冬のむくみ対策

[1. 匿名]

事務所が寒いです！むくみます(泣)
みなさんむくみ対策どうしてますか？

[2. 匿名]

スクラブでマッサージしてますー！！意外と浮腫みとれるよ！

[3. 匿名]

ロフトとかに売ってるむくみ解消グッズを愛用してる

[4. 匿名]

出典：ikemen-h.blog.so-net.ne.jp

[5. 匿名]

浮腫みなのか…
元々なのか…

[6. 匿名]

冬は冷え解消を最優先にしてます

[7. 匿名]

とにかく温める。冷やさない。
足首回し、ストレッチ、マッサージ。

[8. 匿名]

足を温かくする

[9. 匿名]

ポテチは半分まで

[10. 匿名]

>>4
むくみすぎwwww

[11. 匿名]

心臓より脚上げて寝る

[12. 匿名]

きのこかわかめ夜食べるようにしてる

[13. 匿名]

塩分を控える(*^^*)v

[14. 匿名]

綱引き

[15. 匿名]

私も寝るときは足をあげて寝ています
起床した時は下がっているけど

[16. 匿名]

おでんは食べない
インスタントも食べない
鍋も食べない
トマト食べまくれ

[17. 匿名]

腰(お尻の割れ目の上あたり)にカイロ貼ると、血流よくなって効きますよ～！

[18. 匿名]

一年中、顔むくんでる脚むくんでるが口癖の
太めの先輩がいるんですけど

顔も脚もスッキリしているところを
一度も見たことがなくて
むくみじゃなくて肥満なだけと思うんですけど

むくみがとれたらちゃんとスッキリするのが
むくみですよね？

[19. 匿名]

マッサージ

出典：www.naturaltime.jp

[20. 匿名]

冬は防寒も兼ねて弾圧のハイソックスをはいたりします。
婦人科の先生には、家に閉じこもっていないで、散歩を
するといいと言われた。

[21. 匿名]

寒さとむくみ関係ない

[22. 匿名]

>>18
朝ひどくて夕方多少マシになるならむくみ
変化ないならただ太ってるだけだと思う

[23. 匿名]

暖かい物を飲んで、足を冷やさないようにする

出典：www.skincare-univ.com

[24. 匿名]

股関節と脇の下と鎖骨のリンパマッサージ

[25. 匿名]

筋力落とさないようにする

[26. 匿名]

漢方の当帰芍薬散良いですよ❗️ドラッグストアに売っていますよ(^^)あとは湯船にちゃんと入る事とバナナを食べる事ですかね…カリウム豊富なので

[27. 匿名]

女性は若くても下肢静脈瘤を持っている人が多いそうですよ
血の巡りが悪くなって、むくみやすくなるそうです
ひどい人は治療が必要だけど
軽度の人は特にふくらはぎのあたりの筋肉を鍛えるといいと言われました
簡単に出来る対策は、よく歩くこと

[28. 匿名]

フェイシャルエステ受けたらきつかった指輪がするっと入った！
指も浮腫むんだね
次の日にはまたきつくなってたけど

[29. 匿名]

>>4
可愛い

[30. 匿名]

アンチって実はその人のこと大好きだよね

[31. 匿名]

トピ画WWWW

[32. 匿名]

トピ立ってすぐにわざとらしくその画像？他のことに時間費やせばいいのに。
タレントにも純粋に話したい人たちにも迷惑。

[33. 匿名]

立っていても座っていても、踵の上げ下げをしています。

[34. 匿名]

塩分､糖分を控える
腰にカイロを貼って下半身を温める
冷やすと浮腫みやすいから温かい飲み物で内臓も温めさせてあげて

[35. 匿名]

水分を摂りすぎない

[36. 匿名]

関節をカイロなどで温める

[37. 匿名]

>>4
ちょっと櫻井くんをむくみ代表みたいな扱いやめてwファンから見てもひどいけどさw

むくみだと信じてるよ？！君はアイドルだぞ！！

[38. 匿名]

リンパマッサージや足を少し上げておくとか？
ちょっとでも効果あるといいよね

[39. 匿名]

違うよ
撮り方に悪意あるんだよ

[40. 匿名]

半身浴

[41. 匿名]

>>39
あらイケメン♡

[42. 匿名]

お尻のマッサージをする
お尻が固いと血行不良になってしまうんだって
関係ないけど私が下半身デブなのはこのせいか…

[43. 匿名]

>>39
撮り方に悪意は確かにあるけど、ZERO毎週みてるとわかりやすくむくんでる時ありません？かっこいいのは間違いないけど、撮り方だけの問題じゃないと思う。

[44. 匿名]

塩分多めにとった時はカリウム錠のカを借りる

[45. 匿名]

>>39
櫻井くんおでこ広くなったね〜ハゲそうw
お父さんソックリwww

[46. 匿名]

あずきバーを食べる

本当はお砂糖控えめで自分で小豆を煮るともっと良い

[47. 匿名]

バナナがカリウム多いってネットで見たよ！

[48. 匿名]

トマトジュースを飲む！毎朝毎晩飲んだら体がすっきりした！もちろん無縁ね！

[49. 匿名]

梨状筋という尻の中の筋肉が弱ると下半身がむくむんだって
左右10回くらい腰を落としてしこを踏むのは良いそうです(真面目に書いてます)

[50. 匿名]

塩分控え目。

[51. 匿名]

[52. 匿名]

デスクワークなので昼食後から足が浮腫みます。なのでトイレに行く度にスクワット30回(30歳なので笑)して血流を良くしてます。タイトスカートなので捲し上げたままスクワットするのでかなり変態っぽいけれど。1日3、4回はトイレに行くからそれだけでも120回のスクワット、1分もあれば出来るし浮腫み難くなったし、お尻もアップするさオススメですよ。

[53. 匿名]

櫻井翔くんは何故か顔がパンパンの日があるよねw
次に観る時にはスッキリしているから、決して肥ったワケではないんだな、と。
何か日によって顔が浮腫む理由があるのかも。
例えば前日の夜にお酒や水分を飲み過ぎたとか。
浮腫んだ顔を上手に利用して笑いも取るハートがあるから、面白くて全然良いんだけど。

[54. 匿名]

むかしはかわいかったのに…

[55. 匿名]

親戚のおばさんからから一箱もらったので、半信半疑で酵素サプリ飲んでみた。
別に特にいいって感じはしないけど、利尿作用だけは半端なくあるようで、トイレにかなり頻繁に行くようになって、まぶたのむくみが取れた！漢方薬とかメリロートは効かなかったのに。
続けてみたいけど、30日分5000円くらいするので厳しい…。

[56. 匿名]

浮腫む人は、水分の取り過ぎ、酒の飲み過ぎかもよ？