顔がむくみやすい人

[1. 匿名]

私は昔から体は華奢で細いねって言われるのですが、すぐに顔がむくみます(´；ω；`)
家族からも顔パンパンだねって笑いながら言われたりします。
マッサージしたりするのですが、なかなか変わりません。写真も苦手です(涙)
顔がむくみやすい体質の方、どうされていますか？
教えて下さい。

[2. 匿名]

浴槽に浸かりながら顔〜首〜肩のリンパマッサージしてる

[3. 匿名]

晩御飯に塩分とらない方が良いですよ

[4. 匿名]

出典：galtore.net

[5. 匿名]

寝る前に水分をとらないようにね。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

耳をグルグル回す、咀嚼筋をマッサージ、あとはリンパマッサージですね。
この時期は寝る前についつい沢山水分取ってしまうのですが、適量にしなきゃなぁって思ってなかなか実践出来ずです

[8. 匿名]

私は寝る前に舌回しすると翌朝スッキリしてます。
朝、洗顔してる時に今日むくんでないって分かる。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

かっさが手放せない！
すぐに浮腫むし、顔から太ります。

太ってるのに顔はすっきりしてる人が羨ましい。

[11. 匿名]

>>3
そしたら断食するしかないよw

[12. 匿名]

リンパマッサージの力加減が難しい。あんまり強くしちゃいけないんだよね？

[13. 匿名]

耳の手前、口を開くとボコッて出る部分をくるくるマッサージするといいよ。

[14. 匿名]

腎臓機能が弱いという事ですよね？漢方で改善できますよね

[15. 匿名]

生まれてからこのかた浮腫んでなかった事がない

[16. 匿名]

むくみます！
太った？ってよく聞かれる…
ほんとに太ったのかもしれないけどさ！！！涙

[17. 匿名]

カレー、ビーフシチュー、ピザなど味の濃いガッツリ系を夕飯に食べると
必ず翌朝の顔がむくみます(^_^;)
なので食べる量を減らしたり、食べる時刻を早めたり
調整すると良いですよ！

[18. 匿名]

>>4
うーん、ブス過ぎ…

[19. 匿名]

腎臓が弱ってるんじゃないかな？

[20. 匿名]

顔はふつうだけど、足がデブ(´･_･`)
朝はむくんでないんだけど、時間がたつにつれてすっごい太くなってる(´._.｀)

[21. 匿名]

主さん、私も！体は細いけど顔パンパンで嫌になります(｡-_-｡)お酒好きなので、余計パンパンで。
一時ランニングにハマった時は顔が痩せましたよ！顔から大量に汗が出るのが良いのかも。因みに、サウナにハマった時は顔の大きさは変わらずでした。何故だろ

[22. 匿名]

デリケートなのか、緊張すると一気に顔がむくむ

[23. 匿名]

朝化粧がうまくいったときより、スッピンでランニングで走った後の自分の顔が一番好き。笑
むくみってすごいよね。笑

[24. 匿名]

寧ろ顔がむくみたい。顔ってゲソってしてるより
むくんでムチムチくらいがよくないですか？

たまーに、いい感じに顔がむくんでて
外に出るけど

たちまち、疲れて顔がすぐに(›´ω`‹ げっそり。
うわまぶたとかは、中国や韓国の人らみたいな寒い地特有の厚い瞼が羨ましい。

私は薄いので。

[25. 匿名]

私も寝起きはむくむくに浮腫んでいる。
夕方から夜にかけて浮腫が取れてくるんだけど、寝たらまたむくむくになる。この無限ループ…。

[26. 匿名]

むくむとフェイスラインがぼやーっとして
ブサイクになるから嫌だ。
私も顔が一番むくみやすい。
舌に歯の跡ついてますか？
私はついてます。

[27. 匿名]

美顔鍼行ってる。
随分マシになった

[28. 匿名]

寝起きの顔ぱんぱんで別人
くどい二重が糸目のような一重になる

[29. 匿名]

私も寝起きが凄い　たっぷりの睡眠が身体にはいいだろうけど
良く寝たら逆に顔が浮腫む・・・

[30. 匿名]

はい。むくみやすいです。
日によって顔がちがう、（その日は顔がすっきりしてたのか？）整形した？笑
と言われる。

[31. 匿名]

ツイッターでみたから本当かどうかわからないけど、夜ご飯と一緒にトマトジュースを飲むのがいいみたい。
ただし、夜ご飯のときね！
私寝る前に飲んでしまって次の日指がむくんでしまって逆効果だった…(._.)

[32. 匿名]

むくんでると口の中噛みそうになる…

[33. 匿名]

泣いてないのに毎朝まぶたが浮腫んでる
そして夜になると昼ぐらいに浮腫がとれる
だから寝る前の顔が一番スッキリしてイイ感じの顔になる笑

[34. 匿名]

朝起きると顔もぱんぱんだけど、特に唇がぱんぱんです

[35. 匿名]

私も浮腫みやすい。寝起きなんてもう…。
どうにかならんかとクラシエの当帰芍薬散服用してる。
何もしてないよりは良くなったと思う。(トイレは結構近くなる)
あと、シャンプーした後は浮腫みがマシになる。
結局頭皮マッサージになってて顔もスッキリするみたい。

[36. 匿名]

いつも浮腫んでるから分からないや(笑)

[37. 匿名]

むくみが悩み
仕事終わる頃には靴がぱんぱん！朝起きた時も！
寝る前にサプリたくさん飲むから水分たくさん取るんだけどやっぱりだめなのかな

[38. 匿名]

主さんは、便秘になったりしませんか？

私は、便秘の時は顔が浮腫んでます！

解消すると、落ち着くんですが。

[39. 匿名]

疲れると浮腫む

[40. 匿名]

目に出るタイプです。二重の幅が大きくなるので、浮腫んだ日は開口一番眠い？寝てないの？とか昨日泣いたの？とか聞かれる…お風呂でマッサージしてもあんまり変化ないし、いつもよりアイライン太く引いたり頑張って化粧で誤魔化してる。

[41. 匿名]

うつ伏せ寝、してませんか？
浮腫みやすいらしいですよ。
あと、リンパマッサージは顔だけでなく、耳下から鎖骨辺りまでのラインもお忘れなく。

[42. 匿名]

夜ご飯に白米抜くようにしたら、次の日のむくみというか慢性的なむくみがマシになった。
顔がスッキリした。

[43. 匿名]

顔が浮腫みやすかったり、顔に肉が付きやすい方、元々首が太めじゃないですか？
私が首が太めで、浮腫みやすいしすぐ顔に肉が付きます
ストレートネックぎみなのも関係あるのかな

[44. 匿名]

目覚めの顔がひどい。
早めに起きて、時間が経つのを待ちます。

[45. 匿名]

私の場合、首こり、肩こりがひどくて血流が悪くてリンパも滞ってるんだと思う。

[46. 匿名]

寿司食べると浮腫みます。私は、ご飯が駄目なんだと思います。

[47. 匿名]

>>48さん。私もそうなんですが
お寿司というより醤油の塩分だと
思います。そして喉が渇き
水分を大量にとる。って感じです。

[48. 匿名]

立ったまま寝るしかないね

[49. 匿名]

だいたい朝起きた時はうつ伏せだから浮腫んでる。
目の外側端っこに皺が入ってる。
頬っぺたにシーツか枕カバーの皺の型が付いてます。
どうにもならない。

[50. 匿名]

浮腫んでると太った？と言われ、浮腫んでないと痩せた？と言われる。
体重変わってないのに(T_T)
常に顔引き締まっていたい

[51. 匿名]

今の時期のどかわくし
熱中症になりそうだから寝る前にポカリ飲んでる
むくみにはよくないんだろうけど
我慢できないわ

[52. 匿名]

私もすぐ浮腫みます！
生理の時なんて目も腫れてる(つД`)ノ

[53. 匿名]

朝起きて顔が浮腫む人は枕を少し高めにしてみては？？
リンパマッサージ（こめかみ、耳下腺、鎖骨）は必須と言っていいほど大事です！朝起きて十分くらいやるのとやらないのとでは全然違いますよ！

[54. 匿名]

西野カナもそうだよね

身体細いのに顔がぶくぶくしてるときある

[55. 匿名]

身体中むくむ！
寝ているとシーツの皺が腕や足の甲についてしまってきもい。

[56. 匿名]

首や肩のコリでも浮腫むそうです!!

[57. 匿名]

生理前は本当に本当に顔が大きくなるー
やだよー

[58. 匿名]

田中宥久子さんのリンパマッサージは朝晩してると比較的スッキリするかなぁ。ひどい時はラシックス飲んでます！

[59. 匿名]

>>58
ラシックス…気を付けて。耐性がつくから。
どんどん効きが悪くなるので、1ヶ月に2回までとかにした方がいいよ…
私は1ヶ月に1度、かなり少な目にしてる。
一度ほんとうにひどい目にあったから。

本当にラシックスが必要な病気になったときに効かないと、大変なことになる。

[60. 匿名]

顔がむくまない人を見ると、すごい羨ましくなる。
顔からむくむし、引きが悪いわ。
顔に脂肪がつきやすいタイプは、浮腫みもしやすいよね。

また、全体的にからだがむくみやすいのは、ホルモンバランスがあまりよくないからと思ってる。

[61. 匿名]

自分がそうですが、
甲状腺の病気の可能性も視野に入れ、一度病院で甲状腺病気目的の採血をお願いすればよいかと。
ただ調べてと言って、どこの病院でも、やってはくれるはずはないです。
何かしらの症状あるかたです。
むくみの他に、疲れやすい、寒がりなどが典型的な例です。

[62. 匿名]

61のものですが、追伸。
西野カナもそうですよね！
細いわりには顔浮腫む。
私が↑こんな感じ。典型的です

[63. 匿名]

朝起きた時と昼間と顔が全然違う

[64. 匿名]

>>4

アイプチが…

[65. 匿名]

生理前は目がパンパンにむくみます。
バナナ１日1本食べてるとマシになりましたよ！カリウムがむくみにいいそうです。