朝のむくみ対策

[1. 匿名]

私は朝いつも顔(まぶたなど)がむくんでしまって色々な対策をしてもむくみが解消しないんです涙
皆さんは朝のむくみ対策をどのようにしてますか？

[2. 匿名]

前の日に泣かない。

[3. 匿名]

掃除機かけたり体を動かす

[4. 匿名]

カリウムサプリ

[5. 匿名]

レンジでチンして蒸したタオルで顔拭いてます！
ちょっとすっきりするかなぁー。

[6. 匿名]

ホットタオルで顔を温めます!!

[7. 匿名]

夜更かししない

[8. 匿名]

大人になって朝顔浮腫むのは、病気だよ！
病院に行きましょう。

[9. 匿名]

温める冷やすを繰り返す

[10. 匿名]

メディキュット

[11. 匿名]

寝る直前は水分控える。

[12. 匿名]

前の晩に塩分を極力控えることはしているけど…

[13. 匿名]

顔を洗うと、少しすっきりする

[14. 匿名]

かっさかリーファでマッサージ。

[15. 匿名]

出典：www.enjoytokyo.jp

[16. 匿名]

とりあえず、
病気を疑って病院に行きましょう。

[17. 匿名]

時間が経つのを待つ

[18. 匿名]

ご飯食べつつ顔面体操

[19. 匿名]

朝は彼のセンターが むくんでます

[20. 匿名]

リンパマッサージします
ソフトに触れて流してくマッサージ、効果でますよ
動画サイトで毎日観ながらマッサージしてます

[21. 匿名]

顔の浮腫みって、脳が腫れてる可能性があるからちゃんとした方がイイよ！

[22. 匿名]

あたしも顔のむくみがすごくて、毎朝顔ヨガ＆ホットタオルでスッキリさせています☻

[23. 匿名]

トピ画
こわいww

[24. 匿名]

カッサマッサージ

[25. 匿名]

私も、生理前は浮腫んじゃう…。
マッサージすると皺になるし（泣）

[26. 匿名]

トピ画 もっと 爽やかなものに 変えてぇ～

[27. 匿名]

トピ画保存して今日メイク落とすときにリンパマッサージしよっと( ´ ▽ ` )

[28. 匿名]

人体模型に見えてしまったトピ画

[29. 匿名]

出典：www.3mine.com

[30. 匿名]

寝る前にメリロート飲む

[31. 匿名]

津田せつ子先生の、静脈マッサージ、いいよ！

[32. 匿名]

水分のバランスが崩れやすいのかな？
白湯を飲んで、冷えないようにして寝る。
枕は少し高め。
朝も白湯を飲む。軽く運動。

[33. 匿名]

軽くストレッチして顔を洗う時に水とお湯を交互にする。

[34. 匿名]

トピ画変えても微妙。

[35. 匿名]

レンチンしたホットタオルを目の上に乗せる

カッサマッサージ

リンパマッサージ

時間があれば半身浴してる

[36. 匿名]

ラジオ体操

[37. 匿名]

グレープフルーツジュースやアップルジュースを夜少し飲む

[38. 匿名]

足はメディキュットして寝てる

顔はかっさでリンパマッサージ

酷いときはたまにお灸してる。

[39. 匿名]

私もむくみやすいんですが、アーモンドや、レーズンを摂るようになって少しマシになった気がします。関係ないかなぁ？

[40. 匿名]

朝布団の中にいるときに両手両足を天井に上げてブラブラ２分ほどやって
起きてトイレ行ってシャワーしてる間に顔とデコルテのリンパマッサージをやると
着替える頃にはすっきり

[41. 匿名]

グレープフルーツジュースやアップルジュースを夜少し飲む

[42. 匿名]

炭酸ミストを顔にふりかける‼
…効いてるような気持ちになる(；・ω・)

[43. 匿名]

寝るとき高い枕で寝ると水分が下方へいって、まぶたとか顔の浮腫みはあまり出ません(^^)
時々まくらから外れて寝てると朝起きたときパンパンなので(*_*)

[44. 匿名]

体を冷やさない、夜に水分をあまりとらないかな？
甘いものもむくみの原因とあり、なるべく控えています。

[45. 匿名]

小顔ブームのときに流行った資生堂のロスタロットを使ってみたら朝、顔がスッキリしてました。

[46. 匿名]

ラーメンのスープ全部飲んだら翌朝久しぶりに目がはれ顔がむくんでた。
塩分のとりすぎ注意。

[47. 匿名]

朝、バナナ食べるといいみたいですよー
カリウムがいいので、バナナ以外でもカリウムの多い食品とればいいかも♪

[48. 匿名]

メンソール系のリップを目の回りに塗ってます。

[49. 匿名]

たぶん、当たり前だと思うけど、塩分控えたり水分取りすぎない様にしたり、寝る前はトイレ済ませたり、寝過ぎ寝不足をしないくらいかな！
お酒を飲んだ日は、水や麦茶をぐーっと飲んでトイレを出す。
体質もあるだろうけど、年の割にはむくまないと思う！

[50. 匿名]

朝に限らずむくみ悩まされてきたんだけど、
最近始めたMDクリニックのダイエット処方薬
飲むようになって、むくまなくなってきたよ
中に利尿作用の成分が入ってるみたいなんだけど
その効果かなー

[51. 匿名]

私はツボ押ししてる。
マッサージとかカッサとか顔こするの、良くないと思うんだよね。
柔らかいタッチでやっても
直ぐ赤くなるし、その後も暫く続くし。

こするのは良くないって聞くよね。

[52. 匿名]

プラセンタ飲むとむくまなくなるよ(*^^*)

[53. 匿名]

私基本的にむくまないけど寝るときは，ちゃんとパジャマ着てシャツインしてる。
これは寝返りうちやすくなって血がたまるのを防いでくれて浮腫みにとってもいいらしいのでやってみて！

[54. 匿名]

老廃物を流すといい
鎖骨近辺の痛いところをグイグイ押すと朝スッキリしている