外反母趾、痛い・・・・・・

[1. 匿名]

私は外反母趾です。
仕事でパンプスを履くのですが、親指と小指が痛くて仕方ないです。
同じ悩みを持つ人！
おすすめの靴や、外反母趾の治し方について教えて下さい！
切実です・・・・・・。

[2. 匿名]

小柳ルミ子
ビビアンスー

[3. 匿名]

主さん、辛そう…

まずは病院へ！

[4. 匿名]

ひたすら温める

[5. 匿名]

ベネビスなら合う靴が見つかると思いますよ。
ベルメゾンの靴専門サイトです。

[6. 匿名]

靴下を二重に履く！

[7. 匿名]

祖母→母→私と遺伝してきた
本格的に外反母趾ではないけどちょっと細身の靴履くと親指の付け根痛くなる。
悪化させたくないけど、履ける靴限られるから悲しい

[8. 匿名]

外反母趾に加えてサイズが27cmなので靴ズレしまくって足がいつも傷だらけです。
外反母趾は100均に売ってるバンドエイドみたいなの貼ると痛みが若干和らぎます。

[9. 匿名]

別トピに書いたけど、この前親指の付け根が
痛くて眠れなかった。こんなこと初めて(泣)
外反母趾なのかな？

[10. 匿名]

爆笑

[11. 匿名]

私は、小指の爪が変形している。

[12. 匿名]

こんな心のこもったトピタイ初めて見たww

[13. 匿名]

外反母趾って治るの？

[14. 匿名]

病院行きなよ　すぐ治るよ

[15. 匿名]

お医者さんから言われたんだけど、親指と人さし指の間に、ピンポン球くらいに丸めたティッシュを挟むとラクになるよ！
痛気持ち良いくらいの大きさがベスト！

[16. 匿名]

。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>5　靴では基本的な解決にはならないよ　ステマなのかな？

[19. 匿名]

デザインより機能性を重視して
靴を選ぶ。

[20. 匿名]

親指だけじゃなくて小指も外に出っ張っててます。ほとんどスニーカーしか履いてませんがそれでも痛いです。

包帯で治す方法を試してますがほんとに効くのか...やってる方いますか？？

[21. 匿名]

病院行った方が良いよ！
外反拇趾とかリュウマチって早く治さないと痛みだけじゃなく見た目も大変な事になる！

気持ち悪くなる前にちゃんと治して！！

[22. 匿名]

寝るときに100均の足の指に挟むやつはさんでる
少しだけ痛みが和らぐ
休日は１日つけっぱなし

[23. 匿名]

専門医行く。
テーピングあるけど。我流は危険。

[24. 匿名]

先が細いパンプスは変形して痛み出るよ
私は緩目の靴を履くこと多いから前すべり
して小指の骨が出っ張ってタコができて
少し痛い
ホントどうすれば良いんだろう

[25. 匿名]

右が特にいたいー。

[27. 匿名]

外反母趾は治らないよね
母親の足は年々広がってる。私もいずれそうなるのかと思うと恐怖

私だって、靴を可愛いからという理由だけで買ってみたいよ。

[28. 匿名]

自分の足に合わせてインソールを作るといい

[29. 匿名]

>>8
でか

[30. 匿名]

>>27　骨の変形だから形成外科に行けば治る

[31. 匿名]

履きやすい緩めの靴は駄目
足をしっかり締めてくれる方が良い

[32. 匿名]

外反母趾です。最近、土踏まずに豆ができました。
扁平足です。
まず、扁平足を治さないといけないと思い、近々整形外科に通うつもりです。
土踏まずを造る器具をつくってくれるらしいです。

東京とか横浜には靴外来って言うのが有るそうですが、ちょっと遠いので諦めました。

[33. 匿名]

>>26
外反拇趾の話しだよ！
水虫の画像出さないで！

[34. 匿名]

パンジーって靴が柔らかくて履きやすいけど、デザインは若向きでないから、職種によっては浮くかも。

パンジーストア｜株式会社パンジー

履きよいシューズ・サンダル・室内履きの株式会社パンジーのショッピングサイトです。

[35. 匿名]

私は内反小趾…（；＿；）
小指側が出てます、痛すぎます。
歩くたびに痛む

[36. 匿名]

>>7さん、うちも祖母と母が外反母趾です。おまけに父親まで(ToT)やはり、遺伝しますよね。
まだ発症はしていませんが、ゆくゆくは…と、覚悟しています。今は、なるべくヒールや幅の狭い靴は掃かないようにしています。
母は、外反母趾用のサポーターを使用していました。整骨院の先生曰く、なるべく早い段階で、酷くなる前に使用する方が良いそうです。

[37. 匿名]

外反母趾って手術で治るよ。

[38. 匿名]

トピ画とタイトルが合っていると思います。

[39. 匿名]

なんか…ネットの知恵袋みたいな記事だね(笑)

[40. 匿名]

私も、外反母趾だと思います。
今度整形外科に行くつもりです。

[41. 匿名]

ヒールからスニーカーにしました
履くとしてもウェッジです
外反母趾にあたらないようなデザインを選んでいます

[42. 匿名]

>>9
外反母趾の気(け)がないなら、通風かもしれませんよ。だいたい右足の親指の付け根から痛むそうです。
発作なので数日すれば痛みは引きます。

[43. 匿名]

ちょうど今日久々に
親指の付け根が痛くなって
悩んでた(´Д` )

[44. 匿名]

いま足の指にはさむヤツ入れた。

[45. 匿名]

ドクターショールのクリア・ジェル・クッション トー・ストレーターを
使用しています。
指が広がって気持ちいいし、これまで靴下の決まった場所に穴が開いていたのが
これを使用してから穴が開かなくなりました。
たぶん変な力が入っていたのだと思います。
外反母趾は早めに対処した方がいいし、安い靴やデザイン重視よりも履きやすさが
一番だと思う。

[46. 匿名]

親指の付け根が痛いのは、外反母趾が進行しているということだとお医者さんに言われたよ。
サイズが大きすぎる靴も小さすぎる靴も外反母趾を進行させるらしいよ。
値段関係なく自分にあった形の靴で、ヒールがない靴が一番いいみたい。

[47. 匿名]

>>34
履きやすい靴は駄目ですよ
先日靴の研修で聞きました
履きやすい柔らかい靴は土踏まずが潰れてしまい、骨が広がることで関節から先の指が内側に向くそうです
症状があるなら絶対辞めたがいい

[48. 匿名]

遺伝します。（確信）
妹と色々チャレンジしています。
私は今は京王デパートで物色していますが、なかなか難しいです。

靴も作りましたが、駄目でした。

[49. 匿名]

>>9
痛風

[50. 匿名]

私も外反母趾で扁平足…涙

[51. 匿名]

私は内反小趾…

[52. 匿名]

>>47
眼から鱗でございますm(__)m
感謝。

[53. 匿名]

遺伝だと思う子供の頃から外反母趾。
痛くなるのは1年に1回あるかないかくらいだから放置だけど、見た目の形はひどい。
露出の高いサンダルとか形が合わなすぎて笑える。

服はプチプラでいいけど、靴だけは妥協しない。
そんな高いのは買えないけど。パンプスはFinとか卑弥呼(20000～25000円くらい)をセールの時に買う。
そのうちお金に余裕ができたら専門の病院に通って改善したいな。

[54. 匿名]

私も外反母趾で両足の親指が「く」の字です。
靴はシューズじゃあないと痛くて歩けない。
スーツ着る時のために外反母趾用の靴を買ったけど痛くて裸足になりたいと思いながらはいてる。

[55. 匿名]

安くて可愛い靴、一目惚れしたーとか言って買える友達がうらやましい(>_<)

[56. 匿名]

最近歩いてなくても痛い時ある

出っ張ってる骨の下が痛い

[57. 匿名]

>>5
イヤ～。履かないと駄目だと思うよ。
ベルメゾンって通販じゃない？

[58. 匿名]

外反母趾辛いですよね
親指を広げるよりも足の裏の筋肉やアーチを鍛えた方が良いと思います
インソールも良いかもしれません
専門的な病院に行った方が良いですよ
整形外科と言っても詳しく無い先生は沢山います。

[59. 匿名]

今靴屋で働いています。お客様から話は沢山伺ってますが外反母趾は酷くなると手術しなくちゃいけないからこれ以上あまりムリしてパンプスは履かない方がいいですよ。仕事履きでもヒールのないペタンコで柔らかいのとか足に負担の掛からないものにしてみて、せめて休みの日のお出かけは外反母趾用の靴が足の為にはいいかもしれませんね、なかなかオシャレなのがないのが残念ですけど。

[60. 匿名]

誰かアイヴァンにも触れて欲しかったわ
>>17

[61. 匿名]

>>34
この間パンジー物色しました。お安くて良いですよね。
可愛いのも有りました！

[62. 匿名]

手術に踏み切った知人がいるけど
１ヶ月以上松葉杖だったし、杖が外れても痺れがあると言ってたし、歩き方も変になった
手術は賭けだよ

[63. 匿名]

>>17
もしかして…アイヴァン母子…？

[64. 匿名]

外反母趾が痛くて仕事あがりはいつも炎症で真っ赤になってた。
病院行ってレントゲン撮ってもらったけど、問診で院長から「パンプス履く仕事の女性は、これくらいは皆ザラです」って言い放たれた。
レントゲン代返せバカヤロウ！
湿布なんかいるかボケえ！
って言い出せず飲み薬も意味なく思えて拒否って泣く泣く帰った…。

[65. 匿名]

お爺ちゃんも両親も姉も外反母趾。
モラハラ元カレにヒールばっかりはくからや！糞が、とかお前の足気持ち悪いよって言われてました。
初対面の男に足の形へん！！ってびっくりされたときはむかつきました。

遺伝なのに。。。

[66. 匿名]

床に当たるだけでもすごく痛かったけど、親指を逆方向へ引っ張るマッサージをしたらだいぶ治りましたよ。

[67. 匿名]

靴の履き方が悪い以上！バーーカ

[68. 匿名]

母の外反母趾、父のハンマートゥが遺伝しました…
ダブルでつらい時期もありました。
親指の付け根は、幼少期から歩きすぎるとズキズキ痛く、
ハンマートゥのため爪の形はいびつだし、指にもタコが出来る。
締め付けのきつい靴だと足裏にもタコが出来てしまいます。

指を締め付けないのが一番カンタンな方法なので
五本指ソックスつま先だけ、をはいてタイツ→幅広、つま先丸めのパンプス、
できれば踵が固定できるようストラッブ付きの低めヒールがいいと思います。

冠婚葬祭などの着席ありの数時間なら５ｾﾝﾁﾋｰﾙも大丈夫ですが、
立ちっぱなしや毎日になると、あっという間に悪化します。
可能あれば中敷入れて土踏まずもキープできるようにしてください。

手術しないと治らないものなのですが、毎日少しずつの工夫で悪化はしません。
自宅でもなるべく足指は開くような状態にするといいですよ。
それで以前より私はずっと痛みは減りました。

主さんの状態が少しでも改善されますように。長文失礼いたしました。

[69. 匿名]

わたしはスケッチャーズと言うところの、靴がシンデレラの靴かと思うほど外反母趾を刺激せずぴったりでした！

[70. 匿名]

毎日痛いです。
私は右足が特に痛くて左はそんな痛まなくて赤くもならない。
酷い時はさわーっと触れるだけで激痛な時がある。
その時に整形外科行ってみたら5本指ソックス勧められた位で病院間違えたと思った。

指開いてると痛みがマシになる気がして、指の間にティッシュ丸めたのを挟めてます。
あとはテーピング。

何科に行けばちゃんと診てもらえるんだろう

[71. 匿名]

痛いですよね。
ひどい時は痛みで寝むれないほど。

調べたらテーピングがいいって書いてあってサイトの手順みながらテーピングしたらわりと楽になりましたよ。

[72. 匿名]

元靴屋スタッフですが、高島屋あるいはSOGOに行くと、矯正靴下売ってるので行ってみては、どうですか？
普通の靴下に比べて、金額は高いですけど、でも矯正されてよくなった人見ました。

[73. 匿名]

72ですけど、内反と外反の矯正靴下百貨店売ってるので、もし気が向いたら行ってみてください。

[74. 匿名]

これつけて1日過ごすと痛いのかなり和らぎます！
全然違います！！
慣れるまではかなり痛いですが。

[75. 匿名]

私も外反母趾です。
歩く時に親指側からつくと痛いから、だんだん小指側からの歩き方に。
ふくらはぎや太ももの内側より外側の筋肉が発達して骨盤も広がってます‥‥(>_<)

[76. 匿名]

>>75さん
頑張って親指使おう！痛いのはわかります。
私は歩き方変えたら少しよくなったよ。最初は痛かった。
外反母趾の辛いところは、歩かないから、裸足出歩けば治るとか言われるところですよね。

[77. 匿名]

クロックス買おうとネットサーフィンしてるんだけど、レビューに外反母趾にいいってまあまああるよ。どうかな？

[78. 匿名]

わたしも外反母趾です(´･ω･`)
簡単な運動をしてます！
両足をつま先からかかとをくっつけて、つま先立ちをゆっくり繰り返す。1日20回くらいです。歯磨きしてるときにやってます(^_^)

[79. 匿名]

小学生の成長期に足に合わない靴を履いたのをきっかけに酷い外反母趾になりました。
クラシックバレエとダンス（ピンヒールなど履いたり）を10年以上やっていたので足がボロボロです。

幸い、背が高い方なので常に楽なぺったんこ靴です。

外反母趾は骨を削る以外に治す方法はありません。
うまく付き合っていくしかないんだなって思ってます泣

[80. 匿名]

なんで最近エビちゅの画像ばっか出てくるの？
トピずれごめんなさい

[81. 匿名]

産まれた時から外反母趾。
医者からは先天性と言われた。

高校生になり、学校指定のローファーが履けず、手術。
骨を切り、松葉杖を一ヶ月、医療用の靴を三ヶ月履き、体育の授業は約半年お休み。
（20年前は大掛かりな手術だった）

術前、術後、パンプスなんて履いてない。
それなのに大学生で再発。
医者からは先天性だから…と今更な説明。

現在アラフォーですが、パンプス未経験。
お店で試し履きするも、痛くて履けない。
もっぱらスニーカーです。

冠婚葬祭、オシャレなお店に行く時、履く靴に悩まされる…
自分の結婚式ではレペットを履きました（笑）

パンプス履いてみたいよー！！

[82. 匿名]

>>81
生まれつきの外反拇趾？
骨に障害もって産まれただけだよ！
外反拇趾に生れつきないから。

[83. 匿名]

こんなの履いてる靴が原因でしょ。

そして何を履くかを決めてるのは自分。

自業自得じゃないの？

[84. 匿名]

若い頃は、無理矢理パンプスはいていたけど、足が限界だった。
アラサーになって、服の系統がカジュアルになり、
スニーカーやヒールなしの靴（ビルケンとか）はくようになったら
外反母趾の痛みとはおさらばしたよ。
形はでっぱってるままだけどね。

[85. 匿名]

外反母趾辛いですよね…
自分で出来る事は限界がありますが、それでも何もやらないよりはマシな筈…

先の細いパンプスを履かない
ワイズ（横幅）が自分に合った靴を履く
アーチがしっかり出来る中敷きを敷く（外反母趾サポート中敷きなら尚良し）
矯正靴下を履く

どれも地味ではありますが、少しでも悪化を食い止められるかもしれません

[86. 匿名]

>>82

先天性の外反母趾はあります。
外反母趾で受診される小学生の子供が増えています。

外反母趾に悩む、大学病院整形外科勤務の看護師です。

[87. 匿名]

>>82
私も生まれつきの外反母趾だよー(^^)

[88. 匿名]

外反母趾をかばって歩いてるせいなのか右膝の内側がたまに痛む。
膝痛までくるってやばいかな？

[89. 匿名]

>>77
クロックスって、たくさん種類あるけど
どーいうの？
　
もし一番メジャーなのなら、
エスカレーターで指巻き込まれで
切断事故とかあったから気をつけてね。
　
あと、私は画鋲みたいなのが貫通した事が
あるのでニガテです

[90. 匿名]

高いヒール履いて立ち仕事してたら、外反母趾はもちろん肩こりも酷くなりました。
ハンズに売ってた親指開くグッズ使って、親指を限界まで開いて寝たら痛みで目がさめるほど。
今は仕事やめて毎日足を締め付けるものを身につけなくしたら、足の指がだいぶ開いて楽になりました。
外反母趾は治ってませんけど。

[91. 匿名]

私も外反母趾で足の親指の骨がボコッと出っ張ってます(´；ω；｀)。可愛い靴買って履いてみても、親指のボコッと出っ張ってる部分だけ黒く磨り減ったたりしてる。オシャレしたい(´；ω；｀)

[92. 匿名]

痛み緩和を優先に靴を選ぶと、見た目がオバサン臭い靴ばかりだよね。
ちなみに、デザインがマシでお手頃だからとドクターショールを何足か試しましたが、幅が狭かったりと合わなくて、結局無駄になった。

[93. 匿名]

パンプスやブーツ、サンダルはオーダーしてる。
スニーカーやムートンブーツは既製品でもまぁなんとかなってる。
オーダー品は一足5～7万するのでキツイ。　　
大事に履いて長持ちさせてる。

[94. 匿名]

そこまでひどくない外反母趾なんだけど、大丸のイージーオーダーで冬になるとブーツ作ってる
三万くらいだよ

[95. 匿名]

院長の一言 外反母趾
でググってみて。

あと、伸縮性の包帯使うやり方があるよ。

[96. 匿名]

職場用にリナッセの8000円ぐらいの外反母趾対応ナースサンダルを買ったんだけど、型自体が華奢で底も高く、歩きにくいったらありゃしない
やっぱり現物を試しばきしてから買わないと駄目だと肝に銘じた

[97. 匿名]

外廻りの仕事の人は、ダサくても歩きやすいパンプスにしたほうがいい。
仕事用のパンプスとオシャレ用のパンプスは分けないと。

[98. 匿名]

友達が外反母趾だった。

トランプのダイヤの形に近かったわ。足の人差し指が浮いてる感じ。親指と小指が真っ直ぐじゃなくて、内側になってる。

ハイヒールばかりはいてるからこうなる
パンジーの靴は履きやすいよ

[99. 匿名]

足裏の筋力をしっかりつけて土踏まずを作るようにするといいらしい。
女性は筋力ないうえにパンプス履くから足のアーチが崩れちゃうんだよ。

[100. 匿名]

コンバースオールスターが好きで愛用してたけど、底が平らだからアーチが崩れやすいらしい。
スニーカーだからいいのかと思ってた。
でも好きだから中敷き入れようかな。

[101. 匿名]

息子が外反母趾で足が痛むらしいです。
サポーターで外反母趾の痛みは軽減したみたいだけど、足のバランス崩れて内反小趾気味。
バスケしながらだからか、なかなか痛みが治まらない。
かれこれ３ヶ月くらい経つけど、ケアしながらやってくしかないんですかね？
手術は今のところ考えてません。

[102. 匿名]

ヒールのある靴をずっと履いていたけど
今はぺたんこ靴にしました。
やはり靴を変えるのが一番かと。

[103. 匿名]

銀座かねまつのクチュリエというセミオーダーでパンプス作りました。
私は左右差が激しいのですが、左右それぞれの計測値に合わせて片足ずつ違う足型？を用意してくれて、今までで一番しっくりくるパンプスを手に入れることができました。中敷の革も前滑りしにくいタイプというのを選択しました。
2万円〜3万円くらいだったと思います。

[104. 匿名]

軽めの内反小趾だったけど足の指でするじゃんけんでよくなりましたよ
とくにチョキがきいた、最初はやるたびにつってたけど
ゆっくりと目いっぱい足の指を動かして、ぜひお試しを

[105. 匿名]

>>89
77です。
89さんがおっしゃってるのは確かにやめといた方がいいと思う。オシャレ服にもあわないしね^_^;
サンダルとかかわいいし、私はカディってのさがしてたら外反母趾のレビューちらほらみかけたよ。
クロックスでもアッパー素材いろいろあって硬いのもあるみたいだけど、クロスライトってクロックスの柔らかいゴムのがいいみたい。

[106. 匿名]

外反拇趾のかた、fitfitの靴良かったですよ。
私も外反母趾、内反小指。
若い時はそれでも無理してかわいいのを履いていたけど、もう無理。
仕事でお客様に、会うときはfitfitのスニーカーインソールのパンプスで。
普段はスニーカーやビルケンシュトックのサンダルが楽。
最近、ビルケンシュトックで若干細めの革靴が出て、一足買ってみました。サンダル程ではないけどいい感じです。

健康な足で、好きなデザインやヒールの高い靴を履ける人が羨ましい！

[107. 匿名]

あまりにも辛いなら手術を勧めます
昔ほど大手術でも無いですし専門的な病院も有ります
とっても楽になりますよ

[108. 匿名]

私も外反母趾で、素足は見せたくありません。
でもfitfitのパンプスは痛くならないので愛用してます。

[109. 匿名]

私は内反小趾ですが、どんなにお気に入りで大切に履いていても小指が当たる所が擦り切れて穴が空いてしまうんです。
そうなるとどうしようもなくて捨てる時が一番辛いです(u_u)

[110. 匿名]

トリッペンいいですよ。
外反母趾向けなうえ、おしゃれ！！

でも、お高いです〜

お金に余裕ある外反母趾の方には絶対におすすめ。

[111. 匿名]

右足がひどい外反母趾です。
おまけに左右の足の大きさが違います。右の方が長さも幅も大きいです。

仕事上、パンプスを履かないといけないので、４Ｅのものを履いています。私の足に合うのはフリオバレンチノのパンプスです。ただ、いくつか種類があるうち、痛くならないのは１種類のみ。
意識はしているつもりですが歩き方も悪いようで、 パンプスの踵部分にすぐ擦り傷ができてしまい、ダメにしてしまいます。なので、高い靴は選びません（ ; ; ）

[112. 匿名]

整形でテーピングしてもらったよー。
痛みも随分なくなったけど、もうパンプス履けなくなりました（泣）
革靴履けなくなって悲しいです。
靴大好きなのに。
主さんも痛い時は無理なさらず。

[113. 匿名]

このトピいいですね
参考になります
痛いと辛いですよね
こういうトピばかりでいい
芸能人関係のトピいらない
芸能人さえいなければ荒れないのにと思ってしまう

[114. 匿名]

私はクローバーリーフという靴屋の柔らかいEEEのぺたんこ靴はなんとか履けます。ヒールが無くても先が細い靴は痛くて履けません。3D撮影機で調べてもらったら、幅は左C右Dでむしろ細い方だと言われました。柔らかくて幅広の靴は外反母趾を促進させると言うけど、痛くて履けないものは履けない！

[115. 匿名]

痛くはないんだけど、小学生の低学年の頃からひどい外反母趾
ランニング趣味だから最近変形がすごくなってきた
今流行りの横にまっすぐのサンダルとかも履けない
外反母趾が邪魔して踵側が外に飛び出でしまう

[116. 匿名]

トリッペンも形を選ばないとダメかも。
しっかり試着して^ ^選びましょ。

仕事でパンプス履かなくてはならない人も、無理しないようにね。酷くなってしまって困るのは自分。

指を自力で広げられるようにマッサージ、いいですよ。私は全然ビクともしなかった指がちょっと動くようになりました。

[117. 匿名]

外反母趾が痛すぎてパンプスが履けなくなり、営業の仕事を辞めました。

[118. 匿名]

外反母趾だからか、巻き爪にもなってしまって、足のトラブル辛すぎます

[119. 匿名]

湯船で足を労っています。湯船で足の指を広げるスポンジを挟むようになってから、痛みが減ったような気がする。

[120. 匿名]

足の指をグー(深く)パー、グーパーして足裏の筋肉を鍛える。
これでだいぶ痛くなくなりました。

[121. 匿名]

外反母趾にスプーン爪、巻きづめ、扁平足です・・・

[122. 匿名]

レペットが似合わない…涙
セレクトショップ等で靴を見ていて、合う靴がなかなかないんですよーと言ったら「靴にもこだわりがあるんですね」て言われてちがーう！てなった。

[123. 匿名]

トピ主さん痛いですよね･･･
私も生まれつきの右左どっちも外反母趾で履ける靴が限られてきます！
五本指ソックスとかできるなら履きたくない(TT)
病院行ったほうが今後にはいいかもしれないですね！お互いいい靴に巡り会えるよう頑張りましょうね♪長文失礼しましたっ！

[124. 匿名]

外反母趾ほんと辛いですよね、、、
私もつま先が細い靴とかまず履けません。足のサイズは２４．５なのに２５．５のを履いたり、履けたとしてもすぐ痛くなってしまいます＞＜；
おしゃれなヒールとか履いてみたいなぁ：；

[125. 匿名]

>>122

レペット可愛いですよね＾＾
１足持ってますが、
靴底薄くて、履いているとすぐに疲れてしまいます・・・（泣）
しっかりホールドされないと、外反母趾の人はだめみたい。
もしくは、ビルケンシュトックみたいに、足指がしぜんとのびるようなサンダルとか・・・

外反母趾＆内反小指のアラフォー