外反母趾の人！

[1. 匿名]

巻き爪トピを見ていて「私は巻き爪と外反母趾のWパンチだよ」と思ったので申請しました。
手術する程でもないのですが、よく歩いた日、立つ事が多かった日は外反母趾の部分がジーンとします。良い緩和方法ご存知の方、教えて下さい！

[2. 匿名]

出典：www.richbone.com

[3. 匿名]

[4. 匿名]

見てるだけで痛そう

出典：up.gc-img.net

[5. 匿名]

足のグーパー運動や、テーピングすると良いですよ！

[6. 匿名]

私も外反母趾で悩んでます(>_<)
ヒールの高い靴を履くことが多いので、どうしてもなってしまいます。。
ケア方法とか知りたいです☆

[7. 匿名]

母親もそう 私も 子どももそう
痛くは全くないし靴を探すのは大変なだけ
これって遺伝とかないのかな？

[8. 匿名]

内反小趾です
小指の付け根外側が痛い

[9. 匿名]

私は小さい時から外反母趾。そして扁平足。
足もでかいし。全然かわいくない

[10. 匿名]

こんな高いヒールで踊ってるのかと思うと凄い｡
足指痛くないのか!?

出典：livedoor.4.blogimg.jp

[11. 匿名]

はい！私も外反母趾と巻き爪ダブルパンチ！
ヒール履くと痛すぎて履かなくなってしまった…。

スニーカーでも長時間の立ち仕事の時は痛くなってたけど５本指ソックス履くようになったら気持ち軽減された気がします。

[12. 匿名]

特にヒールのある靴を
履いていたからとかではなくて
子供の時から足の親指のつけ根が
張り出していました

大人になるにつれ酷くなり
今ではスニーカーを履いても、痛いです
しかも足がデカいくて、25.5あります
なかなかピッタリ合う靴に巡り逢えないのも悩みです

[13. 匿名]

母が外反母趾 で手術しました。
姉も私も外反母趾。
母ほどひどくないですが。
可愛い靴やヒールが履けなくて
ほんとにいやです。
娘たちにも遺伝しちゃうのかな・・

[14. 匿名]

外反母趾ってハイヒールの常用というより、筋力不足による横アーチの垂下がほとんどの原因なんだよねー・・・

[15. 匿名]

わたしも内反小趾〣( ºΔº )〣

外反母趾対策のグッズはわりとあるけど内反のほうは少なくて困る

今も内反小趾っていう言葉すら変換されなくて苦労して打った

[16. 匿名]

足は、第二の心臓と言われている。
それだけ大切だから、中学生位で靴の指導してほしい。(早い子供は、中学生位からヒールのある靴履く。)
「パンプスは、２時間位で迄が限度ですよ。」とか、靴の選び方等。
将来の医療費削減になると思います。

[17. 匿名]

整形靴を履かれてみては？

[18. 匿名]

足は大切

[19. 匿名]

>>17

何それ！？
どんな物なの？

[20. 匿名]

外反母趾用をうたっているfitfitの靴をはいてみたけど
私にはあわなかった。
(なお、店頭にあるのは見本だからお渡しできない、
といわれ、お届けまで１ヶ月待たされた。
もう買わないです…)

[21. 匿名]

私は、fitfitの靴が合っていて、愛用しています。

[22. 匿名]

日本ってデパートはもちろん、様々な所で勤務中のヒール使用が義務付けられているけどあれってパワハラな気がする。゜(゜´ω`゜)゜。

[23. 匿名]

私は高いヒール履いたことないですが、遺伝で生まれつき外反母趾です(；▽；)
母も祖母の遺伝らしいです。

[24. 匿名]

たまたまかもだけど、バレエシューズがあわなかった。
出っ張っている骨をしめつけてしまったみたいで。
スニーカーが楽だけど、かっちりした格好にははけない…
３Eのヒール低めパンプスで乗り切っています。

[25. 匿名]

>>19
引用ですが・・・

整形靴とは、各個人の足の形状や症状に合わせて作られた靴のことで、足の型を採り木型から作るもの、既成の木型を修正して作るもの、既成のコンフォートシューズを加工するものがあります。また靴ではありませんが、足の裏にかかる圧の調整や変形の矯正などを目的に作られる「足底板(そくていばん)」（靴の中敷）も整形靴技術の重要な一分野となっています。

[26. 匿名]

>>25
一駅先にあった
今もあるかわからないが…高い(ToT)
ただ本当に痛くて買ったけど合わなくて靴をすててるならば買えると思う

[27. 匿名]

去年手術しました。
傷の治りが悪く 一月半入院…。
なのにまた 親指が内側向いて来ました。
手術しても再発はあります。

五本指ソックス トリッペン ビルケンの靴を履いてます。

[28. 匿名]

私も外反母趾です＞_＜
足の指をひろげるスリッパはいたり、
ヒールの低い靴はいたりしたら良くなりました(^.^)
でも、ヒールの高い靴に戻したらまた外反母趾になりました。
たまにつりそうになって痛いです(p_-)

[29. 匿名]

私も外反母趾です
小さい頃に合わない靴を履かされてたからなったんじゃないかとおばあちゃんに
言われました。
お子さんをもつ人は少しでもきつくなったら買い換えてあげたらいいとおもいます。
大人になって外反母趾になることもありますが癖にならないように

[30. 匿名]

>>26
しかし、手術するほど進行してしまったら医療費もかかってきますからねー(>_<)
整形靴でも手持ちのスニーカーのインソールのみを加工するものもありますし、一度費用など相談してみるといいかもしれませんね！

[31. 匿名]

>>8
私も内反小趾。

パンプスはまだ合うヤツが見つけられるんだけど、ローファー・バレエシューズはいくら試着してもダメ。(^_^;)

[32. 匿名]

いつもヒールのある靴を履いているので、たまにぺたんこシューズを履いた時のほうが外反母趾が痛んだりする。

[33. 匿名]

完全に左足外反母趾

[34. 匿名]

ハイヒールの靴なんて人生で10回くらいしか履いたことないけど
外反母趾です。
治したいなー

[35. 匿名]

>>33
そうそう、
板野友美さんの左足、
イタイ。

[36. 匿名]

これ、毎晩15分1ヶ月くらいやってたら、2年くらい痛みなし。外反母趾の強さと人によると思うけど。

[37. 匿名]

祖母からの遺伝と、新体操をずーっとやっていたので酷い外反母趾です(-_-)
しかも足が薄くて踵が小さいので合う靴がホンッットにない！
パンプスは先が尖ってるのダメだし、爪先が良くてもストラップ付いてないと脱げるし。
スニーカーも幅が広いのじゃなきゃ痛い。
ダメだこりゃ

[38. 匿名]

外反母趾と巻き爪プラス最近扁平足だということがわかりました。
靴選びほんと大変。
店頭で試し履きして大丈夫と思っても後日長時間履いたら痛くなるし、めったにない気に入った靴でも頻繁に履いてると親指の突き出た骨？の部分がすり減ってきたり形が変わってきてすぐダメになる。
悪化してるわけじゃないけど前みたいにヒールの靴はけなくなった、、、。

[39. 匿名]

足指を使わずペタペタ歩いていたせいで足の横アーチがなくなり、外反母趾になってしまいました。
横アーチがなくなると足が平べったく広がって、靴のサイズがどんどん大きくなるんですよね……。
今は足指を使って歩くように心がけていますが、なかなか改善できないです。

[40. 匿名]

外反母趾のでっぱりって、治るのかなぁ

[41. 匿名]

外反母趾手術専門（得意？）の病院で手術しました。
そんなに大変な手術では無いです、入院も５日位。
術後はすぐに普通の靴が履けないので通勤や仕事によっては難しいかな。
でもあの傷みからは解放されます、若いうちにした方が良いですよ。

[42. 匿名]

私は子供の頃からサイズの合わないブカブカの靴を履き続け、その上ペタペタ歩きも原因で外反母趾に。カジュアル系なんでヒールは履かない。
時々親指の付け根が疼いて眠れない夜もあった。
真剣に手術も考えたけど、ネットで地道に矯正してたらマシになったとの記事を見つけて今はテーピングしてる。
これだけて痛みも減ったし歩くのが凄い楽になった。

[43. 匿名]

外反母趾の娘は、普段はバンズのスリッポンを履いて、ヒールが必要なシーンでは丸井のラクチンパンプス履いてます。それでも痛いみたいですが…

[44. 匿名]

地道に足指じゃんけんやタオル寄せ運動をしてます。
これ以上進行させないために
足裏の筋肉を鍛える必要があるそうです。

[45. 匿名]

>>36さん
それは何と言う商品ですか？
どこで買えますか？

[46. 匿名]

遺伝だよね。親や祖父母にいるとなる。

[47. 匿名]

トピ申請した者です。採用されていて驚きました。
皆様のコメント参考になります。
ありがとうございます！

[48. 匿名]

ジェリービーンズでもダメ、ペタンコ靴でも軒並みアウトだったんですが...
ARCH CONTACT 　ってパンプス良いですよ！
酷い外反母趾で悩んでましたが、これならおしゃれが出来ます
デザインによっては微妙なのもありますが、可愛いのは色違いで買いまくってます

[49. 匿名]

冬は寒さのせいで痛くて…チクチク辛いです。。。
テーピングやってみようかな