ド忘れ…言葉が出ない!「脳が劣化しやすい人」のNG習慣チェック

[1. 匿名]

ド忘れ…言葉が出ない！「脳が劣化しやすい人」のNG習慣チェック - 美レンジャー

「一生懸命に働いているのに記憶力が落ちている」、「すぐに思い出せないことが多くなってきた」、「考えがまとまらないことが多い」ということありませんか？バリバリと働いていても、脳をバランスよく使っているとは限りません。医学博士で『脳の学校』代表の加藤俊徳先生は、その背景には、過去20年のあいだに進んだ国際的なIT化による、人間の脳の変化があると話します。

すべてがデジタル化したIT化社会では、普通に生活していても使われていない脳番地（脳の場所）が出てきます。現代人の脳は左脳化、自閉化によって劣化症状を起こしています。

■こんな生活していませんか？　不健康脳チェックリスト

（1）メリハリのない単調な生活
（2）昼夜逆転の生活
（3）6時間以下の睡眠時間
（4）仕事を家にもち込む
（5）土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない
（6）1年間旅行に行っていない
（7）最近、山や海に行っていない
（8）利き手しか使わない
（9）ここ1週間で新しい出会いがない
（10）新しい習い事をしていない
（11）最近、デパートで衣服を見て買っていない
（12）ボランティア活動に参加していない
（13）毎日神様に手を合わせていない
（14）大笑いしていない
（15）天気のいい日でも月や星を見ない

いかがでしたか？　半分以上当てはまった方は、もしかしたら“不健康脳”の予備軍かも!?

[2. 匿名]

11個ほど当てはまる！しかも最近、ド忘れ激しい。。。

[3. 匿名]

ここにいる人結構当てはまるんじゃない？

[4. 匿名]

ほぼ当てはまるわこんなん

[5. 匿名]

はーい、私です…

[6. 匿名]

全部当てはまっててツライ

[7. 匿名]

当てはまらない人いるの？

[8. 匿名]

だいたいわかるけど、これは…？

＞（13）毎日神様に手を合わせていない

[9. 匿名]

は？神様？？

[10. 匿名]

ここ一週間で新しい出会いはない(笑)ムズい

[11. 匿名]

結構当てはまるんだけど…

[12. 匿名]

やばいなぁ、脳が劣化してる実感あり。

[13. 匿名]

物忘れした時は、その忘れた事を思いついた時にしてた行動をしたら思い出しやすくなるよね。

[14. 匿名]

ほとんど当てはまるんですけど…

[15. 匿名]

うん、人の名前思い出せない

みんな
一昨日の晩御飯思い出せた？

[16. 匿名]

全部当てはまります。
物の名前など、言葉がなかなか出てきません。

[17. 匿名]

もう何年も大笑いしてない。
既に、脳みそ腐ってきてると思う。

[18. 匿名]

半分くらい当てはまった。でもやめられない。

[19. 匿名]

感動しようー！

[20. 匿名]

すべて当てはまるわｗ　でもデジタル化と脳の劣化が関係あるのは、なんとなくわかるなぁ。

[21. 匿名]

私、神棚に毎日手を合わせてる。

[22. 匿名]

とにかく漢字が書けなくなった。思い出せないことも多い。
携帯やＰＣでしか文章作らないからなぁ。

[23. 匿名]

この前、顔は思い浮かぶのにどうしても柴田理恵の名前が出てこなかったわ

[24. 匿名]

毎日神様に手を合わせないといけないのか…

[25. 匿名]

忘れたことすら忘れる

[26. 匿名]

私のこと呼んだ？

[27. 匿名]

なんでも情報が手に入るから、思い出そうという努力しなくなったよ。
時間かけたら思い出しそうなことも、すぐ携帯で調べちゃう。

[28. 匿名]

え、神様関係ある…？

[29. 匿名]

12個 当てはまった笑

本当に出てこないな

[30. 匿名]

ほぼ○です。神…なんていません。

[31. 匿名]

9個当てはまった。
新しい出会いが無いのは、しかたない気が……

[32. 匿名]

ええ…海や山に行かなかったり神様に手を合わせないとボケ始めるの？

[33. 匿名]

私完全に不健康脳だ。
でも私だけじゃないって思う。
私より少し年上の人の会話が聞こえてきて聴き耳たててたら、
「あれあれ、あの人、あの人
あのドラマに出てた、あの人の旦那」
って言ってて、何一つ出てきてないな
って思って聞いてた。唯一男だということは分かった。

[34. 匿名]

神様投入したあたりから説得力がなくなった

[35. 匿名]

なぜデパートで衣服を買わねばならんのだ。

[36. 匿名]

あのあのあの人～誰だっけ？
特に名前が出てこないことが多い

[37. 匿名]

映画のタイトルとか、芸能人の名前とか、思い出せないことがほんと増えた。
年齢のせいだと思ってたけど、環境のせいもあるのかも。

[38. 匿名]

脳に悪いことばかりしてしまっている自覚がある鬱持ちです。

物忘れ激しいのは鬱のせいもあると思うけど、生活変える工夫もしないと悪循環で良くならないよね…。

[39. 匿名]

>>1
データが一切示されていない。これじゃ占いとかわらない。

[40. 匿名]

歳取ったら脳が委縮するんだよね。皺が大きくなる。

出典：www.tyojyu.or.jp

[41. 匿名]

子育てしてるとすごく当てはまっちゃう

もともとコミュ障なのもあり、言葉が出てこないし頭の回転も遅くて会話が続かない！

[42. 匿名]

スピリチュアルかな
いや、、良い事言ってますよ。
でもこういう事言ってセミナーとかでガッポリ稼ぐ人いるよねwwwww

[43. 匿名]

うちの親父、毎朝神棚に向かって二礼二拍手かかさないけど、そういうのとは違うのかな？ｗ

[44. 匿名]

昼夜逆転は、本当に心身ともに悪い影響しかないよね。
鬱にもなるし頭痛も引き起こすし、きっと脳にも悪い。
分かってても治せないんだよー…

[45. 匿名]

１０個あてはまった
劣化しとんのかいな(Ｔ＿Ｔ)

[46. 匿名]

家に引きこもってるから、とっさに言葉が出ないときある。。。

[47. 匿名]

数人のおばちゃんで喋ってて
谷原章介が誰も出てこない(^^;;

中島と付き合ってたやん
腕まくって料理してる
救命救急で江口とでてた

みんな、顔は出てるけど名前が…こわいです。

[48. 匿名]

怖いよね～
脳の萎縮

なるべく外に出て、家では話をするようにしてる

[49. 匿名]

6個当てはまった

[50. 匿名]

12個当てはまる。
前からずっと海行きたいのは脳科学的に正しかったんだろうな

[51. 匿名]

うつ病になってから、記憶力ガンと落ちた!!
生活リズム、食、トイレ以外動かないなど本当に酷かったからそのせいなんだろうなぁ〜
やっぱりメリハリや刺激って大事なんだなって思った。

…って思ったことは覚えてるよ(笑)

[52. 匿名]

ほとんど当てはまるわ
旅行とか行くお金ないし 当てはまる人が
ほとんどでしょ

40過ぎたら 度忘れもする

[53. 匿名]

そろそろ行動起こさないとな～

[54. 匿名]

「あれ」で会話が成り立つ

[55. 匿名]

みんな、箸と歯ブラシくらいは左手を使おうよ。

[56. 匿名]

逆に…利き手以外、頻繁に使う時あるかなぁ…？
意識的に使わなきゃ劣化するんだろうけど…今度はストレスがたまりそう。。

[57. 匿名]

え、全部当てはまるんだけど笑。

[58. 匿名]

そうよ！あれよ！あれ！
（頭の中ではイメージがある）



…あれ、なんだっけ？

[59. 匿名]

五感を働かせることが大切なんだよね。
山や海へ…って言うのもそういう事なんだろうな。庭仕事とかでもいいと思うし。

[60. 匿名]

ほとんど当てはまるけど
１２と１３は関係無さそう…

[61. 匿名]

車を運転してて道と道が繋がらない。前に一度行った場所だから
目的地はわかるんだけど。若いころは一度行った場所は二度目はすぃーっと行けたのに。

[62. 匿名]

都会の空って星見えるの？

[63. 匿名]

やっぱりそうか。

[64. 匿名]

神を信じろということで無く、イマジネーションの意味だと思いますよ。それも特殊な回路でしょう？死んだじいちゃん、とかでもオッケーだと思います。

[65. 匿名]

10個も当てはまった。

友人に聞いたんだけど、40代の運動不足がアルツハイマーに繋がるらしい。

[66. 匿名]

>>61
目的地に行くのに、いくつめの角を曲がるのか忘れることがある。
高齢者の運転って大丈夫なんだろうか。

[67. 匿名]

ボランティア活動は関係ないでしょ。

[68. 匿名]

服は買わなくてもいいから、定期的に手に取って眺めるだけでも違うんでしょうね。

[69. 匿名]

神様が出てきた時点で医療とは無関係のスピ系決定

[70. 匿名]

ボランティア活動は脳にいいらしいよ。

義母はやってる。10歳くらい若々しい。

[71. 匿名]

>>61
私は、家から○○、家から××
はわかるんだけど、○○から××がなかなか覚えられない。
晩婚だったからかなぁ？引っ越した先が全く頭に入らない。

[72. 匿名]

要はいろんな脳の部位をバランス良く使いましょうってことでしょ。

[73. 匿名]

人と話さいないと本当萎縮するよね
単語が思い出せなくなる
だからそれを阻止しようと独り言が多くなるんだけど、今度は誰も居ないのに話す怪しい人になる

[74. 匿名]

毎日神様に手を合わせ、ボランティアに参加し、意識して左手を使い、週に一度は新しい出会いがある…

そんな生活してたら心身の疲労でどうにかなるｗ

[75. 匿名]

意識して聞き手と逆の手を使うのは、テレビで言ってたね。

夜12時前に寝た方が朝すっきり起きられる。

[76. 匿名]

仏壇のご先祖様には手を合わせている

[77. 匿名]

「私の頭の中の消しゴム」や若年性のアルツハイマーの映画を見てから、怖くなってトラウマになるような強いストレスは避けたいと思った。

子供が生まれてから食べたものは書き出してる。食物日誌。
レシピも書いてたんだけど、引っ越しの時にノートをどっかに忘れてしまった。

[78. 匿名]

飲酒や喫煙は入ってないんだね　

[79. 匿名]

４以外全部当てはまる！（仕事してないから）
神様には手を合わせてはいないけど、愛犬の仏壇には毎食前お参りしてるよ。

基本、ド忘れしても支障ない生活だし、誰ともしゃべらない生活で、
言葉どころか、声も出にくくて裏返っちゃうｗ

[80. 匿名]

何か物を取りにいって何を取りに来たのか忘れる

[81. 匿名]

人の名前が ホントに出てこない！
私は早くボケそうだな。

[82. 匿名]

強いストレス…本当、これ恐いです。
違う部屋に何をしに？何を取りにきたのか？が最近頻繁にある。横になってるときに、脳みそが縮んでる感じがするときある。不快(._.)

[83. 匿名]

神様とか一気に宗教臭くなってる。
1週間に新しい出会いって期間短すぎない？

[84. 匿名]

>>1
これってひきこもりへの脅しだよね

[85. 匿名]

とりあえず神様に手を合わせるのは簡単にできそうなんだけど、
志村けんの神様を思い浮かべても効果ある？

出典：cdn.snsimg.carview.co.jp

[86. 匿名]

なるほど、指摘はわかった。

でも、どうせなら具体的な改善策も教えて欲しかった。

[87. 匿名]

本当、週一の出会いって…週一どころか１０年くらい新しい出会いなんて無いんですが。仕事も習い事とかもしてないし、どうやって出会うのか(¨;)

[88. 匿名]

確かにがるちゃんやり出してから、物忘れが激しくなった。言葉が出てこない。

[89. 匿名]

ページをめくったら、新興宗教の入会方法が書いてありそう

[90. 匿名]

漢字がヤバい
全然出てこない
読めるけど書けない
簡単な漢字すらゲュタルト崩壊してしまう

[91. 匿名]

あまりに人と話さなすぎて、いざ話そうとすると声がかれてて第一声がちゃんと出ないことがある。

[92. 匿名]

>>69
そういう意味じゃないと思うんだけど

[93. 匿名]

あの人がソレね！
コレをアレね！

[94. 匿名]

ガルちゃんばっかやってたら人間だめになるよ。ここの人達がいい見本だよ

[95. 匿名]

残念ながら、一部そんな感じですね

[96. 匿名]

ほぼ当てはまる かつ お酒めっちゃ飲む私はほぼ確実だ

[97. 匿名]

えっ普通の人は毎週新しい出会いがあるの？
接客業の人やお店に飲みに行く人にはあるだろうけどさ。

[98. 匿名]

神様に手を合わせるのは大切です。
私は来年で３９のBBAだけど、彼氏できました。
結婚はまだだけど、時には神頼みも必要だと思います。

[99. 匿名]

>>86
全部逆にして考えると良いんじゃない？

[100. 匿名]

私も１１個当てはまったから、慌ててスクションしたよ。
明日から気をつけて生活してみるよ。ありがとう！

[101. 匿名]

旅行したくてもするお金がない。貧すれば鈍するって事かな。

[102. 匿名]

何をしようとしていたかを忘れる

あれ買わなきゃ！って思い出したものはメモしておかないと忘れる

36歳です…(/--)/

[103. 匿名]

無神論者って、頭の病気になりやすいって聞いたことある。特定の宗教信じるとかじゃなくて、神様が見てるから～とか、因果応報とか、そういうのを信じてるかどうかだと思う。
うちも父方は、そういうこと全然言わないんだけど、脳梗塞、鬱病とかボケとか確かに多いわ、と思った。

[104. 匿名]

習い事、出会い、ボランティア、神様・・・
このリスト鵜呑みにする人、騙されやすそうなイメージ

[105. 匿名]

>>102
さらにメモした紙忘れて 意味なかったわ(笑)

ついでにボランティアする余裕すらないです。

[106. 匿名]

他は納得するけど神様に手を…？？

ばーちゃん毎日仏壇に手合わせてたてどボケたよ
仏様じゃダメ？

[107. 匿名]

2ちゃんでまったく同じトピがあったけど、毎日神様に手を合わす？←ファッ
宗教のステマなのか？