「働く女性」が一気に老ける！オフィスで禁断のNG習慣7つ

[1. 匿名]

■1：頬づえ
ちょっと考えるときにやりがちですが、片側に重心がかかることで顔のゆがみを引き起こし、ほうれい線ができやすくなります。

■2：脚組み
骨格のゆがみにつながり、太ももやウエストに余計な脂肪がつきやすくなってしまいます。

■3：コーヒーの飲みすぎ
カフェインは脳内を活性化すると言われていますが、摂取量が多すぎると興奮状態に陥り、イライラを招く可能性もあります。

■4：デスクでランチ
キーボードは想像以上に汚れているので、デスクでの食事はおすすめできません。また、ランチでも動かないことから、余計に血行が悪くなり、冷えやむくみ、くすみだけでなく、エコノミークラス症候群になる危険性もあります。

■5：ミストスプレーでの水分補給
保湿成分が少ないスプレーだと水分がすぐに蒸発し、さらに肌の水分まで奪っていってしまいます。乾燥が気になる部分へは、乳液をなじませるなどの保湿が効果的です。

■6：メイク直しをしない
メイクの崩れを放置すると夕方のお疲れ顔の原因になります！

■7：長時間パソコンを見続ける
パソコンの画面を長時間見続けることで、目の疲れや血行不良によるどんよりとした青グマが出現します。そして目の乾燥からまばたきの回数が増え、目元の小じわにつながります。

「働く女性」が一気に老ける！オフィスで禁断のNG習慣7つ | 美レンジャー

企業で働く内勤女性の多くは、一日の1/3以上の時間をオフィスで過ごしていることになります。改めて見るとオフィスにいる時間は長いですね。オフィスでの時間の過ごし方によって、夕方になってもキレイなままの人と、みるみる老け込んでしまう人との差が驚くほど出てきます。日々のちょっとしたオフィス内での習慣の積み重ねがその差を生んでしまうのです。そこで今回は、どんどん老けてしまうオフィスでのNG習慣を7つご紹介します。

[2. 匿名]

ヤバい！
めちゃ当てはまってるｗｗｗ

[3. 匿名]

頬杖と脚組みっていけないと分かっててもついやっちゃうんだよね

[4. 匿名]

ミストスプレーってダメなんだね。
知らなかった。

[5. 匿名]

学校でもやっちゃてるよ！ｗ

[6. 匿名]

主婦だけど全部当てはまってしまったorz

これから気を付けよ…

[7. 匿名]

■7：長時間パソコンを見続ける

…仕事だってば！！

老けるのイヤだからパソコンできませんとは言えません。

[8. 匿名]

デスクワークで忙しい職場で働く人なら、かなり当てはまっていそう。

[9. 匿名]

これしないなんて難しい！
姿勢良くできる人が羨ましい

[10. 匿名]

コーヒー大好きだで、気をつけないかん…。
若くなりたい…(*´っω･。`*)

[11. 匿名]

パソコン使うとき、マウス操作中につい頬杖しちゃうんだよね～

出典：www.tarumi-labo.com

[12. 匿名]

■7：長時間パソコンを見続ける

こればっかりは回避できないよね(^_^;)

[13. 匿名]

俺、男だけど、女っていろいろ苦労してるんだな(゜_゜)
大変だね(。-∀-)

[14. 匿名]

＞コーヒーに含まれるクロロゲン酸は摂取しすぎると脂肪を蓄積するとも言われてる

コーヒーを飲むと痩せるのか太るのか一体どっち？
諸説ありすぎｗ

[15. 匿名]

仕事だから仕方ないね…

私、学生だけどw

[16. 匿名]

コーヒー飲むと記憶力UPだけど、飲みすぎは注意なわけね…
でも眠くなるし、社内は年中乾燥してるし飲みたくなるの。

[17. 匿名]

＞一時間に一回は5分程度の休憩

こんな頻繁に休めるわけない(;'∀')

[18. 匿名]

コーヒーって飲みすぎると胃が痛くなるからせいぜい1日に2杯しか飲めない。
頭がすっきりするからもっと飲みたいんだけどね。
でも飲みすぎは美容にはよくないんだね。

出典：articleimage.nicoblomaga.jp

[19. 匿名]

＞乾燥が気になる部分へは、乳液をなじませるなどの保湿が効果的です。

メイクの上から乳液つけるの？
なんか抵抗あるけど…

[20. 匿名]

今まさに仕事中のデスクでコーヒー飲みつつ頬づえつきながらこのトピ開いてびっくりした。

[21. 匿名]

「一気に老ける！」ってこわ(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸﾌﾞﾙ

[22. 匿名]

でも一番の老ける原因はストレスだと思う。笑

[23. 匿名]

6以外は男性でも言えるのでは。6は洗顔するとすればフレッシュになるしね。

[24. 匿名]

そもそも座る時間が長いと寿命が縮むらしいしね。
オフィスワークって体にはよくなさそう(-_-;)

座りっぱなしの人は寿命が短いという研究結果 ｜ 「マイナビウーマン」

デスクワークの多い人は、なかなか運動もできず座ってばかりだ。そんな忙しいあなたにとってこれは気になるニュースかもしれない。英国のローボーロー大学のビドル教授と研究員らが、794,577人を対象に18つの実験を行ったのだが、「座りっぱなし」がどれほど身体にとって良くない事なのかが浮き彫りとなる結果となった。座っている時間が多い人は、心筋梗塞（こうそく）と糖尿病になる確率がなんと通常の約2倍にもなり、寿命が短いのだという。

[25. 匿名]

コーヒー以外全部だよ(T-T)

[26. 匿名]

わかっていても、仕事で疲れきってると　どうでもよくなってしまう・・・

気をつけよう
　

[27. 匿名]

パソコンを見続ける･･･。
それが仕事なんですが!!
ちなみにランチもデスク…。
動かないから空調効きすぎて夏でも寒い。
でも立ちっぱなし接客業はもっと嫌。

[28. 匿名]

足組む癖は頑張って直した。
頬杖つく癖は今直してる途中。
直すとスタイル変わるよ！(^O^)

[29. 匿名]

私も当てはまります(´；ω；`)

足を組まずに姿勢良く座れる方法
ご存知のいたら教えてください！笑
真っ直ぐ座ってたら、
すぐに疲れちゃうし猫背になる…(´;ω;`)
専用のクッションとかあるのかなあ〜？

[30. 匿名]

完全にあてはまっていて、完全に思い当たる。。。私は足組むのがほんとやめられない。楽だし組んでない時間がほとんどない。確かにふともも、おしり肉ついた。。助けて欲しいけど仕事好きだし辞められないよ。。。

[31. 匿名]

集中するとすぐ数時間たっちゃう。その間色んな箇所が固まっちゃってるなーと思う。意識的にストレッチして、集中しすぎないようにしないと！皆バリバリ働いて若くいようね！！

[32. 匿名]

授業中とか頬杖しちゃう。

[33. 匿名]

働かない。

会社辞めて良かった。

[34. 匿名]

めっちゃ当てはまってます。
お昼休みにがるちゃん見ながらご飯食べるのが、日課です･･･(´∀`;)

[35. 匿名]

今昼休み中。
デスクワークな上に、お弁当デスクで広げて頬杖ついて足くみながらこのトピ見ました。

やばい、殆ど当てはまっている・・・。
気をつけよう！

[36. 匿名]

20
仕事しろよ

[37. 匿名]

ミストスプレーだめなのー！？
私、日焼け止め効果があるスプレーしてるんだけど(｡-_-｡)めっちゃいい商品だと思ってたのにーーショック

[38. 匿名]

>36
申し訳ありませんでした。

[39. 匿名]

ただの水のスプレーが乾燥するんですって。
アベンヌ、エビアン、ユリアージュとか！

ミノンとか、フリープラスとか保湿剤入りのミストなじませると化粧くずれ、キレイに直せるし乾燥は感じないですねぇ、私は。

乳液はコットンか綿棒にとって目元がパンダになった時に使ってますけど、しっかりお直しできる時じゃないと、ちょっと面倒わ( ；´Д｀)

[40. 匿名]

やばい(´･_･`)全部当てはまる…
この仕事始めてずっとやってることばっか‼