「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝 因果関係はないのか、ネットでも話題に

[1. 匿名]

全文表示 | 「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝　因果関係はないのか、ネットでも話題に : J-CASTニュース

「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹（61）さんが急逝した。診断書に書かれた死因は心不全とのことだ。糖質制限ダイエットについては専門家の間でも賛否の意見があるが、桐山さんとともに実践していた男性は「糖質制限が原因で亡くなったのではない」と因果関係を否定している。

桐山さんは2016年2月6午前、滞在していた東京都内のホテルで亡くなった。14日夜、妻で文芸評論家の吉村祐美さんが夫のFacebook上で公表した。15日朝には「モーニングショー」（テレビ朝日系）が取り上げたこともあり、ネット上でも話題になった。

中には、

「糖質制限流行ってたけど危ない感じなのかな？」
「桐山氏は第一人者だけに無理したんだろう」
「心不全ねぇ。流行ってたけど３ヶ月で20kgとか逆に怖いよ」

と、糖質制限と結びつけたコメントもある。

だが「おやじダイエット部」メンバーの男性は、Facebook上で

「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

として関係を否定している。

出典：livedoor.blogimg.jp

[2. 匿名]

糖質制限は違う種類の肥満になるんだけどなー

[3. 匿名]

何でもバランス良く食べるのが一番良いよ。
それでもし太るなら運動しな。

[4. 匿名]

恐ろしや

[5. 匿名]

糖質制限は怖いのでやりません！！

[6. 匿名]

何事もバランスよくだよね

[7. 匿名]

怖い　
やっぱり米たべないと！米！！

[8. 匿名]

何かを極端に制限するのではなく何事もバランス大事ですよ

[9. 匿名]

なんでも極端はよくないよ
糖質制限も糖質減らすだけならいいけど全く絶つのは危ない

[10. 匿名]

なんでもやり過ぎは危険だね……。

[11. 匿名]

昔から危険性は指摘されてるよね。
何事もやりすぎるのは良くない。

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[12. 匿名]

まだお若いのにね。お悔やみ申し上げます

[13. 匿名]

太りすぎで急に痩せたから身体には良くなかったと思う

[14. 匿名]

ほどほどってのがいいんじゃない？
やり過ぎはダメでしょ。

[15. 匿名]

ある程度の年齢になると普通にバランスよく食べて適度に運動してれば
そんなに体重の変動はなくなる気がする

[16. 匿名]

朝昼晩ちゃんと食べて、ちゃんと運動する！
これが一番だよ！！

[17. 匿名]

いいんじゃん、
他の病でも苦しんでるから、
藁をもすがる思いでしょ？

ムダに長生きしても、いい事ないし

[18. 匿名]

極端に制限するのは何事も良くない。
手っ取り早くやせても、リバウドやその後健康障害が大きい

[19. 匿名]

この方元々糖尿病だったみたいだし、詳しい因果関係はまだわからない

[20. 匿名]

バランスよく食べて適度に運動したらいいのに極端過ぎるのが多すぎ。糖質制限だけじゃない。

[21. 匿名]

急死ってのが。。
因果関係は少なからずあるような気がしてならない。
脳のエネルギー100%糖質だって言うしね。

なんにせよ、ご冥府をお祈り致します。

[22. 匿名]

なんでも
ほどほどに 内臓負担は 体力負担より 回復しにくい

[23. 匿名]

３ヶ月で20kgとかそんな急激に痩せるのはどんなダイエット法でも危険な気がする…

出典：livedoor.blogimg.jp

[24. 匿名]

糖質制限といっても糖質を全く摂らないのはよく無い。20kgは1〜2年掛けて減量するのがベスト。糖質だろうとなんだろうと3ヶ月で20kgなんて尋常じゃない。こういう急激な減量をさも誇らしげに言う人がいるけど全く自慢にならない

[25. 匿名]

カオスだな。

[26. 匿名]

怖いな〜。やっぱり、日本人だから米は大事だよ。食べ過ぎばダメだけど。やっぱり適度な運動も大事！

[27. 匿名]

ゆるい糖質制限でいいんじゃない。

確かに糖質とりすぎるのは良くないと思うし。

[28. 匿名]

糖質制限していた方が早くなくなったり、病気になるとすぐに糖質制限のせいにするなぁ

[29. 匿名]

私は、晩だけ糖質制限してます。

何事もやりすぎるのは良くないよね。

[30. 匿名]

楽で健康に痩せられる方法ないかな～って
ポテチ食べながら考えてる

[31. 匿名]

糖質の高いものをたくさん食べれば太るし、控えれば痩せるのはまあその通りなんだろうけどね。
完全に糖質ゼロにするとか極端なことは良くないよね。

出典：from4050.jp

[32. 匿名]

食事ダイエット、極端過ぎると危ないよね。

[33. 匿名]

結局人それぞれ、って言うといけないのかなぁ。

こういうエクササイズしてます、こういうもの食べてます、ってよく健康雑誌に載ってるタレントが若いのに病気になったりすると本当にそう思う。

[34. 匿名]

これ系のダイエットが定期的に流行るのは

楽なダイエット方法が
空から降ってくるのを
口あけて待ってる人が多いってこと

[35. 匿名]

2型糖尿病患者です。
食事は3食バランス良く、 ちゃんと運動する、それを守るだけです。
徹底した糖質制限をするかたも居るみたいですが、やはり栄養士さんに極端な栄養の偏りはリスキーって言われてます。
この方の死因に関係は無いのかも知れませんが、引き金、もしくは偏った栄養状態が関係してる可能性は十分にあると思います。

[36. 匿名]

ただでさえ太ってることで心臓に負担がかかっていたのに、3ヶ月で20㎏の無理なダイエットで余計に負担があったんじゃ？
1ヶ月に5㎏が理想、それ以上はリバウンドするって聞いたし。

[37. 匿名]

厳格な糖質制限をして、私は数ヶ月で生理が止まったよ。
ご飯やパン、麺類やお菓子が大好きだったけど、なければないでいいやって感じだったので、一日に10g程度しか糖質をとらなかった。
少なくとも女の人は、もしやるとしても、過剰摂取をやめるだけの緩めの糖質制限がいいと思う。

[38. 匿名]

米ばっかたべるから糖尿病になるんだよ
米米言ってる人はどうぞたらふく食べて下さいな

[39. 匿名]

たいていの人は２０キロも落とさなきゃいけなくなるほど太る前に
調整する

[40. 匿名]

少しググっただけで怖い記事がたくさん出てきた…

出典：i.imgur.com

出典：251901.net

[41. 匿名]

まさに今糖質制限してたわ…
といっても晩ごはんの米抜くくらいだけど。

[42. 匿名]

何かを制限するなら食べる量を制限するのがいいと思う
腹八分目

[43. 匿名]

糖質制限してても糖質ゼロは不可能。
少なからず少しは摂取しています。
知らない人が多すぎ。

[44. 匿名]

地中海ダイエットの人や
鈴木式ダイエットのそのこさんも
早くに亡くなったよね…

[45. 匿名]

人類が長年かけて獲得した食生活を急に変えることはやっぱり体にも負担だよね。

[46. 匿名]

過激なダイエットは年齢を考えたほうがいい
身体は自分が思う以上に虐待に耐えられなくなってるから
女性は若くても将来不妊になる可能性が高まる

[47. 匿名]

肌がカサカサにならないように、タンパク質と脂質をちゃんと摂りつつカロリーを抑えると、必然的に糖質が減るというなら、わかる。
でも糖質さえ減らせば、他のものをたくさん食べても太らないし健康も害さないというのは、正しくないと思う。
太る痩せるは結局のところ、カロリー収支だよ。

[48. 匿名]

糖質制限そのものよりも急激な減量が危険なのは明らか。
20㎏を数ヶ月で落とすなんて自殺したいのか？ってレベル。

[49. 匿名]

今日から糖質ダイエットしようと思ってたけど、やーめた
米米米米米米米米米米米米米米米米米米

[50. 匿名]

低血糖じゃない？
心不全・急性心筋梗塞で亡くなる場合もある。

出典：www.uemura-clinic.com

[51. 匿名]

磯山さやかも炭水化物抜きダイエットしてた当時は「笑えなくなった」って言ってた、極端な食事制限て体だけじゃなくて心にも悪そう。
好みもあるけど、やっぱお米食べないと元気出ないよ、お米の国の人だもん。

[52. 匿名]

この人、こんな食生活してて急逝しちゃったけど、幸せだったのかな…

[53. 匿名]

糖質制限でも、主食の米、パン、麺類
食べないだけでも、かなり違うのに
極端に野菜とかでも糖質がある物は
食べない！とか極端にやり過ぎ
太り過ぎはダメだけど、痩せてる＝素敵
って考えも、変だよね

[54. 匿名]

ジム・フィックス

ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様、ジョギングの教祖と呼ばれる.
自らもジョギングの実践を続けていたが、日課としていたジョギング中の1984年7月20日にバーモント州の国道15号線脇で心筋梗塞を起こして突然死した。（52歳）

何事もほどほどがいいんじゃないかな。

[55. 匿名]

メディアって３か月で２０キロ痩せるとかを称賛しすぎ。ものすごい金になるんだろうね。

体重減らしたいだけなら死んで焼かれて骨だけになるのが一番みたいな極端な例を称賛しまくる

[56. 匿名]

痩せすぎが魅力的って嘘だよね。
狩野の彼女なんて見てるとダイエットのしすぎは老化を早める。

[57. 匿名]

なんだかんだ言っても身体に悪い物って美味しんだよね…
唐揚げに白米食べたい…

[58. 匿名]

低血糖は死ぬよ。甘く見すぎ。

[59. 匿名]

糖質さえ減らせば他のものをたくさん食べても太らないし健康も害さないというのは、正しくないと思う。
↑
正しいなんて有名な糖質制限の著者の人は言っています。
糖質をとらなければ血糖値が上がらずケトン体質になる。
ただし肉魚たらふく食べても太らないんじゃなく、食べすぎて高カロリーになればもちろん太ります。

[60. 匿名]

お米の国になったから糖尿病患者増えたんだよ

[61. 匿名]

糖質制限しすぎると糖尿病になりますよ。血糖値が下がらなくなる。

[62. 匿名]

糖質制限程々にしよう。
なんでもバランス良くがいいよね。

[63. 匿名]

糖質制限事態は悪くないと思う。病気の人には有効なダイエットだし。
調子こいてやり過ぎて寒くて仕方なくなったことがあってほどほどに糖質取るようになった。体調は悪くないし、希望体重もキープしてるし良い感じだよ。

[64. 匿名]

この人も心筋梗塞

【訃報】「テラスハウス」出演の今井洋介さん（31）、心筋梗塞で死去… : ガールズちゃんねる

1 ：シャチ ★＠＼(^o^)／ ：2015/11/28(土) 14:36:15.30 ID:CAP_USERスポニチアネックス 11月28日(土)14時26分配信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151128-00000105-spnannex-ent 　フジテレビ系の恋愛リアリティー番組「テラスハウス」に出演していたアー...

[65. 匿名]

お菓子と小麦粉は減らしても、米は減らしちゃダメ！

[66. 匿名]

正常人は普通に食べたらいいいんじゃない?
糖尿人は糖質制限でコントロールすればいいだけの話。
実際私妊娠糖尿病から糖尿病になって糖質制限してたけどクスリもインスリンも必要なくなった。
体重もかなり落ちた。
病気の人には素晴らしいと思うけどな。

[67. 匿名]

和食の国なのに洋食になるからだよ。日本人なのに、、
お米だって食べないとだめよ。

[68. 匿名]

１日に糖質２０ｇ以下にすると一気に痩せるらしい。
野菜にも肉にも魚にも糖質はわずかに含まれるから極端な制限が良くないってだけ。
０ｇなんて無理無理。
私も今、白米麺類パン類は一切食べないけど、その分野菜やら魚やらいろんな種類食べるようになって、
むしろ肌艶良くなるわ、お通じ良くなるわ、痩せるわでメリットのが多いよ。

[69. 匿名]

やり過ぎがダメってことでしょ
なんでもかんでも極端に受け取るから右往左往しちゃうんだよ

[70. 匿名]

スーパーサイズミーみたいにライザップダイエット経験者と死亡率みたいな
ドキュメンタリー映画を誰か撮って

[71. 匿名]

最近の写真なのかな？
なんだか心配しちゃう写真だけれど
健康状態は大丈夫だったのかしら？

出典：www.j-cast.com

[72. 匿名]

主食を食べないの一週間くらいやったけど体がフワフワして頭回らなくなってやめちゃった
これ、当時流行った頃に掲示板に書き込みしたけど「そんなのそのうち慣れる」とかしか返ってこなかったな
流行って皆肯定するから怖い

[73. 匿名]

「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

とのことだけど、
糖質制限によって、低血糖状態になると心拍数が上がり、血圧も上がる。
これによって心収縮が強くなるので心臓に負担がかかり、各種の心臓疾患を引き起こす
ことになるものだけに、それを考えたら、上記の心不全・急性心筋梗塞と糖質制限はかなり
密接な関わりがあるといえるはずでしょ。

[74. 匿名]

いや、慣れるんじゃなくてなくなるよそれは

[75. 匿名]

糖質制限は低血糖にはならないですよ?

[76. 匿名]

たんぱく質や脂肪を避けて、炭水化物ばかり摂るという、
糖質制限とは真逆のダイエットを提唱した鈴木その子さんも、急死したね。
人は肥る時は色々なもの食べて肥るんだから、
痩せたかったら、いろんなものをそれぞれ減らすしかないんだね。つまりバランス。

[77. 匿名]

糖質制限すると物忘れ酷くなるよ～(´；ω；｀)

[78. 匿名]

人間の脳の重量は、体重のおよそ2％ほど。重さにすると小さな臓器のように思えますが、脳の消費エネルギーは、安静時で全エネルギーの約20％、活動時で約25％を占めています。
つまり体重の2％に過ぎない脳が、１日の総エネルギーの４分の１近くを使っているそうです。
脳は、体のほかの部分と違って、エネルギー源としてブドウ糖しか利用できません。
しかも脳にはブドウ糖を蓄えておく仕組みがないので、常に一定のブドウ糖が脳に供給される必要があります。
ブドウ糖を多く含む食品は、ご飯やパン、砂糖など。
健康のために極端に糖分の摂取を減らす人がいますが、かえって糖尿病のリスクを高める危険があるので、注意が必要です。
ブドウ糖不足の状態が長く続くと、脳以外の細胞にブドウ糖が取り込まれるのを制限しようと、脳がインスリンの働きを低下させてしまいますよ。

[79. 匿名]

糖質制限に興味があって、それ系のブログをいくつか覗いてたんだけどさ、ちゃんと痩せてる人は、糖質だけでなく食事量に気を使ってるんだよ。
でも、糖質だけ制限して他のものをバクバク食べてるような人は、かえって太ってる。
本当に効果があるのか疑問。
従来の、バランスよくカロリー制限というのが、やっぱり王道じゃないかな。

[80. 匿名]

休を勧めるやつが不倫したり、
ダイエットを進めるやつが死んだりしたら、

説　得　力　な　い

[81. 匿名]

極端な事をしたから心不全で急死なんでしょ。
糖質制限と関係ないわけない。

[82. 匿名]

お悔やみ申し上げます。

[83. 匿名]

たまに頭を使う仕事をすると、ものすごく糖分が欲しくなる。
そんな時はご飯何杯食べてもエネルギーを消費するから太らない。
この人、ジャーナリストで頭脳労働なのに、どうやってエネルギー補給してたんだろう？

[84. 匿名]

炭水化物制限している人は周りにけっこういる。

[85. 匿名]

「心不全」って死因がさらに怪しいんだよ。
心不全の原因が不特定だからこそ、糖質制限が無理なダイエット法に思えてくる。

[86. 匿名]

夜控えるくらいがちょうどいいんじゃない？

[87. 匿名]

糖尿病になるほど太って、その後無理矢理痩せて…何て人、そりゃ長生きしないわな。

[88. 匿名]

運動すればいいだけの話しなんやけど
米食べて太るのが嫌で一切食べなかったら
何もしてないのに、心臓が物凄いドクドクなって走った後のようで苦しくなった
体の仕組みとか何も分からないド素人なのに、心臓にモロ負担かかってると確信した
極端な糖質制限は寿命縮まるってホントだと思った

[89. 匿名]

ぼ、ぼ、ぼ、僕はおにぎりが好きなんだな

[90. 匿名]

炭水化物って物凄く太る…
自分多分ジム通わないと追いつかないです
代謝悪いのかな…

[91. 匿名]

私も糖質制限やっていた、痩せたし体調もよくなった。今は、やめてるけどご飯3食を一食だけやめるとかそれくらいならほどよい食事法だと思うけどね。急激は良くないし運動０もダメでしょ。

[92. 匿名]

脂質制限の方が効果ありそうな気がするけどね
(￣▽￣;)

どっちもやり過ぎは如何なものかと思うけど

[93. 匿名]

糖尿病のじいちゃん
塩分控えてバランスよく食べて長生きしてるから食事って大切と改めておもう
そう考えたら当然ご飯作る人って肝心だよね？
食の知識がちゃんとある人じゃないと
食＝人の命に関わる

[94. 匿名]

美味しい物は脂肪と糖で出来ている
(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

[95. 匿名]

持病あってもバランスよく食べる人長生きしてる

[96. 匿名]

このダイエットしてるわけじゃなくて、元々ご飯とかの炭水化物食べるのが苦手で、
がんばっても一回に茶碗４分の１くらいしか食べられないんだけど、やっぱり危ないのかな…
なんかご飯でもパンでも、よく噛んでも喉に引っかかるような感じがしてうまく喉を通らないんだけど

[97. 匿名]

個人ジムの先生とダイエットやってたけど糖質抜くのは夜だけでやり過ぎは良くないと言われた。
しかも夜抜くだけでも筋肉が落ちていくから筋トレは必須。極端なダイエットは歳とった時に身体に出てくる

[98. 匿名]

いろんなダイエット法が生まれては消えるのは、これと言った物はないって事
食べるんだったら動く、動くのがいやだったら（お菓子）を食べるのを抑える

楽して痩せる方法なんてない
もちろん、自分に言い聞かせてます

[99. 匿名]

>>87
完全な偏見
知らないのに適当なこと書かないでｗｗｗ

[100. 匿名]

糖質を排除しすぎて死んだボディビルダーがいたよね。

[101. 匿名]

甘いものだけ抜けばいいと思うけどな。

飲み物も砂糖入れないだけで痩せるし、吹き出物も出ないし、アレルギーに強い体質になるし。

腹八分目にするとか。

糖質制限しても死んだら本末転倒ってやつだよね

海外のセレブがやってるなんて、そもそも食文化違うんだから真似しても意味ない。

[102. 匿名]

やっぱり運動が一番だよ。
私は朝食生姜入り甘酒飲んで、スクワットで5キロ減ったよ。
美容体重まであと１キロだから、頑張る！

[103. 匿名]

死因の決め手はそれじゃなかったとしても
寿命を縮める原因ではあるんじゃない？

[104. 匿名]

糖尿病になったのがきっかけで始めたらしいから
健康な人が糖質制限でどうなるかって話じゃないんだよね

[105. 匿名]

この人は単なるダイエットのためではなく糖尿病だから糖質制限したんでしょ。
死因も複合的なものだと思うよ。

[106. 匿名]

脳に作用するのは糖とアルコール、一部の薬物だけだから
糖を断つって実はものすごい怖い事なんだよ。
何事もほどほどに。

[107. 匿名]

糖質控えて、他のものが今までと同じなら
バランス崩れるに決まってる。
人体ってうまくできてるよ。浅知恵で寿命縮めるとか愚の骨頂

[108. 匿名]

ケトジェニックも知らないでドヤ顔で語ってる人がいるな。

[109. 匿名]

ご飯とか1日まったく食べないと
夕方頭がくらくらして吐き気がしてくる。
本当にダイエットが健康的に成功しているなら心不全や心筋梗塞にはならないはず。

[110. 匿名]

最近のダイエットは糖質を減らすのが基本にはなっているけど
まったく抜くのはかえってダメだよね。
なにかが燃えないっていうか。

[111. 匿名]

ライザップって、炭水化物抜きを指導してるんじゃなかったっけ。
そのうち、死人でそうだね。

[112. 匿名]

この人、もともと重度の糖尿病だったよ。一回傷ついた血管は戻らないからね・・・。糖質制限で寿命が延びたと考える方が妥当。お米もパンも、栄養学的には、喉元過ぎれば砂糖と同じ。炭水化物取らなくても人間は生きていけるよ。わたしはずっと取ってないけど生きてるよ。

[113. 匿名]

脳は糖分しか使えないって言うじゃん、あれ嘘。古すぎる。

そもそも糖分は体の中で作れるし、ケトン体ってやつで脳は普通に動く。医療業界にいるけど、アメリカでは糖質制限食は学術的に認められてる。日本の糖尿病学会は未だに40年前の知識を使ってて、アメリカにめちゃ馬鹿にされてる。恥ずかしいよ・・・

[114. 匿名]

男性は人によってはいいけど女性はダメみたいだね。糖質完全抜き。

[115. 匿名]

みんな・・・
医学の知識ない人が思い込みであーだこーだ言ってて、的はずれだよ

糖質制限やってる人は命かかってるから、あれこれ真剣に調べた上でやってる。糖尿病とか、妊娠糖尿とか。
何となくダイエット！とかの人は別だけど。

[116. 匿名]

>>76
私も鈴木その子さんを思い出した。
人気があった当時トキノ式ダイエットといって徹底的に脂質を抑えるダイエットだった。
鈴木その子さんの考えでは(確かその子さんのお子さんが拒食症になったので)拒食症患者を減らしたくて、脂質は抑えるけどお腹いっぱいご飯や野菜などを食べるという感じだった。
私もやってたけど痩せて吹き出物も無くなって効果的だと思ってた。鈴木その子さんが急死して我に返った。
女性ホルモンの分泌が極端に悪くなって不妊症になったり、運動して痩せなかったから皮膚がたるんだ。生理痛もこのダイエットをしていた頃が酷かった。油が怖くて克服するのにとても時間がかかったよ。
極端なダイエットは絶対にだめです

[117. 匿名]

脂質おさえるのと、糖質おさえるのは全然違うからね。
タンパク質と、適度な脂はちゃんと食べないと死ぬからねー。必須脂肪酸は食べ物からしか摂れん。

[118. 匿名]

身をもって実験してくれたのか

[119. 匿名]

え、ちょっと待って。糖質制限してる有名人が1人亡くなったから危険、ってどーゆー発想？ 糖分とりすぎて亡くなった人のほうが遥かに多いじゃん。

[120. 匿名]

生物の最小単位である細胞(ヒトの場合約60兆個)の細胞膜や、性ホルモン等は脂質でできている

[121. 匿名]

だらだらと好きなだけ炭水化物や甘いものを食べて、ブクブク太ってだらしない姿で私は死にたくないです。

ご自分の体調不良改善、体重過多の為に行ったダイエットで、痩せて自信を持てたならこの方は幸せな人生だったと思います。

病気になったら医者や回りに責任を押し付けて、
税金や人の手間をかけさせて、散々迷惑をかけてまで管に繋がれながら。
そこまで長生してまで生きたくない

[122. 匿名]

「〇〇だけ制限すれば大丈夫」という考えがもうおかしいんだよね
腹八分目で全体の食べる量を減らすだけで痩せられるのに、それをしたくないために「ある特定のものだけを食べなければOK」という発想になる

[123. 匿名]

糖質制限って極限の体脂肪コントロールが試合を分けるボディビルが発祥なんだよ、アメリカ発
あれは特殊な競技で勝つための方法であって健康のためのものじゃない
健康にはめちゃくちゃ悪いよ

[124. 匿名]

何事も適切が大事だよ
日本では普通の食生活では糖質取りすぎる←分かる
だからご飯パンそば全部断つべき←！？

[125. 匿名]

糖質を減らすのはいいんだけど
その代わりに肉を食べるというのはヤバイ
血管がすぐに詰まる

[126. 匿名]

菜食主義で有名だったのはジョブズ
あの人はガンで早死にした
菜食主義の人が軒並みガンで死んでるってどっかで読んだ

[127. 匿名]

糖質制限を医者や栄養士の管理もなくやるとどうしても脂質やタンパク質が過剰になって
ドロドロ血液になったり血栓が出来たりして心筋梗塞や脳血栓になって死ぬ

まぁ何にせよ極端はダメってこと

[128. 匿名]

糖質制限っていうか
ほぼ糖質採ってないじゃない
いくら糖尿病患ってたとしてもやりすぎ
そりゃ死ぬわ

[129. 匿名]

菜食主義が意外に体に悪いって、私も聞いたことある。元々ヒトは、肉食だって。

[130. 匿名]

肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去

ってのもあったね

[131. 匿名]

脳みそは糖分しかエネルギーとして使えんのやで
糖質取ってないって事は車でいうと
安全点検はしてるけどドライバーが
疲労困憊や飲酒状態で運転してるのと同じ

[132. 匿名]

ラ○ザップでは血圧が高く降圧剤の服用している会員を無理なトレーニングで失神させたり、これまた過度な運動で会員の女性をヘルニアにしたり、そして脳卒中で倒れるという重大な事故
まで起こしていたらしい

[133. 匿名]

人って、何百万年も肉食やってたって。白米食べ出して、急に病気が増えたって聞いた。お米、美味しいからなあ。

[134. 匿名]

偏食ダイエットだから体に悪いに決まってる
体重の上下しか見てない人が多すぎる
自分の体で細胞が生命活動してることを意識して欲しい

[135. 匿名]

コーラを水代わりに飲み続けていた女性の死はコーラのせいと検死官

コカ・コーラを水代わりに飲み続けていた女性の死はコーラのせいと検死官 - GIGAZINE

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[136. 匿名]

この人も50才で脳卒中で死んだらしい
糖質制限法


世にも美しいダイエット
宮本 美智子

http://www.amazon.co.jp/dp/4062069709

[137. 匿名]

家族全員糖質オフです。元気に生きてます。突然死したら笑っていいよ。

[138. 匿名]

糖質ダイエットやったことあるけど、３日目の朝、心臓バクバクして立つのもやっとで、体が震えて力も入らなくなった。おそろしくなってパン食べたらすぐ治った。生死にかかわると思った。

[139. 匿名]

うちは比較的長生きの家系だけど
みんなご飯大好き
お茶漬け、卵かけご飯、おにぎり、炊き込みご飯・・・
毎日バクバク米食べてる

[140. 匿名]

脳が使えるの糖分だけじゃない。ネットでは脳には糖分だけ！って情報しか出てこないから、ネットだけ見ててもダメ。

[141. 匿名]

パラグアイは長年肉しか食わない食生活だったのせいで壊血病が国民病だったのが

日本人が入植して野菜や穀類、豆類を食べる習慣を持ち込んだら

壊血病で死ぬ人いなくなったと言う

[142. 匿名]

炭水化物食べないで肉ばっかり食べるから
脂肪分過多になって心筋梗塞になる

天○祐希も炭水化物ダイエットで心筋梗塞になった

[143. 匿名]

ラ○ザップ早死説、急浮上

厚労省は年金運用に朗報として糖質制限ダイエットを超積極的に推進計る

60歳過ぎたら国民は死ねということか

[144. 匿名]

糖質制限はじめて4年、前より調子いいんだけど。ダイエットは興味ない。友達が心筋梗塞になって怖くなってはじめた。でも今までの高血糖貯金がすごそうだから今更かな〜なんて思う事もある。

[145. 匿名]

>>136
ほぼ糖質制限ダイエットだね。砂糖厳禁、炭水化物極端に減らす、肉類も厳選。葉物野菜を良い油でたくさん食べる、っていうやつ。
これも世間に広めた第一人者がやりすぎて倒れて
介護闘病生活になって、すぐ廃れた。

[146. 匿名]

138さん、それカロリー不足ちゃう？糖質制限する人が間違えてカロリーまでおさえてエネルギー不足になるやつ
そういう人多いらしい
気をつけて

[147. 匿名]

普通の人は、普通にお米食べてもまあ大丈夫だろうけど、お昼に甘いものとかカレーとか、いかにも糖分多いもの食べたら夕方にフラフラ脱力する人、機能性低血糖の恐れあり。血糖値が激しくアップダウンする体質なので、糖分控えめにしたほうがいいよ。って医者に言われて控えてる。甘いもの食べたい。

[148. 匿名]

私163㎝糖質制限して４ヶ月で73kg→58kgになるも、髪が細く、抜け毛がかなり増加、すい臓の検査数値が要受診レベルまで悪化、脈が不規則になり、気持ち悪くなること多々。糖質制限をやめたところ、髪は元通り、すい臓の数値も良化。
諦めてた妊娠もしこないだ産んだ。
もう二度とやらない。

[149. 匿名]

昔、海草ダイエットで海草摂りすぎて
橋本病という甲状腺アレルギー発症した女性とか
多かったんだよね

[150. 匿名]

一日1万歩を実行して免疫力を落とす人が増加
ランニングを始めて膝を壊す人が増加
糖質ダイエットを始めて寿命を縮める人が増加

もう誰の陰謀？お隣の国？

[151. 匿名]

因果関係あるにきまってんだろ！
炭水化物摂らないダイエットとかをやってた池沼アメ公も随分前にくたばった

もういいから普通に何でも好き嫌いなく食べて体を動かせって

[152. 匿名]

糖質制限すると頭痛する。同じ人いませんか？お腹は空かないけど頭が痛くなってヤバくて辞めました。

[153. 匿名]

炭水化物抜いて3ヶ月で20kg落とすとかカラダに良いはずがない

[154. 匿名]

モデルはもう白いもの（白米やパン）はやめているわ、ってエリカアンギャルが言ってたよね。あれ読んで慌てて白米やめたら肌がきれいになった。糖分とりすぎは絶対良くない。ほどほどに。毎週ケーキとかやめたほうがいい。

[155. 匿名]

先月から始めたけど、
手が震えて心臓バクバクして、
顔の血の気が引いてく感じなんだけど、
ヤバいのかなぁ

[156. 匿名]

半年くらい実践したけど
メリット→お腹減らなくなる　体重はへる　食後眠くならない　

デメリット→ハゲる　食費かさむ　リバウンド早い　ハゲる　

[157. 匿名]

>>155
糖尿の人じゃないよね？どんなメニュー食べてんの？

[158. 匿名]

「世にも美しいダイエット」をひろめた女性はすぐ脳出血か心臓かで死んだ　２０年前

みんなそれ忘れてまた糖質制限してるのがまた　日本人はわりと忘れっぽい

[159. 匿名]

糖質制限って脳梗塞と心筋梗塞のリスクを上げる事は前から医学的に証明されてるけど知らなかったのかな？
お昼だけでもおにぎり一つでも食べた方がいいよ！
バナナやサツマイモ、あと冷めたおにぎり(冷めた炭水化物系）血糖の上昇の緩やかなものを選んでみたらいいのでは？　

[160. 匿名]

>>157
先月下旬から毎日三食、野菜炒めに半熟目玉焼き乗せで皿に山盛り、主食代わりに厚揚げ焼き1～2切食べてます。　

[161. 匿名]

有名人が1人亡くなると大騒ぎする。
名もなき人が心血管系で100万人亡くなっても騒がない。ただそれだけ。
たぶん、これまでダメな食事方法だったのを激しく反省して一念発起した人が有名になりやすいからさ。不健康の期間が長いんだから、一定の割合で心臓発作くらい起こすでしょ。

[162. 匿名]

最近は飽和脂肪酸ダイエットみたいのも流行ってない？MTCオイルをコーヒーに入れてのむみたいなやつ。あれはどうなんでしょ？バランスのとれる食事を基準に、炭水化物を良質な脂肪に置き換えると考えたら悪くはなさそうだけど…

[163. 匿名]

ベジタリアンだのヴィーガンだのみたいなのと一緒で、やってる本人はいたって健康で充実した生活アピールしてるけど、回りから見たら見た目もヤバくていつもだるそうだったりカリカリしてて面倒くさい

[164. 匿名]

老人でない限り原因不明の突然死なんてそう滅多に起きないよ
思い起こせば飯野氏やマッスル北村氏も突然死
糖質制限ダイエットに関わってる人に多発してる事は、なんらかの関係性が有るとみるのが普通

[165. 匿名]

糖質制限って昔のアトキンスダイエットのことでしょ？
アトキンスも心臓病だったし
たんぱく質脂質過剰になって色々悪くするんだろうね

[166. 匿名]

>>160
それ低血糖か、カフェイン中毒か甲状腺異常か自律神経か。タイミング的に低血糖ぽい。専門家じゃないからあくまで素人としてだけど、たまになる人いる。
1食くらいはお米食べてみたら。お肉と、お魚、エゴマ油、ごま油かオリーブオイル、チーズでタンパク質と脂質増やしてカロリー増やす。海藻も足す。三食同じもんばっか食べるとビタミンとミネラル、脂肪酸が何かしら足りなくなる。

[167. 匿名]

今日のご飯。玄米1日3合、納豆一パック、豆腐一丁に菜っ葉の味噌汁、目指しに沢庵。1日1個は卵を食べる。かれこれ一年続けてるけど、太らないし糖尿にもならない。糖質とかダイエットに関係ないんじゃない？

[168. 匿名]

突然死は多いよ。老若男女。何のデータで多い少ない言ってるのか知らないけど。

[169. 匿名]

世の中間違ったダイエットだらけ
とくにこの糖質ダイエットは最悪だと思う
素人が浅はかな知識でやったら本当に寿命縮むよ

[170. 匿名]

>>163
マクロビやってる知人が、「肌がカサカサになるけど、マクロビいいよ！」って言ってました・・・良いのかそれって感じ。

[171. 匿名]

>>166
ありがとうございます。
お米食べようと思います。
というか、根本から見直そうかな。。
顔色が悪くて、不健康にみられます。
こんなんじゃ意味ないですね。

[172. 匿名]

>>152
糖質制限って検索すると頭痛も出てきますよね。なってる人が多いんだと思われ

[173. 匿名]

>>152
すごい頭痛しました！わたしの場合はチーズ食べすぎでしたけど。ググってチーズ頭痛なるものを初めて知りました・・・選んだチーズの塩分強すぎて血圧上がったぽいです。いまは特にならないです。

[174. 匿名]

食養生(しょくようじょう)を最近勉強してる。古来からの長生きする為の日本人にあった食生活。

その土地にあった食べ物の違い(北海道の人間と沖縄の人間では同じ物を食べて健康になるとは言えないとかね！)

食養生的には、歯の比率で食べ物の比率も決まるらしい。つまり、肉食動物の歯は元々、肉を食べる用の歯をしてるし、草食は草食の歯。人間の歯は、32本中20本だったかな？が、穀物を食べる用の歯。

ご飯や大豆を食べる身体なんだって。上手くできてるんだなと思った。

[175. 匿名]

>>171
人によっては合わないのかな〜。わたしは体調良くなったクチなので、しばらく続けてみます。カロリー足りてない人が多いみたいです。

[176. 匿名]

出典：blogs.c.yimg.jp

ソノ子式ダイエット

[177. 匿名]

糖質摂り過ぎのほうが沢山死んでるけど

[178. 匿名]

>>159
どのデータでしょうね・・・あたしゃ信頼性の高い試験データを見たことないです

ま、いいけど

[179. 匿名]

>>177
ほんとそれ。

[180. 匿名]

糖質抜きダイエットを昔やったらかなり痩せたけど
それ以来体どころか頭まで調子悪い…
いつも頭がモアーとしてる。
痩せたのは嬉しかったけど戻るのも早い。
今は最近噂の冷やご飯食べてる。

[181. 匿名]

炊きたてご飯最高！
焼きたてパンたまらん！

30分でも徒歩で歩いた方が体にいい。

[182. 匿名]

楽して痩せようとするな
人間の体は痩せるようには出来てないんだから
むしろ隙あらば太る仕様だから…

[183. 匿名]

糖分やめてしばらく便秘しました。でも内臓脂肪が測るたびに減り、頭の中が常にすっきりした状態になったのがいちばんびっくりです。
時々ケーキを山盛り食べたくなる衝動もなくなって、それはそれで少し寂しいな。あとは、友達とランチ行く時は説明が面倒なので食べちゃってます。あとは問題ないし、やりたい人はやったらいいんじゃないかな？自由自由！

[184. 匿名]

食べてないのに痩せないデブ達
嫌みじゃなくて。食べているからデブなんだよ。

[185. 匿名]

最近噂の冷や飯w

[186. 匿名]

妊娠糖尿病で食事制限してるけど、糖質控えすぎなくても量守って食べ方気を付けたら血糖値上がらなくなった
糖質取りすぎはダメだけど無しもマズイんだよね
野菜多めで塩分控え目にした和食最強だよ

[187. 匿名]

この方は重度の糖尿病だったのよね？
ならば病院で食事指導されてるはず
管理入院しながらのやつ
適当にやった訳ではないと思うので、糖質制限が原因かどうかは微妙じゃない？
でも短期間で体重減りすぎなのは気になる

[188. 匿名]

過度なダイエットはまず骨がスカスカになるからやめた方がいい。
適度な運動心がけないと

[189. 匿名]

普通に考えて、栄養源のブドウ糖摂取してないんだから、寿命も短くなるよ
それを補うために他の器官フル稼働させてるんだから

[190. 匿名]

ダイエットもやり過ぎたら
拒食症とか、テラハの人みたいに
ある日突然心不全で亡くなる。
綺麗になりたいって言う願望は素敵な
事だと思うけど
何事にもバランス

[191. 匿名]

>>152
他の人も言ってるけど低血糖の可能性もあるし、糖質からの離脱症状（禁断症状）の可能性もあるよ。

[192. 匿名]

>>140
今は脳はケトン体をエネルギーにできるという記事も沢山出て来るんだよね。
脳は糖質しか栄養にできないっていまだに言ってる人はただの勉強不足なんだよね。

[193. 匿名]

私3か月で20キロ落として、今もダイエット頑張ってます。でもなかなか落ちないから、まさしく糖質やろうとしてた所だったんですが…

[194. 匿名]

バクバク糖質を食べまくっているうちの母より10年も早く逝くなんて。

[195. 匿名]

おまいらはダイエットする必要ないだろ
土建屋アスリートモデルでもないんだろ
何お洒落感覚で素人がダイエットなんかしてるんだか
美意識はたけぇんだろうな

[196. 匿名]

>>195
ダイエットってもしかしてモデルにしか必要ないと思ってる？ｗｗｗ
ダイエットの言葉の意味、よく調べてくださーい
ダサ（笑）

[197. 匿名]

面倒くさいけど糖尿病の食事にして時間ある人は分割食にしたらかなり痩せるし、栄養面でも大丈夫なんじゃないかな？
あと運動である程度脂肪から筋肉にすればインスリンの働きが良くなるよね。
糖質制限＝全く食べないは絶対良くない。

[198. 匿名]

>>193
2～3キロ増えはじめたらたら一気にリバウドするよ、気をつけて(^_^;)

[199. 匿名]

炭水化物を抜くこと自体は死因にはならない
元々は糖尿病の末期だったらしいから

[200. 匿名]

マクロビも問題起こってたよね

[201. 匿名]

この方、もともと糖尿病で他にも病気持ってたらしいね。

その上短期間で何十kgも落とすダイエットしてたらそちゃ体にもくると思う。

糖尿は怖いし、普段から摂り過ぎてる人が適度に調整するのはいいと思うけど。

[202. 匿名]

日本だけよ、炭水化物は60パーセント摂りましょうなんて未だに言ってんの。60パーセントの根拠は、単に平均取ったら60パーセントだったからだって事らしい。白米とか白い砂糖こんなに食べだしたの、せいぜい100年くらい。

[203. 匿名]

からだすこやか茶～
ダブルーー！

[204. 匿名]

重度糖尿病で合併症も出てたならばこういう事もあるよね
日本人で極端な糖質制限する人は定期的に検査するとか誰かにチェックしてもらった方がいいね
急激な体重減もそうだし、急に体質変えるような食生活になるから、危険もあるし合う合わないあると思う

[205. 匿名]

私も。炭水化物あんまり食べられない。

食道のヘルニアになって病院行ったら、
パンとお米が消化しにくいものだって初めて知って
パンとお米食べるのをやめたら逆流性食道炎治ったからいまだにやめてる。

ほとんど炭水化物食べてないけど、ちゃんと元気に暮らしてるのよね。
糖分はたぶん野菜とかから採ってると思うけど、明らかに少ない。でも生きていける。むしろすごい元気だわ。

[206. 匿名]

ケトン体って、もう常識だって思ってたーーーーー！
脳は糖分だけで動くってまだ言ってる人いるの？？

[207. 匿名]

>>193
すごいじゃん、20キロ。頑張ったね。

糖質制限したら1か月で3キロ落ちたよ。最初は頭痛と便秘がひどくて嫌になったけれど…寒天とこんにゃく食べて、しのいだ。

見た目変わらんから内臓脂肪がやせたのかな。

無理せず、頑張って。

[208. 匿名]

>>206
ケトン体の本、本屋にめっちゃ平積みされてたから思わず読みました。

もう、何か目からウロコ
自分の身は自分で守ろって激しく思った！！！

でもこうやって糖質オフは危険だって言われるの
いやだから周りには言ってません。

[209. 匿名]

体質とかあるよね。
いくら甘いもの食べても病気にならない人と、すぐ病気になる人。

人によっては糖質制限が向いてることがあるんだから、

やいやい言わないで、見守ってあげたらいいじゃん。

[210. 匿名]

前は3食ドッカリ炭水化物+お菓子とか
それが当たり前な生活で摂り過ぎにも気付かなかったから
バランス見直すきっかけになったダイエットだなあ。

糖尿家系だから多分将来はなるんだろうけど・・

糖質の量見直してからやっぱり体調いいし
毎月重かった生理痛も嘘みたいになくなった。

[211. 匿名]

必須脂肪酸は存在するが、必須糖分は存在しない。

[212. 匿名]

病院で栄養管理にたずさわっています。
3大栄養素のうち、糖質と脂質はエネルギーとして、タンパク質は栄養や筋肉の元になります。ところがエネルギーとしての糖質や脂質が不足するとヒトはタンパク質をエネルギー源として利用するようになります。特に筋肉に存在するタンパク質を好んで使い、まさしく身を削ってエネルギーを作り出します。その分栄養にタンパク質が回らなくなります。また、糖質は脳に酸素を運ぶ役割を担っているので、不足すると貧血や記憶力の低下が起こります。脂質は心筋をつくるのに必要です。
糖尿病で糖質制限が必要な場合もありますが、通常は3大栄養素をバランスよくとることが原則です。
加齢により筋肉量が落ち、筋肉をつくる力も落ちてきます。栄養管理を怠ったツケは必ず戻って来ます。
人生の終焉まで口から食べることのできる人の割合は2割程度と言われていますが、これらは筋肉量が減ると起こる弊害のひとつです。
基本はエネルギーかつタンパク質不足とならないバランスのいい食事と運動です。特に若い人たちに糖質制限が危険で将来必ず影響を及ぼすことを知ってもらいたくて書き込みました。長文失礼しました。

[213. 匿名]

不老不死の効果があるとか言ってたわけじゃねーし

[214. 匿名]

>>212
糖質制限とカロリー制限を混同してしまう人が多いのですが、
糖質制限による弊害はほぼありません。（一部腎臓病の人などは除く）
が、蛋白質・脂質の不足は、あなたのおっしゃる通り、命に関わります。
糖質制限をあまり調べずに実行する人は、概して、蛋白質・脂質まで減っていることが多く、
それが体調不良につながります。頭痛、体力の減少など。

その点では、あなたのおっしゃる通り、若い人には極端な食事制限は危険、、というのはうなずけますが

そのことイコール糖質制限が危険、では無いってことです。
糖質制限をやるなら、きちんと調べて、蛋白質や脂質を、これまで以上に意識しないといけません。

2015年、コレステロールの摂りすぎはNGという理論は間違っていましたと、米国で発表されたのを受けて、日本の学会の治療指針も転換がありました。が、全然広まってません。
たくさんの医師、看護師、栄養士が、古いままの栄養指導を行っています。

[215. 匿名]

糖質制限ダイエット中に外出中に頭がボーッとして近くの病院に駆け込んだんだけど、尿検査して脱水症状が出てると言われた。水分沢山取ればよかったのかなぁ…。

[216. 匿名]

糖質制限をキチキチにできてる人すごいと思う。
気にしていてもなんだかんだとちょこちょこ食べちゃってるもん。

[217. 匿名]

糖質制限ダイエットはいいけど
まったく食べないようにする過度な糖質制限ダイエットは危険だという人多くなかったっけ？

[218. 匿名]

小麦粉も米も、甘くないから余計にタチ悪い。中身なんて砂糖と一緒やろ。白い炭水化物は麻薬より依存が強い。

[219. 匿名]

ダイエットではないけど、
ラーメン食べまくってる人で若くして亡くなった人いたよね？
最近べつの人でラーメンを毎日食べててツイッターに投稿毎日してたのに急に更新なくなって生存確認取れない人もいたような。

この糖質制限も、どうせ「因果関係なし」っことにされるんだろうけど
まったく因果関係ないってことはない気がするけど～

[220. 匿名]

本読んだ程度の知識で完璧にやるのは危険だからほどほどにしとけよと思う。

[221. 匿名]

糖質制限が流行ったら、糖尿病の薬が売れなくなるから、大変なことになるのよね。糖尿病学会が盛んにアンチ情報を繰り出すのはそのせい。ほんと、こういう事で命が左右されてるの、こわい。

[222. 匿名]

>>119
確かにそうだよね。糖尿病とか、心臓発作で亡くなってる人って多いのに、なんかこの人が変に注目されちゃって報われないね～　そもそもこの人、病気もちだったんだから不思議じゃないのに。何とか健康維持しようと頑張ったのにねー。ご冥福をお祈りします。

[223. 匿名]

嫌ならやらなきゃいい
自分は続ける
自分の頭で考えて決めろ

[224. 匿名]

私も続ける。みんなはみんなで好きにしたらいい。

[225. 匿名]

私はお菓子や甘い物が大好きでよく低血糖になってましたが、低糖質ダイエットを始めたら一切低血糖にはならなくなりました。

[226. 匿名]

糖質制限やってる知り合いひとりいるけど
もの凄く顔色悪くて髪ボサボサ

[227. 匿名]

私も甘いのやめたら低血糖無くなった。
カレーとか肉まんとか親子丼なんて絶対低血糖になるから辛い。甘いのもお米も好きなのに食べられない。

[228. 匿名]

血糖値を上げるシステムはいっぱいあるのに、
血糖値を下げるシステムはインシュリンしかないんだよ。膵臓が壊れたらオシマイ。

これって・・・
人体にこんなに糖分が入ることを想定した仕組みに
なってないってことじゃんね。

[229. 曠野 洋一]

　糖質制限ダイエットの第一人者桐山秀樹さん急死は、
すくなくとも健康にはならないことが証明されたのでは
ないでしょうか？

　ダイエットをする前に持病などがあれば、体質改善し
ないということは健康的な方法とはいえず、そういった
方法を他人に薦めるのはどうかと思います。

　そもそも食べ物を制限するのは無意味です。

　色々な物を食べて身体に選択させる方がバランスよく
自然治癒能力を高めることができます。

　私が紹介している痩せて胃腸を鍛える方法は、「沢山
食べて排便する」という、誰にでもできる簡単な方法で、
ダイエットをしているわけではないのでリバウンドしま
せん。

　詳しくは私のブログに書いてあります。

「お金も時間もかけず痩せる方法」

お金も時間もかけず痩せる方法

お金も時間もかけず痩せる方法お金も時間もかけず痩せる方法昿野洋一（こうの　よういち）：kouno＊y3.dion.ne.jp（＊を@に変更してください）2015年7月27日月曜日常識をくつがえした最新の痩せる方法　ダイ...

　もちろん私が実践し、健康被害がないことを確認して
いますが、他の方にも検証して欲しいと考えています。

　テレビでは、間違ったダイエット情報が面白おかしく
紹介され続けています。

　糖質制限ダイエットのように疑念をいだかせるような
ダイエットで健康と時間の無駄な浪費をしないためにも
検証と正しい情報提供が必要だと感じています。

[230. 匿名]

糖尿病って、自覚症状ないままなるんだよ。ほんと怖い。失明して、腎臓だめになって、心筋梗塞～

今パンとスイーツ食べまくってる子たちが
どうなるかちょっと心配。

[231. 匿名]

>>229
おいおい宣伝かよ
ここはガールズだぞ

[232. 匿名]

6年くらい糖質制限中！

さて、わたしの脳は何で動いているんでしょうね～～～～

朝ごはん食べないと元気でないよ！って教えられて育ったけどねー！

[233. 匿名]

糖質制限ダイエット、人間モルモット。
自分で自分をためしてみたかったんだろう。

[234. 匿名]

狩野と同じダイエットか。

狩野も「糖質制限してるんで、ラーメン屋で麺残してスープだけ飲んでます。」とか言って物議をかもしてたな。

[235. 匿名]

爺ちゃん婆ちゃん達は米で生活してきてそれでいて元気なのだから、日本人は米を食べなきゃ駄目だよ！
脳に使われるエネルギーが唯一コメに含まれている糖質(でんぷん)なのに。
糖質制限はいわゆるアメリカ人に開発されたダイエット法であって、小麦粉に含まれているグルテン(炭水化物・糖質)が駄目なのであって、しかも巨漢体質向きのダイエット法らしいです。

日本人はやっぱり米ですよ！

[236. 匿名]

>>235
私も30年間、ずっとそう思ってました。
でもお米をたくさん食べた時期ほど病気がちになったので、
あるとき栄養学、生理学について勉強して、調べまくって、考えがすっかり変わりました。

脳に使われるエネルギーは、お米に含まれている糖分だけでないのですが、全然浸透していません。

じいちゃんばあちゃん達が元気なのは、粗食だから。私たちみたいに、糖分と脂肪分のダブルパンチ、しかも昔ほど肉体労働がなく、カロリーを使わない生活をしてたら、お米は完全に糖分オーバー。

じいちゃんばあちゃん達の世代の前は、実はあまりお米を食べていないという食の歴史を知って愕然。
真っ白なお米をこんなに食べるようになったのは、せいぜい100年。

[237. 匿名]

日本人は米だろ！なんて、私も思ってばくばく食べてたけど～

で、欧米人と日本人は違うだろ！って思ってたけど～

糖質やめてから明らかに元気だわ。

[238. 匿名]

152です。
禁断症状やばいですね。たった一食炭水化物無くしたたけでフラフラ。。
痛くて怖くなって止めました。体重は気持ちいいほど落ちましたが
ダメなんですね。摂りすぎも減らしすぎも良くないと。
減らしてもきちんと食べないとですね。スーパー糖質制限なんて私には無理（笑）

[239. 匿名]

米食べてても髪バサバサで顔色悪いし太ってるよ。