ガールズちゃんねる
  • 117. 匿名 2016/02/15(月) 22:24:07 

    脂質おさえるのと、糖質おさえるのは全然違うからね。
    タンパク質と、適度な脂はちゃんと食べないと死ぬからねー。必須脂肪酸は食べ物からしか摂れん。

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