iHerbでオススメのサプリ

[1. 匿名]

たくさん種類があり、サイトを開くも迷いに迷って購入にいたりません。
リピートしているサプリ、体質が変わってオススメのサプリなどあったらぜひ教えてください！
ちなみに私は繰り返す口内炎に悩んでいます。

[2. 匿名]

サプリメント

[3. 匿名]

グルタチオン　ビオチン

[4. 匿名]

マルチビタミン

[5. 匿名]

>>1
口内炎って栄養素的にはビタミンB、特にB2とB6、ビタミンC、鉄不足でなりやすいんだよ。私はもともと口内炎なりやすかったけどツーパーデイと総合ビタミンBとナウフーズの鉄を飲んでたらできなくなったよ。市販の口内炎をなおす成分も裏面見ればもとはビタミンBだからiherbで買う方が安いよ。

[6. 匿名]

グルタチオン、月だと幾ら位になる？

[7. 匿名]

気になってる！安全性はどうなんだろうと、そこでまだ躊躇してる。

[8. 匿名]

国内のより含有量が多めのサプリがあるから買うのを迷うのがある

[9. 匿名]

ナウフーズのビオチン飲んでるよ！
よく言われるように爪が強くなったと思う！

[10. 匿名]

>>1
自分に合うのが人に合うとは限らないしなあ

[11. 匿名]

>>1
ライフフローのマグネシウムの入浴剤もサプリじゃないけど栄養素だから書いていい？慢性的な肩こりと腰痛がなくなるのと身体がポカポカするよ。

[12. 匿名]

これ
おでこ両脇の薄毛？おハゲ？が目立たなくなった
アラフィフなのにちゃんと髪がふえてびっくり
ゆりさんというYoutuberのオススメ
あとはMIYABIさんも参考にしてる

[13. 匿名]

>>11
マグネシウムの入浴剤って塩だよね？配管傷めるから追い焚き禁止なの知らなかった。

[14. 匿名]

名前忘れたけど、
アメリカのアッパー系サプリメントを飲んで寝込みになったことがある。
今は腎臓が悪いので、何でも勝手に飲まないようにしてる。

[15. 匿名]

>>7
買うものによるとしか言いようがないけど、米国はサプリメント文化だから日本より検査が厳しいらしいね

[16. 匿名]

マルチビタミンミネラルサプリ
two per day

[17. 匿名]

ナウフーズのパントテン酸
脂漏性皮膚炎だった時に皮膚科を何件回っても治らず藁にもすがる思いで買って飲んだサプリ
これとビタミンCのおかげで治ったと言っても過言ではないくらい本当にみるみる良くなった

[18. 匿名]

DMAE
不安感を抑えたくて飲み始めたんだけど、確かによくわからない不安は少なくなってきたかも
あと何故か大人ニキビがかなり減った

[19. 匿名]

>>1
口内炎はチョコラＢＢがよく効くよ
似たような無名なメーカーと違って高いだけある

[20. 匿名]

メラトニン

[21. 匿名]

メラトニン
割引の時に買ってる

[22. 匿名]

ビタミンD
脂溶性ビタミンなので1日4滴となってるけど念のため2日に4滴飲んでる
免疫に関係するので花粉症が軽くなったのと、骨密度が20代の平均値になったよ

[23. 匿名]

グルタチオンとメラトニンを定期で買ってる。

[24. 匿名]

睡眠の質が悪い人にアシュワガンダおすすめ
ぐっすり眠れる
連用すると効かなくなると聞いて時々、規定の半量で飲んでる

[25. 匿名]

iHerbはGABAの定期購入とたまーにメラトニン買ってる。毎朝ビタミンDも飲んでるけどそれは大塚製薬のネイチャーメイド

[26. 匿名]

>>8
しっかり見ずに鉄のサプリメントを買ったらものすごい含有量だった。日本サプリメントと同じ感覚で粒数を飲んだら危なそう。よくよく確認しないとだわ。

[27. 匿名]

>>20
同じく。
更年期の早朝（より早いかもしれない3:00）覚醒がなくなって、6:00まで眠れるようになった。睡眠とれるだけですごくカラダがラク。

[28. 匿名]

メラトニンでもぐっすりできない私。なんでだろ。

[29. 匿名]

サプリじゃ無いけど、乾燥する季節になってくるから生ハチミツ（蜜蝋、プロポリスも入ってる）買った。
苦手な人は苦手だと思うけど、蜂蜜好きな人にはオススメ

[30. 匿名]

ニキビのイソトレノチン。
日本じゃ危ない薬といわれて処方されず、将来影響出る！と出してもらえなかった。しかし酷い子供のニキビと、それで生きる気力もなく、自信も持てず、タヒにたいとまで。
将来の心配より、今が心配で、飲ませたら、ほんとに綺麗になったよ。

[31. 匿名]

>>29
どんなふうに使うの？

[32. 匿名]

グルタチオン飲んでるガル子さん割といるんだね。私も2年以上続けてる。
あとカンジタがしつこくて、カンジタサポートってやつが気になってる。カプリル酸、ビオチンとかはいってるらしい。

[33. 匿名]

日本よりもアメリカのサプリメントの方が効果あったり、添加物少ないメーカーあるらしいけど日本人向けではないので、口コミ参考にしたほうがいいってのは知ってる

[34. 匿名]

>>1
ドクターズベストのマグネシウム（便秘じゃない）オススメ。
睡眠の質が良くなるしストレスか原因の脈の乱れにもよかった。

[35. 匿名]

ビタミンDや亜鉛のグミがお気に入り
あとはリポソームビタミンCとリポソームグルタチオン、メラトニン

[36. 匿名]

メラトニングミ

食べて30分くらいしたらふわーっと眠気がきてよく眠れます。

[37. 匿名]

>>6
1日1錠のやつ150個で12000円くらい。

[38. 匿名]

落ち目になってきた芸能人がPRしてるよね

[39. 匿名]

>>17
一日に何錠飲んでますか？

[40. 匿名]

>>30
イソトレチノインの取り扱いなかったような、、、

[41. 匿名]

>>36
商品名教えてください！

[42. 匿名]

マグネシウムとビタミンD＋K2、亜鉛
あとはメラトニン。でもメラトニン飲むと次の日怠くて仕方ない

今年の30周年セール期待してたのに酷かったね

[43. 匿名]

>>42
全く同じ組み合わせだわ

[44. 匿名]

ナウフーズのマグネシウムとアイハーブオリジナルブランドの乳酸菌は絶対欠かさない様にしてる便秘対策。
あとはメーカー決まってないけど、メラトニンとブルーベリーサプリ。

[45. 匿名]

>>43 >>42
ひとつの商品で摂っていますか？組み合わせでしょうか。

購入商品名またはヒント教えていただけないでしょうか。ぜひ参考にさせてください。

[46. 匿名]

>>27
私はグリシンの方が良いみたいでグリシン飲み始めたら前より途中覚醒しなくなった

[47. 匿名]

>>31
私は、そのまま食べるよ。
味は、ハチミツだからパンとかに付けても良いと思う。

[48. 匿名]

>>45
組み合わせで飲んでるよ
ビタミンDkは1000iu
亜鉛は亜鉛トローチで
マグネシウムはクエン酸マグネシウム
メラトニンは5mg買ってる

メーカーはその時々で安くなっててレビュー良さげなの

[49. 匿名]

>>41
NATROLのメラトニン10mgです。

[50. 匿名]

ビオチン、グルタチオンを飲んでる。
ビオチンは飲み始めてから2/3飲み終わるころに爪が硬くなったのを感じた。
グルタチオンは飲んでるけど肌白いねって言われることが増えたな。

[51. 匿名]

エキナセアのエキス
風邪予防にいいですよ

[52. 匿名]

>>12
これ美容クリニックで売ってるのと少し成分違うのね。青い箱のほう飲んでるけど最近また抜け毛が増えてきた。