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27. 匿名 2026/10/09(金) 18:54:18 [通報]
>>20
同じく。
更年期の早朝(より早いかもしれない3:00)覚醒がなくなって、6:00まで眠れるようになった。睡眠とれるだけですごくカラダがラク。+8
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46. 匿名 2026/10/09(金) 21:53:01 [通報]
>>27返信
私はグリシンの方が良いみたいでグリシン飲み始めたら前より途中覚醒しなくなった+2
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