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「これも更年期のなんかひとつなんかな」 くわばたりえさんが料理中に明かした不調に共感の声

79コメント2026/09/23(水) 18:51

  • 1. 匿名 2026/09/23(水) 12:47:29 


    料理をしながら、「手首むっちゃ痛くて」と、体の不調を告白しました。手首を振るとポキッと音がすることもあるといい、手元にあるテープを貼って応急処置をしているといいます。

     手を開いたり閉じたりしながら「グーパーがしにくいらしいわな。なんか、そんなんもあるみたい」と語り、「これも更年期のなんかひとつなんかな」と思いをめぐらせます。
     
     調理中も、手首の痛みが気にかかる様子で、手首を振りながら、「あかんなこれほんま」とつぶやく場面も。応急処置のテープだけでは、痛みを抑えきれない様子です。
    返信

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  • 2. 匿名 2026/09/23(水) 12:47:57  [通報]

    >>1
    更年期ってか加齢
    返信

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  • 3. 匿名 2026/09/23(水) 12:48:50  [通報]

    骨粗鬆症
    返信

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  • 4. 匿名 2026/09/23(水) 12:48:51  [通報]

    >>1
    更年期だろうね
    関節痛が更年期なんだよね
    返信

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  • 5. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:25  [通報]

    リウマチ?
    返信

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  • 6. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:32  [通報]

    テニス肘になったんだけど年齢的なもんもあるって言われた
    返信

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  • 7. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:43  [通報]

    調べたり病院行きましょう
    返信

    +6

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  • 8. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:03  [通報]

    更年期障害って、1番怖いのは動悸とかあっても何でもかんでも「更年期だから」で済ませてしまう事だよね
    返信

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  • 9. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:15  [通報]

    更年期って時期が過ぎたらおさまるはずだけど関節痛はおさまるの?
    おさまらないよね、老化だから
    返信

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  • 10. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:40  [通報]

    >>4
    手首だけじゃなく、最近指の関節がうまく動かない
    強張ってる感じ
    返信

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  • 11. 匿名 2026/09/23(水) 12:51:33  [通報]

    >>8
    更年期だと思っていたら
    癌だったとか…ありそう
    返信

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  • 12. 匿名 2026/09/23(水) 12:51:34  [通報]

    >>10
    更年期トピによく書いてあるよ
    返信

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  • 13. 匿名 2026/09/23(水) 12:52:53  [通報]

    常に細胞が壊れて修復するけど、加齢で遅くなる➕ホルモンバランスが崩れる更年期になると修復がさらに遅くなるから関節にくるんだよね
    ばね指や五〇肩(四〇肩)がそう
    返信

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  • 14. 匿名 2026/09/23(水) 12:54:59  [通報]

    >>10
    ヘパーデン結節かな
    更年期以降の女性に多いんだよね
    手指は何をするにも使うし、怖いよね。
    返信

    +53

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  • 15. 匿名 2026/09/23(水) 12:55:03  [通報]

    更年期の手指系あるあるだよね。
    私は長時間マウス使ってパソコンしてると指が変な感じになる。ちなみにリウマチではなかった。
    返信

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  • 16. 匿名 2026/09/23(水) 12:58:11  [通報]

    >>8
    ガル子も「汗だくで辛い!会社で変な目で見られる!理解がない!」「病院行くお金もったいないのよ」「婦人科検診なんて受けたことないから婦人科なんて行かないよ。って言って、更年期トピで辛い辛い言ってる人けっこういるけど、絶対一度病院行った方がいいよね。
    返信

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  • 17. 匿名 2026/09/23(水) 12:58:38  [通報]

    >>1
    高齢者の辛さが分かり始めてから高齢者に優しくなる人が多いよね
    本当はもっと若い時に分からなくても思いやることをすればよかった
    返信

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  • 18. 匿名 2026/09/23(水) 12:59:59  [通報]

    >>1
    さして暑くもないのに大量の汗をかくのが更年期と思っていたが実に色々な症状があるよね。

    同時に脳細胞の劣化なのかケアレスミスがホントに多くなって気をつけても気をつけても追いつかないのが辛い。
    返信

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  • 19. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:34  [通報]

    >>14
    私がそのヘバーデン結節だ
    最初は起床後の指のこわばりに始まり、そのうち第一関節だけ曲げると痛くなったり何もしなくてもじんわり痛むようになってきた
    なぜか第一関節だけ軟骨がすり減って炎症が始まり、何年もかけてゆっくり骨が変形していく
    女性ホルモンが影響していると言われているけど原因不明で、男性にも発症する
    有名なのがキース・リチャーズ
    返信

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  • 20. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:49  [通報]

    >>13
    45歳から始めたフルタイムパート、50歳までの5年間だけ頑張ろうと思ってたけど46になった時点で疲労困憊で休日は出かける気力もない。
    仕事頑張りたい期間に更年期も被るやん!って気付いて、どうしたものか悩んでる。
    疲れてはいても仕事なら動けて、親の介護も始まっていない間にフルでいくか、来年からは短時間か日数削るか。どうしよー??
    返信

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  • 21. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:53  [通報]

    最近、ドドドドってそんなに強くないけど早い動悸が続いて
    その後喉周辺が痒くなるんだけど
    これは更年期?パニック?
    病院で心電図とっても異常なしだった。
    返信

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  • 22. 匿名 2026/09/23(水) 13:01:47  [通報]

    >>20
    扶養内に変える
    返信

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  • 23. 匿名 2026/09/23(水) 13:02:08  [通報]

    更年期世代になってから月経過多です、これは更年期の影響ですか?
    婦人科行ったらなんか処方してくれるでしょうか?
    返信

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  • 24. 匿名 2026/09/23(水) 13:04:35  [通報]

    職場の50手前のパートさんが、夏場熱がこもるのか顔を真っ赤にさせてるから熱中症心配になる。本人は大丈夫って言ってるけどさ。それが更年期症状なら熱中症とは関係ないのかな?
    返信

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  • 25. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:24  [通報]

    >>20

    自宅介護はメンタルにきて、
    メンタルからさらに体調悪化するので
    ホームに入れられるように準備した方がよかったなと今は思います。
    が、高い。
    返信

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  • 26. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:26  [通報]

    閉経したけど更年期あたりからヘバーデン結節で手がこわばって痛みが取れない
    もう治らないのかつらい
    返信

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  • 27. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:51  [通報]

    >>23
    筋腫ができてるとかでは?
    一度検診に行かれた方がいいと思います。
    返信

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  • 28. 匿名 2026/09/23(水) 13:07:52  [通報]

    >>23
    婦人科での検査次第だよ。更年期だけが原因じゃなくて筋腫があるかもしれないし。過多の自覚あるなら鉄分も不足だと思う。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/09/23(水) 13:08:02  [通報]

    私も数ヵ月前から朝起きてから手、指のむくみ?を感じ、グーパーもしにくい感じになり、リウマチを疑い、病院で血液検査したけどリウマチではなかった。今後ひどくなればまた来ていわれたけど、今以上に酷くはなってない。多分更年期症状のひとつだなと思ってる。いつかもとにもどるのかな?
    返信

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  • 30. 匿名 2026/09/23(水) 13:08:19  [通報]

    >>1
    わかる
    翌日なんか手の節々おかしいと思いかえすと、前日たくさんの野菜切り刻んだぐらいしか痛みの原因なくて、
    暫く治らないんだよね
    返信

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  • 31. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:40  [通報]

    >>20
    ホルモン充填でなんとかなるかもしれない
    私は大豆イソフラボンで全くではないけど、関節痛はなんとかなってる(重い物の作業をすると手首は痛いし肩にはくる)
    私は普通に大豆製品を食事に組み込んでそれでなんとかなってる
    心配なら血液検査でホルモン値はわかる
    糖尿病予備軍かもしれない
    とりあえず病院へGO
    返信

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  • 32. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:57  [通報]

    一瞬塩沢ときかと思った
    返信

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  • 33. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:59  [通報]

    >>6
    私もなった
    痛み止め飲み続けて一旦落ち着いたけど、長時間のPC作業でも痛みが出たりする
    仕事に影響出てきて参った
    返信

    +1

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  • 34. 匿名 2026/09/23(水) 13:10:01  [通報]

    股関節、肩こり、指の強張りが一気にきた
    プラセンタ注射してみようかな
    返信

    +4

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  • 35. 匿名 2026/09/23(水) 13:10:36  [通報]

    >>20
    生活余裕ならやめる、それかフルから時間を削るとか?
    返信

    +4

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  • 36. 匿名 2026/09/23(水) 13:11:04  [通報]

    >>19
    「私がそのへバーデン結節だっ」のダークヒーロー感w
    返信

    +4

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  • 37. 匿名 2026/09/23(水) 13:12:10  [通報]

    >>22
    体力温存するためには扶養内に変えるしかないんだけど、やっと子育て落ち着いて扶養内外れて働ける状態になったから今出来るだけ貯金していきたいんだよね…
    不要外れて働くけど、フルタイムのままか働き損にならないギリギリまで落とすかのどっち取るかですね。
    返信

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  • 38. 匿名 2026/09/23(水) 13:12:49  [通報]

    >>26
    70〜80になって骨の変形がストップしたら痛みが消えるのが救いですって整形外科を受診した時に言われた😭
    先が長すぎる
    手外科学会によると、指の安静を保つか医薬品ではないエクオールサプリを飲むくらいしか自分でできることはないそうです
    返信

    +5

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  • 39. 匿名 2026/09/23(水) 13:14:19  [通報]

    >>36

    バカにしてるの?
    若いから自分に関係ないって思っているか、ガル男かどちらかだろうね
    他人をバカにしないと自分が保てない病気みたいに感じた
    返信

    +4

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  • 40. 匿名 2026/09/23(水) 13:15:39  [通報]

    >>36
    「私だ」「お前か」の神々の遊びの芸人さん思い出してた笑
    返信

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  • 41. 匿名 2026/09/23(水) 13:16:35  [通報]

    >>25
    なるほど…介護費用は確実に足りません。
    母はもう単身で賃貸一人暮らしで、働いてるものの散財多く貯金も無いので。
    返信

    +3

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  • 42. 匿名 2026/09/23(水) 13:19:05  [通報]

    >>31
    糖尿病予備軍の手前の数値です。糖尿病って色々な病気に影響して怖いですね。
    納豆食べてウォーキングでもして体力つけたら一石二鳥かな。
    返信

    +0

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  • 43. 匿名 2026/09/23(水) 13:19:13  [通報]

    >>14
    治療方法はあるのかな?
    返信

    +2

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  • 44. 匿名 2026/09/23(水) 13:20:48  [通報]

    >>35
    今は生活困ってないけど、子どもの進路により老後資金危うい感じです。削る方向で考えてみます!
    返信

    +1

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  • 45. 匿名 2026/09/23(水) 13:22:58  [通報]

    >>27
    ありがとうございます
    筋腫の可能性は考えてませんでした
    返信

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  • 46. 匿名 2026/09/23(水) 13:23:38  [通報]

    >>28
    筋腫の可能性は考えてませんでした
    鉄欠乏性貧血の重度で、それで焦り始めたところでしたありがとうございました
    返信

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  • 47. 匿名 2026/09/23(水) 13:24:38  [通報]

    >>37
    扶養内で130万までいけるなら変える
    扶養外れて160万稼ぐのと変わらないから
    返信

    +3

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  • 48. 匿名 2026/09/23(水) 13:26:14  [通報]

    40代50代だからと更年期で片付けるのは危険だと思う。不調を感じたら一度病院に行った方がいい。
    返信

    +2

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  • 49. 匿名 2026/09/23(水) 13:26:23  [通報]

    >>43
    ない
    返信

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  • 50. 匿名 2026/09/23(水) 13:28:41  [通報]

    >>42
    ウォーキングの時間分の睡眠時間を削ったら本末転倒です
    医者に行って指導を受けた方がいいですよ
    睡眠 運動 カロリー 栄養素を全てコントロールする必要があるから、一個やったからOKだろうって思いが透けて見えるあなたが心配です
    月一血液検査をしないとダメなタイプだと感じた
    仕事は続けた方が健康につながるとタイプだと思う
    返信

    +1

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  • 51. 匿名 2026/09/23(水) 13:29:10  [通報]

    手指の関節がひどく痛むんだけどこれも更年期かな?痛みがある時とない時があるし何科に行けばいいのかわからなくて
    返信

    +1

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  • 52. 匿名 2026/09/23(水) 13:34:11  [通報]

    >>4
    2週間ほど右半身が痛い
    病院行っても運動しろ言われるだけだろうなと思うと面倒臭い
    返信

    +1

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  • 53. 匿名 2026/09/23(水) 13:39:15  [通報]

    >>14
    まさに私もソレ。
    オマケに右人差し指が第2関節も痛いブシャール結節も。
    お箸も痛くて持てなくて、介護用のトングみたいに使うお箸使ってるよ。
    あとこの本見てストレッチしてる。病院行くとすぐ手術って言われ、なるべく手術は避けたくて…。

    「これも更年期のなんかひとつなんかな」 くわばたりえさんが料理中に明かした不調に共感の声
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2026/09/23(水) 13:41:19  [通報]

    >>4
    エクオールが良いって聞くけど、効果あるのかな
    返信

    +3

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  • 55. 匿名 2026/09/23(水) 13:42:52  [通報]

    >>1
    女性ホルモンのバランスが崩れて関節が痛くなったり腱鞘炎になったりすると
    子育て中腱鞘炎になった時に言われた・・同時に「更年期になった時にまたなるかも」と言われた
    更年期時期にまたなりました腱鞘炎
    返信

    +5

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  • 56. 匿名 2026/09/23(水) 13:52:45  [通報]

    >>43
    大豆由来のエクオールが良いと聞いてサプリ飲んでみたら私には合ってたみたいで痛みが治まったよ
    大豆からエクオールを作れない体質の人はサプリが良いみたい
    返信

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  • 57. 匿名 2026/09/23(水) 13:53:01  [通報]

    >>19
    これあんまり分かってない病気だからか何なのか結構デマみたいなのもあるよね
    ○○が駄目とか○○の人がなるとか科学的根拠がないかんじのやつ、でそれをSNSとかでポストするやつがいて信じる人がいる
    返信

    +2

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  • 58. 匿名 2026/09/23(水) 13:56:39  [通報]

    あるある。

    女性ホルモン減ると関節にくる。


    フライパン軽いのに買い替えたわ。
    あとふと持った重い物で指に神経痛みたいな痛み出る事もある。
    返信

    +2

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  • 59. 匿名 2026/09/23(水) 13:58:52  [通報]

    >>50
    面倒くさがりでだらしないところ見抜かれたようで恥ずかしいけど、アドバイス助かります。仰る通りだわ。月一の血液検査は現実的に難しいけど、改善がんばる!
    返信

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  • 60. 匿名 2026/09/23(水) 14:02:54  [通報]

    >>23
    40歳くらいから月経過多になる人多いと思う。
    そのくらいの人で失敗してる人何人か見たことある。
    自分も40代になってからずっと月経過多だけど、病院では検査だけして何もしてくれない所もあるし、まともな所なら生理止める提案してくれる。
    私はレルミナっていう薬で生理止めてて、そのうちミレーナ入れるかも。
    レルミナめっちゃ高いから、最初からミレーナの提案してくれよ!って思った。
    ちなみにミレーナは麻酔して入れてくれる所もあるよ。
    返信

    +2

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  • 61. 匿名 2026/09/23(水) 14:09:20  [通報]

    >>51
    ヘバーデン結節、ブシャール結節、関節リウマチなど可能性は色々
    更年期障害だから婦人科に行けという人が過去トピに何人かいたけど、整形外科を受診してください
    できれば手外科専門医がいいです
    返信

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  • 62. 匿名 2026/09/23(水) 14:11:17  [通報]

    >>54
    2年くらいエクオールを飲んでいたけどヘバーデン結節になったという人をガルちゃんで見たことあります
    返信

    +1

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  • 63. 匿名 2026/09/23(水) 14:13:53  [通報]

    >>53
    私も介護用箸を買いました
    ダイソーのペットボトルオープナーも活用しています
    ゼリーの蓋のフィルムを剥がせなくて、ラジオペンチを使って剥がした時は情けなくて本気で泣けた
    返信

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  • 64. 匿名 2026/09/23(水) 14:15:18  [通報]

    同年代、特に病気はないけど常にどこかが不調で体調いい時が無い気がするから長生きしたくないと思う。
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2026/09/23(水) 14:15:35  [通報]

    >>1
    うちの母さん、それで病院行ったらリウマチだった・・・
    返信

    +2

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  • 66. 匿名 2026/09/23(水) 14:20:48  [通報]

    >>20
    私はバツイチで一馬力だからフルタイム一択
    ついでに別居の父親の面倒を1人でみてる
    週に一度以上は実家に帰る生活5年目
    母が急逝して父は社会常識が欠落してて料理等も何も出来ない
    去年、私自身も大病患って今も治療がつづいてる
    母の死のショックで生理止まったまま閉経
    自分のこと、なんにも出来ない
    実家はキレイにしてるけど私の家はぐちゃぐちゃ
    父にはちゃんとしたものを食べさせてるけど私なんて哀れなもん
    仕事を辞めるとか削る選択肢が欲しい
    しんどい
    返信

    +6

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  • 67. 匿名 2026/09/23(水) 14:22:01  [通報]

    >>66
    元夫に養育費を満額払わせる
    返信

    +2

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  • 68. 匿名 2026/09/23(水) 14:25:40  [通報]

    >>57
    まずは整形外科を受診するのが第一よね
    SNSを見ていると未受診で自称ヘバーデン結節の人がちらほらいる
    こういう人がコロッと騙されるんだろうな
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2026/09/23(水) 14:44:06  [通報]

    >>52
    発疹とかでてない?帯状疱疹だと左右どちらかで発症すること多いけど
    返信

    +2

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  • 70. 匿名 2026/09/23(水) 14:46:00  [通報]

    >>4
    わたしもバーベル結節に何本かなった
    そのうちの一本は夜中に急に痛みだし第一関節が膨れて歪んだ
    アラフィフあたりで指の不調出てくる人多い
    返信

    +1

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  • 71. 匿名 2026/09/23(水) 15:17:02  [通報]

    >>60
    初めて聞いた名前ばかりです
    よい情報ありがとうございます
    返信

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  • 72. 匿名 2026/09/23(水) 15:18:57  [通報]

    くたばたさんと小原さん
    二人で割と高齢なのに
    短期間で同時期に子供3人産んで
    パワフルだから
    更年期とは無縁と思ってた。
    返信

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  • 73. 匿名 2026/09/23(水) 15:21:23  [通報]

    カルシウム他の吸収も落ちてくる年代だと思います。
    返信

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  • 74. 匿名 2026/09/23(水) 15:32:39  [通報]

    >>1
    スマホ触りすぎとかちゃうん?
    返信

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  • 75. 匿名 2026/09/23(水) 15:39:36  [通報]

    >>66
    毎日、お疲れ様です。しんどいですね。
    かなり大変な状況で、コメ主さんが倒れてしまわないか心配です。

    すでに相談行かれてたらすみません。調べてみました。
    〇自立相談支援機関(社会福祉協議会など): 経済的な不安や生活困窮、家族のケアについて総合的に相談できる公的窓口です。生活の立て直しに向けた具体的な制度案内や支援が受けられます。

    コメ主さんのご病気について
    〇傷病手当金の申請: 勤務先の健康保険(社会保険)に加入している場合、病気やケガの治療で休業した際に通算1年6ヶ月まで給与の約3分の2が支給される制度があります。無理にフルタイムを続けず、一時的に休職して体を休める選択肢を作れます。
    ​主治医への相談と休職診断書: 現在通院中の医療機関で、精神面・肉体面の限界を伝え、休職が必要か相談してください。

    コメ主さんの身体も同じように大切です。無理されず、ご自愛くださいね。
    返信

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  • 76. 匿名 2026/09/23(水) 16:45:23  [通報]

    >>70
    第一関節だとヘバーデン結節の事かな?
    返信

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  • 77. 匿名 2026/09/23(水) 17:56:44  [通報]

    私も手指のこわばりや、ホットフラッシュや動悸があって、とりあえず内科で甲状腺の検査をしてその後婦人科で検査をしたら、「重度の更年期障害です」って言われた。
    ただ元々、メンタルの薬を飲んでいるせいで「ホルモン充填治療はリスクがあるので、うちでは出来ません」と婦人科から治療を断られてしまいました。
    仕方なく、食事を工夫したりしているけれど効果ないです。
    最近は指先(爪との境目)が割れたり、膠原病の検査も受けたけれど、数値が微妙…
    毎朝、ティラノサウルスみたいな格好で固まっている状態から、少しずつほぐして起きてる。
    返信

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  • 78. 匿名 2026/09/23(水) 18:24:00  [通報]

    >>8
    老化って何でも老化で済まされるよね。

    祖父母も不調が何でも老化で済まされ、薬が増えるばかりで可哀想だったな…しかし自分も同じ道を通るんだよね…
    返信

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  • 79. 匿名 2026/09/23(水) 18:51:11  [通報]

    >>56
    なんのサプリですか?
    返信

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