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1. 匿名 2026/09/23(水) 12:47:29
返信
料理をしながら、「手首むっちゃ痛くて」と、体の不調を告白しました。手首を振るとポキッと音がすることもあるといい、手元にあるテープを貼って応急処置をしているといいます。
手を開いたり閉じたりしながら「グーパーがしにくいらしいわな。なんか、そんなんもあるみたい」と語り、「これも更年期のなんかひとつなんかな」と思いをめぐらせます。
調理中も、手首の痛みが気にかかる様子で、手首を振りながら、「あかんなこれほんま」とつぶやく場面も。応急処置のテープだけでは、痛みを抑えきれない様子です。+52
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2. 匿名 2026/09/23(水) 12:47:57 [通報]
>>1返信
更年期ってか加齢+84
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3. 匿名 2026/09/23(水) 12:48:50 [通報]
骨粗鬆症返信+1
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4. 匿名 2026/09/23(水) 12:48:51 [通報]
>>1返信
更年期だろうね
関節痛が更年期なんだよね+130
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5. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:25 [通報]
リウマチ?返信+15
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6. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:32 [通報]
テニス肘になったんだけど年齢的なもんもあるって言われた返信+26
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7. 匿名 2026/09/23(水) 12:49:43 [通報]
調べたり病院行きましょう返信+6
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8. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:03 [通報]
更年期障害って、1番怖いのは動悸とかあっても何でもかんでも「更年期だから」で済ませてしまう事だよね返信
+106
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9. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:15 [通報]
更年期って時期が過ぎたらおさまるはずだけど関節痛はおさまるの?返信
おさまらないよね、老化だから
+37
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10. 匿名 2026/09/23(水) 12:50:40 [通報]
>>4返信
手首だけじゃなく、最近指の関節がうまく動かない
強張ってる感じ+111
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11. 匿名 2026/09/23(水) 12:51:33 [通報]
>>8返信
更年期だと思っていたら
癌だったとか…ありそう+6
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12. 匿名 2026/09/23(水) 12:51:34 [通報]
>>10返信
更年期トピによく書いてあるよ
+27
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13. 匿名 2026/09/23(水) 12:52:53 [通報]
常に細胞が壊れて修復するけど、加齢で遅くなる➕ホルモンバランスが崩れる更年期になると修復がさらに遅くなるから関節にくるんだよね返信
ばね指や五〇肩(四〇肩)がそう+19
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14. 匿名 2026/09/23(水) 12:54:59 [通報]
>>10返信
ヘパーデン結節かな
更年期以降の女性に多いんだよね
手指は何をするにも使うし、怖いよね。+53
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15. 匿名 2026/09/23(水) 12:55:03 [通報]
更年期の手指系あるあるだよね。返信
私は長時間マウス使ってパソコンしてると指が変な感じになる。ちなみにリウマチではなかった。+9
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16. 匿名 2026/09/23(水) 12:58:11 [通報]
>>8返信
ガル子も「汗だくで辛い!会社で変な目で見られる!理解がない!」「病院行くお金もったいないのよ」「婦人科検診なんて受けたことないから婦人科なんて行かないよ。って言って、更年期トピで辛い辛い言ってる人けっこういるけど、絶対一度病院行った方がいいよね。+13
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17. 匿名 2026/09/23(水) 12:58:38 [通報]
>>1返信
高齢者の辛さが分かり始めてから高齢者に優しくなる人が多いよね
本当はもっと若い時に分からなくても思いやることをすればよかった+10
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18. 匿名 2026/09/23(水) 12:59:59 [通報]
>>1返信
さして暑くもないのに大量の汗をかくのが更年期と思っていたが実に色々な症状があるよね。
同時に脳細胞の劣化なのかケアレスミスがホントに多くなって気をつけても気をつけても追いつかないのが辛い。+7
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19. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:34 [通報]
>>14返信
私がそのヘバーデン結節だ
最初は起床後の指のこわばりに始まり、そのうち第一関節だけ曲げると痛くなったり何もしなくてもじんわり痛むようになってきた
なぜか第一関節だけ軟骨がすり減って炎症が始まり、何年もかけてゆっくり骨が変形していく
女性ホルモンが影響していると言われているけど原因不明で、男性にも発症する
有名なのがキース・リチャーズ+13
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20. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:49 [通報]
>>13返信
45歳から始めたフルタイムパート、50歳までの5年間だけ頑張ろうと思ってたけど46になった時点で疲労困憊で休日は出かける気力もない。
仕事頑張りたい期間に更年期も被るやん!って気付いて、どうしたものか悩んでる。
疲れてはいても仕事なら動けて、親の介護も始まっていない間にフルでいくか、来年からは短時間か日数削るか。どうしよー??+21
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21. 匿名 2026/09/23(水) 13:00:53 [通報]
最近、ドドドドってそんなに強くないけど早い動悸が続いて返信
その後喉周辺が痒くなるんだけど
これは更年期?パニック?
病院で心電図とっても異常なしだった。+5
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22. 匿名 2026/09/23(水) 13:01:47 [通報]
>>20返信
扶養内に変える+5
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23. 匿名 2026/09/23(水) 13:02:08 [通報]
更年期世代になってから月経過多です、これは更年期の影響ですか?返信
婦人科行ったらなんか処方してくれるでしょうか?+1
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24. 匿名 2026/09/23(水) 13:04:35 [通報]
職場の50手前のパートさんが、夏場熱がこもるのか顔を真っ赤にさせてるから熱中症心配になる。本人は大丈夫って言ってるけどさ。それが更年期症状なら熱中症とは関係ないのかな?返信+1
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25. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:24 [通報]
>>20返信
横
自宅介護はメンタルにきて、
メンタルからさらに体調悪化するので
ホームに入れられるように準備した方がよかったなと今は思います。
が、高い。+9
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26. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:26 [通報]
閉経したけど更年期あたりからヘバーデン結節で手がこわばって痛みが取れない返信
もう治らないのかつらい+7
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27. 匿名 2026/09/23(水) 13:05:51 [通報]
>>23返信
筋腫ができてるとかでは?
一度検診に行かれた方がいいと思います。+5
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28. 匿名 2026/09/23(水) 13:07:52 [通報]
>>23返信
婦人科での検査次第だよ。更年期だけが原因じゃなくて筋腫があるかもしれないし。過多の自覚あるなら鉄分も不足だと思う。+6
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29. 匿名 2026/09/23(水) 13:08:02 [通報]
私も数ヵ月前から朝起きてから手、指のむくみ?を感じ、グーパーもしにくい感じになり、リウマチを疑い、病院で血液検査したけどリウマチではなかった。今後ひどくなればまた来ていわれたけど、今以上に酷くはなってない。多分更年期症状のひとつだなと思ってる。いつかもとにもどるのかな?返信+2
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30. 匿名 2026/09/23(水) 13:08:19 [通報]
>>1返信
わかる
翌日なんか手の節々おかしいと思いかえすと、前日たくさんの野菜切り刻んだぐらいしか痛みの原因なくて、
暫く治らないんだよね+5
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31. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:40 [通報]
>>20返信
ホルモン充填でなんとかなるかもしれない
私は大豆イソフラボンで全くではないけど、関節痛はなんとかなってる(重い物の作業をすると手首は痛いし肩にはくる)
私は普通に大豆製品を食事に組み込んでそれでなんとかなってる
心配なら血液検査でホルモン値はわかる
糖尿病予備軍かもしれない
とりあえず病院へGO+1
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32. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:57 [通報]
一瞬塩沢ときかと思った返信+4
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33. 匿名 2026/09/23(水) 13:09:59 [通報]
>>6返信
私もなった
痛み止め飲み続けて一旦落ち着いたけど、長時間のPC作業でも痛みが出たりする
仕事に影響出てきて参った
+1
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34. 匿名 2026/09/23(水) 13:10:01 [通報]
股関節、肩こり、指の強張りが一気にきた返信
プラセンタ注射してみようかな+4
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35. 匿名 2026/09/23(水) 13:10:36 [通報]
>>20返信
生活余裕ならやめる、それかフルから時間を削るとか?+4
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36. 匿名 2026/09/23(水) 13:11:04 [通報]
>>19返信
「私がそのへバーデン結節だっ」のダークヒーロー感w+4
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37. 匿名 2026/09/23(水) 13:12:10 [通報]
>>22返信
体力温存するためには扶養内に変えるしかないんだけど、やっと子育て落ち着いて扶養内外れて働ける状態になったから今出来るだけ貯金していきたいんだよね…
不要外れて働くけど、フルタイムのままか働き損にならないギリギリまで落とすかのどっち取るかですね。+3
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38. 匿名 2026/09/23(水) 13:12:49 [通報]
>>26返信
70〜80になって骨の変形がストップしたら痛みが消えるのが救いですって整形外科を受診した時に言われた😭
先が長すぎる
手外科学会によると、指の安静を保つか医薬品ではないエクオールサプリを飲むくらいしか自分でできることはないそうです+5
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39. 匿名 2026/09/23(水) 13:14:19 [通報]
>>36返信
横
バカにしてるの?
若いから自分に関係ないって思っているか、ガル男かどちらかだろうね
他人をバカにしないと自分が保てない病気みたいに感じた+4
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40. 匿名 2026/09/23(水) 13:15:39 [通報]
>>36返信
「私だ」「お前か」の神々の遊びの芸人さん思い出してた笑+1
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41. 匿名 2026/09/23(水) 13:16:35 [通報]
>>25返信
なるほど…介護費用は確実に足りません。
母はもう単身で賃貸一人暮らしで、働いてるものの散財多く貯金も無いので。+3
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42. 匿名 2026/09/23(水) 13:19:05 [通報]
>>31返信
糖尿病予備軍の手前の数値です。糖尿病って色々な病気に影響して怖いですね。
納豆食べてウォーキングでもして体力つけたら一石二鳥かな。+0
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43. 匿名 2026/09/23(水) 13:19:13 [通報]
>>14返信
治療方法はあるのかな?+2
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44. 匿名 2026/09/23(水) 13:20:48 [通報]
>>35返信
今は生活困ってないけど、子どもの進路により老後資金危うい感じです。削る方向で考えてみます!+1
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45. 匿名 2026/09/23(水) 13:22:58 [通報]
>>27返信
ありがとうございます
筋腫の可能性は考えてませんでした+0
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46. 匿名 2026/09/23(水) 13:23:38 [通報]
>>28返信
筋腫の可能性は考えてませんでした
鉄欠乏性貧血の重度で、それで焦り始めたところでしたありがとうございました+0
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47. 匿名 2026/09/23(水) 13:24:38 [通報]
>>37返信
扶養内で130万までいけるなら変える
扶養外れて160万稼ぐのと変わらないから+3
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48. 匿名 2026/09/23(水) 13:26:14 [通報]
40代50代だからと更年期で片付けるのは危険だと思う。不調を感じたら一度病院に行った方がいい。返信+2
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49. 匿名 2026/09/23(水) 13:26:23 [通報]
>>43返信
ない+4
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50. 匿名 2026/09/23(水) 13:28:41 [通報]
>>42返信
ウォーキングの時間分の睡眠時間を削ったら本末転倒です
医者に行って指導を受けた方がいいですよ
睡眠 運動 カロリー 栄養素を全てコントロールする必要があるから、一個やったからOKだろうって思いが透けて見えるあなたが心配です
月一血液検査をしないとダメなタイプだと感じた
仕事は続けた方が健康につながるとタイプだと思う+1
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51. 匿名 2026/09/23(水) 13:29:10 [通報]
手指の関節がひどく痛むんだけどこれも更年期かな?痛みがある時とない時があるし何科に行けばいいのかわからなくて返信+1
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52. 匿名 2026/09/23(水) 13:34:11 [通報]
>>4返信
2週間ほど右半身が痛い
病院行っても運動しろ言われるだけだろうなと思うと面倒臭い+1
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53. 匿名 2026/09/23(水) 13:39:15 [通報]
>>14返信
まさに私もソレ。
オマケに右人差し指が第2関節も痛いブシャール結節も。
お箸も痛くて持てなくて、介護用のトングみたいに使うお箸使ってるよ。
あとこの本見てストレッチしてる。病院行くとすぐ手術って言われ、なるべく手術は避けたくて…。
![「これも更年期のなんかひとつなんかな」 くわばたりえさんが料理中に明かした不調に共感の声]()
+5
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54. 匿名 2026/09/23(水) 13:41:19 [通報]
>>4返信
エクオールが良いって聞くけど、効果あるのかな+3
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55. 匿名 2026/09/23(水) 13:42:52 [通報]
>>1返信
女性ホルモンのバランスが崩れて関節が痛くなったり腱鞘炎になったりすると
子育て中腱鞘炎になった時に言われた・・同時に「更年期になった時にまたなるかも」と言われた
更年期時期にまたなりました腱鞘炎+5
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56. 匿名 2026/09/23(水) 13:52:45 [通報]
>>43返信
大豆由来のエクオールが良いと聞いてサプリ飲んでみたら私には合ってたみたいで痛みが治まったよ
大豆からエクオールを作れない体質の人はサプリが良いみたい+3
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57. 匿名 2026/09/23(水) 13:53:01 [通報]
>>19返信
これあんまり分かってない病気だからか何なのか結構デマみたいなのもあるよね
○○が駄目とか○○の人がなるとか科学的根拠がないかんじのやつ、でそれをSNSとかでポストするやつがいて信じる人がいる+2
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58. 匿名 2026/09/23(水) 13:56:39 [通報]
あるある。返信
女性ホルモン減ると関節にくる。
フライパン軽いのに買い替えたわ。
あとふと持った重い物で指に神経痛みたいな痛み出る事もある。+2
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59. 匿名 2026/09/23(水) 13:58:52 [通報]
>>50返信
面倒くさがりでだらしないところ見抜かれたようで恥ずかしいけど、アドバイス助かります。仰る通りだわ。月一の血液検査は現実的に難しいけど、改善がんばる!+0
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60. 匿名 2026/09/23(水) 14:02:54 [通報]
>>23返信
40歳くらいから月経過多になる人多いと思う。
そのくらいの人で失敗してる人何人か見たことある。
自分も40代になってからずっと月経過多だけど、病院では検査だけして何もしてくれない所もあるし、まともな所なら生理止める提案してくれる。
私はレルミナっていう薬で生理止めてて、そのうちミレーナ入れるかも。
レルミナめっちゃ高いから、最初からミレーナの提案してくれよ!って思った。
ちなみにミレーナは麻酔して入れてくれる所もあるよ。
+2
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61. 匿名 2026/09/23(水) 14:09:20 [通報]
>>51返信
ヘバーデン結節、ブシャール結節、関節リウマチなど可能性は色々
更年期障害だから婦人科に行けという人が過去トピに何人かいたけど、整形外科を受診してください
できれば手外科専門医がいいです
+5
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62. 匿名 2026/09/23(水) 14:11:17 [通報]
>>54返信
2年くらいエクオールを飲んでいたけどヘバーデン結節になったという人をガルちゃんで見たことあります+1
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63. 匿名 2026/09/23(水) 14:13:53 [通報]
>>53返信
私も介護用箸を買いました
ダイソーのペットボトルオープナーも活用しています
ゼリーの蓋のフィルムを剥がせなくて、ラジオペンチを使って剥がした時は情けなくて本気で泣けた+4
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64. 匿名 2026/09/23(水) 14:15:18 [通報]
同年代、特に病気はないけど常にどこかが不調で体調いい時が無い気がするから長生きしたくないと思う。返信+1
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65. 匿名 2026/09/23(水) 14:15:35 [通報]
>>1返信
うちの母さん、それで病院行ったらリウマチだった・・・+2
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66. 匿名 2026/09/23(水) 14:20:48 [通報]
>>20返信
私はバツイチで一馬力だからフルタイム一択
ついでに別居の父親の面倒を1人でみてる
週に一度以上は実家に帰る生活5年目
母が急逝して父は社会常識が欠落してて料理等も何も出来ない
去年、私自身も大病患って今も治療がつづいてる
母の死のショックで生理止まったまま閉経
自分のこと、なんにも出来ない
実家はキレイにしてるけど私の家はぐちゃぐちゃ
父にはちゃんとしたものを食べさせてるけど私なんて哀れなもん
仕事を辞めるとか削る選択肢が欲しい
しんどい+6
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67. 匿名 2026/09/23(水) 14:22:01 [通報]
>>66返信
元夫に養育費を満額払わせる+2
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68. 匿名 2026/09/23(水) 14:25:40 [通報]
>>57返信
まずは整形外科を受診するのが第一よね
SNSを見ていると未受診で自称ヘバーデン結節の人がちらほらいる
こういう人がコロッと騙されるんだろうな+4
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69. 匿名 2026/09/23(水) 14:44:06 [通報]
>>52返信
発疹とかでてない?帯状疱疹だと左右どちらかで発症すること多いけど+2
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70. 匿名 2026/09/23(水) 14:46:00 [通報]
>>4返信
わたしもバーベル結節に何本かなった
そのうちの一本は夜中に急に痛みだし第一関節が膨れて歪んだ
アラフィフあたりで指の不調出てくる人多い+1
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71. 匿名 2026/09/23(水) 15:17:02 [通報]
>>60返信
初めて聞いた名前ばかりです
よい情報ありがとうございます+0
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72. 匿名 2026/09/23(水) 15:18:57 [通報]
くたばたさんと小原さん返信
二人で割と高齢なのに
短期間で同時期に子供3人産んで
パワフルだから
更年期とは無縁と思ってた。+1
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73. 匿名 2026/09/23(水) 15:21:23 [通報]
カルシウム他の吸収も落ちてくる年代だと思います。返信+1
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74. 匿名 2026/09/23(水) 15:32:39 [通報]
>>1返信
スマホ触りすぎとかちゃうん?+0
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75. 匿名 2026/09/23(水) 15:39:36 [通報]
>>66返信
毎日、お疲れ様です。しんどいですね。
かなり大変な状況で、コメ主さんが倒れてしまわないか心配です。
すでに相談行かれてたらすみません。調べてみました。
〇自立相談支援機関(社会福祉協議会など): 経済的な不安や生活困窮、家族のケアについて総合的に相談できる公的窓口です。生活の立て直しに向けた具体的な制度案内や支援が受けられます。
コメ主さんのご病気について
〇傷病手当金の申請: 勤務先の健康保険(社会保険)に加入している場合、病気やケガの治療で休業した際に通算1年6ヶ月まで給与の約3分の2が支給される制度があります。無理にフルタイムを続けず、一時的に休職して体を休める選択肢を作れます。
主治医への相談と休職診断書: 現在通院中の医療機関で、精神面・肉体面の限界を伝え、休職が必要か相談してください。
コメ主さんの身体も同じように大切です。無理されず、ご自愛くださいね。+2
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76. 匿名 2026/09/23(水) 16:45:23 [通報]
>>70返信
第一関節だとヘバーデン結節の事かな?+2
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77. 匿名 2026/09/23(水) 17:56:44 [通報]
私も手指のこわばりや、ホットフラッシュや動悸があって、とりあえず内科で甲状腺の検査をしてその後婦人科で検査をしたら、「重度の更年期障害です」って言われた。返信
ただ元々、メンタルの薬を飲んでいるせいで「ホルモン充填治療はリスクがあるので、うちでは出来ません」と婦人科から治療を断られてしまいました。
仕方なく、食事を工夫したりしているけれど効果ないです。
最近は指先(爪との境目)が割れたり、膠原病の検査も受けたけれど、数値が微妙…
毎朝、ティラノサウルスみたいな格好で固まっている状態から、少しずつほぐして起きてる。+2
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78. 匿名 2026/09/23(水) 18:24:00 [通報]
>>8返信
老化って何でも老化で済まされるよね。
祖父母も不調が何でも老化で済まされ、薬が増えるばかりで可哀想だったな…しかし自分も同じ道を通るんだよね…+1
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79. 匿名 2026/09/23(水) 18:51:11 [通報]
>>56返信
なんのサプリですか?+0
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タレントのくわばたりえさん【出典:YouTube「バタやんちゃんねる」...