イライラしてる人にイライラする

[1. 匿名]

子供の頃からですが、人のイライラしてるオーラや雰囲気、言動に影響されやすいです…。今も職場の人や友達など色々な人の不機嫌を感じとり、グッタリしてしまいます。自分までイライラしてきます…。
母がヒステリックだった事や学校で暴言を言われた経験が特に関係してるかもです。鈍感力を鍛えて、イライラ人間達を気にしなくするにはどうしたら良いと思いますか？

[2. 匿名]

存在を消す

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

顔色を見ない
自他境界を意識する
むずかしいけどね、訓練です

[6. 匿名]

イライラに関わらず
他人の感情は他人のものと
割り切り、自分の感情と切り離す

[7. 匿名]

>>1
オーラ見えるんか

[8. 匿名]

>>3
イライラしてるの？かわいいねえ

[9. 匿名]

無限ループ

[10. 匿名]

>>6
何か今日メンタルというかそんなトピが多いね。

[11. 匿名]

>>1
イライラしてる人にイライラしてる主さんにイライラしてきた

[12. 匿名]

分かる、他の人がいる場所で大人なら感情はコントロールしろと思う。フキハラする人って幼稚なんだよね。

[13. 匿名]

出典：shopping.c.yimg.jp

[14. 匿名]

イライラさせてくる奴が悪い
私中心で世界が回ればいいのに

[15. 匿名]

イライラしてる人に近寄ると損しかないから。
大変な時でも、大丈夫俺が何とかするって言ってくれてた人が居た。
ちょっと惹かれてた、
でも色々あってその人は辞めてしまった。
それから職場では色々と揉めたわ。
彼を辞めさせたのはかなり痛手だったと今でも思う。

[16. 匿名]

>>3
ネコキチにイライラする

[17. 匿名]

イライラって伝染するからな
そんな主にイライラ

[18. 匿名]

>>1
何故自分もイライラするのか
内面を観察した方が良いと思う
「あの人がイライラするから私もイライラする」っていう他責思考だと
解決できないよ
あの人に向き合うのではなく
自分の心に向き合う

[19. 匿名]

イライラしてる人を見ると、この人はまだ赤ちゃんなんだなと思って許してあげる
うちも旦那がフキハラだけど、今日はどうちたのー？って感じで接してる

[20. 匿名]

何かで子どもの頃親が不安定（すぐ怒るとか）だった人は見ててすぐわかる、人の不機嫌にすごく敏感、というのを読んだけどそれですね

人の不機嫌はしょせんその人自身の問題なので、主さんが解決する必要は何もないんです、気持ちを楽にしてね

[21. 匿名]

みんなもそうだと思う
フキハラだよね

[22. 匿名]

うわぁ大人なのに恥ずかしい、と冷めた気持ちで眺めると自分はこうはなりたくないなって思える。

[23. 匿名]

>>3
もっとイライラするよ

[24. 匿名]

>>1
心の中でクソブスと思って終了ー！

[25. 匿名]

珍獣を見るような目で見る

[26. 匿名]

自分と他人は別の人
他人がイライラしてても関係ないし気にしない
八つ当たりされたら戦うけどね
自分のせいだとしたらちょっとは気にして、しおらしく振る舞います

[27. 匿名]

>>1
イライラしてることに変わりないじゃん？

[28. 匿名]

>>1
HSP

[29. 匿名]

>>11
イライラしてる人にイライラしてる主さんにイライラしているコメ主にイライラ

[30. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ、めちゃわかるよ、その気持ち

[31. 匿名]

フキハラは勘弁してほしい
イライラしたって仕方ないんだから、自分でどうにかしてって思ってしまう

[32. 匿名]

>>1
イライラは受け取らない。毅然として余計な事を言わずやらず泰然とする。機嫌取らない。顔色見ない。弱い認定され攻撃される。場を離れるのも有効。

[33. 匿名]

>>3
大好き！！

[34. 匿名]

>>20
過敏な人はやがて弱い人へキレる人になりがち。

[35. 匿名]

>>1
そいつ（相手）のイライラと自分は
いっさい、い　っ　さ　い　関　係　無　い　！！
と思う
実際そいつがただただイライラしてるだけなのである。

[36. 匿名]

>>1
そんなトピ主を見てイライラする人がいて、その人を見てイライラしてる人がいて…で、イライラが一周してたりして。

[37. 匿名]

私も親と同居だから毎日イライラしてる
癒されたい

[38. 匿名]

漢方をすすめる
イライラしてるとしんどくないですかぁって

[39. 匿名]

>>1
そういう人の方が多いと思ってるけど違うのかな。
職場にイライラしてる人いたらこっちも嫌になるよ。それを態度には出さないけど。

[40. 匿名]

>>25
昔の職場
おじさんでゴミ箱とか物にガンガン当たる人とキーキー叫ぶおばさんが同じ職場にいたけれど本当にそんな目で見てた
たまたま来てた佐川急便の人にも「何か大丈夫ですか？止めたりした方が」って言われた事もある

[41. 匿名]

イライラにイライラした方が負け

[42. 匿名]

>>3
手はリラックスの形なのに
耳はイライラの形

[43. 匿名]

>>1
危険察知してるんだと思う
親のヒステリーなんかは、幼い子供からしたらもろに攻撃受けてるのと同じだから
子供の頃から危険察知して被害受けないように避けてきたのではない？
何も気にせずその場に留まって呑気に過ごしてたら、八つ当たりされたり憂さ晴らしの対象にされてしまったり、とばっちり受ける確率高いしね
家庭内や職場だと、逃げる場所も決まってて安全圏が狭かったり、そもそも逃げ切れそうになかったりで気にしてしまうのかもしれない
フキハラしてくる奴の蛮行を逆手に取って「何その態度」って所からチクチク言い返してやろかな笑！くらい性悪な人だけが気にせず居座れるのではないかと思う

[44. 匿名]

イライラしてる人にビクビクするではなくて？

[45. 匿名]

分かるよ、そういうのがHSPのうちだと思うんだよ。不思議だよね←一般回答

マニア向け↓
一応霊能力者？的にいうと、勘違いとか気のせいではなくて、普通の人の目に見えない圧力もあるし、攻撃もちゃんとあるよ
やってる人たちも気付いてないんだけど、空間に文句いっぱい漂ってたり、閉じ込めようとしてきたり、おいおい〜って思うことは度々あった
ある人物の前で話せない萎縮するとかだと、ざっくり言うと首しめられてるとかあるのよw見えたらビックリ。気が狂うと思う

対処方法としては、自分の場合は周囲からの「文句言わせねえ、言うこと聞け圧」が強かったのでブチ破って喋ることだった
あとは逃げる。何故か否定すると言うことを聞くはずだという人が多くて、「私はお役に立たないので良い人のところに行ってね」で逃げるとキレられる謎。いつも「ダメなやつ」って言われる
更に呪いをかける。どうやるのか考えたこともなくかけていて、全く飽きない。何年でも同じ人物に呪いをかけていられる。息するくらい普通

[46. 匿名]

>>25
となりの席の男の子(20代後半)が、いつもイライラしてて舌打ち連発、お客さんとの電話を切った後に「バカなのか？」とか「ふざけてるのか」とか悪態ついてる。
完全無視が基本だけど、たまに憐みの目でチラッと見る。
ものすごい構ってちゃんだから何か言って欲しそうにしてるけど、絶対言わない。
イライラし過ぎて鬱になって辞めてしまえと思ってるw

[47. 匿名]

ガルでもそうだけど、イライラしるのは相手の問題で自分の問題ではないから、線引いて放っておく。
こっちは、相手のイライラを受け止める義理はないので。

[48. 匿名]

>>29
イライラしてる人にイライラしてる主さんにイライラしているコメ主にイライラしてる29さんにイライラ

[49. 匿名]

>>44
イライラしてる人のことを馬鹿だとわかっていたら、イライラすることはあってもビクビクはしない。
この人どうせ馬鹿だからなと常に思うようにしておくと、その人が急にイライラし出しても割と流せるよ。その人が機嫌いい時こそ備えが肝心。
こんな環境いつでも捨ててやると思っておくのもいい。

[50. 匿名]

>>1
カルシウム足りないと思われるので
牛乳を差し上げましょう

[51. 匿名]

>>1
イライラしてる人も気にされたら嫌なのかもよ？　
イライラを隠せるほど器用じゃないんだよ。
気にされても困るのかも。

ほっとくというより、見守ってあげる思考でいたら？

[52. 匿名]

>>1
>イライラ人間達を気にしなくするにはどうしたら良いと思いますか？

【自分もイライラ人間だ】と自認することから始めたら？
あなた自身も周りを不快にさせてる1人だよ。

[53. 匿名]

パート先の先輩、イライラしてお客さんにキツく当たるのはホントやめてほしい。
たしかに忙しい時に面倒なお客さんだとイラッとするのはわかるけど、態度に出さずに淡々と対応してくれと思う。クレーム入れられたら私までとばっちり受けるので…

[54. 匿名]

>>24
これめっちゃわかる

[55. 匿名]

>>1
わかる〜。そして私の母親もヒステリックだったよ。私は反面教師で不機嫌を外に出さないように気をつけてるからそれが出来ない人が苦手。

[56. 匿名]

>>3
毛がパヤパヤで可愛い

[57. 匿名]

>>49
横、そうそう機嫌いい時ほど何かあるのでは？と気持ち悪い
モラハラ男の怒ったあとやたら優しい、みたいな気持ち悪さを感じる
ずっとクソみたいな態度の方がこっちも慣れてきてやりやすい

[58. 匿名]

わかる
周りを不機嫌でコントロールする人大嫌い
お前の気分なんか知るかよって思う
粛々とこ淡々と仕事したい
対処法はそいつより強く面と向かって指摘すること
こっちが我慢するのバカらしいわ
そういう人って被害者意識も持っててこんなに頑張ってるのに報われないオーラもばら撒いててうんざりする

[59. 匿名]

>>1
人になるべく関わらない
幼少期に親がメンヘラだった影響とか受けてたら一生治らないよ
環境を整えて、如何に自分が生きやすくするかしかない

[60. 匿名]

>>1
自分には関係ないことでイライラしてるんだなって思ってほっとく
頻繁にイライラしてるならともかく、普通に働いてたらイライラする瞬間もあるよ
それを全て汲み取られてあの人イライラしてる！みたいに扱われるのも疲れるから、とにかく関係ないと思って自分はいつも通りやることやるだけ

[61. 匿名]

面倒くさいよね
世界は貴方中心で回ってないのに
なるべく距離を置くのが一番

[62. 匿名]

>>29
ガルの日常

[63. 匿名]

構って気にして欲しい人だから、反応しないのが一番。
あとはだんだんパターンがわかって面白いから言動を観察して脳内で実況中継。

[64. 匿名]

>>49
カーッとなり過ぎて、頭の中で他人責めまくってキレてるんだろうなってのが手に取る様に分かる人って、割と早めにセルフしっぺ返し食らってるよね
他人ばっかり責めてイラついて、怒りの感情に振り回され冷静に物事を見つめ直せなくてミスが起こりやすくなるのが原因だと思うけど
案の定けっこう大きめのミスやらかしてセルフ冷や水浴びてたりする
だからイラっとした感情芽生えた時こそ落ち着いた方がいいのに、社会経験が浅かったり単にバカのまま生きてきた人はイライラ全開で動き回って周囲に迷惑かけながら生き続けてる

[65. 匿名]

>>19
分かる！ セルフレジ導入したての頃イライラする使い方分からないクレーマー客多くてまともに相手してられないから心の中でこの人たちは赤ちゃんだと思おう！ってどちたの？って感じで対応してた笑

[66. 匿名]

>>3
猫がイライラしてるのだけはイライラしない

[67. 匿名]

>>1
私はイライラしてる人見ると怖くなる。
職場に仕事に対してイライラしやすい人がいて、パソコンに当たって音立てるのが怖い。
自分に当たられることはないけど、それでも気持ちを乱される。
席が離れてから大分 楽になったから良かったけど。
学生の時は、短気で気分屋の子がいて苦手だった。

私も｢気にしないように…｣と思うようにしてたけど出来なくて。
だから、極力関わらない・距離を取るとか自己防衛の方を意識する方が有効かなと思った。

[68. 匿名]

同じ土俵に立たない
レベル低い人間だなって見ちゃう

[69. 匿名]

人の顔色を伺わないから気にしない。
イライラしてる人に普通に接してる。

多分イライラしてる人から
自分は癒しに思われてると思う。
イライラを出してしまう人って自分の感情に
正直なだけなんだよ。

それを気にせずにいてくれる人が好きなんだよね。

気にしなくていいと思うよ

[70. 匿名]

>>1
分かります
自分の気分が良くても怒ってる顔とか余裕なさそうな人見るとイライラしますよね
みんなそう感じますよ
自分そういう顔の人見かけると思いっきり咳払いしてます
自分の機嫌も取れないのは幼稚な人間です

[71. 匿名]

>>1
母親がそうだったけど、そういう人って不機嫌やイライラを分かって欲しいと思ってる人が多いと思うよ
それに影響されたら、それこそ相手の思う壺じゃない？
自分はそういう時は自室に行って、離れるようにしてた
イライラ、不機嫌は自分で解決しろ！だよね

[72. 匿名]

>>1
わー、薄っぺらい人間性だー！って思いっきりバカにしちゃえばいいんだよ。
自分に矛先が向くと、むかつくのはしょうがないけどね。そういう人って正論言い返したら、避けてくるから仕事やりにくいんだよね。

[73. 匿名]

職場とかでイラついてる人いるとこっちはむしろニコニコしちゃうwwwなんかおもろくて

[74. 匿名]

イライラして他人や物に当たりまくってる人の前でオドオドしてるとそのイラついてる人って余計にイライラし始めるから、こっちも強気な態度で対応すると若干大人しくなるんだよね。

[75. 匿名]

フキハラしてくる人ににフキハラをぶつけたらどうなんだろう。
喧嘩になるか怯むかな

[76. 匿名]

>>75
無言で怒ってます！態度を陰気に長く出してくるフキハラは、バカデカイ声でキレる瞬間湯沸し器タイプのフキハラに弱いね
湯沸し器相手にご機嫌取りし始めたのを見たことがある

[77. 匿名]

旦那がイライラしてると私もイライラする

[78. 匿名]

イライラするんじゃなくて
　
「可哀想な人」って見れば
怒りも湧いてこないよ

[79. 匿名]

相手のイライラ原因が自分じゃないなら放置でよろしい
敢えてイライラオーラ出すって甘えだから
人を選んでオーラ出してる
この人は自分を受け止めてくれるって

[80. 匿名]

性格悪くてイライラしてる人みたら、余計にイライラさせてやろって思ってしまう！笑
職場のお局のオバサンとか私の隠れサンドバッグ
お局さんの機嫌悪い時は、一番新人の私がターゲットで、資料室とか回りに人がいない時にめっちゃヒステリックに怒ってきたりするから、「早口で何言ってるから聞き取れなかったのでもう一度お願いしまーす」とか言ったら、プリプリ怒りながらどっか行くよ！笑

[81. 匿名]

私がイライラすると家族に伝染する
旦那が子供に怒ったり
兄弟喧嘩が始まって子供どっちかが怪我したり
態度に出してるつもりはないんだが、これが負のオーラかって思う
なのでイライラしてる人とは離れるに限る

[82. 匿名]

>>3
こんなかわいい子のご機嫌ならいくらでも取りますわ

[83. 匿名]

>>46
物に当たるようになったら上司に報告だね
不機嫌が自分に帰って来ることを学習させましょう

[84. 匿名]

>>1
うざ絡みしてくれば邪魔だけど、無言で人を避けてたら同情しちゃう

[85. 匿名]

通ってるサロンオーナーがいつもピリピリパワハラ気質で従業員達が萎縮してる
客への態度はまぁ普通
オーナー本人に余裕ないんだろうな
本人も従業員も可哀想

[86. 匿名]

>>48

もうええわw

[87. 匿名]

>>1
イラついてる人以上にイラついてやる
呆然とさせる

[88. 匿名]

>>56
青森？w

[89. 匿名]

>>88
北海道ー！

[90. 匿名]

>>18
もう少し詳しくお願いします。

[91. 匿名]

>>1
母親のヒステリックがトラウマになってて、人のイライラ見るとフラッシュバックしちゃうんでしょう。
カウンセリングおすすめです。

[92. 匿名]

ビクビクするんじゃなくて、イライラするんだね

イライラを出しちゃう人なんか距離取るしかないんだけど、自分が避けられたことにさらに苛ついて攻撃される可能性もあるよね

[93. 匿名]

>>80
お局ってターゲット選定だけは無駄に上手いはずなのに、なんでゴリゴリ言い返してくる80に攻撃しに行っちゃうんだろう

[94. 匿名]

>>29
便乗やらしいわー

[95. 匿名]

>>93
まず男女比で女性が少ない、私が一番新人、他の先輩はシゴデキ女子で隙がないからかな…
だから口答えしてきても、とりあえず大きな声で文句言える相手の私に言ってくるんだと思うｗｗｗ
最近お局さんの皮脂やばくてアイブロウ落ちてて、お局さん住んでるとこのアートメイク良いとこないか探したりしてる
なんだかんだ好きになってきたのかな？

[96. 匿名]

>>1
人がイライラしてることと主関係ないじゃん。オーラ感じても、放っておいたらいいんじゃないの？その人が解決する問題だもん。他人に無駄に立ち入り過ぎてない？