むずむず脚症候群

[1. 匿名]

コロナになった時に初めてこれになって、それから風邪をひいて熱がある時はムズムズというかなんか虫がはってるような気持ち悪さで起きてしまうことがあります

昨日は足ではなく肩とか背中あたりでした
寝たいのに寝れなくてつらいです
なったことがある方対処法や改善方法があったら教えて欲しいです！

[2. 匿名]

>>1
熱く感じるけど実は冷えてるらしく手足を温めるとマシになるよ

[3. 匿名]

鉄分不足

[4. 匿名]

妊娠中によくなってた
鉄分不足って言われてるから鉄分摂取してみるとか

[5. 匿名]

私はカフェイン多く摂るとなる確率が高い

[6. 匿名]

出典：public-cdn.doctornow.jp

[7. 匿名]

>>1
貧血でよくこれなった。
鉄剤取ったらなくなったよ

[8. 匿名]

>>1
「DHCの葉酸サプリ」飲みな

[9. 匿名]

かっこいい男性を見るとお腹の下の方がムズムズする

[10. 匿名]

>>1
鉄分不足だとなりやすいと病院の先生が言ってたよ。
私は病院で鉄剤貰って、鉄剤の吸収良くするためにビタミンCのサプリも飲んでる。
症状はだいぶ改善したよ。

[11. 匿名]

>>3
そうなんだ
若い頃頻繁になってて、アラフォーになってから何となく鉄分サプリ飲むようになって、気付いたらそういえばここ何年もなってないなって。
鉄分のおかげだったのか

[12. 匿名]

タイトルが むずむ[す] になってる件について

[13. 匿名]

>>9
あなたの場合ダニじゃない？

[14. 匿名]

病院行くのがいいよ。
自分は足が明け方につりやすくて病院言ったら水分不足解消と漢方を処方された。悩んでたのが嘘みたいに治まったよ。民間療法も悪いとは言わないけど、近道は病院だよ

[15. 匿名]

>>1
大きい外科手術した時の夜これになって病室で泣きたかった
本当に気持ち悪くて夜中ずっと眠れなくてキツかった…あれは地獄だよ
原因は貧血なんだってね
血が足りてないとなるらしい

[16. 匿名]

禁煙と禁酒もだよね

[17. 匿名]

むずむず脚症候群、ねぇ……もうちょっとマシな名前にできなかったのかな？

[18. 匿名]

昨日の晩から左太ももの下の方ががヒリヒリピリピリ。
なんだろう。

[19. 匿名]

>>1
鉄分補給したら治まるよん

[20. 匿名]

年に何回かだけどなる
眠いのにムズムズゾワゾワして寝れないからつらいよね
でも病院行くほど連続して症状出ないんだよ。
足だけじゃなくお尻とか腰の方もなる

寝る前に本読んで集中してる時とかに
ムズムズの「気配」がするから
症状はっきり出る前に寝るようにしてる

[21. 匿名]

>>9
可哀想

[22. 匿名]

>>5
カフェインが鉄分の吸収阻害するからかな

[23. 匿名]

これ結構つらいよね
寝たいのにむずむずして眠れない
イライラして反対の足でガンガンやったりしちゃう
あとは私の場合マッサージしたり足の甲や裏が熱い時冷やすとマシになるかな
鉄剤を飲んでた期間はほとんどならなかったよ
病院で薬もらうといいよ

[24. 匿名]

騙されたと思ってメディキュット履いてみて！
私はこれで改善されてから外泊時も手放せなせなくなった。

[25. 匿名]

学生の時に本当に辛かった。親は「成長痛じゃない？」って感じだったし、私自身もむずむず症候群なんて知らないし…。ネットも普及してなかったから調べることも知らず…。昼間は元気だから病院に行くタイミングもなく…。
大人になってからは症状がほぼなくなって忘れてて、テレビでたまたま知って「私のことだ！！」びっくりした。ずーっと氷食べてたのも、多分鉄分たりてない事が原因というのも知ったよ。

[26. 匿名]

>>1
ちょっと不快かもしれないけどあえて書くけど、私は自慰行為をすると治まる

[27. 匿名]

>>6
トピ開くまでに一覧に見えてたこの写真、ウルトラマンの足かと思った

[28. 匿名]

>>15
カフェインは鉄分の吸収を阻害するから結局 常にカフェインを取ってる人は鉄分不足になりやすいんだよね

[29. 匿名]

私は、鉄欠乏性貧血が悪化すると症状が出る

[30. 匿名]

私は抗精神病薬の副作用でなってるから、レグナイト飲んでニュープロパッチ貼ってるよ。

[31. 匿名]

4時から近所の商店街のお祭に行くよ。

[32. 匿名]

>>17
格好良さよりも分かり易さを取ったんだろうね

[33. 匿名]

私は足じゃなく上半身で特に腕が気持ち悪くて寝付けない時が多々あるのとエステやマッサージを受けてる時にも出たりするので凄く辛いです。
薬は精神安定剤など鬱病の薬を処方されます。

[34. 匿名]

ソファとかでうたた寝してるときはムズムズしないくせに、就寝時だけやたらムズムズする。足の裏が熱く感じて、布団から出さないと眠れない

[35. 匿名]

>>17
正式名は「下肢静止不能症候群」だよ
これなら良い？

[36. 匿名]

>>3
鉄剤とればすぐ収まるよ
私も寝ようと思うとムズムズして寝れなくて鬱になりそうだったけど、鉄剤ですぐ解決したよ

[37. 匿名]

>>1
これ他のところでも結構見るしNHKで特集してたりするよね。
私わからないんだよね、、病名からして足がむずむずするんだろうな、っていう。

[38. 匿名]

>>35
下肢静止不能症候群

何かすごい難病みたいだな、

[39. 匿名]

私の場合はゴリラのひとつかみやると治る🦍

[40. 匿名]

私はDHCのマルチミネラルを寝る前に飲むようにしてから改善した。鉄以外の不足も補えているような気がしてとても良い。

[41. 匿名]

>>22
鉄の吸収を阻害するのはタンニンだよ
ノンカフェインのコーヒーや紅茶でもタンニンは入ってるから気をつけてね
飲み過ぎは良くないけど、1日1〜2杯なら食事と一緒に飲まなければ問題ないみたい

[42. 匿名]

人生(頭)おかしくなるから今すぐ鉄分を！
あれほんとヤバい
頭おかしくなる

[43. 匿名]

>>17
分かりやすいから名付け成功だよ！
私それで気付いたんだもん

[44. 匿名]

サプリなどで鉄分を取る一択
眠れないし運転中や仕事中も足を下げてられなかったけど鉄分摂ったら一発でおさまった

[45. 匿名]

鉄分不足…知らんかったわ

[46. 匿名]

精神薬　新しいのでなる時もある　替えて貰ったら治った

[47. 匿名]

>>1
更年期で45歳からなりはじめた
ヘム鉄を飲んだり、病院で漢方薬を処方されたけど、今のところ改善しない。
女性ホルモンが関係あるのかな？

[48. 匿名]

>>35
「レストレスレッグ症候群」じゃないの？

[49. 匿名]

>>3
鉄のフライパン買って調理すればほぼムズムズ症候群は治ります

[50. 匿名]

私もそうだから毎日鉄分飲んでる
ヘム鉄がいいよ
飲むのやめたらまたなるから飲むのやめれない

[51. 匿名]

鉄不足とは知らなかった
私は歩かなさすぎてムズムズしてたみたいで
散歩したらマシになった
でももしかすると鉄フライパン使ってるからかも

[52. 匿名]

>>3
20年前に妊娠してた時になったけど、まだ鉄分不足って分かってなくて大変だった
産婦人科では何もしてくれないし、皮膚科いってもステロイド出されただけ
かきむしり過ぎて足が血だらけだった

[53. 匿名]

>>17
くるぶしつやつや病

[54. 匿名]

2年くらい前から症状ある。初めはとある難病なんじゃないかと脳神経内科に行ってみたりした。更年期障害の症状出始めた頃と重なるからそれもあるのかなと思ってる。今はほとんど症状出なくなった。

[55. 匿名]

皆さんありがとう
鉄不足なんですね
妊娠中そういえば鉄剤では足りず鉄分注射を1日おきにしてました
多分貧血になりやすいんだと思います
早速サプリ飲んでみます

[56. 匿名]

>>28
常に飲まなくても食後30分以内にカフェイン摂ってる人は要注意。
30分以内だったら鉄分の吸収を阻害するからだと。
カフェイン摂るなら食後30分以上経ってから。