努力で肌をツヤッッツヤにした方の美容法part4

[1. 匿名]

このトピ最初からずっと見てきて色々と参考にしてます。
また皆さんとタイトル通り色々と情報交換したいです。
よろしくお願いいたします。

[2. 匿名]

肌断食

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ビオフェルミンっておできできない　?

[5. 匿名]

[6. 匿名]

甘酒ってはだきれいになる　?

[7. 匿名]

別トピでも書いたことあるけど

ウォーキング続けたら肌に透明感が出た
ターンオーバーが活発になる

とにかく生理前の肌荒れが改善されて嬉しい

[8. 匿名]

4毒抜き

[9. 匿名]

ぜったい肌綺麗になる方法ある　?

皮膚科効果なし　!

[10. 匿名]

>>5
レベチやん

[11. 匿名]

>>1
最初からずっと見てきて参考にして現状どうなんですか？ツヤッッツヤになれました？気になります

[12. 匿名]

夜食べない。

甘い物食べない

[13. 匿名]

[14. 匿名]

毎日キウイフルーツ

[15. 匿名]

7年前のNHKの朝イチではお肌には美肌球菌がいるから朝洗顔しない方がいいって言ってて忠実に守ってたのに、最近の朝イチでは朝もしっかり洗顔してって言ってた。
どちらが本当なんだろう。

[16. 匿名]

カンジダになってしばらく小麦と砂糖控えてた時期は肌が透明感あってツルンとしてた

[17. 匿名]

>>13
いじってる場所がわからん

[18. 匿名]

>>5
お姉ちゃんに似てきたね！

[19. 匿名]

>>5
ラスボス直々にお出ましかよ

[20. 匿名]

>>5
最近顔変わったよね
AGCかなんかのやつ見てて思う

[21. 匿名]

>>15
朝洗顔しないと臭い気がする

[22. 匿名]

>>18
元々そっくりじゃね
濃いと薄いの差くらいで

[23. 匿名]

55歳。肌は丈夫な方で日焼け止めや下地を使ったことなし、洗顔はドラストの泡洗顔のみ。化粧水と乳液は大豆イソフラボン。ある日「あれ？毛穴ひどくない？」って気づいてから美容系YouTube見あさってたどり着いた方法、それがコットン洗顔。
きちんとオイルクレンジングして優しくコットンでクルクル、その後泡を乗せて優しくてコットンでクルクル。すすぎは30回。
更にふき取り化粧水で拭き取って、少し高めの化粧水、レチノール、乳液、保湿クリーム。

これ毎日やってたら、嘘みたいに肌のトーンも明るくなって肌表面のボコボコザラザラがなくなって化粧乗りが全然違う。化粧が楽しくなって今まで15分で済ませてたメイクが今は40分くらいかかる(笑)
鏡を見るのが楽しいです。

[24. 匿名]

たまにインスタにいるhoneyskinってついてるアカウントの人たち、肌綺麗だから気になる
ネズミ講なんかな、、

[25. 匿名]

>>14
私それでアレルギーになったからまじで気をつけて
あと洋梨も

[26. 匿名]

>>15
美容法にもトレンドがあるよね〜
結局自分に合ったやり方を見つけるのがいちばんだよ

[27. 匿名]

ハイチオールCとファイチ飲んでた時は肌が元気になった。
色々サプリ飲んでてたまたまこの組み合わせになったんだけどこの２つを一緒に飲んでる時は肌の調子が良くなる。

[28. 匿名]

>>15
アラフォー以降は洗顔しない方がいいとか聞いたな

[29. 匿名]

>>12
この夜食べないって、お昼ごはん以降翌朝までずっとなのかな。17時くらいまでなら夜間の空腹に備えて何か食べておいてもいいのかな。

[30. 匿名]

>>15
皮膚科の先生は朝晩洗顔って言うから洗顔した方がいいと思う。

[31. 匿名]

>>13
肌は羨ましいから何やってるのか知りたい
普段使用してる物とか

[32. 匿名]

>>1
寝る

[33. 匿名]

>>5
雑誌の編集さんがめちゃくちゃ褒めてたから最近、めちゃくちゃ綺麗になったと思う。

[34. 匿名]

>>5
やっぱ芸能人はお金めちゃくちゃかけてるからなぁ

うちの母親某ホテル内の高級美容エステで働いてるけど
（経営者）モデルや女優さん、アイドル、アスリート
肌にかけるお金が桁違いといってた。

仲里依紗がYouTubeで
美肌に高級車買えるくらいつぎこんでる
ニキビ一つできただけでパニックになってすぐ美容皮膚科予約して点滴や注射して即日治すって昔いってた

[35. 匿名]

自身の油脂より優秀な保湿剤は存在しないと思ってる。

[36. 匿名]

>>13
左はカバちゃん？

[37. 匿名]

>>1
食品添加物をなるべく摂らない生活を心掛ける

[38. 匿名]

>>15
朝はぬるま湯か水のみ洗顔にしている。洗顔料使うと必要な油分も持ってれるのか、逆に荒れる。

[39. 匿名]

食べるの減ったら痒く無くなってきた気がする

[40. 匿名]

>>15
肌にいるのがその美肌球菌だけならきれいなんだろうけど、実際には空気中のチリやホコリ、衣類や布団の繊維、ダニ…などなど、肌にはたくさんのあれやこれやが付いてると思うよ。洗顔しなくても気持ち悪くないならしなくてもいいけど、そのままメイクするなら、パフやブラシにも色々付いてるだろうね…

[41. 匿名]

>>5
いつも、これ系のトピに広瀬すずの画像出す人ってこれ用に写真保存してるの？

顔は無整形だろうけどエステとかは行ってるんじゃない？

[42. 匿名]

戸田恵梨香が昔テレビで、食事で適度に良い油を取ることも大事って言ってたよ。肌の話ではなかった気がするけど。

[43. 匿名]

>>34
芸能人がいくら美容にお金かけても、どうにもならないのは白髪の量だろうね

アラ還の君島十和子さんの配信動画をよく見てるんだけど、時々プリンになってる生え際が黒々としてて白髪がなくて驚いたわ
細胞レベルで若いんだなと思った

[44. 匿名]

>>41
保存しなくても検索すれば出てくるんじゃない？保存前提が不思議

[45. 匿名]

>>5
横浜流星に似てきたね

[46. 匿名]

意外と何もしない方が良い

[47. 匿名]

>>7
運動した時にかく汗は美容液って聞いたことある

[48. 匿名]

>>44
毎回だと同業者がやってるように思っちゃう。

広瀬すずが羨ましいんだろうなーって感じ、、、

[49. 匿名]

>>29
私はお昼ご飯をモリモリ食べたら、その後はもう何も食べない。ダイエットが目的で始めたけど、朝の気怠さとむくみが改善された。吹き出物が減ったのが1番嬉しい。

[50. 匿名]

>>38
その汚い油をまず取った方がいいと思う。

[51. 匿名]

>>13
色白になったね〜

[52. 匿名]

白玉美容液とかでなく、メラニン色素を除去して本当に肌の色を白くする施術って未だにないのかな。

[53. 匿名]

あたいは、熱中症になりそうなくそ暑い中で運動
これ結構効果あるんでしゅよ
老廃物、汗で流れまくるち

[54. 匿名]

>>15
肌の質なんて千差万別だよー。脂性肌の私は朝洗顔しないとベトベトだもん。〇〇が良いって言われているものも、自分に合うかどうかだよ。

[55. 匿名]

>>27
白髪増える説あるよね

[56. 匿名]

朝起きて、あれ、今日透明感すごくない？ってなる食べ物が

冷凍ブルーベリー
甘酒（私は米麹の方）
寝る前のトマトジュース+リンゴ酢

だったんだけど、最近は意識して取っていてもイマイチで年齢的なものなのかと諦め気味だった。
でもあるとき鉄分のサプリ飲んだら次の日の朝明らかにパッと肌が明るくなって透明感が出てきた。
関係あるのかはまだ半信半疑…

[57. 匿名]

>>35
たまに免疫系とケンカしてひどい目に遭うけどねw

[58. 匿名]

>>56
生理前の鉄分不足時が顔白くて（青白いのかな？）すき

[59. 匿名]

常にたいしたケアもしてないけど
昨年買って使い切れなかったメラノCCのフェイスマスク
今年で使い終わらなければ、で連発してるけど
フェイスマスクって効果あんだね、と思った

[60. 匿名]

>>29
私はお昼普通に食べて、あとは間食なしの夜に粉末スープだけとかだな。飲み物は甘味や牛乳足さずに飲んでる

胃に食べ物がある状態で寝るとしんどいんだよね
空腹も慣れると平気だったりする
肌は柔らかいし、吹出物出なくなった

[61. 匿名]

>>12
なんで夜食べないと肌の調子良いんだろう
むくみもとれる
私は食べてしまってるけど食べない日の次の日は肌も体も調子良い

[62. 匿名]

>>12
甘い物控えるのは結構ダイレクトに変わると思う
炎症を鎮静させるなら白砂糖控えろって聞くし
絶対駄目とは言わないけど毎日毎日なら週2ぐらい減らすとかでも変わるよね
かといってその週2スイーツチートデーみたいな爆食いかましたら全く意味はないけど

[63. 匿名]

>>35
酸化した油って聞いたけど…

[64. 匿名]

>>15
肌質とかもありそう
私は乾燥肌だから、朝はぬるま湯で洗うだけ
洗顔料使うと突っ張る気がする
娘は若いしオイリー肌だから洗顔必須な感じ

[65. 匿名]

>>15
なんかブーム？みたいなのがあるよね
翻弄される😂

肌質も大きいのかなと思う
乾燥肌、敏感肌だと洗わない方がいいかもだけど、私はオイリー肌なので洗わないとベタベタのぬるぬるでえらいこっちゃだよ

[66. 匿名]

>>34
レインボーの池ちゃん
メンズですら月20万は美容医療に使ってるって言ってたしね

[67. 匿名]

>>30
さっと水洗い程度でもいいという皮膚科の先生もいるよ
皮膚科に関わらず、医者って結構独自の理念もってて強めに主張しがちだから、ネットでもなんでも医学的な根拠があるか調べた方がいいよー

[68. 匿名]

>>63
適量の皮脂は美容にいいよってのがアメリカ皮膚学会の意見
適量は肌の水分を守る働きをする、余分にあるとニキビのもとになる
なお皮脂＝酸化ではないです
長時間そのままとか紫外線とかに浴びたら酸化する

[69. 匿名]

>>46
アラフィフ
固形石鹸で洗顔して安いドクダミローションつけるだけの方が肌が引き締まってスベスベしてくる
乳液や美容液やオールインワンジェル塗ると顔が弛んでくる
多分皮膚が柔らかくなるから弛むのだと思う

[70. 匿名]

>>9
運動

[71. 匿名]

>>57
あと寝起きとか顔が真っ白で良い感じ
起きてしばらく活動すると赤ら顔になってきて嫌だなと思う

[72. 匿名]

>>1
色んな方法があるからあくまで私の場合
ハイライトいらないくらいのツヤを本当によく褒められるけど自前の皮脂を大切にしてきた結果だと思う
オイルクレンジングや乳液やクリームは極力使わず皮脂を出す力を衰えさせなかったのが大きいのかなと

あと、しっかり肉も食べて血流やリンパの流れを良くする
新陳代謝がいいとそれだけで透明感出る気がしてる

[73. 匿名]

気休めになんとなく飲んでたビタミンのサプリ
面倒でやめたら顔がゴワゴワざらざらし始めたから効果は一応あるんだなと

[74. 匿名]

>>14
ローズヒップティーもおススメよ

[75. 匿名]

>>34
ニキビとか吹き出物、そんなお金かけたらすぐ治るんや

[76. 匿名]

筋トレ、ジョギングして汗を沢山かく！

[77. 匿名]

>>42
シャケやアボカドは良質な油分があるから積極的にとるようにしてる！

[78. 匿名]

朝ごはんを蒸したじゃがいもにしてから肌が明るくなった気がする。肌のザラザラ感も無くなった。特に膝上がピカピカに光るほどツヤツヤ（加工なし、閲覧注意だな。すんません）

血糖値高い人はやめた方が良いけど（じゃがいもはめっちゃ高GI値）ビタミンCが効いてるのかな

[79. 匿名]

>>24
うん、マルチだよ。
はちみつ肌とか言ってる。

ニュースキンっていうネットワークビジネス。

[80. 匿名]

シミやクマはあるけど、トマトジュースかなー？
たまにレタスとか野菜をムシャムシャ食べる！
化粧水とかは安いのだけど肌は綺麗な方

[81. 匿名]

>>7
運動なんてガルがするわけないじゃん

ひきこもりなめてんの？

[82. 匿名]

>>3
なんのキャラかわからないけど可愛い。

[83. 匿名]

>>5
この表情髪型姿勢でこの顔でスッピンって本当にすごい
綺麗過ぎる

[84. 匿名]

>>46
化粧品って安価で作れて毎日使えという謳い文句だから、売る方にしたらいい金儲けだよね
使う人の事をどうこういう気はないけれど、マスコミやらメーカーやらに踊らされる人は愚かだと思う

[85. 匿名]

>>79
昔からあるマルチじゃん
よくマルシェ、イベントとかに数人で出店してるよ
ものは良いのかもだけど…

[86. 匿名]

>>78
そのじゃがいもはそのまま食べるの？
お塩とか何も付けず？

[87. 匿名]

スキンケアやめたら毛穴が小さくなり肌ムラが統一してくすみがなくなった
スキンケアで肌が炎症してたんだと思う
スキンケアによる慢性的な炎症なくなって肌若返って褒められる事増えた
あとスキンケアの楽しみは減ったけどお金が毎月1万ちょい浮いた

[88. 匿名]

>>69
ドクダミローションなんて市販で売ってる？
見たことないや
ちょうど今日何か良い固形石鹸が無いか探してたけど無くて。
何使ってるの？

[89. 匿名]

>>86
塩だけつけて食べてます
血圧高いから藻塩使ってます

トピずれするけど、藻塩すごいんだよ
化学調味料使わず、藻塩だけのラーメン屋さん行ったら、薬飲んでないのに血圧全然上がらなかった。めっちゃびっくり
なのでそれから藻塩一筋

[90. 匿名]

>>15
最近のトレンドは朝もしっかり洗顔することだけど、自分の肌で試すと朝はぬるま湯か拭き取りのみのほうが調子いい、洗顔フォーム使うとその後どんなに保湿しても乾燥して無駄に皮脂出てニキビできた
研究結果と言っても例外はあるし、自分の肌で研究されたわけではないから、自分で試して調子いい方が正解だと思う

[91. 匿名]

定期的にランニングしてたころはめっちゃ肌綺麗だった
汗かいていつも早く寝てたのがいいのかな？

[92. 匿名]

>>74
キウイ🥝ローズヒップティー🌹やってるわ！
あと、にんじんラペも🥕これが効いてる気がする

[93. 匿名]

先週風邪引いてトラネキサム酸の薬処方されて飲んだんだけど今めっっちゃ肌綺麗。赤みもぶつぶつも消えて化粧ノリも良い！

[94. 匿名]

>>34
インフルエンサー→3桁万
芸能人→4桁万

[95. 匿名]

>>1
毎朝ミニトマト10個orトマト1個食べる

[96. 匿名]

>>78
頭かと思った

[97. 匿名]

>>18
これめっちゃお姉ちゃんに激似じゃない？

[98. 匿名]

仕上げにニス塗ってる

[99. 匿名]

>>55
そうなんだ〜
白髪は元々多いから増えたかどうか分かんないや。減ってはないな。

[100. 匿名]

>>48
広瀬すずは作品に恵まれているので事務所とすずに嫉妬している同業者は沢山いそう

[101. 匿名]

>>87
スキンケアしないでいきなりメイクするって事？

[102. 匿名]

>>1
税込1400円50g

[103. 匿名]

>>15
私超ズボラで面倒臭がりなので、外出（メイク）しない日の朝はオードムーゲで拭き取るたけなんだけどだめかな…！？（アラフィフです）

[104. 匿名]

ウイルス性胃腸炎になって何も食べられなかった時に肌がキレイになってびっくりした。スナック菓子とか揚げ物大好きだから肌にも体にも悪いんだなと

[105. 匿名]

>>5
そのまんまだな