努力で肌をツヤッッツヤにした方の美容法part 3

[1. 匿名]

努力で肌をツヤッツヤッにした方の美容法を色々と教えていただきたいです。自分なりに色んな努力をしてるつもりですが、なかなかツヤツヤになりません。皆さんが何か効果があった事や物なら何でも教えていただきたいです。色々と情報交換したいです。よろしくお願いいたします。

[3. 匿名]

睡眠取る

[4. 匿名]

美容医療した綺麗な肌じゃなくてセルフケアの綺麗さを手に入れたい

[5. 匿名]

つやつや白玉みたいな肌は遺伝だよ

[6. 匿名]

>>1
オリーブオイルを毎日スプーン1杯飲む。

[7. 匿名]

毎日湯船に浸かる。運動して汗かく

[8. 匿名]

基礎化粧品は
クレンジング洗顔にお金をかける
毎日無塩のトマトジュース
野菜多めに取る
たくさん寝る

[9. 匿名]

水分摂って、保湿してます

[10. 匿名]

肌というものは本来はツヤツヤではなくマットな気がする

[11. 匿名]

朝は水洗顔

[12. 匿名]

石鹸で顔を洗うと良いよー
最初に手を洗って、2回目で顔。

ニキビ1発で治ったもん

[13. 匿名]

うんうん、ぜひ聞きたい。
最近顎に角栓が溜まってブツブツ感が消えない。
夏が終わって汗かかなくなったせいかな…
アラフォーなのにニキビもあって恥ずかしい

[14. 匿名]

>>3
20代の時はそれで綺麗になったんだけどなぁ…

[15. 匿名]

はいはいまとめまとめ

[16. 匿名]

>>5
美容医療じゃない？
不倫した変な鼻の子(ごめん名前思い出せない朝ドラ出てた)も元々はあんなに白くなかったし

[17. 匿名]

普段汗をかいていない人は汗をかく

[18. 匿名]

>>1
保湿
化粧品は高いかどうかではなく
合っているかが大事

[19. 匿名]

軽めのジョギングかウォーキング毎日30分

[20. 匿名]

HAKUをライン使い
化粧水等を塗る時
手で押し込むようにして馴染ませる

[21. 匿名]

ヒアルロン酸パッチで強制的に一瞬よくなる

[22. 匿名]

>>2
この人って自分が美人だと思ってるってこと？

[23. 匿名]

>>3
寝ただけじゃ無理だよ

[24. 匿名]

洗い流して消えるツヤは偽物

[25. 匿名]

>>1
洗顔はすごく大事
特に夜より朝
それを徹底するとかなり改善されると思う

[26. 匿名]

なるべく毎日運動して軽く汗かいて12時までには寝る

[27. 匿名]

>>10
有名人で不自然なほどテカってる人いるけど、何かやってるんだろうなと思う。

[28. 匿名]

トピズレ
今の若い子って肌が綺麗じゃない？ニキビある子も少ないような。高校生の息子もたまにポツンとある程度、アルバイトの子もジロジロはみないけどきれいな気がする。何が違うのかな

[29. 匿名]

>>22
誰が貼ってあったの?

[30. 匿名]

>>27
照明当て過ぎ＆ハイライト入れすぎでテカテカと言うか、ぬるぬる顔になってる芸能人多いw

[31. 匿名]

>>1
腸内環境よくする

[32. 匿名]

汚れを落とす、保湿、睡眠、食事を見直す

[33. 匿名]

>>25
朝、乾燥防止にお湯洗顔だけして洗顔の代わりにもと謳ってる拭き取り化粧水してるけど洗顔フォーム→保湿のがいいのかな?

[34. 匿名]

>>12
流行の洗顔料をためすもイマイチ使い心地よくなくて毎回牛乳石鹸に戻る
こんな感じで長らく石鹸愛用者だけど滅多にニキビ出来ないわ

[35. 匿名]

>>30
>>27

パウダーはたいてないんだと思うよ
パウダーは鼻周りのみとかほっぺとかはブラシに残った最後の粉を滑らすだけとかの付け方多いよ今
そうすると顔にペタペタ髪の毛くっつくから私は嫌いだけど

[36. 匿名]

[37. 匿名]

やっぱ栄養と睡眠と日焼け予防・保湿
肉や卵、野菜食べないとね😊

[38. 匿名]

私ツヤがあるけど、顔の肉が固くてほお骨もしっかりあるからパツッと張ってツヤになってる
同じ理由でスネもピカピカしてる
子どもの頃からそうだからスキンケアの問題じゃないと思う

[39. 匿名]

すぐ吹き出物ができるんです
アラフィフになり、顔だけでなく頭皮とか今までできなかったところにも出てくるようになりました
本当に鬱々します
同じような方がいたら対処法やこれやって良かったよっていうのを教えて欲しいです…

[40. 匿名]

>>1
>自分なりに色んな努力をしてるつもりですが

まず主さんがなにしてるのか書いてほしい

[41. 匿名]

>>3
まず第一にこれだよね。
日付け変わる前に寝るようにしたら朝起きた時の肌のしっとり感が全然違った。
肌荒れも減ったし、ニキビできても回復が早い

[42. 匿名]

>>33
横だけど
泡で洗うのが基本中の基本だよ
拭き取りとかは寝坊した〜ってときしか使わないほうがいいと思う

[43. 匿名]

>>1
騙されたと思って1ヶ月だけ小麦粉抜いてみな

抜くのは厳密じゃなくて大丈夫。主食となる小麦粉だけ。パン、ピザ、うどん、パスタ、ラーメンとか。
驚くほどキメが細かくなります。

前にダイエットを目論んでグルテンフリーをした時に、肌質が向上するなんて、思わぬ副産物で驚いたのを思い出しました。
結局、パンが恋しくなって3ヶ月で挫折したんですけどね、、、　笑

[44. 匿名]

>>39
食べ物で如実に違う
私はチョコレート食べるとすぐ出るので一切やめた
そしたら出なくなった

[45. 匿名]

>>33
お湯の温度も低めのぬるま湯で洗顔フォームをきちんと使う
私はその後美容液→化粧水
朝に夜出た皮脂をしっかり落とすって感じです

[46. 匿名]

>>19
肌にめちゃくちゃ透明感が出た。
有酸素運動が肌にも嬉しい効果があるって知らなかったよ

[47. 匿名]

ナッツを食べるようになったら
肌はツルッツル、髪はツヤッツヤ
太るから食べすぎには気をつけてる

[48. 匿名]

>>12
チューブの洗顔料って表面突っ張る割に毛穴が綺麗にならない気がする
メイク落とししてから石鹸で体と一緒に洗うと丁度良い
同じくニキビ滅多に出来ない

[49. 匿名]

顎にニキビが良くできる…😭

[50. 匿名]

米麹の甘酒！凄く肌がキレイになるよ。マルコメが出してるやつが美味しくておすすめ。

[51. 匿名]

>>30
よこ

コスメの宣伝ポスターになると更に加工も入ってもはやCG？油絵？みたいになってる人がいる

[52. 匿名]

クレンジングを高いやつにする

[53. 匿名]

>>19
ウォーキング始めたら段々物足りなくなり距離が伸び、これ以上時間伸ばせないとなり走り出したらくすみが取れて毛穴もスッキリした
有酸素運動はすごい

[54. 匿名]

>>33
お湯洗顔してるなら拭き取り化粧水いらなくない？
それならパックはどうかな

[55. 匿名]

>>5
色白は遺伝だけどキメやツヤはお手入れの賜物だよ

[56. 匿名]

>>38
よく適度な筋トレすると肌がパンと張るって言うけど、顔って難しいよね変にシワができても困るし
38さんが凄い羨ましい！

[57. 匿名]

肌が綺麗と人からよく褒められる37歳子持ち主婦。
ベージュの下地だけで肌のアラはだいたいカバーできるので、下地とおしろいだけ。ファンデもコンシーラーも持ってません。
シミそばかすもほぼ無し。毛穴も全然目立たない。シワも20代の頃からあまり増えてない。

私が気をつけてるのは
・とにかく紫外線を絶対に浴びない事(帽子は365日必ずかぶる。紫外線強い時期は更に日傘)
・毎日汗かくくらいの激しい運動をする
・お菓子や揚げ物は絶対に食べない

美肌の為に色々やってきたけど、これが一番効果あった。結局金かけるより努力した方が美肌になれる。
あとしっかりケアすれば基礎化粧品はドラコスで充分です。最近はドラコスでも高性能なの増えたし。もうちょっと肌の年齢を感じ始めたら基礎化粧品ドラコス移行しようかと思ってるけど、まだ綺麗だしいいかなって感じ。
(メイク品はデパコスの方が良いのが多いから、メイクだけはデパコス多め。発色の良さが全然違う)

[58. 匿名]

シートパックした上からリンパマッサージしてる
といっても表情筋に沿って優し～く撫でるだけだけどクスミがとれる
直接触れるより摩擦が無いし眼精疲労にもいい気がする

[59. 匿名]

>>49
できやすい箇所
洗顔も大事だけど、もしかしたら頬杖つく癖ないかな？
つい無意識に自分の手で触らないように気をつけると、改善する事あるよ

[60. 匿名]

>>1
お菓子やめたら色白になってツヤが出てきた
あと週一でイプサのスクラブとパックしてる
それと毎日寝る前にアヌアのレチノール、朝はセラミド美容液

ニキビ肌ってセラミド不足らしくて美容液が結構効いてるかなって思う。キールズのレチノールは違いがわからなかったけど、アヌアは安いのに効果感じた
食べ物は何かを意識して食べるというより、何を体内に入れないかが大切なんだろうなと思った

[61. 匿名]

>>38
私も同じかも
皮膚が厚く張ってるから普通に化粧水をつけただけでツヤがある
ただ年齢的に化粧水が浸透しづらくなってきて
今はアテニアのドレスリフトを使ってる

[62. 匿名]

>>55
キメやツヤも遺伝が大きいと思う
洗顔睡眠軽い運動安い化粧水と乳液だけで
祖母と母はたまご肌　私は父に似た

[63. 匿名]

食事からとる栄養素が大事だよ
風邪ひくとよくわかる
ビタミンなど色々不足して肌の乾燥、くすみがすごい

[64. 匿名]

>>4
何でか美容医療してる肌ってわかるよね

[65. 匿名]

>>8
トマトジュースはいつ飲んでますか？
朝？夜？

[66. 匿名]

肌質もあるけど、周りのツヤツヤの人見てると内面的な潤いが肌に反映されてる気もする。だから自分の肌はガサガサで荒れ気味w

[67. 匿名]

努力とは異なるけど30代後半に突入したら和食に目覚めた。

なぜかパン、パスタ、ラーメン、ケーキ、お菓子、スナック菓子、アイスを食べてる場合じゃない！となり

週に3〜4回魚、麹系の発酵食品、野菜、根菜、芋類、フルーツ、海藻、きのこ、具沢山味噌汁を食べていたら週に2〜3回しか出ない頑固な便秘だったのが

⇩
毎日1〜3回出るようになり、よく眠れるようになり、さらに体を動かしたくなり週3〜5で有酸素運動を取り入れ、汗を流すために長めに入浴するようになり、いつのまにか肌がピカピカになって10kg以上痩せていた。

[68. 匿名]

>>49
顎は生理前とか？
ホルモンバランス崩れてると出来る場所ではあるよ

[69. 匿名]

>>28
情報が発達してるからじゃない？「ニキビを作らないにはどうしたらいいか、何を使ったらいいか」ってことがすぐわかる。

[70. 匿名]

>>65
横
700ミリを一日かけて飲んでたよ

[71. 匿名]

韓国の水光クリーム

[72. 匿名]

数年ぶりに洗顔後スキンケア無しで寝て翌日は顔すら洗わずスキンケアも無く過ごしたら思春期以降最高の肌になったんだけど？！普段スキンケアしてるおかげではあるはずなんだけどさ、お高い化粧品塗りたくってる日よりも調子いいのなんか嫌だわ
スキンケアはし続けるけどさ！！！

[73. 匿名]

>>57
そこまでじゃないけど私もそんな感じです
車通勤で勤務時間の長い屋内仕事、胃が弱いので油物は控える、日焼け対策してジョギングして肌はツヤツヤプルプル、普段はカラーコントロールと眉のみ

[74. 匿名]

>>8
私、トマト好きで10年以上毎朝トマト1個をホットトマトにして食べてるけど美にも健康にも特になにも感じない。ほんとにトマトってそんなにいいの？

[75. 匿名]

[76. 匿名]

>>10
赤ちゃんも大人と比べてツルピカだと思うけど、あくまで表現であってツヤツヤしてないもんね、マット

[77. 匿名]

>>28
子どもの頃から美容意識があるからだと思う
昔と違ってネットで知識は得られるし、ドラストで関連商品が手軽に買える

[78. 匿名]

化粧水塗布してから乳液やクリームは即つけるのかな
なんだか馴染まなくて

[79. 匿名]

>>64
わかるのを美容医療した肌と観測してるだけ

[80. 匿名]

>>38
私は頬骨しっかりあるのにほうれい線もしっかりあって、
頬骨ある人はほうれい線出来にくいって聞いたのになんで？って思ってたんだけど、
肉質の問題なんですね。

確かに、柔らかくて弛みやすい質感しています。
張りがない感じ。

張りを出すのはどうしたらいいのかな涙

[81. 匿名]

>>1
20代半ばまで荒れ荒れ肌だったけどスキンケアを見直して勉強して今ではトーニングのみでツヤ肌をめちゃ褒められる50歳
美容皮膚科の肌解析ではハリと透明感が最高値で医師やスタッフもびっくり
エステなどではお肌艶々…と良く言われる

皮脂を出す力を衰えさせないのは私には合ってた
具体的には油分過多なケアは避ける
乳液やクリームは真冬の本当に乾燥する時期以外はほぼ使わない
セラミドやヒアルロン酸はとりいれてるけど、基本的には美容液、UV、ファンデの油分で私は十分
油分が酸化しないから夕方のくすみ肌もなし

乳液専攻は皮脂を出す力が衰えたしオイルクレンジングは必要な皮脂を奪う感覚あったので私の肌には合ってなかった

サプリ、運動、血行、リンパ、柔軟性、睡眠、ノーストレスなどは当たり前にやってます

[82. 匿名]

>>10
ツヤツヤというより、滑らか・引っ掛かりの無い状態がベストだもんね

[83. 匿名]

>>5
いるよねー。煙草スパスパで夜職バイトもしてて運動嫌いで清潔感もゆるくてお手入れとかもズボラなのに、ものすっっごく色白でやわらかそうな肌の友人がいる。
私は全部が逆なのにくろーい顔しておちくぼみ…

[84. 匿名]

スギ薬局オリジナルブランドのプリエクラのシートパックした日はすごくツヤが出るよ。
あと、普段から気をつけてる事はバランスの良い食事(なるべく添加物摂らない)、適度な運動、便秘解消、徹底した紫外線対策ぐらいかな。
意識して摂ってるのは、酒粕、梅干し、大豆、ニンニク。
50歳だけどシミシワないよ。

[85. 匿名]

週1塩スクラブしてる。
何がいいかわからないけど検証中。
肘の皮がカサカサしなくなったかな？

[86. 匿名]

>>81
横からですが、
書かれてるその美容皮膚科とエステは何目的で行ってるのですか？

[87. 匿名]

>>83
よこ。本当才能だよね
40過ぎて顔面にニベアしか塗ってない友達がいるけど、20代の頃から変わらずファンデーションいらずの綺麗な肌だわ。

[88. 匿名]

>>80
出っ歯って言うか、口が出てるとほうれい線でやすいと思う。

[89. 匿名]

>>8
私は逆に洗顔は洗い流すだけだから高いの買っても無駄って聞いたけどどっちが正解なんだろう

[90. 匿名]

>>1
ツヤッツヤってほどではないけど、元々超乾燥肌だから酷かった時期は色々試したよ
一番乾燥に効いたのはナノスチーマー
スチーマー使ってからクリームクレンジングでマッサージして洗顔で保湿すると肌が柔らかくなってプリプリになる(持ってない時はレンチン蒸しタオル使ってた)
今はオールインワンジェルのみ、物足りない時は保湿オイル薄く伸ばすくらいだけど、丁寧にクレンジングしてから保湿するのが自分には合ってると思う

[91. 匿名]

>>89
よこ。むずかしいよね。
結果が出るまで時間もかかるし、もはや信仰。

[92. 匿名]

>>89
汚れ落ちも、メイクの落とし残しが毛穴汚れをー！肌が汚れたまま寝たら肌死ぬ！って徹底クレンジング推奨派から（美容好きに多い）徹底クレンジングは肌本来の機能を損ねるからほどほどでいい派（皮膚科医に多い）までいろいろあるしね。酔って帰って拭き取りシートで拭き取ったまま洗わないなら、むしろそのまま早よ寝ろ派もいるね。

[93. 匿名]

>>64
変なテカり方してるよね

[94. 匿名]

>>89
でもお金かけるかはともかくとして、汚れはきちんと落としておかないと肌トラブルにはなりやすいだろうし、いいスキンケア商品使っても浸透しなかったらもったいないんじゃないかな

[95. 匿名]

>>28
親も自分の経験から子どもの肌のことを気をかけてる。昔の親はニキビくらいで病院連れていったりって発想がない人が多かったし、あれこれ調べてポチることもないしね。

[96. 匿名]

朝→ぬるま湯洗顔のみ
夜→洗顔フォーム使用
でやってるんだけど朝夜どっちも洗顔フォーム使った方が良いのかな

[97. 匿名]

>>96
私も高校の時から朝はぬるま湯だけ。
めんどくさいしこのままでいくわ。

[98. 匿名]

>>96
私朝は化粧水で拭き取りのみだよ
乾燥肌だからかその方が調子がいい
油分多めだときちんと洗顔料使わないと化粧崩れしやすいとかあるかもしれないけど

[99. 匿名]

>>89
肌質にもよるよね
オイルとか高いのも使ってみたけど肌が乾燥するので向いてなかった
今はドラストで売ってるようなクレンジングで落とした後、泡立てた石鹸で洗顔
週に何度か美顔器のクレンジングモードで毛穴汚れに対処
このやり方になってから肌トラブルも一切無し

[100. 匿名]

>>1
ゼオとレーザー
めちゃくちゃ努力してる

[101. 匿名]

>>16
え？めいめい？

[102. 匿名]

>>89　よこ
予算と肌に合えばよいかと
肌の潤いがきちんと保てたままゴシゴシ擦らずに、汚れだけが落ちるのが理想
だけど、成人頃までは脂分が多かったからさっぱりするのが好きだったな
洗ったあとカサカサとか突っ張っちゃうのは避ける

[103. 匿名]

真面目に恋だね
芸能人でも、一方的でも、推しがいるとすごい効果がある
いい恋じゃないのは余計にボロボロになるけど

[104. 匿名]

>>12
そんなの元々肌が強いからでしょ(肌が強いから肌が綺麗)って思っててたまたま洗顔切らしてて牛乳石鹸の赤箱が洗面所のストックコーナーにあったから洗顔ネット使って泡立てて洗ってみたら私には合ってた(脂性肌で赤ニキビできやすくて潰してもないのに赤ニキビが治ったと思いきやクレーターになりやすい、毛穴開き目立つ肌)
ケツ、デコルテのニキビも出来にくくなった。
顔だけ脂性肌で他は若干？乾燥肌。
乾燥肌の人だと突っ張るからおすすめはしない。
あと前髪とか後ろ髪につくとアウトバストリートメントなりしてもギシギシするから髪に付かないように洗顔したりしないとやばい。

[105. 匿名]

>>10
６歳の子供いるけど、ツヤはそんなになくてマットかな。

[106. 匿名]

全然肌綺麗じゃないけど、若い時よりかはマシになった。

睡眠が大事。後ストレスはよくないね

[107. 匿名]

健康的な生活をする。夜更かし、暴飲暴食、運動をしてなかった20代より、健康的な生活をしてる40代の今の方が肌がきれいだから。

[108. 匿名]

>>12
私も固形石鹸が好きだな。　美容の専門家がアミノ酸弱酸性を勧めるからキュレル、ミノン、ハーバー等も併用してるけど。
でも身体だけは洗顔用固形石鹸(石鹸素地、pH７!?よく分からないが)に戻っているけど凄く良い感じ。顔も３日に一度使いたいけど何で良くないのかね。
雪肌精、HABA、坊ちゃん石鹸、シャボン玉オーガニック、アレッポ、ロクシタンシアバター、
マークスアンドウェブ、は顔にも良い感じ。
何より形状と香りが堪らなく好きなんだよなー。

[109. 匿名]

>>74
よこ
トマトだけでなんとかしようとするのがまず間違いなのでは？
体はトマトだけでできてるわけじゃないから

[110. 匿名]

肌が乾燥してた時３日くらい常温の水こまめにとってたらすぐ治った。そっから飲み物は水、砂糖や脂質多い食べ物はなるべく摂らず、肌に合わなかったからグリセリンフリーで安い化粧水でもピカピカ。食べ物はもずくが効果あった。味噌汁にたくさん入れて食べてる。冬は酒粕でツヤツヤ。

[111. 匿名]

>>39
私もアラフィフで最近、おでこなどにブツブツが出て来て悩んでいました。

2ヶ月くらい前から化粧水をシワ対策の為に変えたのが原因でした。

グリセリンが入っていたので、もしかしてと思って前まで使っていた化粧水に戻したらブツブツが消えました。

成分によってもブツブツが出るのもあるので見てみるといいかもです

[112. 匿名]

>>80
私も額の丸み、頬骨、鼻筋はあるけど顎骨が小さくて皮膚は血管が見えるほど薄いからほうれい線ガッツリ。
解決は美容医療しか手立ては無いと思っているよ。
でも悪化を緩やかにする意味でレチノールは良いと思う。
顔の筋トレ、マッサージは皮膚が伸びるからミューイングをしています。軽く口角を上げて、目尻を上げてから眉から上は脱力して過ごす。
首、僧帽筋、背筋はストレッチ、マッサージ、ゴムチューブ等の軽い筋トレをする。
食事は野菜、たんぱく質を優先的に食べる。大豆製品は骨やせを防ぐらしいので毎日。
紫外線と乾燥と酸化を意識して予防する。
レチノール以外は二十年くらい継続してますがホウレイ線以外はまあまあの肌です。

[113. 匿名]

油分を食事からしっかり摂る。ジャンクフードの油は論外として。調理の際は油無しで焼くとかはやめる。

[114. 匿名]

食事は冷えないような食事
週5回以上1時間のランニングとその後ストレッチ
洗いすぎない、髪を洗う時でも顔に熱いお湯がかからないようにする
セラミドが生成される基礎化粧品を使う

[115. 匿名]

>>109
横、トマトだけでなんとかしようなんてどこにも書いてないよ？好きで食べてるって

[116. 匿名]

>>1
毎日、酒粕を食べる！
1日５０ｇ目標で1年くらいしたらほんっとうにツヤツヤ肌になった。
あとピーリング。美容皮膚科でピーリングしてもらってから、ホームケアでもピーリング効果のあるものを使い続けて、肌に古い角質とかたまらないようにしてるよ～

[117. 匿名]

>>83
夜職で日を浴びないからかな

[118. 匿名]

>>65
横
朝と夜にコップ１杯ずつ飲んでる派

[119. 匿名]

>>103
わかるよ、凄い力だと思うわ。　既婚だし推し活は難しいけどハマった漫画の恋人達の幸せを願うようになり便秘も治り食欲もなくなった。
毎月ハラハラしながら応援していたら私まで脳内麻薬が出ていた。
脳は他人の恋の成就と自分のことの区別がつかないぽい。

[120. 匿名]

>>70
さらに横
1日700ｍｍって飲みすぎじゃない？
摂取は1日180ｍｍって書かれてるのがほとんどだけど
飲みすぎると肌が黄色っぽくなるから気をつけたほうがいいよ

[121. 匿名]

>>115
トマトだろうがなんだろうが、体質にあうかどうか、他の生活習慣などトータルで見なきゃ本当に効果がないのかなんでわからなくない？
トマトだけでなんとかしようとしてると書いてないことが問題なんじゃなくて、トマト以外の生活習慣や体質的なことがすっぽり抜け落ちてるのが問題
デブがビタミンとれば痩せると聞いたからサプリ飲んでるけど一向に痩せないと言ってるようなもん

[122. 匿名]

>>121
横だけど、元コメはむしろトマトの美容と健康効果について懐疑的なコメントだよ？なににそんなにつっかかってるの？？？それにあなたのコメの言ってることなんてみんなわかってると思うよ？

[123. 匿名]

>>64
NHKのアナウンサーさんでそんな人いるね。
人間離れした肌が気になって情報が入ってこない。

[124. 匿名]

>>40
睡眠に気をつけたり、色んな野菜を食べて便秘しないように気をつけたり
肌に良い食べ物、飲み物、色んなサプリなど飲んでいるのですが改善しませんね

[125. 匿名]

>>38
羨ましい！
皮膚が厚い感じでバンッと張ってる人って髪もしっかりして多い気がする。白髪は出ても薄毛にならない感じ。内田有紀さんや井森美幸さんみたいに。

[126. 匿名]

>>60
セラミド美容液はどちらを使っていますか？
気になる！

[127. 匿名]

>>10
確かに、私はつやつやよりすべすべが理想。

[128. 匿名]

>>105
横。確かに4歳の姪がいるけど、マットだわ。毛穴まったく目立たないけど、ツヤツヤって感じではないね。

[129. 匿名]

>>49
私も同じ場所によく出来ていたんですけど、漢方の十味敗毒湯飲み出したら明らかに治ってきましたよ！

[130. 匿名]

>>8
シスレーのクレンジングミルク
250ml 18500円を使ってたときは
肌はフカフカ、洗い流しや洗い残しにもストレスなかった。
値下げしてくれないかな。

[131. 匿名]

合う人と合わない人がいると思うけど自分は肌断食が効いた。
化粧水も何もつけないで数日はガサガサになって皮がポロポロ剥けて落ちてたけど、その後下から綺麗な皮膚が出てきて、何もつけない方が乾燥しないようになった。
化粧は普通にしてるけど、化粧を落とした後は今も何もしてない。
洗顔後しばらくは多少突っ張るけどすぐ落ち着いてツルツルになる。
肌荒れじゃなくて化粧荒れしてたのかも。

[132. 匿名]

>>39
お菓子や菓子パン加工食品、食べてないですか？

[133. 匿名]

>>132
横ですが（43歳です）お菓子はは元々付き合いでしか食べないし菓子パンは食べない。加工食品もあんまり食べない生活のままアラフォーに突入。
いきなり吹き出物出始めました涙
変わったことは職場が異動になったこととお酒をやめたこと。…ストレス？

[134. 匿名]

アーモンド効果飲んだら、首のイボが小さくなった。
パイナップル食べてたら肌がツルツルになった。

[135. 匿名]

古い角質を落とす　そして徹底的に　保湿

[136. 匿名]

>>117
昼は普通に仕事してて夜職は週末だけバイトだよ。
家に遊びに行ったら何年前に開けたの！？みたいな口のとこがカピカピになった日焼け止があるのよ。
私なんてデコルテで1万の買ってるのにさ…ほんと羨ましい

[137. 匿名]

>>10
10代の子でツヤツヤな子見ないわ。ツヤツヤでペカペカしてるのはだいたいおばさん。何でだろう？
もちろん若い艶のない方が圧倒的に綺麗。

[138. 匿名]

>>87
いいなぁー……私も40代、こちとらスキンケアもファンデもニベアの何倍もお金かけてるのにね😭

[139. 匿名]

>>123
NHKアナ森田さんかな？お肌もそうだけど、鼻のラインも気になる

[140. 匿名]

>>116
酒粕、私はいつも秋冬に味噌汁に入れて飲んでるけど、本当に肌が白くなるよね。セラミドのパワー感じるわ。

[141. 匿名]

豚足はガチですごいです

水煮豚足を1日一、二本食べてます
頬のたるみ毛穴が目立たなくなり
ほうれい線が薄くなり
肌トーンが明るくなりました
本当に肌が若返ります

[142. 匿名]

>>25
朝の洗顔はどうしてるか教えて欲しい

[143. 匿名]

>>123
色々されてるのかな？って思いながら彼女出てると見てしまう。同じこと思ってる人いてよかった

[144. 匿名]

>>1
ツヤは簡単だと思う
ピーリング系軽く使えば簡単に出るよ
やりすぎには注意ね
その前に顔脱毛するとなおよし

[145. 匿名]

色々やりすぎてビニール肌でツヤツヤの人もいる

[146. 匿名]

>>133
年齢的に女性ホルモンが急激に減りはじめるころだから男性ホルモン優位になってニキビができるとか？ガルで太い髭が生えてきた人とか鼻の下の産毛が濃くなってきたって人をよく見るから関係ありそう。

[147. 匿名]

パウダー類は使わない

[148. 匿名]

>>74
私トマトジュース派
旅行でTシャツの形に日焼けしてしまって毎日ペットボトル1本ずつ飲んだら1ヶ月で日焼け跡がなくなってから信じてる
普通にしてたら色が戻るのに半年かかる地黒です

[149. 匿名]

>>116
酒粕合う人いいな…
私は下戸だから無理だわｗ匂いだけで酔う💧

[150. 匿名]

日立のフェイスクリエって3000円くらいの毛穴の汚れが取れるやつ(イオンクレンジングかな？)愛用してたんだけど壊れてしまった
廃番になってしまったから代わりを探してるんだけど、お手頃なのなかなかない…

[151. 匿名]

>>144
顔脱毛たるみませんか？

[152. 匿名]

>>1
賛否あると思うけど、いつものスキンケアを美顔器でしっかり浸透させたら肌がツヤッツヤになったよ。
自分でもわかるし、人から褒められるくらいになった！

[153. 匿名]

>>152
リファみたいなやつでOK？

[154. 匿名]

>>145
美容皮膚科医がそうだよね

[155. 匿名]

>>111
アラフォーになって同じような悩みに陥ってます
亜鉛サプリ摂るようにしたら良くなってきました

[156. 匿名]

NHKあさイチで肌ケアやってるよ

[157. 匿名]

>>155
ごめんなさい>>39さん向けのコメントです

[158. 匿名]

>>23
歳取ってるけどまず基本はこれですわ…

[159. 匿名]

>>57
妬みの大量マイナスすげー笑
努力続けてる人が綺麗なの当たり前じゃん

[160. 匿名]

>>18
うちの母はニベア大量塗りで艶々。
祖母は、柚子の種とアロエを焼酎に浸した化粧汁をたっぷり塗って艶々。

人それぞれだなーと思う

[161. 匿名]

>>142
固形石鹸、クリーム、泡、ジェル等何でも良いので丁寧に洗ってから美容液、化粧水だけだよ
でも、この朝しっかり洗うのを実践したら1年もすれば肌の調子は格段に上がった

私も半信半疑でやってたけど騙されたと思って試して欲しい

[162. 匿名]

>>151
たるまない
てか肌綺麗になるよ
毛穴治療しても毛があればすぐに元通りになるんだからない方がいい
美容医療するならまずは顔脱毛がファーストステップだよ

[163. 匿名]

>>153
私はPanasonicのイオンブーストEX使って肌つやつやになったよ。スキンケアの浸透力に特化された美顔器だからだと思う。リファは、使ったことないから分からない、ごめん！

[164. 匿名]

>>159　ヨコ
特に妬む部分はなかったよ😊
お菓子揚げ物、絶対に～の部分はそこまで極端で無くても良いのにって思ったかな

[165. 匿名]

>>1
とろみのある化粧水を塗った後に、
グリセリンフリーのサラサラな化粧水を少しずつ何度も何度も塗ると、ツヤが持続した

[166. 匿名]

>>10
たまに 女優さんとか ドラマでツヤツヤしすぎているとカエルかよってげんなりする

[167. 匿名]

>>1
こういうトピで遺伝を出すのはやめましょう

[168. 匿名]

>>162
なるほど
顔弛むって聞いて嫌煙してましたが早速取りかかりたいと思います！
ありがとうございます

[169. 匿名]

ダンスにはまって週5でレッスンに通ってる
アレルギー性鼻炎を治したくて小麦粉食べない生活にした
半年くらいでビックリするくらい肌が綺麗になって娘からも「透明感すごいね」と言われる

[170. 匿名]

[171. 匿名]

>>161
やってみます
ありがとうございます

[172. 匿名]

仕事で、中国の南京に2週間くらいいたのだけど、出会う女性みんな肌がキレイ、、。でも2週間すごしたら、自分史上、一番肌ツヤがよくなった。
その辺は、料理にピーナッツオイルを使うらしく、そのせいでは？と思っています。

[173. 匿名]

主です！皆さん色んなレスしてくださり本当に本当にありがとうございます🙏🙏🙏
どのレスも全部読みました(^○^)
参考になる事ばかりで本当に嬉しいです
引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[174. 匿名]

今の季節は毎日りんごやさつまいも食べる
さつまいもは焼き芋か蒸して食べる
お通じも良くなるしさつまいものビタミンCは熱に強いので肌に良いです

[175. 匿名]

>>27
ドーランって普通のファンデーションより油分多いから

[176. 匿名]

睡眠・保湿・年中日焼け対策
水飲む・野菜食べる・発酵食品摂取
適度な運動

[177. 匿名]

>>137
年取る方が女性ホルモン減って顔から無駄に皮脂が出る感じする