やってみて良かった美容法part2

[1. 匿名]

皆さんの今までで、やってみて良かった美容法を色々と教えていただきたいです。
色々と情報交換ができる場になれると幸いです。
よろしくお願いいたします(*^^*)

[2. 匿名]

こちらこそ
2get頂きます(*^^*)

[3. 匿名]

風呂キャンしてもメイクはしっかり落としてパックする（毎日）

[4. 匿名]

筋トレ

[5. 匿名]

ニキビを潰す

[6. 匿名]

レーザートーニングとかの肌治療
安いと1万〜1万ちょいで出来るし、肌トーンが上がった
やらなくなった期間はやっぱりくすんで見える

[7. 匿名]

毛穴の開きにはビタミンCの美容液
ニオイが…とかピリつきが…とか言ってる場合じゃなかった

[8. 匿名]

質の良い石鹸で顔洗う

[9. 匿名]

タンパク質は裏切らない

[10. 匿名]

たっぷり寝る

[11. 匿名]

[12. 匿名]

1日1食
歩く
入浴

[13. 匿名]

小麦やバター系のお菓子を控える
その代わりにご飯を食べる

[14. 匿名]

>>1
頭皮マッサージ

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>5
確かにササッと潰してケアした方がいいニキビってあるよなぁ
白ニキビとか特に

[17. 匿名]

禁酒

[18. 匿名]

>>12
私は一日一食分を分けて食べてる
行事以外は8年続けてるけど調子良い

[19. 匿名]

毎日のスキンケアを丁寧に
クリニック行かなくてもホームケアをしっかりするだけで全然違う

[20. 匿名]

>>5
膿をプシュッと出した方が早く治るよね

[21. 匿名]

グリセリンフリー

ニキビがかなり落ち着いた。あと経過をAIに読み込ませて、調子良かった組み合わせとか成分を覚えさせてる。コスパいいやつに乗り換えとかも、成分からアドバイスくれるから結構当たる！

[22. 匿名]

糠

[23. 匿名]

AIに栄養バランスやカロリーを聞いて食事の見直し
これにハマってから肌も体も調子いいわ
すぐに詳しくアドバイスまでしてくれて助かる
色んな食材を少しずつ食べるのが大事なんだなと思うようになった

[24. 匿名]

肌断食

それまでは洗顔後に化粧水を塗らないと肌が突っ張って凄かったけど思い切って止めた
しばらくは辛かったけど気が付いたら全く何も付けなくても大丈夫になった
肌が自然に潤うのかスベスベ、モチモチになったし肌が綺麗だってよく褒められるよ

[25. 匿名]

>>9
ただしおならは激クサになるよね

[26. 匿名]

>>8
固形石鹸？
おすすめあったら教えて欲しい

[27. 匿名]

小田切ヒロさんがおすすめしてた筆で洗顔すること
洗顔専用の筆じゃなくて化粧用の筆で洗顔料は安いスキンライフの泡タイプを使ってるけど、毛穴の汚れがよく落ちて角栓たまりにくくなったし吹き出物もできにくくていい感じ

[28. 匿名]

全裸生活

[29. 匿名]

[30. 匿名]

マイナスされるかもですけど
運動すると肌が良くなるとよく言うけれど
私の場合運動するとにきびができます。

[31. 匿名]

酒粕パック

[32. 匿名]

田中みな美様の言ってた美容法グッズは全部やる！

MEGUMI様の言ってた美容法も全部やる！


だって、美のカリスマだから！
得体の知れないカリスマだけど！
誰かよく分からない人が担ぎ出して、謎にMEGUMIが和装し始めた時、笑ってしまったけど！

[33. 匿名]

>>8
母親は資生堂の「ホネケーキ」緑色を使ってます。お肌すべすべ。
あんまり売ってませんが。

[34. 匿名]

サプリメントのエクオールとマルチビタミンは、手荒れを守ってくれてる、飲む前は毎日のように痒くて痛かったけど、飲み始めてからはだいぶ良い、あとは、保湿大事にする

[35. 匿名]

>>21
私もグリセリンフリー良かった
フェイスラインにあった大量の小さいブツブツが一切できなくなった

[36. 匿名]

脱毛
18歳くらいで脇やったからか色素沈着も無く芸能人みたいな脇してる
あとは首〜背中にかけては本当にオススメ

[37. 匿名]

>>9
最近ジム通い出して、タンパク質しっかりとるようにしたら、マジで肌がキレイになった。シワが無くなった。

[38. 匿名]

>>32
大沢あかねの美容法もやってるの？

[39. 匿名]

難しいんだけど、
よく笑う。

[40. 匿名]

生のブロッコリーを毎日摂る。
たまに虫が紛れ込んでるから注意だけど（丸ごと水に浸しておくと○ぬから取り除きやすい）

[41. 匿名]

電子レンジでホットタオルを作って、顔に数分のせて、顔を蒸してから化粧すると化粧のりが良くなる。

[42. 匿名]

やっぱりきのこをたくさん食べること

[43. 匿名]

とにかく体に良さそうなものだけ食べるのにハマってた時期は調子良かったし肌が綺麗になった。
あとは炭酸パック！
メディプローラーの炭酸パック定期的にしてる時は明らかに肌がぷりぷりしてた。高いけど。
今はイベント前に1週間集中的に使ったりしてるよ。

[44. 匿名]

美容鍼
刺激が持続する4日間くらいにストレッチや顔ヨガを合わせてやると効果絶大
施術するだけだとこんなもんかな〜って効果しかない

[45. 匿名]

>>5
皮膚科で面皰圧出してもらってる
跡にもならないし早く治る

[46. 匿名]

しっかりうんこ出す

[47. 匿名]

10代の頃から足裏が夏でも冬でもガサガサしていてかかとがひび割れてた
フットケアサロンに通ったり様々なかかとグッズを使ってもダメで体質だと諦めていたのに
アラフォーでジムで筋トレを始めて数か月後、気づいたらかかとがツルツルになっていた
筋肉がついて全身の血行が良くなったからかな？と思う

[48. 匿名]

>>38
大沢あかねの美容法は真似しない！

だって旦那さんにキャンピングカーでアレしてほしくないもの！

[49. 匿名]

魚の皮を食べる

[50. 匿名]

>>26よこ
牛乳石鹸…

[51. 匿名]

>>37
頑張るあなたは美しいbyお願いマッスル

[52. 匿名]

夜だけメイク落とし等ばっちり洗顔するけど
朝は水だけ洗顔
乾燥肌直ったメイク乗り良くなった
洗いすぎ良くない

[53. 匿名]

ガスールが気になっています。
これってにきびとかに効果ある？
使った人教えてください。

[54. 匿名]

色々試してみること

Twitterやガルちゃんで見かけた良さそうなものは、すぐに飛びつく。
色々試しているうちに、自分の肌に合う合わないの好みがわかってくる。

金ドブも山程あるが、美顔器とクリームは「これだ！」っての見つけた。

[55. 匿名]

禁酒

[56. 匿名]

なるべく食事に気をつけて内臓や肌の手助けをする……後は保湿をしっかりするかなぁ
ファンデつけるならクレンジングもしっかりやるとか？ここ数年はファンデもつけてないけど

[57. 匿名]

>>53
脂性肌なのにカッサカサになったし刺激が強すぎてヒリヒリした
個人的はおすすめしない

[58. 匿名]

口下のボツボツをなくしたい。化粧ノリも悪いし、なかなかなくならない。どうしたら取れる？

[59. 匿名]

いろんなところで言われてるから今更だけど、ヘアトリートメントつけるときにコームで馴染ませるようにしたら明らかに髪質が良くなった

[60. 匿名]

>>14
頭皮鍼いいよ。
たるみにきいてる気がする。

[61. 匿名]

>>37
たんぱく質も大事だと思うけど、ジムとか体動かして汗をかくことの方が重要なのかも。

[62. 匿名]

今は亡き佐伯チズさんのコットンパック。
化粧水を染み込ませたコットンを3-4枚に剥いで、毛穴が気になっていた小鼻中心に10分くらいのっけて置くというのを毎日やっていたら毛穴が目立たなくなって肌がきれいになった。

[63. 匿名]

>>50
人による
私は1年後くらいに皮膚科レベルに荒れた

[64. 匿名]

>>5
マイナス多いけど膿が溜まってるものなら皮膚科の先生も潰す方が治りが早いと言うよね。皮膚科でやってもらうのが良いと思う

[65. 匿名]

>>33
昔からあるやつですよね？やっぱり昔からあるって良い物なのだろうか

[66. 匿名]

>>7
ビタミンCって本当に万能ですよね
メラノCCのパック安くて沢山入っているので毎日しています

[67. 匿名]

>>27
へー
やってみよ😍

[68. 匿名]

>>30
汗に負けちゃうのかな？

[69. 匿名]

>>1
これが効いてるかは分からない
けど最近、肌に透明感が出た
最近エリクシールのブライトニングローションに変えた事とガルでハイビスカスローズヒップティーが良いと聞いたから毎日飲んでるからかな

[70. 匿名]

>>13
やっぱりあるよね。四毒抜きとかも一理あるんだわ
でも最近はすぐ「作ってる人の気持ちも考えろ！毒呼ばわりは酷い！」みたいな過剰反応する人が多くてだるーい

[71. 匿名]

化粧水パック
100円ショップにパックの紙は売ってるから、普段使ってる安い化粧水をたっぷりつけてパックしてます。

色々入ってるパックも良いんだろうけど、イマイチ効果が分からない。

[72. 匿名]

下瞼の筋トレ
目の下のたるみ、明らかに改善した

あと、遅い時間に色々食べると翌日顔が浮腫んでたるみも目立つから、夜食や夜のおやつは食べない

[73. 匿名]

>>25
すかしっぺしても臭いで、ママ今オナラしたでしょ？とバレる

[74. 匿名]

>>9
何をとっていますか？プロテインですか？

[75. 匿名]

ミューイング。
舌を正しい位置に置くことだけど、フェイスラインが少しスッキリしたよ。

[76. 匿名]

美容法と違うかもだけどノーメイク生活。
受付業務から製造業に転職してメイク禁止になったら、歳は重ねるのにどんどん肌が綺麗になって、40過ぎて肌褒められるようになった。
そこまでは考えられるとしても、更にあんなに命だったリップクリームさえも不要になったのが一番不思議。

[77. 匿名]

>>26
わたしもヨコ
ハイドロキノン入りの固形石鹸オススメ。
顔というより身体のくすみが気になってたから石鹸なら全身行き渡るだろうという考えで使い始めたけど、トーンアップしてくれる感じある。

[78. 匿名]

摩擦レス

[79. 匿名]

>>1
こういうの書く人、交換といいながら自分がまず書かないのはすごく嫌だ
最初に提示すればいいのに

[80. 匿名]

>>16
潰したら跡になるからって放置してたニキビ2つ、見事にシミになったよ

[81. 匿名]

>>25
それはそれで
クセになるよね

[82. 匿名]

ポテンツァは効果がなかった
高いだけ
あのビフォーアフター写真は
なんなんだろ

[83. 匿名]

温冷交代浴、

一月で10キロ痩せた

[84. 匿名]

>>36
医療脱毛ですか？

[85. 匿名]

>>14
最近骨叩きが良いって言われてるから
こめかみやハチの部分をトントンやってるんだけど
やった後に顔が上にキューって引き上げられるような感覚あるよ
しかも結構気持ち良い

[86. 匿名]

>>72
半年続けて涙袋が出来た
アラカンおきゃんママありがとう

[87. 匿名]

>>74
玉子3個とササミ１００gと豆腐1丁と牛ヒレ肉１００gを毎日摂ってます
朝夕にホエイプロテインも飲んでる

[88. 匿名]

>>83
すごいですね
効果的な方法を知りたいです

[89. 匿名]

>>18
>>12
低血糖にならない？

[90. 匿名]

>>30
汗拭いたりしてる？
こまめしないと皮脂詰まりすると思う

[91. 匿名]

>>28
共感されてないけど私も
ブラのアンダーが当たる部分とかパンツのゴムが当たるお尻の下のラインなんかは履かなくなってツルツルで色素沈着も無くなった。
垂れないように筋トレは欠かさないけど。

[92. 匿名]

トマトジュース味噌汁にオリーブオイルを数滴垂らしたもの

[93. 匿名]

>>3
パックする暇があるなら風呂に入りましょう

[94. 匿名]

>>44
じゃあ効果ないんじゃない？笑

[95. 匿名]

>>47
水虫だったんじゃない？

[96. 匿名]

泡立てネットでよく泡立てて洗顔。

[97. 匿名]

>>87
うわぁ
大変そうだね

[98. 匿名]

>>15
美容部員はぜったいにパックしないらしい

[99. 匿名]

>>98
毛穴パックのことね

[100. 匿名]

>>57
お風呂場とか湯船に浸かってとか乾燥しない場所でもそうなりましたか？？

[101. 匿名]

この前ガルちゃんに教えてもらったマツキヨ限定の水素トリートメント
1回使い切りタイプで500円近くするけど美容院に行くのを考えたら安いもんだし、髪質が悪い私でもすごいサラツヤになった
教えてくれたガル民ありがとう！

[102. 匿名]

たくさん寝る

[103. 匿名]

>>1
フォトフェイシャルとエレクトロポレーション（薬剤4種）。
薄肌、肌の赤みで悩んでたけど3回目あたりから目に見えて赤みが減った。
個人的にVビームより効果を感じられたよ。

[104. 匿名]

してよかった、、というより
肌トラブルになったらあれこれあれこれ塗らない、触らない。をすることが良かったです

[105. 匿名]

>>6
やってみたいんだけど湘◯美容外科とか行ったらいいのかな？
前に美容皮膚科にいったとき色々高い基礎化粧品を追加で言われて。またそうなりそうで怖い。

[106. 匿名]

>>87
過剰摂取じゃない？内臓の数値悪くなるよ(経験済)

[107. 匿名]

>>94
私には効果はあるんです
あなたに理解してもらわなくてもいいです
私だけ綺麗になればいいんです
あなたには効かない無いかもしれませんね
体質によって効かな方もいますので
私の話を信じて綺麗な人が増えた嬉しいですよ
私だけ綺麗になれば理解してもらわなくていいですから🤪

[108. 匿名]

>>100
はい、お風呂の中で使いました！
参考までに。

[109. 匿名]

ニベア

[110. 匿名]

ローズヒップハイビスカスティーを毎日飲む
出来れば朝

お肌が本当に綺麗になる

[111. 匿名]

>>5

上の皮膚が柔らかそうな時がチャンスよね。

[112. 匿名]

きれいな声で話すこと。

低音のダミ声、早口で話すよりも、
Eテレ うたのおねえさん達みたいな、半分歌ってるような話し方に変えたら、
口角があがって可愛らしさが上がった。
丁寧に話すほうが、自分も周りも居心地がよいんだと気づいた。

[113. 匿名]

>>32
みな美じゃなくてみな実じゃね？？
好きなのに違えてんの

[114. 匿名]

>>53
懐かしい！まだ売ってるの？
20数年前に流行った時に使ってみたけど、私には合わなかったな
かぶれちゃったよ

[115. 匿名]

>>105
よこ
湘南でトーニングやってます
ピコトーニングってやつ
安いし、アップセル無いよ～

[116. 匿名]

>>58
ニキビ？

[117. 匿名]

美容法というと違うかもだけど、やっぱり新しいコスメを使う事かな。スキンケアもどんどん進化して効果を感じやすくなってるし、メイクの方も最新のを使うだけで今っぽくなる

[118. 匿名]

>>19
プチプラばかりだけど、これ徹底してたらほんっとに美肌になれた！
泡洗顔、鬼保湿、安いけどしっかり効果ある美容液、朝は乳液夜はクリームで蓋。
たったこれだけで約3ヶ月で肌が別人のように変わったよ。
フォトフェイシャル行ったり皮膚科の高い化粧品やデパコスも使ってみたけど、高いから続かなかった。
結局、シンプルケアが一番だった。
何歳からでも変われるんだ！と感動だったわ。

[119. 匿名]

>>87
女性ですか？

[120. 匿名]

>>19
スキンケア何使ってます？私はクリニックとデパコスがどうしても効果あるなと思ってしまいます。

[121. 匿名]

>>110
明日から飲む！
朝がいいの?

[122. 匿名]

>>30
汗で肌表面が湿る→肌がふやけて弱る→ニキビだけでなくいろんな肌トラブルが起きる
という人は一定数います。
私もその一人です。
また肌表面が湿るとほこりや花粉など刺激物質が付いて取れないので、それも肌トラブルの増大につながります。

[123. 匿名]

美容医療もデパコススキンケアもやってるけど、結局は食生活やストレスでダメになる気がする。ストレスで顎にニキビできて台なし。ストレスためない生活が大事だと思った。

[124. 匿名]

>>5
プラス多いけど絶対だめ！！！！！！！！
汚い潰したニキビ跡が15年は残ります

[125. 匿名]

>>41
毛穴開いて化粧落ちしないのかな？
化粧落として洗顔前にやるイメージだったわ。

[126. 匿名]

>>121
コメ主です。
紫外線浴びる前に飲んだ方がいいかなと思って朝飲んでます。朝じゃなくてもいいと思いますよ！
本当に肌に良いですよ

[127. 匿名]

>>126
へぇ！
確かに朝の方がなんとなく美容成分たくさん吸収してくれそうかも
変化が楽しみ肌きれいにな〜れ〜
ありがとう！

[128. 匿名]

>>83
すごい！他には何か気を付けましたか？

[129. 匿名]

>>107
変な宗教にはまってる人みたいになってるじゃんw
私も鍼するけど、まず効果の理解が乏しいからそんな話になっちゃってるんだと思う

ちゃんと理解したらストレッチやヨガが加わってどうなるとかって発想にはならない

人間ってね脳内で「こうなったのはこれが原因に違いない！」って思い込む生き物なんだから、ちゃんと勉強して、説明できることだけ人に発表しましょうね

[130. 匿名]

>>127
全ての食べものが効果発揮するには数日かかるから当日じゃ意味ないよー
朝食べたり飲んだりしたものなんてなんてまだ胃の中ー！

[131. 匿名]

>>1
ハトムギサプリ、肌荒れ改善
オートミール食べる、お通じ改善

[132. 匿名]

>>18
どうやるの？
朝に１食分用意して、それを朝昼晩と削って食べて行くの？

[133. 匿名]

>>58
脱毛すれば良いかと

[134. 匿名]

>>107
あなたは美しいよ

[135. 匿名]

岩盤浴行くとニキビ治るよ

[136. 匿名]

>>53
ガスールパックなら、たまにするけど荒れたりしないし、マグネシウムなどの成分で肌がしっとりなめらかになるよ。
ニキビに効くかはわからないけど、剥がしたりするパックじゃないし、毛穴の汚れを優しくとってくれるものだからいいと思う。排水口詰まりやすいとか言われてるので、パック終わったら優しく手でティッシュ等に拭き取ってから、流してね。

[137. 匿名]

化粧水をバシャバシャつける
ガルでは意味ないと言われてるけど私はこれで肌救われた
手のひらに多めに取ってつける
一分くらいおいてもう一度つける
顔が水っぽくなくなったら乳液かクリーム
極度乾燥肌が極まって何やっても肌がウロコ状になってしまってた
高保湿のも高いのも使ったけど効果なし
いろんな美容液やオイルも試したけどダメだった
今の二度漬け方式に変えたらウロコが収まった
だいたい化粧水はなんでもよくて今はセザンヌの激安セラミド化粧水使ってる

[138. 匿名]

>>1
ものもらいになって瞬きさえ痛いから眼科行って内服薬もらったらほうれい線と額にあるしこりニキビとデカイ赤ニキビが4日目で消え去ってびっくり。
基本ニキビできたら2ヶ月くらいは目立つ体質。
美容法でもないし継続して飲むべき物じゃないけどさ…

[139. 匿名]

>>58
顔洗う時、舌を前歯の前に入れて洗うといいよ。スクラブ入りのやつとかで優しく洗って保湿してみて！

[140. 匿名]

>>29
こんな弟が欲しい。

[141. 匿名]

>>53
表面が乾くまで放置すると、吸い取られた脂がパックに点々と見える。そこに水をスプレー、ガスールを十分ふやかしてから洗い流す。マットな色白肌になって、ニキビも出来にくくなると思う。ただ、今現在ニキビが出来てるのなら、一旦治してから挑戦する方が良いと思います！

[142. 匿名]

ゆるい肌断食みたいなやつ。
化粧水、乳液、美容液とかフルで使ってた時はTゾーンギトギトで口周りは乾燥してたのに、だいぶおさまってきて自分史上今が1番肌きれいになった。
クレンジングとか洗顔は普通にして、そのあとの水を拭かないでハンドプレスで押し込んでクリーム塗るだけ。節約にもなるし、時短だし、とりあえず続けてみようと思ってる。

[143. 匿名]

>>110
これ自分も毎朝やってます。
肌が白くなったというかくすみが消えました。

[144. 匿名]

>>110
これ、めちゃくちゃ不味いよね。