長時間勉強のコツ

[1. 匿名]

社会人です。
資格勉強のために土日や帰宅後勉強しています。
休日10時間くらいは勉強したいのですが、なかなか集中力が続きません。
頭の良い方や集中力が続く方はどのように長時間勉強されているのかを教えていただきたいです

[2. 匿名]

スマホから離れる

[3. 匿名]

学生時代にやってないと難しいと思う。
とにかく小休憩しながら気合いでやるしかない。

[4. 匿名]

才能や性格だからあきらメロン🍈

[5. 匿名]

おすすめ

出典：pbs.twimg.com

[6. 匿名]

休憩時間を決める

[7. 匿名]

1時間やったら休憩
とチャッピーは言ってた

でも東大受験生でも16時間2日やったら1日休むって人もいたよ

[8. 匿名]

人の集中力は１時間も続かない
1時間に1回10分休憩を

[9. 匿名]

[10. 匿名]

その半分で充分じゃないか

[11. 匿名]

>>1
スマホを開けられなくするボックスに入れる
それが買えないなら一番遠くの引き出しに入れる。使う時はその場で使う。
もう1番の敵はスマホなんよ。

[12. 匿名]

>>9
これに似たのうちにあるわ

[13. 匿名]

1週間単位で自分用ご褒美決めとくとか

[14. 匿名]

今病気で通院しててすぐには働けなくて、何か勉強したいと思ってるんだけど、今まで全然勉強してこなかったから何したらいいのか分からなくて、色々検索してたところ。
参考にさせてもらいますね。

[15. 匿名]

休憩と変化　

参考書飽きたら問題集、講習みたいに変化つけた

[16. 匿名]

その資格に興味があり目的意識がはっきりしているなら自ずと集中出来る。

[17. 匿名]

知り合いの東大行った子は足を紐で縛って机から離れないようにしてたって言ってた

[18. 匿名]

>>1
私が受験勉強してたときは、
机周りをとにかく居心地いい空間にしてた。
植物置いたり風通しよくしたり、
そこにいて心地良い、根を詰めすぎない空間。
あと息抜きは大事なので２時間に1回は人と話すようにしてたよ

[19. 匿名]

>>8
これ、よく言うけど外れ値もあるよね
私なんだけど
２時間半くらいの没頭が勉強も仕事もはかどる

[20. 匿名]

>>9
どうなんだろうね？姿勢良くなるか

[21. 匿名]

>>1
旦那が賢くて資格の勉強とか色々よくやってるんだけど、リビングで私がバラエティ番組とか見てるのに、ダイニングテーブルに本広げてもくもくとやってる。気が散らないの？と聞いたことあるけど、べつに気にならないと言われた。たまに私が話しかけるとちゃんと答えてくれるのに、ちゃんと資格も合格できてるしで、勉強できなかった私からすると謎です。

[22. 匿名]

ちょっとずつやっていって
やることを習慣にして
解いてくと楽しくなってくる

[23. 匿名]

ポモドーロ・テクニックは？
25分勉強して5分休憩するっていうのを繰り返すやつ
専用のアプリとあるよ

[24. 匿名]

自宅だと気が散りまくるので図書館行く
静かな中ほんのり人の存在が感じられて、良い意味で道連れにしてもらえる

[25. 匿名]

>>1
なぜ10時間なの？
読むべき参考書や解くべき問題集があって、結果10時間かかったなら分かるけど
私は頭いいほうだと自負してるけど、◯時間は勉強と決めて勉強したことないからそのへんの感覚が分からない

[26. 匿名]

50分勉強して10分休憩
休憩の時はスマホをみるのではなく身体を動かす

[27. 匿名]

>>1
こま切れ時間を利用するのが主に向いてそう

[28. 匿名]

>>11
これ買ったけど依存しすぎてボックスに入れることすらできなくて終わってる笑

[29. 匿名]

ポモドーロを使ってみたら？
長時間ぶっ通しはしんどいよ

[30. 匿名]

>>1
おやつを複数用意しておいて勉強も複数に分けて、これが終わったらこれ食べよう、次が終わったらこれ食べようって決めておく

[31. 匿名]

達成できる目標にした方がいいよ
15分でも30分でも
途中で飽きてもこの時間だけはと頑張る
休憩、こちらもちゃんと時間を決める　タイマーとか
それを、10時間繰り返す

[32. 匿名]

>>1
平日と間にスケジュール組んでおく

その日にポンと思いついたのだけで10時間は辛いよ

[33. 匿名]

>>28
震えながらボックスにいれるの想像しちゃったわw
一回入れちゃうと慣れるよ。

[34. 匿名]

４年前に難関国家資格合格したけど、ポモドーロを聞きながら勉強してました
特に好きだったのはカフェの少しざわざわした音が入ってるカフェミュージックのもの

自宅で通信で資格試験の講座を受けていましたが、家から40分くらいかかる教室に自習室があったので、そこでも勉強しました
みんなが集中して勉強している環境なのでさぼったりできないので、たまに行くと良い刺激になりました

勉強しているときは孤独な気持ちになりがちだけど、気分転換しながら頑張ってくださいね

祈・合格

[35. 匿名]

>>21
うちも賢い妹がそうだった
隣で歌番組見てようが、電話してようが、ドライヤーかけてようが気にならないらしい

私なんて聞きたくもないはずなのに電話の会話全部聞いてたのになぁ笑

[36. 匿名]

>>3
気合いでは脳が集中してくれず、頭に入らないよ

[37. 匿名]

>>1
ポモドーロタイマーを使う。
25分の勉強や作業と、５分の休憩を繰り返し、時々30分の長い休憩も入れる。
Youtubeに動画を使ったものもあるし、アプリもあるし、そのへんはお好みで。

[38. 匿名]

私はざわざわ森のお茶会BGMは、逆に煩すぎて勉強ぶん投げたわ

[39. 匿名]

>>9
これ使ってた子が大学教授になったよ
海外の大学の
関係あるかわからないけど
いつもこれ使って勉強してたなと

[40. 匿名]

皆さん仰ってますが適度に休憩、気分転換入れるの大事だと思います。
学校の授業（45ー50分とか）くらいごとに休憩入れてみては？
ノリに乗ってる時は休憩せず時間延長もあり。
あと、何故勉強しているのか、勉強を頑張った先の目的、目標を常にしっかり認識する事でモチベーションを高く維持できるかなぁ、と。

受験の時は1日中勉強してたなぁ、懐かしい、

主さん頑張ってください〜💪

[41. 匿名]

>>1

[42. 匿名]

>>1
人間の集中力は50分くらいが限界だそうです。なので私は50分勉強したら10〜15分休むを取り入れて勉強しました。

[43. 匿名]

>>1
今、超やる気出してる所をみると、最近試験が終わってボロボロだったのではないかと思ってしまった。しかも、10時間目標とか、もしかして今時期やってる資格試験じゃないの？？
私とかぶったので言ってみました。

[44. 匿名]

>>1
うちの子の話ですが、どうしても受かりたいって気持ちがあれば自ずと集中力は持続します。
現在、公認会計士合格者ですが大学在学中に合格を逃したことで、次の年に何としてでも受からないと人生終わるかもって思ってひたすら集中して勉強していました。
新卒カードを手放した時点で必死さが伝わるくらい勉強していました。
後がないって思えば頑張れると思います。

[45. 匿名]

>>8
私は90分単位にしてる
(厳密には45分×2だけど)
天才は10時間集中できると言ってたし、人それぞれだと思う

[46. 匿名]

>>1
むしろ長時間やろうと思わない事
だらだらやるより1-2時間集中してさっと切り上げる

[47. 匿名]

勉強って知識を身につけるだけじゃなくて長時間集中し続けるための体力や慣れも必要だと思う

うちの子どもが浪人して予備校に通っていた頃、最初は短時間で集中力が途切れてたみたい
でも少しずつ勉強時間を延ばしていくうちに、最後には朝から晩まで集中して勉強できるようになったって言ってた

いきなり10時間とかは無理だから少しずつ時間を増やしていったらいいんじゃないかな

[48. 匿名]

毎日ゲームを12時間ぐらいしてたけど
脳は集中力の対象を選ばないから
自然と集中力ついてた
ゲームを大学受験に代えても
余裕で12時間ぐらいは集中出来てた

[49. 匿名]

6ヶ月とにかく自分の、できる範囲で頑張る
そしたら、自然と集中できる時間が増えてました

[50. 匿名]

>>1
ポモドーロ法

人間の集中力が20〜30分程度なのを逆手に取った勉強法で、25分集中して勉強して、5分休憩を繰り返して、長時間勉強する勉強法があるよ

YouTubeで「ごまどう」というチャンネルの人がその勉強方法でたくさん資格取ってる