寝る前の空腹 虚無

[1. 匿名]

寝るのが遅く夕食が早いのでお腹が空きます
ダイエットしてるので食べるわけにはいきません
また歯磨きをしなおさないといけないから、めんどくささが食欲に勝ちます
だけど、空腹です
虚無です

そういう時はみなさんどうしていますか？
自分は明日何を食べようか考えたり、爆食いショート動画を見漁っています

[2. 匿名]

[3. 匿名]

爆食の動画みるといいよ！

[4. 匿名]

お吸い物とか昆布茶とか温かい塩気あるもの飲んで歯磨きして寝るとお腹保つよ。

[5. 匿名]

睡眠薬飲んで寝る

[6. 匿名]

爆食い動画見たら余計にお腹空かない？w

[7. 匿名]

食べちゃおう
みんなで太ろう

[8. 匿名]

そんな動画見てたら余計にお腹空かない！？意思が強くて尊敬する！

[9. 匿名]

>>1
同じく爆食い動画観てる。
なぜかお腹いっぱいになるw

[10. 匿名]

>>1
早よ寝たら良いがな

[11. 匿名]

水をがぶ飲みする

[12. 匿名]

お茶を飲む

[13. 匿名]

>>3
ひでーな

[14. 匿名]

ゆでたまご、めかぶ、もずく、納豆あたりを食べてる
たまにポップコーン

[15. 匿名]

ラーメン食べてる🍜
とても美味しい

[16. 匿名]

>>10
私の場合、空腹だと眠れない…

[17. 匿名]

今、カステラ食べた

[18. 匿名]

お腹減ったー！って騒ぎながら寝る

[19. 匿名]

別にどうもしない
普通に寝るだけ

[20. 匿名]

無糖の炭酸水を飲んで誤魔化す

[21. 匿名]

お腹すいて羊羹食べてるところ

[22. 匿名]

わりとお腹空いてるの気持ちいいタイプだから寝られるな

[23. 匿名]

2回目の歯磨きが空腹に負けます…

[24. 匿名]

>>1
夕食を遅めにすれば解決

[25. 匿名]

前に企画で森公美子がダイエットしてて夜にお腹空いた…ってガチ泣きしちゃってて「えぇ、そんなに？」ってなった。
お腹空いて泣くってアンパンマンに出てくるカバくらいのもんかと思ってた

[26. 匿名]

朝起きて後悔だけど。真夜中に食べるよりはマシかもって22時くらいに食べる。

[27. 匿名]

今ハーゲンダッツ食べ終えました
寝る時間を2時間後にします

[28. 匿名]

>>17
カステラは1本だけならほとんどカロリーないんだって
1本を小さく切ったやつは何個食べてもいいんだって
栄養士の友達が言ってなかったよ

[29. 匿名]

>>3
余計に空腹&虚無になるわ

[30. 匿名]

>>15
私も夜食に爆盛バーレル食べたとこ
味変にからしとマヨネーズかけて食べたら美味しかった

[31. 匿名]

>>1
すごい
私は歯磨きして〜フロスして〜歯間ブラシして〜舌磨きして〜って面倒な工程があっても食欲が勝って食べちゃう

[32. 匿名]

>>28
伊達ちゃん「1本だけだからゼロカロリー！」

[33. 匿名]

>>9
羨ましい、私は人がいっぱい食べてるの見ると触発されてさらに食欲湧くタイプ

[34. 匿名]

スープ飲む。で、寝る

[35. 匿名]

体調不良で夜ご飯 おかゆだったからお腹すいた
今になって唐揚げとか食べたい

[36. 匿名]

ストレッチとかしてちょっと疲れて、疲れたのに気をとられながら寝る

[37. 匿名]

>>28
高脂血症予防のため意識してる

[38. 匿名]

フロス、タフトブラシ、歯ブラシ、寝る前のマウスウォッシュをしてるから、それから食べようとと思わない

[39. 匿名]

>>30
おいしそう
明日買お

[40. 匿名]

蜂蜜を大さじ1杯舐める
蜂蜜大さじ1杯をお湯で溶かして飲む

歯はまた磨かないといけないけど、寝る前の蜂蜜1杯は痩せる身体作りになるらしい。
寝る前の口の寂しさを解消されていいよ

[41. 匿名]

ところてん食べる

[42. 匿名]

胃弱で逆流性食道炎っぽい症状も出た事あるからちょっと空腹の方が安心して眠れる

[43. 匿名]

お茶飲む

[44. 匿名]

>>28
ぎゅってしたら1センチくらいになるもんね
カロリーなんてあるわけないよ

[45. 匿名]

ポーションタイプのコーヒーフレッシュを直飲みする
空腹を訴えてた胃がしばらく落ち着く

[46. 匿名]

>>1
私は明日初めての大腸検査で一日素うどんで明日も夕方まで食べれないから辛い　こんな辛いとは思わなかった
お腹空いて寝れない
明日暑いし病院行くまでに倒れないかも心配

[47. 匿名]

>>28
カロリー気にする人は、西日に当たりながら食べるといいよ
西日の熱がカロリーを消し去ってくれるんだ

[48. 匿名]

>>1
歯磨き前にお茶漬け食べたよ

[49. 匿名]

バナナ1本食べてトマトジュース（理想のトマト）飲んで寝る。
なんで理想のトマトかって言うとドロドロしてて腹に溜まるから。

[50. 匿名]

>>1
低カロリー系でのりきる
珍味
0カロ系

[51. 匿名]

>>31
わかる！
一旦は食べるの諦めて、せっかく一通り丁寧にこなして寝ようとしたのに、ベッドの中でYouTubeで食べ物の動画とか見てるうちにどんどんお腹すいてきて眠れなくなる。
食べ物のことばっかり考えてしまって結局なんか口にしてフロスからやり直しってなるのに、なんでこんなにデブ脳で我慢できないんだろうって自己嫌悪のループ…

[52. 匿名]

さっき布団でポッキー食べたよ
歯磨きの後だったけどこのまま寝るわ

[53. 匿名]

>>16
眠れないほどの空腹は健康的なダイエットではないよね。

[54. 匿名]

>>25
モリクミかわいいな

[55. 匿名]

そんなときはクノールカップスープだよ

[56. 匿名]

>>1
炭酸水飲む

[57. 匿名]

カップ麺よりマシかと思って、業務用コーンスープを粉で買った

[58. 匿名]

>>1晩御飯が19時〜20時で寝るのが平均2時頃だからお腹空く。夜食はゼリーかスープか豆腐かチーズにしてる

[59. 匿名]

私はトマトジュースとか豆乳飲んでるよ
お腹の負担具合的に、お茶より重くて、スープより軽い感じ
気にしてた歯磨きも飲み物だからうがいだけでいいし

なんなら今からそれ飲んで寝ます

[60. 匿名]

どうしても空腹でな寝れないなら蜂蜜入れたホットミルクを飲む

[61. 匿名]

蒟蒻畑食べてる。

[62. 匿名]

私も明日の朝何食べるか考えたり、あえて料理動画見たりしてる

[63. 匿名]

>>2
のびちゃん可愛い😍

[64. 匿名]

>>1
そのまま寝ると空腹で目が覚めたり、手が震えたりするから、食べて寝るしかない

[65. 匿名]

もっと太った時の醜い自分を想像して耐えてます

[66. 匿名]

ここちゅうぶ見て、ちょっと胸焼けして寝る(笑)
昨日もそれやった
本能のまま食べちゃうと後悔しか残らない

[67. 匿名]

>>2
ドラえもんもお腹が空いて死にそうとかあるんだね

[68. 匿名]

>>1
お腹すいてるんだったら夜中でも平気で食べます。