汚部屋どうにかしたい人

[1. 匿名]

恥ずかしながら部屋が汚いです。

子供のもの(おもちゃや工作用の材料)や洋服で溢れています。日々の片付け(皿洗いや洗濯)に追われてその他が追いついていません。

どうにかしたいと思い、まずゴミ捨てから始めてみました。ここでいつも挫折して止まってしまうので、なんとか頑張りたいです。

同じようにどうにかしたい方いましたら頑張りましょう。酷暑、綺麗な家で過ごしたいです。

よろしくお願いします。

[2. 匿名]

片付けトピ何度申請しても立たないから存在を忘れてたわ

[3. 匿名]

>>1
なぜごみ捨てで挫折するのですか？

[4. 匿名]

結局物が多いのだと思う
片付くまで新しいものを買うのをやめるところからだな

[5. 匿名]

ゴミ屋敷片付け業者さんのYouTube観てるとやらなきゃいけない気持ちになる！

[6. 匿名]

ガルやって30分たったら何か一つ捨てるように決めるとか

[7. 匿名]

毎日１ｍ四方だけ物を無くして綺麗に掃除する
次はその横の１ｍ四方を同じようにする
一度掃除したところには絶対に新たに物を置いてはいけないというルールで続ける

[8. 匿名]

最強ちゃん元気かな〜？

[9. 匿名]

[10. 匿名]

収納ケースや収納だな、タンスが沢山あると片付かないよ。必要な分だけ置いとく

[11. 匿名]

>>1

子どもの作品はなかなか捨てられないけど、箱とかファイルとか決めて、そこに入る分だけしか残せないよと子どもにも伝えて、写真撮ったりしてから捨ててる。
アクリルにしたりシールにして残してる人もいるから、それをやってみたい。
ただ、まとまった時間がないとなかなか難しいよねー

[12. 匿名]

>>1
分別が苦手な人がそうなるイメージがある
捨て方がややこしそうなものは、なるべく買わないように心がけてるわ

[13. 匿名]

>>1
タイマーで毎日５分で良いから、そこだけ掃除してみてって美輪明宏さんの動画であった

[14. 匿名]

>>1
ラブファントム流すよ〜

[15. 匿名]

何もかも完璧に片付けようとせずとりあえず整頓できてればヨシと考える。
用途別にBoxを用意してまずはそこに分けて放り込むところから。

[16. 匿名]

やろうと思ってるけど何からやったらいいのか、どうやったらいいのかわからないから結局だらだらしちゃう🫠

[17. 匿名]

片付けYouTube見てると自分ちが片付いたような錯覚に陥って、結局何もしないw

[18. 匿名]

>>4
子どもできて急に出来なくなった。一人暮らしの時とかは全然できた。圧倒的にやる範囲が少ないから。今は、寝室はもちろん、リビングに加えてクローゼットの部屋、家も変わって部屋の数と大きさが5倍？もっとある。物理的に無理なんよ。おまけに1人黙々と片付けやれる時間もない。

[19. 匿名]

使わない品物を何年も置いておくと、そこの場所代が無駄になる、保管してるだけなんてもったいない！って考えてみる
捨てたくならない？

[20. 匿名]

私の家中がゴミ、服で床が埋まってる
先週からやっと少しずつゴミを捨てられるようになった
とりあえずは大量のペットボトルをゴミ袋に入れてる
あと、化石のように放置されてた食べた後の容器のゴミを発見してゴミ袋に入れられた
でも、中身が中途半端に入ったペットボトルが大量にあって臭いが怖くて蓋を開ける事ができずにいる

[21. 匿名]

物の置き場所ってどうやって決めるの？

[22. 匿名]

汚部屋の人って、実は内面に大きな問題を抱えてたりするんだよね。不安や恐怖を。
部屋を綺麗にすると自分に意識が向いてしまうから、それを避けるために、無意識で部屋を汚くしてしまうんだよ。と有識者が言ってた。

[23. 匿名]

>>1
今からお昼の食器洗うわ！がんばる！

[24. 匿名]

捨てたい服が部屋中に大量に散らばってるんだけど、これはゴミ袋に入れて古布の回収日に出したらいいの？
それとも可燃ゴミでも回収してくれる？

[25. 匿名]

ゴミは捨てられるの
捨てられない物が捨てられないの

[26. 匿名]

>>10
私は片付けが苦手なのに旦那にそれ言われて収納を買うことを許してくれなかった
そのせいでますます片付けする気がなくなって汚部屋になった
収納がある方が向いてる人もいるんだよ

[27. 匿名]

>>20
キッチンで、お水流しながらペットボトルの中身捨てる。
やるしかない。やるしかない。

[28. 匿名]

>>24
可燃ゴミで出す。

[29. 匿名]

>>23
応援してます。がんばってね♪

[30. 匿名]

>>24
多分地域によって違う。
うちは着られるレベルのものは古布回収だけど、破れてたり色褪せしてたりして、補修なしで着られないものは可燃ゴミ。

[31. 匿名]

>>20
あなた私の推しと同じようなこと言ってる
もしかしてADHDですか？

[32. 匿名]

捨てはじめると止まらなくなる私が手伝ってあげたいわ

[33. 匿名]

>>3
ガルちゃんに夢中になってしまうからでぃす

[34. 匿名]

>>21
同じモノは一ヶ所にまとめて置く。
食品はキッチンの引き出し。洋服はクローゼットに。書類はまとめて。文房具も一ヶ所にまとめる。

そうするとモノが多くてあふれるので、収まる量に減らす←コレ大事

[35. 匿名]

>>19
「また使う」って思ってしまう

[36. 匿名]

>>31
ただの面倒くさがり屋な気もするけど子供の頃から部屋はすぐに散らかって大事なプリントや教科書すぐに無くしてた

[37. 匿名]

>>21
よく使うものは、使いやすいところに置く
ジャンルがあるもの(工具とか)モノを想像したときに大体あの辺にあるなって頭に思い浮かぶところにしまう

[38. 匿名]

>>27
そうですよね
頑張ってやってみます

[39. 匿名]

>>32
なるよねw
断捨離の熱が上がってるときは部屋中「もっと捨てられるものはないか」と探してしまうｗ

[40. 匿名]

うちも常に汚部屋です。気をつけないと歩けないし、片付けても片付けてもすぐ元の汚部屋に…

[41. 匿名]

>>24
自治体によるとしか
下着は可燃でいいとおもうけどオーバーとかかさばるものを
可燃でだしたら置いていかれるかも

[42. 匿名]

とりあえずダイニングテーブルの上は何も置かないっていうルールを作った。他はごちゃごちゃでもw

[43. 匿名]

・家具の上は物を置く場所じゃない、中に置くだけの量にとどめること
・本棚には本を縦に並べるだけ、上に余ってるスペースに横に本を詰め込まない
・ハンガーは適量、詰め込めば入るからとクロゼット内をぎゅうぎゅうにしない

突発的に物が増えても収まるような余裕を常に持つことが大事
置く場所がないからその辺に転がしておいて汚部屋になっていく
結局ものが多いのよ

[44. 匿名]

>>1
最近汚部屋→めっちゃキレイな部屋にリニューアル出来たけど、まず捨てるものは全部捨ててから収納家具買ったよ（現存の家具の買い替え含め）。

捨て切る前に収納家具に頼っちゃうとどんどん増えてく一方でまた繰り返すので、まず捨てるものは極限まで捨て切る。
そしたら残ったものがどのくらいの量で、部屋の間取り的にどこにどう収めれば片付くのかとか全体のビジョンが見えてくるので、現状より少し収納に余裕があるくらいの収納家具を買う。
「使えない物」じゃなくて「使わない物」を捨てるのがポイント。

挫折しない方法はないから、ひたすら粘り強く頑張るしかないんだけど。
でもある段階から目に見えてキレイになってくるから、そうすると楽しくなってくるよ！

[45. 匿名]

1日必ず一個処分は？

[46. 匿名]

>>42
無理だ他に置くところがないｗ

[47. 匿名]

自分は綺麗好きなんだけど
家ついてっていいですかとかでゴミ部屋住んでいる人は
何かしらの病気なのかな？と思ってしまう。

こういう人は部屋が綺麗になっても１週間後には
同じように部屋が汚れているんだろうから。

[48. 匿名]

>>22
私、汚部屋脱出したら心もとないのかやたら前置きとかつけて話す様になって、ガードするものが不要品から言葉に変わったのかも、要らない意味ない言葉が口をついて出てくるんで困ってたの意味が分かった。
根本問題を対処すべく１ミリずつ前進するわ。

[49. 匿名]

>>21
服は何枚とか決めてないけどここに入らないなら処分って決めてる

[50. 匿名]

>>6
いやいやガルちゃんなんかやってないで片付けに集中しなさいよw

[51. 匿名]

>>12買わないように心かけよね
整理苦手で鞄の中は箱に入れてある。休日のお出掛けや行く場所によってその箱の中から探すって形

[52. 匿名]

物が多いと汚く見えるから全部
捨てよう

大事なおもちゃ２、３個にして
服も３通りくらいで
嫌ならクローゼットに入れる
見える所には何も置かない

[53. 匿名]

>>1
もうこうなったら今使う予定が見えている物以外は全部捨てる、もったいないは敵
どうしても必要ならまた買う

まともな方法で何とか成るならもっと前からきれいな部屋で生活できてる

[54. 匿名]

確定申告で保存期間が切れたもの(申告書以外にも病院の領収証とか保険関係とか)を放置してるんだけどやっぱりハサミで切って少量ずつ処分しかないよね

[55. 匿名]

ちょうど今日、自分の汚部屋を掃除した

何年も使ってないネックレスや小物、服を捨てまくった(フリマサイトにも出さないような古いやつ)

いつか使うだろう　みたいなものを一斉に捨てるとスッキリするし気分も晴れかになる

頑張ろう！

[56. 匿名]

>>1
明らかなゴミ以外はとりあえず捨てる作業やめて、どこかに押し込んでしまうのは？
片付けで一番つまずくのって、結局捨てることというか捨てるために分別することなんだよね
悩む必要ゼロで捨てれるもの捨てていって少しでも物減らすってのも大事よ

[57. 匿名]

ネット通販で何でも気軽にポチッとできるし、
お安く買える百均グッズで生活が便利になる！
とかに適応してたら
そりゃ家の中すぐモノだらけになると思う。

私は本当にモノを買わないタイプだけど、それでも子供2人いると
意図せずしてモノがどんどん家のなかにやってくるんだよね。

学校で必要なものだからとか、
要らないよって言ってんのに実母が子供服送り付けたりとか…。

モノを買わない私でさえそうなんだから、
オシャレが好きでファッション関係を充実させたい人とかは大変だと思う

[58. 匿名]

>>1
うちもだよ
いつも部屋に何かが100個くらい落ちてる
スーパーボールとか本とかビーズとか服とかぬいぐるみとかミニフィギュアとかガチャガチャのおもちゃとかシールとかカードとか
掃除機は合間を縫って一日に何度かしてる
45リットルごみ袋で2袋くらい捨てても全然変わらない
小学生になったのでアンパンマンのやつはそろそろ捨てるわ

[59. 匿名]

>>18
つらつらつらつら言い訳が出てくるの凄い

[60. 匿名]

>>26
そういう言い方するってことは、既存の収納はもうパンパンなんだよね？
収納があれば片付くって主張する人の大半は、収納があっても片付けられないことのほうが多かったりするんだよね
これを片付けるために、この空間に入る、これぐらいのサイズの収納が欲しいっていう明確なビジョンがある人だったら収納グッズは有用だけど

[61. 匿名]

>>26
収納する所があるとさ、そこにしまえばいいやって思って物が増えない？そうなると、捨てる事も躊躇して物が増えるきがするんだよね。決められた収納に入る分だけに収めたら、物が増えないよ。

[62. 匿名]

>>54
ウチはシュレッダー買ったよ

[63. 匿名]

エアコン交換したいけど業者呼べない。
足の踏み場もない。
しんどい。
誰も頼れない。

今年もまたエアコンなしで過ごすことになりそう。

[64. 匿名]

>>35
使わないよ、捨てなはれ

[65. 匿名]

とにかく物が捨てられない
いつか使うかもと思ってしまう

[66. 匿名]

みんなは汚部屋放置して外で遊んだり交際したり発散してるの？
私は部屋の片付けが気になってほぼ遊べないでうだうだ部屋にいるから更にストレスためちゃう...

[67. 匿名]

>>63
部屋汚いと暑くるしくない？疲れとれないきがする

[68. 匿名]

>>63
エアコンないと生死にかかわるよ
片付け業者頼むとかどう？

[69. 匿名]

ここでAIに相談すると良いって聞いて、やってみたらいいよ。
あの人適切だし、褒めてくれるし、なかなか家事やっても褒めてくれる人いないからさ

[70. 匿名]

>>7
それなら頑張れそう…やるわ

[71. 匿名]

とにかく手を動かすしかないよ。
服の処分から始めれば？

[72. 匿名]

☆片付けや断捨離で運気が上がった人☆を読む。とにかく読む。
いい事あったとか眉唾でそんな効果ないって人もいるけど実際私も小さい良い事あったよ！
服はよれよれの下着や穴の空いた靴下とか痩せたら着ようと思ってた服から捨てるといいよ。

[73. 匿名]

この間ゴミ袋目いっぱいに服捨てたのに何も変わってないw
クローゼットがまだ服でいっぱいだよ

[74. 匿名]

コンビニの割り箸とかヘアピンとかとにかく一つだけでいいから捨てよう。一つだけ。シャーペンも何本もあれば一つだけ。まず自分の物から。

[75. 匿名]

>>20
私はその掃除用洗剤バージョンがたくさんある。洗剤だけに適当に捨てられなくてつんどる。

[76. 匿名]

>>47
ADHDとかかなと思う
知り合いにもこんな家の人がいる、20年くらい前から片付けたい～って言ってるよ
まだ片付かないし、無理そうだから引越し検討中らしい、それも何年も前から言ってるけどね
こういう家の人はまず自分では片付けないし、片付けられないんだろうね

[77. 匿名]

>>29
横だけど、うんちくよりこういう方がありがたい

[78. 匿名]

>>55
私も今ちょっとだけやった
片付けというより埃被ってた物を拭いた程度だけど、少し片付けるスペースができた
休憩終わったらまた頑張る

[79. 匿名]

>>59
うん、自分でも書いてて言い訳やなと思うんだけど、物理的な時間とか広さの他に家族の事の精神的な負担が増えるのもあるんだよね。要はキャパオーバーって事。子ども1人の時はまだ共働きフルタイムでも部屋はキレイに保ててたのが、2人になったら一気に出来なくなった。部屋キレイに保つって精神的余裕もないと難しいんだなって思うよ。

[80. 匿名]

>>54
5年以上たったのは捨ててる
電動シュレッダーいいよ

[81. 匿名]

>>54
電動シュレッダー買いなさい
これから宅配が増えるから損にはならん

[82. 匿名]

>>54
名前と住所だけならマッキーで塗りつぶしてる

[83. 匿名]

まだ使えるものを捨てることがどうしても出来ない
もし今後使いたいと思ったら？と思うと

[84. 匿名]

>>3
よこ
使えるかなあと思って残してしまう

[85. 匿名]

物はもうほとんど買ってない
でも何年も前からの物を捨てることもしてないからずっと汚いまま

[86. 匿名]

>>4
私はモノを戻すのが苦手なんだと思う。
引き出しや棚の中は割と余裕あるし、不要と思ったらガンガン捨てれる（買い直すこともある。）

[87. 匿名]

生活スペース確保できてるからセーフってなってしまう

[88. 匿名]

>>54
私は100均で500円で売ってる手動シュレッダー買った(鉛筆削りみたいな動きでできるやつ)
手紙だけだし充分だった。
ハサミはめんどくさいけどこれだとできる私

[89. 匿名]

>>68
片付け頼むハードルも高くて。
金銭面も。

情けない。

[90. 匿名]

>>1
母が片付けられない人で幼少の頃から足の踏み場の無い家で育ったけど40歳で汚部屋卒業できました（今6年目）
汚部屋脱却に不可欠なのは物を減らす事。収納スペースに入りきれないものはまだ使える物でも処分して物の住所を決める。
物が多すぎるから住所が決まらず片付けられなかった。

[91. 匿名]

>>89
情けなくないよ。誰でも得意不得意あるじゃん。

[92. 匿名]

>>10
片づけできない人ってその「必要な分だけ」すら理解できないっぽい。収納がやたらと多くて物がどんどん増えてるけどそれを指摘しても理解しない。
収納やハンガー減らすだけでもだいぶ違うけど。

[93. 匿名]

数を減らしたら、買わないと○○が足りないって、買う目安が自動的に分かるのが楽。
多すぎるとあるのに在庫管理やらずに更に買う選択を何故かするのは、買う目処が立ちにくいからだと思う。

[94. 匿名]

>>91
ありがとうございます😭

[95. 匿名]

>>79
子供が小さいうちは、散らかってても仕方ないよ。
うちは今こそスッキリ綺麗にしてるけど、子供が小さかった頃はすごい散らかりようだったわ。

手が離れて精神的なゆとりが戻ってきたら、だんだん片付くよ。

[96. 匿名]

なんとなく廃棄の為に電気使うのが嫌で私も手動シュレッダー派
1500円ぐらいだった
量が少ないので手動で問題無し

[97. 匿名]

>>11
私も写真とって、それをまとめてフォトブックにしようかなと思ってる。まだ思ってるだけだけど。

[98. 匿名]

>>3
ごみの分別が複雑というか、面倒だなぁと思ってしまい挫折してしまいます
ただ袋に詰めて捨てるだけなら良いんですけどね⋯

[99. 匿名]

>>54
紙質にもよるけど、食器用洗剤を数滴混ぜたお湯に浸しておて、数分後にモミモミかき混ぜたらボロボロに細かくなるから絞って捨ててる。

[100. 匿名]

>>54
シュレッダー騒いでる人は、完璧目指し過ぎて片付かないと思うよ。
住所と名前を手でビリビリするかしたら何も問題ないよ。
億稼ぐ富豪でも無いんであれば。

[101. 匿名]

すぐ捨てるんだよ。買って満足しない。使うなら箱から出して箱はすぐ捨てる。

所有自体に価値は無いよ。使って初めて価値が出る。

勝間和代さんの教え

[102. 匿名]

>>1
ゴミが山程出たのに部屋の風景がほぼ変わらない事あるよね〜
あ、、あるよね？

[103. 匿名]

>>29
ありがとう！物だらけだったダイニングテーブル片付けした！！

[104. 匿名]

片付け日記おすすめ
汚部屋片付けは、成果を感じとりにくく自己効力感を感じづらい作業なのよね
頑張って片付けても「まだ全然散らかってる」「変わってなくね？」なんて思うと、やる気がたちまち消えてっちゃう
だから、やったことを短く日記に書いたりビフォーの写真を撮ってたまに見比べたりして、自分の成果を感じられる仕組みにすると片付けが続きやすいよ

[105. 匿名]

オタクの汚部屋です
でもグッズ捨てられん……
センスよく飾ったり収納できてる人はマメなんだなぁ

[106. 匿名]

うちも家族全員片付けが苦手なので荒れ放題

今月は片付け月間と定めて、まずは要らないものを捨てることから始めてる
週２回の可燃ゴミの日に最低でも45Lのゴミ袋１つ分は捨てるって決めて、まずは自分の服や好きだった雑貨をどんどん捨ててる

スモールステップで頑張るよ