片づけできない＝やせられない!? 汚部屋なだけで太る科学的理由

[1. 匿名]

片づけできない＝やせられない!?汚部屋なだけで太る科学的理由 - Woman Insight | 雑誌の枠を超えたモデル・ファッション情報発信サイト

新生活にともない引越しをする人や、会社のデスクが変わる人など、なにかと整理整頓、片付け、断捨離などするシーズンですよね。風水とスペースクリアリング（いわゆる断捨離）研究家である、イギリス人のカレン・キングストンの研究発表によると……「太っている人は物を捨てられないタイプの人が多い！」らしい!?

＜物を捨てられない人の思考、行動パターン＞
1.　後で片付けよう
2.　いつか使うかもしれない
3.　片付けることすら考えない
4.　持っている物の内容や量を把握できない
5.　同じような物をまた買ってしまう

このように、物を捨てない理由を作る、行動を先延ばしにする思考パターンは、ダイエットにおいても同じ考えかたをしてしまうそう！ つまり、セルフコントロールの意識があまりなく、必要以上に食べてしまうタイプ。物を捨てられないことと、脂肪をため込むことは同じ行動パターンなんですね。

出典：www.womaninsight.jp

[2. 匿名]

科学的理由なんてなくても分かるから

[3. 匿名]

デブの部屋って大体汚いもんね

[4. 匿名]

物を捨てられないけどガリガリな私は例外？

[5. 匿名]

わかる気がする。
要はだらしないってことか…
気をつけたら直るものなのかなー

[6. 匿名]

部屋汚い人とデブは自分に甘いからって所が共通点だと思う

[7. 匿名]

私です

[8. 匿名]

片付けできない何かの障害だとテレビで観たんだけど

[9. 匿名]

なんか納得。
だらしないのが体型にも現れるのかな。

[10. 匿名]

渡辺直美

[11. 匿名]

だらしない生活をしていたら太るのは当然
家事や日常の生活をキビキビするだけでカロリーはかなりカロリーを消費するから

出典：ssl-stat.amebame.com

[12. 匿名]

だらけた気持ちがカラダに出るってことだろうな

[13. 匿名]

よんだ?

[14. 匿名]

汚家に一人で住んでる義母は太ってる。

[15. 匿名]

セルフコントロールと簡単に言うが決して意思が弱い理由だけとは限らないぞ！

[16. 匿名]

ささ、デブと汚部屋棲みはガルちゃんアプリを削除して掃除とダイエットですよ

[17. 匿名]

あぁ、まさしく私だ。

太ってるわ片付けられないわ。。

あと、お金にもルーズな人多いよね。

[18. 匿名]

見えない所は片付けない＝見せない所は脂肪たっぷり
どうも私でした

[19. 匿名]

私、部屋は綺麗だけど太ってる…

[20. 匿名]

汚部屋住まいだけど、痩せてますよー

[21. 匿名]

＞物が散らかった状態が視界に入ると、人間は無意識のうちにストレスを感じ、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」が増加。この「コルチゾール」の過剰分泌は、血糖値の上昇や食欲増進、脂肪の蓄積などに大きく影響する

ストレスが溜まると食べたくなるから要注意やわ

[22. 匿名]

整理整頓は貧困にならないためにも必要だよね
レシートの山ができていたらお金の管理が出来てないってことだから

家が汚いとお金は貯まりません

お金の管理ができない人貯金できない人には、ある共通点がある。それは何かというと、、なんと、冷蔵庫が汚い！お金が貯まる人は、家の中がすごくきれい！掃除が行き届いていて、しかも、物が少ない。

[23. 匿名]

部屋は綺麗なのに痩せられない…

[24. 匿名]

痩せてたときも、太ってる今も掃除嫌いなんですけど…。

[25. 匿名]

一言で言うと自己管理が出来てないからでしょ
誰でも分かることに科学的根拠は要らん

[26. 匿名]

デブだけど引っ越しをキッカケに捨てる快感を覚えてしまった
ほどなくしてダイエットも頑張り始めた

[27. 匿名]

汚部屋だけど痩せてるけど…??
161cm48kgです

[28. 匿名]

うちの義弟嫁、身なりは超キレイにしてるけど、家の中足の踏み場がないぐらい汚いよ。なんでだろ？

[29. 匿名]

粘り強く少しずつ片そうと、休み休みやってる。

[30. 匿名]

汚部屋だけどガリガリだよ。食にあんまり興味無い。

[31. 匿名]

私汚部屋だけど170㎝50kg

ただ部屋掃除するのもご飯食べるのも面倒くさいだけ

こういう人結構いそうだけどwどう？

[32. 匿名]

風水と断捨離の自称専門家が科学的な理由を述べてるんだ。
もうなにがなにやらだね。

[33. 匿名]

んん？
テレビで汚部屋とか昔よく放送してて太ってる人も痩せてる人もいたし私の友達、背高くてめっちゃスリムだけど物とゴミがあふれすぎて部屋蟻地獄みたいだよ
やせててもだらしない人はいるでしょ
どちらかというと時間にルーズな人はちょっと…汚部屋の人が多いかな…
その友達とか付き合ってた時のうちの旦那とか(笑)

[34. 匿名]

科学は知らん。
汚部屋に住むと身動き取りづらそうだから運動量が減って太るかもとは思う。

[35. 匿名]

掃除を毎日の生活習慣に取り入れたら、自分自身が変わると思う。

[36. 匿名]

うん、わかる
痩せてる人ってこまめに片付けるよね
そういうちょっとずつでも動くことが習慣になってるから痩せてる
デブは動くのだるいから散らかる

[37. 匿名]

うん、知ってる
耳が痛い…

さっ、お昼に食べた物、片付けるとしましょうか

[38. 匿名]

部屋汚いけど私すごい痩せてる。
片付けできないというより、忙しくて掃除できないんだけど。

[39. 匿名]

片付けできない人っていろんなことにだらしないから嫌い

[40. 匿名]

尋常じゃないくらい忙しい人も
片付ける時間がなかなかとれないと思う

[41. 匿名]

太ってても痩せてても部屋が汚い人は汚い

[42. 匿名]

部屋は片付いてるし、家計簿もきっちりつけてるけど、太ってまーす！(*^^*)

[43. 匿名]

私は掃除大好きでいつでも友達呼べるくらいのレベルでめっちゃキレイに片付けてるけど…
デブです笑

[44. 匿名]

わたしです

[45. 匿名]

仕事や人間関係がうまくいかなくなって、ストレスが溜まって心が荒んでくると、部屋もなぜか散らかってくる
そしてぶくぶく太りだす…

[46. 匿名]

極端に太ってる知り合いは、部屋がすごく綺麗
きっちりした性格だからストレスためやすくて、食べ物に走ってしまうのかな…とか勘ぐり

[47. 匿名]

太ってるけど部屋汚いの嫌だからちゃんと綺麗に片づけてる私って。。。

[48. 匿名]

関係なくない？
だらし無さと食欲って別だと思うけど。
私部屋は綺麗じゃないし、だらし無いとは思うけど、食事作ったり買いに行くの面倒過ぎて2食くらい余裕で抜けるから、全然太らないよ。

[49. 匿名]

子供が小さい時はめっちゃ片付けて掃除しまくりだったけど痩せなかったわ。
そんな整理整頓しまくりを10年やって疲れた。
私しか片付けないし 片付けた側からみんなが散らかすから 適当に片付けて手を抜く事を覚えた。
体重は変化無し。
太るも痩せるも掃除だけの問題じゃないね。

[50. 匿名]

最近お母さんの仕事が忙しいから代わりに茶碗洗いとかリビングの掃除とかし始めたら何もしてないのに3kg痩せたからこれは本当かもしれないね。

[51. 匿名]

谷真理佳は太ってないね

出典：up.gc-img.net

[52. 匿名]

今日も忙しく、今日初めての食事を
さっき夕方4時頃食べました
どんなに忙しくとも、掃き掃除と洗濯と
風呂とトイレ掃除してます
家族の食事の準備も一日2食する
今日は車も洗ったし、玄関の床も拭き掃除しました

掃除はしてます
でもなかなか片付けまで出来ない
ゴミは棄ててるけど、もっと棄てたり片づけたい
でも家族が入院したら毎日行くし、仕事の勉強は
やってもやっても足りない位で
仕事に必要な習い事とその稽古がある
庭の手入れも自分でしてる
草引きや木の枝切ったり沢山花を植えたりも

だらしない、と言われたらちょっと違う気がする

[53. 匿名]

当たってます。

一週間で、ゴミ屋敷にする娘はおデブです。
掃除しても掃除しても直ぐにゴミ
ダイエットしてもダイエットしても直ぐにリバウンド。
泣きたくなります。

[54. 匿名]

自己管理ができないから、太るし部屋も散らかる。
それだけのこと。

[55. 匿名]

逆だよね。
部屋が散らかってると太るんじゃなくて、
太ってる人の部屋が散らかってる汚部屋なんだよ。
物が捨てられなくても痩せてる人はいっぱいいるもん。

[56. 匿名]

>>31
失礼かもだけど170cm50kgって痩せすぎじゃない？
私なら書かないな・・・。

[57. 匿名]

忙しい人もいるよね

一言で言ってしまうのは
想像力が足りないのではないでしょうか？
世の中には色んな人がいるし
自分のモノサシで判断してませんか？

[58. 匿名]

散らかっている部屋
汚い部屋で、食事すると
食欲なくならないの？
そして…痩せていく！
ってパターンは無いのかな？

[59. 匿名]

グレーゾーンADDで片付けられないけどガリガリです

[60. 匿名]

知り合いの家族全員デブで家がめちゃくちゃ汚い。車の中もぐちゃぐちゃだったな。

[61. 匿名]

掃除にハマってたころは確かに痩せてたなぁ。
ストレス解消効果もあるから、食欲も抑えられてたのかも。

[62. 匿名]

汚部屋になりがちだけどそれとは別に食には気を使っていて、半身浴やヨガもしてるし太らないけどな。
あと自分の部屋の掃除は怠けがちだけど、職場では掃除機かけて拭き掃除は当たり前にしてるし。
汚部屋＝だらしない＝生活（食生活込みで）自体だらしなく自分を律せない、って意味で＝太る
っていうイメージとしては分かるしそれもあるとは思うけど、必ずしも当てはまらないような

[63. 匿名]

今度工事業者が来るから部屋大掃除してる。
かなりゴミだしたけど収納が苦手すぎてどうしたらよいかわからない状態

[64. 匿名]

デブなら叩いてOKな風潮なんなの。

[65. 匿名]

デブって良い事ないね。
私もはやく痩せてデブを叩く側になりたい。デブを上から目線で汚部屋だったら
だぁからデブなんだよって
言えたら気がすむのかな？

[66. 匿名]

体動かす仕事してるから痩せてます
汚部屋は関係ありません

[67. 匿名]

家が何となく汚い、身も心もゆるんでる。そりゃ太るわー、私！

[68. 匿名]

大食いの人たちの部屋での様子を撮影してたテレビでみたけど(男女みんなデブ）
兄も賀茂出しっぱなしで散らかってるすごいだらしない部屋で、ベッドで食事したり生活も食べ方自体もだらしなかった。
身体も当然だらしないのね。。。。

[69. 匿名]

性格は顔に出る
生活は体に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
センスは服に出る
美意識は爪に出る
清潔感は髪に出る
落ち着きのなさは足に出る


これ
生活が体に出るってところ。


あと
心のありようが部屋に現れるね。

[70. 匿名]

捨てるのが趣味、と言ってる友だちはスタイルがいい！
自分の持ち物を管理できる＝体型や食べる物も管理できてるってことなのかな？

[71. 匿名]

>>51
これわざと散らかしたヤラセ部屋じゃないかな

[72. 匿名]

ガラクタ捨てれば自分が見える

カレンキングストン

[73. 匿名]

散らかったりめっちゃ綺麗になったりを繰り返してる
体型もそう
一念発起してダイエット頑張る→5、6kg痩せる→しばらくして元の体型に戻る
この繰り返し

[74. 匿名]

こんなにスッキリ…部屋の掃除をするモチベーションをブーストしてくれるビフォー・アフター写真

こんなにスッキリ…部屋の掃除をするモチベーションをブーストしてくれるビフォー・アフター写真

こんなにスッキリ…部屋の掃除をするモチベーションをブーストしてくれるビフォー・アフター写真1 ↓ スッキリ！ 2 ↓ スッキリ！ こんなにスッキリ…部屋の掃除をするモチベーションをブーストしてくれるビフォー・アフター写真:らばQ「部屋の掃除を...

[75. 匿名]

>>27

肌が汚かったり
体臭は、大丈夫？

[76. 匿名]

他人から見える所だけ綺麗にする人っているよね
だから部屋は汚い
そういう人はカバンの中とか抜き打ちチェックしたら分かる

[77. 匿名]

>>57

ただの時間の管理不足。

忙しいを言い訳にしてるだけ。

[78. 匿名]

めっちゃ綺麗好きで、家も会社のデスク周りも完璧な友達、どんどん逞しい体型になってるよ。

逆に私は多少の散らかりは気にならないけど痩せ型体型だし。

科学的根拠って一体どこが？？

[79. 匿名]

>>35
毎日の生活習慣に片付けや掃除を取り入れられるくらいなら最初から汚部屋にはならないよ。根本的にそれが出来ない人だから、汚部屋になるの。

[80. 匿名]

じゃあ片付けできない人は具体的にどうしたらいいか、科学的に解説して解決に導いてほしい

[81. 匿名]

>>24

だから太ったんだよ(^O^)／

[82. 匿名]

私デブですけど、部屋キレイですよ？散らかってる状態が苦手なので。一概には言えないかと…育った環境もあるだろうし

[83. 匿名]

掃除やゴミ出しはキチンと出来るんだけど、整理整頓や収納が苦手
洋服は畳んだりハンガーに掛ければいいけどアクセサリーみたいな細々した物がぐちゃぐちゃで、困ってる

[84. 匿名]

デブではないけど、台所やテーブルの上が山になってると 料理が面倒で つい毎日外食をしてしまう…

部屋が綺麗だった時は、毎日 体に良さそうな料理をSNSに乗せていたので、
部屋が綺麗なら、きっと体にも良い生活が取れるんだろうなとは思う。

[85. 匿名]

友達が、デブの綺麗好きで部屋綺麗だった。

[86. 匿名]

何か問題でも？

[87. 匿名]

むしろ逆か性格じゃないか？
私デブだけど身の回りくらいスッキリさせたいので掃除ばかりしている
母親は逆にガリガリで何かにすがりたいのかめっちゃ溜め込む。病気じゃないかと思うくらい

[88. 匿名]

良くカゴを勧める人いるけど、結局カゴの中身ぐちゃぐちゃでホコリまみれになって放置…
になるから、よっぽど必要な物以外捨てる様にしたら、カゴ要らなくなってカゴも捨てた

[89. 匿名]

>>57
忙しいのは言い訳。
普段から、出したものをしまう習慣がある人の部屋は、汚部屋にはなりません。

[90. 匿名]

専業主婦の太ってる家って、ゴミをベランダに溜め込んでたり、玄関先まで荷物置いて、生理整頓を普段からやらない。
出掛けるだけで大量の荷物を持たないと不安なのか、物がないと精神不安定だよね。
食べ物も無意識にあれこれ買ってしまう。
ご主人の給料で物も買えて、太れるくらいの食料。肥えた妻が稼ぎをあらわす見栄だったら笑えるな。

[91. 匿名]

69 さんのに付け加えさせてもらえるなら

性格は歳を重ねた時の顔にでる
（若いうちは誤魔化す事ができるから）

清潔感は髪と爪と歯に出る

を加えたいです

[92. 匿名]

私、ガリガリだったけど高校までものすごい汚部屋に住んでた。
一人暮らし始めたら普通に掃除できるようになって体型も普通になった。
ストレスで痩せるタイプと太るタイプがいるように、ゴミ部屋でもそうなのかも。

[93. 匿名]

私です。ごめんなさい。
生きててごめんなさい。

[94. 匿名]

このトピ、デブが多いなぁ

[95. 匿名]

あれーー？
私は掃除好きで物を捨てる事も好きなので家はスッキリ綺麗ですけど、私デブですよ！

旦那子供の物も数週間使っていなければすぐに捨てるのでたまに文句言われるぐらいです。
洋服もすぐ捨てる！床にゴミなんてない！髪の毛一本でもあったらすぐにコロコロ、そのまま全部屋コロコロ。

でも私は160センチの63キロのデブです。

[96. 匿名]

綺麗にしても、またリバウンド。

[97. 匿名]

散らかす旦那はガリガリで
片付ける私が太っていく！

[98. 匿名]

フリマアプリで不要品が売れるのが嬉しくて汚部屋から解放された

[99. 匿名]

すごいわかる
私の場合、体重の増加と部屋の散らかり具合が正比例しているわ

[100. 匿名]

私は自他共に認めるガリガリ貧乳ですが、汚部屋です。食べることすら面倒で睡眠で忘れようとすることもあります…3連休も片付けできなかったな…

[101. 匿名]

汚部屋だけど痩せてるっていう若い人
歳行くと太るかも

[102. 匿名]

人による気がする。必ずしも当てはまるとは限らないよ。型に嵌めるのやめて欲しいな。

[103. 匿名]

汚部屋だけど、結構食べるが痩せてます、体質で汚部屋だろうと整然とした部屋だろうと関係無いと思います、綺麗にしてあるのと、汚くしてしまうのは性格の問題で痩せているか肥満なのかは体質、私みたいに飽食家でも太れないし肥満でも少食の方は結構いますよ

[104. 匿名]

部屋の綺麗さと心は連動してると思う。
常に綺麗だった時はストレスもなかったし痩せてたけどストレスある今は散らかりまくりだし太りだした…。

[105. 匿名]

旦那デブだけど綺麗好きだよ

[106. 匿名]

体型より、部屋が片付けられない人って
ちょっと精神病む系が多い。

後、家にこだわりがないタイプ。

[107. 匿名]

どこまでを面倒くさがるかだろうね。
食べるのも面倒→ガリガリ汚部屋
食べることだけは面倒じゃない→デブ汚部屋

[108. 匿名]

>>28
同僚にもいる。
ルート配送の仕事で各自車あてがわれてるけどダッシュボードは埃だらけだし、床やシートの下にはガムの包み紙やお菓子のカスやつま楊枝やかたくなったご飯粒や髪の毛がわんさか落ちてる。
別の同僚が家の中もそんな感じだと教えてくれた。
見た目モデル並みにかわいいし手足が長くてスリムでスタイルも悪くないのに制服はシミだらけだし、仕事も連絡関係ルーズでとてもだらしない。

[109. 匿名]

>>106
私、義母が執着してたこの家が大嫌い。
だから家に手をかけるの嫌です。
ゴミ溜めるのだけは嫌いだからマメに出してるけどね。