ツボ押しって本当に効いてると思いますか？

[1. 匿名]

肩こりや頭痛の時にツボ押しをする人もいますが、正直「気休めでは？」と思うこともあります。
一方で「押したら楽になる」「効く場所は確実にある」という人もいます。
ツボ押しって本当に効果があると思いますか？

[2. 匿名]

北斗神拳…

[3. 匿名]

台湾足ツボマッサージはイギリス人がまとめた統計学

[4. 匿名]

強揉みの動画ばかり見てしまう

[5. 匿名]

私、体調悪くなると足の裏が痛くなるんですよね
だから体調変化は足の裏と関係有ると思ってる

[6. 匿名]

アタタタタタタタタタタ

[7. 匿名]

Gスポット

[8. 匿名]

整体に行ったら置き鍼っていうシール貼られてすごく楽になったので、効いてると思う

[9. 匿名]

結局のところ、血流じゃん？

[10. 匿名]

足つぼマットやると効果感じるからそれなりに効果あるんじゃない？とは思うよ
頭痛でつぼ押しとかはやろうとは思わないけど

[11. 匿名]

思い込みかもしれないけど、トイレ我慢したいときのツボは効いたよ。
半分おまじないみたいなかんじなのかもしれないけど

[12. 匿名]

>>1
分かる、ツボ押したとて病気が治るのはないよね

[13. 匿名]

○○から指３本分とか微妙すぎる
ズレてて効いてないと思う

[14. 匿名]

私は全然効かない
ツボ押しててもひどくなったからさっさと薬のんじゃう

[15. 匿名]

気圧の関係でなんか息苦しいとき、ツボ押したら結構楽になった気がする

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>5
生理前になると必ず踵～内くるぶし辺りがシクシク痛むからツボというか反射区っていうのはあるんだなと思うようになった
生理終わったらスッと痛みなくなるし
脳梗塞の前触れで腕しびれるとかも聞くし、やっぱり身体は全身繋がってるんだなーって

[18. 匿名]

効かなくてもいい！
押すとすっきりするか、押す！
効いてるかはわからない時もあるが、生理痛ははっきり楽になった！

[19. 匿名]

気休めでもいいよ。その時スッキリすればそれでいい

[20. 匿名]

>>1
私自分で頭痛治すんだけど
ツボには押し方があって、
自分で言うのもなんだけど
私が押せば一発で頭痛治るの。
だけど、押し方が間違ってると
何も治らない。
これは先生の経験値とウデだね。
同じツボを押しても天と地ほどの差が出る。

[21. 匿名]

1回しかやらないから一時的な気休めなんでしょ？毎日やれば気休めではない

[22. 匿名]

出典：wp-assets.orangepage.net

シャクティマットずっと気になってるけど勇気が出ない

[23. 匿名]

昔はイボイボしたスリッパ履いても全然痛くなくて気持ちよかったのに
久しぶりに最近はいたら、痛くて履けなかった

これは体調が悪いって事なんだろうか

[24. 匿名]

片頭痛で吐き気のある時ツボ押すと楽になる
腕の内側、手首から指3本の真ん中
その時楽になれればいいから何か症状があるととりあえずツボ調べて押すよ

[25. 匿名]

>>1

[26. 匿名]

一時期寝る前に毎日足裏を揉んでほぐしてたけど
カチカチの足裏が柔らかくなってきてから睡眠の質は相当上がったよ
あと便秘も改善されてたから胃腸や睡眠系のツボが足裏に沢山あることを考えると効果ありそう

[27. 匿名]

胃腸が弱い時や腰痛の時に耳のツボ押すと結構痛いので繋がってるんだなとは思う
速攻性は無いけど

[28. 匿名]

画像によって違うんだけど、肩～心臓にあたる位置の足ツボが痛い

肩ならまだ良いけど、心臓だったら心配だな

[29. 匿名]

足裏はめちゃくちゃ効果ある、私はね

[30. 匿名]

便秘持ちだけどマッサージ後はよく出る
尿の色もやたらと濃い
お茶を出される店ではないから下剤を盛られてるわけではない

[31. 匿名]

足裏マッサージを受けた直後はなぜか異常に頻尿になるから効果はあるんだと思っている。

[32. 匿名]

連休中で病院行けない時に魚の骨が喉に刺さってツボをひたすら押してたら取れた。小さかったし、たまたまかもしれないけど

[33. 匿名]

>>1
自分で押してみればわかるでしょ

[34. 匿名]

>>1
腹痛、腹痛予防のツボは効いてると思う
ていうかプラシーボでも腹痛にならないならそれでいい
でもYouTubeにあるこのツボを押せば痩せるってのは嘘
意図せず何年も押してるけど痩せん

[35. 匿名]

>>1
足の裏は触られたくないけど，ヘッドマッサージすると、すごく楽になる
小顔になって肌色良くなり，目が大きくなる

[36. 匿名]

薬のように効果が目に見えて短期で劇的に改善となると多くのツボは効果なしだと思うけど、継続的に緩やかに効果はあると思う。
例えば整体なんかは、メンテナンスとして定期的に行えば効果はあるけど、染み付いた習慣に対して一度行っただけでは太刀打ちできないよね。

[37. 匿名]

天迎香はすぐに効果は実感できるツボ
鼻づまりのツボと言われる事が多いけど
脳内の酸素を増やして血行を良くするので
スッキリしたわあ、をいつも実感する

[38. 匿名]

>>1
あるよ
熟睡のツボマッサージを動画でみつけて気休めだろうけどってやったら本当に朝までグッスリ！
数日つづけてそうだからたまたまではないと実感してる
そのうちの一つに膀胱のツボもあって別に頻尿ではないもののいつもより朝まで余裕だった

しかも熟睡レクチャーだからグリグリじゃなくて優しく撫でるだけ

[39. 匿名]

>>38
どこをどのように押すといいのでしょうか？最近本当に眠りが浅いので、ぜひ詳しく教えていただきたいです

[40. 匿名]

>>39
youtubeの非常識なセルフ足つぼ学っていうチャンネルの　気絶級に眠れる！　っていう比較的まだ新しい動画見てみて！
再生回数も飛び抜けてるし口コミも多い

簡単だし試してみる価値あるよ
睡眠が途切れるってストレスだもんね眠れるといいね

[41. 匿名]

効くと思ってる。
ツボは痛くなってから押すのもいいけど、予防の為に痛くなくても日頃から押すのがいいんだってね。この前トリセツショーで検証してた。

[42. 匿名]

>>22
私も！
良いお値段するしね。

[43. 匿名]

どっかのお笑い芸人の漫才で、「足は第二の心臓って言うけど、そんなところに心臓があったら大変じゃないか！」ってのがあったなＷ

[44. 匿名]

>>9
それを効果的に促すんじゃん

[45. 匿名]

かかと裏に安眠のツボがあるって聞いて、寝る前にかかとでゴルフボールふみふみする習慣になってから割と深い睡眠とれるようになった気がする。

[46. 匿名]

>>2
お前はもう死んでいる…

[47. 匿名]

他人のは指何本分とかざっくりしている分、多少ずれるので効かないけど、自分で探しながらだと効果は感じる。
追っ掛けていくと次々痛みやだるさが出る位置が変わっていって、それが見つからなくなる頃には終了する感じです。
押した後30分くらい血行が良くなって指先まで浮腫んだようになって、それが引いていくとすっきりします。
脱水するから水分を取ってからが良くて飲食やお風呂の前後30分は避けた方がいいとか。

[48. 匿名]

特別悪いところが無い人には必要も効果の実感もないのでは。

[49. 匿名]

>>1
セクハラあうよ

[50. 匿名]

効かないような痛みや不快は筋肉の凝りや疲労とは別の原因かも。
病院に行って少し調べた方がいいと思います。

[51. 匿名]

>>1
ちょうどNHKのトリセツショーでツボの回読んでた
人によるけど一定の効果はあるみたいだよ

改訂版ツボ★肩こり・腰痛・冷え症・美容SP | あしたが変わるトリセツショー | NHK

【NHK】改訂版・ツボのトリセツ！「肩こり」・「腰痛」・「疲労」・「美容」に加えて、「冷え性」・「ストレス」のお勧めツボもご案内！／東洋医学の神秘“ツボ”を大解明！驚きの正体とメカニズムとは？▼ツボのセルフケア方法など、番組の詳しい内容は、このページの...

[52. 匿名]

合谷のツボを長年刺激していたらシミが出来たのでやめた

[53. 匿名]

道歩いていてうっかり点字ブロックを踏んだだけでも相当痛い。だめな体なんだろうな

[54. 匿名]

ツボに詳しい人に眠さを抑えたツボの部分を聞いたら、眠さがおさまった。