寝ても体がつらい、ずっと眠い

[1. 匿名]

ここ1ヶ月眠すぎて夜の21時30分に布団に入り、9時間弱寝てます。ですがずっと眠く、仕事の昼休憩中も寝てます。

少し前まで37℃ちょっとの微熱も2週間以上続いてたので病院に行き血液検査もしましたが、特に異常はありませんでした。（コロナも陰性でした）
診断も特につかず。自律神経がやられてるんでしょうか？

主は30歳フルタイム正社員、子なしです。なお妊娠してません。

[2. 匿名]

血圧低いんじゃない？

[3. 匿名]

病院へ

[4. 匿名]

ホルモン検査はした？

黄体ホルモン多いのかも

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
ホルモンバランス崩れると異常に眠くなるよ

[7. 匿名]

10年くらいそんな感じだわ。昼間眠くてたまらない

[8. 匿名]

セカンドオピニオン行ったほうが良い

[9. 匿名]

>>1
有酸素運動してみよう

[10. 匿名]

>>1
長引く風邪なのかも
30代のときずっとダルい時期あったよ
数カ月したらいつの間にか治ってた

[11. 匿名]

血液検査もしてるなら甲状腺が原因ではなさそうか

[12. 匿名]

睡眠時無呼吸症候群かもしれないよ

[13. 匿名]

>>1
精密検査してみるとか？血液検査だけじゃわからないこと結構ある

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
30代でそれはどうしたんだ
疲れてるとか？

[16. 匿名]

ナルコレプシーの疑いあり

[17. 匿名]

>>1
もう1度病院に行く。婦人科に行ってみる。何も問題なければ、整体に行って身体をほぐしたり免疫ケアのやつ飲み続けたり。サプリも取り入れてみる。

[18. 匿名]

黄砂に睡眠薬でも紛れてんのかなってぐらいダルくてねむい

[19. 匿名]

季節の変わり目で寒暖差と気圧の上がり下がりで体調不良が１ヶ月くらい続いてる
週末は気温30℃らしいので今度は熱中症にも注意だわ
春眠暁を覚えずでなのか眠い

[20. 匿名]

>>15
不思議だけど20代後半から30代後半まで体調がものすごく悪かった。40代の今はまだマシ。

[21. 匿名]

陽に当たる

[22. 匿名]

>>7
甲状腺診てもらった？

[23. 匿名]

ハンターウィルスやろ？🤨

[24. 匿名]

眠いのもそうだけど　微熱が続くのはつらいね

[25. 匿名]

>>16
ナルコレプシーはこんなんじゃないです、睡眠が発作的に起きるんで眠いとかの前に急に倒れて寝る。

[26. 匿名]

仕事何？
デスクワークならキーボード触りながら寝ときゃいいよ

[27. 匿名]

>>20
横
すごくわかる！不思議ですよね！

[28. 匿名]

>>11
甲状腺の血液検査は健康診断の血液検査では分からないよ
橋本病の検査で毎回3本血を抜かれる

[29. 匿名]

私も30歳ぐらいの時に半年間 微熱が続いてきつかった。病院では子育ての疲れとか転勤先の気候が合わないのではとか色々言われていろんな薬をで出されたけど全く効果なし。当時はネットが普及してなかったから自分では調べれなかったけど、後になって色々調べたりしてホルモンバランスの乱れ じゃないのかな と思った。

[30. 匿名]

>>15
わたしも30さいだけど、子供の頃からそんな感じだわ…

[31. 匿名]

私もここ1週間くらいそんな感じ
生理前でもないのにおかしいなって思ってたところ
気分も上がらないから五月病ってやつなのかな？

[32. 匿名]

普通だったら自律神経おかしくなってるから、遊ぶか散歩するとか体動かしたりストレス解消をおすすめするけど、微熱っていうのがひっかかる。他の病院で診てもらったほうがいいかも

[33. 匿名]

>>1
血液検査といっても足りないものもある
主に似た症状で私はTSHという甲状腺の血液検査追加して甲状腺の異常が見つかった

[34. 匿名]

>>18
中国大陸から何か体調が悪くなるものを飛ばされてそうなくらい頭痛と倦怠感でしんどいわ
黄砂の時期は気管支もつらいし体調が悪化する

[35. 匿名]

>>5
たしかワールドカップの年にしか起きないんだよね笑、その時に凄い能力を発揮する人☝️✨

[36. 匿名]

私も１年ぐらい7.0〜7.2ぐらいの微熱が続いて怖くなって内科にかかったら問題無しだった
若い頃は35度台も普通にあったのに平熱が1.5度も上がるもんなのかと不思議
強いて言うなら花粉症だったりアレルギー体質になったぐらいだけどそんな症状出る？！って思うし

[37. 匿名]

更年期じゃない？30代で症状出る人もいる

[38. 匿名]

>>1
糖分を一日中補充してたりする？
血糖値スパイク起こしてるタイプだと、血液検査では見つかりにくいけど、猛烈にだるかったり睡魔が襲ってきたりするよ

[39. 匿名]

>>1
血液検査するのがはやいよ
病気じゃなくても貧血、脱水、栄養不足とかまでわかるから

[40. 匿名]

>>35
オリンピックの年ね
日暮熟睡男

[41. 匿名]

>>38
私も主これかなと思った

[42. 匿名]

>>1
それちゃんと寝てる？
布団に入っているだけで、寝つきが悪かったり、切れ切れに目を覚ましたりして額面通りに寝てない可能性もあるよ

[43. 匿名]

>>1
世界はそれを『春』と呼ぶのさ

[44. 匿名]

すぐできるのでよければ。頭と首と肩揉む(自分で気持ちいいとこ揉む)、寝ながら足あげる(10分スマホ見ながらでも)、微熱っぽいならバファリン飲む。全て血流を良くする方法です。

[45. 匿名]

1さんと似たような症状でAIで調べたら起立性低気圧って出てきたよ
言われてみれば塩分を取るのを忘れてた
味噌汁とスポドリが良いって言われたから意識して取ってる

[46. 匿名]

>>1
春は環境変化や気温差激しくて、自律神経が崩れやすい。私も寝ても寝ても眠い。

[47. 匿名]

貧血の傾向ない？
貧血ひっかからない鉄不足でもそうなる

[48. 匿名]

先月は割と元気だったけど今月は眠いし疲れてるししんどい

[49. 匿名]

>>1
えっなんか羨ましい
私さいきん寝付きが悪いし、沢山寝たいのに家族との付き合いでそうもできない寝不足気味なので😢

アホらしい動きだけど、寝る前に足で空中をキック（ケンカキック…素早く何回も繰り出せるやつ）すると「疲れが取れやすい」と動画でみて、試したらなんか効く気がするので、最近やってるよ　ストレスとか悪いものも出せる気がするので「祓い給え！」と念じながらやってる笑　

[50. 匿名]

認知症の可能性もある
甘くみてないで病院へゴー

[51. 匿名]

春の花粉症とか自律神経が乱れるやつの、延長線に入っちゃってるとか。
デトックス活動するといいかもよ。水とかお茶をたくさん飲んで＆出す、お風呂で汗を出す、温冷浴をやりに行く、ヨガで筋肉を刺激する、美容室でヘッドスパしてもらうとか

六月もモヤモヤするよね…

[52. 匿名]

眠たくて眠たくてどうしよ〜

[53. 匿名]

胆のうもありえるね。何にせよ一度しっかり調べてもらうといいよ

[54. 匿名]

気温差激しいから自律神経が不安定になってるとか？
私も子供と一緒に3週間くらいずーっと微熱で風邪みたいな症状でだるくて最近やっと良くなってきたと思ったら昼間眠くて仕方ない。

[55. 匿名]

最近暑いしねー暑さのせいもあるよね

[56. 匿名]

まさに春眠暁を覚えず

[57. 匿名]

スピリチュアル的に言うと、変化の前ぶれって言われているよね

[58. 匿名]

生理前なんてほぼ眠い

[59. 匿名]

私も半月くらい病気してたから、まだ体調が戻らなくて疲れやすい
気力も出なくて、家の仕事でさえなかなか始められない
始めれば気持ちがのるんだけど

[60. 匿名]

>>1
うつ病の可能性もある

[61. 匿名]

お試しに飲んでみたらどうかな？

[62. 匿名]

>>20
そうなんだ
自分は30後半から怠くて40入っても更にひどくなった
もしかして50代で元気な人は回復するパターンな人なのかな？
私50にはもう生きてなさそうなきがしてる

[63. 匿名]

>>20
本当ですか？そうでありたい。
30代、主と同じ感じなので40代入ってこれ以上しんどいならもう仕事もできそうにない。
精密検査はどこも悪くないと言われるしどうしたらいいのやら。

[64. 匿名]

>>5
体に悪いという説得力はある
重力にすぐ屈してしまう

[65. 匿名]

>>62
ちゃんと都度、病院に行ってる？私は結構ビビりで20代後半から30代後半まで、何かあればすぐ病院に行ってたよ。30代後半で持病が見つかって(難病)定期的に通院はしてるけど、何か気になる事があれば小さい事でもすぐに病院に行くといいよ。

[66. 匿名]

>>63
原因不明、ストレスでまとめられる事が多かった。実際、睡眠は忙しくて少ない時間だし疲れは取れないまま動いてたしストレス溜まって当たり前だよな、と思ったよ。

[67. 匿名]

私中学生くらいからずっとそうだよ
頭もスッキリしなくて、起きてても夢なのか現実なのかわかんないふわふわした感じの中で生きてる

[68. 匿名]

>>1
普通に寝過ぎでは？
寝るって結構体力使うらしいよ
寝過ぎる事で余計に体力使ってるかもね

[69. 匿名]

自律神経やられてるんじゃない

[70. 匿名]

甲状腺は大丈夫ですか？
私は甲状腺機能低下症。

[71. 匿名]

>>1
血糖値も大丈夫だった？私の姉はその時の血糖値もヘモグロビンＡ１Cも正常だったけど、リブレつけてみたらすごい血糖値スパイクを起こしてて糖尿病が発覚したよ。

[72. 匿名]

血糖値スパイク起こしてるとめっちゃ眠いよ。お腹すいたとき炭水化物から食べたりそれだけで終わらせたりしてない？

[73. 匿名]

更年期か自律神経かと思って、血液検査して貰ったら、甲状腺機能低下症でしたよ

[74. 匿名]

>>20
本当ですか？そうでありたい。
30代、主と同じ感じなので40代入ってこれ以上しんどいならもう仕事もできそうにない。
精密検査はどこも悪くないと言われるしどうしたらいいのやら。

[75. 匿名]

昨日の午前からさっきまで6度寝したよ。連休ずっと眠くてダルくて何もできないどうしたらいいんだろう

[76. 匿名]

>>11
それってまた別でオーダーしないとわからないやつだよ。私もバセドウ病の時めっちゃ眠かったからその線も疑った方がいいかも

[77. 匿名]

>>2
血圧低いとずっと眠いの？

[78. 匿名]

>>1
血液検査で異常ないかまずは調べてみてね。　
私も最近仕事から帰ってソファーから起き上がれなくてご飯作るのだるいと思いながらしてて低血圧、眼精疲労、運動不足と思い当たることあるけど血液検査は異常ないからネットニュースで大久保さんがすっぽん小町で午後のだるさは改善されたらしいのでそれか、炭水化物甘い物大好きなので体の糖化が進んでるのならリゲインのトリプルフォースをどちらか飲んでみようかと悩み中。

[79. 匿名]

>>34
私もだ〜頭痛、倦怠感、鼻がムズムズ🤧

[80. 匿名]

貧血は？女性の4人に1人だっけかな。
貯蔵鉄が足りないは見落とされがち。健康診断とかで検査しないから。

[81. 匿名]

病院行って問題なかったのよね。
やたら糖質取り過ぎてない？

[82. 匿名]

検査しても異常がみつからなくて
実は意外なところに原因があったってたまに聞く話だよね
婦人科系や歯科系、アレルギー系も考えてみてもいいかも
はやく良くなりますように

[83. 匿名]

年取ると眠れなくなるというけど逆。
アラフィフになったら途端に眠くて眠くて…

[84. 匿名]

今、頭も痛くて全身が痛い。身体がとにかくしんどくてしんどくてたまらないんだけどなんだこれ
節々も痛いし。とにかく身体がキツくて仕方ないや

[85. 匿名]

>>65
医療費高騰してて控えろってなってない？

[86. 匿名]

主です。まさかトピ採用されると思わずびっくりです。
みなさん色々親身に答えてくれて本当にありがとうございます。

血糖値について何人か言われてますが、血糖値スパイクが起きないように食べ方には気をつけてます。血液検査の結果でも空腹時の血糖値は問題なさそうでした。

体力もどんどん無くなってきててつらいです。同じような状況の方もいるみたいですので、お互い早く治るといいですね…。

[87. 匿名]

私は似たような症状でバセドウ病だったよ。
甲状腺ホルモンの血液検査してもらうことをおすすめします。
心拍数が安静時でも90あったから、それでも異常に気づけるよ。

[88. 匿名]

>>80
私も隠れ貧血だった。
貧血の血液検査でフェリチンとかヘモグロビンとか調べたけど、貧血じゃないって言われて鉄剤もらえなかった。
でもダメもとで市販のヘム鉄サプリ飲んだら数時間ですごく楽になった。

[89. 匿名]

私がそうなった時はビタミンCの不足だった。主さんのがそうだとは限らないけど、試しにビタミンC多めのジュースでも飲んでみてほしい

[90. 匿名]

>>85
「控えろ」なんて病院側は言ってないよね笑
医療費高騰で患者側が「控えたい」なら分かるけど。
受診控えなんて健康リスクもあるし、症状悪化で結果的に医療費増加になったりするから。ここは病院側としたら懸念されてるとこよ。小さな事でも何か気になれば受診するのは大事。まぁ行きたくないなら行かなきゃいいと思う。

[91. 匿名]

起きながら気失っているよ

[92. 匿名]

>>89
これある。ビタミンBも大事。サプリは良いね

[93. 匿名]

>>1
過労かしら
私なら一週間葛根湯続けてみる

[94. 匿名]

>>36
今は熱はどのくらいになりましたか？
わたしも昔より平熱が上がって不思議に思ってます

[95. 匿名]

心配だね。微熱があったのも気になるし…受診したのが小さなクリニックとかだったなら、大きめの病院に行ってみても良いかも??

[96. 匿名]

>>1
最近になって、栄養ドリンクの効果を実感するようになってきた…。(35歳)

[97. 匿名]

>>12
これはあると思う。

実は私（45歳）、イビキがひどくて検査したら重度の無呼吸症候群だったことがわかって、今月からCPAP開始した。
今まで、仕事中眠かったり、夕方だるかったり、会議中の話が頭に入ってこなかったりしたけど、GW明けてからキレッキレで生産性上がって自分でも驚いてる。

睡眠外来とかに相談してみたらどうだろう？

[98. 匿名]

同じように微熱が続く、夜も早く寝ないと…というより、起きていられない疲労感、朝も身体が重い等、主さんと同じ症状です。
私の場合は、もともと甲状腺機能低下症でチラージン 飲んでるけど、さらに検査したら、甲状腺だけではなく、副腎機能皮質低下症でした。結構大がかりな検査（時間をおいて採血を繰り返すとかMRI撮るとか）をしたよ。副腎グリーゼといって、大怪我した時とかには命に関わるため、検査してはっきりさせた方がいいかも。
内分泌科のある病院で相談してみては？

[99. 匿名]

>>65
持病あるから定期的には行くけど
小さいことであちこち病院行けるほど
近くに病院がないから行ってない

[100. 匿名]

>>90
はあ？病院派儲かるから言わんだろ
政府だよ

[101. 匿名]

>>100
流れを読んで理解してから返信してよー

[102. 匿名]

>>101
頭も身体も悪くて草

[103. 匿名]

>>102
なるほど。読解力も理解力もないんだね。おばさんが草なんて生やしてんじゃないよ

[104. 匿名]

>>102
ごめんごめん笑　勘違いしてたわ。病院に行くお金すらない貧乏人なら病院行かずにギリまで粘ってればいいよ。それで遅かったら遅かったで自己責任なんだしね。よく「もっと早く受診してたら」て聞いたりするけど、102みたいな人は仕方ないと思うわ。齷齪働いて稼ぎなね。

[105. 匿名]

>>11
甲状腺調べるのは一般的な検査項目の対象外だから甲状腺調べたいって言った方がいいよ。