コスパの良いストレス解消方法

[1. 匿名]

様々なストレスが日々ありますがお金をかけないストレス解消方法とかありますか？私は家事をやりまくる、です。家の中が明るくなるし家事やらなくちゃと言うストレスも減る、しかも体を動かすので運動不足解消にもなります。黙々とやり終えてから昼下がりにお茶をしてからの昼寝とか幸せだなーとか感じます。

[2. 匿名]

YouTube見ながらアイドルごっこ

可愛いだけじゃダメですか？ と遊ぶ44歳です🥺

[3. 匿名]

カラオケ

[4. 匿名]

>>1
うらやましい。家事するのがストレスだもん…

[5. 匿名]

その家事をしなきゃがストレスなんだよなー
私も主の域に達したいものだ

[6. 匿名]

がるちゃん

[7. 匿名]

>>2
かわいいよ

私は板倉可奈ちゃんになりたい25歳

[8. 匿名]

[9. 匿名]

断捨離
かなりスッキリする

[10. 匿名]

>>1
ウォーキング

[11. 匿名]

がるで意地悪を言う。

[12. 匿名]

ジョギング

[13. 匿名]

ドライブ
ガソリン代かかるけどスッキリする

[14. 匿名]

好きな音楽聴きながら散歩

[16. 匿名]

猫好きだから祖母と猫みたいな動画観てると癒される

[17. 匿名]

>>6
健全ではない

[18. 匿名]

掃除

[20. 匿名]

断捨離、水回りの掃除、サーキュレーターの掃除、配信系片っ端から見る。

[21. 匿名]

>>6
ガルちゃんはストレスたまる

[22. 匿名]

>>1
わかる！私もストレス溜まってると無心で掃除しだすw達成感もあるからねー

[23. 匿名]

部屋の片付け

[24. 匿名]

妄想

[25. 匿名]

1000円だけ持って近所を散歩

[26. 匿名]

>>15
3行にまとめろってAIに指示出しといて

[27. 匿名]

ウォーキング
歩いてると色んな考えが頭に浮かんで来ても長く続かず自然に流れてく
思考が一点にとどまらないのって心にすごくいい
あと専門的には脳の血流もよくなっていいらしいよ
無料で出来て健康も手に入る

[28. 匿名]

子供のほっぺをハムハムする

[29. 匿名]

>>18
私もこれだなぁ
でも掃除ギライだから、やり始めるまでがストレスなんだけど笑。でもやり始めると1番スッキリするし、気持ちだけじゃなくて物理的な成果もあって一石二鳥だよね。

[30. 匿名]

踏み台昇降

[31. 匿名]

コンビニ店員にイライラをぶつける

[32. 匿名]

>>6
ストレス解消には向かないw
お金かからないけどね

[33. 匿名]

ストレッチ

[34. 匿名]

部屋の掃除
部屋が綺麗になる頃には心もデトックスされてる

[35. 匿名]

>>6
優しい人もいるけどしょうもないマウントとってくる人いるからストレスたまる

[36. 匿名]

>>1
散歩

ジョギングやサイクリングほど本腰入れなくても、散歩して陽の光や風を感じるだけでも気分転換になる
自然公園みたいなしっかりした場所が無くても、庭付き一軒家の住宅街を歩くと各家庭のお庭に癒されたりもするよ

[37. 匿名]

とりあえず外に出る

[38. 匿名]

>>3
まねきねこ安すぎ
平日昼間に3時間行ったら500円ぐらいだったような

[39. 匿名]

ビーーール！！

[40. 匿名]

コメ見てて、個人的に掃除とジョギングいいなと思った
両方ともストレス解消と同時に、部屋が綺麗になったり体が引き締まるプラス作用があるのがいいね

[41. 匿名]

>>1
窓拭き
思った以上にスッキリするよ

[42. 匿名]

運動。私は家でステッパーしてる。めちゃくちゃ汗かく気持ちスッキリ

[43. 匿名]

[44. 匿名]

枕で口を塞いでくだらないワードを叫ぶ。

[45. 匿名]

掃除も気持ちよくなるけど、暑くなってくるとしんどいんだよね
気づいたら汗ぽたぽたになってるし、真夏の掃除を思い浮かべると今からウヘーと思ってしまう
季節関係なく癒されるのはやっぱお風呂かもー
シャンプーとかボディスクラブに入浴剤、色々試すのも楽しみなの

[46. 匿名]

お風呂で歌う

[47. 匿名]

市民プール行ってひたすら泳ぐ

[48. 匿名]

>>40
しかも無料

[49. 匿名]

>>11
誹謗中傷で訴えられたら金がかかるので
訴えられない程度にね

[50. 匿名]

>>6
おもしろいトピ渇望してるわ(*´Д｀)

[51. 匿名]

>>2
私もやる（笑）好きなアーティストの曲に合わせてドヤ顔で口パク。グラミーやハーフタイムショーでパフォーマンスする妄想して楽しんでる。

[52. 匿名]

セックス

[53. 匿名]

庭の雑草取り
家の掃除

短時間でも集中してやってスッキリ綺麗になったら爽快感が半端ない

[54. 匿名]

私はウィンドウショッピングすると気がはれるのですがあんまり共感されたことがないです…
周りの人は何も買わないのにショッピングモール行って何が楽しいの？って言うんだけど、新しい雑貨とか服とかみるとワクワクしてかなり気がはれます。

[55. 匿名]

ボディメンテ。もみほぐしの仕事してるから、だいたい不調でても自分でモミモミしてればおさまる。無機物は強くて筋肉痛めそうだから使わない。自分の指の第二関節の骨でナックルみたいにしてグリグリとおしたり、流したり。背面もほぼこれで網羅できる。骨で押すから圧もそれなりに入る。
人にやってもらうのも気持ち良いけど、自分でやると自分の好きなところにどれだけ時間かけるか決めれるし、なんせお金かからない。

[56. 匿名]

お風呂に浸かる
朝でも昼でも♪

[57. 匿名]

わかる！怒りを掃除にぶつけるとスッキリして一石二鳥。あと私は泣ける映画を見て一人で号泣すると気分落ち着く。

[58. 匿名]

>>9
断捨離し続けて、断捨離する物が無くなってストレス

[59. 匿名]

>>12
有酸素運動って気持ちがスッキリするよね。

[60. 匿名]

寝る

[61. 匿名]

>>1
紙を人前でくしゃくしゃにする下品かな

[62. 匿名]

文鳥をひたすら撫でる。
文鳥は気持ち良いし私は幸せだしでwin-win。

[63. 匿名]

>>1
100均で爆買い

[64. 匿名]

とりあえず、セルフプレジャー

[65. 匿名]

>>1
ゲーム
数年前にPS５は買ったけどあるゲームを課金せずにやってるからもう元取ってる

[66. 匿名]

お風呂で熱唱して汗めっちゃかく

[67. 匿名]

>>2
「かわいいだけじゃダメですか？」キメッ
…とかって子どもの前でもできる母とか楽しいだろうなぁ
そういうキャラになれない自分はうらやましい

[68. 匿名]

猫と遊ぶ

[69. 匿名]

>>2
お家の中でやる分には良し✌️
楽しそうでいいなッ

[70. 匿名]

>>1
せいやーっっ

[71. 匿名]

ドラストに行ってお試し用のシャントリ買って帰る
そしてその日の夜お風呂入る時に使う
いい匂いに包まれながらのお風呂が幸せ

[72. 匿名]

倍倍倍ファイトを歌う

[73. 匿名]

>>9
断捨離してたら余計なものがなくなってスッキリしたんだけど今度は片付けるものがなくなったから次はどうしょう笑

[74. 匿名]

イヤホンで音楽爆音で聴くことと筋トレかな

[75. 匿名]

>>1

午前中家事をして
昼からお茶&昼寝

時間あって良いな

[76. 匿名]

>>11
マジレスごめん！
悪口は運が悪くなる+相手を傷つけるからいかんね
褒め言葉にするんだ！！

[77. 匿名]

>>2
私も旦那に、今日もかわいいかな？私？って聞いてる
かわいいよーと答えてくれる
ちなみに48になります

[78. 匿名]

お菓子作り
家中が良い匂いに包まれるし美味しく食べられて幸せ

[79. 匿名]

引き出しの中ぜんぶ出して要らないもの要るものを整理する。
片付くとスッキリするし引き出しも空きが出来て一石二鳥

[80. 匿名]

>>65
今のゲームすごいよね
もうクオリティ高いリアルな映画や仮想現実の主人公になれる
私はホラーゲームが好きだけど自分でやるのがめちゃくちゃ怖いから実況動画見てる
それだけで満足

[81. 匿名]

森林浴　ストレスすごく溜まってて今日行ってきたんだけどスッと軽くなった感じがしたよ。自然の力ってすごい。

[82. 匿名]

あえて言っとく。
家事でストレス解消してる主さん見てすごいな、と引け目を感じてしまう人いたりする？
主さんは自分のペースでで作業することがストレス解消になってるから趣味と実益って感じでとらえなくてもいい。実際主さんが年末大掃除レベルか、フロアモップだけかどうかは不明なんだし。

[83. 匿名]

本読む

[84. 匿名]

スクイーズ触ること

[85. 匿名]

>>1
庭の草むしり
やりだしたら止まらなくなる
終わったあと、窓からスッキリした庭を眺めて気分もスッキリ。

[86. 匿名]

>>1
ヒトカラ🎤
2千円くらいで最長11時間くらい過ごせるよ
好きな曲何度でも好きなだけ叫んで歌えるし
疲れたらボ～っとMV鑑賞してもいいし
横にもなれる

[87. 匿名]

>>31
なんでマイナスなのか？
コスパタイパ共にいいんじゃないの？

[88. 匿名]

ヤマザキのふわふわ卵のシフォンケーキにプリン乗せて
絞るだけホイップをたっぷり

[89. 匿名]

>>26
2026年5月頃から掲示板やSNSで急増した、正体不明のネットミーム・造語です。

「エルバスター」等の関連語と共に、意味のない文脈で唐突に書き込まれるのが特徴です。

実体のある商品や人物ではなく、言葉の不気味さや不可解さを楽しむ遊びとして広がっています。

[90. 匿名]

風呂掃除、全裸でブラシで床を擦りまくる。憎しみを込めて。

[91. 匿名]

歌って踊ってスキップ

[92. 匿名]

動物に話しかける

[93. 匿名]

>>19
あー、やっぱりこういう人いるんだね┐('〜`；)┌

[94. 匿名]

掃除しまくる
床を拭き掃除したりシンクを磨くとスッキリする

[95. 匿名]

寝る(。-ω-)zzz