うつ病で、消えたいと思う方

[1. 匿名]

うつ病を10年以上治療しています。
障害者手帳を取得し、障害者雇用で働いているのですが、めまい、吐き気、頻繁に起きる立ちくらみで、最近仕事も上手くいかず、周囲に迷惑かけており、消えたいと思ってしまいます。
うつ病を患っている方、消えたいと思う気持ち少しでも共有しませんか?

[2. 匿名]

死ぬのも面倒になる。

[3. 匿名]

ガル民がいるじゃないか

[4. 匿名]

働いてるなんて凄いじゃん！

[5. 匿名]

無職な上に嫌なことばかり続く

[6. 匿名]

物心がついた頃からずっと消えたいよ
消えてなくなりたいと思い続けて生きてきたよ

[7. 匿名]

そうなんだよね、死にたいじゃなくて消えたいなんだよね

[8. 匿名]

自分が存在していた痕跡も周囲の記憶も消したい
いなかったことになってほしい

[9. 匿名]

GWぼっちだしなんで生きてるんだろうって思うからわかる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
こういう人こそ生活保護だよなぁ。普通に働いて生きていける人ばかりじゃないもの。もう努力云々ではない。

[12. 匿名]

私も手帳持ちの鬱病です
罹患から15年経ってやっと回復期に入ってきました
作業所にも通われているとのこと、お休みすることは難しいでしょうか？

[13. 匿名]

今３０歳だけど、鬱で貴重な２０代を失った。
仕事場で嫌われてるって過剰に思い込んで仕事もやめた。
職歴がグチャグチャなので、やりたい仕事に受からなかった。職歴は自分のせいだけど。

[14. 匿名]

>>1
私も凄い記憶力でトラウマと戦ってます　今でも苦しい生霊がそのいじめてた人にいくほどです

[15. 匿名]

>>12
作業所ではなくて、お仕事なのですね
失礼致しました

[16. 匿名]

死んでもその後の手続き等で、
誰かの手を煩わせてしまうと思うと
それも鬱

誰の手も煩わせる事なく消えたい

[17. 匿名]

>>3
いざという時、何もしてくれないからね。過度にネットに頼るのはよくないよ。

[18. 匿名]

>>9
私も。AIにまで拒否され出してきた涙

[19. 匿名]

>>7
消えたいっていう感覚めちゃくちゃわかります。調子が良くなっても患うまえの状態には絶対戻らないんだろうなもし何もなかったらどんな自分だったのかなって考えます。

[20. 匿名]

>>1
もうそれ系のトピは1つにまとめてほしい
悪いけど似たようなトピ多過ぎて釣りかと思ってしまうので

[21. 匿名]

世の中楽しいこと、ものだらけなのに、かわいそう。

[22. 匿名]

たまに気分が少し良くなる時があって、いまこの良い時に消えた方が幸せなんじゃないかなって思う。

[23. 匿名]

>>16
跡形もなく消えたいよね。
家族を悲しませたくないから、存在ごと。

[24. 匿名]

消えたいとは思わないけど、老後の事考えると生まれて来なければ良かったと思った事あった。

[25. 匿名]

消えてしまいたいとずっと思ってる
それと同時に周りの人達の記憶からも消してほしい

[26. 匿名]

とにかく家族と離れたい
実家に住みたくないために死ぬ気で働いている
うつに家族は大敵

明日も4にたいけど、日銭稼ぎに行く

[27. 匿名]

>>1
働けるの羨ましいもう仕事が怖いよ　トラウマが抜けない

[28. 匿名]

鬱になってから数年記憶がないんですがそういう方いますか？　あと極端に話し下手というか日本語下手になりません？　

[29. 匿名]

>>16
砂になって風に飛ばされたい
（´・ω...:.;::..ｻﾗｻﾗ..

[30. 匿名]

>>1
消えたいと思う人って、死にたいとは思ってないのかな
消えたいけど現実的に不可能だから、とにかく死にたくて楽に死ねる方法ずっと考えてる

[31. 匿名]

原因不明の集団いじめにあったわ。ガチで意味わからないわ。それから重度の鬱。

[32. 匿名]

>>1
親御さんは？

[33. 匿名]

3月から病んで絶賛引きこもり中です。
そろそろ働かないとお金もやばいのに、定期的に楽に死ねる方法を調べてしまう
そんなのないのは分かっているが

[34. 匿名]

>>1
夜になってからくよくよ考えてもロクなこと思い浮かばないもんだよ
温かいお風呂に浸かって、温かいもの食べて、早く寝てみてよ？
睡眠時間をたっぷりとること。
明日の朝になったら、人からどう思われようと、仕事などどうでもよくなっているかもしれない。

つらい状況が続くなら、病院で障害年金の申請を。
食べて行けたらなんとかなる、と思えるようになればラッキーだよ

[35. 匿名]

>>13
薬のせいか自分のせいか自分も職場で嫌われてるって過剰に思うことありました。

30代になってやりたい仕事ではないですけど働いてます。でも、どこかで悔しい気持ちになります。

[36. 匿名]

>>1
母親が酷い更年期で点滴とかしていたけど、「自分の居場所が無い、生きている意味」みたいな発言多かった。

[37. 匿名]

安楽死制度を作ってほしい
誰にも迷惑をかけずにタヒにたい

[38. 匿名]

毎日、死にたいなぁって思ってる 死んだほうが喜ぶ人が多しね

[39. 匿名]

シにたいとかより、生きていたくない。

[40. 匿名]

>>28
うつになってまだ半年程度の者で申し訳ありませんが、今年に入ってから主に１月～４月前半の記憶が曖昧です。病院に行く以外は本当に寝てるだけだったと思うのですが…。気付いたら５月になってました。

[41. 匿名]

なんか今パッと消えてなくなりたいって思うときあるよね

[42. 匿名]

>>7
何だったら存在抹消して最初から居なかったことにしたい！

[43. 匿名]

私は介護うつってやつみたい。介護が終わった途端に症状が顕著に
消えたいとは思わないけど、自分のやりたいこといっぱいあるのに！という気持ちが強いのにできない自分に焦りまくって結局何も手につかなくて泣いてばかりだったから病院に行った
それで薬を飲むようになったけど、薬飲んだら心底何もする気が起きなくなった、家事すらまともに出来ない
治療としては正しい方向なんだろうか？って思うけど、今はただ息をしてひたすら寝るだけみたいな生活になってる

[44. 匿名]

>>11

うつ病でも働いてる人はいるから人それぞれだよ

[45. 匿名]

>>8
えっこれって鬱なの？
なら私物心付いた時から鬱だ←ごめんイヤミとかじゃないよ

[46. 匿名]

>>44
主さんは、めまい、吐き気、頻繁に起きる立ちくらみだから無理やろ

[47. 匿名]

>>1
鬱病はそういうもんです
付き合っていくしかないです、鬱なんだから当たり前の感情

[48. 匿名]

もうしんでしまいたい

[49. 匿名]

ガルの「鬱だけど今日出来たことを書きこむトピ」が地味にしんどい
面接行ってきた〜とか皆めっちゃできてるじゃん…ってなる

[50. 匿名]

もうすぐ無職、独身、アル中の酒鬱
お酒やめたら少しマシなのにやめられない
仕事も酒で失った
生きててすみません、生まれてすみません、○して下さいって毎時間思ってる

[51. 匿名]

>>46

？それがうつ病が関係してるかはわからないから、内科的な病気がないか調べた方がいいよね

[52. 匿名]

[53. 匿名]

>>1
私も若い頃鬱病でめちゃくちゃ苦しみました。迷惑をかけながら生きていいんですよ。沢山周りに迷惑かけてください。

[54. 匿名]

>>4
本当にすごいよね、立派すぎる…

[55. 匿名]

>>20
そういう事は、いちいち言わなくていいし、わざわざ来なくていいんだよ？

[56. 匿名]

>>45
ごめん、詳しくないので分からないけど鬱病の診断おりてます。子供の頃は生まれなければよかったと思っていたのですが鬱になってからは跡形もなく消えたいと思うようになりました

[57. 匿名]

>>1
10年以上　死にたい　消えたい　やる気が出ない
眠い　眠れない　疲れたの間をフラフラしてます
憂鬱じゃない状態がわからない

生まれてきたくなかったな

[58. 匿名]

うとうとしていてもネガティブな気持ちごグン！！とせり上ってきてハッと目が覚める。
寝入りばなや寝起きに、消えたいなぁって思う。

動悸がして寝付けない時はリーゼ飲むけどね。

今日はフル回転で大掃除したからよく寝れるといいな。

[59. 匿名]

>>27
働けない人ってどうやって生活しているの？
主婦？実家暮らし？

[60. 匿名]

>>1
ずっと同じ病院ですか？私は話も良く聞いてくれる優しい先生だったけど何年もパキシルだけで薬を変えてくれず、転院して薬を変えてもらったら少しずつ良くなりましたよ。
他の病院で診てもらうのもいいと思います

[61. 匿名]

>>56
返信ありがとう。
完全に私じゃん　皆そうだと思ってたわ。

他の人は楽しそうだけど頑張ってるんだな
〜と思ってたけど、素で楽しかったのか。

[62. 匿名]

>>4
私も凄いと思う。私の夫は二年間なにもせず、昼酒飲んで酔っ払って、荒れ狂って、昼寝して、夜は機嫌が良くなるってルーティーンだったから…今できることをしている主さんはちゃんとしてるよ。消えたくなる気持ち、良くわかる。主さん自身がそうは思わなくても、分かる人には分かる。主の辛さや頑張り、ちゃんと認めているよ。

[63. 匿名]

>>20
見たい人が見ればいいから、そうじゃない人は見なければいいんじゃない。強制されてはいないしさ。

[64. 匿名]

ど田舎すぎてメンタルクリニックが無いから診断されてはいないんだけど
夕方ごろ庭に生えている水仙を見てこの葉っぱ食べたら逝けるんだっけ？って…気がついたらスマホで量や症状を調べていた

[65. 匿名]

毎日思う
産まれたことを無かったことにしたい
それか死体も残さずに消滅できたらいいのに

[66. 匿名]

>>1
鬱じゃなくてごめん！
適応障害でほぼおんなじ症状で悩んでて、薬処方されてるけど悪化する一方で（なにせ環境改善されてないからね！）せっかくのGWだけど実家に帰省する元気もなく、職場のみんなにも家族にも迷惑かけないように消える方法ないかなーってChatGPTに愚痴ってたところで病名は違うけど他人事と思えなかった！
自分が悪いわけじゃないけど、自分が消えたら最善なんじゃない？とか思っちゃうんだよね。

[67. 匿名]

最近、気持ちの浮き沈みが激しくて疲れました。
生きてる意味を見いだせないまま、歳だけ取って虚しくなります。

[68. 匿名]

>>25
オブリビエイト使いたい

[69. 匿名]

[70. 匿名]

ASD由来の二次障害でうつやパニック障害など複数の精神的な病気持ちです
家族にも理解されなくて、ただ怠けてるんだと思われてる
子供の頃から社会不適合でなんのサポートも受けられなくて、孤独感でもう限界
安楽死させて欲しい

[71. 匿名]

18から今36…
嫌になるよね。最近身近で亡くなった人がいて、お通夜
葬儀 貸家の掃除 解約 処分〜総額150万〜くらいかかったって聞いて絶望してる。
生きるのも死ぬのもお金がいる

[72. 匿名]

あの頃は良かった
あの時こうすれば良かった
何がいけなかったんだろう
わたしには何が出来るんだろう
これから先どうなるんだろう
が、毎日毎時間あって辛い

[73. 匿名]

消えたいって毎日思う。お守り代わりにデパス飲んでるけどクセになりまそう。
でも家族いるし親もまだ生きているから、まだ自分も生きていかなくゃだめだよね。

[74. 匿名]

消えたいよ。本当に
毎日誰かに気を使ってばかり
傷つく事をたくさんされてきたし、言われてきた
言い返したいけど、言わない
これを言ったら相手はかなり嫌がる
さらに私に攻撃してくるから
全部がだるい死にたい

[75. 匿名]

>>20
釣りだと思うなら、
勝手に釣られてるのはあなたの側

[76. 匿名]

1番ネックだった死への単純な恐怖が、周りに回って恐怖心がある日、スーっと薄れました。
代わりに存在感出してきたのが、そうすると実家の年老いた親や心配してくれる兄弟が
傷を負ってしまう、世間からそういう目で見られてしまうという罪悪感が出てきました
案外、平気でもあるんじゃないかなとも最近思いますがどうなんだろう

[77. 匿名]

>>1
私も同じかそれより悪かった（障害者雇用でも働けないレベル）だったけど、精神薬を全部やめたらかなりマシになったよ。

今も働けてはいないけど、4毒抜きの食事にしたら線維筋痛症も治ったし、朝は起きれるようになったし、家でのんびりしてるには何とかなってる。
消えたいと思う気持ちは完全にはなくなってないけど、体調が悪くていつも痛い所があったら元気なわけないよね。
私は痛いのが治ったから、動くと怠いのであんまり動けないけど楽になったよね。

[78. 匿名]

>>73
すごく分かります。
私はソラナックスだけど、ずっと飲み続けるのかなと悩んだりするけど、仕方ないかと割り切ったり、、、
家族も親もいるけど、落ちるときは落ちてしまう。

[79. 匿名]

比較対象がいなくなるとか、気にしなくなるようなれば生きやすくなりそう
思考？捉え方変えられたらいいのに

[80. 匿名]

>>1
消えたいと思う
って鬱病のあるあるなの？

[81. 匿名]

>>11
更年期の酷い症状にも似ているんだね

[82. 匿名]

>>34
そう、夜が1番きらい
落ち込みが激しくなる

[83. 匿名]

>>28
酷くしんどい状況から鬱になる
そのしんどかった時の記憶がなくなる？

[84. 匿名]

ここのみんなのきもちがちょっとでも楽になりますように

[85. 匿名]

>>1
生きていてくれれば
それだけでいいのよ

[86. 匿名]

>>43
何の薬ですか？合わないとか

[87. 匿名]

>>5
私は鬱だけど働いてるよ。
私の場合は無職だった頃の方が不安で鬱が凄かったかな。
現状に甘えてしまって社会復帰できなくなる可能性の焦りがストレスだったり、内気な性格なのでひきこもりになったらヤバいから1ヶ月で社会復帰した。
無理しなくていいけど、

[88. 匿名]

好きな人が亡くなって１ヶ月くらい経つけど、会ったこともないし動画でしか観てないのにずっと引きづってしまってる。なんなら会いたい、なんかずっとつらい

[89. 匿名]

>>76
同じだ
根本が優しく自分より家族なんだよね
その優しさに自信持って生きていけたらいいよね
そしたら家族もホッとするのかな
私もわからないけど

[90. 匿名]

>>6
慰めたいけど、私も貴方と同じだから勇気付けるコメントできない。ごめんよ、、

[91. 匿名]

今まさに思ってる
感情の浮き沈みが激しくてジェットコースターみたいに急に落ちたりする
離れて暮らしてるけど家族はいるし友達はいないけど彼氏はいる
それでも辛い
でも死ぬのは怖い
いっそ私は死んでしまったことにしてどこかでこっそりひっそり暮らしていきたい

[92. 匿名]

消えられたらどんなにいいのか

[93. 匿名]

>>39
多分いまの日本人の大半がその気持ちじゃないかな？
政府が国民を貧困状態にしてシなない程度にギリギリで生かしつつ税金で金を強奪してるから幸福度も日本はかなり低い。
いきぐるしいよ

[94. 匿名]

>>72
すごくよく分かる
あの時私は精一杯やってたはずなのに
どうしてこんな風になっちゃったんだろうって
何が最善だったのか未だに考えてしまう
今の情報が更新されないから、過去を振り返ってばかり
先を夢見る体力がもうない

[95. 匿名]

>>28
文章書くのが苦手になったわ
なる前はむしろ得意だったんだけど

[96. 匿名]

旦那の浮気で鬱が再発。
死にたくないけど消えたい、1人になりたいのにGWって人だらけ、どこに行ってもひとりになれる場所がない

[97. 匿名]

>>8
生まれてきたくなかったと思い続けてるのも同じかな

[98. 匿名]

8年目。入院もしました。いまは自宅療養。
個人的には、たぶん共有しないほうがいい、と思ってる。引っ張られるから。

私は、なんかひとりで黙々とやって時間を忘れられるような、編物とか粘土とか、そういうので逃避している。寂しいかも、というときは、そういうオプチャとかで、わからないところ聞いたりすると、教えてくれたりする。
同じ障害の人といるより、一般に紛れたほうが、あ、普通に見えるのかよかったって安心する。私が障害を受け入れられてないだけかもしれない。

下手なりに完成したのを棚に並べたりしてる。

[99. 匿名]

>>86
ありがとうございます
薬名は控えますが、SSRI系です
先生に伝えて、とりあえず量を減らして様子見してます

[100. 匿名]

私は産まれて来なきゃよかったと思ってしまう。今までの人生決して私でなきゃだめな相手はいないんだし、母も別に子どもはいらなかったみたい。私が存在しなくても地球は回っているし、何の影響もないだろうな。むしろ、生き物を食べたり、ゴミや排気ガスで地球を汚してごめんなさい。

[101. 匿名]

仮に消えるボタンみたいなのがあったら絶対に押すなとよく空想する
それか砂かなにかみたいにサラサラと腐ることなく自分の肉体が消えていけたらいい
自〇でもいいけどまず1番に思うのが死に場所への迷惑
鬱が長くて働けたり働けなかったりで貯金なんてないから身内(兄弟)に私の処分の迷惑がかかる心配
だから生きてるだけ

[102. 匿名]

>>2
そんなことはない

[103. 匿名]

眠剤に依存してる
飲まないと希死念慮酷くて鬱状態で動けないし風呂入れないし仕事も行けない普通は寝る前に飲むんだけど仕事の前とかに飲むと頭スッキリして動けるようになるラリってるのかなあ
障害者雇用で黙々作業だからバレては無いと思う

[104. 匿名]

即死出来ずに苦しむのが怖い

[105. 匿名]

鬱歴20年。良くなったり悪くなったりを繰り返しています。仕事は、一般職なんだけど人間関係も悪くないし仕事内容も悪くない。でも、行こうとすると気分が落ち込み動悸がする。
お金もないし、早く◯にたい。

[106. 匿名]

騙されたと思ってエビオス錠。
鬱気味の人は腸内環境がよろしくないらしい。

過去にあった嫌な事、思い出したくない事が甦ってくる度に動けなくなりましたが、甦ってくることがなくなった。
甦ったとしても、ほんの一瞬。
すぐに頭から消えて、切り替えが可能。

何より安い。
もう一度。騙されたと思ってエビオス錠。

[107. 匿名]

もうきえたい
楽になりたい

[108. 匿名]

私はA型で働いて2年弱です。
イジメにあって辞めたい。でもお金もない。
我慢してたら今度は寝れなくなった。フラフラでとても仕事に行ける状態ではない。でも休職してもお金でない。辛い。

[109. 匿名]

消えたい
だけど自分をここまで追い詰めた毒父が4んだら治りそうな気もする
あの最底辺人間に負けたくない

もう感情がぐちゃぐちゃ

[110. 匿名]

睡眠薬で眠ることはできるけど、目が覚めるといつも絶望的な気分になる
以前「心の寿命」と投稿された方がいたけれどその言葉がずっと胸に刺さっている
絶望的な気分を打ち消すために色んなことをして気分を紛らわそうと努力しても、何も楽しくない、本当に心の寿命が尽きてしまったのかな?と思う。出来ることなら早々に消えてしまいたい

[111. 匿名]

人とあえば微笑み鬱
すごい疲れるし本当は会いたくない

[112. 匿名]

ちょうど今思っていた
鬱以外に歯科や婦人科、整形外科系の病気ある
でも疲れやすくて精神科以外行けてない

[113. 匿名]

消えたい
けど私が消えたら猫達はどうなる
働いて稼がないと

[114. 匿名]

去年の今頃ずっと思ってました
とても辛いですよね

[115. 匿名]

>>110
「心の寿命」私も覚えています。
なんかすんなり腑に落ちたというか、、、
みんなしんどいんだよな、、、

[116. 匿名]

初期は疲労感や眠気が酷くてうつとは自覚なかった
頭が働かなくなってやっと気がついた
長期間のストレスで脳が機能しなくなったのかな

[117. 匿名]

昔「ホンマでっかTV」で脳が幸せを感じにくい人がいる
そういう人はてっとり早く脳内ホルモンを出すために過食とかに走りやすいと聞いてなるほどなと思った
今まで幸せと思った事ないな

[118. 匿名]

小学校の頃から精神科行っとけば良かったのかなぁ
でも行ってたから治ったって保障もないよね