ADHDが悩み事を言うと誰かが解決策を言ってくれるトピ

[1. 匿名]

ダイエットが成功しません。我慢が苦手でリバウンドになりやすく、ダイエットをしているとストレスがたまって内心イライラし、メンタルが崩れます。

[2. 匿名]

日によってくだらないことにめっちゃイラッとしてしまう

[3. 匿名]

>>1
ADHDってストイックな人多くない？

[4. 匿名]

ただのダイエット相談じゃないのそれ？

[5. 匿名]

スマホ依存症、昨日は10時間触ってました。

[6. 匿名]

>>1
それADHD関係あるの？
私のADHDの知り合いはダイエット成功してたよ、元々体動かすの好きみたいだし（逆に動いてないと落ち着かない）

[7. 匿名]

>>1
多動があれば外に行って歩き回る
疲れやすいなら寝る
ひたすら寝る

[8. 匿名]

遅刻癖直らない

[9. 匿名]

>>5
時間経たないと開かない箱に入れる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>3
極端だからだと思う。
突き詰める方向へ進むから。

[12. 匿名]

>>5
私はもっとかなあ

[13. 匿名]

>>5
私12時間！

[14. 匿名]

>>3
だらしない部分も多い

[15. 匿名]

カロリー次第
一日1500キロカロリーにしてみなさい
嫌でも痩せる

[16. 匿名]

明日のスマホ時間目標10時間にしてみよう

[17. 匿名]

基本声大きいらしい。友人に指摘されるまで自覚なかったけどADHDと関係あるかなこれ？

[18. 匿名]

>>17
一部の発達は音量の調節が苦手ぽい

[19. 匿名]

部屋が散らかり放題
今日こそは片づけたいと思っても、動き出せない

[20. 匿名]

>>12
>>13
解決策言ってくれw自分の方が見てるマウントはいいから

[21. 匿名]

家の鍵を紛失して今めちゃめちゃ 困ってます

家の鍵の置き場所は1箇所に決めてたのに そこにない…
周辺や行動範囲を遡っても見つからない
家の中にあるのは確かなんだけど…

[22. 匿名]

>>1

[23. 匿名]

無気力で運動できない・でも食べる気力はある、って人が多いイメージ

[24. 匿名]

何を言ってもすぐ失敗してしまう自覚があるからできればひっそり目立たずおとなしくしていたいのに人と関わることが好きな人のレッテルを貼られて異動も相応にコミュニケーション求められるところに行かされてしまう
生活あるから仕事は辞めるわけにいかないけど

[25. 匿名]

自分を客観視出来ない
ずっと自分は人望があって、話し上手で面白いと思ってた...

自分が話が上手いんじゃなくて周りが合わせるのが上手で聞き上手なだけだった

[26. 匿名]

気分の浮き沈みがヤバい？たまに空気読めない。ハッキリ発言してしまう。今は多少抑えられるけど小中学校の頃から短気。貧乏ゆすりが癖。後からあちゃーやらかしたってなる…

[27. 匿名]

>>20
ここ発達のトピだから期待すんなw
今日はもっとスマホ見ると思う！

[28. 匿名]

>>20
(⁠ノ⁠｀⁠Д⁠´⁠)⁠⁠三三⚾️💥📳

[29. 匿名]

周りへの説明と理解が必要よね。
こうこうこうしてしまうのは、私はこういう状況でこうなってしまうからです、と。
周りも何でそうなるのか分からないと、怒るし、怠け者、変な人認定するのは致し方ない。

[30. 匿名]

突然の音にびっくりしやすくてオフィスだと恥ずかしい
おじさんのくしゃみとか突然話しかけられるとか
ADHD関係あるかな

[31. 匿名]

なにかしら障害をもっていそうな自覚があって気になるから調べたいけれど簡単に調べてもらえないと聞きます。みなさんどんなふうに診断するにいたりましたか？

[32. 匿名]

>>21
ポッケとトイレと冷蔵庫は？

[33. 匿名]

>>1
我慢しないダイエットしたらどうだろう？
好きな物食べて、その分運動する。
少しでも痩せ始めると食べる物の意識変わったりするよ

[34. 匿名]

>>2
晩御飯ケンタッキーでも？機嫌なおらないの？

[35. 匿名]

>>17
旦那なんだけど独り言の音量がびっくりするくらい大きいけど本人は分からないそう。
やっぱりボリューム調整が苦手なのかな。

[36. 匿名]

後回し癖

やらなきゃいけないのはわかってるのにいつも期限の二日前か一日前のギリギリになる

免許更新は後払いなどいつもそうなるからもっと早くやれば良いのにギリギリになってから焦る

[37. 匿名]

>>8
それでも大失敗したことないからじゃないの？

[38. 匿名]

自覚症状はある。精神科通院してて相談しているのに相手にされない
匙投げられて食い物にされているだけ
ちゃんと治療を受けたいだけなのに

[39. 匿名]

先延ばし癖が治らない。
やらなきゃいけない事があるのにずっとやらなくて、どんどん気まずい状況になってる…

[40. 匿名]

>>3
興味のあることはそうかも
欲を我慢とか自分を律するのが苦手な人多そう

[41. 匿名]

>>31
生活に支障が出ないとね
例えば運転免許証を一年で五回落とすとか

[42. 匿名]

>>1
日常の運動量を増やしたら？
必ず階段を使う、帰りは一駅歩く。
🚌より🚲。
歯磨きしながら踵上げ。
ガルちゃん見ながら腹筋。

いかにもダイエット！
って思うと逆に意識しちゃうから。

[43. 匿名]

テアニンのサプリ飲んでる人いますか？
サプリなんか気休めかな？

[44. 匿名]

>>17
耳が悪いケースも

[45. 匿名]

物事の優先順位がつけられない。
出発時間が迫っているのに今やらなくても良いことをし始める。

[46. 匿名]

>>25
脳の疾患系は、客観視や人の気持ちが理解できないのはどうしょうもないのでは。
自分で働かない部分の脳を活性化させることもできないのだし。

一番自身にも周りにも良いのは、この脳の疾患がどんなふうに作用するのか、それを抱えながらどう上手く人に社会に対処するのか。そして、それを抱えて生きる自分を理解してもらうのか、現象として理解して噛み砕く。
性格だと思って何となくで放置は一番悪手だと思う。

精神科や心療内科の分野ではなく、脳神経内科の分野。
そもそもこれを間違っている人がいるよね。

[47. 匿名]

>>21
アナログな鍵ですか？
その場合、外に刺さってないですか？

あと、ゴミ箱とか。
「ここは見た」「ここはあり得ない」
ではなく、全てを疑ってください。
あと、部屋に入る時に使ったのは確かですか？

[48. 匿名]

>>24
異動先もコミニュケーションあるところなら
会社は失敗してると思ってないんじゃない？
そのままでいいんじゃないかな

[49. 匿名]

>>1
食べるの減らして我慢出来ないから
休日は家にいないようにしてるイオンとか行くと１万歩歩いてたりするよ

[50. 匿名]

>>17
人による

[51. 匿名]

>>19
今目についたゴミだけ捨てる。
高みを目指さない。

[52. 匿名]

>>5
私はデジトックスってやつ買ったよ
時間制限とかは無いけど簡易的に鍵をかけられるので閉まっておくようにしている

[53. 匿名]

>>46
長文は発達は読まないよ

[54. 匿名]

>>17
あるよ。多動の方に振り分けられると思う

[55. 匿名]

>>39
分かるよ
しかもネガティブ思考だから、ギリギリになって焦るし申し訳ない気持ちでいっぱいで毎回後悔する
それなのにまた同じことを繰り返す...

[56. 匿名]

収納より物が多くて片付かない
捨てればいいんだろうけど捨てられない

[57. 匿名]

>>43
脳や脳の神経の血流を良く出来れば、少々は改善するかと思いますが、サプリにその能力のあるものはあるのかな？

基本、ADHD等の脳の機能の問題は「それ以上悪くしないように心がける」しかないような。

例えば肉や乳製品は脳の状態を悪くするから控えようとか、蒸し野菜等が中心の食事にしようとか。
生味噌やお漬物の発酵食品も少々は脳にいいから毎日摂取しようとか。
あと、
電子レンジやIHクッキングヒーターでの調理や加熱はやめること。太陽光パネル設置の住居(隣家でもNG)には住まないようにする。EV車にはタクシーでも絶対に乗らないこと…等々
自衛しかないかな…

[58. 匿名]

>>17
私もかなり声がデカい

雑音がうるさすぎて相手の声も自分の声も小さく聞こえずらいから、自然と自分の声もデカくなっていく

[59. 匿名]

>>53
機会をものにするか逃すかは自分次第なんで、任せるとします。自分の脳の疾患に負けないようにするには、それなりの気合が必要だよ。

[60. 匿名]

>>1
貯金ができない
あればあるだけ遣ってしまう

[61. 匿名]

>>21
そういう時、だいたい「ハァ？」ってとこにある

・ソファの隙間
・棚の隙間
・洗濯機の下の隙間
・ラグの下

[62. 匿名]

大人数で自分が話をしていないターンだと、自分の世界に入ってしまい話についていけなくなる。急に話を振られると、ごめん。何の話してた？って聞いてしまい、呆れられる。
毎日1人反省会してるのに気付くといつのまにか自分の世界に入ってしまう

[63. 匿名]

>>60
残高を見ないで生活してみるといいよ
なかなかスリリング

[64. 匿名]

>>21
最後に鍵を見た記憶からさかのぼって行動を再現する
玄関入ってバッグ置いて手を洗って〜ってもう一度たどってみる

[65. 匿名]

>>57
私は肉とか乳製品よりも白砂糖や揚げ物がヤバいと聞いて控えてたけど、頭がすっきりしてモヤモヤが減った感じ

[66. 匿名]

>>59
気合いでどうにもならないから動画みてフォローしたりするんだよー

[67. 匿名]

>>3
どちらかに極端だと思う。

適当な所で妥協することができなくてストイックになるか
我慢できなくてひたすらだらしなくなっていくか

自分の感情や行動のコントロールが苦手という意味では紙一重。

[68. 匿名]

>>5
今自分が見たら8時間くらいで4時間弱ガルちゃんしてたわw
ガルちゃん止めればいいのかなー

[69. 匿名]

>>20
どすこい！

[70. 匿名]

空想が止まらなくて目の前の現実に集中できない

[71. 匿名]

コンサータ効き過ぎてヤバい
一昨日夜22時に起きて今まで全く眠くならず頭ギンギン過ぎてシンドい
コンサータ飲み出してから明らかに痩せたし、大食いしても痩せてく…
胸もDからAに、、
副作用ヤバいからコンサータ中止しようか悩み中
頭ギンギン、血管が、、こんなに食べてるのに痩せる程体力、脳内使うんだねコンサータって。リタリンだったらもっとヤバかっただろうな

コンサータ飲んでも風呂に3時間かかる
ADHD特有の脳内上書きによる記憶が消える、次々色んな事が頭に入ってきて、どこを洗ったか覚えてない→また何度も洗い直す始末

健常者の脳内静かなのが羨ましい

[72. 匿名]

>>53
私は長文読解得意や

[73. 匿名]

脳内を静かにする、脳内を健常者に近付ける為にコンサータという覚醒剤飲まなきゃいけないとかさあ、、
何で障害者に生まれたんだ、って嘆きだわ
健常者が羨ましい

[74. 匿名]

>>21
自転車の鍵を失くして自転車に乗れず、何回鍵を壊した事か…
家の鍵を会社の引き出しに入れて忘れてくる、ポケットから消える、落とす、鍵持たずにゴミ捨てに行ってオートロックで入れず何時間も待つ始末、サイフだけ持ってコンビニ行って鍵を失くし、公衆電話探してマンションの管理会社に電話、警察沙汰に。

部屋と自転車の合鍵、失くすからサイフに入れてたのにいつのまにか無くなって消えてる
多分自分で他の場所に移動させたんだろうけど、全く記憶がない。


カバンに入れたはずのピアスとネックレスが消えてるし
決まった場所に物を置けないのがね…

[75. 匿名]

>>60
iDeCo、投資信託4種（オルカン、S＆P、日経平均、日本株）、財形貯蓄、貯蓄型の個人年金と介護保険に口座から引き落としされるように設定してから貯まるようになったよ。思い立った時にネットバンクの開設と、保険の窓口に行って一気に契約してきた。
そして年末の休日に1度だけ資産を計算してニマニマする、、
財形貯蓄してる事をすっかり忘れて、同僚が給料の話してきた時に「え！私そんなに貰ってないよ！！」と本気で焦ってしまったのは特性なのか、老化に依るものなのか、、、

[76. 匿名]

>>1
それがAD HDなら人類の9割はそれだよww
ダイエットの成功率、その体重の維持率までいくと3パーくらいだから

[77. 匿名]

気が散って勉強に身が入らない
例えば資格勉強してるのに、それをなぜか英訳し出す
英語勉強しなきゃってなる

[78. 匿名]

息子（中1）、とにかくお片付けができない。
忘れ物や、言われたこと後回しにして結局やってない！


もう、疲れました

[79. 匿名]

>>21
ポケットは上着だけでなく洗濯機の中の服や干した服も見てみてね、あとは傘を使っていたなら傘の隙間とかも
まあ「置き場所」が向いてないのよね
財布でも鍵でも物理的に繋いでおかないと、ふと無意識の行動してしまった時に見失う

[80. 匿名]

>>21
置き場所決めてるのにそこにないとパニック

[81. 匿名]

>>21
バッグの内側にダイソーのリール付きカラビナに鍵をつけた物をつける

リールでバッグにくくりついてるからリールを壊さない限り鍵がバッグについたままだからなくさないよ、バッグにはキーファインダーをつけておいてバッグ自体もなくさない対策をしておく

バッグのおすすめはHoneysのバッグ、内側にリールをつける用のフックがある、軽いし汚しても拭けば落ちる素材だから飲み物こぼしても平気なところもADHD向き、私が買ったときは3500円ぐらいだったよ

[82. 匿名]

すぐ風邪ひいて体調不良になる
胃腸にくるから下痢したりして旅行とか外出が大変
風邪などの感染症になりやすい
発達の人は体調崩しやすいってネットで知ったけど対処法を教えて欲しいです

[83. 匿名]

>>21
私の場合鍵の置き場所3ヶ所作ってる、鍵がどれかにはあるだろ作戦

[84. 匿名]

夜寝付けません

[85. 匿名]

>>8
待ち合わせの相手が大変そう
一人ならいいけど
いつも待たされてる人側の気持ちを考えるようにすべし

[86. 匿名]

人に興味・関心が持てません。

[87. 匿名]

>>68
横、仕事かパートした方が良いかも、暇だと余計にそうなる
一定の時間拘束される環境で単純に作業してる方が楽だと思うよ

[88. 匿名]

>>17
周りにいるADHD数人は全員声が大きい。地声が大きい。周りの迷惑に気を配ることや適切な音量がわからない、知らないんだと思ってる。

[89. 匿名]

>>5
スマホ置いて出かける

[90. 匿名]

>>88
じゃ私ADHDじゃないのかな
ずっとそうだと思ってたけど私自身の声めっちゃ小さいし声の大きい人苦手
声が大きい人は大抵出す音も大きくてほんとイヤ

[91. 匿名]

穏やかで怒らない素直で優しい。顔も性格もスタイルも普通よりは少しいい。だけど、変わってるのか話が噛み合わないとかの理由で人間関係がうまく築けなくって恋人関係までいかない。結婚できない

[92. 匿名]

ADHDと診断済みの人？
それとも自称ADHDの奴？
どっちなんだろうね

[93. 匿名]

>>90
やっぱり居る自称ADHD
うっっざ

[94. 匿名]

>>90
ADHDを分かってない人の典型。自称かガチか分かるんだよね、ADHDは好きな事話す時だけ大声で早口、自分ばかり話す。
興味ない話は聞いてないし、声も小さくなる
で、あのADHD、ASD特有の仏頂面になる

このトピもやっぱり自称ばかりだね

[95. 匿名]

>>91
自称ADHD
自分を美化してオナる典型
自分に酔ってて気持ち悪い

ADHDトピ立てる人って自称ばかり

[96. 匿名]

>>92
自称でしょ

[97. 匿名]

>>17
私もそう
意識しなくても話し声がうるさくなる
思考も飛ぶ
集中できない
すぐ後回しにする

[98. 匿名]

>>92
私は自称なんだけど
病院に行けばわかるんだっけ

[99. 匿名]

・主語抜き文章を話す
・「」かぎかっこ文章を仕事でもPCに書いてしまう→
例「A氏の訴えは〇〇」な為、私は「××はどうか」と提案。と言う感じ。

この２つがどうにも治らない。

[100. 匿名]

調べ物し尽くしちゃう
あらゆる方向からチャッピーに質問攻めしてしまう

[101. 匿名]

誰にでもあるような事を持ち出して、診断受けてない奴がADHDってラベル貼って自分に酔うなって思う

[102. 匿名]

「自称ADHD」は、ネットやSNSで特性が話題になり、診断なしに言い訳や個性として使う人が増加傾向にあります。周囲からは「診断を受けてから発言すべき」という声や、言い訳として捉えられる場合が多い

[103. 匿名]

自称ADHDの主な特徴は、ADHDの症状（不注意、多動性、衝動性）に似た「忘れ物やなくし物が多い」「集中力が続かない」「片付けが苦手」「衝動的な言動」といった行動を、日常的なミスや苦手なこととして挙げ、その言い訳として自己診断的にADHDを名乗る傾向があります。

[104. 匿名]

自称ADHDって知能検査受けてADHDって診断されなかったら嫌だから精神科行かないんだよね
ADHDって言っとけば言い訳になるみたいな
ADHDって精神障害者手帳だからね、わざわざ精神障害者自称する人ってアタオカ

[105. 匿名]

頭の回転が遅くて言われたことにサッと答えられない
何か違和感あること言われてもその場で言い返せずに後でああ言えばよかったと思ってモヤモヤする
結果ストレス溜まる

[106. 匿名]

>>74
全部無くしてしまい、
根性て駐輪場から自転車屋さんに運び、
新しい鍵に交換してもらった。

「今度はスペア含めて鍵3つあるから大丈夫ですよ😊」

って自転車屋のお兄さんには言われたけど、
鈴付きのゴム素材のサンリオキャラのキーホルダーを、
百均で買ってきて付けたのにすぐ無くした💦

大体、財布に入れている時に、
レジで小銭出すために鍵を取り出して落としてる。。

[107. 匿名]

グレーゾーンもブームだよね笑

[108. 匿名]

>>81
気に入って買ったカバンは、
中にリール付けるやつが無かったりする。。

外側についてるけど、長さが長すぎて、
ぶらんぶらんする。

[109. 匿名]

自分でもワンテンポズレて気づくんだけど、
手に持っている物を無意識に手放していることがある。
側から見るとわざとやっているように見えるらしい。。

人の話を聞いている時とか、
注意が全そっちに行ってしまう。
こわい。

[110. 匿名]

転職して1ヶ月。
人の名前が覚えられない。
不安でいつもテンパっている！

[111. 匿名]

>>100
やばいよね。
いかに自分の頭の中が忙しいかわかった。

[112. 匿名]

>>106
今って自転車屋で鍵交換や鍵壊せなくない？盗んだ人がやりがちだから、出来なくなったんですよ、、って断られた事ある

あと、サイフね
5万入ったサイフを落とし、数年後に警察から着信、サイフだけが空で戻ってきた

小学生の時から親に買い物行って来いって数千円渡されて、必ずお金だけ落とす子だった

手で4-5万持って入ったコンビニ、気付いたらお金が道に落ちてた、自分の。何でそうなる(手から離す、離したのか)自分でも理解出来ない

巾着に入れた2万も気付いたら消えてたとか
多分どっかで落とした

サイフ、鍵、スマホ。

[113. 匿名]

>>109
ボディショップでアイクリーム買ったら店員さんがおすすめのハンドクリーム紹介してきて、少し話してたんだけど気づいたら店員さんが床に落ちたハンドクリームを拭いていた
失礼します💢って言ってたな
多分ハンドクリームを私の手にお試しで付けてくれようとしたんだけど私が気づかず手を離したか反らしたっぽい
で、ハンドクリームが床に落ちた
気まずかったなあ…
全く記憶がない事が起きてるんだよね

社会的にそういうのが多数あって何だコイツって思われてると思われる

[114. 匿名]

>>98
ADHDはファッションじゃないんで。

[115. 匿名]

>>113
で、おそらく脳内この状態で起こる現象だと思う
重要、やらなきゃいけない事などが脳内で見えていない

出典：h-navi.jp

[116. 匿名]

ADHDの人って太らない人が多い印象
特性によるのかもしれないけど、1日中脳内でエネルギー使うからと本人は言ってた

[117. 匿名]

後回し癖がひどい
時間の計算が苦手
　出発時刻、到着時刻までの時間配分を間違える　着替える時間を入れてなかったり、化粧時間をいれてなかったり、A地点からB地点までの移動時間を入れてなかったり…

[118. 匿名]

出掛けても絶対に一度は忘れ物で帰ってくる

[119. 匿名]

>>116
過剰に食えば誰でも太るし

[120. 匿名]

>>116
デマはやめようね
ADHDの見た目はこう、は全てガセ、偽物

【大人の発達障害】カフェをオープン！ADHD(注意欠如・多動症)を知ってもらいたい…大人になって診断された女性の奮闘記・訪れた人が魅力を感じる店

KRY山口放送公式ニュースチャンネルです。https://www.youtube.com/@KRYNewsChannel ぜひチャンネル登録を頂き、選りすぐり最新ニュースをご覧ください。 山口県下関市には３６歳の時に発達障害「ADHD」と診断された女性がいます。 竹内珠恵さん３７歳。彼女は一...

[121. 匿名]

昼夜逆転

[122. 匿名]

部屋がすぐ散らかる

[123. 匿名]

コンサータ飲んでると腹減るけどあんま食べられない
消化悪いし
全く眠くならないの怖
コンサータ完全に切れると大食いモードになる
絶対12時間以上効いてるでしょこれ

[124. 匿名]

仕事の説明等、人の説明が本当に理解できません。
子供の頃から頭も悪かったです。
今、新しい部署で頑張ってますが、先輩方の説明が本当に理解できずイライラされてるのが分かり本当に辛いです。

[125. 匿名]

>>1
ADHDっぽい所があるけど、何かに集中しちゃうと食べる事が後回しになるんだよね
時間がなかったら、お昼を食べた後におだんご２個で夜８時くらいまで過ごしたり
食べる事よりも集中する事を見つけるとか？

[126. 匿名]

半額のトルティーヤ生野菜入りを買い物かごに入れて3時間後会計、冷蔵庫に入れたの4時間後くらい
つまり4時間常温放置
消費期限昨日夜
野菜がカピカピになってる
食べるけど

買い物に時間かかり過ぎる
21時に店入って会計したの0時
本当恐ろしいわ

[127. 匿名]

ストラテラ飲んでる人いる？吐き気が副作用って聞いて飲めなかった薬

[128. 匿名]

>>5
14時間の私より全然少ないから大丈夫

[129. 匿名]

>>6
NHKの番組でやってたけど、ADHDは先の利益より今すぐの利益を求めちゃう傾向があるんだって。だから我慢した方が結果的に良いことも我慢できなくてやっちゃったりする。

[130. 匿名]

結局丸２日起きてる
夜ご飯、何時に食べようか決められない
ゴールデンウィークだから21時には惣菜売り切れだろうなって程で行ったから、まだ半額惣菜いっぱいあって思わぬ収穫
大量に買いまくったから消費期限が、、
パンも大量にあるし

[131. 匿名]

娘がADHD傾向ありと診断済。
スクールバックに入れるものの取捨選択ができず死ぬほど重くなってる。服は頻繁に前後ろ逆。汚部屋。
IQは高めで、見た目は大人しく可愛らしい感じ。少数ながら友達とも仲良くやってる。
このままなんとなく擬態してうまくやって欲しいけど、難しいかな。ライフハック本を読ませても本人自覚する困りごとが少ないからか響かない。（私がついサポートしちゃう）ちょっと疲れてきた。

[132. 匿名]

>>131
自己レス。すみません本人じゃなくトピズレでした。

[133. 匿名]

ミスするんじゃないかと気を付けると、プレッシャーを感じて更にミスしやすくなる。誰も居ないところで気楽にやると集中出来る。そこから過集中になって止まらなくなる。

[134. 匿名]

>>112
そうなんだ！
先に電話して相談して持って行った。
ボロボロの🚲だから向こうも過去の修理を覚えてたのかな。
防犯登録と市の駐輪場登録してるから、
身分証提示すれば大丈夫なのかな。

[135. 匿名]

>>126
わかる。
頭疲れてるとコンビニ買い物も時間がかる

[136. 匿名]

>>135
脳内多動だから買おうか迷い過ぎたり買わない物まで見入ったり、同じコーナー何回も回ったり
とにかく色んな物が目に入って情報過多
2時間と思ったら4時間経ってたり時間の経過がよく分からないんだよね

自分ではテキパキやってるつもりなんだけど

[137. 匿名]

>>135
コンビニは最低でも1時間居るわw
防犯カメラにあちこちウロウロしてる姿映ってるだろうから恥ずかしい

買わない商品を持ったり触りがち

[138. 匿名]

>>134
無条件で鍵壊せないって言われたよ
自転車協会？からの命令だとかで出来ないらしい
トンカチで鍵壊すのに何時間もかかった

前は300円だったかで壊して貰ってた
自転車協会？がルール変えたみたいだわ

[139. 匿名]

>>5
ロックアプリ使ったら？

[140. 匿名]

何が悪いのかもわからん
仕事場で100％バレるってことは何がヤバいんだろうけど何がヤバいのか分からんのが悩み

[141. 匿名]

>>138
そうなんだ。一昨年の話だから変わる前なのかな。
助かったわ。

[142. 匿名]

>>101
医者はADHD傾向という言い方する人もいるけど、あくまでも、傾向であり診断ではない
老化でも似たような症状は普通にある
注意散漫になったり、せっかち早口に話を被せてくるのはわりと中高年にも当てはまる
物忘れ、注意力散漫も脳の衰えによるものも多い

[143. 匿名]

>>21
私もadhdだけど　車の鍵、家の鍵など
まとめて一つにしてぶら下げてる　
あとキーホルダーなども付けてなるべく大きくして
おけば、でかいからすぐ見つかるよ

[144. 匿名]

>>129
マルチや怪しい宗教にも騙されやすそう
目先の儲け話的な事に、お金を費やすだけ費やして、気づいたら何も残ってなさそう、カモにされやすいかも

[145. 匿名]

>>21
鍵は特性関係なく皆じゃない？あとメガネとか
面倒な事を後回しにするのも、日本人の８割方はそうだよ

[146. 匿名]

>>141
いや、10年以上前だよ
都道府県、市町村、地区によってルールが違うかも
自転車防犯登録がまだ強制されてなかった頃だから

[147. 匿名]

>>142
自称ADHDホイホイのメンクリあるしね
自分は体調不良→MRI、胃カメラなど不定愁訴でストレスからくる不調ですね、自律神経失調症と言われ、精神科に回され→当時ADHDは日本ではまだ治療が始まっておらず鬱扱い→15年後に担当医変わってから前の担当医のカルテ見たらあなたはADHDだと思ったんで知能検査受けて下さい→結果、やはりADHDですね→

不定愁訴のストレスの不調はとりあえず自律神経失調症って診断しとけ、って時代あったんだよ

興味ある事しか出来ないみたいな事が前の担当医のカルテに書いてあって、それがADHDだって思ったらしい
クラブとかの人ごみや大音量の音楽は全然平気なのに隣人の僅かな音や見知らぬ社会の人達が気になって怖いって言った事あったからそれかなって思った

当時ADHDって診断されてたらまた違ったのかなって
健常者の脳内覗いてみたいわ
コンサータで疑似体験は出来るけど違いそう

[148. 匿名]

>>145
鍵、スマホ、サイフは誰でももれなく1度はやると思う
頻度だね
ADHDは1年に何度もやらかす
何故忘れるか→脳内多動で記憶が上書きされるから直前の記憶が消える
金だけ払って商品貰わず去って、お客様ー！！！って店員が追っかけてきたり商品だけ持って行こうとしてレジでボーっとしたり

一度買い物してる時の動画自分で見てみたいわ、多動で相当ウロウロしてるかと

[149. 匿名]

>>1
ADHDベースにあるのですが、子育てで悪化して、常にイライラ、過食、皮膚むしり…

心療内科に行って、出されたトリンテリックス飲み始めたら、イライラと過食がなくなって、四キロ痩せたよー！

[150. 匿名]

>>135
健常者は必要なものしか大体見てないから買うべきものだけささっと買うから時間かからないんだよね

◆健常者
あれとあれとこれを買いに来たから、それだけ買って帰る
新商品が目に入ったら買うか買わないか即決めてる感じ

◆ADHD
まず先に新商品や買いに来たものじゃないものに目がいき、手にとって見る→どうしよう〜でもあれまだあるしな…いや、でも〜あっ、こんなのあるんだー、そっちに気がいき、買うべきもの、買いに来たものをカゴに入れるまでにかなり時間がかかる。同じもの何回も見たり
で、常に大体脳内で音楽が流れてる
あっ、もうこんな時間、そういえば今日テレビで〇〇やるんだっけ〜脳内多動。

自転車、鍵かけたまま走ろうとしたりしょっちゅう
ハンドルに買ったものをぶら下げてる間にそれに気を取られて、鍵の事忘れてるんだよね

[151. 匿名]

>>145
即行動する人はするけどね

幼少期にお絵描きで自分だけ何を描くか全然決まらなくて辛かった記憶と自分だけお迎えの母親が帰るとお母さんー！！って幼稚園でわあわあ泣いてた記憶ある


小学生の時に男子からお前、自分で美人とか思ってるだろ、とか言われて、はあ？ってなったなー、そんな気持ち悪いオーラ出してたんだと

[152. 匿名]

>>145
頻度が違うんだよ。。
だから貴重品を無くした時のアイテム別段取りにやたら詳しい。
調べるまでもなく。。

[153. 匿名]

>>21
私はAirTagをつけてる
鍵、財布、自転車の鍵、仕事用の小さいバッグ(IDがくくりつけてある)などあらゆるものに付けたよ。
電池交換しようと外したら、秒で無くしたことがあるよ。
マンションの掲示板にモザイク付きの画像で落とし物のお知らせが張り出されたw

[154. 匿名]

>>153
モザイク付き画像が張り出されたのは、AirTag本体を外したAirTagカバーがくっ付いた家の鍵です

[155. 匿名]

>>152
別に詳しくないけど
そんなアイテム意味ないし興味ないから調べさえしないわ

[156. 匿名]

>>153
そんなもの使ったところで治らないしさ
病気じゃないんだし
似たようなトピ内容ばかり
忘れ物〜あのアイテムおすすめみたいな
くだらね

[157. 匿名]

部屋の鍵かけたか確認作業
最近やっとガチャンって音で自分は今鍵かけたんだって確認出来るようになった

[158. 匿名]

>>20
女？

[159. 匿名]

>>31
簡単に調べてもらえないってどういうこと？

[160. 匿名]

>>155
そうなの？
私は「絶対にこの家の中にはあるけど何処かは分からない」ってシチュエーションで何度も助けられてるよ。

スマホ(もしスマホを紛失した場合はまずパソコンから探し音を鳴らす)の「探す」(デフォルトで入ってる)で、鍵のAirTagの場所を探すと「斜め右に2メートル」とリアルタイムで場所を教えてくれる。
近いなと思ったら、AirTagの音を鳴らす。
正直出掛ける時の3回に1回はやる。

[161. 匿名]

>>57
対処しようとライフハックそのものに凝り始めてしまうってあるよね。
前頭葉をより活性化させるとか脳を疲弊しない、過剰に負荷をかけずなるべく「普通」の運用をすれば良いんだしさ
あと後半になるにつれてあやしくないか？

[162. 匿名]

>>160
一人暮らし1Kとか1DKの部屋なら絶対にスマホは分かる場所にあるでしょ
ガチADHDだけどスマホは1Kの部屋では絶対に失くさないしどこに置いたか忘れるはずがない
テーブル、ベッド、床にしか置かない
たまに無い！ってなると布団の中から出てくる事あるけど
鳴らして探すような事は絶対にないんで

家族で何部屋もあるならどこに置いたか忘れて探すの分かるけど

だからスマホ探すアイテムなんて要らないし全く興味ない

部屋の鍵は帰ったらドアにマグネットの引っかけ付けてそこにぶら下げてるから部屋で失くす事はまずない
鍵持たずにゴミ捨てに行ってオートロックあー、やらかした、は何度もあるけど

サイフも帰ったらカバンに入れるから部屋では絶対に失くさない。1K6-10畳とか狭いんで、置く場所が限定されるしね

[163. 匿名]

>>44
若い人で耳は悪くなくて馬鹿でかい人いた。
すぐ人の話に入ってくるから超小声で話したのに聞き耳を立てて入ってきたよ。

[164. 匿名]

>>155
書き方が分かりにくくて申し訳ないけど、
警察とか通信会社とか色々やることね。

財布落とした時
スマホ落とした時
キャッシュカード落とした時
定期落とした時
免許証落とした時

みたいな。
※敢えてスマホ一元にはせずに、
リスク分散しています。

[165. 匿名]

>>131
傾向ありと診断は違うんで。傾向ありなら知能検査で分かるでしょ。傾向ありなんて言う精神科医いるか？
胡散臭い。IQは高いだの見た目がいいだのIQなんてADHDにあんま関係ないし。
IQでADHDだと判断、診断してないからさ。

知能検査で調べるのは言語理解、知覚推理、視空間、ワーキングメモリー、処理速度に基づく複数の下位項目（符号、知識、積木模様など）で得意・不得意を分析。

頭がいいのかを見てるわけじゃなく、全てに偏りがあるか無いかを見てるから。
言語理解は高得点だけど知覚推理が低いとかのバラツキで診断してるし。


自称ADHDってADHDだけど頭や顔はいいだのデマほざいて自称丸出しだし自己承認欲求系の別の精神病だと思う。

[166. 匿名]

>>164
失くしものなんて通信会社などに電話して一時的に止めて貰う、新しいカード発行手続きや交番、警察に電話など誰でもやる事は同じっしょ
自称さん笑
そんなんで私詳しいとか自慢されてもね、、

[167. 匿名]

あ、IQってさ、大体皆健常者もADHD障害者も90-100くらいだしね笑
IQ値なんて何の自慢にもならない
90以下なら知的障害とか別の脳障害。
見た目云々も自分を勘違いして美化して見てるだけ

[168. 匿名]

>>45
わかりすぎる
出掛ける準備の途中で、しかも時間ないのにふと目についた汚れが気になって掃除機かけ始めたりしてしまう

[169. 匿名]

>>164
悔しいんだねw

🤭

[170. 匿名]

>>153
これ思い出した🤣

前に干したブラジャーが風で飛んで行ったと思ってたら隣の男性のベランダに飛んで行ったらしく、帰ったらドアノブにブラジャーがぶら下がってて帰ってきた事あるw

絶対隣の人w

[171. 匿名]

>>156
横
解決策なんだからおすすめアイテムの話で合ってるかと