ADHDが悩み事を言うと誰かが解決策を言ってくれるトピ

[5. 匿名]

スマホ依存症、昨日は10時間触ってました。

[9. 匿名]

>>5
時間経たないと開かない箱に入れる

[12. 匿名]

>>5
私はもっとかなあ

[13. 匿名]

>>5
私12時間！

[52. 匿名]

>>5
私はデジトックスってやつ買ったよ
時間制限とかは無いけど簡易的に鍵をかけられるので閉まっておくようにしている

[68. 匿名]

>>5
今自分が見たら8時間くらいで4時間弱ガルちゃんしてたわw
ガルちゃん止めればいいのかなー

[89. 匿名]

>>5
スマホ置いて出かける

[128. 匿名]

>>5
14時間の私より全然少ないから大丈夫

[139. 匿名]

>>5
ロックアプリ使ったら？

[214. 匿名]

>>5
なにか情報を摂取していないと
落ち着かないので

PC、タブレット、スマートテレビ、紙の本などに分散して
情報も仕事に役立つものや勉強になるものを中心に摂取している。