にきびを治すのに1番効果的だったものpart２

[1. 匿名]

かなり昔にトピ立っていたので立てました。
最近にきびできやすいので教えてほしいです。

[2. 匿名]

病院へ行く

[3. 匿名]

ベピオローション

[4. 匿名]

菓子パン、市販のお菓子をやめる

[5. 匿名]

保湿。洗顔の後は化粧水たっぷり使って美容液とクリームで保湿。乾燥→補うために油分過剰→皮脂で毛穴埋まる→ニキビと聞いたので。

[6. 匿名]

禁煙

[7. 匿名]

朝も泡洗顔する事

[8. 匿名]

水分摂取
お茶やコーヒーではなく、お水ね

[9. 匿名]

>>5
できちゃったニキビは枯らした方が早く治らない？

[10. 匿名]

お湯で洗わない
ぬるめの水で洗う
冬場は特にお湯で洗っちゃうけど

[11. 匿名]

揚げ物とか脂っこいものお菓子を減らす
お通じの改善

[12. 匿名]

保湿は化粧水のみ
マスクしない

[13. 匿名]

>>1
私も本当に色々試したけど全く改善されず諦めた。
諦めた頃健康の為に納豆を食べ始めたんだけど(一日1パック)、いつの間にかニキビ治ってた。
これを何度かガルに書き込んだ事があるけど、毎回凄いマイナスになる。何故だろう。

[14. 匿名]

できてしまったニキビはオロナインてんこ盛り
予防に一番効果を感じたのはピール効果のある石鹸
ニキビの原因菌を死滅させてくれたのか、一度皮膚が薄くなる状態になったもののその後はほぼできなくなって普通のケアでOKになった

[15. 匿名]

ビタミン剤

[16. 匿名]

引っ越しして枕カバー、布団を新しいものに変えたらニキビが一切出来なくなった
ただ引っ越し先の水や空気や食べ物が良かったのかもしれないし、仕事も変わったし何が合ってたのかはわからない

[17. 匿名]

自分の肌質を知る→肌質に合った基礎化粧品に変える。

[18. 匿名]

>>15
どこのビタミン剤がいいか教えてほしいです。

[19. 匿名]

人によるみたいだけどグリセリン配合の化粧水などは悪化するって聞く
私はニキビ肌じゃないから全然大丈夫だけど
安い化粧水は割と入ってたりする

[20. 匿名]

食生活でした

[21. 匿名]

>>13
効果は人それぞれだし仕方ない。
私も便通のやつでマイナス大量にくらったことあるよ

[22. 匿名]

洗顔後のすすぎを徹底する

[23. 匿名]

自分にとって出来やすい食品を控えること
インスタントラーメン、スナック菓子とかチョコ、ケーキ、菓子パン、ジュースなど
脂が酸化してるものって出来やすい

[24. 匿名]

チョコラBB

[25. 匿名]

私は化粧水、乳液、ファンデを全部やめた。
石鹸成分100％に近い石鹸で洗って、ワセリンを米粒１つ分くらいを手のひらで伸ばして顔を触るくらいにしたら、ニキビできなくなったよ。
それまではニキビが酷くてそれを隠すためにファンデ塗って悪循環だったから。

20代前半でそれをやったので、その後もずっとそうしてる。
アラフィフの今もシミなし、ニキビ無しの綺麗な肌を保ってるよ。

[26. 匿名]

クレアラシル

[27. 匿名]

ピル
治ったというか、新たに発生しなくなった

[28. 匿名]

うちの子は普通に皮膚科のニキビ治療薬で治った

[29. 匿名]

赤ニキビだったんだけどスキコン！
コットンに染み込ませてパックするのを続けていたら1本使い終わるころにはほぼ消えていた！おすすめしてくれたBAさん、ありがとう！

[30. 匿名]

>>1
基本は食べ物
肌に良い食べ物を積極的に長期間食べる

ビタミンCパック

高校生の時にニキビが酷い時はプロアクティブ良かったよ
刺激が強いから治ったら止める

[31. 匿名]

寝る前スマホ観ない
小麦控える
緑黄色野菜

[32. 匿名]

>>5
私もこれだ。
30歳目前でもニキビができてて、保湿力高い基礎化粧品を使い始めたらニキビできなくなった。

[33. 匿名]

洗顔

[34. 匿名]

アゼライン酸が1番効いた
即効性もあるから脂性肌で試したことないはオススメ

[35. 匿名]

私はパンを毎日昼や夜食べていた頃はニキビが大量にでてた。パンを食べるの週2 〜3くらいの昼のみにしたらニキビが治りました。パンアレルギーなのか体質なのか

[36. 匿名]

ニキビパッチをして触らない

[37. 匿名]

>>1
アヌアのアゼライン酸の化粧水、美容液、乳液が皮膚科の薬より治り早くてびっくりした。でもニキビができない肌になるわけではないんだけどね。
ニキビができなくなるために小麦、スナック菓子、ケーキ、アイス、菓子パン、ラーメンとかを月に1回までにする、下地とパウダーだけにするとか？
一人暮らしで時間の使い方がどうしても下手な私はカップ麺、菓子パンに助けられてるから無理だけどスナック菓子買うくらいならもやしと納豆買うようにしてるよ。

[38. 匿名]

皮膚科

[39. 匿名]

中学生からずっとオイリー肌で30手前でも、常にニキビが顔にめちゃくちゃある状態だったんだけど、男性ホルモン抑える薬飲んだら一ヶ月で治ったよ
これ普通の皮膚科だと出してくれない薬だったから、ダメ元で自分で輸入したんよ
だから日本の皮膚科はクソ遅れてると思ったわ
普通の抗生物質やビタミン剤や塗り薬だと全く効かないよ
今だと美容皮膚科レベルはあると思うけど

[40. 匿名]

>>29
私オードムーゲは合わなかったんですが
これは買っても大丈夫でしょうか？

[41. 匿名]

>>1
食べない。とにかく胃腸を休ませる。良いものを摂るより悪いものを摂らない事が大事。

[42. 匿名]

野菜をたくさん食べる。揚げ物、特に市販の揚げ物を控える（できたら、やめたほうがいい)

[43. 匿名]

うちの旦那も息子も一時期ニキビができやすく定期的に病院に通ってた　だいぶ綺麗になったよ　洗顔をしっかりして薬を塗り酷い時は飲み薬もあったような

[44. 匿名]

抗生物質
オイルクレンジングやめる

[45. 匿名]

顔周りにかかるような髪型も悪化させる原因
今って触覚あったり、サイドバングとかで小顔に見えるやつ
街中でちょっと見てしまうぐらいニキビすごいなって子にかぎって、隠したいのかしてる子多め

[46. 匿名]

顎ニキビは湯船に毎日浸かることでマシになった。私の場合は冷えが原因だったっぽい。でも毎日は金銭的に厳しい。

[47. 匿名]

運動する

[48. 匿名]

>>40
大人ニキビ用の化粧水を買おうとしたら、私の赤ニキビをジッと見つめたあと、お客様の症状ならこちらですと勧められてました。ニキビの症状にもよると思いますが、私にはよく効いたので、BAさんに相談しみた方がいいと思います。

[49. 匿名]

皮膚科

[50. 匿名]

>>1
ヤクルト

[51. 匿名]

>>1
油食べ過ぎ。

[52. 匿名]

薬は合う合わないあると思うけど
私はドルマイシン

[53. 匿名]

ハイドロキノン
治りが早い

[54. 匿名]

>>9
横、年代によるかも。10代のころは洗顔後なにもしない方が治り早かったけど、30越えたら保湿保湿保湿。潤ってた方がニキビや吹き出物出来にくいし治り早いよ。

[55. 匿名]

>>3
私もこれ
基礎化粧品、洗顔、サプリ、医薬部外品とドラストで買えるものを色々試してきたけど、大人しく皮膚科に行っておけばよかった。
とはいえ、なんとなく病院ってハードル高いんだよねぇ、、、

[56. 匿名]

洗顔料使わない(水洗いのみ)
化粧しない
乾燥する所だけワセリン
和食自炊

[57. 匿名]

>>1
若い頃のニキビは皮脂の分泌を抑えるよう油っぽい食事は避けてスキンケアも保湿たっぷりに
アゼライン酸やメラノCCなどの殺菌力のあるビタミンC美容液が効く

大人になってからのニキビ（吹き出物）も保湿は大切
その上で腸活もプラス
自分の腸内細菌のタイプに合わないと非効率的だから調べた方がいい
カルビーが腸タイプ検査してそれに合わせたグラノーラ作るサービスしてるから利用するのも手
あと、ストレスを解消する手段を多数持っておくこと
夜中に笑うとストレスはかなり軽減するのでお笑いでも推し活でも何でもいいので見つけるといい
毎日快便でストレスなく肌を清潔かつ保湿たっぷりにケアしてる人に大人ニキビ（吹き出物）は出にくいよ

[58. 匿名]

アヌアをやめた
インスタですごい推されてるけどニキビ肌には良くないらしい

[59. 匿名]

>>1
ある日を境にニキビできなくなった！
なんだろ？ジャンクフードはむしろ食べるようになったのに。不思議。

[60. 匿名]

>>25
同じくアラフィフ、
私は皮膚科でビブラマイシン服薬で克服し
シミはレーザーで撃退したので
肌は綺麗だけどタルミはめちゃくちゃある。
フェイスラインもガタガタ。
昔ネットにたくさん出てた小室佳代さん（眞子さまの義母）みたい。
あの方もお肌自体は綺麗だった。
25さんはどうですか？

[61. 匿名]

>>1
オロナイン軟膏

[62. 匿名]

亜鉛とビタミンA
これらが足りないと皮脂がドロドロになって毛穴が溜まりやすくなる

[63. 匿名]

ガルちゃんで知って、早速使ったら治ったよ

[64. 匿名]

>>60
たるみは自分ではそんなにないと思うけど、自分が若い時の写真と比べたらやっぱり弛んでると思う。
1年くらい前から4毒抜きやってて、肌の変化はわからないんだけど、（元からシミとかニキビが全然なかったので）
肩こりはなくなったので、砂糖とか植物油とかやめたので、たるみ予防にもいいと思います。

以前からそんなに揚げ物好きじゃなかったので食べてなかったけど、今は完全にやめました。
パンもやめました。
以前はしょっちゅうお腹壊してたけど、今は全然お腹壊さなくなりました。
だから4毒抜きの食事も、ニキビにも効果あると思います。

[65. 匿名]

チョコラBB

[66. 匿名]

ピル
やめた後も出来なくなった。

[67. 匿名]

皮膚科行って抗生物質内服薬もらう

[68. 匿名]

>>1
年齢
年取るのが1番治るというか加齢でできなくなる

[69. 匿名]

自分や友人の体験談からは効果が高い順に↓だと思う
食事改善＞飲み薬＞塗薬
食事は腹八分目で間食しない、脂・砂糖を控える。

[70. 匿名]

私の場合
アルコール&タバコやめたら肌荒れが劇的に改善したよ
特に鼻下や顎など消化器系&ホルモンバランスと関連ある場所(口回り)に出来てた繰り返し系極デカニキビ

[71. 匿名]

>>4
それはニキビが出来ない方法でしょ
治すのに効果的って言ってるのに 相変わらずの読解力の無さがガル民らしくていいねw

[72. 匿名]

>>71
治るの早くなるの知らないの？外に色々塗るより内側のケアをした方がなんだかんだ早いんだが。

[73. 匿名]

>>1
適切な食事、適度な運動、十分な睡眠。

結局、これが一番早いし効く。

油物ばっかでなく野菜や抗酸化作用のあるものを食べたり、運動して発汗や血行を良くしたり、ストレスや疲労を軽減して免疫力を高める為によく寝る。

ニキビって、雑菌の繁殖とそれに対する炎症っていう科学的な現象だからさ、雑菌の餌になるようなものを減らして、体を清潔かつ強く保てば大抵良くなる。

それでも体質や職業柄、それらの改善策を取れないとか効果が薄ければ皮膚科に通って薬をもらうのが良いよ。

[74. 匿名]

>>46
冷えなら足湯おすすめ
けっこうポカポカになるよ

[75. 匿名]

>>71
横
予防にもなるし、早く治すのにも効果あるよ。
ニキビで受診した時、脂っぽいものや砂糖、小麦粉多く含んだものを今はできるだけ控えてねって皮膚科で言われたことある

[76. 匿名]

>>1
抗生物質入りのクリームですぐ治るよ

[77. 匿名]

ピル
長年ニキビだらけの肌が嘘みたいにできなくなった
もちろん今までの跡は残っちゃうけど。
ただ服用できなくなったらまたニキビ地獄が始まる
ニキビにピルが効いた人は服用できなくなったらどうしたらいいのか知りたい

[78. 匿名]

小麦粉を控える

[79. 匿名]

皮膚科はしごしたり化粧水試したり、、
結果、ピルが1番安く済むしよかった。

違う問題が出てきてピル→イソトレに戻したけどт т

[80. 匿名]

>>66
ほんと？いいなぁ
私血圧高くなってピルやめた時またニキビだらけになったよ😭
でやっとピル服用おっけーもらえてまた飲み始めたらニキビできなくなった
可能な限り飲みたい😭

[81. 匿名]

>>1
顔を洗いすぎない

[82. 匿名]

SK-IIの美容液
ニキビ出来たところ、出来そうなところにたっぷり目に塗って一晩寝るとなくなってる
まじで魔法
ただその魔法はお金がかかる…

[83. 匿名]

>>1
コラージュの固形石鹸で洗顔する
思春期ニキビの頃はコラージュAでの洗顔が唯一効果あった
主が大人ならMかDかな

[84. 匿名]

生理重かったからピル飲み始めたら全くニキビ出来なくなった、飲むのやめてからもできない。
年のせいもあるかもだけど。

[85. 匿名]

ディフェリンゲル
繰り返してた顎ニキビができなくなった
あとキュレルのローションが良い

[86. 匿名]

皮膚科でイオウカンフルローションもらって使う
大きいニキビは時間がかかるけど、小さいニキビやざらざらは一晩で治る

[87. 匿名]

>>1
ストレス回避
それは父親が早死すること

[88. 匿名]

洗いすぎない、いじりすぎない、かまいすぎない
集合写真にも映るくらいハードなニキビだったけど、今思えばいろいろやりすぎてたと思う

「もう治らない！どうにでもなれ！」とやけになってなにもしなくなった一週間後、かなり綺麗に落ち着いて本当に驚いた

[89. 匿名]

>>4
私は食べてないのにニキビ
旦那は食べてるのにニキビなし

[90. 匿名]

>>1
ブロッコリー食べる
枕カバーやシーツは清潔にしておく
洗顔の時にこすらない
顔を拭くタオルもこまめに変える
予備の枕カバーを買うのが面倒な時は綺麗なタオルを巻けばok
顔を拭くタオルも変えるのが面倒だったらティッシュやキッチンペーパーでok
この生活に変えてから全然ニキビができてない

[91. 匿名]

>>27
私も。
多嚢胞性卵巣症候群でニキビ多発
皮膚科医には、婦人科系ニキビは皮膚科の薬では太刀打ちできない、と言われた

[92. 匿名]

顔に付けるとか塗るとかじゃなく、摂りすぎてるものをやめる事かな
私の場合はお菓子と菓子パンを摂りすぎると吹き出物になる
後は水を飲む事だね
水分だいじね

[93. 匿名]

>>18
エビオス錠

[94. 匿名]

>>76
名前教えてください。

[95. 匿名]

>>76
それダメだよ
常用すると免疫壊れて病気になるよ

[96. 匿名]

>>76
そんなの対処療法でしかないよ
根本治療ではない

[97. 匿名]

>>42
畑がある田舎で暮らす！

[98. 匿名]

>>94
私はクロマイをよく使うよ
ステロイドが入ってないからむちゃくちゃ腫れてるのには弱いけど、確実に菌を抑えてくれる

1．クロラムフェニコール、フラジオマイシン硫酸塩の2つの抗生物質と、抗真菌剤のナイスタチンを配合しています。
2．おでき、ふきでもの等、化膿性皮膚疾患の様々な原因菌に効果を発揮します。
3．患部を保護し、伸びのよい軟膏なので、ジュクジュク患部からカサカサ患部まで幅広く使用できます。

[99. 匿名]

>>1
チョコ食べてたら止める

[100. 匿名]

>>13
納豆自体苦手な人が多いからじゃない？
うちの娘は便通のために納豆を欠かさないんだけどね

[101. 匿名]

>>1
ニキビできたって気づいたらすぐにオロナイン塗ってる
今45だけどここ数年はそれで数日後には治ってる

[102. 匿名]

ドルマイシン塗るとか

[103. 匿名]

>>1
鉄とクエン酸とビタミンDをしっかり摂るようになったら、ニキビがほとんどできなくなったよ

ネットで調べたら、この3つは肌のターンオーバーを促す働きがあるそう

[104. 匿名]

にきび治りやすい食事もたくさん教えてほしいです。
上にブロッコリーは書かれていたけれど

[105. 匿名]

>>1
私の場合は便秘解消。
毎日出るように食生活改善したら、にきび全くできなくなった。
オリゴ糖が効果あった。

[106. 匿名]

>>52
これは潰した後じゃなくて？

[107. 匿名]

学生の頃から何をやっても治らなかったおでこの白ニキビ。漢方薬局で処方してもらったものを飲んだらすぐに治った。ついでに冷え性も治った。私のにきびの原因は冷えだったらしい。

[108. 匿名]

>>107
その漢方が具体的になんなのか書いてくれないと

[109. 匿名]

牛乳石鹸
胸元のニキビに乳酸期サプリ

[110. 匿名]

イソトレチノインですごく改善したけど中止したらまた少し出来るようになった
その後タカミスキンピールを使い出したら出来なくなった
偶然かもしれない

[111. 匿名]

メラノCC塗ると翌朝消えてる

[112. 匿名]

コロナ禍に買った食品に使える消毒液をニキビができてすぐに付けると乾いてすぐ治ります
アクネ菌が取り付いてできたニキビにはよく効きます
原因は人によって違うだろうし跡ができるかもしれないのでオススメできないですが、
長年ニキビで悩み薬を付けたり化粧品を探したりしていましたが、消毒して菌を取り除けばよかっただけだったと分かりました

[113. 匿名]

>>103
サプリでとりましたか？
よかったらどのサプリか教えて頂けないでしょうか

[114. 匿名]

>>4
食生活の見直しも何ヶ月どころか何年単位でもやったけど、私には食べようが食べまいが関係なかった。遺伝とか体質にもよるかと

[115. 匿名]

>>1
20代の頃は低用量ピルで吹き出物がほぼできなくなった
服用してたのは一時期だけで大分前にやめたけどなぜかできにくいまま持続
40代になってまた吹き出物ができるようになったけど、グリセリンフリーのスキンケアに変えたら嘘みたいにできにくくなった
(私は病院の薬とかニキビに効くスキンケアや食べ物や方法をいくら試しても全く効果が出ない肌質なのでグリセリンフリーもダメ元だった)

[116. 匿名]

>>34
クリームかなんかですか？
病院でもらうのかな

[117. 匿名]

>>1
洗顔の後にこれで顔を拭き取る
まじでニキビできなくなった
パウダータイプじゃなくてクリアタイプね！

[118. 匿名]

大根おろしを吹き出物の上に載せるといいと言うけれど

[119. 匿名]

グリチルリチン酸2kが有効成分の化粧品

[120. 匿名]

できたら芯を出す。併せて薬塗る。

[121. 匿名]

>>25
私もワセリンのみだと調子いい
日焼け止めは何使われてますか？

[122. 匿名]

>>113
鉄分は、ファンケル のサプリとピルクルの鉄分入りで摂ってます

クエン酸は、梅干しと食用のクエン酸パウダーで摂ってます

ビタミンDは、ナウフーズかヘルススルーニュートリション（両方とも海外のサプリ）で摂ってます^_^

[123. 匿名]

>>1
顔はトレチノイン塗布でやっと治った
身体はイソトレチノイン服用で効果あった（完治せず）
ポツポツレベルから皮膚科通いしたけど効果実感できず個人輸入で解決
特に血縁者に重症化する人がいれば早めにイソトレチノイン低用量を推奨

[124. 匿名]

>>1
子供産んだら全く出来なくなった
ホルモンバランスなのかな。
若いうちからピルを飲んでおけばよかったのかな？と思う

[125. 匿名]

退職したら吹き出物やニキビが徐々に減りました🥹ストレス大敵