ガールズちゃんねる

クォーターライフクライシスの悩み

61コメント2026/04/09(木) 21:06

  • 1. 匿名 2026/04/09(木) 16:03:47 

    まず、クォーターライフクライシスとは
    20代半ばから30代前半の若者が、将来やキャリア、人間関係、結婚などの理想と現実のギャップに悩み、漠然とした不安や焦り、劣等感を抱く「人生の低迷期」のこと。

    30歳独身。変わり映えのないパッとしない日々で、今まで好きだったものも楽しめなくなってきました。
    もともと結婚願望はあったのですが、上手くいかずもうときめけないとマイナス思考。どうしたら楽しく生きていけるのか?

    みなさん悩みを話しましょう!

    +8

    -29

  • 2. 匿名 2026/04/09(木) 16:04:13 

    ウォーターに見えたからもう寝るね…

    +138

    -1

  • 3. 匿名 2026/04/09(木) 16:04:58 

    30歳は若い

    +39

    -1

  • 4. 匿名 2026/04/09(木) 16:05:23 

    >>2
    おやちゅみ(¦3ꇤ[▓▓]

    +26

    -2

  • 5. 匿名 2026/04/09(木) 16:05:37 

    人と比べない事だよ

    +18

    -0

  • 6. 匿名 2026/04/09(木) 16:05:48 

    まずそのウォーターなんとかっつのになったことない。既婚だし。
    気にしすぎなんだよ。楽しく行こう。

    +14

    -9

  • 7. 匿名 2026/04/09(木) 16:05:58 

    半ばじゃなきゃダメなの?

    +2

    -2

  • 8. 匿名 2026/04/09(木) 16:06:02 

    アラサーの人生迷子期ってことね

    +9

    -1

  • 9. 匿名 2026/04/09(木) 16:06:25 

    クォーターライフクライシスの悩み

    +17

    -3

  • 10. 匿名 2026/04/09(木) 16:06:51 

    >>1
    30がクォーターなの?
    120歳まで生きる前提?

    +14

    -3

  • 11. 匿名 2026/04/09(木) 16:06:54 

    アラサーライフクライシスって漫画あったよね
    作者さん好きだから楽しみに読んだけど、テンプレート漫画って感じでがっかりだった

    +2

    -1

  • 12. 匿名 2026/04/09(木) 16:06:54 

    20代なんて楽しく生きてただけだけどな。
    気づいたら結婚、出産。
    何も考えずに生きよう

    +5

    -8

  • 13. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:09 

    30代手前って自分の人生振り返りがちかもしれない

    +7

    -1

  • 14. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:10 

    アホほどよく分からん横文字が好きだよね

    +8

    -5

  • 15. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:25 

    私も30歳
    今まさにそれです

    もっと大人になれると思ってたんだけどな
    思い描いてた大人になれてないや

    +9

    -3

  • 16. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:35 

    繊細なのかなぁ。
    気にしたこともない。

    +2

    -2

  • 17. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:38 

    >>2
    私も新しいウォーターサーバーマルチとかかと思った。

    +25

    -1

  • 18. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:57 

    同世代の大谷翔平を見て元気を出す
    大谷から見たら周りの同世代と自分の差なんて誤差だよ

    +2

    -5

  • 19. 匿名 2026/04/09(木) 16:07:58 

    >>3
    子が欲しい人にはそんなこと言ってらんない年齢ではあるけどね
    今から相手探して結婚して妊活してってやったらあっという間に高齢出産で、リスク上がるよ

    +2

    -1

  • 20. 匿名 2026/04/09(木) 16:08:01 

    >>1
    50代になったらもう絶望しかないよ

    +3

    -3

  • 21. 匿名 2026/04/09(木) 16:08:06 

    >>1
    結婚して一般的に言われる幸せ掴みたいと思ったら
    その時期にいい人見つけて子供産んで家庭を持つって一大イベントこなさなきゃいけないもんね
    婚活やマチアプってめちゃくちゃ疲れる。
    いい人見つからなくて婚期過ぎたら、結婚できなかった人って見られるし

    +3

    -0

  • 22. 匿名 2026/04/09(木) 16:08:33 

    そんなこんなしてるうちに40代だぜ。

    +2

    -1

  • 23. 匿名 2026/04/09(木) 16:08:59 

    >>15
    気にしすぎ!
    私も自分が思っていた〇〇歳、というのとその歳の現在みたいなのを比べることがあるけどそんなおとなになんてなれてない!
    ただ生きてたら今みたいな。

    +3

    -2

  • 24. 匿名 2026/04/09(木) 16:09:35 

    >>20
    最初の3年間の可愛い時期のために生み出されて
    人生のほとんどは、年寄り

    +0

    -3

  • 25. 匿名 2026/04/09(木) 16:09:47 

    楽しめそうなものを新規開拓すればよし

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2026/04/09(木) 16:09:59 

    >>2
    私も地図見てウォーターハザードとか見てたから内容が入って来なかったよ‥

    +6

    -0

  • 27. 匿名 2026/04/09(木) 16:10:16 

    >>2
    いい夢見てね🌃💤

    +2

    -0

  • 28. 匿名 2026/04/09(木) 16:10:21 

    >>2
    ウォーターライスクレメンスって読んじゃったw
    お茶漬け?かな、夕飯作らないといけないから、起きてるけど、いつもより2分早めに寝ようと思います。
    良い夢をね、おやすみなさい⭐

    +4

    -1

  • 29. 匿名 2026/04/09(木) 16:11:07 

    >>2
    私もウォーターライフに見えて水道管劣化の自治体の問題なのかとか思った

    +4

    -0

  • 30. 匿名 2026/04/09(木) 16:11:37 

    まだ30でしょ?
    後半とかならともかく
    なんか趣味とかあったらそこから出会いとかあるかもよ。まずは楽しく活動してみてよ〜〜〜

    +1

    -0

  • 31. 匿名 2026/04/09(木) 16:12:27 

    >>20
    更年期抱えながら筋トレしてるよー
    どの年代でも色々悩みはあるんじゃないかな
    若くても悩みはあるだろうし

    +5

    -0

  • 32. 匿名 2026/04/09(木) 16:15:09 

    >>1
    それって年齢でくくるものだったの?
    入社して3年目とか10年目あたりを区切りに会社の期待値が高くなるのでそれで悩むのは珍しくないし、アラサーが結構ラッシュになりやすいから合わせ技で人生設計を見直す時期なのは今に始まったことじゃないけど、計画性のある人は悩まないからただの節目であって「低迷期」と決めつけるのはちょっとおかしくない?

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2026/04/09(木) 16:15:29 

    33歳だけどなんか遠い話
    結婚10年目だけど結婚して早々に旦那大怪我して離職からの異業種転職、合わなくて病んで休職して職を転々
    私は会社倒産して別の会社行ったら激務で体調壊して一時期非正規で旦那食わせてたり

    家買うぞ!ってタイミングで怪我の影響で旦那の団信通らず私がローン単身に切り替えて審査…

    なんか安定して不安定すぎて人生振り返るとかそんな暇ないままです…

    +3

    -2

  • 34. 匿名 2026/04/09(木) 16:15:29 

    クォーターライフクライシス、
    ミッドライフクライシス、
    ずっとクライシス

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2026/04/09(木) 16:16:29 

    >>10
    マジレスすると

    『20代半ばから30代前半の若者が』
    ーってあるから25=クオーター
    だと思うよ
    人生100年と捉えたらで

    +4

    -1

  • 36. 匿名 2026/04/09(木) 16:17:11 

    >>1
    今は再構築したけど私の結婚で女友達のほぼ全員がフレネミー化したのは彼女たちがクォーターライフクライシスに陥ってたということなのかな

    +0

    -2

  • 37. 匿名 2026/04/09(木) 16:17:38 

    >>1
    人と比べずに自分の人生受け入れられると楽なんだろうけどね

    私の場合はモラハラの元彼と付き合ってて、仕事も嫌で仕方なかった20代半ばくらいが一番辛かったな
    20代後半で結婚してからは仕事は変わらず辛かったけど私生活が落ち着いてメンタルもマシになった
    コロナ禍で人付き合いも減ったのも良かったのかも

    自分の人生しんどいな、なんで私がみたいな気持ちになったら一度人とか物事と距離を置いて自分自身の向き不向きやペースを考えてみると人と比べなくて良くなるかも

    +1

    -1

  • 38. 匿名 2026/04/09(木) 16:23:13 

    20代30代が将来に不安を感じなくなったら怖いわ。

    +1

    -0

  • 39. 匿名 2026/04/09(木) 16:23:27 

    そんなこともあったなぁ〜
    喉元過ぎれば熱さを忘れる

    +0

    -0

  • 40. 匿名 2026/04/09(木) 16:32:28 

    >>33
    若いときから苦労してるなと思うけどたくましくなりそう
    25くらいなんてOLやりながら週末にデートや旅行のことばかり考えてたよ

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2026/04/09(木) 16:33:36 

    >>2
    なになに?!石油の次は水が不足しちゃうわけ?!
    って思ったよね

    +1

    -0

  • 42. 匿名 2026/04/09(木) 16:34:18 

    >>15
    安心して、40代でも中身成長してないよ
    大人ってなに?
    落ち着いて見える人は年取って体力なくて元気ないだけだから

    +10

    -0

  • 43. 匿名 2026/04/09(木) 16:36:32 

    変な名前つけなくったって不安な人はいつだって不安だよ

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2026/04/09(木) 16:41:09 

    >>1
    「自分はもっとスゴイ人間なんだもっとやれるんだ」みたいなのが現実思い知る感じ?
    自分可愛いと思ってたのに実はブスだったみたいな?

    +0

    -0

  • 45. 匿名 2026/04/09(木) 16:42:37 

    >>1
    クォーター・クライシス
    クォーター・クライシスgirlschannel.net

    クォーター・クライシス32歳です。 最近、同い年の私のある友達はうつ病になってしまったり、またある友達は「将来が色々不安すぎる。どうしたらいいんだろう?」と泣きそうな声で電話してきたりしています。 かくいう私は、もはや20代中盤くらいから人生を半ば諦...

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2026/04/09(木) 16:43:54 

    >>6
    次々くるクライシス、、
    【中年期】ミッドライフクライシス【更年期】
    【中年期】ミッドライフクライシス【更年期】girlschannel.net

    【中年期】ミッドライフクライシス【更年期】ミッドライフクライシスとは、「中年期の危機」と呼ばれ、中年期である40~50代にかけて、自身の人生に対する悩みや葛藤を感じる心理状態を表すそうです。 人生の折り返しに差し掛かり、それまでの人生を振り返って「...

    +2

    -1

  • 47. 匿名 2026/04/09(木) 16:49:04 

    >>10
    クォーターって4分の1ってことだからな。

    +1

    -1

  • 48. 匿名 2026/04/09(木) 16:49:33 

    >>2
    クォーター(4分の1)の人のことかと思った

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/04/09(木) 16:51:19 

    >>6
    ガルらしいなー。一言多いよ。
    既婚だしってマウント取って、満足??
    私生活が上手くいってないんでしょwww
    だからここでマウント書き込んでんダサすぎるwww

    +3

    -3

  • 50. 匿名 2026/04/09(木) 16:59:15 

    >>2
    今日寒いし、あったかくして寝てね
    おやすみー

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2026/04/09(木) 17:30:00 

    高所得者ではないけど、不倫したり既婚者にLINEしたり性欲のせいで家族にバレたくないような過ちは犯す自分を恥じるような生き方をしてないからいいかなっ思ってる。親や子供に白い目で見られるなんて悲惨だわ。

    +0

    -0

  • 52. 匿名 2026/04/09(木) 17:36:40 

    >>15
    いいんだよ👍
    >>15さんは、>>15さんらしくあればいいのさ…✨

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2026/04/09(木) 17:39:44 

    >>40
    結婚して人生エスカレーターくらいにはなるのかなと思ったけど逆走エスカレーターだった感じw
    確かに逞しいとか悟ってるとかは言われるw

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2026/04/09(木) 18:01:36 

    とりあえず主さんは結婚したら精神安定しそうなタイプだね

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2026/04/09(木) 18:03:50 

    西洋占星術ではその年頃をサターンリターン中といいます
    約28年で12星座を一周する土星が生まれたときの場所に戻ってくることをいいます
    土星は試練や制限を与える星とされます
    出産の問題がちらつく女性たちは影響を感じやすいかもしれません
    2度目のサターンリターンは50代後半にあたり、定年後の人生を意識した男性陣が影響を感じやすいかもしれません

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2026/04/09(木) 18:15:45 

    >>1
    わかります!
    今44だけど、27-31くらいが一番人生迷走してました。
    でもね、どこかで吹っ切れるよ!
    私は31で今の夫に出会い32で結婚、なかなか授からなかったけど36で子供も産まれ、今は仕事も子育ても楽しんでます。
    必ず出口がある事を忘れないでくださいね!

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2026/04/09(木) 18:31:50 

    似た悩みの人と語りたかったろうに〇〇に見えたーそんなの気にしたことなーいみたいなこと言う人が集まっちゃって主かわいそう

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2026/04/09(木) 19:29:54 

    >>53
    ネタにできてるあなたは強くて素敵よ
    それでも一緒にいて偉い

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2026/04/09(木) 20:01:35 

    >>1
    初耳
    こんなの知らなきゃ知らないで普通に過ごせそう
    無理くりラベリングして不安煽ってビジネスに繋げようとしてるのかね?


    +0

    -1

  • 60. 匿名 2026/04/09(木) 20:19:11 

    ちょうどその時は結婚式の準備と結婚してからは家事と仕事の両立、子供が生まれてからは子育てで必死であっという間に過ぎ去った
    本当にあっという間だった

    不思議なことに早く大きくなれ!絶対に懐かしく思わないって思ってたけど
    今となっては懐かしいしよい思い出として記憶されてる

    +0

    -0

  • 61. 匿名 2026/04/09(木) 21:06:20 

    あのさ、昔は……
    クリスマスケーキ理論で、25までに結婚、30までに第一子産んでなきゃ
    女として終わりとか?
    男は30までに嫁を貰って、妻や家族を養い35までに家建てるのが普通など
    年代や時代違えど、どの世代も「人生の決断どき」に、その苦悩を色んな
    「名称付けて」呼ばれてんだよ!

    昔は、それに外れたら、もう人生終了みたいな扱いで
    現在は、それに外れても、35くらいで成果を出せたら、後は何やっても許される風潮で
    自由であるけど、ハードルが高過ぎるから、そんな名称つくんでしょう?
    クォータライフクライシスって、現在ならその年代の大半が、理想と現実の狭間で
    理想通り叶ってる人間は少ないんだからさ……

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。