朝食べられない人への朝ごはん

[1. 匿名]

同棲中です。
相手が朝食べれない人なので、ちゃんとご飯やパン、おかずなどの朝ごはんを作るとあまり食べてくれません。今はドーナッツやバームクーヘンなどは食べるので食べないよりは良いだろうと思って常に買っています。
晩御飯はたくさん食べるので不味くはないと思うのですが‥。
出来れば健康的なちゃんとした朝ご飯を食べてほしいのです。
朝食べれない人への朝ご飯、何を作っていますか？教えて頂きたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

兼ねろ

[4. 匿名]

甘えさせんなよ

[5. 匿名]

オニギリ

[6. 匿名]

バナナとか小松菜とか豆乳とかの手作りジュース

[8. 匿名]

食べれないのを無理に食べさせても体にわるいよね。

[9. 匿名]

朝から食べてくれるように工夫する

[10. 匿名]

身体に支障がないのならば
医学的にも無理に食べる必要はないと思います。

[11. 匿名]

無理に食べさせるのもよくないよ。

[12. 匿名]

いい大人なんだから勝手にしろでいいんじゃない？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

永谷園のお茶漬け

[15. 匿名]

>>3
さっきからどのトピにも嵐の写真貼りまくりよるやつ、いい加減にしろ。

[16. 匿名]

夜遅くに食べさせない

[18. 匿名]

晩御飯をたくさん食べるからダメなんだよ。
それだと不健康に太るし。

夜は控えめで、朝起きたら朝ごはん食べたくなるように教育しましょう。

[19. 匿名]

お味噌汁が良いと思います！

すごく良い効果たくさんあるんです！

具合悪いとわかめでさえもなんだか受け付けなくなるので、具なしで本当に味噌汁って感じで朝を済ませたりするんですが、食べないよりあったまるし、体も楽な気がします！

[20. 匿名]

いい大人
ほっとこ

[21. 匿名]

私、朝食べたら体調悪くなって吐きます。
無理に食べさせないほうがいいだすよ。

[22. 匿名]

飲み物だけでいいんじゃない？

[23. 匿名]

朝なぜ食べないかという根本的なものから解決すべき

[24. 匿名]

無理に食べさせないであげてほしいな
私朝食べるとお腹壊して大変なことになる
だから私は起きて学校に着いてからおにぎりを食べてます
そうすると起きてから時間が経ってるから多少マシ
たまにそれでもダメな時あるけど…

[25. 匿名]

100％ジュースか、飲むヨーグルト。

普段は食べる派なのですが、食欲ないときはそうしてます。
固形よりは体に入れやすいかも。

[26. 匿名]

コーンスープかミネストローネ

[27. 匿名]

食べなくても平気な人ならそれでいいんじゃないの。あんまり押し付けるとウザがられて喧嘩になるよ。

[28. 匿名]

卵かけだったらサラサラっと食べれる
みたいなので毎日そんな感じです
たまに朝のお弁当の残りや
晩ご飯の残りを一緒に出すと
サラサラと食べた後に
食べてくれるようになりました！

[29. 匿名]

温かい汁物
具が多いとツラいかも知れないから具少なめとか。
それかカフェオレと目玉焼きとか。

[30. 匿名]

相手が好きなおかずとご飯

[31. 匿名]

甘いものは食べられるなら、フルーツサンドとかは？
クェーカーのオートミールのハチミツ入れたのなら健康的では？

[32. 匿名]

体質的に朝から飲食を胃が受け付けないなら 無理に食べさせてはダメ。
ただ面倒だからとか 食べるより寝ていたいとかの理由なら何か食べて欲しいとは思うけど。

[33. 匿名]

夜ごはんの時間を早くする。
朝起きる時間を早くする。
起きてから白湯を飲む。

朝ごはん食べたからって健康になるかはわからないけど、無理矢理はやめた方が良いと思うけど…

[34. 匿名]

朝起きては無理だったら
オニギリ１個作って持たせるとか
人それぞれの体質があるから無理には可愛そうだよ

[35. 匿名]

私も朝食べられない人間です

気持ちはありがたいけど、正直好きにさせて欲しい。
無理に朝から食べると、通勤中や午前中の仕事中に気持ち悪くなる。
私も昼夜はちゃんと食べてますが、だからこそ朝は胃を休めたい。

こんな人もいるんです。
無理に食べさせようとしないで

[36. 匿名]

スープ 具沢山にしたみそ汁とかは？

[37. 匿名]

野菜スープ、卵スープ
スープごはん

牛乳だけでもいいと思うけど寒いからホットミルクとか。男の人はホットミルク飲まないか^_^

[38. 匿名]

朝食食べないと体に悪いって決めつけない方がいい

余計なお世話だと思う

無理に朝食を食べると午前中ずっと調子悪いとか
胃がムカムカするという人もいるし

どうしても食べさせたいなら
彼氏本人に、何なら食べられそう？って聞いてみたら？

ここで何の関係も無い人に聞いたって
彼氏本人じゃないんだから

[39. 匿名]

朝起きて何時間かしないと食べられないとかじゃないの？
ドーナツとか食べるならお惣菜パン１個とかでいいんじゃない？

[40. 匿名]

栄養士です。朝御飯は食べなくてもって人もいますが、食べた方がいいです。
朝食べないと血糖値が上がりやすいし、頭も冴えるし便が出やすい。
食欲無いなら、バナナ等の手軽な物にしてみたら？

[41. 匿名]

本人に聞けよ

[42. 匿名]

そればかりは習慣だからね、、
がっつり食べて育った人、とりあえずバナナだけの人、食べない人。
主さんはなぜ食べないのか聞いたの？
子どもじゃないんだから、どれぐらい朝ごはん食べるのか決めさせたら？
ちなみに私は朝はそんなに食べたくないからヨーグルトのみです。

[43. 匿名]

豚汁

[44. 匿名]

味覚がガキ臭い
ドーナツとかバームクーヘンとか
おやつじゃん

マジレスすると、味噌汁とか、スープ系がいいと思います

[45. 匿名]

お腹すいてないのに、朝昼晩必ず食べなくちゃいけないの？

彼氏だって大人なんだから、自分でいいように判断できるでしょ？

人それぞれ違うんだから

おせっかいだよ

彼女じゃなくお母さんだね

[46. 匿名]

バナナ1本

[47. 匿名]

私も朝食べると吐きそうになるタイプで困ってましたが、グリーンスムージー始めたら栄養もあるし、かなり快便になりました。
今はアサイーベリースムージーに変えましたが、さらに快便になりましたw

[48. 匿名]

子供なら食べれるよう工夫した方がいいと思うけど同棲って事は相手もいい大人なんだからほっておけばいいんじゃ

[49. 匿名]

本人に聞けば済む話。
希望があればそれを作る、要らないって言うなら作らない、でいいと思うけど。
食べてくれないって子供の離乳食とかならわかるけど、大人でしょ？そんなんほっとけばいいよ

[50. 匿名]

>>41黙っとけ うるせーんだよブス

[51. 匿名]

スープ！

[52. 匿名]

うちの夫は朝食摂るよりギリギリまで寝てたい人で、シリアルやカロリーメイトなら食べられるとか言う。甘ったれだし、社会人として自己管理出来てなくてどうなの？と思う。
改善して貰おうと試みたけどギリギリまで寝るのがやめられないので、腹立つから朝はもう放ってる。

[53. 匿名]

このメニューなら食べれるかな〜とか、あまり工夫とかされてもありがた迷惑かも
しれないよ

[54. 匿名]

私も朝、白米は食べる気分になりません。
夜は白米食べるし、好きなのに、なぜか朝は和食が食べられません。
いつもロールパンとヨーグルト食べてます。

[55. 匿名]

うちもおなじです。

液状のほうが抵抗なく摂れるみたいなので、
牛乳、バナナ、リンゴ、ヨーグルトをミキサーで
スムージーにしてます。

食欲ないからといって何もとらないと昼までもたないらしい。

[56. 匿名]

私も体質なのか、午前中に食べるとものすごくだるくなるから朝は食べない。

管理栄養士だけどw

体質もあるから仕方ないよ。いい大人なんだから朝食べないぐらいじゃ大丈夫だよ。

[57. 匿名]

私は夜ご飯の時間が遅い生活なので
朝食なんてとても食べられません

無理に食べると気持ち悪くなります

もし私が主さんの彼氏の立場だとしたら

朝食を作ってもらったら、いらないと言うのも悪いので箸はつけます‥が

苦痛です ごめんなさい

[58. 匿名]

主さん、小学生の子供じゃないんだから放っておいても平気だよ。お母さんみたいになってウザがられるよ。

夫婦でもそうだけど、干渉しない方が長続きするんだから。

[59. 匿名]

こういう無意味なトピが通る謎。
彼氏は何なら食べてくれると思いますか？ってこと？
知るか！本人に聞けよ

[60. 匿名]

このトピ、何なんだろう？

[61. 匿名]

もしかして主さんは
「せっかく朝から頑張って作ってるんだから食べてよ！」
って思ってるならそれはお節介だよ。

違ったらごめんなさい。

[62. 匿名]

わたしも無理に食べさせる必要ないと思います。

そりゃ食べたほうがいいけど、、、

朝から食べられる人は、食べられない人を理解するの難しいのかもしれないけど、食欲がないとかこれなら食べられるとかいう問題でもないんだよね！

私も、昔は朝食べたら吐いちゃうタイプだったので(^^;;

妊娠を機に体質が変わって朝ごはん食べるようになったけど、食べられない人の気持ちはめっちゃわかるよ。

あと、パートナーの体調管理は結婚してからで充分だと思う。
主さんに迷惑がかかる生活習慣でなければ、彼氏、彼女の関係で過干渉過ぎるのはよくないと思う。

[63. 匿名]

同棲でしょ？奥さんじゃないんでしょ
主さん、夜ごはんつくってるなら彼が朝ごはん担当したら？

[64. 匿名]

私が彼氏ならかなりうざい。

同棲解消します。

[65. 匿名]

夜にたくさん食べるから朝は食べないんじゃないの
食後３時間以上空けて寝ないと朝はお腹空いてないもんだよ

[66. 匿名]

すごい矛盾。
食べれない人への朝食って
いや、だから食べれないんだから要らないでしょ

減量中の友人にあげるスイーツは何がいい？って聞いてるようなもんだよ

[67. 匿名]

バームクーヘンとかドーナツ食べるならそれに少しずつプラスしていけば。ヨーグルト、フルーツとかサラダとか。

[68. 匿名]

>>64 お前と同棲したい奴なんてこの世にいないから安心しろ

[69. 匿名]

本人に聞いてくれ～以外に感想が無いよ

朝ご飯食べないくらいで何？

もし朝ご飯食べないせいで何か支障があるなら
彼氏の方から、これからは朝飯食べるよとか言って来るでしょ

[70. 匿名]

主の気持ちわからないでもないよ
優しいじゃん

[71. 匿名]

よくドラマとかで「お味噌汁だけでも飲んで行きなさい」
これ大事。さらにそのお味噌汁を飲むことにより胃が活性化されご飯が欲しくなる。

[72. 匿名]

バームクーヘンとかドーナツ食べるならそれに少しずつプラスしていけば。ヨーグルト、フルーツとかサラダとか。

[73. 匿名]

>>52
いちいち起こそうとするあなたもおせっかいだと思う

[74. 匿名]

結婚しない方がいい
偏食や嗜好が違うと苦労します
子供に対しての食も乱れる

[75. 匿名]

もしかして主さん
朝ご飯も食べさせないで彼氏を送り出すなんて彼女失格！
とか思うタイプ？

違ってたらごめん

彼氏はお腹すかしてるわけじゃなくて
自分の意思でそうしてるんだからいいんだよ

主さんは食べたいなら、自分だけしっかり朝ご飯食べて

気にしなくていいんだよ

もし彼氏も食べたい時があったら
食べたいと自分から言って来ると思うよ

[76. 匿名]

人の食生活なんて簡単に変えられないでしょ。「美味しんぼ」じゃないんだから

[77. 匿名]

夫が朝食食べない人だけど、何かしらは食べて仕事にいってほしくて…
シリアルにヨーグルトとバナナを入れてみたり。
具だくさんのお味噌汁とかスープ
温かい素麺とかにしてます。
素麺は、食べやすいって言ってました。

[78. 匿名]

朝食べると電車の中でうんこでちゃう
会社でするのもなんだし... //

[79. 匿名]

私も朝食べれないの。お腹空かないからさ。あったかい飲み物だけだよ〜
無理して食べたら気持ち悪くって(Ｔ＿Ｔ)
１日の食べれる量は決まってるから、たくさん食べれる人が羨ましいよ。
人それぞれだし、いいんじゃないかな。
その分さ、昼食と夕食で栄養バランスとればきっと大丈夫だよ〜^ - ^

[80. 匿名]

雑炊とかは？

[81. 匿名]

私は朝食べない人
別に朝お腹減らないんだよね
昼頃減ってくる
朝ごはん食べると昼御飯食べれない
食べるなら
ウイターinゼリーとかで良い

[82. 匿名]

ココアにきな粉と米油を混ぜて朝食代わりに毎朝飲んでる
カロリーの摂れる飲み物を考えてみれば
朝食べないのは多分お腹が空いてないだけでしょ

[83. 匿名]

寝る前に食べると就寝中消化のために胃腸が休めないから熟睡するためにも内臓の健康の為にも
良くないよ
朝お腹が空かないなら夜食べてすぐ寝ないこと
どうしても無理なら晩御飯と一緒にショウガや大根おろしなど消化を助けるものも摂る

[84. 匿名]

主と相手は何歳なの？
結婚もしてないのにそんなにやってあげないとだめなの？

[85. 匿名]

主さん、気持ちわかるけど、、、

私、過敏性腸症候群で、通勤の電車の中でお腹が激痛に襲われ、駅のトイレダッシュっ
てことが多いから、朝ごはんが怖くて食べられない。

食べなければ、排便もないから…。

そんなわけも、あるのよ。

[86. 匿名]

私は夕飯が重かった場合、ジャーの中にお湯を入れておかゆにしちゃう。

朝粥なら、食欲なくても結構食べられるから。

梅干しくらいでほかにおかずはなし。

洗い物も茶碗と箸だけ。

簡単簡単。

ただ、生活習慣を無理して変えさせようとは思わないほうがいいかも。
別れの理由になりませんように。

[87. 匿名]

私も朝食べないことが多いなぁ。
パン焼いて小さく一口大にカットしてバターとジャム塗って朝の準備してる間にコーヒーと一緒に食べてる感じ。
行儀悪いけどそうしないと、食べる気もしない。
食卓についてはい！ご飯ってお腹いっぱいですって感じ。なんでなんだろう。

[88. 匿名]

朝は炭水化物受け付けないから、野菜ジュース2杯。

[89. 匿名]

>>50
トピ主現る。
性格悪っっ

[90. 匿名]

私も基本的には食べないです。
朝ご飯食べる時間がないのと、起きてすぐに食べられないとの理由から。
たまに食べる時は、お茶漬けを少しだけです。

個人の習慣なので、無理に食べさせる事もないよでは？食べろと言われても、食べられない場合もありますし。

[91. 匿名]

私の通ってる鍼灸院の先生は、現代人は食べ過ぎ、栄養とりすぎ。
特に朝は食べないで、昼と夜の2食を進めていました。
私もやってみたら、調子良かったよ。
無理に食べなくても良いかも。その人それぞれのペースあるから。

[92. 匿名]

でも時間経てば空腹になって食べるんでしょ？早起きさせて空腹を待って食べさせたら？

[93. 匿名]

朝ごはん食べる食べないはともかく、
ドーナツとかバームクーヘンを朝から食べると糖分摂りすぎて体に悪いよね
おやつだし...。
うちの父親もこれやってて10kg太って醜くなったよ

私は朝から米を受け付けないので、トーストやサンドイッチや味噌汁を飲んでます。
ヨーグルトや果物も！

[94. 匿名]

朝食抜いても問題ないという人多いけど、食べることで脳の働きが活性化するんでしょ。食べた方が良いと思う。

[95. 匿名]

ご飯食べるなら寝たい派です
お茶飲んでチョコレート一粒食べます

[96. 匿名]

体質もあるから食べれなくても仕方ないよ。朝食を食べたほうがいいのはみんなわかってるよ。でもそれができないから悩んだり不安になったりしてるんじゃない。

家庭科の教科書に書いてあるような机上の理論を押し付けるのではなく、理解が必要だよ。

誰だって食べたくないものを無理矢理食べさせられたら苦痛でしかないよ。

[97. 匿名]

食べれないなら無理に食べさせなくていいんじゃ?
私は朝からガッツリ食べますが、
他の家族は朝はそんなに食べれないらしくて、
食べてませんよ。

[98. 匿名]

いや、朝はギリギリまで寝る。
そうじゃなくても朝からそんな食えるかよ(๑^ ^๑)
ご飯、味噌汁、魚とか私には考えられない。もはや夕飯レベルだし。

小さいパン一つでもしんどいのに･･･。
苦手な人もいるから放っておいてあげて下さい。

[99. 匿名]

これけっこう重要な問題かも（笑）
私全然食べない人だからいつか結婚する人ががっつり米味噌汁他！とか食べる人だったら一緒に住めない（笑）
食パンにジャムくらいならいいけど、朝からガッツリとかだるいわー

[100. 匿名]

逆によく朝から食べれますね！

[101. 匿名]

朝食べない人ですが、昼まで余裕ですよ。
そんなお腹空く体質じゃないので。
無理強いされるのは鬱陶しいだけなので止めましょう。
うるさい母親じゃないんだから。

[102. 匿名]

おにぎらず 作れば？
中身のバリエーション作れば飽きないんじゃない？
朝昼兼用なるし

[103. 匿名]

徐々に増やしてみたら？
慣れてないと朝胃腸が動かないんだと思う

最初の数日はお粥だけ
→お粥＋焼き鮭やウィンナーなどの肉魚系一品
→ご飯に変える
→これらに＋卵焼きなどの卵料理
とか。

[104. 匿名]

よっぽどお腹が空かない限りは１日１食で良い私が通りますよ。
いい大人だから夕飯以外ほっとけ。
朝御飯の心配ってお母さんかw
それとも主って何でもしてあげたいって気持ちが強い？
男をダメにするタイプかもね。

[105. 匿名]

食べられないんだからしょうがないよ。

家の旦那も食べませんよ

[106. 匿名]

↑貴方は少しは食事に心配しないとのちのち体壊すかと。
私はトピ主さん優しいと思うよ、普通放っておくのに気にかけてあげてる

[107. 匿名]

早寝早起き、いいと思います。

[108. 匿名]

ドーナツやバームクーヘン食べさせるのはひどいね。太って体駄目にするよ。
せめてソイジョイとかカロリーメイトとかの栄養調整食品にしたら？
他の人も言ってるように無理に朝食べさせることもないと思うけどね。

[109. 匿名]

結婚を考えているなら
なおさらですよね....

私も昔、相手が1日1回しか
口にしない人で苦労しました
自分は母が管理栄養士で
自分も調理師の免許持ってるので
「朝は食べないんだよ！」
何回もこれに心が折れ別れましたね

一口サイズでコロコロ丸いおにぎり
おかずも一口サイズとか？？

少しでも改善されるといいですね
主さん気を揉んで倒れないようにね

[110. 匿名]

同棲中なら干渉し合わない方がいいと思う。
息子じゃないんだから。
結婚考えているなら尚更。
ママみたいに思われちゃうよ。

[111. 匿名]

うちの旦那も朝食べない。
だからってあれこれ作って
なんで食べてくれないの〜！
と思ったこと一度もない。
ふ〜ん、お弁当の時は言ってね〜くらい。

妻でもない同棲中の彼女に
とやかく言われたらうざいよ。

[112. 匿名]

トピ主です！トピ採用されたの、先ほど気づきました‥大変申し訳ありません。
お昼にお腹が空いて、たくさん食べて午後眠くなる、とも言っていたので。朝食べたらお腹壊すとか胃がもたれる事はないらしいです。皆さん言っている通りに何が食べれるか本人に聞いてみます。作ったから食べてよ、などは言った事がなく、朝からしっかり食べて昼、夜に片寄った食事が改善されれば長生きするかなとなんとなく思ったので。それに朝から喜んでもらえたらうれしいので。
喜んでもらえる朝ごはん、ってトピタイにすれば良かったです。
なんだかすみません(;＞_＜;)
あまり気にしなくて良いのだと思いました！
皆様ありがとうございました☆

[113. 匿名]

みんな旦那家事さしおいてがるちゃんやってるんだから、気にしなくていいよ。

[114. 匿名]

>>112

それなら小さめのおにぎりを作っておいて、職場にも持っていけるようにラップで包んでおいてあげたらどうかな？

それでもいきなりは無理そうだったら毎朝決まった時間にコップ一杯の白湯を飲むことから始めるといいですよ。毎日続けていると胃腸が『あ、白湯が入ってきたから朝だ！』って認識するようになるから。それから少しずつ食べられるようにすればいいですよ。

ここにもたくさんいらっしゃるけど、朝食を食べると気持ちわるい、お腹にきて通勤電車がつらい、だるくなるといろいろな体質もあるから食べれなくても仕方ないぐらいに思って少しずつ無理せずに頑張ればいいよ。

主さんは優しいね。

[115. 匿名]

うちも同じ感じなので読んでて参考になりました
飲むヨーグルトを勧めてみようかな

[116. 匿名]

息子がとにかく少食でかなり苦労したのを思い出しました。
高校生になった今も朝は食べられない。今の時期だと寒いため少しでも朝は食べて欲しいです。
小さい頃から色々と試したのが、菓子パン、バナナ牛乳（これは結構続いた）、小さいおにぎり、ロールパン、グラノーラ、スープ、海苔巻き、今はお茶漬けです。
お茶漬けはサラサラと入るのと、お湯なので少しでも体が温まるので、続いてます。
色々と試してみて、本人が気に入ってくれたのを、ローテーションで出してみるといいかも。

[117. 匿名]

主さんの追記読んで、昼にどか食いして眠くなってしまう本人が工夫しろと思った

相手はもういい大人でしょ
同棲中だからって、主さんが甘やかすの良くない

[118. 匿名]

こんなに相手のことが気になるんだもん、
一緒に住むだけじゃなくて
一緒に人生を歩む約束してはどうでしょう。
よし！これを機に結婚しよう！

[119. 匿名]

私も食べられない。
胃が動いてないっていうか、受け付けないんだよね。
まぁ、胃の病気とかしてるからってのもあるけど。

朝食べないで2食にするっていう健康法をやろうと思ってるんだけど
さすがに食べないと仕事きついから、ビスケットとヨーグルトを少しだけ食べてる。
結構無理やり食べてるけど、ご飯とかパンよりは楽に食べられてるよ。

[120. 匿名]

果物は？
今の時期ならリンゴとか水分多くて食べやすいし
季節のものなら安いよ

[121. 匿名]

アメひとつ口に放り込み
おにぎり持たせたらオッケーだと思う

[122. 匿名]

夜ご飯の量を減らすと朝おなかが空くよ

[123. 匿名]

私の彼も朝ごはんをほとんど食べない。前は市販の飲むバナナヨーグルトを買ってたみたいだけどクッキー作って置いておくようになったらバナナヨーグルトの代わりに食べるようになった。二、三枚だけだけど。それとコーヒーを入れてる。
食べないよりは全然いいのでクッキーなくなるたびに焼いてる。

[124. 匿名]

10倍粥から始めよう！

[125. 匿名]

すごく肩身が狭いんですが
私も朝ご飯食べなくて
でも相手が用意してくれたら
気持ちが嬉しくて食べられました
ただの面倒くさがりです
朝は頭が働かなくて何もできないんですよね…いい年してずぼらですみません
スープとかいいんじゃないですか？

[126. 匿名]

私も昼と夜は普通に食べられるのですが、精神的に病んでから朝食が食べられなくなりました。
あったかいスープやカフェオレといった「飲む」系を摂ってます。
ムリに食べさせることはしない方がいいかもしれません。
あまり気にすると逆に食べづらいかもしれないので、彼の好きにさせるのも方法かも(*^^*)

[127. 匿名]

結婚したばかりの友人も同じ事言ってたわ。

多数の意見がありますが本人に聞いてみたらいいよ。食べない習慣の人にいきなり朝御飯作って食べろというのは負担です。

彼氏さんが食べたい。と言えば
フルーツや温かい飲み物くらいからはじめてみたら？