将来、介護されない人になるには

[1. 匿名]

介護疲れや介護職による暴力などのニュースがあったり、ここをみてても介護のトピがたくさん上がってコメント数も多かったり、いつか自分も介護される側になるのだろうと思うととても恐ろしいです。
どうにかして介護されないで元気で旅立ちたいのですが、アラフォーの今からなにかできることはありますでしょうか？

[2. 匿名]

筋トレ

[3. 匿名]

老人ホーム入るよお金あるから

[4. 匿名]

筋トレと脳トレ

[5. 匿名]

やっぱり長生きしないことが一番だね

[6. 匿名]

ポックリいきなり逝く

[7. 匿名]

介護施設、親は入れるけど自分は入りたくないのが本音。あんなとこで過ごしたくないわ

[8. 匿名]

>>1
早死以外ある？

[9. 匿名]

山田勝己を目指す

[10. 匿名]

運だよ。
ぽっくり逝けたら大当たり。

[11. 匿名]

>>3
介護されてるじゃん

[12. 匿名]

生活習慣に気をつければリスクは減るけど、
可能性はゼロにはなりませんよ

[13. 匿名]

くじ引きみたいなもんだし仕方ない

[14. 匿名]

山登りしとく

90歳過ぎて杖無しの人はだいたい運動経験あるかな

[15. 匿名]

　

[16. 匿名]

>>1
どれだけ体力作りしても、パートで働き続けてても、ガタが来る人もいるからなぁ

[17. 匿名]

>>1
足腰大事
人生は足腰で決まる
ともかく歩きなさい

歯は大事
定期的に歯医者に行って！8020（80歳で20本）なんてケチな事を言わず、8025を目指して！

[18. 匿名]

ポックリいく

[19. 匿名]

>>1
アラフォーなら今から不摂生して身体悪くしよう

[20. 匿名]

割と真面目に病院行かないことかなって思い始めてる

[21. 匿名]

山の中で孤立した暮らしをする
倒れても発見されて通報されないように

[22. 匿名]

筋トレは続けたい
でも後は運よね…しっかりした人がボケないという訳でもないし

[23. 匿名]

>>5
これよ！働いて遊んで惜しまれつついきたい

[24. 匿名]

ピンピンコロリ

[25. 匿名]

>>1
独身、貯金無しだね？
そんな心配しかできないアラフォーは。

[26. 匿名]

>>21
倒れる前に熊に襲われそう…

[27. 匿名]

運だよねー

[28. 匿名]

無理して動いて突然を狙う

[29. 匿名]

倒れた時は救急に連絡せずそのまま放置で最期を迎える

[30. 匿名]

頭使う
足腰使う

[31. 匿名]

>>20
わかる

自分の我慢できる痛みの内に、余命宣告受けたい

[32. 匿名]

女性は筋力が弱くて衰えやすいから要介護になりやすい
介護施設や老人ホームもおばあちゃんばかりだしね

とにかく身体を動かしておくことが大事

[33. 匿名]

早めに認知症検査を受けてグレーゾーンかどうかを判定してもらうこと
認知症は20年くらいかけて進行するらしい
グレーゾーンなら、進行を遅くするとか、なんなら健常に戻れる可能性もある

[34. 匿名]

>>1
高学歴の元彼もdv男だったけどね(*´ω｀*)

[35. 匿名]

>>14
山登り山歩きは腰や膝にどうしても負担がかかるみたいだよ。
近所のおじさんは天気が良ければ毎日山登りしていたけど、腰に負担がかかってドクターストップを食らってたよ。

[36. 匿名]

腹式呼吸

[37. 匿名]

歩く

[38. 匿名]

ロコモ体操

[39. 匿名]

>>6
ピンピンコロリが理想だね

[40. 匿名]

食生活に気を付ける！バランスよく食べて腹八分目。
早寝早起き規則正しい生活。ハリのある生活をする…親や祖父母を見ていて思ったことですが、実践するのは難しいですよね

[41. 匿名]

>>5
だねー
夏は暑さを感じなくても冷房つけるように、って言われてるけど、暑さを感じなかったらもうそこが寿命だと思って冷房つけずに過ごしたい

[42. 匿名]

>>1
足腰鍛える　頭の体操　ちょっと茶飲むくらいの友達はいたほうが良い会話が大切だしオシャレも刺激になる　あとは精神力

[43. 匿名]

筋トレ…はケガが怖いのでほどほどに。
日頃からタンパク質とカルシウムはちゃんと取っておく。骨と筋肉は育てておくべき

[44. 匿名]

>>1
わたし以外のみんなは早死に希望？♡

[45. 匿名]

>>6
脳卒中で職場で倒れた人が早くに救命救急してもらったせいで意識ないままあちこちの病院を転院しながらずーっと生きてた。言い方悪いけど自宅で倒れたらそのまま死ねたのに。

親戚のおじさんは頭痛でかかりつけ医に行ったけど鎮痛剤だけで帰されて翌朝救急搬送されたときは脳梗塞手遅れで数年意識ないまま寝たきりで亡くなった。手当てが早ければ寝たきりにならずに済んだのに。

[46. 匿名]

>>33
言ってることは理解できるけど
７０～８０とかで努力して健常に戻ったところでだからなー
スッと死にたいよ

[47. 匿名]

>>1

「されない」は無理かもしれないし、どんなに頑張っても体質とか運もある。

ただ、やったほうがいいのは

●バランスのいい食事
●いい睡眠をとる

●運動。特に「脚の筋肉」に効く運動。手っ取り早いのはやっぱりウォーキングって医者が言ってる。

筋肉は全身すべて重要だけど、脚の筋肉は、つま先まで下りてきた血液を脳まで送り返すときのポンプの役割を果たすから、筋肉がないと送り返せなくて脳卒中になったりっていうリスクが上がるって言われている。

脚の筋肉は健康な歩行だけじゃなく、血液を全身に巡らせることにも重要な役割を果たすから、普段からマメに歩いたりするのを心がけて、運動も特に下半身（特に脚）の筋肉が鍛えられることを意識するといいって言われている。

これをやってもダメなときはダメだけど、やらないよりは健康寿命が長くなる

[48. 匿名]

無理ですね。
どんなに健康的で知的な人でもなってしまう。
逆に自堕落で酒浸りの人でもボケない人もいる。
まさに身近にそういう人を沢山見てきました。
その結果、これは遺伝も関係してるのでは？と思います。
うちの旦那の家系は最期はほとんどがボケてた。そして短命が多い。（優秀な家系）
逆に私の家系はボケて亡くなった人は一人もいない。そして長寿です。（田舎者の家系）

[49. 匿名]

>>1
高学歴でも介護職たまにいるよね？
移民の医者は日本の為に尽くして欲しい♡

[50. 匿名]

>>1
今後一切病院に行かなきゃ良いのかも

[51. 匿名]

>>20
心臓病で手術する人が多い家系だから、ギリギリまで痛みを我慢して病院行かない選択するわ。
親は早期に治療手術して長生きコースになった。祖父は病院行かずバタ狂って亡くなった。
バタ狂う痛みは壮絶だろうけど長生きしない選択するならありよね…

[52. 匿名]

肉を食べる

[53. 匿名]

>>46
健常や認知症初期なら、家族に迷惑かけずにすむよ

[54. 匿名]

>>51
ぎゃくになんでギリギリで病院いくの？
その考え方なら行かない方良くない？

[55. 匿名]

認知症だけはなりたくない。てか、皆なるの？ならない為にはどうしたらいいの？

[56. 匿名]

>>14
それで認知症になったらパワフル認知症なんよね
人生って難しい

[57. 匿名]

96歳で老衰の祖母は運動量は多かったのもあるかも。昔だから子供の頃から家事、子守り、嫁に来た後は色々転々と働いて40代あたりからゴルフキャディ、膝悪くしてからも定年までそこのゴルフ場の厨房で働いてた。
何でもよく食べたし、ちょいぽっちゃり。病気知らずで遺骨も頑丈だったわ。

[58. 匿名]

>>5
ある日ぽっくり逝きたいから「生き急いでる？」って言われるほど仕事も家事もバリバリ動いてる
子供の学校関連のこととかもあるから1日24時間じゃ本当に足りないくらい
動けるうちに動いて、ある日バタっと自分も気付かない内に逝ってしまったというのが本望

[59. 匿名]

>>1
働き続けることだと思う
働いてる人は頭しっかりしてる

[60. 匿名]

>>19
これは真理かもしれない
不摂生してたら病院で逝ける
介護が必要になるのはある意味健康だから

[61. 匿名]

>>5
定年退職後、ピアノを極めたい夢が私にはあります。
あと好きなサッカーチームがCL優勝の夢があります

[62. 匿名]

>>55
>>33

[63. 匿名]

>>1
肉を食え！

体感だけど、最後まで元気に肉食える人はつよい

[64. 匿名]

>>41 横
でも実際そのときになったら、熱中症になって酷い頭痛や吐き気で苦しんで動けなくなって「これはヤバイぞ」って命の危険を感じたとき、不安がガーッと押し寄せて救急車呼んじゃう人が大半な気がする。

[65. 匿名]

>>33
戻れるとは？
どこの情報？？？
認知機能低下と認知症は違って認知症は世界で不可逆性とされてない？

[66. 匿名]

義父が健康に長生きと言って筋トレやウォーキングしてたけど、
飲酒や食事改善を拒否し動脈硬化放置し、脳梗塞に、
後遺症で認知症的な感じや運動機能障害や視野狭窄などあり介護必要な状態にイライラしてた
だから、食事に気をつけるだな

[67. 匿名]

>>53
体力と知力があるのも両者に結構な迷惑＆ストレスなんだよ

「愛せるうちに死んでくれ」側と「早く死にたい」側の気持ちは家族だからこそ割と切実

[68. 匿名]

>>2
認知症になってウンコ漏らしまくるから関係ない

[69. 匿名]

>>56
ほんとにね
寧ろ寝たきりになって貰った方が、介護する方からしたら楽なんだよね
酷な事言ってごめんなさいだけど

[70. 匿名]

>>6
孤独死をふせげるならそれがいいよね
対策を求む

[71. 匿名]

健康に気をつけたら長生きしそうで怖い。
かと言って不健康になってもそれで長生きしてしまったら最悪だし。

[72. 匿名]

アラフォーで親介護してるけど、自分はいきなり死にたいと思う

[73. 匿名]

>>65
認知症グレーゾーンで検索
私はこれを見た

認知症の分かれ道「グレーゾーン期」の対策で27％の人は回復できる！ | ハルメク美と健康

「認知症は、誰もが当事者になるかもしれない身近な病気。その前段階で気付き、早めに対処することが大事です」と語るのは、メモリークリニックお茶の水院長の朝田隆さん。「もしかしたら……」と感じたときどうすればいいのか、対策を伺いました。

[74. 匿名]

癌ならちょっと準備もしつついけるだろうなって思ってる

[75. 匿名]

筋肉を付ける事と骨粗鬆症を防ぐ事
介護が必要になるきっかけは転倒に因る骨折が多いから

[76. 匿名]

>>19
不摂生しても簡単にはほぼいけない
糖尿や脳梗塞なって失明したり四肢動かなくなったり
腎臓肝臓悪くて透析通いや怠いの続いたり
長患いして辛いのがつづくし介護やヘルパーさんのお世話になる

[77. 匿名]

>>10
私は会った事ないけど、父方のおじいちゃんは家族でテレビ観ながら団らんしてる最中に眠るように亡くなったらしい
そんな最後がいいなぁ

[78. 匿名]

自分で歩ける内に太らないことが大事
病気でもないのに歩けなくなってしまう人は太ってる率高い
歩けなくなってから慌ててダイエットしようとしても難しい
万が一他人の世話になることになっても痩せ～普通体系なら太ってる人より迷惑かけない

[79. 匿名]

>>33
認知症の親がいるけど薬は耐性つくのかどんどん進行してるよ

[80. 匿名]

>>67
？
認知症になってくれた方が家族は愛せるってこと？

いずれにしても、私は介護を受けなくても良いように、認知症予防できるなら何でもやるつもりだよ

[81. 匿名]

早死にする

[82. 匿名]

>>55
2040年には65歳以上の3人に1人が認知症かその前段階の軽度認知症(MCI)になると言われている。
MCIのうちに生活習慣改善や治療を受けると健康な状態に戻る可能性もある。ただ実際MCIになっても「何とか生活はできてるし認知症と言われたから怖い」と受診を拒む人が多そう。

[83. 匿名]

子なしだから介護してくれる人がいないー

[84. 匿名]

>>7
どんなんなの

[85. 匿名]

>>79
だから認知症になる前のグレーゾーンを早く発見するのが良いと思うんだ

[86. 匿名]

>>14
90過ぎてる祖母はどこに行くのも自転車、高校へ通学するために乗り始めいまだに自転車で買い物してる
危ないからやめろと言っても聞かない
そしてシャキシャキ歩いてるよ
脚を鍛えてるようなものだよね

[87. 匿名]

>>1
うちの父は72で脳出血で突然逝ってしまった　定年後はアルバイトしながら家庭菜園に精を出して充実してそうだった　本人は不本意だったかも知れないけど、今思うと理想的な終わりだったんじゃないかと思ってる

[88. 匿名]

>>1
歯周病菌が認知症とか心臓病のリスク高めるらしいよね
だから絶対に歯周病にはならないように歯磨き&フロスをしっかりやる！

[89. 匿名]

>>6
祖母が70代だったけど昼寝しててそのまま亡くなった
祖父は5年以上入院したり施設行ったり大変だったみたい
私もぽっくりいきたい

[90. 匿名]

どんなに生活習慣気を付けてても病気になったり認知症になったりするよ

[91. 匿名]

政治家になって安楽死法をつくる

[92. 匿名]

>>1
糖質がとにかく悪くて、
シミになり、血管が弱くなり、
筋肉が落ちるので
糖質は徹底的に排除あるのみ。

[93. 匿名]

ラジオ体操、15分でもいいから歩く、少しづつでも足腰は鍛えておきたい。
あと水を飲む。40代の今でさえ、喉の渇きに気づきにくくなってて全然飲みたくならないから、喉を潤す程度の少量でもこまめに飲もうと思う。
こんな簡単なことでも、やるとやらないじゃ違う気がする。

[94. 匿名]

どんなに気を付けても介護が必要になる時は突然来るんだよね
80歳になっても大きな病気１つせず、健康診断の結果は良好、細かい書類も難なく書いて頭もしっかりしてた母が腰椎の圧迫骨折でいきなり要介護３になった
本人もびっくりしてたよ

[95. 匿名]

歯はインプラントとか入れずに入れ歯の方がいいだろうね

[96. 匿名]

>>1
あの、天下統一を果たした
徳川家康でさえも、
晩年は白米を止めて
麦と大豆の食事だったと言うのに
内閣にすら入ったこともない
一般人がなんで白米を毎日食べてんのか
考えられん！！

[97. 匿名]

私は末期の病気が見つかって入院、その後1ヶ月くらい療養してたけど急変してそのままサヨナラっていうのが理想。

[98. 匿名]

>>1
何をしても最期は心臓
ですが生きているとき考えるのはとても良いことです

[99. 匿名]

>>1
ノンストレスだけど好きなことは徹底的にきわめる
とはいえ、苦手なことやってる時の方が脳は働くのよな

[100. 匿名]

>>1
介護される要因は転倒によるもの、認知症、病気、怪我など。
これを回避すればいい。
それには筋トレとストレッチ一択。
筋トレすれば筋肉が痩せていくことを防げるし、片足種目をすればバランス力が鍛えられる。
頭部への血流も良くなるから認知症も防げるしマイトカインという天然の抗がん剤が分泌される。
スクワットやデットリフトは体の連動性を向上させる。
運動は血圧下げたりうつ病予防したり血糖値のコントロールもできるよ。
国民全員やるべきだと思う。

[101. 匿名]

なかなか難しいね
安楽死導入してほしい

[102. 匿名]

介護や認知症にならなくても、
長生きしたら、どんどん衰えて
家族やまわりに迷惑かけると思うので、
やっぱり長生きしないことかなと思います

親が老いて、詐欺にバンバンひっかかるようになり、対応に疲弊しています・・

[103. 匿名]

>>1
認知症じゃないうちに、エンディングノートを書く。家族、親戚、友人に「介護されないで元気で旅立ちたい」って思いを伝えておく。介護を受けたくないって意思表示をいつまでも自分ができるかどうか分からない。アラフォーでも急に脳梗塞とか起こす人多いから今のうちに色々調べるのもいいと思う。

[104. 匿名]

>>1
100kg以上は介護施設に断られることがあるらしい
あ、それは、別の意味で介護されない人か

[105. 匿名]

自立できてるうちに突然死

日本では毎日1日に約250人
6分に1人が突然死してるんだよね
これが理想かなー

[106. 匿名]

>>1
認知症や骨折がきっかけで要介護になるから体に負荷をかけたトレーニングがオススメ。
重たいダンベルやバーベルを持ってスクワットしたり背中鍛えたりね。そうすると骨密度も上がるし全身の循環が良くなるからアルツハイマー予防にもなるよ。私はトレーニング歴10年以上のアラカンだけど毎年筋肉多くなってるよ。

[107. 匿名]

>>1
オーラルケアと毎日運動。

あとは塩分アルコール糖分脂肪分控える、
はお好みで。
ストレス溜めないのは大事。

[108. 匿名]

>>7
家で一人でいるよりずっといいと思うよ
今からでもボケたふりして入りたいくらいだわ

[109. 匿名]

>>1
家庭で介護してる身で感じることは(※週2回訪問介護に来てもらってる）

今からの備えはわからないけど､老齢期に近づいたら
・出来るだけ物を減らして家の中を整える(介護士さんが来て介護しやすい環境を作っておく）
・冷暖房など外部から操作できる環境を作る(←外からの操作は親戚に頼もうと思ってる）

自分は将来足が不自由になったら部屋にトイレを設置しようと思ってる(５〜60万くらいで出来るみたい）

[110. 匿名]

自分の老後って健康なの前提で考えてるけど介護必要になった時点で死んでしまいたい
そこが寿命でいい

[111. 匿名]

>>105
けっこう多いね
宝くじ当たるよりこっちが幸せかもね

[112. 匿名]

>>6
それしかないよね

義父は手術したりずっと薬飲みながら普通に暮らしてたけど、夜中にぽっくりで介護なし

義母は足腰強くするために毎日ウォーキングを欠かさず歩いてたけど転倒2度で歩けなくなる
タバコと飲酒はしてたのに内臓は元気で悪いとこなし
だから歩けないけど長生きしてる
頭は認知症
歩けなくなりホームに入るまでは認知症で大変だった
ホームも入れたら10年以上介護状態

[113. 匿名]

体鍛えると長生きしちゃいそう
動ける認知症は一番困るやつだよね
まだ若かったのに（それでも70代）位でいきたい

[114. 匿名]

>>71
どうすればいいんだ

[115. 匿名]

>>1
いくら気をつけていてもこればかりはわからないので
ピンピンコロリといけるように祈るしかない
健康に気をつけて運動したり食べることにも気をつけていた友達が46歳で急死したので

[116. 匿名]

>>68
運動は脳の血流も良くして血管も丈夫にするから痴呆からは遠のく

[117. 匿名]

>>1
減塩、適度な運動、安眠を心掛ける。定期的に人間ドック、脳ドックを受ける。

[118. 匿名]

介護される側になっても、ありがとうや、出された食事をいつもおいしいよって言えるかわいいおばあちゃんでいる事よ。
認知症になっても穏やかな人と、怒りっぽくなって暴言暴力のある人の差はなんなんだろって思う

[119. 匿名]

運動は健康寿命伸ばすのかぁ

[120. 匿名]

>>118
脳のどの部分が機能低下するかによるのでは
この辺かな

扁桃体・・恐怖、怒りなどの本能的な感情反応を起こす中心。
前頭前野・・感情を抑制し、理性的・計画的に行動させる役割。

[121. 匿名]

とりあえず歩けなくなったら終わりだから脚力は大事と思う

[122. 匿名]

旦那の祖父母が90歳で、おじいちゃんまだ働いてて（自営業をしている息子の手伝い程度ですが）シャキシャキ喋って、たばこパチンコ大好き。
おばあちゃんは家の中ピカピカに掃除するし、料理何品も作るし手が混んでて丁寧で色んな具材使ってバリバリ料理できる。
凄いですよね？🤔今度秘訣を聞いてみます！

[123. 匿名]

体幹を鍛えようと思って調べてたら、
ドローイン、ヒップリフト、プランクがいいと見て今日から始めたとこ。
やっぱり体が一番かなと思う。

[124. 匿名]

>>118
アルツハイマー型は多幸感がある方が多くて脳血管性認知症は怒りやすい事が特徴って昔に習った。アルツハイマーでも怒りやすい人もいるけどね。

[125. 匿名]

スイスで安楽死🇨🇭💀✨

[126. 匿名]

ウォーキングやスクワットで脚力を鍛える

歩けなくなると認知症が進んだり、あちこちガタがくる

[127. 匿名]

>>2
健康に気をつけたら長生きするよ…
長生きしたら介護が必要になる可能性あがるよ…

[128. 匿名]

>>20
ほんとそれ。仕事辞める歳になったら健康診断も卒業だよ。

[129. 匿名]

>>1
遺伝
両家共に介護必要な老人ゼロ
年齢はバラバラだけどピンコロか足腰胃腸頭丈夫なご長寿
介護って？って世界

[130. 匿名]

筋トレやウォーキング、スクワット等で足腰や筋肉を鍛えて、寝たきり回避。
本を読んだり勉強したり仕事したり人と会話して、認知症予防。
タンパク質、野菜をたっぷり食べて、なるべくオーガニックの物を食べる。脂質、糖質や添加物を控えて、健康維持。
あとは家事や買い物、役所関係も、なるべく自分でする方が、体力維持や脳や長生きに良いみたい。

[131. 匿名]

祖父母も両親も病気はそれぞれ違うけど全員要介護にはなった
要介護になってから亡くなるまでの期間はそれぞれ全然違うけど
介護されないってものすごく難しいよね

[132. 匿名]

>>5
まめに病院行かなければぽっくり死ねる
長引かない。短い間しか入院しなくて済むので社会や家族に迷惑かけない

[133. 匿名]

運動と食事！
祖母は89歳だけど踊りの習い事(30年以上)してるのと肉が大好きですね。

[134. 匿名]

毎日コンビニ飯食べる（つまり味付けが濃い食事）
70代で絶対逝けるよ！
健康で自活して長生きなんて無理だから、高血圧とかでぽっくりと死ぬこと考えた方が早いよ笑！

とにかく一族の死因しらべて、何系が弱いのか調べてそこを突っつくような生活すること

70代で死ぬことを目指せば介護は避けられる

[135. 匿名]

どんなに筋トレしても、脳トレしても、認知症にはなるからね。どうしたらいいのか。

[136. 匿名]

>>20
命には関わらないけどQOLの低下を招く不調の場合はすぐに病院へ。
それ以外の不調は限界までスルー。

[137. 匿名]

>>129
老後って90代100歳代でも自活してる感じですか？
健康でも結局老人ホームでお世話になりません？

99歳で死んだ祖母がいたけど元気でしたけど結局家で同居できないから老人ホームでした
美容院とかは1人で行けないから車で送り迎えしてました
98歳で死んだ旦那の方の祖母はちょっとだけボケてる足腰弱ってるから手すりが必要で叔母の家で面倒見てもらってました

なので長生きした場合って誰かしらに介護してもらわないと生活できないイメージあります

[138. 匿名]

家族の誰かが「認知症かも」と思ったら。家庭医が4つのタイプ、薬のポイントを解説「適切に治療すれば回復が見込める＜治る認知症＞も」 町医者2.0 病気やケガのよくある症状を診察室でぜんぶ聞いてみた｜健康｜婦人公論.jp

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[139. 匿名]

私もちろん女だけど
社会保障の恩恵を受け、税金で生きるのは圧倒的に女らしい

男の独身は年金もらう前に死ぬ確率が高く、既婚男でも80代前半が死亡平均

これが女になると既婚も未婚も90歳まで生きてしまう

雑な介護かうんこダダ漏れでも放置してくださいまで許容するか
病院行かずにぽっくり死を狙うほうが迷惑かけない

[140. 匿名]

>>7
そうかなー？母親が入ってるけど、
私は一人で不便な生活するなら入りたいと思う。
ご飯も出てくるしトイレも連れて行ってくれるし。
同じ体の状態で一人なら施設の方がいいと思うよ。

[141. 匿名]

身の回りだと、畑をやっている人達はみんな身体も頭もしっかりしてる。

[142. 匿名]

友人のお父さんは病院嫌いで絶対に行かず、ぎっくり腰で倒れて数日後、別居の友人が呼び出され、救急車を呼んで運ばれてそのまま…癌だったのかもとのこと
うちは毒親なので友人には悪いけど羨ましい

[143. 匿名]

>>17
8025を目指す？もうすでにそんな無いが､､､

[144. 匿名]

>>104
うちの施設120kgで普通に入所してるな

[145. 匿名]

>>141
若い時から継続してやってればね

[146. 匿名]

>>2
筋トレというか趣味が山登りとかマラソンだったジジババ沢山見てる介護士です

[147. 匿名]

子供を作らない。

[148. 匿名]

これは本当に持って生まれたものとしか。
リスクを減らせる「かもしれない」行動としては、筋トレや不摂生の禁止、食生活とかだと思う。
でもやりすぎるとストレス溜まってそれはそれで良くないし、自堕落な生活してても90代まで元気で生きてる人もいるだろうから難しい。

[149. 匿名]

>>137
まだ祖母は93なので全て自分でできていますがこれから先はわからないですよね
近所の親族がたまに様子見に行ってるくらいですがそろそろ火の元など心配だと言っています

[150. 匿名]

足腰を鍛えること。金さんか銀さんの娘さんが「母は歩けたから介護が楽だった。」と言ってた。

[151. 匿名]

>>7
軽い認知症で入ると辛い
うちの親がそうで、すぐ同じこと聞くから
普通の人はあまり相手にしてくれないみたいで寂しいみたい

[152. 匿名]

筋トレして体作りはしてるけど、どうも脳がおかしいんだよねぇ、ボケが始まってるかも

[153. 匿名]

>>1
諦めない心かな。
義母が腰椎を３度も圧迫骨折してるけど、リハビリして家の中の日常生活はほぼ問題無い。
後は生活習慣病の予防。
体が麻痺すると一気に介護度上がるので、血圧血糖悪玉コレステロールは薬で下げる。
腎臓も大事なので味は薄めに。
酒も程々に。
そしてある程度歩く。

[154. 匿名]

病気ですぐしにたい

[155. 匿名]

独身早死にくらいしか思いつかない。それも遅くても50代で死ぬ。一番は30~40代でさっさと死ぬのが良い。

[156. 匿名]

>>146
マラソンは健康に良くないイメージ。

[157. 匿名]

>>54
痛みが我慢できなくなったら、さすがに病院いって緩和してもらわないとキツいんじゃない、、？

[158. 匿名]

>>155さん
親御様の世話とかどうしますか

[159. 匿名]

>>7
うちも申し訳ないけどそう思っちゃったな
まだ微妙に分かるレベルなので余計に
やっぱ認知症があるから自由に出歩かせるわけにはいかないし、かといって本人は自覚が薄いからお出掛けしたいとか思ってるのにどこにも行けないのが不満そうだったし、そう言われたらそうだよなと
家で見れたらよかったんだろうけど夜中に徘徊しちゃったんで眠れないのは無理だと施設一択だった
私の時は一人暮らしし続けて許されるなら放っておいてくれていいんだけど、徘徊しちゃうと保護されちゃうしなあ
保護されてしまうと親族に連絡いっちゃうもんね

[160. 匿名]

>>60
不摂生からの疾患は長患いするよ。
それなら高血圧コースしかないのよ

[161. 匿名]

>>146
介護士なら分かるだろ。下肢筋力の低下からの転倒、認知症悪化のループをさ

[162. 匿名]

>>1
乳癌婆。今年55だな

[163. 匿名]

半分脳死してからはいるとこ

[164. 匿名]

頭しっかりしていれば体力無くても問題ありません

[165. 匿名]

>>20
病院に行けば治療を受ける前提で事が進むからね

[166. 匿名]

>>1
日本にお世話になった癖に

[167. 匿名]

>>4
筋トレ　カーブス
脳トレ　フェルガードを服用(グロービア)

[168. 匿名]

>>1
母が半年以内に亡くなり父が入院に付き添いましたが私や兄弟は全く介護しなかった方法で良ければ。
不摂生ではなく健康的に人生思い切り楽しむが健康診断は絶対に受けない、医療保険に入っておく、不調があって初めて病院へ。ステージ4とかで手術しようと言われた時に手術は希望せず緩和ケアを希望する。緩和ケアに入院、死ぬ。
この流れです。
家族が納得しない場合があるからその時は一度手術はして医師も他の施しようがないとなったら家族も納得せざるを得なくなる。

[169. 匿名]

>>1
どうにかして介護されないで元気で旅立ちたい

という欲がある限り無理だね

[170. 匿名]

>>84
横
特養で働いてるけど、集団生活だから我慢しなくちゃいけないこと色々あるよ。
食事の時間も決まってるし排便管理されるし奇声を発してる利用者も居るし自身が物無くしたり転倒なんかしたら働いてる人に迷惑かけるし…。認知が進みきってないと辛いと思う。

[171. 匿名]

>>17
足腰強いアルツハイマーほど恐ろしいものはない

[172. 匿名]

運動し過ぎて股関節とか膝関節やられたりしない？うちの母、人工股関節入れてるけど、75歳まで肉体労働のパートしてたから、もしかしたら動きすぎたからなんじゃないかと思ってる

[173. 匿名]

>>4
私の母も長年カーブス通ってウオーキングしてちゃんとした生活送ってきたよ。
だけどね、2か月程前階段から落ちて救急車で運ばれて以来、すっかり食べれなくなって今ほとんど寝たきりになってしまったよ…
ずっと体力もあって元気だった母が急にガリガリなおばあちゃんになってしまってショックを受けているよ…

[174. 匿名]

>>4

体力もだけど脳トレ大切だなと実感

カルチャースクールで働いてるんだけど、お元気な方って興味のあることにチャレンジしてる

ただスクールに通うだけじゃなく、おうちで色々試したり、復習したり、それをまたお披露目したりして

脳に対してきらめきみたいなものがあるんだと思う

[175. 匿名]

>>45
鎮痛剤のケースは医者に診断ミスとかで訴えたり出来るのかな？

[176. 匿名]

認知症で足腰元気なのも困るけど、頭シッカリしてて寝たきりになるのも辛いよね

[177. 匿名]

>>124
うちの父はアルツハイマー型だけど、ものすごく怒りやすいし介護拒否が強くて困ってるよ
元の性格が影響してるね（性格の悪い部分が増幅されてる）
ガルちゃんで「義実家や親戚付き合い大嫌い」「ママ友いらない」「職場で雑談なんかしない」と書き込んでるような他人と仲良くする気持ちのないガル民は、年取ったら可愛げのない認知症老婆になるよ

[178. 匿名]

>>170
ほんとそれ
義実家に数日帰省することを地獄みたいに思ってるガル民は「施設に入る」ってどういうことかよく考えた方がいいわ
年取って施設に入るってことは、汚くて臭い赤の他人の老人たちと共同生活するってことなんだよ

[179. 匿名]

>>96
寿命が40歳の時代の話しても無駄

[180. 匿名]

>>178
かと言って家族の自由を奪って、下手すると孫にまで迷惑かけて自宅で介護させる方が傲慢だわ
大迷惑だよ
施設で我慢して

[181. 匿名]

>>178
正直なところ義実家への帰省は、本当にお金と時間の無駄だと思ってる人多数です
「嫁」だけが犠牲になる女性軽視の社会が変わるのはいい事だと思う
昔は「嫁」だけが家で老人介護させられてたんだから
そんな不幸をなくすために「介護保険制度」が出来たんだよ
貧乏な人は特養でガマン
お金持ちは高級老人ホームで過ごせばいい

[182. 匿名]

>>116
横だけど、脳梗塞や癌やアルツハイマーなど
どうしょうもない病気に罹ることもある、運動もほどほどに

[183. 匿名]

>>1
そんなのはない
歳と共に身体の機能は落ちてるいく
90歳で料理作ったり畑仕事やってる人は若いからずっと身体を動かしてきた人でポテンシャルが違う
そんな人でも一旦具合が悪くなったり転倒したら転げ落ちるように寝たきりになる場合にはだってあるよ

[184. 匿名]

>>181
そうそう、私も息子にもしお嫁さんが来てくれたとしても、頼むのは辛いわ。実の娘でもそう。
若い世代の子育てや生活の負担にはなるだけなりたくない、来るべき時来たら腹括るつもり

[185. 匿名]

>>184
笑っちゃうw
義実家帰省の数日間が我慢できなくてキーキー怒ってる嫁が、自分が年取った時に365日臭い老人たちと施設で共同生活するよう腹括ることなんかできないでしょって話をしてるんだよ

[186. 匿名]

>>161
そんな事言ったって年寄りなんだから、転ぶか転ばないかなんて運だよ
いくらトレーニングやってても老人は老人

[187. 匿名]

>>185
自分も臭い老人になるんやでwww
自分だけ若いつもり？笑

それに考え方が昭和の姑だよね？
義実家でガマンの足りない嫁が、将来施設でガマンできるのか？って、そもそも論点がズレてるよ

[188. 匿名]

>>124
逆じゃない？うちの母、めちゃ忘れるけど脳血栓性でずーっと穏やかだよ。もう15年くらい

[189. 匿名]

>>185
年取ったらアキラメロン
家族に迷惑かけるな、施設へ行け

[190. 匿名]

介護の仕事してて、割と元気な人を見て思うことを，実践しようと思う
手先を使う、ある程度運動、頭を使うかな
いろんなことに興味を持つとかもいいかも
あと前向きな思考

[191. 匿名]

>>186
でもやらないよりは鍛えてる方がまし

[192. 匿名]

>>188
脳やってる人はコントロール難しい人割といるけどね

[193. 匿名]

>>5
エスパー伊藤は早死にしたけど、晩年は老人ホームに入居して介護受けまくって死んだよ

逆にナベツネは98歳まで生きたけど、死ぬ前の月まで元気に読売新聞に出社していたよ

早死にしようが長生きしようが、介護を受けざるを得ない人もいれば介護とは無縁の人生の人もいるし、寿命の長さと介護の必要性は関連性が無いと思うし、寿命の長さも介護の必要性もどちらも本人が望むようには選べないんじゃないのかな

[194. 匿名]

>>2
お年寄りと関わる仕事してます

若い頃マッチョやスポーツ選手も介護されてる人いっぱいいる
運動した事ない筋肉ない人でも1人で元気に暮らしてる80代90代もいる

やっぱり遺伝が大きいと感じる

[195. 匿名]

>>186
そう言う事を言ってるのではなく、転倒リスク自体が大きく違うって話し。
筋力無ければつまづいた時のバランスも取れず骨折しやすい。普段から良く歩いてて筋肉ある人は受け身取れるから打撲で済んだりする。
もちろん脳梗塞とか疾患でADL下がる事あるけどさ

[196. 匿名]

>>185
ガルで義実家帰省のトピに書き込んだ事一度もないのよね、ここだとID出ないから証拠はないけど
義母がもし介護になるなら手伝いはするよ
ただ、私の時は下の世代には押し付けたくない、それだけよ
色んな人いるのよ、あなたが思うような人ばかりでもないよ

[197. 匿名]

>>195
祖母が90過ぎてよく転んでるけど、捻挫も骨折もない

つまり運だよ

[198. 匿名]

>>191
やったところで数年の差
やりたい人はやればいいし、他の趣味で忙しい人もいる

[199. 匿名]

>>20
手術は一命取り止めるけど後遺症からの不調がヤバい…
今それで身体辛くて生きてる意味あんのかなって状態
癒着のリスクとか私それっぽいな…

[200. 匿名]

>>169
わかるわー

[201. 匿名]

>>195
80や90だと鍛えててもつまずいたり運動中に怪我したりする
スポーツ選手が老年は要介護アルアルだよ
運動嫌いが独り暮らし、100歳でぽっくりとかもアルアル

[202. 匿名]

>>196
私もやるつもり
そのために介護の仕事して経験積んでる
ただ、周りを見ると身内の介護の方がしんどいらしい
管理者でバリバリ働いてる人でも親の介護でメンタルやられてた

[203. 匿名]

>>158
ヨコ
親は親
親は自分の老後の資金を貯めておかないとダメだよね

[204. 匿名]

>>170
うちの施設は比較的お上品な利用者やお金持ちの方多いけどそれでも合う合わないあるし、揉め事のようなことあるからね
とにかくお年寄りは我が強いから、、

[205. 匿名]

>>204
そんな老人、家ではもちろん無理ですね

[206. 匿名]

>>1
どんなに気を付けてても突然難病になったりするリスクはないわけではないからなぁ

[207. 匿名]

>>197
それあなたのばーさん1人の話やん😂

[208. 匿名]

>>201
だから、それでもベースに筋力あると違うよって話なんだけど、わからないならいいよ。あなたはダラダラがるちゃんしてなさいな

[209. 匿名]

>>68
括約筋鍛えたら多少はマシだよ
あと認知症になってもトイレにはいけたり、立てなくなってもオムツ替えられるタイミングでしか排泄しない人もいる

[210. 匿名]

>>1
糖尿病にならない。糖尿病になると認知症が進行して周りが苦労する。

[211. 匿名]

>>180
>>184
馬鹿みたいに甘い！
そういう理性的な判断ができない状態が「認知症」なんだよ
認知症になる前は皆あなたたちと同じこと言うが、認知症になると変わるんだわ
「私は自分のこと自分でできてるから大丈夫」と言うのよ
実際は徘徊して迷子になったり、鍋焦がしてボヤ起こしたり、大便を拭ききれずにパンツがドロドロしてたりするのにね
それを指摘しても「は？記憶にないわ！」と開き直り、指摘したこちら側が頭おかしいと怒る
当然ながら自分は介護施設に入る必要ないと言い張り、デイサービスでさえ「あんなボケ老人が集まってお遊戯するところには行きたくない」と言う
それが認知症ってものなのよ

[212. 匿名]

>>1
運動が大きいけど、カンタンにできることとしては冬の室温を２５度、湿度は５０度に近づけること
それ系について医師監修済の本を一冊読みました
世界の多くの国、さまざまな人種の人を対象に調査したら
冬の室温と健康寿命には相関関係があるそうです
厚着じゃダメ？とか様々なQ＆Aがあったけど、厚着は圧迫するし、通常と脳も身体も違う状態になり
運動も脳を使う活動もしづらくなって影響するので
できるだけ室温を２５度に近づけるほうがいいそうです（できる範囲で）

本人の体感が平気でも、低い室温は血管をもろくさせ老化促進が起こっているそうです

[213. 匿名]

>>5
管に繋がれてベッドから動かず天井や壁だけ見て四肢硬縮して床ずれできての祖母をみたから延命医療は要らない派
それでも100歳で国から銀杯・市長から賞状。お葬式でも長寿とか老衰とか大往生で目出度い素晴らしい扱い。おかしいよ。
本来なら88歳で自宅で倒れたときが大往生だったと思う。

[214. 匿名]

マラソンで心臓に負担をかけると、パタリと逝けると聞いたことがある。

[215. 匿名]

>>193
そんな少数の事例をあげてもね
現実は歳を重ねるほど要介護者数も増える

[216. 匿名]

>>215
そう、いくら鍛えてようが90超えたらみんなリスクあり

[217. 匿名]

>>213
今さら遅い
自宅で倒れた時に救急車呼ぶからそういうことになるんだよ
充分長生きした高齢者が倒れた時は慌てて救急車呼んではいけない
呼ぶのは24時間365日対応の往診をして看取りしてくれる在宅医療専門の医師
もちろんそういう医師に来てもらうためには、元気なうちに契約して主治医になってもらわないとならないけどね（毎月2万円くらい掛かる）

[218. 匿名]

>>1
社会福祉士です。
支援者で独居の80歳女性がいるのですが
見かけは髪もフサフサで10歳以上若く見え、自転車でどこにでも行けて
足腰は丈夫、動作も素早く、
認知症じゃなかったら、スゴイ！と言われる人がいる。
夫が亡くなってから認知症がすすみ、自分で金銭管理ができなくて
支払いが滞納し、周囲に迷惑かけまくってる。
話しが通じない。
一日中、外にいるからもうすぐ徘徊が始まると思われ。
施設に入ってもらいたいけど、口が立つし本人拒否。
身体を鍛えるのも大事だけど、やっぱり脳が大事。

[219. 匿名]

>>17 さんに同意、さらに追加して・・・

笑えること　ポジティブ思考で！
継続できる　趣味・やりがいを見つける！
感謝する気持ちを忘れずに！

[220. 匿名]

>>109
サ高住の25㎡ワンルーム自分で作っちゃえばいいよね

ベッド、身の回りのもの置く棚やテーブル、トイレ、呼び出し装置など

[221. 匿名]

伴侶や家族に先立たれると、介護度が顕著になりますよね。

そうなる前からの　生きがい　楽しみを見つけているかどうか・・・

ひとり暮らしになっても、生きがいや楽しめるものを持ててることが大きいと思います。

[222. 匿名]

卓球　いいらしいよ

動体視力　
俊敏性　
フットワーク軽くなる　
適度に筋トレ
天候に左右されない

屋内の限られたスペースで、2人いれば出来るから　少人数でいい、て。

[223. 匿名]

自宅での隙間時間に　リコーダーを吹いてます。

ジブリ曲　童謡歌が多くて、初めは譜面見ながらだけど、覚えてスラスラ吹けたときはうれしい！！

腹式呼吸・脳トレにもなる、て後で知りました！

[224. 匿名]

病気になってからでも立てなくなり、飲食がとれなくなってもそこからも長い。
介護されない人はほぼいない。
そうなったら当事者は異論や不満を唱えられないから実像が伝わってこないだけ。
否定よりもそうなったらを想定していろいろ知っておいた方が不満も失望も少なくてすむのでは。

[225. 匿名]

>>179
徳川家康は７３まで生きた

[226. 匿名]

運不運の要素が大きいからなぁ。
強いて言えばうちの祖母は100歳まで生きて、入浴やトイレの介助が必要なのは最後半年ぐらいだった。
スポーツとかはしてなかったけど、椅子に座ったまま足を持ち上げるっていうよく高齢者向けの健康雑誌に出てる筋トレを何十年も続けてた。
キツくないトレーニングを長くやるのが大事かもね。
外に行くの必須とかのキツめのトレーニングだと体調不良で一気にできなくなったりするから。

[227. 匿名]

>>161
いやいや。自宅でボケ始めた人も実は運動してた人が多いって話でしょ

[228. 匿名]

>>208
全然話通じない人だね

[229. 匿名]

>>21
倒れてても救急車は呼ばないでください　の念書を書いて壁にはっておく

[230. 匿名]

>>3
トピ主さんは「身内に介護されたくない」ではなく「介護そのもの」をされたくないのだから、老人ホームに入ることは何の解決にもならないよ。

[231. 匿名]

>>217
「倒れた時に救急車を呼ばずに看取りの医師に来てもらう」という目的のために元気なうちから月二万ずつ払い続ける気にはなかなかならないと思う……
それに、身内が苦しみだしたらどうしたって救急車は呼ぶでしょ。

[232. 匿名]

自分が入りたくないのは正直な気持ちだけど親は入れるけどまで言わんくても

[233. 匿名]

一人暮らしなら怖い介護人に当たったときに不満をいってもあの人ぼけてるからで片付けられないためにはどうするかを議論した方が現実的だと思う。

[234. 匿名]

>>76
思うんだけど人間って無駄に丈夫じゃない？
60くらいになったらポックリ逝ける設計でいいのに

[235. 匿名]

>>231
救急車呼んでたくさん管に繋がれて何年も何年も病院で生き続けるのと、月に2万円払って看取りしてくれる在宅医と契約して自宅のベッドの上で亡くなるのとどちらがいいの？

[236. 匿名]

>>63
肉を食べるのはマジである。
肉嫌いな人よりも肉食べる人の方が認知症とか少ない気がする

[237. 匿名]

>>1
自分のことは自分で徹底してやるひとり立ちする親のすねかじらない
コミュ障を治す
オンラインゲームとか手先を動かす頭を使う趣味を持つ、その際はボイチャも使って会話もする
たまには外に出て趣味仲間と季節ごとのイベント、花見やBQもする

[238. 匿名]

>>65
MCI軽度認知障害と言われる段階があってね、ここでうまく発見され、診断、対策をちゃんと取ると状態は可逆的である、つまり正常に戻ることもあるんだと聞いた。
でも早期で病院に行くのは葛藤がありそう。

うちの母は残念ながらこの段階を少し超えていたけど、MRIでの脳萎縮はほとんどなくて早期の認知症で治療開始できた。だから運動や刺激のある生活を頑張ってる。脳内のアセチルコリン増やす貼り薬も週二回貼ってる。なんとか良い状態を長く保てますようにって思ってる。

[239. 匿名]

>>237
コミュ障を治すってマジ重要だと思う
陽キャの人でも認知症になる時はなるけど、陰キャでコミュ障の人が認知症になると周囲の人に気づいてもらうの遅れるし認知症になってから手助けしてくれる人がいないからとんでもなく悲惨な状態になる

[240. 匿名]

>>68
認知症になるのなんて人それぞれじゃん
筋トレしたくない理由ならべてる怠け者なだけ

[241. 匿名]

>>175
医療過誤で訴えるの難しいよね

[242. 匿名]

>>4
脳筋って読んでしまった…脳鍛えなきゃ

[243. 匿名]

>>5
90代でも元気な人もいれば70代でもヨボヨボの人もいる
個体差として自活できなくなったら消えれるシステムがほしいね

[244. 匿名]

父親は60でコロリだったから幸せだったと思う。
父親自身も家族も。

[245. 匿名]

>>6
ポックリいきたい人は救急車とか呼んじゃダメよ。
全力で救命されるから。当たり前だけど。

あとら施設に入らない事。
施設は不調があったらすぐ病院に連れていくから。
これまた、なんでもかんでも治療の対象になる。

[246. 匿名]

>>32
正しいと思う

けど、下世話なこと考えちゃった
男の人は嫁とか女の人が介護してくれるからでは、って

[247. 匿名]

>>55
最近読んだ本には
「バイリンガル以上の人は1言語しか話せない人よりはなりにくい」とあったよ
脳の特定の部分が衰えても他の部分で補おうとするらしい

[248. 匿名]

>>212
その本気になるんたけど
「室温を2度あげると〜」ってやつで合ってる？

[249. 匿名]

>>32
わかる、更年期以降の過ごし方で差が出る気がする　70後半の義母は認知症に骨粗鬆症も発症して骨折した　食は細いけと糖尿病、あらゆる病気の引き金になるから気をつけたい

[250. 匿名]

>>223
確かにいいね！
弦楽器は手先のみだけど、
管楽器はそれに息が付くんだもんね。

[251. 匿名]

>>234
医療が発達してないところはそれぐらいの年齢で
大体病気か怪我で亡くなるわけだし
「人間が丈夫」ってわけではないのでは

[252. 匿名]

>>63
肉食うから元気というか元気だから肉食えるのよ…

[253. 匿名]

>>216
90なんてもう細胞的にはあちこち死を迎えてもおかしくないわけで

[254. 匿名]

>>10
医者はガンで死にたいらしい

[255. 匿名]

>>10
けど
今の時代家で亡くなると警察が入って大変って言われる
みんな家で死にたいはずなのに...😣💦

[256. 匿名]

>>151
そういうのAIで何とかならないかな
可愛い犬のロボットがお話聞いてくれたり質問に答えてくれたり

[257. 匿名]

>>255
今の時代に限らないよ、死因が特定されないと不審死扱いになるから警察が入らざるを得ない　在宅医療を受けてて訪問医が看取れば医者が診断書書いてくれるから大丈夫なんだけどね

[258. 匿名]

>>256
実用化されてなかった？AIが搭載されてて会話できるロボット　

[259. 匿名]

>>7
施設で働いていますが、親の介護ができるスキルを身につけて良かったと思います。

[260. 匿名]

>>14
どんなに筋肉鍛えていたスポーツマンでも大きな病気したらイチコロだよ。特に脳なんて神経に関わるし。
山登りって足腰鍛えるってだけでなくて定期的に自然と触れ合えるっていうのも気晴らしになったり良い作用があるんだろうけど、生活習慣とか体質とか人それぞれだし、これだけやってたら絶対大丈夫っていうのもないと思う。

[261. 匿名]

若い頃からリンパを整えたり身体の歪みを矯正して姿勢を整えたりすることっていいんじゃないかなと思う。
あとカフェインばかりでなく水分もしっかり摂取するとか、バランスよく食事とるとか、気晴らしに適度な運動するとか‥
自分が気になってること検索したらチャットGPTでも色々おしえてくれるんじゃない？

[262. 匿名]

>>260
よこ　絶対大丈夫なんて誰も書いてないしあるわけないじゃん

[263. 匿名]

>>262
だいたい運動経験あるかな、と言う言い方は結構強めな言い方だから、過信しないようそうとは限らないといいたい！
だいたい介護が必要になる致命的な人は、脳卒中やがんや認知症など大きな病気をした人たちだ

[264. 匿名]

>>20
親の手術で介助生活中。これガチ。「病院って任意なんだなぁ」ってしみじみ思った。
そして介助なんかされてる老人は自然界ならとっくに死んでる。病気ってそいつの寿命やねん。

[265. 匿名]

>>128
トピから外れるけど
健康診断って引っかかったら「病院行って」ってしつこい。
健康診断は会社で無料で受けれても、病院代は出してくれないからね。

[266. 匿名]

>>14
むしろ山に住めばいい。要介護になっても誰も助けに来ないから安心。食べられなくなって自然に死ぬ。

[267. 匿名]

筋トレ脳トレ

[268. 匿名]

なるべく病院に行かないこと
薬漬けの高齢者は不健康なままなかなか死なず、死に際が汚い

[269. 匿名]

高齢者になったら救急車呼ばないこと

[270. 匿名]

>>64
熱中症でそのまま逝ければいいけど
中途半端に助かると後遺症で大変みたい…

[271. 匿名]

>>201
あるあるなんて深い意味ねえよ。そうではないパターンがある事の方が本当の意味でよくある

[272. 匿名]

>>171
ボケて足腰つよいと徘徊してそれはそれは大変なんだよね

[273. 匿名]

やりたい事はやっておく。
運動、病気予防にお金を掛ける。

[274. 匿名]

病気になる前に阻止する。
亡くなる時は熱中症等でピンピンコロリ。

[275. 匿名]

>>7
施設で働いていたからこそ、わかる。
あんな所、絶対絶対入りたくない。

[276. 匿名]

間違いなく糖尿病にならないことだよ

[277. 匿名]

>>270
熱中症もかかったらきついと思うけどな　
寝てる間に脱水で逝くみたいなのがいいのかな

[278. 匿名]

>>276
同感、あと歯周病

[279. 匿名]

>>256
義母の施設にアイボがいるけどいつでも充電中で寝てばかりみたい
見栄のために置いてるのかな

[280. 匿名]

少しでも若いうちにやりたいことをやって、後悔のないように生きる。なるべく介護されないよう心がけるど、介護必要になったら子どもに迷惑かけないように施設に入るとかするしかないな

[281. 匿名]

>>6
家事ヘルパーをしていた人から聞いた話
身寄りのない男性で綺麗好きな利用者さん
ある日うかがったら枕元に死装束が畳んで置いてあった
夜中に亡くなられていたそう
見事な死に様だと言ってた

[282. 匿名]

>>7
認知症の専門医も同じようなこと言ってた。

[283. 匿名]

>>249
そこに書かれてる病気全てがあるし、大動脈解離の手術もしてる
でもなんか元気なのは運動してるからかな
あとめっちゃおかずメインの食事取るようにしたら血糖値さがってきたらしい
おかずメインの食事ってお金かかるのよね
認知症がなぁ、、困るんだよね

[284. 匿名]

>>2
身体がやたら健康な認知症老人っていうのも、お世話大変そう

[285. 匿名]

>>216
近所の迷惑ババ〜が85歳でめちゃ元気
365日　酷暑の日だろうが雪の日だろうが朝から自転車で出掛けている
本当に嘘みたいに元気
このババ〜がしょっちゅう外に出てきては大声で近所の人と喋ったりしてるからノイローゼ気味
ババ〜の子供くらいの年齢の私の方が早死にしそう
早く施設に入ってくれないかなと思ってる

[286. 匿名]

>>245
同じ意見です
医者は何が何でも死なせない為にあらゆる手段を使って生かせようとしますよね
命が助かってもその後いわゆる植物状態になってしまったら、なんて事は一切考えてはくれませんからね
救急車なんて呼んで命拾いしても元の健康な身体には戻れないのですから数分？苦しんで死んでしまったほうが自分の為、家族の為だと思います

[287. 匿名]

>>20
がん検診なんて受けるもんじゃないよね
がんで死ぬのって理想的だよ

[288. 匿名]

>>51
うちも多くの親族が心臓で亡くなってる
私も心臓の働きがイマイチ
難病でクリニックにはかかっているけど、心臓の不調については内緒にしてる
不調を訴えると精密検査からの治療が始まるのはわかっているから
元々体調不良がデフォなので外にもほとんど出られないから足腰は弱々
なんとか早めにうまく天に召されいかなぁと思ってるとこ

[289. 匿名]

>>152
自覚があるボケは大丈夫って知り合いの医者が言ってたよ　やばいボケは自分がボケてるとか思わないらしい

[290. 匿名]

とりあえず脳梗塞の予防に水分と、骨折予防にカルシウムを摂る。歩くのはとてもいいけど、打ち所悪く転んだら台無し

[291. 匿名]

>>5
ぴんころ地蔵に拝みに行ってきたとこ
長引くのは誰特にもならないもんね

[292. 匿名]

>>2
それで体だけ元気な認知症になって、徘徊するようになる可能性もあるけどね

[293. 匿名]

人と会話する時間を作るようにする

[294. 匿名]

尊厳死認めて