あなたの精神安定剤はなんですか？※薬以外で

[1. 匿名]

主は昔見ていたアニメです。
今コナンの過去回を見ていますが、世界観が古く、現代の色んな変化についていけてないので昔に戻ったようで安心します。

[2. 匿名]

ジムで運動

[3. 匿名]

旦那の抱っこ

[4. 匿名]

夫と会話する事

[5. 匿名]

愛犬ですね

[6. 匿名]

やっぱ車ですね(旧車)

[7. 匿名]

チョコ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

旅に出る

[10. 匿名]

お酒。
酔っ払って寝ると翌朝は落ち着いてる。

[11. 匿名]

ガルちゃん

[12. 匿名]

旦那とのハグ

[13. 匿名]

ガルちゃんの良トピ

[14. 匿名]

ねこを吸う
あたたかくて、ふわふわで、良い匂いに包まれて深呼吸とも言う

[15. 匿名]

[16. 匿名]

ふとんの角っちょ

[17. 匿名]

猫ちゃんです

[18. 匿名]

　　　

[19. 匿名]

ヨガ

[20. 匿名]

猫
ナデナデしながらお昼寝する

[21. 匿名]

漫画とアニメ

[22. 匿名]

ハリーポッター

[23. 匿名]

>>11
精神は安定するけど顔は不安定になります

[24. 匿名]

ぬいぐるみを愛でる

[25. 匿名]

美味しいもの食べる
温泉
散歩

[26. 匿名]

>>5
うらやましい！
アレルギーだから人様のわんこを見漁って精神安定剤にさせて頂いてるｗ

[27. 匿名]

美貌

[28. 匿名]

猫吸いです
スーハースーハーすると癒されます

[29. 匿名]

>>7
値段高騰がつらいね

[30. 匿名]

もうずいぶん大きいけど子供がハグしてくれる事

[31. 匿名]

猫と甘い物

[32. 匿名]

切り絵
現実逃避に切り絵を作ってがるに載せて反応があると嬉しく下手ですが自己肯定感が少しだけ上がった気がします

[33. 匿名]

>>1
昔のアニメが好きなら「楽天チャンネル」がいいですよ
無料ですし　

[34. 匿名]

>>1
愛する保護猫達♡

[35. 匿名]

>>15
綺麗だし可愛い！なんて猫だ…！

[36. 匿名]

ぬいぐるみ
恥ずかしいけど…

[37. 匿名]

子どもだなあやはり

旦那さんてコメしてる人いて、マジで羨ましい
夫源病です

[38. 匿名]

鎮痛剤と下剤

[39. 匿名]

ペットのおでこを撫でる
猫や犬っておでこから癒しのパワーが流れ出てる気がする

[40. 匿名]

>>1
読書
心がリセットされてスッキリする感じ

[41. 匿名]

推しの笑顔

[42. 匿名]

7歳息子の寝顔です。最近口答えが多くてイライラするけど寝顔がまだまだ赤ちゃんで可愛くてしばらく眺めてると気持ちが穏やかになります。

[43. 匿名]

>>1
分かる。私も子供の頃見てたアニメ見ると懐かしさと小さい頃夢中で見てた気持ちに戻るみたいでホッとする

[44. 匿名]

おふとん

[45. 匿名]

ひとりで旅行
飼ってるウサギと抱き合うこと
飲みに行くこと

[46. 匿名]

ブラックコーヒーだけど、だんだん体に合わなくなってきたっぽいんだよね

[47. 匿名]

帰り道の小高い丘の上から綺麗な夜景見ながらする放尿
(もちろん人がいないのを確認してやっています)

[48. 匿名]

息子が抱きしめてくれる事

[49. 匿名]

我が子をぎゅーってするのが、1日の1番の癒しでした
子供の頭っていい匂いするんですよねぇ
今はもう自立して、家を出てます
あの頃が懐かしい、、
今は、朝イチのコーヒーの匂いとか、早朝のお日さまの光とか、保育園児の散歩などに癒されてます

[50. 匿名]

誰にも邪魔されずに集中して出来る時の掃除や料理

[51. 匿名]

好きな音楽のCD。

[52. 匿名]

布団
まとまった睡眠さえ取れれば安定

[53. 匿名]

夫とおしゃべりやお出かけ

[54. 匿名]

ヤクルト1000
精神安定の物質は腸で作られ脳に運ばれます
ですので先ずすべきは腸活です

[55. 匿名]

実家という絶大的な存在

[56. 匿名]

甘い紅茶

[57. 匿名]

甘党だから、甘いもの全般。
ムカつくことあって疲れた時にパフェ行ったりとか。

[58. 匿名]

コーヒー

[59. 匿名]

夫

[60. 匿名]

ミント系の飴かなぁ！
🍬

[61. 匿名]

夜道だから見えにくいのか

[62. 匿名]

ばけばけ
ヘブン先生が愛おしい

[63. 匿名]

温泉♨️

[64. 匿名]

>>32
載せてる人だよね?
いつも綺麗で楽しみにしてるからまた見せてね。

[65. 匿名]

カフェオレ

[66. 匿名]

落語
寝る前に聞いてる

[67. 匿名]

>>5
わたしも！なぜか愛犬と散歩中に２年ごとにぼろぼろの姿で現れて来た猫３匹も。もう再来年が楽しみだなー

[68. 匿名]

夫に背中を撫でてもらう。
肩甲骨の間あたりをくるくるする感じ。

[69. 匿名]

ナミビアのライブカメラ。
いま観たら、イノシシっぽいのが砂浴びしてた。
動物たちの自然な姿が見られて面白いし癒される。

[70. 匿名]

編み物

[71. 匿名]

>>18
絶対爆食なんかしてないと思う

[72. 匿名]

>>4
いいなぁ。一緒に仕事するようになってから安心感なんて無くなってその逆になってしまった。

[73. 匿名]

>>23
これ見るたびに皆さん綺麗じゃん‼︎って思う

[74. 匿名]

好きな曲を聴く

[75. 匿名]

フェレット

[76. 匿名]

>>15
猫界の橋本環奈プリンちゃん
無断転載はあかんよ

[77. 匿名]

毎日の散歩、ウォーキング

[78. 匿名]

>>15
透明感が広末涼子みたいでかわいい

[79. 匿名]

旦那のチンコ
夜握って寝ると何か安心してぐっすりと寝れるんです。
変かな？

[80. 匿名]

推しの笑顔

[81. 匿名]

>>8
この女性はどなた？

[82. 匿名]

>>5
私も、愛犬がいるから生きていられる。

[83. 匿名]

>>1
わかる。あたしンち観るとなんかほっとする。
もう41なのにさ、子供いないけどさ、、

[84. 匿名]

>>1
通帳の残高

[85. 匿名]

>>1
わかります
最近の綺麗なシュッとしたコナンもいいけど、昔の（オッチャンが神谷さんの頃とか）セル画？コナンが好き。ホッとする。ちょうど先週のコナンは昔のリバイバル放映で、懐かしさでキュッとなっていた所

[86. 匿名]

カフェラテ
砂糖は入れません

[87. 匿名]

>>1
同じです♡ガルちゃんのコナンでおすすめの回を教えてくれているトピを参考にアマプラで見ると本当におもしろくてありがたいです。
相棒のseason9くらいまでの傑作をTVerや録画で見ることも最高の息抜きで、もっと初期の再放送してほしいと思います！！

[88. 匿名]

>>59
私も旦那かな〜
とにかく面白い、それに笑えて笑ってすっきりする。

[89. 匿名]

4000万円の元本に対して投資で2000万増えて
6000万以上になった資産管理アプリの画面

[90. 匿名]

好きな音楽聞く。ライブの動画見る。
しばらく見てなかったんだけど、やっぱり推しの存在は大きいな

[91. 匿名]

ホラー映画
自分の日々のストレスなんてたいしたことないと思わせてくれる

[92. 匿名]

猫、おやつ、趣味のミシン、ゲーム

[93. 匿名]

ジャック・オ・蘭たんのゲーム実況
マイクラディズニーが特に好き
あと親知らず抜歯後のニンテンドックス

[94. 匿名]

>>81
野獣先輩

[95. 匿名]

夫の腕の中

[96. 匿名]

>>79
現実的には無理
既婚者ならみんな知ってる

[97. 匿名]

>>84
いいなぁ。毎月増えてるけど不安はなくならない

[98. 匿名]

>>1
毎回コンビニで1口だけ買う100円BIG

[99. 匿名]

おばさんになってもコスメにときめく心

[100. 匿名]

カステラサンド　100円ローソンのやつ　スーパーのこじゃれた細身のカステラサンドじゃなく、どーんと四角いの。

週に１回は食べたい。太りそうだけど、あのチープなクリームが私の心を癒す

[101. 匿名]

ペット！
疲れたら犬とモルモットとハムスターを吸う。

[102. 匿名]

散歩とお裁縫

[103. 匿名]

[104. 匿名]

スイーツです。
和菓子とアイス食べてるときが至福です。

[105. 匿名]

>>76
この家の猫ちゃんたち本当に可愛いですよね
ずっと更新がなくて心配しています。。

[106. 匿名]

>>14
>>15
私も猫好きですけど猫トイレ掃除、抜け毛、いたずら、辛い時もあるよ。

[107. 匿名]

>>81
女性に見えるあなたは絶対知っている

[108. 匿名]

>>73
右上はもう櫻井くんにしか見えない

[109. 匿名]

家族（猫も含む）

[110. 匿名]

>>54
すべきとか、そういう義務感でやること自体がストレスになる。
精神安定って好きなこと、やりたいことを赴くままにすることじゃない？

[111. 匿名]

>>81
女性なの！？

[112. 匿名]

読書

部活、仕事、育児で離れてた時期もあったけどガルちゃんの読書トピでで読書復活
読書が一番の精神安定剤って気づいた

[113. 匿名]

>>15
うちにもプリンちゃんと同じ茶白の猫がいるけどお顔が全く違うw
猫にも美形とブサがいるんだなーとプリンちゃん見るたびに実感するよ

[114. 匿名]

食器眺める事
高いからは買わないなけど見てるだけで楽しい

[115. 匿名]

ナミビアのライブカメラ。
いま観たら、イノシシっぽいのが砂浴びしてた。
動物たちの自然な姿が見られて面白いし癒される。

[116. 匿名]

飼い猫
買い物
睡眠

[117. 匿名]

>>1
私はホラー映画。
幽霊とかゾンビとか見てゾクっとするのが気持ちいいし現実逃避出来る。

[118. 匿名]

>>2
健康的ですばらしい！見習いたいです…

[119. 匿名]

BL

[120. 匿名]

シュラフにくるまれて眠る

[121. 匿名]

>>15
窓辺の猫って映えるよね
天使度が増す

[122. 匿名]

体型維持
筋トレ

[123. 匿名]

タバコです…

[124. 匿名]

>>11
私もよ。優しい人がかなり多くて助けられた

[125. 匿名]

頑張ってる 高市さん
見てると自分も頑張ろうって思える

[126. 匿名]

>>15
ま、お顔が天才ですよねって顔してんね

[127. 匿名]

>>2
自分は運動嫌い＆苦手だから羨ましい

[128. 匿名]

マイナスだろうけど、シャワー後寝る時に夫の匂いを嗅ぐ事。特に頭！匂いを嗅ぎながらくっつくのが最高。脳から何か出てる気がする。

[129. 匿名]

知り合って30年以上たつ夫です
そう思えるような人と一緒に暮らせることは恵まれてるんだろうけどそれがあまり前になると何も思わなくなる

でもガルちゃんとか見てると恵まれてることに気付かされる

[130. 匿名]

美味しいおつまみとお酒
でも飲みすぎると次の日不安障害の症状が
悪化して1日潰れるから今日から
量を控えることにしたよー
飲んでる時は楽しいんだけどねー

[131. 匿名]

昔のRPGをチマチマ攻略する。敢えて急がない。

[132. 匿名]

ぬいぐるみ

[133. 匿名]

ワイン＋パスタ

[134. 匿名]

>>106
猫で辛いと思ったことがないゃ。
存在の一部すぎて、いつも幸せくれるからさ。

[135. 匿名]

>>1
私もだ。ひとりの時はずっとコナンてきとーに流してる。
ストーリー云々じゃなくて、なんか音声が安心する。
旦那は私がそーとーコナン好きなんだと思ってる
44歳でお恥ずかしい話なんだけどね

[136. 匿名]

ケンタッキー
悲しい事や辛い事があったらやけ食いする。
この間、どうしようもなく辛い事があって悶々としてる時にふと、そうだ！今日とりの日だって思い出して8時ぐらいにケンタッキーに自転車こぎこぎ行って買ってきて、開けたら全部大き目なのが入っててラッキーで3つぐらいでお腹いっぱいになって満たされた気分で眠れたよ！あの味食べてる間、美味しい背徳感で、悩みを忘れられる。今日頑張ったご褒美にって！

[137. 匿名]

>>1
漫画(コレクション中)

[138. 匿名]

>>1
実母との会話、あとなにげにがるかも！
色んな人の話観れるの楽しいし、長くなるから割愛するけどコメントに救われたこと、考え改めたこと、悩みが解決してスッキリしたことあるし

[139. 匿名]

>>16
わかる。
私はまくらの角っちょ
眠る時無意識に触ってるw

[140. 匿名]

サンリオ

[141. 匿名]

>>10
わたしもお酒。
お酒がなかったら夫と別れてたと思う。お酒で酔って忘れて、また振り出しに戻る→以下繰り返し、な日々ですわ。

[142. 匿名]

娘の頭の匂いです。猫吸いならぬ娘吸い、幼児だからか夕方になっても全然臭くなくて、風呂のあとはシャンプーの匂いにほんと癒されるし髪の毛フワフワだし、寝る前吸いまくり。

[143. 匿名]

美味しいものと酒と猫とYouTube

[144. 匿名]

>>1
昔子供の頃、アイスに安定剤入ってるから食べると幸せな気分になれるんだよと言ってた子がいた
とんでもない嘘つきなんだけど、本人は容器に安定剤と記載＝精神安定剤と本気でそう思ってたのかも

[145. 匿名]

>>54
ヤクルトは糖分過多だから身体に良くない

[146. 匿名]

>>1
愛犬の額の匂い。
胸いっぱいに吸い込む。
非合法なものが入ってるんじゃないかってくらい満たされた気持ちになれる。

[147. 匿名]

>>1
夫の笑顔

[148. 匿名]

睡眠

[149. 匿名]

ガーデニング

[150. 匿名]

>>32
あなたですか？！
あの素晴らしく美しい切り絵を
ハンドメイドのトピで載せた方は？！
これからも素敵な作品を
作り続けてください。
応援しています🤗。

[151. 匿名]

>>5
同じく。
愛犬が居なかったらたぶん病んでたと思う。
愛犬が居るから生きていられた。

[152. 匿名]

犬！！
中型犬雑種の飼い犬が可愛すぎて、嫌な事あってもすぐ癒される。私の横を通り過ぎた時にぷ〜んてちょっと臭かっただけで精神が安定してしまう。（昨日お風呂入れました）

[153. 匿名]

夫

[154. 匿名]

>>11
ただし、誹謗中傷して憂さ晴らししてる奴らは受け入れない

[155. 匿名]

>>123
タバコは最強です
脳内疲労の緩和に寄与します
鬱予防にも推奨します

[156. 匿名]

家では数独、無になれる。
あとテレビで街並みや景色が美しい外国の映画を見る、美味しい物を食べたり飲んだりして。
外ならウォーキング、1人カフェ、旅行。

[157. 匿名]

>>15
日本の猫って海外の猫より顔が丸くて愛らしい猫が多いんだって
野良猫ですら顔が丸い
魚を食べる猫が多いからじゃないかと分析されていた

[158. 匿名]

>>1
大好きな人と過ごす時間
会社の先輩とプライベートで会えるようになったけど、その代わり会社の中では距離を作ってるから そっけなくて寂しい
でも外で会ってる時間が愛しくてすごく気持ちが安らぐ
依存しちゃってるなぁとは思うけど彼と過ごす時間がないと生きられない

[159. 匿名]

>>5
愛犬にぺろぺろしてもらうとセロトニンでる🐶

[160. 匿名]

だんな

[161. 匿名]

>>10
分かる。
酔うと何もかもどうでも良くなるしぐっすり寝れる。
素の自分になれるし発散できるってことかも。

[162. 匿名]

>>1
好きな人の笑顔とぬくもり
同じ会社の人で、とにかくモテるから会社の中では付き合ってること秘密だし不安もたくさんあるけど、生意気なこと言ったり強がったりしてくるのは私にだけだって思うとすごく嬉しい

プライベートで会えるようになったことすごくうれしいけど、それでも彼氏彼女 っていうよりは、向こうはもう少しライトな関係を望んでるから、思うようにはいかないけど一緒にいられる時間すっごく愛しい

[163. 匿名]

マイナス魔が降臨してるね

[164. 匿名]

>>1
観葉植物と体を包みこんでくれるチェア
どっちもすごいお気に入り
気持ちがざわざわした時、昼間ならお香を焚いて、夜ならキャンドルつけてぼーっとします

[165. 匿名]

お金
お金がパワーをくれる

[166. 匿名]

>>91
オススメ教えて！
グロ以外で

[167. 匿名]

私は犬が大好きで一人暮らしで飼えないからお散歩してるワンコ見るのが癒し。
夏場は会えなくて淋しかったけど今は沢山お散歩に遭遇できるから心の中でキャー！ってときめく。
多分飼い主さんにバレてるw

[168. 匿名]

>>24
私もぬい活してます
ペット飼いたいけど、亡くなった時に立ち直れなくなりそうで飼えない

[169. 匿名]

>>101
犬吸い、猫吸いがあるようにハム吸いもあるんだよね
ハムちゃんのフワフワもふもふに鼻うずめるとホワ〜としあわせ

[170. 匿名]

>>135
大丈夫‼︎うちは40過ぎて忍たまにハマって、毎日録画して見てるよ‼︎

[171. 匿名]

>>52
睡眠に適うものは無いと思う。
体力も回復するし記憶も整理してくれるし最も効果的だと思うなぁ。

[172. 匿名]

>>169

すっごい迷惑がられるけどね！（笑）
でも可愛いんだよ〜

[173. 匿名]

>>1
夜の一人時間
紅茶とハーブティー

[174. 匿名]

1人時間を設ける！

[175. 匿名]

>>157
顔が丸くて愛らしい猫しか餌がもらえず、淘汰されてきたのでは......

[176. 匿名]

ミャクミャク

[177. 匿名]

ドラマでもOKなら監察医朝顔と厨房のありすかな。あと人で言うなら妹と高校時代の友人。

出典：i.fod.fujitv.co.jp

出典：www.crank-in.net

[178. 匿名]

猫を膝の上に乗せてなでなでと編み物

[179. 匿名]

ぬか床。最近は冷蔵庫で出来る市販品もありますね。
糠の香り、かき混ぜる触感、野菜を埋めて収穫するわくわく、味の美味しさ、整腸作用、整腸によるアレルギー症状の改善、美肌効果など…
ぬか床には幸せが詰まってる。
少しずつ味が変わっていくのもまた楽しいんですよね。

[180. 匿名]

強いて言えば岩盤浴と一人カラオケかな
本当は動物大好きだからいろんな種類のアニマルカフェに行ってみたいんだけど
なかなか行けてない

[181. 匿名]

ミラクルひかると、狩野英孝のクセスゴの動画。

[182. 匿名]

>>1
猫、動物、動画、イケボ、ドラマ、BL
はい私はオタクです

[183. 匿名]

猫
丸くて柔らかくてあったかい最高

[184. 匿名]

ひたすらスマホをいじる

[185. 匿名]

抱っこしたときの子供の香り

[186. 匿名]

海外ドラマを見ながらお気に入りのカップでコーヒー飲みながらスイーツ食べる事
または、快活クラブで漫画を読む事
後は、夫と旅行に行く事

[187. 匿名]

窓の外に広がる山々と田園風景です。
嫌なことなくなります。

[188. 匿名]

お気に入りのぬいぐるみの匂いを嗅ぐことwww

[189. 匿名]

スーパー戦隊

[190. 匿名]

今もイベントで活躍しているミライトワ・ソメイティ

[191. 匿名]

餃子やハンバーグを作る

[192. 匿名]

娘の笑顔。

[193. 匿名]

にゃんこ

[194. 匿名]

>>18
寝ていたら酸っぱ苦い胃液が逆流

[195. 匿名]

ここ2,3ヶ月位は藤井風くんです。ショート動画が面白過ぎて可愛らし過ぎて🤣毎日朝な夕な暇さえあればずっと観てます。
もちろん歌も素敵です♪

[196. 匿名]

創作活動

と猫！

[197. 匿名]

葬送のフリーレンは淡々としていながらも愛に溢れてて見返してしまう

[198. 匿名]

セロリ食べる
鬱にいいって聞いたから

[199. 匿名]

>>32
度々このコメントは見かけるものの、切り絵画像に出会えたことがないのです…
いつか巡り会いたいです

[200. 匿名]

おじゃるまる

[201. 匿名]

押しの曲聞きながらウォーキング。心も体もスッキリするよ。

[202. 匿名]

>>199
32のコメ主ですが
モチベ報告トピ1～3のトピに図書館で本を借りて作った切り絵を全部載せているので良ければ見て下さい

(採用されるか分かりませんが近いうちにトピを立てようかと思っています)

[203. 匿名]

ローズマリー、バジルなどのハーブを育てる。良い香りでお世話しているだけで癒される

[204. 匿名]

寝るとにかく寝る
お買い物

[205. 匿名]

仕事忙しくてトゲトゲしがちだけど、夫と子供と会話しながらご飯食べたりお茶飲んだりケーキ食べたり…といった時間に癒されてるよ

[206. 匿名]

飼ってる猫とうさぎ。
境界性パーソナリティ障害で浮き沈み激しくて薬も飲んでて死にたいと思う事もいっぱいあるけど、このこたちがいるから生きてる。
可愛いんだよー！
肩乗りうさぎさん。

[207. 匿名]

甘えてくる子どもに実は母のほうが癒されてる

[208. 匿名]

>>40
それプラス、本屋さんで本選んでるときも。

[209. 匿名]

無糖のミルクティーと甘いものの組み合わせ
寝る前の妄想
給料日(すぐなくなるけど)

[210. 匿名]

>>67
なぜ再来年なのですか？

[211. 匿名]

>>10
まだ若いですか？
私、30代だけどお酒大好きなのに最近飲むと身体がかなりキツイ…

[212. 匿名]

怖い話系。こころの乱れが凪ぐ

[213. 匿名]

両親が亡くなって
親の写真を見るとやっぱりホッとするよ
形見も大事

[214. 匿名]

>>202
よこ
今立ちましたね‼︎

【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】

【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】みんなでモチベを保ち合うトピPart4です！ 勉強・仕事・運動・趣味など、どんなことでもOK。 「今日はこれを頑張った！」「少しだけ進んだ！」など、日々の小さな報告をしていきましょう✨ 見た人が「自分もやっ...