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1. 匿名 2025/11/03(月) 10:06:39
みんなでモチベを保ち合うトピPart4です!
勉強・仕事・運動・趣味など、どんなことでもOK。
「今日はこれを頑張った!」「少しだけ進んだ!」など、日々の小さな報告をしていきましょう✨
見た人が「自分もやってみよう!」と思える、
そんなポジティブな場にしていけたら嬉しいです。
1ヶ月よろしくお願いします!![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
+24
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2. 匿名 2025/11/03(月) 10:07:44
弁当作った+22
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3. 匿名 2025/11/03(月) 10:08:53
今から布団出ようと思う!!!+22
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4. 匿名 2025/11/03(月) 10:09:17
エアコンのフィルター掃除した+21
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5. 匿名 2025/11/03(月) 10:09:55
一年以上少しずつ500円玉貯金したのを資金にして、この前好きな俳優さんのファンミ行ってきた(*˘︶˘*)
地方から遠征したから飛行機&ホテル代もかかったけど、一緒に写真も撮ってもらえて幸せ。+27
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6. 匿名 2025/11/03(月) 10:10:02
マツパ
眉カット
髪カット
カラーリング
ネイル
秋冬コスメ買い+6
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7. 匿名 2025/11/03(月) 10:11:19
>>3
偉い
そろそろ私も出ようかな+7
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8. 匿名 2025/11/03(月) 10:11:38
掃除機終わった
次は拭き掃除
眠いし足の付け根が謎の痛みで動きたくない+18
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9. 匿名 2025/11/03(月) 10:12:21
とりあえず、お風呂掃除完了
洗濯もして干したし、朝食も済ませた+13
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10. 匿名 2025/11/03(月) 10:13:11
3連休のうち2日間を、来春産まれる息子のために
赤十字の幼児安全法講習会に行ってきた
休日今日しか無くなったけど頑張って行ってよかった+21
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11. 匿名 2025/11/03(月) 10:14:10
>>3
休日なのにえらい!!!
私もがんばる。+8
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12. 匿名 2025/11/03(月) 10:15:59
昨日食べたすき焼きの汁をととっと片付けなかったからこぼして大惨事
結果掃除洗濯して綺麗になったからまいっか
これよくやらかすのに全然懲りないんだよね
汁全部飲みたくないし細かい具が残ってるからそのまま流せないし面倒くさくない?
トイレに捨てようかなあ+5
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13. 匿名 2025/11/03(月) 10:17:25
エアコン掃除とカーテン洗濯、窓拭き。
2部屋終わったわ+8
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14. 匿名 2025/11/03(月) 10:17:49
>>10
準備万端で偉い。
無事に産まれますように(^^)+10
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15. 匿名 2025/11/03(月) 10:18:40
今からやることを先に書き込んでもオッケー?
ここのみんなに感化されて、今から浴室掃除して試験勉強のために近くのスタディフリースペース行ってきます。まずは掃除から🧼+7
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16. 匿名 2025/11/03(月) 10:22:26
>>15
いいと思う!
ちゃんとこれやろうって計画立てるの大事だよね。+6
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17. 匿名 2025/11/03(月) 10:22:33
>>10
お体たいせつに!+9
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18. 匿名 2025/11/03(月) 10:22:58
仕事行って帰ってきました!
明日からお休みー!+6
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19. 匿名 2025/11/03(月) 10:23:21
寒くなり始めたから大布団を出して来てカバーをかけた+6
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20. 匿名 2025/11/03(月) 10:23:59
>>12
うどんを入れて全て食べます+7
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21. 匿名 2025/11/03(月) 10:24:17
今日は朝30分早く起きて、ずっと放置してた本棚の整理できた!小さな一歩だけど、部屋がスッキリして気分もいい✨明日は何しようかな。みんなも今日何か頑張ったことある?+6
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22. 匿名 2025/11/03(月) 10:25:15
>>3
出たー!先々週からのぎっくり腰を理由に部屋の片付けなんもしてなくてひどい事になってるから今日はさすがに少し片付けしなきゃ!!まじで一人だとなんもせず終わるから、ここに書き込んでモチベーション作ります!+5
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23. 匿名 2025/11/03(月) 10:25:52
ジェットウォッシャーとメイク毛筆を洗った
10月の家計簿を付けた
甥っ子の面倒を見た
母に掃除機をプレゼントした+7
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24. 匿名 2025/11/03(月) 10:26:19
>>12
マジレスすると脂っけのある液体をトイレに流すと配管にべったりくっついて後々大惨事を引き起こすことがあるのでおすすめしない
カップ麺の汁を流してはいけないのと同じ+7
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25. 匿名 2025/11/03(月) 10:26:35
先日壊れた洗濯機の買い替えをして、今日AM11時〜PM1時の間に届くので、壊れた洗濯機と洗濯機周りの掃除をしました。既にくたびれてしまいました。+3
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26. 匿名 2025/11/03(月) 10:29:08
>>21
いつかやらなきゃ、って気になってたこと済ますと気持ちいいよね。
私は朝から廊下と階段の拭き掃除してピカピカにしたw+5
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27. 匿名 2025/11/03(月) 10:29:48
洗濯干してきました。+7
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28. 匿名 2025/11/03(月) 10:33:31
>>13
エアコン掃除なんて大変そう!すごい!+3
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29. 匿名 2025/11/03(月) 10:34:22
>>1
モチベってご褒美が先だと頑張れないよね
+3
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30. 匿名 2025/11/03(月) 10:35:11
常総の道の駅のメロンパン屋の列に8時半からずっと並んでる。
+4
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31. 匿名 2025/11/03(月) 10:35:29
>>15
スタディフリースペースとは?+2
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32. 匿名 2025/11/03(月) 10:36:45
仕事で忙しくしてたのと病気で休んでたら部屋が大変なことにw
まだ具合は悪いんだけど、寝っぱなしも具合が悪くなるから、少しずつ少しずつ片付けてます
今日は棚の中であまり使ってなかった文房具、組紐やテープ類、乾電池などの細々としたものをとりあえずまとめました
それから、本もあまり使わないものが多く(子供の参考書や問題集)置きっぱなしになっていたので、物置に片付けます
まだ具合が良くないので続きは休み休み…+3
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33. 匿名 2025/11/03(月) 10:38:18
今日は子供が早く起きてきたので午前中からサクサク動いてる
朝ごはんを済ませ子は宿題と家庭学習をし今はリビングでゲーム中
連休中に買い足した子供服の整理、売れそうな物を物色中←今ここ+3
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34. 匿名 2025/11/03(月) 10:39:54
路上教習行ってきた!
また受けてきます!+2
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35. 匿名 2025/11/03(月) 10:42:14
>>1
この2日間
紙類の断捨離してる
一応取っておいた書類
家族の介護保険関係の書類など
不要なものは捨てて取っておくべきものはデジタル化
分別が面倒だけど置いておくと幅をとるだけなので1枚でも減らしたい+5
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36. 匿名 2025/11/03(月) 10:46:07
12月に海外行くから、それでモチベーション上げて頑張ってます。
毎年大掃除先延ばしにしてるけど、今日はガラス掃除やカーペットの洗濯(大きい声じゃ言えないけど、扇風機も片付けた。)等、色々頑張ってる。+8
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37. 匿名 2025/11/03(月) 10:51:41
今からお昼ご飯にシチュー作るよ!+6
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38. 匿名 2025/11/03(月) 10:55:51
朝から掃除
ゴミ捨て
そしてやっと衣替えしました!
疲れた〜
でも今から昼ごはん作りです。+5
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39. 匿名 2025/11/03(月) 10:58:23
>>31
言い方がわからなかったw
近所に誰でも使える勉強用のスペースがあります。+4
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40. 匿名 2025/11/03(月) 10:58:43
浴室掃除してきました。+4
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41. 匿名 2025/11/03(月) 11:06:37
>>30
相変わらず混んでるんだね。
ランチにメヒコでも寄っておいで!+6
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42. 匿名 2025/11/03(月) 11:09:29
夜勤明けにジム行った!+6
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43. 匿名 2025/11/03(月) 11:19:56
朝からジム行ってきた。
これから帰ってハンガーラックを組み立てる予定!+5
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44. 匿名 2025/11/03(月) 11:24:26
>>28
フィルターと中をちょいちょいしただけよ。
自力では限界!+4
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45. 匿名 2025/11/03(月) 11:29:25
のろのろ起きて犬の散歩、ご飯、掃除、自分の食事
って普通の事なのになんかやり切った気持ちある。+5
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46. 匿名 2025/11/03(月) 11:35:46
腰が痛いから取り敢えず今から10分歩きます+5
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47. 匿名 2025/11/03(月) 11:48:56
今日は家中を拭きました〜!ドアノブや、リモコン類、窓なども拭いてスッキリ!!+6
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48. 匿名 2025/11/03(月) 11:56:08
>>36
自己レスだけど、窓拭きしててビックリ!
我が家、外側より内側のが超絶窓汚い。
理由は、山際で寒さによる結露でカビ生えたせい…恐ろしい。+4
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49. 匿名 2025/11/03(月) 11:56:43
ダイエットをはじめて3週間経ちました!2kg減りました〜!今までは中々落ちなかったけど、筋肉量や代謝も改善されてきて落ちる期間に入って嬉しいです。誰か褒めて〜笑
ただ、食事の改善・制限とウォーキング、ランニング、筋トレ、ストレッチ等、1カ月後に5kg減を目指して毎日頑張ってましたが、健康に痩せるためには1カ月で5kgは無理だと気付きました。とりあえず5kg痩せるまで1カ月と言わず頑張ります🙌🙌+6
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50. 匿名 2025/11/03(月) 12:08:05
>>39
教えてくれてありがとう!
そういうの近所にあるといいね~+2
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51. 匿名 2025/11/03(月) 12:14:23
今日、仕事に出勤したら、2人体制の筈が1人休んで1人体制だわ
もちろん、仕事は追いつかない。もう、どうにでもなーれの気分で仕事やってる。+7
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52. 匿名 2025/11/03(月) 13:04:11
天井の修理
サイズ測って板に下穴の印し付け
+5
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53. 匿名 2025/11/03(月) 13:56:01
北陸は雨なんだけど…
お昼ご飯の後、ウォーキングしてきた!
寒かったから、40分だけだけど。
歩かないよりいいよね?
ストレッチしたら、今朝出したばかりのこたつに
ダイブ&昼寝します!+7
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54. 匿名 2025/11/03(月) 15:03:55
行きたくない、祝日でもやってる眼科に行く。
コンタクトが欲しいから、コンタクトの処方もしてくれるところに行く。
けど、面倒だしヤダ。
ただ、コンタクトは欲しい…+2
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55. 匿名 2025/11/03(月) 15:04:45
>>54
まだ続きがあった。今、駐車場にいて葛藤してる。
今頑張って行こうとしてる。
現在進行形。+4
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56. 匿名 2025/11/03(月) 15:12:18
昨日、大掃除開始しました。
おばちゃん更年期なので少しづつやります。
無理せずね。
昨日はキッチンを少し掃除しました。
予定表作成したのでやりやすい。
12月後半はゆっくり過ごす予定です。+8
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57. 匿名 2025/11/03(月) 15:21:01
夏服洗濯して片付けた。髪の毛ボサボサになりながらもクローゼットの奥へしまったよ。+5
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58. 匿名 2025/11/03(月) 15:33:36
>>49
3週間で2kg減ってめっちゃ順調だね
頑張ったんだな~+5
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59. 匿名 2025/11/03(月) 15:33:54
大掃除と衣替え(今更)頑張った
家具どかしたりしたので身体があちこち筋肉痛
でもすっきりすると気持ちがいいね
これから早めのお風呂入ってお酒飲みまーす🍺+4
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60. 匿名 2025/11/03(月) 15:57:23
洋服の断捨離しました。
ついでに、クローゼットの模様替えもして、春夏秋冬物が一目でわかるように工夫!
見た目スッキリ+4
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61. 匿名 2025/11/03(月) 15:58:41
>>49
3週間で2キロ、どうやって痩せたのか教えて欲しい〜+4
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62. 匿名 2025/11/03(月) 16:07:19
大掃除がんばって今休憩中。
あと30分たったらスーパーに買い出しに行きます!+7
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63. 匿名 2025/11/03(月) 16:33:42
朝に燃えるゴミを出してさっき、腕立て伏せを10回しました
少しずつ続けたいと思います+3
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64. 匿名 2025/11/03(月) 16:39:56
ウォーキングを始めて2か月たった。
毎日夕食後に1時間歩いている。
私にしてはよく頑張っていると思う。+4
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65. 匿名 2025/11/03(月) 18:10:28
>>15
宣言通り浴室清掃して、勉強してきました!
やることやるってすごく気持ち良い。+3
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66. 匿名 2025/11/03(月) 20:08:15
ジョギングしました!
かなり歩いたけど、22km
足パンパン+3
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67. 匿名 2025/11/03(月) 20:24:09
掃除機かけた!
トイレ掃除した!+3
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68. 匿名 2025/11/03(月) 20:52:50
>>1
主さんこんばんは🌙お元気ですか?
以前に青山美智子さんの本のおすすめを聞いた者です🥰
月曜日の抹茶カフェを読みましたよ〜
和菓子屋さんのおばあちゃんと孫が出てくる話が特に好きで、紙芝居の話は個人的にベストでした!この本も感性が刺激されて良かったです✨
いつもの木曜日はまだ図書館の順番が来てないので未読ですが、読むのが楽しみです🥰
長くなりましたが、今回は読書記録でトピに参加したいと思います📖よろしくお願いします。
今読んでる本はこちらです。
アリストテレスが出てくるから難解なのかなと思いましたがわかりやすいです。
今日は110ページまで読みました。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
+4
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69. 匿名 2025/11/03(月) 21:17:04
>>1
今日8~17時まで正規の仕事した後、18~20時まで スーパーのバイトしてきた
めっちゃ頑張ったよ
閉店作業が駐車場の戸締りだったんだけど外寒すぎてつらかった+3
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70. 匿名 2025/11/03(月) 21:45:29
>>22
めちゃめちゃ頑張ったのにパッと見そんなに変化がない……テーブルが散らかってるからだな…
でも明らかに人間が生活できる部屋にはなった!頑張ったぞ!
明日もがんばる!+5
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71. 匿名 2025/11/03(月) 21:51:30
瞑想しました。無心でいられたのは5秒くらいでした。+6
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72. 匿名 2025/11/03(月) 22:49:15
>>58
ありがとうございます!😭😭嬉しい!!😭😭
ほんと今のところ順調で頑張ってる甲斐があります!!体重より先に見た目の方が変わってきたことで、体重がなかなか落ちなくても頑張ってやれました。自分にしか分からない見た目なんですけどね…いつか家族以外にも変わったねと言ってもらえたら嬉しいな☺️+3
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73. 匿名 2025/11/03(月) 22:58:59
キャンプ行って午前中に帰ってきた今日
レジャーシート2つとテントを庭で洗って干して、洗濯2回回し、キャンプで使った調理道具洗って、一緒に行った2匹のワンコのトイレとケージとクレート洗い、晩御飯用意しつつ資格試験の勉強した!
疲れた。。+6
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74. 匿名 2025/11/03(月) 23:00:47
>>49
すごい!何をモチベーションにしましたか?+2
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75. 匿名 2025/11/03(月) 23:13:43
>>61
ありがとうございます!コメント嬉しいです☺️
元々はBMI22.4、運動なし、間食甘いものたくさん、夜ご飯もたくさん食べる生活でした。
食事は小麦系(麺類・パン類)は一切やめて、お米は食べても1日の中で一杯くらいにしました。その分タンパク質と食物繊維をたくさん摂ってます。菓子パンとうどんが食べたい…
運動を始めました!15分ウォーキング、15分ランニング、15分ウォーキングで家に帰ってきてから、お気に入りの10分くらいの筋トレ動画を見ながら筋トレしてます。ほとんど毎日。ストレッチもして、出来る時は隙間時間にもスクワットとか上半身のエクササイズ?とかもしてます。
上半身とお腹周りが減ってきたので、今日からお尻周りのトレーニングにシフトしてます。
仕事後に運動しているので、自由にやらせてもらって家族には感謝です😭💦+5
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76. 匿名 2025/11/04(火) 18:12:52
>>74
コメント嬉しいです☺️ありがとうございます!
モチベーションはちょっとずつ変わっていく体のラインです。体重が減らない間も、自分にしか分からない程度でしたが隙間ができたり、骨のラインが見えてきたりしていたので、それが嬉しくて続けられました。ってそれくらい肉がついてたんですけどね…笑
あとは、元々何事も続けることが苦手なんですけど、子どもたちに、続けることを頑張る姿を見てほしかったのも原動力の一つです☺️+6
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77. 匿名 2025/11/04(火) 20:29:10
病院、薬局、職場に行って
帰宅してからストレッチしました
明日もがんばろうと思います+4
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78. 匿名 2025/11/04(火) 20:41:25
>>75
すばらしいですね!お気に入りの筋トレ動画、教えていただけるとうれしいです+5
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79. 匿名 2025/11/04(火) 21:53:30
瞑想しました。10秒程度無心でいられたと思います。+5
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80. 匿名 2025/11/04(火) 22:40:26
今日も[賢い人の秘密]の続きを読みました。
人は自分が目にしたパターンから関連付けて普遍的法則を見つけようとして事実を見誤りやすいというのが確かにな〜と感じた。心理学は興味深い。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
+4
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81. 匿名 2025/11/04(火) 22:59:11
扇風機を掃除して
腕立て伏せを10回しました
+4
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82. 匿名 2025/11/05(水) 06:14:15
オランダ語を1時間勉強した!+5
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83. 匿名 2025/11/05(水) 06:18:43
>>1
主さんステキなトピ立てありがとうございます!
超絶ブラック企業で鬱になってしまい、やる気も何も起こらなかったのですがトピを見て私も頑張りたいと思います
まずは人並みの生活ができるようにちょっとしたことでもできるようにこのトピを最大限活用します、
まずは身なりを整えてから朝ご飯作って大掃除します!+4
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84. 匿名 2025/11/05(水) 13:59:27
ハロワ行ってきました!+4
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85. 匿名 2025/11/05(水) 14:24:57
ソファーの上の洗濯物を全部もう一回総洗い。
除菌スプレーして拭き上げ完了。
こんなにゆったり座れるソファだったことに感動。
あと10分たったら今度はウォーキングして溜まった脂肪を少しでも燃やしてくる!+5
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86. 匿名 2025/11/05(水) 17:29:48
腕立て伏せをいつもより頑張って10回から20回に増やしてやりました
+4
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87. 匿名 2025/11/05(水) 18:34:43
皆さんダイエットも頑張っていらっしゃるので私も触発されてウォーキング行ってきました。
休み休みだけど1万5千歩歩けました!
雨が振らない限り毎日頑張りたい+5
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88. 匿名 2025/11/05(水) 19:39:36
>>78
色々と聞いてもらえて嬉しいです☺️
今日も今全部終えました!!
筋トレ・有酸素のお気に入りはひなちゃんねるさんの動画です。結構キツいんですけど、確実に効いてるのが分かるのでやり甲斐があります💪動かないダイエットをしたい方には向いてないかもです。
Marina Takewakiさんの動画も楽しいです。たくさん褒めてくれるしご本人の笑顔が素敵なので好きです🌸ひなちゃんねるさんの方がキツいです。笑
ストレッチのお気に入りはオガトレさんの動画です。オガトレさんでなくても、ストレッチは理学療法士や解剖学に詳しい方のストレッチ動画がすごく分かりやすくて説得力があって好きです😊+3
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89. 匿名 2025/11/05(水) 20:00:06
>>88
よこ
私もコメ楽しみに読ませて頂いてます!
めちゃくちゃ硬いのでオススメのストレッチの動画を見てみますね
もし差し支えなければお手すきの時にお気に入りの理学療法士さんなど教えて頂けると嬉しいです+4
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90. 匿名 2025/11/05(水) 20:02:07
洗濯物を取り込んだら夕ご飯作る前に畳んでしまいました!
二度とソファに置きっぱなしにしないようにキレイな状態をキープしたい+6
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91. 匿名 2025/11/05(水) 22:09:00
瞑想しました。10秒程度無心でいられました。+4
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92. 匿名 2025/11/05(水) 22:19:05
今日も[賢い人の秘密]を読み進めました。
帰りの電車でもっと読むつもりが寝てしまったので今日は20ページだけ🥺
読書した直後のすっきりした感じが好きです。+5
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93. 匿名 2025/11/05(水) 22:23:37
>>89
ありがとうございます!そう言ってもらえて嬉しいです☺️でもさっきトレーニング終えたとコメントしたのに、夜ご飯お腹いっぱい食べてしまった…タンパク質だったけど失敗した〜😅
個人的に過大な表現をする動画は好みじゃないので、地味めかもしれません。
おすすめの理学療法士さんは、オガトレさんです。優しいし、硬い人でも大丈夫と言いながらやってくれて、わたしもかなり体硬いので安心してできます☺️
理学療法士さんではないのですが、中川ゆうきさんの動画もおすすめです。好みが分かれるかもですが、わたしは声がクセになります。笑 夫はたまに真似してます。笑
あと余談なんですが、最近いきついたのが、ヨガインストラクター?のタイチ Flexible Bodyさんと、柔道整復師の股関節覚醒チャンネルさんです。なんかこの二つはめちゃめちゃ高度過ぎてついていけないんですけど(笑)、おすすめせずにはいられない説得力があるので、試しに見てみてください😂😂😂ストレッチ動画に関してはダイエットのチャンネルより、理学療法士さん、ヨガのプロの方や、柔道整復師さんの方が凄いです!+3
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94. 匿名 2025/11/06(木) 06:10:31
昨日ウォーキング頑張ったおかげで不眠気味だったのに連続で6時間寝られて嬉しい!
今日も快眠できるように頑張ります+3
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95. 匿名 2025/11/06(木) 06:14:52
可能書き込み忘れましたが、1時間オランダ語を勉強しました。+3
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96. 匿名 2025/11/06(木) 07:15:49
>>93
ご丁寧にレスありがとうございます!
体が硬いのでプロの方だと丁寧で安心感がありますよね。
体が硬い人あるあるでストレッチなのに無理めなやつで余計に筋肉がこる…みたいなのになりがちなのでプロの方だと本当に初心者向けからやってくれるからありがたいです
早速今日から初めてみようと思います!
食欲の秋だから食べたくなっちゃいますよね〜
てもタンパク質なら1日くらいなら大丈夫なのでは?
私は秋だとお芋が食べたくなるので葛藤してます笑🍂
+3
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97. 匿名 2025/11/06(木) 07:57:33
来年の国家試験合格に向けて学習室に申し込みました。今日仕事帰りに寄って勉強してきます。
スタートの前段階ではありますが、これから勉強するぞという意気込みでここに報告します。
家と職場の中間にあって、他の自習室の半額以下の値段のところを見つけて、面談と提出物も色々出して、なんとか申し込みまでできました。平日夜はここで勉強して、土日は家で勉強するつもりです。先週末の連休に家の断捨離も進んで、スッキリしたので、これから勉強に集中したいです。
あと約9ヶ月、がんばるぞ!+3
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98. 匿名 2025/11/06(木) 09:08:04
>>95
>>97
お二人の書き込みを見て私も英語を頑張ってもう一度勉強しようと思います。
超初心者レベルだけど毎日コツコツ頑張ります🖐️+3
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99. 匿名 2025/11/06(木) 12:35:43
>>93
78でお気に入り動画を質問した者です!たくさん教えてくださってありがとう!!
私も触発されて、宅トレ始めました!一緒に頑張りましょうね+3
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100. 匿名 2025/11/06(木) 14:07:12
畑から出たゴミ5袋と燃えるゴミを出して
腕立て伏せ20回しました+4
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101. 匿名 2025/11/06(木) 19:33:54
今日も1万8千歩歩きました〜
もうすでに疲れていい感じに眠いです笑+4
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102. 匿名 2025/11/06(木) 21:08:58
瞑想しました。今日は全然集中できず無心になれませんでした🧘+4
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103. 匿名 2025/11/07(金) 05:20:08
おはようございます
今日は連続7時間眠れました!
8時間まであともう少し。
まだ真っ暗だから軽いストレッチをお布団の中でしつつ今日の予定立てます+4
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104. 匿名 2025/11/07(金) 06:13:28
昨日はあまり時間が取れずデュオリンゴと少しオランダ語の勉強をしました!+4
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105. 匿名 2025/11/07(金) 18:41:50
ここにいる皆さんに刺激を受けています!
どうにもならないことや、予測がつかないことより、今自分ができることをやろう!という気持ちになります☺️
とりあえず私は、健康維持とダイエットですね+4
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106. 匿名 2025/11/07(金) 20:12:30
>>96
オガトレさんはいろんな動画があって見辛い(探し辛い)ところもあるんですけど、超硬い人向け、という動画がおすすめです!わたしも硬い硬いとは思ってましたが、運動始めると硬さを実感するものですね💦
お芋おいしいですよね〜😋お芋自体はダイエットにいいみたいなんですけど、お芋スイーツは砂糖とバターがさごい量ですよね〜…スイーツ食べたいな…頑張りましょう!!+4
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107. 匿名 2025/11/07(金) 20:15:12
>>99
好みの動画が見つかると嬉しいです☺️人と一緒で、相性だなーって思います💡
わたしは昨日から腰に痛みを感じ始めたので激しい筋トレは控えてます…やりたい時に制限かかるのはモチベーションが下がるので辛いです😭でもできること頑張ろー!
一緒に頑張りましょー!!+4
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108. 匿名 2025/11/07(金) 21:59:48
瞑想しました。今日も無心になれませんでした。また頑張ります。+3
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109. 匿名 2025/11/07(金) 22:31:02
昨日は書き込みできなかったけど[賢い人の秘密]読み続けてます。
朝、昼、夜と読書してみて、読書の最適な時間は朝だな、朝の集中力は偉大だなと実感。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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110. 匿名 2025/11/08(土) 08:02:04
昨日はオランダ語で日記を書きました!+3
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111. 匿名 2025/11/08(土) 11:53:12
>>107
やる気のあるときに、やれないってほんとに辛いですよね。わかります。どうぞお大事に。
ちなみに私は、エアロビクスのトレーナーの方の有酸素動画を見たりしてます!教え方も上手だし、動きに無理がなく関節を痛める恐れが少ないので。+3
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112. 匿名 2025/11/08(土) 11:55:46
明日は雨なので今日のうちに洗濯片付けます
あと、勉強やって、夕方にはボトックスとヒアルロン酸打ちに行きます!
合間でトレーニングもやります+3
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113. 匿名 2025/11/08(土) 20:15:12
瞑想しました。5秒くらい無心でいられました。+3
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114. 匿名 2025/11/08(土) 21:05:05
>>111
インスタとかではトレーナーとかではない人の動画が溢れてますけど、やっぱりちゃんとお仕事でしている方の動画っていいですよね!
わたしは今日1時間歩いてきました!
ところでウォーキング勢の皆さんはピクミンのアプリしてませんか?笑 わたしはやっていて、まさに今日は1万歩歩くといいことがあったり、たくさん花を植えれたりするイベントの日だったので、1時間歩くのがあっという間で楽しかったです🥰+2
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115. 匿名 2025/11/08(土) 21:57:40
>>111
インスタとかではトレーナーとかではない人の動画が溢れてますけど、やっぱりちゃんとお仕事でしている方の動画っていいですよね!
わたしは今日1時間歩いてきました!
ところでウォーキング勢の皆さんはピクミンのアプリしてませんか?笑 わたしはやっていて、まさに今日は1万歩歩くといいことがあったり、たくさん花を植えれたりするイベントの日だったので、1時間歩くのがあっという間で楽しかったです🥰+2
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116. 匿名 2025/11/09(日) 08:47:51
昨日[賢い人の秘密]読み終わりました。
なかなか学校で思考方法を学ぶ時間は少なかったから、新鮮な気持ちで読めました。
この本読んで哲学の分野の本を開拓したいと思いました。次は小説読みます。開高健[輝ける闇]![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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117. 匿名 2025/11/09(日) 17:44:46
昨日はオランダ語の絵本を読みました。
今日はもう少し勉強したいから頑張る+4
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118. 匿名 2025/11/09(日) 21:28:45
瞑想しました。5秒くらい無心でいられました。+4
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119. 匿名 2025/11/10(月) 20:12:15
瞑想しました。無心になるの、むずかしいです!
呼吸を今日は意識してみました。+3
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120. 匿名 2025/11/10(月) 21:48:27
開高健[輝ける闇]読んでます。
実際に戦地に赴いた経験を元にした作品でテーマとしては重いけど、描写と心理の考察がとにかく素晴らしい。残酷だと思うのは傍観者だから言えるんだという言葉が深く突き刺さった。
+3
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121. 匿名 2025/11/11(火) 18:16:47
ここ数日忙しくあまり時間がとれていないですが、オランダ語の絵本をよんだりDuolingoをしています。明日には時間が取れるようになるといいなー+3
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122. 匿名 2025/11/11(火) 22:32:56
[輝ける闇]P198まで読みました。
今読んでるところは難しくて、自分の文学的素養の無さを実感する。
昔の文学を読んでるとよくあることなんだけど、その度にもっともっと色んな本を読みたいなとじれったくなる。また明日も続き読みます。
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123. 匿名 2025/11/12(水) 05:41:02
昨日瞑想しました。なかなか集中できず、、でも、呼吸を意識できたのは良かったと思います!+4
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124. 匿名 2025/11/12(水) 11:58:35
少しだけど刺し子をやりました。
ちまちまですがとっても楽しいです(^^)💖+4
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125. 匿名 2025/11/12(水) 22:32:39
[輝ける闇]P265まで読みましたー。
主人公の日本人新聞記者が取材先のベトナムで徴兵されたベトナム人青年にお守りを渡したけれど、そんなことはすべきでなく、気持ちを後ろに残すくらいならまだ憎悪を持たせた方がよかったのかもしれないと葛藤するシーンがずっと心から離れず。
明日も読みます。+1
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126. 匿名 2025/11/12(水) 23:17:59
LINEスタンプを3つ作成してリリースしました。+2
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127. 匿名 2025/11/13(木) 00:54:37
LINEスタンプをまた1つ作成してリリースしました+1
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128. 匿名 2025/11/13(木) 06:18:25
昨日はDuolingoをしました!
やっと落ち着いたので、今日からまたオランダ語がんばろうと思います+2
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129. 匿名 2025/11/13(木) 20:59:51
仕事終わりに1時間資格試験の勉強をしました。+1
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130. 匿名 2025/11/13(木) 22:54:29
今日はオランダ語を2時間勉強しました。
読書されてる方に影響をうけていつもよりオランダ語の絵本を読むのが楽しいです。
まだ子供向けの本しか読めないのですがBUMBAの本をよく読んでいます。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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131. 匿名 2025/11/13(木) 23:51:18
>>130
やだ、かわいい!!なんかオランダっぽいです(イメージ)+1
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132. 匿名 2025/11/14(金) 23:37:31
[輝ける闇]読み終わりました。
図書館の返却期限に追われて読んできたけど、価値観を揺るがすような一冊だっただけにじっくり読むべきだったなと痛感。
タイトルにある通り、闇なんだけどこの闇の中からしか生まれない美を感じさせられた作品でした。
今日は次の本を読み始めましたが、また明日コメントします。+2
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133. 匿名 2025/11/14(金) 23:53:39
>>130
読書の人です。レトロで可愛い絵本ですね。
私、海外の絵本を見るの好きなので見せてもらえて嬉しいです。
オランダ語を勉強していらっしゃるってすごいなと思って見てました。
これからも応援しています✨+2
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134. 匿名 2025/11/15(土) 17:54:41
>>131 さん
>>133 さん
お返事もらえて嬉しいです😀
オランダ語の絵本をたくさんもらったので、また勝手に紹介しようと思います📚
絵本でも単語を調べながらだと読み進めるのも辛かったのですがこのトピのおかげで頑張れてます!
昨日は1時間オランダ語の勉強をしました。
今日はこれから勉強します!+3
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135. 匿名 2025/11/15(土) 22:20:20
昨日から垣谷美雨[後悔病棟]読んでます。
短編のストーリーになっていて1話目を読み終わったけど読後感が良い。疲れてる時も読みやすい。
あの時に選択しなかった方を選んだらどうなっていたかと思い巡らす時があるけど、結局は自分にふさわしい選択肢を無意識に選んでるものなのかなと感じた。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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136. 匿名 2025/11/16(日) 22:15:12
[後悔病棟]の2話目まで読みました。
どんな状況であっても自分の真にしたかったことに気づいた時に人は強くなれるんだなというメッセージ性を感じてほろりときました。
3話目も楽しみです。+3
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137. 匿名 2025/11/17(月) 22:47:38
[後悔病棟]3話目読み終わりました。
結婚相手の選択で人生は大きく変わるというのが辛辣に伝わってくる話で読んでいて複雑な気持ちになってしまった。でも今回の話はリアルさが良かった。また明日続き読みます。+2
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138. 匿名 2025/11/18(火) 00:07:57
今日は3時間オランダ語を勉強しました。
いつも絵本読みながら寝落ちしてしまうので今日は寝る前に書き込みができて嬉しいです。
PIM PILOOTという絵本を読み始めました。いろんな飛行機がでてきます。最初の2ページ読み終えたところなので今日も続きを読みます!![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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139. 匿名 2025/11/18(火) 07:01:05
昨日仕事帰りに1時間半勉強しました。+2
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140. 匿名 2025/11/18(火) 20:32:23
>>138
3時間も勉強されているなんて素晴らしいです。オランダ語を勉強しようと思ったきっかけは何ですか?+2
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141. 匿名 2025/11/18(火) 20:36:00
今日は仕事が休みだったため、病院に行ったり、必要な買い物をしたり、いろいろ用事を済ませました。
合間に、神社に行ってお参りもしました🙏
この時期、紅葉が綺麗ですね+2
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142. 匿名 2025/11/18(火) 20:45:36
[後悔病棟]最後まで読み終わりました。
後悔し続けてきたことそれ自体は修正が効かなくても、生き方を変えることはいつでもできると励まされるような本でした。
少女漫画っぽい展開もあり、読んでて楽しめます。
次はいつ図書館で予約したか思い出せないくらい前に予約登録した本がついに!届いたので、明日から読みます。+2
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143. 匿名 2025/11/18(火) 21:19:38
>>139
継続は力なり、ですね!
仕事終わりって、仕事のストレスでモヤモヤして集中できなかったりするけど、しっかり1時間半も勉強集中されていて、すごいです+2
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144. 匿名 2025/11/19(水) 00:09:52
>>140
仕事でオランダ語を使う機会がありそうなのとYouTuberのカズマさんに影響されて勉強していました。
モチベが下がっていた時にこのトピを見つけていつもより頑張れてます!
今日は1時間勉強しました+2
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145. 匿名 2025/11/19(水) 10:46:26
>>144
仕事でオランダ語を使うなんて、素敵ですね。オランダに関係のあるお仕事なのでしょうか。
仕事のためとは言え、プライベートの時間に勉強するのって時々億劫になりますよね。絵本を活用したり、楽しまれているようで何よりです。+1
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146. 匿名 2025/11/19(水) 10:48:12
>>142
本を読んで142さんが得た気づきを、コメントを通じて間接的に受け取らせていただいています。ありがとうございます。+2
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147. 匿名 2025/11/19(水) 10:49:52
朝40分ほど紅葉を見ながらウォーキングしました。これからどんどん寒くなっていきそう...😢
帰宅してお香焚いて、気持ちを浄化しました。
これから今日のタスクに取り掛かります!+1
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148. 匿名 2025/11/19(水) 20:00:46
仕事帰りに1時間勉強しました。+2
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149. 匿名 2025/11/19(水) 20:01:48
>>143
ありがとうございます😊
仕事のストレスや疲れと戦いながらやってます。
ここのトピの方々にやる気もらってます。+2
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150. 匿名 2025/11/20(木) 22:32:22
昨日は1時間、今日は1時間30分アランダ語の勉強をしました!
寒くなってきたのでお茶とお菓子を食べながら勉強してます🍪+4
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151. 匿名 2025/11/21(金) 07:30:07
昨日は1時間勉強してから帰宅しました。
山本モナさんが司法試験に合格したというニュースを見て、何歳でもやればできるんだなとすごく励まされました。
今持っている資格より一等級上の資格を勉強していますが、以前資格が取れたときに世界が変わって見えたので、今回もがんばったら自分に自信が持てると思うのでがんばります。
+2
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152. 匿名 2025/11/21(金) 20:34:37
昨日なぜかエラーで書き込めなかったので数日ぶりになってしまいました。
図書館で長らく待って読み始めた本は[正欲]朝井リョウでした!
まだ最初の方なので全体が掴めてませんが欲や性癖がテーマのようでどう物語が展開していくのか楽しみです。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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153. 匿名 2025/11/22(土) 00:24:46
オランダ語を30分勉強しました!
気分が乗らなくて買ってそのままにしてたペンタブの設定をしました。+2
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154. 匿名 2025/11/23(日) 15:00:22
土日は私用であまり勉強できていないですがDuolingo とオランダ語の絵本を読んでいます!+3
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155. 匿名 2025/11/23(日) 23:09:45
昨日から読書する時間があまり取れなくてなかなか読み進められずもどかしいですが、[正欲]の続きを読んでます。
色んな欲の形があって、何が正常で何が異常かって実はすごく曖昧なのかもしれないなと気付かされた。
マイノリティーになってしまう人の視点が興味深くて考えさせられます。+3
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156. 匿名 2025/11/25(火) 21:05:49
引き続きオランダ語の絵本を読み進めています、ちょっと自分には難易度が高くて時間がかかってます。
初めての単語が多いのでいい勉強になってるはず!
モチベが下がってきたのでケーキとカフェラテと共にもう少し頑張ります!![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
+2
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157. 匿名 2025/11/25(火) 22:04:16
[正欲]完読しました。
小説の世界に浸り過ぎてしんどくなりながらも夢中になって読みました。
性癖がテーマではあるけど、生きづらさを感じる人にとってヒントとなるような本でした。
続々と図書館から本を借りてるので、明日はまた新たな本を読んでいきます🙂+2
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158. 匿名 2025/11/26(水) 20:53:33
今日から[ぎょらん]を読み始めました。
町田そのこさんの本は[52ヘルツのクジラたち]を読んでテーマの美しさに感動して、他の本も読んでみたくなってこちらの本を選んでみました。
まだ最初の方しか読んでないけど、ぎょらんもユニークな雰囲気で楽しみです。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
+1
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159. 匿名 2025/11/26(水) 22:42:10
Pim piloot を読み終えました。パイロットがいろんな飛行機で困ってる人を助けるお話でした。
流れに乗って De Teddyberen - Kantje Boord (くまさんたち 危機一髪)も読み終えました。
こちらはオランダ語の難易度低めでサクッと読めました。くまさんたちが木に引っかかった子ぐまを助けるお話でした。
くまさんたちシリーズはあと2冊あるのでこのまま読んでしまおうと思います!![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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160. 匿名 2025/11/27(木) 22:35:21
今日はSuske en Wiske (サスケとウィスケ)シリーズを読みました。
1冊目が簡単だったので(Suskeを探す)勉強の成果かと思いきや2冊目が(迷い猫を探す)難しくて途中で挫折しました。明日また読みます!
オランダ語日記を書き忘れているので書いて寝ようと思います。+2
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161. 匿名 2025/11/27(木) 22:37:02
オランダ語のものです。
画像貼り忘れました。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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162. 匿名 2025/11/28(金) 06:17:36
最近は用事が重なって勉強できていませんでしたが、昨日は仕事帰りに3時間勉強できました。本気で勉強に集中すると、とても楽しくて、今働いている業界について改めて理解が深まります。自分の仕事はこういうことなんだと大枠がつかめて、日頃抱えていた仕事の悩みがすごくどうでもいいことに感じました。
今勉強している資格はこの職業の最高資格でこの資格をとることがゴールだと思っていましたが、勉強すればするほど深くてまだまだ先があることに気づいて、どんどんワクワクが増しています。+2
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163. 匿名 2025/11/28(金) 20:35:12
仕事終わりに2時間半勉強して帰りました。+2
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164. 匿名 2025/11/28(金) 23:00:26
今日はあまり絵本を読む時間が取れなかったのでオランダと言えばのミッフィーの本を読みました。
ミッフィーはオランダ語ではナインチェと言ってkonijntje(コネインチェ)が子うさぎという意味ですが原作者な息子さんがナインチェと発音したことからその名前になったとか。(ChatGPT調べ)
数を数える絵本なので簡単だろうと思っていたらわからない単語が多く、まだまだ勉強足らずでしたが短い文で読みやすかったです📕
他にはオランダ語の日記とクリスマスツリーを飾ったりもしましたー🎄![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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165. 匿名 2025/11/29(土) 11:02:12
平日バタバタとしていてなかなか読めてなかったのですが、今朝はゆったりと読書できて癒されました。
[ぎょらん]継続して読んでいます。
赦されないという思いを背負っている人がどのように考えて生きていくのか、登場人物を通して自分自身の内面に向き合っていけるようなそんな気持ちになる読書時間でした。
まだまだ本の前半部なので期限までに読める気がしない🥺
+2
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166. 匿名 2025/11/29(土) 11:03:20
>>159
くまさんかわいい🥰
絵を見るのも楽しめますね!+0
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167. 匿名 2025/11/29(土) 14:14:12
>>166
くまさんシリーズかわいかったです🐻
見るのが好きな方がいらっしゃって期限までに何冊読めるかなっていうモチベになっています😊+0
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168. 匿名 2025/11/30(日) 08:14:22
昨日は午後から5時間勉強しました。
今日も頑張ります!+1
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169. 匿名 2025/11/30(日) 13:39:39
昨日はオランダ語の日記と新しい絵本Samを読み始めました。春に産まれてくる妹を待っている、寒い冬のお話という印象です。
今日も続きを読んでいきます。![【モチベ】何かを頑張ったら報告するトピ【Part4】]()
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170. 匿名 2025/11/30(日) 17:01:32
語学の勉強は長い道のりですが、ここを見ていると私も頑張ろうと改めて思います。+2
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171. 匿名 2025/11/30(日) 22:10:16
「ぎょらん」全体の半分くらいまで読みました。
死んでしまった人とはもう繋がれないけど、その人の願いを叶えられた時には再び繋がれるって言葉が心に残ってます。
亡くなった人の思いに触れることで大切なことに気付いて生きる力をもらう、そんな繋がりを感じました。+3
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172. 匿名 2025/12/01(月) 20:24:50
昨日3時間勉強しました。
今日は仕事帰りに1時間半やって帰りました。
暗記が多くて頭がパンクしそうです。
試験まであと約240日。
このトピがまたすぐ立ちますように。+2
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173. 匿名 2025/12/02(火) 02:50:53
風邪をひいてしまい、オランダ語日記をつけるくらいしか勉強できていません。
期限までには読み切れるといいな+3
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174. 匿名 2025/12/02(火) 12:10:04
>>173
お大事になさってください(^^)🍀+1
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175. 匿名 2025/12/02(火) 19:55:10
帰りに勉強部屋に寄ったけど、集中できず10問解いて帰ってきた。今日は早く寝て、明日の朝勉強します。+1
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176. 匿名 2025/12/02(火) 22:41:04
「ぎょらん」読み終わりました。
故人がどんな思いを遺していったのかというのは答えの出ないものだけれど、
生前のその人との関わりで嬉しかった出来事を思い出すことは、亡くなった人からのメッセージでもあるようなそんなことを感じました。
明日からはこれまた長らく図書館で順番待ちしていた本があるので読むの楽しみです。+2
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177. 匿名 2025/12/02(火) 23:28:56
なんとかSam読み終わりました。
Samの妹がなかなか産まれず、単語が難しいので早く産まれて〜と思いながら読んでました。
何回も繰り返し読んでオランダ語の単語の意味を自然に覚えられるように練習しようと思います。
>>174
ありがとうございます、冬は気をつけないといけないですね⛄️+0
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178. 匿名 2025/12/03(水) 16:42:50
ハローワーク行ってきました+1
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179. 匿名 2025/12/04(木) 06:44:54
昨日はオランダ語日記を書いて一日が終わってしまいました。
書き込みが今日で最後なので、いろいろな方の日々の頑張りに触れてモチベを上げられたことの感謝を伝えられたらと思います。
おかげでオランダ語の絵本も読むことができ、使ったことのない単語や言い回しも書けるようになりました。自分も頑張らなければと普段より長く勉強することもできました。ありがとうございます。
またこのトピが立つことがあれば一緒に頑張れたら嬉しいです。
Met de wens voor mooie dagen.+1
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180. 匿名 2025/12/04(木) 07:46:28
村上春樹の「街とその不確かな壁」を昨日から読んでます。
一昨日まで読んでた町田そのこさんとは雰囲気がガラリと変わって村上春樹ワールドを満喫してます笑
1ヶ月で5冊読みました。
どの本もそれぞれ特色があり、良い読書経験ができました。
トピ主さんとトピの皆様の日常がこれからも幸せでありますように。
1ヶ月ありがとうございました!+0
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