プレ更年期が来た方

[1. 匿名]

私は39歳です。

今年から、生理が2日くらいでどっと出て、その後少量になり、5日目くらいで残りがまとめてある程度出て、さらに少量の出血が10日近く続くようになりました。婦人科ではとくに異常なしとのことです。
だんだん更年期に差し掛かってきたのかなあと思っています。

あとは、シミが増えてきたのと、目じりのシワが出てきたのと、体力ないなあと実感することが増えました。家事と4歳と1歳のお世話、それから時短勤務で毎日疲れています。

皆さんは、何歳ころから症状が出てきましたか？

[2. 匿名]

おめでとうございます㊗️
お大事になさってくださいね🐘

[3. 匿名]

36歳。

生理に変化出てきた。
私1人だけ暑いとか。なんで一人で汗かいてんだよ！とか突っ込まれる。プレなのかなーと思ってる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

暑がりになったけど近年の夏が暑すぎてワケわからない

[6. 匿名]

>>5
ほんとそれ

[7. 匿名]

>>1
私も生理が長引いたときあったけど、そのときはホルモン値の検査が更年期ではなかったから子宮体がんの検査もしたよ

[8. 匿名]

え、それも更年期なのか・・
30半ばくらいからずっとそれだった。
最初の二日くらいで沢山出てあと細々と続くからナプキン外せないの

[9. 匿名]

>>3
同い年！
私はまだだから怖いは…
36歳って早くない？そんなもん？

[10. 匿名]

なんか体が熱いんだよね

[11. 匿名]

>>5
ホットフラッシュはクーラー効いてる部屋でも汗が噴き出すらしい
これからの季節だとわかりやすいかもね

[12. 匿名]

>>1
生理って10年くらいかけて徐々に不定期になったり量が減っていくのかもね
30代半ばまでちゃんと28日周期だったけど最近少し変わる

[13. 匿名]

#プレ更年期👵

[14. 匿名]

>>9
私も早いなーと思ったけど、早い人はあるみたいだしさー。

[15. 匿名]

不眠が続いてるという姉、よく聞いたら夜中に暑くてパジャマもはだけてしまうぐらいだと言ってた。それが更年期の始まりらしい。

[16. 匿名]

>>5
むしろ老い過ぎて暑さを感じなくなってきた
数年前の方が暑かったように思えてくる

[17. 匿名]

疲れやすくなったけど今のところは命の母ホワイトで元気になれるし乗り切ってる

[18. 匿名]

ちょうど今朝みてたおかずクラブのYouTubeがそういう話をしてたよ

[19. 匿名]

>>5
今度健診のついでに調べてもらう

[20. 匿名]

更年期障害 身体的症状
のぼせやほてり、発汗などが起きるホットフラッシュのほか、動悸、息苦しさ、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、腰痛、関節・筋肉痛、冷え、しびれ、疲れやすさ、湿疹、かゆみ、排尿障害、頻尿など

[21. 匿名]

だるさとか鬱っぽさ。漢方どうだろう

[22. 匿名]

>>10
わかる！
手のひらと足の裏、首元とかが気がつくとポワポワ暑くてなんでだろうと思っていたら、母に「ああ、それ更年期近づいているのよ〜」と言われてギョッとしてたところ

[23. 匿名]

気圧の変化に弱くなって頭痛がひどい

[24. 匿名]

35
顔にだけ異常に汗をかいたり動悸がしたりする

[25. 匿名]

ホットフラッシュ 毎日来てるから クーラーまだ辞めれない

[26. 匿名]

主です。さっそくコメントありがとうございます。そういえばここ数か月、生理周期も乱れてきました。前よりも短い月がちょこちょこと。平均すれば28日くらいの周期ですが、酷いときは18日くらいで来ました。子供が体調悪いとか、疲れているときがそうなりやすいです。

[27. 匿名]

>>1
同い年です
生理2日くらいでドバっと出て、10日くらいダラダラ少しづつ
終われば排卵でお腹調子悪いし、胸もうつ伏せで寝れないくらい痛くなって
そのまま生理前の心と体調の不良が来て
生理が来るから
１ヶ月間ずっと生理関係の何かしらがある

あと、生理前の夜にものすごい寝汗で夜中に起きる夜が2日ある
快適な室内なのに
今までサウナに入ってたかのような全身のすごい汗

[28. 匿名]

バネ指とかあるらしい。なんだろう？バネ指って…

[29. 匿名]

>>1
今43歳、41歳から生理周期が28日から23日になって整理後の貧血が辛くなってきた。

[30. 匿名]

最近たまーに一瞬だけ脈が乱れる…動悸？季節の変わり目で自律神経がおかしいのか更年期なのか…

[31. 匿名]

３５歳、生理が安定してこなくなってきました。
こない月もあったり。
パニック発作や全般性不安障害の症状が酷くなるとストレスなのかこなくなります。
ここ2ヶ月はストレスも少し落ち着きちゃんと予定日辺りにはきてるのですが、量も少ない月や多い月ってバラバラ。
更年期と精神疾患合わさるとヤバそう。

この前は突然体が熱ったり関節が痛くなってふくらはぎから太ももは筋肉痛に。
翌日には治ったけどなんだったんだろう。

体が衰えてきなとジワジワ感じてます。
今からこんなんじゃ年取った時どうなるのか。

[32. 匿名]

婦人科で体調も肌も全てにおいてプラセンタ打てば全然違うよと言われたけれど、怖くてムリ

[33. 匿名]

>>20
全部ある
今までのように動けない
例えお金かかっても家事便利グッズとか買っちゃう

[34. 匿名]

45歳
生理周期が乱れて軽いホットフラッシュ

[35. 匿名]

50であがって今51なんだけど、40前半が一番つらかった。不定期な生理と眠気ダルさ、イライラ。なぜか45くらいから落ち着いて最後の生理も静かにフェイドアウト。今も周りの同世代に比べたら元気かも。笑

[36. 匿名]

42歳で初めてカンジダにかかった。
ホルモンバランスが崩れて免疫力が下がってるのかな。

[37. 匿名]

>>1
母が47で閉経したと。
私は今44。
更年期も意識し始めてるけど、今のところ特に症状ないかなぁ。
あっても、酒飲みだからわからないのかも。酒による不調かどうかがさ。
超偏食&少食だった若い頃より、ふくよかになった今の方が生理周期安定してるのはある。
同居してたからわかるけど、母は、更年期障害もひどかった。
私もそうなるのかなって、ちょっとおびえながら日々過ごしてる。

[38. 匿名]

便秘になり始めてる

去年まで快便だったのに

41歳です

[39. 匿名]

>>20
生理前、生理中は体が痒くて寝れない

３８歳だけど今までこんなことなかった
血の量は減った

[40. 匿名]

みんな早い段階できてるんだね
若いとき、来ててもわからなかった
今49で更年期を感じてます

[41. 匿名]

生理終わりのキラキラ期と言われる期間、すごく気分が沈む
生理前と排卵日はイライラする

肌荒れ、赤みで肌がヒリヒリする

生理期間の感じは主さんと全く同じです
命の母飲むか、漢方処方してもらうか考えてる

[42. 匿名]

みんな思ったより早めにきてるね
今の人は若々しいけど更年期は早めなのかな？

[43. 匿名]

体力が落ちてきて1日に2箇所は回れない

[44. 匿名]

>>1

45歳です
最近になって症状が出てきました

エクエル飲んで誤魔化してます

[45. 匿名]

>>42
共働き家庭が多いしストレスとか疲労も原因なのかも
睡眠時間も短いだろうし

[46. 匿名]

>>1
わかりやすく生理周期が乱れ始めたのは44歳だけど、それ以前30代後半から体調はよくなかった、抜け毛が多いし老眼になるし太った、何より写真を見るとめっちゃ老けて顔がくすんでる

[47. 匿名]

>>1
49歳だけど、生理周期がおかしくなった以外は特にない。
生理は3ヶ月開いたり、月に2回来たり。
久しぶりに来たときは量がめっちゃ多い。
子育て終わって週4回運動するようになって、子育て時代よりも今の方が体力あって元気かも。

[48. 匿名]

39歳　抜け毛が増えた
前髪とか真ん中の分け目のあたりが薄くなってきてる
これも更年期が近づいてるサインだよね

[49. 匿名]

更年期ってきっちり終わりが来る物なの？

[50. 匿名]

量がめちゃくちゃ多い時がある
これプレ更年期なのかな？早く閉経してくれないかなぁ

[51. 匿名]

もうすぐ50歳
五十肩が治ってハッピー。眠かったり疲れやすかったりするようなしないような感じだけど家事さぼっておやつ食べながらガルちゃんして適当な夕飯作っては夫に「あー更年期つらいわー」って言い訳何度も使ってる。でも頭痛生理痛排卵痛で月に2回くらい寝込む

[52. 匿名]

30代後半から40代半ばまでに起こる今までなかった症状が全て「更年期」で済ませられる感じする
あとは自律神経の乱れ
大変だった生理が終わろうとしても更に色々待ってるのつらすぎ

[53. 匿名]

39歳

動悸に息苦しさ、熱っぽさ。今までに無い精神不安定が続いている。そしておそらく精神的なものからくる食欲不振。
鬱なのかとも思ったけど、更年期でもあるのかな

[54. 匿名]

更年期障害は思っているより少なくとも10倍は辛いよ
だから、プレ更年期のうちに正しい情報とケア・治療を始めることを強くおすすめする

[55. 匿名]

ホルモン検査ってみんな普通に受けに行ってるの？

[56. 匿名]

仲間がいっぱいいる…うれしい

[57. 匿名]

生理が重かったら更年期軽い、とかの特典欲しいです…
どっちも重いのってひどいよね…

[58. 匿名]

ずっとおりもの多かったけど今は皆無
おりものシートいらなくなってラッキー！

[59. 匿名]

>>28
母がなった。第一関節のとこが膨らむやつ？

[60. 匿名]

今年40
初日は時間経過したような茶色の血に変わった
その後はいつも通りだけど嫌な色

[61. 匿名]

ホルモンバランス、自律神経の乱れで逆に汗をかきにくかったりすることないですか？

[62. 匿名]

41です
生理周期が25日になってしまいました
40まではあまり老いを感じませんでしたが、ここにきて白髪やほうれい線が気になりはじめました
生理前や排卵期に不安定になります

[63. 匿名]

>>58
私逆に増えた
シート忘れたら地獄。気持ち悪すぎる

[64. 匿名]

>>28
20代のときなった、ちょっと重いものもったくらいでほっといたらすぐなおったけど
更年期になりやすい人は若いうちからなりやすいのかもね

[65. 匿名]

生理が2ヶ月に１回とかおかしくなって婦人科行ったら
閉経するかもって言われて43歳で閉経って早くないですか？って聞いたらそういう人もいるよって言われて
特に子宮や卵巣とか異常ないし不正出血や更年期の症状出てきたらまた来てって
それからも１ヶ月おきにきたり2ヶ月になったりいつ来るか分からないから困ってる
オリモノシート毎日付けてて家にいる時にくるから漏れたりはまだしてないけど外出してる時に急に来たら怖いなと思ってる

[66. 匿名]

>>17
イライラするから飲んでる!効いてる気がする

[67. 匿名]

プレって今の私ーと思って開いたけど、47歳だったの気づいた
みんな若いね。
47はもう真の更年期か

[68. 匿名]

>>44
私も45歳で一緒だよー
エクエル飲んでるし、最近になっていろいろ出てきた
老眼でコンタクト両用に変えて、周期が短くなったり量もまちまち
婦人科でもまたこれはプレ更年期くらいですって言われた
あとくしゃみとかで尿漏れが心配で泌尿器科通ってる

[69. 匿名]

>>5
私もホットフラッシュかと思ってたけど、ここ最近涼しくなったらまったく汗かいてないから違うのかなって

[70. 匿名]

>>12
ほんとそれ。
昔は28日でちゃんときてたのに、42歳くらいからめっちゃ不規則になった。3ヶ月こない時もあれば、終わってから1週間後にまたきたり。読めな過ぎて旅行とか計画立てにくい。
体しんどいしホットフラッシュやイライラもすごいのに、婦人科で検査してもらったらホルモン値は正常だった。
意味がわからない。

[71. 匿名]

50歳に鳴ってから突然の首汗と後頭部汗が酷くなった
涼しい所にいても突然吹き出して止まらない
同時に子宮筋腫は大きくなり過多月経だクリニクスとオムツ型ナプキンないと生活できない
気分はずっと憂鬱だし
早く閉経して元気になりたいぞ

[72. 匿名]

生理不順など不調があるけど、血液検査ではまだ更年期じゃありませんと言われた。これがプレだよね？

[73. 匿名]

>>3
私も36歳。どこかのトピでも暑いって書いたんだけど、やっぱり更年期に片足突っ込んでるんだろうか。。
確かにまだまだ暑い日が続いているんだけど、それにしても私だけ汗かきすぎじゃね！？って思うんだよね。

でも私は生理は今になって周期が安定してきたよ。

[74. 匿名]

>>1 40代になってから生理が早まる
24日とか23日にくるから、また？！もう？！ってトイレで一人でツッコミしてる
ずーっと生理痛な気がする

[75. 匿名]

横
まさに今50歳ジャスト
更年期らしきものを一切感じず48歳で閉経してしまったのだけど、どうなんだろ

[76. 匿名]

>>5
おまけに寒暖差も激しくて体調崩しまくりだわ

[77. 匿名]

>>35
一緒だー。みんな元気そうなのに、何で私だけって悩んでた。
生理が終わって、最近やっと霧が晴れたよう。
これから何かおきるのかなぁ

[78. 匿名]

>>68
エクレル、吐きそうになった。飲んでもなんともありませんか

[79. 匿名]

>>54
どんなふうに？50才だけど、まわりみんな元気そう

[80. 匿名]

>>73
まだまだ若い！

[81. 匿名]

>>61
あるかも。

[82. 匿名]

>>1
イライラが酷すぎて婦人科で検査して分かったのが４１歳。
数年前からヘバーデンに悩まされてた。
今、４２歳で生理周期が１週間前倒しでくる。生理後も前も調子が悪いです。

[83. 匿名]

>>1
同い年。
今のところ生理周期は毎月28日で生理期間も6日程度と安定はしてるけど疲れがとにかく取れないのと体調崩すことが多くなった。
子どもは小学5年生で手はかからなくなってきたものの、仕事と家事に習い事の送迎や娘の友人関係などとにかく目まぐるしくて初めて目眩も経験したよ

[84. 匿名]

>>8　私も。二人目を出産したからかと思ってた。
更年期の前触れなんだね？
初日と翌日大量に出るからタンポン+ナプキンつけてる。8時間用タンポンでも漏れてくるから短時間で変えてる

[85. 匿名]

>>47
同い年！
やっぱり更年期は運動は欠かせないよね
私も毎日歩いてるし柔軟体操もしてる

[86. 匿名]

>>75
更年期ない人もいるらしいから

[87. 匿名]

>>51
50歳だとプレじゃないよね？

[88. 匿名]

４２歳で、真冬でも寝汗、生理不順、ザワザワ感、息苦しさ。

[89. 匿名]

44歳
朝2時間自転車こいでモーニング行ったら
帰ってから身体が鉛のように重すぎて動けない
パートして帰ってきたら動けないくらい疲れてたけど、なんかその時と違う
ほんとに芯から疲労とだるさがある
これは更年期のせい？

[90. 匿名]

47歳、ここ半年生理の周期がズレてきた。きっちり来てたのに、１ヶ月半近く空いたり３日ぐらいで終わったり、カスみたいなのがダラダラ続いて終わらないかなって思ったら生理始まったみたいに血がでて、アレ？始まった？ってなったり。
更年期なのか…

[91. 匿名]

>>27
私20代から生理前に汗ドバッと出て起きる現象たまにあるんだけど。なんか悲しい😂

[92. 匿名]

今年３９歳になります。
３５歳過ぎたあたりから徐々に生理の変化（周期、日数、量など）があったり、ホルモンバランスが乱れまくってる感じ。
若い頃は、生理前だけイライラモヤモヤ落ち込みだったのが…今じゃ、生理前はもちろん、排卵日付近、生理終わって直後がキツイ。
なんなら生理中が一番気持ちはラク。
自分のリズムが掴めずしんどい

[93. 匿名]

>>27
わかります。
排卵の後かな、眠れなくなって、寝汗で冷えて風邪引きそうになる。

夜中起きて着替えてます。インフルエンザかかったときみたいにw

[94. 匿名]

>>41
おなじく。
「キラキラ期なんて、ねぇ〜よ」って感じですよね。

私もどよーんとしてます…

[95. 匿名]

>>28
ヘバーデン結節かな。

[96. 匿名]

>>22
まさにそれ。手のひら、足の裏。スニーカー履いてると足の裏に熱が籠って体調悪くなりそうになる…

[97. 匿名]

>>95
2ヶ月ぐらい指が痛くて、この前整形外科行ったらへバーデンって言われた。ホルモンの減少だから仕方ないって涙

[98. 匿名]

>>68
まさに今月45になったけど、去年から老眼でメガネ作り直す予定、あとはめちゃくちゃ冷え性だったのかのぼせて首と頭皮の汗がやばくなってます！！

[99. 匿名]

>>78
最初はなんか変な感じあったけど今は大丈夫だよ

[100. 匿名]

冬の洋服とかも安易に裏起毛とかヒートテックとか逃げ場が無くなるから薄手のを重ね着しないと電車とか職場は体調不良になる。

去年の冬服が着れないので買いなおす。
ハイネックとかニットは無理だなー。

[101. 匿名]

>>44
私も同じ歳。
とりあえず指の関節が痛いよ…

[102. 匿名]

>>88
真冬でも寝汗ってわかる！
43で35の時からなんだよね
真夏はかかないの、真冬だけ毎日滝汗で寝不足の日々で最悪よ
検査しても異常なくプレ更年期にしては長いよね

[103. 匿名]

>>5
更年期の暑いはね、普通の暑いと違うんだよね。
もちろん暑いとこでは暑いの。違いは冷房がガンガンきいてるのに15分ごとに身体の中からあつ~火照る汗ぶぁ~汗で寒っ。また暑いみたいなのが繰り返されるのよ。
薬で大分楽になってるけどね。一回治ったのかなと思って漢方にかえたら全然だめでホルモン補充に戻した。

[104. 匿名]

48になったけど生理も順調だしホルモン的な部分ではこれといった兆候なし
そりゃ体力的に衰えたけど常に眠くて暑がりなのは若い頃から
煩わしいから早く終わって欲しいけど女性の身体的には早すぎない方がいいのかな？そういえば母親も閉経遅かったらしいしそういうの似る？

[105. 匿名]

>>28
３５歳でもうなってます。

左の薬指がグーしたら曲がったまま伸ばせなくて、反対の手で伸ばさないといけない。
指が心なしか腫れている感じがします。
関節がカックンカックンとなって動かしにくいです。
時折痛むのでテーピングしたりしてます。　

早くも更年期ジワジワ迫ってるのかなって感じてます。

[106. 匿名]

32歳　36.8〜37.0℃の熱が2週間以上続いてるけどプレ更年期かな？

[107. 匿名]

生理は30代になってから変わったな。量とか日数とか痛みとか。更年期っぽい症状は36歳になってから。イライラ、汗だく、リンパの腫れ(癌ではない)など

[108. 匿名]

39歳
最近抜け毛がひどいのと、からだ中かゆくてすぐ蕁麻疹出るのは更年期の影響なのかとこのトピで気付かされた。
生理前、排卵期のイライラが酷過ぎて、命の母ってどうなのか調べようとしてたとこ。
命の母で抜け毛やかゆみも治まるのかな？

[109. 匿名]

順番でいうと、メニエールではないめまい。　首からの汗。不整脈ありの動悸。物忘れ。　ばちりホルモンに左右されている。　本番、やばいかも。

[110. 匿名]

45で生理が月に２回来て、その後ガクっと体調が悪くなった。動悸、のぼせ、疲れやすさが酷くて段々動けなくなり、夜中には蕁麻疹。更年期を疑い婦人科に行ったけれどまだとの事。内科でも異常なし、甲状腺も大丈夫だった。
漢方で良くなったけど、本当の更年期はこれからなんだよね…。不安しかない（ ; ; ）

[111. 匿名]

生理前の胸の張りが弱くなった

生理が前倒しで早め早めに来る
黄体ホルモンの働きが悪くなってる感じがする

[112. 匿名]

生理10日前からすっごく体調悪い。
胃腸が動かないかんじ。

[113. 匿名]

>>109
私もです。メニエールではない目眩がずっとひどい。
目眩薬も効かないから本当に辛いよ
漢方も気休めって感じで😢

[114. 匿名]

体温が上がったり下がったり一時間で激しい。
なんだろう

[115. 匿名]

>>4
へー、こういうのがあるんだね？
中身は何が入ってるんだろ？

[116. 匿名]

>>23
そういうパターンもあるんだ？
私の場合はおいでやす小田の寝相に一時期似てたから、脳梗塞予備軍だと自分で思ってる。

[117. 匿名]

>>33
ほんとだ、全部ある。

[118. 匿名]

>>35
うわー、理想ですー。早くその境地へたどり着きたい！

[119. 匿名]

>>55
こういうトピ見てたら今はまだちょっと早いかな？って思ってるのに、他人に疑われたから仕方なく行ってみた。

[120. 匿名]

39歳まさにプレ更年期。甲状腺異常がおこり、体の疲れ、だるさ、など顕著に。
更に肌の酒さも起き、もう本当に辛い。

[121. 匿名]

高温期にならなくなって2ヶ月生理こなかったんだけど豆腐とか豆乳食べ始めたら高温期復活した　でも身体が浮腫んで重いし痛い　　このまま大豆製品食べなければ生理終わるんだろうか

[122. 匿名]

41歳。
不眠がひどくなった。
生理が早くくる。
オリモノ多くてもう排卵？って今日思った。
感情のコントロールがうまくいかず、家族に迷惑かけそうで怖い。
自分なりの乗り超え方を見つけないと…

[123. 匿名]

>>1
私は35歳くらいから生理6日目頃にそろそろ終わったかなと思うと、その2日後くらいにうすーく血が混ざったおりものが1日だけ出る感じなんだけど、それは婦人科のお医者さん曰く不正出血とのことで、経過観察中。半年に1度子宮体がん検査してるよ(検査はいつもビビる)。
主さんも一応、出血に変化があるならレディースクリニックを受診して検査してみた方がいいかも。

[124. 匿名]

ヘバーデン結節になりました。女性ホルモン値には大きな問題無いらしくプレ更年期だろうとのこと。母の家系皆んななってるから遺伝ぽい。
エクオール飲み初めて2ヶ月経ったけど効いてるようなそうでもない様な。でも気になってた肌の赤みやヒリヒリには凄く効果あったので続けようと思ってます

[125. 匿名]

>>106
私それ2年続いたよ！
32歳じゃ早い気がするから自律神経の乱れかもしれないけど私は45歳から47歳でなって更年期だったよ！

[126. 匿名]

39歳です。今年から漢方　当帰芍薬散飲み始めてます。
排卵期以降生理始まるまで飲んでます。
生理前の微熱や暑さが少し良くなっている気がします。
ですが、イライラしたり排卵日付近は体調不良だったり以前とは明らかに体調変わってきました🥲

トピ見て自分だけじゃないと励まされてます！
ゆるやかに更年期をやり過ごしたいです🙏

[127. 匿名]

>>125
横　んん？まさか転職した33歳頃のアレ、自律神経失調症だったのか？階段上り過ぎからの全身疲労かとばかり。

[128. 匿名]

>>114
このトピのどこかでもコメントした者だけどホント30分とか1時間で熱下がったり上がったりしたよ！
2年くらい続いたけど、アレ…ダルいな、熱っぽいなで測ると37.5〜38℃、あれ、急にスッキリしたなで測ると36℃。
1時間くらいでこんな感じが続いて。
夕方とか夜に。
更年期だった！今はその症状ない！

[129. 匿名]

同じく３９できました
頭痛とめまい、パニックもきました

[130. 匿名]

毎日疲れてる。身体はだるいし、最近は蕁麻疹が出るようになってきた。
41歳だから年齢的にも更年期に進んでいるのか。
体調が良い日がないよ。

[131. 匿名]

>>20
今日この症状ほぼフルコンして早退した
風邪かと思ったら更年期か
体が暑くて目眩&頭痛がひどくて眠れない
眠れないから疲れて息切れするというループ繰り返してて辛い

[132. 匿名]

>>38
大腸癌検診はしてる？
私は42歳で直腸癌Ⅲaになって手術・抗がん剤治療をしたから、続くようなら一度安心する為にも消化器内科に行ってみて。
初期の癌って気付かないから。