昼夜逆転している人の雑談

[1. 匿名]

朝方に寝て昼に起きるといった感じで、昼夜逆転してしまっています
同じように昼夜逆転民とお話ししたいです

[2. 匿名]

4時に寝て5時に起きてる私の私生活聞きたい？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

すれば

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
仕事は？
美緒状態？

[7. 匿名]

世の中は朝型人間に合わせてるから生きづらいよね

[8. 匿名]

だいたいこれ

[9. 匿名]

月食？見たいけど夜中出歩くの怖いなあ

[10. 匿名]

>>1
働いていない独身ということですか？
今は休職中なのかな

[11. 匿名]

みんな夜働いてるの？
昼寝てるんでしょ？

[12. 匿名]

深夜1時に寝て2時に起きて掃除機かけてる

[13. 匿名]

仕事辞めて昼まで寝てしまう。こんなんで次働けるのか。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

スマホでポケモンユナイトやってたら、気付けばテレ朝で暴れん坊将軍が始まってたのが片手で数え切れない程ある。

ちなみに暴れん坊将軍大好きです。
これでも若いんですよ。

[16. 匿名]

朝犬の散歩をしてご飯あげて洗濯物を干したら寝る

[17. 匿名]

>>6
8月から無職です⭐︎
しばらく休む予定！

[19. 匿名]

洗濯が外干し派なので困る。
今の季節は昼に干しても夕方に乾くけど、冬は朝早くから干さないといけない。

[20. 匿名]

>>1
起きてるときは何してる?
1日のルーティン教えて欲しい

[21. 匿名]

>>5
戻すの大変だよね
長年昼夜逆転だったけど、今は3時に寝て10時に起きるのがちょうどいいと気付いた

[22. 匿名]

洗濯は夜干しして、次の日の夜に取り入れている

[23. 匿名]

今日は14時に目覚めて15時に起き出し、ごはん食べて、18時から昼寝して19時に目覚めて21時に起き出した
次に眠くなるのは6時か8時か10時か成り行き

[24. 匿名]

>>18
通報した

[25. 匿名]

3時半就寝、8時半起床

[26. 匿名]

>>3
懐かしい！なんていう番組だったっけ？

[27. 匿名]

朝に洗濯してから寝ます。

[28. 匿名]

>>11
私は仕事終わるのは2時だけどそこから24時間営業のスーパー行って、帰ってきてなんやかんやしてるうちに5時になってます

[29. 匿名]

皆既月食が観れるね

[30. 匿名]

現在無職仕事探し中
ゲーム夢中なりすぎて3時過ぎに寝て10時前後まで寝てる生活…やばい…

[31. 匿名]

>>11
フリーランスだから自由
どうしても昼間に用事こなさなきゃいけない時は次の日に寝込む

[32. 匿名]

24時間ジム行ってる人いない?
深夜から早朝はがらがらだから運動しにいってる

[33. 匿名]

>>1
ホテルのスリッパが使い捨てじゃなくてめちゃくちゃイライラしてる。フロントにわざわざ言わなきゃいけないのもめんどくせーわ。

[34. 匿名]

20時過ぎに起きた。とりあえずご飯買い出し中。

[35. 匿名]

>>20
14〜16時頃起きて微睡みながらスマホチェックからの朝食とりながらのガルやゲームしながらYouTube見たり、、
これを繰り返しながら5時頃寝る

[36. 匿名]

>>22
外干し？
夜外干ししてると虫が卵を産みつけるっていうけど、都内だし大丈夫だろうと無視して、朝起きられないから夜洗濯して外干ししてたら、取り込むときに洗濯物に蛾がついてて、それが自分に目掛けて飛んできてから、夜の外干しはやめた。

[37. 匿名]

3時に寝て10時に起床は睡眠少なくない?
私4時就寝で昼過ぎまで寝てるよ

[38. 匿名]

用事の為に朝早く起きても朝方にならないと眠たくならない
眠たくないのに寝たくない
同じ人いますか？🥹

[39. 匿名]

>>15
上様がこんなところに居られるわけがない！
曲者じゃー

からの、成敗までの流れ良い✨️
御庭番が地味なのも良い✨️

[40. 匿名]

>>26
横
「進ぬ!電波少年」

[41. 匿名]

みんなお風呂毎日入ってる？
そろそろお風呂の時間だけど、めんどくさすぎて泣ける
別に明日外出しないし入らなくていいかな…

[42. 匿名]

>>40
あー！そうだった！ありがとうございます！

[43. 匿名]

>>1
夜生まれはそうなるとか

[44. 匿名]

>>11
夜勤専従
でもなんだかんだ明けでもそのまま起きてる

[45. 匿名]

>>35
主じゃない！主は私だ！
だけど同じ生活で草

[46. 匿名]

専業主婦、3時頃寝る
朝6時に起きて小学の子の弁当作りと朝ご飯作り
夫と子供7時半頃家出て、子供が帰宅する14時半頃まで二度寝。

[47. 匿名]

>>29
数年に一度の天体ショーを見るのには困らないよね

せっかく逆転生活から脱出したのに
月食見るために起きている予定だから
暫くは、戻すのに大変になりそうだわ

[48. 匿名]

ニートなので5時頃寝て13時頃起きる
17時くらいまで本調子じゃない
病院とか昼間から動く日はマジでしんどい

[49. 匿名]

朝9時頃寝て15時頃起きる
仕事は17時から

[50. 匿名]

明日も休みだからって今日１日ずっと寝てた、昼夜逆転確定

[51. 匿名]

ゲームしないけど暗闇で色々光るゲーミング部屋作りたい

[52. 匿名]

逆転ではないが 今夜の皆既月食を見たいので、 一度寝るか 夜を通して起きてるか 只今考え中。

[53. 匿名]

>>7
うん。朝早く起きて活動する人は素晴らしいって風潮あるよね。人間の生活リズムにきちんと則ってる、みたいな。

[54. 匿名]

>>2
え！全く同じw夜中の2時から3時頃めっちゃ好き

[55. 匿名]

>>9
窓から見えるかも

[56. 匿名]

>>3
ﾁｭ〜ﾔﾝ〜若すぎるってだけで
ちゃん〜と〜愛し合ってたのにね
ﾁｭ〜ﾔﾝ〜

[57. 匿名]

>>11
21時〜6時まで仕事、朝子供達送迎してジョギングしてから3時間くらい寝るって生活してる。　

最近疲れが溜まってるのか週に一回くらいほぼ一日中寝続けてしまう日がある。

[58. 匿名]

この時間からやたらと掃除したくなる

[59. 匿名]

子供の頃から早起きが苦手で這うように登校してた
朝型生活は諦めて17時～0時の仕事に転職したら生きやすくなった
その調子で夜勤もやったことあるけど、そこまでは向いてなかった

[60. 匿名]

>>11
こうやって夜働いてる人がいるからこそ成り立ってる産業腐るほどあるから、昼夜逆転もなんとかして健康的に過ごせないものかなと思う
国は何かそういう支援しても良いような…特定業務の健診以外にも
既にあるのならごめんだけど

[61. 匿名]

>>58
あはは分かる
スイッチ入るの掃除機かけるのあかんやろなって時間だよね大抵

[62. 匿名]

13時頃寝て21時頃起きる
目覚ますとわけわかんなくなる

[63. 匿名]

>>2
睡眠時間1時間！？

[64. 匿名]

>>7
そうかな？
どういうところが生きづらいと感じてる？

[65. 匿名]

同じ…。お昼に用事作れば寝られると思ったが無理でした…。
そういう日は、朝少し寝て用事から帰ったら寝たりしている。

[66. 匿名]

今からパーリーナイト

[67. 匿名]

家族がいるからお風呂だけ早く入らんと

[68. 匿名]

>>41
正直に言う
2〜3日に1回だよ
出掛ける予定ある前日は絶対入るけど
あと生理の時は頭洗わないでシャワーだけするw

[69. 匿名]

9月からニートですっかり夜型に。
朝4時に寝て11時に目を覚ます。
今日は珍しくこの時間から眠たいのでとっとと風呂入って寝ようかな。

[70. 匿名]

>>57
横、それはもはやショートスリーパーでは？きちんとお仕事されているのに眠くならないとかもはや才能では？しかもジョギングしているのに疲れないの？子育てもきちんとしていて凄いね。尊敬。

[71. 匿名]

お腹空いて夜バタバタしたくないからさっきポテチ食べた。

[72. 匿名]

先週、3時間とか短時間しか寝ていない…。昼夜逆転が直ってないのに用事を入れちまうから…。
でも、土日とぐっくり眠れた。

今日はやっと纏まった時間寝たよ。

[73. 匿名]

夜眠れない。眠たいのに。やはり疲れていないからかな？

[74. 匿名]

>>41
入っているよ。昼夜逆転直す間に朝シャンすら無理な変な時間に起きたら流石にサボるかな。

[75. 匿名]

皆は、身なりをきちんと整えている？私は、爪を切ったり、毛を剃ったり、前髪の長さを気にしたりしているよ。

[76. 匿名]

予定がある時はコーヒー牛乳を作って我慢しているよ。

[77. 匿名]

毎日深夜2時まで眠れない。
寝不足のまま7時に起きて仕事行って、帰ってきたら眠たいはずなのにやっぱり眠れない

[78. 匿名]

夜遅い旦那にあわせて食事を出す
お風呂入ってゆっくり食べるので食べ終わるのは0時頃
待ちつつ寝落ちして2時や3時くらいに起きる
後片付けして米や弁当のおかず仕込む
毎朝5時半には朝早い子供らの弁当作り　
送りだして洗濯など終わらせて10時くらいに就寝
家族全員いなくなってから、ようやく安心して寝られる

[79. 匿名]

これから月がどうのって？
全然元気な時間なのでみてみるわ

[80. 匿名]

>>7
旅行予定なんだけど本当ストレスだ

[81. 匿名]

>>10
午後パートの子なしです

[82. 匿名]

>>3
今何してるんだろう

[83. 匿名]

いわゆる夕飯何時ですか？
わたしは1時

[84. 匿名]

>>35
9〜11時間寝るってこと？
ロングスリーパーだね

[85. 匿名]

逆転民です
夜中はいろいろ捗っちゃうんだよな〜今からが本番です

[86. 匿名]

>>5
こういう人は夜型人間なんじゃない？社会が朝型で動いてるから仕方なく朝型に合わせてるけど。
出産のため里帰りしてて、コロナ禍の時で病院以外何処にも行かずゴロゴロしてたら、10時起床2時就寝の生活リズムになった。早起き辛い。

[87. 匿名]

>>83
21〜24時の間くらい。寝るのが3時くらい

[88. 匿名]

>>64
午前中から動かなきゃいけないところとか

[89. 匿名]

私は、無職だわ…。皆さんとはレベルが違いすぎてお恥ずかしい限り

[90. 匿名]

>>37
７時間は少なくないやろ

[91. 匿名]

夜に断捨離したくなる。

[92. 匿名]

私も朝苦手だけど、８時出勤なら家から近ければなんとかいける。(３０分以内)７時出勤とか1時間通勤なら無理。

仕事なら起きられるが、辞めたとたんに昼夜逆転する。

[93. 匿名]

>>3
誰？

[94. 匿名]

パートが夕方からのシフトなので生活時間がズレてしまった
21〜22時くらいに帰宅し、録画見たりゲームしたりで寝るのは朝方
たまに病院で朝一の時間指定されるの本当に困る笑

[95. 匿名]

>>11
遅番勤務だから（13:00〜22:00）寝る朝方よね。
深夜の1:00〜3:00あたりが好きな時間なんだよね。
日勤勤務は、朝に過敏性腸症候群なので、絶対無理だなぁ。

[96. 匿名]

ニートいいな〜

[97. 匿名]

>>9
うちは北向きなんだけどマンションの廊下から見る予定だよ
多分うちのマンションだとこういう時はみんな出てくる笑

[98. 匿名]

>>2
聞かせて！

[99. 匿名]

>>96
ねー
夜勤だからニート裏山

[100. 匿名]

>>21
いやー分かる！そのあたりの睡眠が1番サイクル安定する

[101. 匿名]

在宅仕事で、深夜の静かな時間にパソコン作業するのが一番捗るので、つい深夜にやってしまう。
で、朝寝て午後起きて家事開始みたいな生活。

[102. 匿名]

子供が部活やってると土日も夏休み冬休み春休みも弁当なんだよねw
いっそ寝ずに起きてるほうが気楽。
起きれなかった場合が怖い。

[103. 匿名]

家から月みえる

[104. 匿名]

こんな時間にお腹空いてウーバーイーツ頼んでしまいました...

[105. 匿名]

朝6時に起きて活動的に過ごしたのに全く眠れない
朝型になおしても大体ホルモンのせいでめちゃくちゃになるんだよなぁ

[106. 匿名]

今からが本番だよね
みんな寝静まるとワクワクしてくる
コンビニとか無駄に行きたくなる🐥♪

[107. 匿名]

仕事が14時始業なので
12時前後に起きます
この時間すごく元気

[108. 匿名]

>>75
スキンケアは毎日ちゃんとするよ
髪はセルフカットでいつも纏めてる
ネイルは好きで3週間に1回のペースでセルフジェルしてる
友達に頼まれるくらいまぁまぁ上手いです😊

[109. 匿名]

>>9
満月の周りが青白い炎のように見えるのは何でだろう？

[110. 匿名]

皆既月食忘れてた！
外出たけどちょうど部屋から見える位置だったわ。ちょっとかけ始めてる

[111. 匿名]

>>104
大丈夫だよ
今夕飯の時間頃じゃない？

[112. 匿名]

>>29
満月の上部が暗くなってきたね

[113. 匿名]

>>104
こんな時間でも頼めるの？

[114. 匿名]

>>106
レジの人が中に入っちゃって
お会計ウロウロする

[115. 匿名]

>>13
第一日目、あるいは最初の一週間はキツイかもしれないけれど、就職すればすぐに慣れる。相変わらず夜型は治らんだろうけれど、そそてやっぱり多分深夜に余計なことしているだろうけれど、さすがに最低でも5時間前後は寝るようになっちゃうよ。朝の寝不足気味は治らんと思う。

[116. 匿名]

>>110
私も思い出して今見たら何も見えんくらい天気悪かった🥹

[117. 匿名]

夜勤族
秋の夜長に独りで豆を挽いたコーヒーを煎じて飲む

[118. 匿名]

雲かかってる😭

[119. 匿名]

>>9
YouTubeで今、皆既月食LIVEやっていますよ〜。
私も夜型で仕事も午後から出勤勢です！笑
怠くて夜にシャワーする気力無しで朝起きてシャワーするので起きる時間は7時ですがシャワーから仕事へ行くまでの過程が多いのでそれを守備範囲に入れると余裕あります。
でも朝起きる時は絶望してます 笑
今よりもっと遅い出勤の夕方16時〜23時位までできる仕事が理想です。

[120. 匿名]

皆既月食肉眼で見えたけど、真剣に見れば見るほど乱視が自覚出来る。

[121. 匿名]

>>120
老眼だとよく見えないものなの？

[122. 匿名]

この時間てお腹空くよね・・何か食べたい

[123. 匿名]

>>120
わかるわかる
ぽやーんってなる！

[124. 匿名]

>>120
今めっちゃ細くなってた月を見てきたけど3本あったわ笑
カメラにはもちろんひとつしか月は写らない

全てのものが3倍眩しい人生ってことだしお得なんだと思うようにしてるよ

[125. 匿名]

皆既月食LIVEYouTuberでぐるっていて見れない(泣)

[126. 匿名]

子ナシ主婦
朝方寝て夕方起きてる…

[127. 匿名]

3時過ぎに月の写真撮ったら買ってあるサラダを食べて家事するんよ
子供の学用品のネームってなんでこんなに容易く剥がれるんだろうか

[128. 匿名]

普段在宅勤務で4時ぐらいに寝て10時に起きる感じなんだけど、たまの出社が本当に辛い…
7時に起きないといけないから、頑張って2時とかに布団に入っても中々寝付けない…んで寝不足のまま出社して頭ぼーっとしながら仕事してる…
朝方の旦那からは早く寝ればいい、目を瞑ってればそのうち寝れるって言われるけど、それ出来たら苦労しないんだよ…

[129. 匿名]

>>118
そんなときのネット社会
ライブカメラ沢山あるしみんな撮って出しでアップしてるからせっかくだから雰囲気だけでも

あと次の皆既月食は20260303の20:00頃だから結構すぐにチャンス来るよ

[130. 匿名]

>>128
私なら前日に長寝をしておいて当日は寝ずに出社して帰宅したら泥のように眠るスケジュールだなそれは
出社日毎回お疲れ様

[131. 匿名]

フルタイムの仕事干されてやめちゃった
5時に子供の弁当つくって、家族送り出して、寝る生活
アルバイトは夕方から

[132. 匿名]

昼間ダルい&眠い

今TVerで宇宙兄弟アニメ配信されてるのでちょっとずつ観てる
せりかさん結構ずるい奴だなと思ったw

[133. 匿名]

>>113
遅れてごめん！私が住んでる地域は頼めるよ、ウーバーイーツ24時間頼める

[134. 匿名]

ブラッドムーンが窓を開けて西側に見える。ロマンチックな夜ですね。

[135. 匿名]

>>126
旦那さん特に何も言わん？
ちなうちも子供なし〜

[136. 匿名]

>>133
よこ。ウーバーって24時間頼めるんだね　
すごい　初めて知った　

[137. 匿名]

>>132
原作なら結構読んでた　宇宙飛行士になるまでの過程がピークで面白かったな　色んな試験とか。

[138. 匿名]

>>136
今年2月26日24時から２４時間頼めるようになったらしい

[139. 匿名]

元々夜型人間ぽくて朝起きて夕方までのごく普通の仕事がしんどすぎる
夜ちゃんと早く寝て朝起きることが一番のストレス
次は午後からの仕事探そうと思ってる

[140. 匿名]

>>29
見たよ〜
神秘的だった！

[141. 匿名]

>>1
頑張って早寝早起きして朝型生活をしようと頑張っても、絶対3日もすれば宵っぱりで二度寝や昼寝して結局夜型になる。
夜は静かでいいけどやっぱり普通の生活がしたい。

[142. 匿名]

最近ご飯食べたあとすぐ寝てしまい深夜に起きる→朝眠くなるちょっと寝る→寝不足で仕事のループになってる

[143. 匿名]

この時、1時過ぎから初めて知ってきたけど穏やかでまったりしてて良いね😊

[144. 匿名]

>>135
怒られたりはないけど体に良くないから朝型に戻した方いいよって言われる

[145. 匿名]

>>29
雅な気分を味わえた🌕️

[146. 匿名]

>>1
夜勤しな

[147. 匿名]

眠れない

[148. 匿名]

朝型夜型質問紙

朝型夜型質問紙朝型夜型質問紙問1あなたの体調が最高と思われる生活リズムだけを考えて下さい。そのうえで、1日のスケジュールを本当に思い通りに組むことができるとしたら、あなは何時に起きますか。01234567891011121314151617181920212223　時　　012345678910111...

超夜型だった...納得...

[149. 匿名]

ホワサバってゲームやってる
一緒にあそぼうよ〜

[150. 匿名]

朝、陽が昇ると眠くなるんだよな。
お昼過ぎに起きてくる。
こんなことではいけないと
時々補正するんだけれど
また元に戻っちゃうんだよな。
不思議…。
なんで昼になると眠いんだろう？

[151. 匿名]

>>150
遺伝子だと思う

[152. 匿名]

>>1
未就学児1人と夫と3人暮らし
21時に子どもを寝かしつけた後、1〜2時間寝てしまうこともあるけど大体ゲームか動画見たりしてて朝6時。朝ごはんと夕飯の下準備と保育園準備して8時頃に子どもと夫を送り出し。12:30まで寝て13時〜18時までパート。夕飯、お風呂、洗濯して21時。寝かしつけた後また朝までダラダラ。な感じでほぼ夜中起きてる。土日と平日のパート休みの日は子どもと過ごすから朝から起きてないといけないので夜中4時頃〜7時まで寝るようにはしてる。しっかり睡眠摂った方が体には良いんだろうけど、この方がストレスは少ない。
今夜はずっとネトフリ見てた。今日は珍しく今頃眠いけど、子どもが保育園行く時に寝てるのはさすがにダメだと思うから頑張って起きてる。

[153. 匿名]

最近仕事を辞めて求職中。もともと夜型だからあっという間に昼夜逆転生活になったよ！
夜が大好き。早起きが大の苦手。みなさんのコメントにプラス押しまくってます。そろそろ寝ようかなー。

[154. 匿名]

なろう読んでたら明るくなってきた
まだ眠くならないなあ

[155. 匿名]

>>15は何歳ですか？

[156. 匿名]

>>153
求職中だと本当に自制心きかなくてやばいよね
仕事が人を人にするんだって思う

[157. 匿名]

ポテチ食いてぇ〜

[158. 匿名]

>>1
4時に寝て12時に起きます
そこから準備して15時から出勤

[159. 匿名]

5時まで仕事して帰宅。今はのんびりとPCいじりつつご飯が炊けるのを待ってます。
次の出勤は水曜夜なので今頃が一番至福の時。

[160. 匿名]

>>1
夜勤とか仕事柄じゃなくて？

昼間は嫌ってほど動く、自宅で筋トレしたり
外の空気吸いにウォーキング
昼寝は30分程度にする、
疲れて夜寝れるよ。

[161. 匿名]

>>153
仕事始めたらキツくなるから程々にね〜
夜勤務ならいいけどさ

[162. 匿名]

>>13
12時〜21時の仕事なので、11時に起きて夜中の2時3時に寝る生活してます

[163. 匿名]

>>13
全く同じ！まず生活習慣治そうと目覚ましかけるけどりアラーム止めてしっかり2度寝しちゃう

[164. 匿名]

ここの人は皆午後からの仕事してる？
それとも専業主婦とか仕事探し中？

[165. 匿名]

>>128
そうやってたまに夜勤とかするスケジュールの仕事の人は次の日は代休で寝るって言ってた
そうじゃないと体保たないよね

[166. 匿名]

>>164
夕方から塾でアルバイトしながら就職活動してる泣

[167. 匿名]

>>164
在宅勤務でフレックスタイム制だからギリギリに始業してる。あと今暇な時期なのもあり寝不足でもなんとかなってしまうから余計に生活リズムが終わってる😭

[168. 匿名]

>>56
やめろw

[169. 匿名]

>>2
聞きたい
五時に起きるのはお弁当づくりとかですか？

[170. 匿名]

今起きた
昼寝ではない

[171. 匿名]

今日は、8時に寝て17時半くらいに起きた！

[172. 匿名]

>>170
何時に寝ました？

[173. 匿名]

>>2
聞きたいです！

[174. 匿名]

>>170
私も〜さっき起きたよ

[175. 匿名]

>>172
10時くらいかな

[176. 匿名]

無職です。ひたすら寝込んでます。
保険証の切り替えとかハローワークの手続きは
とりあえず来週に先送りしてます。
しんどい★

[177. 匿名]

>>3
なんで1分足らずでこれ貼れるんだよwww

[178. 匿名]

今起きた。半日寝たよ。というのも先週は、日中に用事があって出掛けるっていう日が4日あって3時間とかしか寝れていなかったからね…。

そのつけが昨日、今日と来た感じ。

[179. 匿名]

私も今日、３時に1度起きたわ。５時に少し寝て起きてまた寝た

[180. 匿名]

時々、ガルの面白いコメを思い出して笑うの
自分でもキモいって分かってるけどやめられないw

[181. 匿名]

>>150
不安感が強い人は環境音があると落ち着いて眠くなるらしい

[182. 匿名]

>>164
遅めの午後から仕事

[183. 匿名]

>>11
無職

[184. 匿名]

今日も眠れない

[185. 匿名]

これからお風呂入る

[186. 匿名]

>>41
こんな遅いだと面倒だよね

[187. 匿名]

>>43
なるほど。

[188. 匿名]

>>5
気持ちわかるー。休み明けの辛さったらない、半泣きでいく位。

[189. 匿名]

おはよう

[190. 匿名]

>>150
最近は朝早く起きれるけど、今までは朝辛かったな
夜型なんだよね
やる気になれるのも気分上がるのも夕方から夜だし

[191. 匿名]

朝昼は全く何にもする気が起きない
夜はすっごく活動的に、元気になる
接客とか無理だから、それ以外の夜働く仕事って何があるかな？

[192. 匿名]

仕事休みで13時間寝たから仕事あるのに寝れない。風呂も歯磨きもまだだけど動けない。

[193. 匿名]

>>191
わかるー
うちの近くは清掃の求人多いよ

[194. 匿名]

来週朝6時半に家出なきゃいけない用事ある
もちろん寝れないので起きたまま出かけるけどアラフォーなので体力が心配w

[195. 匿名]

おやすみ

[196. 匿名]

>>148
夜型だった
超だと思ったのに意外

[197. 匿名]

>>139
分かります！！
私も夜型かつロングスリーパーなので…
10年以上、月公休8日で8時半～17時(なんだかんだ残業で19時)の仕事していていましたが、本当に体調面や精神面で何度も躓いて、社会人はこれが普通、周りは当たり前に早起き出来るのに自分は社会不適合者…と思いながら、常に病んでる、あちこち体調不良を誤魔化してる状態で続けていました。
でも仕事辞めて午後出勤19時前終業の週3のパートに変えたら本当に身体が楽で感激してます。

やっぱりそれぞれ体質ってあるし、それに抗う生活してたら当然身体悪くなると実感。
私は朝早く起きて1日活動しても夜遅くまで寝付けないし、早寝したとしても朝早くにすんなり起きられません。
休みの日は午後に起きてからも2回は昼寝する…。
朝型にすることが本当に難しいし、数日旅行とか行ってその間は朝型に出来ても、帰ってから緊張が解けて体調崩します。
ちなみに私は学童で仕事していますが、夜勤専従とも迷っていました。
139さんも無理なく続けられるお仕事に巡り会えますように。

[198. 匿名]

>>148
なぜか中間型だった…

[199. 匿名]

無職だから治らない

[200. 匿名]

夜中、配信見てても途中寝ちゃうから何度も繰り返して明方に見終わる

[201. 匿名]

今日も眠れない

[202. 匿名]

おやすみなさい。