双極性障害の人の雑談【part4】

[1. 匿名]

皆様、いかがお過ごしですか？
主は今躁状態で資格勉強に励んでおります。
とは言え、思考力は落ちた状態のままですので頑張っても頭に入ってこない状態です。
でもどうしてもこの資格を取りたい！と思って、その気力だけで何とか頑張ろうと思っています。
躁状態の人も鬱状態の人も仲良く雑談しませんか？

よろしくお願いいたします。

[2. 匿名]

へい！

[3. 匿名]

トピ立てありがとうございます😊
勉強頑張って下さい！

[4. 匿名]

双極性の診断出てますが
落ち込みがかなり改善されたので
ラミクタールと眠剤だけ残してます

ラミクタールは飲み続けたほうがいいのか悩んでいるところです

[5. 匿名]

鬱期が長くてツライというより、躁状態の感覚忘れました。
何もできずに１日中ベッドの上です。

[6. 匿名]

>>1
ちなみに何の資格ですか？私は軽躁状態です。双極性って思考力落ちるのですか？

[7. 匿名]

私は今　鬱期
軽躁くらいになりたい

[8. 匿名]

ラミクタール長年飲んでます
リチウムのほうがいいかな、と思うこの頃

[9. 匿名]

勉強できてる状態なら良いですよね
私も勉強したいけど
鬱が長すぎて
思考力　理解力　気力　全部なくなってしまった

[10. 匿名]

こっちのけんとさんの頑張りに力をもらえます

[11. 匿名]

オランザピン2.5しか飲んでないんだけど
少ないの？
主治医からは診断書には双極って書かれてたけど、私が病名聞いたら濁された

[12. 匿名]

短期離職しすぎてもう働けるとこない
継続して続けるって大事だったんだね
もう遅いけど

[13. 匿名]

3ヶ月前からデパケン服用してますが、以前よりもイライラは減っている気がします
ただ副作用なのか便秘気味なのと生理の遅れ、性欲が激減しました

[14. 匿名]

躁鬱なのに仕事できて、家庭持って、お金ある人が
心底羨ましい
健常者に対しては何とも思わないけど
同じ病気持ちなのに、って比べてしまう

[15. 匿名]

双極性障害です。そうになる感覚は無くて、逆に動くのがやたとだるい日があるのは鬱？？
午前パートして家庭ありますが、お金がなくて焦ってます。
躁状態で散財する人の財源を知りたい。なんでみんなお金あるの？

[16. 匿名]

遺産で高い買い物してます。
後悔してメルカリで売ります。

[17. 匿名]

>>4
気分安定剤だけは、お守りに飲み続けた方がいいって話は聞くよね
飲まないでいると悪化してしまうことが多いとか

[18. 匿名]

>>1
無理せずがんばれー！

[19. 匿名]

躁になりたい…と思うくらい鬱がひどいです
希死念慮もひどいです
でも本格的な躁だとお金をどんどん使ってしまうので
軽躁がいいな

[20. 匿名]

今回の躁期の時は数年振りにエステに行けた。
でも鬱期は買い物すら行けず家のもので何か作ることも出来ないから家族にお弁当買ってきてもらった。旦那にもまわりに迷惑かけてて情けないと悲しくなる。

[21. 匿名]

>>15
Ｘとかで主婦やってる双極の人はわりと夫が稼いでてお金使える環境にいる(羨ましい)
夫がタワマン買ってくれて無職でもやっていけるとか夫のお金で海外旅行に行ったとか(羨ましい)
頼れる人がいないと借金してる

[22. 匿名]

何もかもめんどくさい
>>1さん　尊敬

[23. 匿名]

去年年金通りました
自立のために頑張ります

[24. 匿名]

ほとんど躁状態が無くて本当に双極性障害なのか疑ってる
産業医にも躁状態がほぼ無いのになぜって顔されたし

[25. 匿名]

躁鬱に振り回される人生
早く〇にたいのが本音

[26. 匿名]

双極性障害になって離婚したけど、障害者雇用でパートしてるアラフォーのバツイチが再婚って難しいよね
うちの母は双極持ちの主婦として生きてるけど、私は普通に働けないから離婚ということになった。だから養ってもらえる双極持ち主婦はすごく幸運だと思う

[27. 匿名]

こんなわたしでごめんって全方向に申し訳ない気持ちで生きてる消えたい

[28. 匿名]

最近障害者同士が出会うアプリもあるよね

[29. 匿名]

死にたいなあ
生きるの疲れたよ
もう頑張れない

[30. 匿名]

>>24
転院してみるとか

[31. 匿名]

>>5
私も今そうだからとても分かる

[32. 匿名]

>>11
何の診断書ですか？
私は手帳の診断書の時に、審査に通りやすいから、双極にしておくね、と言われました
今は双極の自覚がありますが、その頃は、まだ自分でも鬱かな、双極かな、って感じだったので

[33. 匿名]

>>15
自分はフルタイムで働いているよ
もちろん家庭のこともしている

[34. 匿名]

発達障害と双極性障害もち
辛い

[35. 匿名]

>>1
勉強かーすごいな
無理せずがんばって

[36. 匿名]

>>15
双極にも1型と2型があるのよ
1型は派手な散財をしたりする
2型は、躁状態でも、やっと活発な人程度だったりして、躁の自覚がない人も多いのよ
15さんは2型なんじゃないかな

[37. 匿名]

>>1
何の資格ですか？双極性って思考能力落ちるの？たしかに落ちてるんだよね。薬のせいかと思っていたんだけど。

[38. 匿名]

>>24
双極2型だと、ほとんど躁状態がないこともありますよ
躁状態で、やっと一般の人と同じくらいの状態

[39. 匿名]

今は軽躁状態だから楽しい日々を過ごしてます。仕事は、障害者雇用で在宅ワークしてる。お金は旦那が全て管理してます。私、一型って言われてるけど実感ないんだよね。

[40. 匿名]

こんなにつらいから最後に何か自分のためにお金使おうかな

[41. 匿名]

>>28
この間、障害者は騙しやすいってぼったくりのお店に連れていく(障害者向けアプリを使ってた人とお店が共謀)って事件があったよね
双極の人、ハマったら相手に貢いだりして危ないと思うよ

[42. 匿名]

1型と2型で苦しみも悩みも違いそうだね

[43. 匿名]

あの、、みなさん希死念慮ありますか？
死にたいと思って実行や計画したりしてしまいますか？
それで私は閉鎖病棟に入院しました
今でも希死念慮はひどいです。
どうやって対処していますか？
できれば死にたくないので、教えていただきたいです。

[44. 匿名]

3つの発達障害があり2次障害で双極性障害があります。どちらかと言えば躁と鬱では躁のが多いですが、鬱になると◯にたくなり、そのことばかり考えて1人で苦しんでます。躁状態になると鬱で辛かったこと出来事の記憶がなくなります。躁状態では、とにかく脳が興奮状態で誰ふり構わず話しまくり、私は世界一幸せ者だと気が大きくなりその状態でショッピング行くといろいろ手に取って全部買ってしまいます。幸せ状態から、次第に今度は怒りでいっぱいになり相手に攻撃的になります。
心療内科の医師に「最近、少し元気で心が軽くて嬉しい」と報告したら薬が増量されました。
ちなみに昨年に脳卒中になりますます双極性障害が酷くなりパニック障害も発症してますが、双極性障害の薬の兼ね合いで鬱状態の薬もパニック障害の薬も処方が難しいと言われ鬱の時は、じっと耐えてます。
後、ADHDの薬と怒りが我慢できない時用の頓服と重度の睡眠障害もあるので睡眠薬、更年期障害の漢方も処方してもらってます。精神疾患は、きついけど働くことが好きなので普段はフルタイム正社員勤務です。

[45. 匿名]

鬱からなかなか浮上できません…

[46. 匿名]

>>11
2.5は少ないです。
私は10でした。

[47. 匿名]

服薬で太っちゃったツラい

[48. 匿名]

みんな病歴長いの？
私は10代から

[49. 匿名]

>>43
私の親はそれで1人は死んでしまったり1人は後遺症が残ったりしてますが、すごく痛い目にあうと同じことはしなくなるようです
入院はあまり痛い目に遭わないし、繰り返してしまいます
ただ、結局希死念慮はなくならないですね。そういう行為をしなくなるというだけで、病むのはずっと続く感じです

[50. 匿名]

>>34
私も
笑いながら泣いてるよ

[51. 匿名]

>>1
主さんの文章なんか好きだな。
私最近熱中症になったんだけど、いろいろ調べてたらメンタル系の薬を飲んでる人は熱中症になりやすいみたいだから、ここにいるみんなも気をつけてね！

[52. 匿名]

病院２箇所で診断済みだけど、やっぱりまだ自覚できてない。
ちょっと気分屋なだけな気がしてしまう
薬はちゃんと飲んでるけど…

みなさん躁鬱ってどれくらいのサイクルで来ますか？
わたしは１〜３ヶ月おきくらいです。

[53. 匿名]

>>11
少な過ぎる。
というか双極性障害の処方でそれだけはおかしい。
普通は気分安定薬を第一選択薬にする。

[54. 匿名]

うつ病を長患いしていて15年寛解せず頭も回りません。今は１０年以上寛解しないと双極症と言われるのかな？ハイにはなりません。。トピズレかもしれませんがレキサルティ服薬している方いらっしゃいますか？

[55. 匿名]

>>8
両方飲んでます

[56. 匿名]

>>1
躁の時に取り返しのつかない事を沢山したけれど、逆に躁の勢いがあったから乗り越えられたって事もありませんか。ずっと鬱だったら生きていなかったんじゃないかと思うことがあります。もちろんフラットでいられる事が1番なんですけどね。

[57. 匿名]

鬱モードが続いてて日常生活すら困難

[58. 匿名]

>>32
自立支援です。ハロワの意見書も双極でした

[59. 匿名]

>>46
2.5が最小のはずで、私は多くて5だった
やっぱり軽度だよね

[60. 匿名]

>>53
だよねえ、、、

[61. 匿名]

>>33
フルタイム凄いですね。
会社にも病気の事は話しているのですか？検診の時とか持病バレますよね？

[62. 匿名]

前職の時、双極性障害の診断が出て仕事辞めた。
この前、当時の同僚だった先輩から急に電話きて、酔っ払ってる感じで一方的にこう言われた。

「久しぶりぃー！ところでガル山さんってさあ、広末涼子と同じ病気だったよね！来月◯◯ちゃんの結婚式あるんだけど、二次会来て広末のモノマネやってよ！『わたしー！ガル山ー！』って叫びながら登場すれば大ウケじゃんwww『おおおおおおおー』とかさあ！』

無言で切っちゃったけど、泣いた。

[63. 匿名]

>>43
私はもう常にそうです
20代に発症　不安障害もありました
この病気とともに生きるのが不安でどうしようもなかった
でももう今は高齢なので消化試合だと思って希死念慮は自動思考だと思って割り切ってます

[64. 匿名]

広末さんも双極だよね
以前からそうじゃないかと思ってたけど
あの状態がわかりすぎる自分て、、

[65. 匿名]

>>43
どうしても希死念慮が強かったら
主治医に随時伝えてくださいね
頓服もあるし　衝動が待てるようになったりします

私は実行したことありますが失敗しました
死にきれないなら　もう生きるしかないと思って　
病気を受け入れたら開き直れるようになったよ

[66. 匿名]

>>15
私は躁のときクレカで使いまくりでした

[67. 匿名]

>>43
常に死にたい気持ちがあります。もうずっと長らくその気持ちと隣り合わせで生きてる。双極性障害と診断される前、鬱病の薬飲んでた時オバードーズと体2箇を切りました。死にたくてもうその思考一択しかなくて。その後、病院も変わり双極性と診断されました。
今は傷跡が残り、アラフォーだけど前のようにオシャレを素直に楽しめなくて後悔してます。
子供達の事を考えると　死ねない　という選択肢が今はできました。それだけでも治療の効果あるのかなと思います。

[68. 匿名]

障害年金だけで暮らしてる方いますか？

[69. 匿名]

>>62
酷い！

[70. 匿名]

今鬱がひどいので
レクサプロとエビリファイ飲んでます

[71. 匿名]

>>21
夫捕まえるまで行けたのがすごいけど躁状態の時だったとか？

[72. 匿名]

>>62
その人アタオカ
気にする事ないよ

[73. 匿名]

皆さん、どのような病院で診察されてますか？
私は大きい精神科です。
大きいのに精神科しかありません。
その為、他の症状が出てもわかりません。
総合病院に変えたほうが良いのでしょうか？

[74. 匿名]

>>47
肥満外来もあれば良いのにね

[75. 匿名]

>>53
家族ですがうちの母もこれだけです。ずっと躁状態で1日中喋ってます。休みの日は早朝から夜中まで。いくらやめてと言ってもやめないのでストレスで家のガラス戸割ってしまいました。それでも喋り続けます。前の先生はリーマスを出してたのでお願いしたんですが聞き入れてもらえませんでした。気に障ったのか先生を怒らせてしまいました。

[76. 匿名]

軽躁状態が数ヶ月続いたので、炭酸リチウムの量を増やされました。
これまで疲れを感じにくかったのが、朝起きたときから疲れが取れない感じで仕事していてもしんどかったです。
彼氏や職場の人はとても理解があり、今の低空飛行の状態で働くことを慣れていこう、しんどかったらすぐに休憩に入ってねと言ってくれています。

[77. 匿名]

診断降りても仕事辞めずに続けてる人どれくらいいますか？周りに言ってますか？

やめようか休職しようか迷ってます。

[78. 匿名]

>>21
夫がタワマン買ってくれて
↑
さすがに妄想か嘘だと思う

[79. 匿名]

リチウムって太りますか
ドグマチールで２０ｋｇ太ってから　こわいです

[80. 匿名]

>>76
障害者雇用ですか？

[81. 匿名]

>>77
休職出来るならした方がいいと思います
やめるのもったいない

[82. 匿名]

すごく衝動的になるときが辛いです
時々叫びたくなりませんか💧
叫んでどうにかなると言うこともないのですが

[83. 匿名]

鬱だと長らく診断されてた人いますか？
家族が双極だとおもうのですが、鬱だとされています。

[84. 匿名]

>>1
また仕事辞めるハメになったーー

周りと仲良くできなくて、病んで結局辞める
最近気づいたけどコレ病気のせいだわ
再発してる

[85. 匿名]

>>83

身内は鬱で1年、その後別人みたいになったから主治医に電話しいくつかのエピソード伝えたら双極の診断になり薬も変わりました。

躁の時は本人は本当に気づかないから
先に相談されたらいいかもと思います

[86. 匿名]

>>62
この人こそ何かの病気では

[87. 匿名]

>>43
実行したことはないですが
希死念慮がひどくなった時、実行しても、失敗して後遺症が残る可能性ばかり考えていました
頸椎損傷で、意識はあるのに寝たきりとか
前も鬱関係のトピで、重度の障害を負ってしまったという方が、自分のようなこともあるから、絶対実行しないで、と言っていました
他にも、残された家族にかける迷惑とか、知らない人に与えるショックとか、場合によっては、他人の人生にも影響を与えてしまうかもしれないことを考えると、とどまれました
誰にも迷惑かけず、100%成功する方法ってなかなかないものです
不思議なもので、あんなにとらわれていたのに、今はありません
特にきっかけもなく、改善しました
今は辛いでしょうが、必ず回復します

[88. 匿名]

>>85
ありがとうございます

[89. 匿名]

>>42
そうですね
コピペですが

双極性障害にはⅠ型とⅡ型があります。日常生活や仕事に大きな影響を及ぼす激しい躁状態があればⅠ型と診断されます。一方、周囲から見ると普段とは違うことがわかっても、日常生活や仕事にそれほど支障をきたさない軽躁状態の場合はⅡ型と診断されます。
Ⅱ型の方がⅠ型よりも軽症というわけではなく、Ⅱ型の方がうつ状態は重くて長い傾向にあります。

どちらかが楽とは言えないようですね

[90. 匿名]

>>61
いや話していない
健常者と同じ仕事してる

[91. 匿名]

>>73
総合病院に行っても変わらないですよ。
言えば他科の検査してもらえるけど、結局他科を受診するだけだし、精神科に通ってる人が風邪を引いたら内科に自分で行くのと手間は変わらないです。総合病院だから先生が良いとも限らず、待ち時間が長くなります。

[92. 匿名]

本人じゃなくてすみません。
最近パートナーが双極性感情障害と診断されました。
私には隠していますが診断書を見ました。
見たことを言うつもりはありません。

どのように接するのが良いのでしょうか？
言われたらやなこととかありますか？

[93. 匿名]

>>14
うちの主人双極の診断を3年前に受けその頃は仕事辞めて色々買いまくってたけど（高くても2万くらい。安ければ100均の物をいくつも）デパケン飲んでからおさまって今正社員係長年収450万くらい。

[94. 匿名]

>>90
うちの主人と一緒だわ

[95. 匿名]

>>5
私はもう半年以上、鬱期です。

[96. 匿名]

>>83
私の身内も5年鬱（内寛解期間有）からの双極の診断でした。

[97. 匿名]

私も再来年仕事の資格試験があるので、勉強頑張らないといけないんですが、なかなかはかどらないです。
双極持ちで働きながら勉強は辛い。アラフィフです。
来年は予備校通う予定です。
無理かもしれない、ってたまに怖くなるけど、
職場に受験すると約束しているし、絶対必要なので
どうしようもない。
ストレスに弱いので日々のストレスは筋トレで
解消してます。ジムに課金してるので、
やっぱりいつも手元にお金がない。

[98. 匿名]

>>86
ほんとそれ
自分なら共通の知り合い全員にこんなことありましたと言いふらしてしまうかも

[99. 匿名]

イライラも躁だよね
特にX見てると同族嫌悪してしまう

[100. 匿名]

>>43
私は15年くらい前にOD繰り返して
アセトアミノフェン中毒で入退院繰り返して
散々家族に迷惑をかけて、
離婚して家庭と子供（当時3歳）の親権を失って、
ようやく希死念慮はなくなりました。
夫と別れるとき、慰謝料とか養育費は請求されない代わりに、「死なないと約束して欲しい」と言われました。
それ以来ODもリスカも一回もやったことありません。
底付き体験ってやつです。
散々いろんな人からいろんなこと言われましたけど、
死ななかったから子供の成人した姿を今年見ることができました。
死にたくない、っていう気持ちがあるなら、望みはあるんじゃないかな。

[101. 匿名]

>>92
隠してるなら知られたくないんだからいつも通りでオッケー

[102. 匿名]

躁になるとガルにめちゃくちゃ書き込んでしまう

[103. 匿名]

>>14
うーん、私は双極って診断されて17年で、
結婚して働いてるけど、
今は人生のすべてを仕事に捧げてます。
私も10年以上ずっと体調悪かったけれど、
体調が整えば結婚したり、働いたりは不可能ではないですよ。

[104. 匿名]

がるちゃんってメンタルには良くないよね
同じ理由でＸも辞めたんだけど、がるちゃんも辞められるように、誰か背中押してくれたら嬉しい

[105. 匿名]

ちゃんと薬飲んでんのにハイになったと思ったら急にガクッとうつになるのが自分でも辛い
家族もわかってるからハイのときは見て見ぬふりされる

[106. 匿名]

混合状態、その日のガチャで決まる
自分でもわからなくてこわい
1日の中でも自分が全然違ったりする
自分がこわい
希死念慮もある

[107. 匿名]

>>12
人間関係作るのにストレス抱えて、
それで躁になってやらかして、居場所なくなっちゃう

[108. 匿名]

>>91
そうなんですね。
ありがとうございます。

[109. 匿名]

>>43
私は計画的にというより、電車に乗る機会がある時にホームから飛びおりたくなる衝動に駆られますが、あまりに迷惑過ぎるので思いとどまってます
自分の思い通り好き勝手にやってるような人生だったら今の病気も発症しなくて済んだかもしれない
でも自分自身がいつか咄嗟に何かしでかしそうで怖くて、車も運転できず、包丁も使えなくてパン用のナイフを使って料理してます

[110. 匿名]

独身男性ばかりの職場に配属になったときちょうど躁でハイになってて、数少ない友人達に職場の男性達を紹介しまくって（ほぼこっちから無理矢理）嫌われ疎遠に。
もちろんカップル成立なんてせず、職場にいるのも恥ずかしくなり退職。
いま鬱状態が続いてて無職引きこもり。
皆さんご迷惑おかけしました。

[111. 匿名]

>>78
言葉のあや

[112. 匿名]

>>1
主さん、私も双極性障害です
私もずっととりたい資格があって、5年かけて今年やっと合格できました
勉強すると記憶力なくなってるなって感じてつらくなったりしますよね
でもやり続ければ必ず合格できます！
無理せずほどよく頑張ってくださいね
同じ双極人として応援してます

[113. 匿名]

ADHDもあって思い立ったらすぐ行動しないと済まないのが疲れる
自分が自分に振り回されてる

[114. 匿名]

>>21
専業だけど今は少し安定してるけれど3才の子供の相手をするのが大変すぎるそこまで回復できてない
夫は稼いでくれてる方だけどその代わり休みがない
幼稚園か保育園か散々迷ったけど保育園を続けることにした
夏休みに鬱期がきたら家庭回らなくなる

[115. 匿名]

>>59
最少は1.25だよ

[116. 匿名]

>>115
そうなんだ！
じゃあ二番目だったんだね

[117. 匿名]

>>104
私は躁状態の時に一時やめてましたよ
忙しくてやる暇なくて
あと参加していた定期トピの住人にウンザリしたから

でも良トピもありますよね
みんな優しくて励まし合えるトピ

やめたければとりあえず1週間はしないと決めてカレンダーに◯つけるとこから始めてみたらどうかな？

[118. 匿名]

体重増加で悩んでいる。私が1番太ってると思う。
薬がないと仕事に行けないから飲み続けてるんだけどもうすぐ100キロになりそうです。脂肪肝、高血圧、高コレステロール、中性脂肪の数値もかなり高めです。太り過ぎでウォーキングは膝痛めそうなので今月から市民プールに通っています。
しまむらの4Lも小さくて男性の5L着てます。
若い頃からストレスで過食してしまうのでなんとかプールで80キロ台に落としたいです。

[119. 匿名]

>>102
同じく

[120. 匿名]

職場、３月に退職して、保険証発行されなくなったからマイナンバーなんだけど、歯医者とか皮膚科とかには精神科通院知られたくなくて、同意しない押してるけど、逆に何かあるってバレるかな。しょうがないよね。

[121. 匿名]

>>99
最近、躁だからイライラするのか。原因が分かった。

[122. 匿名]

>>58
オランザピン飲んでいるようだし、医者の現時点での診断は双極症なのかも
自分で双極症で調べてみて、納得できなければ、医師と話し合う方がいいね
なんにせよ、少ない薬で安定してるなら、いいことだと思うよ

[123. 匿名]

双極性障害の人は誰よりも気遣いしてきた結果、限界でなってしまう病気らしい
周りの人は双極の人の優しさに気が付かなければならないらしいよ

[124. 匿名]

双極性障害だとやっぱり障害者雇用受からない？
適応障害や社交不安障害、ADHDだといける？
全て診断済

[125. 匿名]

>>123
そう言われるとちょっと救われるな
ありがとう

[126. 匿名]

私は今学生なんですけど、前心療内科に通っていた時に双極だと言われたことがあります。自分では、うつっぽいとは思うけど「躁だ！！なんでもできる！」と言う感覚はあまりありません。鬱が長くて、でもたまに楽しくて笑える。これも双極なんですかね、、？皆さんにお聞きしたくて、、

[127. 匿名]

生理の前時期になったらどん底になって
過ぎたらハイになってたけど
これは躁うつなのかな

[128. 匿名]

>>43
失敗しても嫌なので、迷惑はかけてしまいますが必ず実行できるように海に入ろうかなと思ってます。
もうどうやっても苦しい思いするなら終わりにしたいです。
みなさんが穏やかな生活できますように。

[129. 匿名]

死ぬくらいなら仕事飛んでもいいかな
限界

[130. 匿名]

頓服飲んだりラジオ聴いたり、1日が終わったらほっと安心しまた朝を迎えるそんな毎日。今こんなにしんどくて辛いのだから、残りの人生は好きなことを見つけようと思ってます。見つかるかな？見つかるといいなぁ。

[131. 匿名]

>>117
優しいトピにいればいいのに、つい荒れそうなトピに言ってレスバしてしまいます。自分の意見を相手に伝えようと意固地になってしまって、書き込みがとまらなくなってしまい、メンタルの安定には良くないなと思います。
背中を押してくださってありがとうございます。この書き込みで最後にすると自分に言い聞かせて一週間やってみます。

[132. 匿名]

周りと比べて落ち込んでしまう。
今世はいろいろと運が悪いみたいだ。もう自分で終わりにする。

[133. 匿名]

>>126
双極って2タイプあるので
私は2型で「なんでもできる」という全能感はなく、調子いい時でも、普通の状態に戻ったかな、くらいです
鬱でも、落ち込みがそれほどでもなければ、笑えると思います
私は長いこと、躁鬱の振り幅が小さい方だったので、自覚しづらかったです

[134. 匿名]

>>28
それを狙った詐欺もあるから
ちゃんと判断できないときにだまされないようにする自信がない。

[135. 匿名]

>>80
障害者雇用です。
数年前に通っていた就労移行支援センターの系列の飲食店でバイトしています。

[136. 匿名]

双極2型と言われています。
些細なことでどんどん落ち込むので、最近は頭を空っぽにする手段を色々探しています。
漫画一気読みとか。
動画はすぐ疲れてしまう。

[137. 匿名]

>>127
漢方の加味逍遥散料(カミショウヨウサンリョウ)を処方してもらったら生理前の情緒が安定して生理痛も軽減したよ
躁うつかは分からないけど主治医に相談してみたらどうかな

[138. 匿名]

長かった鬱期から、今はそうと鬱の混合状態です
とにかく物欲がすごい
欲しい洋服がたくさんある
服薬していなかったらクレカで買いまくってるだろうな
躁転しないようにしっかり薬飲もう

[139. 匿名]

一人暮らしで猫を飼っているんだけど（元々は家族と暮らしていた時に飼った猫・今はもう家族は他界している）「猫がいるから入院できない」って言うと、先生がいつも猫なんか別に…って感じで言ってくるのがもやる( •᷄ •᷅ ).｡oஇ 先生にとって猫なんてどうでもいいのかもしれないけど、私には自分の命より大切な存在なんだよ。
この子達がいるからしっかりしなきゃ！頑張らなきゃ！生きなきゃ！って思える。この子達が居なきゃもう生きてないかもしれない。生きる意味ないもん。
それがいつも不快な気持ちになるけどなんて言っても先生は分かってくれない。

[140. 匿名]

>>126
生理周期はどう？
生理前に鬱になる感覚はある？

[141. 匿名]

>>127
それはPMDD（PMSの精神症状が酷いもの）の可能性あるかや婦人科で相談するといいよ
私も双極って診断されたけど、PMDDでピル飲んだら波がなくなった

[142. 匿名]

遅くなりましたが主です。
皆さんありがとうございます😊
勉強捗っていません。すぐ疲れてしまいます。
動悸もあって集中力が続きません。
でも頑張ります。
資格は登録販売者です。この資格は取れても実務経験2年つまなきゃ行けないし研修だなんだと先が長いし大変な資格なんです。なんで健常者でもないのにこんな資格を目指してしまったのか😭躁状態怖いですね。
思考力は健常者の時より確実に落ちてます。私は。
でもできるところまで頑張ってみたいです。
きっと鬱が戻ってきた時に泣いてるかもしれません。
その時、このトピで慰めて欲しくて泣き言言ってるかもしれませんね…😅‪‪
その時は気が向いたら慰めてください笑😊
みなさんも辛そうですね
分かります

[143. 匿名]

>>75
転院した方がいいと思いますよ。

[144. 匿名]

>>76
いい職場ですね
こういう職場なら長く働けそう

[145. 匿名]

>>135
答えてくださってありがとうございます

[146. 匿名]

最近雇ったバイトの子が多分双極性障害。面接の時はイキイキとしてたのに、何日かしたら凄く体調悪そうにしてたり、急にレジでパニックになって泣き出したり。かと思ったら、今月は稼ぎたいので病欠で休んだ人居たらヘルプ入れるので連絡してください！とか言ってくる。結局シフトドタキャンされたり振り回さらて迷惑だったからくびにした。

[147. 匿名]

>>138
自己レス　今日、ワンピース買っちゃった
また洋服を買ってしまった
今月、いくら洋服に使ったかわからない
でもまだ欲しい

[148. 匿名]

マイナンバーカードの有効期限が切れた
でも太ったからあと10キロ落としてから作ろう
…更新できる気がしない

[149. 匿名]

少し前に躁で資格取って就職して、今鬱きて、休みまくってる

やめようかな、、

この繰り返し

[150. 匿名]

動けない、何もできない
こんな役立たず生きている価値がない
もう消えてしまいたい
なぜこんなに卑屈に苦しまなくてはいけない
もっと卑しめられるべき者は沢山いる
腹立たしい、憎らしい
水たまりに油が混じり合うことなく負の感情がマーブル模様を描いているようなそんな状態

[151. 匿名]

少し前に躁で資格取って就職して、今鬱きて、休みまくってる

やめようかな、、

この繰り返し

[152. 匿名]

明日も仕事あさっても金曜日まで仕事
眠剤飲んだのに眠れない

[153. 匿名]

>>119
トピ投稿してしまう
昨日5こ立った笑

[154. 匿名]

>>153
分かる分かる〜私も5個くらいたてた。躁だなって自覚してから自重してる。最近、ガルちゃんトピ立ちやすいよね。

[155. 匿名]

>>129
職場の前まで来たけど行けなかった
恥ずかしながら親に連絡してもらった
パニックで普通に話せる状態じゃなかった
良い職場だったのにまた失った

[156. 匿名]

>>114
私鬱期が長くて高校１年生の娘のお弁当を作ってあげられない…お昼も夕飯もいつも買い弁にさせてしまっていて心が痛いです。なんとかしなきゃって思えば思うほど体が動かず最悪です。今仕事も休職しました…鬱期が憎い。。

[157. 匿名]

>>128
苦しいだろうけど、浮上できる日が来るから、それまで思い止まってほしいな

[158. 匿名]

>>155
大変だったね
親御さん通して連絡できたんだから大丈夫よ
やることはやった

[159. 匿名]

みなさん医師から病名言われましたか？自分で聞きしたか？

[160. 匿名]

>>159
初めて診察受けた日に言われました。以前、通院していた心療内科では濁されていましたが転院の診断書には双極疑いと書いてありました。

[161. 匿名]

母がもう23年程同じ病院に通ってますが良くならないのでケアマネが勧める病院に変えようと思ってるんですがその病院の口コミがあまり良くなく⭐︎1の人もいました。皆さんどういう経緯で今の病院に通うようになりましたか？口コミは気にしませんか？

[162. 匿名]

>>143
ありがとうございます。そうしようと思います。

[163. 匿名]

>>161
夜間やってる病院に緊急で行ってそのまま通う事にしました。私が行ってるところも口コミ低いけど、今までで1番良いです。大きめの病院です。

[164. 匿名]

>>161
口コミは、病院に文句のある人が書き込んでいるから、あまり気にしなくて大丈夫だよ
ただ、待ち時間に関しては、まあまあ参考になる
心配なら、転院の前に電話して雰囲気を伺うとか、実際に行ってみて、受け付けの人と「こちらの病院紹介されたんですけど…」って、喋りながら様子探ってみるのもありだと思うよ

[165. 匿名]

>>159
直接言われたことはないけど診断書をお願いしたときに病名が書いてあって分かった

[166. 匿名]

>>160
ありがとうございます。
鬱病かと思っていたのですが、飲んでる薬が双極性の薬ぽくて、悩んでました。

[167. 匿名]

>>165
ありがとうございます。
診断書もらうタイミングがあれば確認してみます

[168. 匿名]

みなさん働いていますか？
クローズドで派遣事務してますが、とてもしんどい

[169. 匿名]

>>154
やっぱり立ちやすいのか！
過疎ってるからかな…

[170. 匿名]

>>169
そうだと思う。ガルちゃんはちょっとのトピを時々覗く程度に抑えたい。躁状態のときは匿名掲示板やらない方がいいって見た。

[171. 匿名]

>>168
A型で働いています。働きやすいけど週5で体力的に辛いです。職員に相談したら有給使うしかないって言われたけど毎月体調不良で行けない日があってほとんど使ってしまいました。休むとミニボーナスがなくなります。

[172. 匿名]

調子悪くてずっと寝てました
今日どうしようかな
何かに依存してしまう人生…

[173. 匿名]

躁状態だとミスが増える気がする。仕事してないけど、料理の手順とか、ロッカーの鍵かけるの忘れるとか細かなミスが起こった。今までは間違えたり忘れたりしなかったのに。

[174. 匿名]

>>168
私もクローズドです　とてもしんどいです
販売職非正規です　障害者手帳を申請して障害者雇用の仕事を探そうと思っています　ただ精神障害は求人が少ないと聞いて転職は難しそうだなと思っています

[175. 匿名]

希死念慮に効く薬ってないのかな
抗不安薬も精神薬も効かない
私は今、混合状態なのですが希死念慮は鬱期間の時と同じく常にあります

[176. 匿名]

双極性障害と診断されてから30年過ぎて、鬱ってどういう状況なのか分からない。
気持ちが鬱になる経験ないからここのトピきました。
症状はゲームで散財した
お喋り
です。
色々教えてください。

[177. 匿名]

>>1
私も４月からいい歳して専門学校に通って卒業と同時に資格取得する予定で100万円程払い入学しました…その一ヶ月後見事に鬱期に突入して学校行けなくなりました…。。。継続して頑張ることはもう不可能なんですかね…はぁm(__)m

家族にはなにも言えずいます。。。それも辛い…

[178. 匿名]

お腹すいたけど布団から出るのしんどい

[179. 匿名]

軽躁から、鬱に入ったんだけどストレスで買い物したくなってる。こういう人いますか？普通は躁の時に爆買いしたくなるもんだよね？

[180. 匿名]

>>161
ケアマネさんが言ってるなら今のところよりも良いのでは？口コミって統合失調症とかの人も書いてるから当てにならないと思う。私は地元離れたから今は違うとこに行ってるけど、地元で通ってたとこ評価悪いけどめっちゃ良くて、今でもカウンセリングはそこの先生のとこにお願いしてるし、入院ってなった時もそこを利用してるよー

[181. 匿名]

>>174
私は特例子会社の障害者枠で働いてるけど、精神雇われにくいってのが問題になって、数年前に精神も雇うようにって国からなった記事読んだよ。うちは、双極性の人も発達の人も働いてるし、リーダーさんとかもしてる人いるよー

[182. 匿名]

>>168
障害者雇用が絶対良い。一番良いのは特例子会社。なぜなら、働いてる人みんなが障害持ちだから理解がある。うちも、出来ることをみんなで助け合いながらやってる感あります。病気で転職ばかりしてたけど、今のとこは5年目になる。定年過ぎても働きたいくらい。

[183. 匿名]

>>175
カウンセリングは受けてますか？

[184. 匿名]

躁に色々始めたこと(仕事とか)を、鬱になってこなせなくなる。死にたくなる、薬の過剰摂取、入院。こんなことばっかりしてる。年金の更新時に躁だと、寛解って判断されて落ちる。お金に困る。そして、鬱になって申請し直す。

苦しんでます。

[185. 匿名]

主さん、トピ立てありがとうございます！
何度申請してもトピが立たなかったので…

まわりに双極の知り合いはいないし、悩みを相談できる場所ができて嬉しいな(^.^)

[186. 匿名]

双極Ⅱ型にくわえて
春先に離人症、複雑性PTSDの診断がつき、いままで頑張ってた糸がブチンと切れてしまった

もう前のように笑えないし話すこともできない
生きているか死んでいるのか
何日なのか
何曜日なのか
どこにいるのか分からなくなる

長い躁期が終わって激しい鬱に転調してる
どこへもいけない
助けて

[187. 匿名]

旦那に１８年目にして初めて異性関係で裏切りをされてから（実際会ったり肉体関係があったわけではないので軽い裏切り）旦那が本当はひどい男なんじゃないかという妄想が止められず苦しい
実は私のいない間に家に女連れ込んでるんじゃないか、飲みに行った時に色んな女に声かけてワンナイト狙ってるんじゃないか、私の知らないところで他の女とやりまくってるんじゃないか、ランニングすると言いながら近くのホテル街でデリヘルでも呼んでるんじゃないか‥
もちろん旦那の根本的な性格はそんなクズではないと思っています
うちの親からも絶大な信頼を得ていて不倫して私を裏切るような男じゃないと信頼されています
ただ私の悪い妄想ばかりが広がる。うつ状態の時はひどすぎる、、

[188. 匿名]

復職決まった瞬間、鬱とフラッシュバックがキツイ

[189. 匿名]

精神科の主治医に陽性転移してる

迷惑かけないわきまえた患者を演じながら好きでいる

現実で恋愛しないように先生をブレーキにしてる(気分のアップダウンが激しくなるから)

伝えたいとか
結ばれたいじゃなく
日々を生き抜くモチベーションになってもらってる
通院日までがんばる！

[190. 匿名]

>>129
お仕事やめて命を守るために休もう
よくがんばりましたね
否が応でもまだまだ人生は続くから休憩しよう

[191. 匿名]

>>167
自立支援で1割になるよ

[192. 匿名]

依存する相手がいる人が羨ましい

[193. 匿名]

>>14
結婚してから症状悪化して病名判明した人も多いはず

[194. 匿名]

精神科に通院していることを隠して働いているけど、職場の人達になんとなく、この人、普通じゃないな、って思われてる気がする　双極性障害だとはさすがに思われてはいないだろうけど、何かメンタルの疾患があるのでは？と思われてるような気がする

けどこれももしかしたら私の思い過ごしで、いわゆる妄想という症状なのかもしれない

自分では判断できない
ただ職場の人達から避けられてるのは感じる

[195. 匿名]

>>194

人間関係むずかしいですよね
双極だとカミングアウトしたからといって楽になるわけでもないし

[196. 匿名]

鬱の時は激しいゾワゾワ感、恐怖感にとらわれてしまう
家を出るのも怖くて外に出たいのにひきこもるしかなくなる

頓服でクエチアピンを飲んでも治らず、つらい
とても怖い

[197. 匿名]

家計簿見たら、今月使い過ぎてるわ。やはり躁になってたかも。貯金はできてるけど、使えるお金全部使っちゃう勢い。謎の22000円のメイクボックス買っちゃった。

[198. 匿名]

>>197

お金を使いすぎ始めたら躁を疑って静かに過ごしてます
スマホを触るとネットを見ると欲しくなってしまうので、スマホは触らずに過ごします

自分でもこんなに使ってしまうのか…と毎回びっくりします
6月は多く貯金できたらいいな

[199. 匿名]

>>198
スマホ依存だから無理かも…出かけずに静かに過ごすのは大切ですね。穏やかに過ごしたいです。

[200. 匿名]

>>175
希死念慮にはトリプタノールかアトモキセチンが効果ある。

[201. 匿名]

頻繁に連絡来てた友達からライン来なくなった。躁状態で嫌がられたかな。数少ない交流ある友達が減っていく…

[202. 匿名]

ここ1週間くらいで｢がる子ちゃん声でかいし喋りすぎだよ！｣と２回も注意された
これが躁状態というものか…
鬱の時は一言も発せられないのに
気をつけねば
人間関係破綻させたくない

[203. 匿名]

ここ読んで私も来月からお金使わないようにしようと思った

[204. 匿名]

お金を使わない努力大事ですね。
頑張って貯金貯めます。

[205. 匿名]

躁の時と鬱の時で人が変わってしまうから、友達と付き合えなくなってきた

躁状態の無敵感だと何を言われても気にならないのに、鬱状態で言われたことには傷ついたり悩んだりしちゃう

前の方も書いているけど、友達付き合い難しい
傷つきたくないけど、失いたくもなくて…

[206. 匿名]

ルーランでやっとぐるぐる思考止められた
怒りも鎮まって怖いくらい

[207. 匿名]

たまたま通りがかった服屋で大金使っちゃった
貧乏なのに謎に気が大きくなる

[208. 匿名]

>>207
躁状態の時ほどマメに家計簿つけた方が良いよ
後はカードの出金チェックもしょっちゅうする
でないと月末ギョッとするはめになる

高額な物を買う時も即決しないで一旦お店離れて、お茶でもして冷静になろう

[209. 匿名]

幼少期のトラウマがフラッシュバックしてて辛い、人と話してるときに自分の笑顔が不自然じゃないか気になって辛い。色々あって発病したんだろうな

去年大切な人が亡くなって病状が悪化してる。
今後も人生重ねるごとに辛い出来事も増えていくわけだし、病状が良くなる気が全くしない。。

[210. 匿名]

>>206
よかったね
薬合ってるんだね
私もラツーダという薬飲み始めてから3年間くらい続いた激鬱・寝たきりが嘘のように治ったよ

[211. 匿名]

ガルちゃん控えようとここで思ったのに２つトピ申請して両方とも通った。書き込みすぎないように気をつけなくちゃだけど、楽しくて…

[212. 匿名]

>>205
わかるわかる

躁の時は多少酷いこと言われても流せたり一時的にショック受けても立ち直りが早い
脳の回転も早いから論破もできる
うつになった途端に同じこと言われててもダメージが強くて心が刃物でえぐられたようになって自責し続けてしまう

昔からの友達で病気のこと知ってる子にはうつの時は具合悪いから又回復したら連絡するとLINEして一切連絡を断って、躁で喋りたくて仕方ない時は｢いつも電話出なくて良いからたまには話聞いて｣と断ってる
そんな友達2～3人も居ないけど、もうその子達がいたらそれで良いと思ってる　

[213. 匿名]

>>210
わたしはラモトリギンで凪になった

[214. 匿名]

>>212

そうなんです
自分のコンディションによって言葉の受け方が変わってしまうんですよね


なるほど…
回復してから連絡するのはいいですね。
すぐ返さなきゃと焦ってしまうので、そう伝えてみます。
いい案ありがとうございます！

落ち着きたいなあ…

[215. 匿名]

>>210
わたしもラツーダを飲み始めたら、病院行くのがやっとだった激鬱がよくなりました
体が動くようになったので、合ってたみたいです

今もメインの薬はラツーダとラモトリギンです
鬱強めときどき軽躁の2型です

[216. 匿名]

私はラツーダ80mgとレキサルティ飲んでますが全く良くなりません。
毎日寝たきりです

[217. 匿名]

カウンセリングうけてきた
話したからってすぐに楽になるわけじゃない
徐々に良くなっていくみたい

今はまだ疲れてしまう

[218. 匿名]

復職するために自分のことを下げていうの疲れた
原因となった奴らが無傷なの腹立つ

[219. 匿名]

>>24

診断されて10年くらいです。
私もほとんど躁状態がありません。
ずっと鬱です。
ラツーダとリチウム飲んでます。
今44ですが、20歳くらいの頃補正下着とか高額のローン組んでしまったりのエピソードと親が双極性障害なので医者は診断したのかなと思います。
自覚はありません、若い頃に容姿や美容に執着するのも普通なのでは？と自分では思っています。

[220. 匿名]

躁状態ほとんどなく
もう何年も鬱状態です。
よく、人に会いたくないと聞きますが
私は逆で、不安が強く、誰かと連絡を取っていないと不安になります。
そんな方いませんか？

[221. 匿名]

人にすぐ依存しちゃう

[222. 匿名]

>>219
躁エピにしては弱いかもしれないね
私の躁エピはどれも無敵感、万能感が強くて
ここに書けないような黒歴史のものばかりです

[223. 匿名]

躁鬱だけど躁が軽躁すぎて気づきにくい、分かりにくい

[224. 匿名]

今のクリニックに通院して5年
ずっとエビリファイを処方されている
治らないということは薬を変えてもらった方がいいのかな
それともそもそも一度発症したら治らない病気と割り切って働けているのだからエビリファイはあっていると思うべきなのかな　希死念慮は常にあります

[225. 匿名]

やっと軽躁がきたのに2週間で終わっちゃった。

[226. 匿名]

>>168
同じくクローズ非正規事務です。
生きてる苦しさの90％以上が仕事関係なんじゃないかというくらいしんどい。
次は障害者雇用を探したいなって思ってるけど、担当医には一般雇用を勧められる。辛さしんどさが伝わってないのかなーって悲しい。

[227. 匿名]

万年床を久しぶりにめくったら黒カビが大変なことになってた
普通の人は黒カビ発生しないのかな
ベッドどうしようかな

[228. 匿名]

今躁うつ混合状態で休職中。思えば数ヶ月前から自分は仕事でなんでも出来る！！自分が無敵!みたいな状態だった。そこからガクッと落ちた。毎回毎回綱渡りな状態でちょっと何かあったら落ちていく。昨日も眠れなかった、早く仕事に戻りたい。

[229. 匿名]

うつ期が長い

[230. 匿名]

体調崩すといつも辞めてしまうんだけど
休職のほうがいいのかな
今1週間ほど考える時間をもらってる

[231. 匿名]

>>228

軽躁のときは軽躁だと気づけないんですよね
鬱になって気づけるというか…

綱渡りの状態、すごくわかります
刺激がないようにLINEも見ず、Xもひかえてます
情報が入ってくるだけで躁転しそうになります

休職中とのこと、ゆっくり休息なさってください(^.^)

[232. 匿名]

>>220

鬱になると頭が真っ白になりLINEの返信が書けなくなりますが、
人とつながってないと不安という気持ちはよくわかります

[233. 匿名]

こっちのけんとさんも双極性障害だそうですが…
気遣いが自分のそれと似ていて胸が苦しくなります

はい、よろこんで　という楽曲の歌詞にも共感というか親和性をかんじます


広末さんも双極性障害なのですね
薬を飲まず治療せずにいるとあんな大きなことになってしまうのだと
自分も気をつけねばと思いました
躁転したときの易怒性は恐ろしいのです

お二方がカミングアウトすることで双極性障害の認知度が上がりましたね

双極性障害の認知が広まり、寛解がない　一生付き合っていく病なのだと知ってほしい
うつ病と間違えられ、
治るものと見込まれて見当違いな助言をされつらいです
一生薬を飲み続ける辛さとか、朝起きての体調次第で1日が決まってしまうことなんて　健康な人には想像できないと思う

[234. 匿名]

また鬱期に入った
母親が自死してるから遺伝だし、絶対に自死しないことが人生の目標だけど、鬱期に入ると絶望しかない
上司には伝えてあるし理解はあるけど、更年期の年頃になってますますコントロールしにくくなってる気がする

[235. 匿名]

>>233
全部同意
ある朝目覚めたら鬱になってて、またやっちゃったーってなる絶望ったら
自分が悪い訳じゃないのにね
抜けるの苦しみながら待つしかないものね

[236. 匿名]

今日は起き上がれない日で辛かった

[237. 匿名]

わたしも起き上がれなくて何もできなかったよ

[238. 匿名]

友達からラインの返事がない。相手もメンタル疾患持ちだから調子が悪くて来ないのか、私との関係フェードアウトしたくて来ないのか判断できない。でも、同じような別の友達は体調悪くて返事遅くなるって教えてくれるからフェードアウトかもしれない。

[239. 匿名]

ガタガタ言われるともう全部やめたくなる

[240. 匿名]

眠剤2つ飲んだのに眠れない

[241. 匿名]

仕事行きたくない

[242. 匿名]

>>238
自己レス。返信きた。よかった。でも、なるべく相手から来るの待とうかな。

[243. 匿名]

B型作業所、見学行こうかな。飲食系だから気になる。料理できるようになりそうでいいなと思った。

[244. 匿名]

>>233

こっちのけんとさんが放つ雰囲気に親近感を覚えます。精神療法の第一人者である神田橋医師の言葉を引用します。

>> 躁鬱病は病気というよりも、一種の体質です。心が柔らかく傷つきやすい人たちに多いです。特有の滑らかな対人関係の持ちようは生き物に対する優しさがあります。この優しさと気分の波とのコードは、ＤＮＡの同じ場所に乗かっているでしょう。

神田橋語録と検索すると全文が載っているので、気が向いたら読んでみてください！

[245. 匿名]

>>244
神田橋語録は坂口恭平の躁鬱大学で知りました。
でも読んだことなかったです。
いつが読みます

[246. 匿名]

>>245
このコメは横です

[247. 匿名]

>>235 さん

同意ありがとうございます
朝起きての絶望感は本当に辛いですね
天気が悪い日はとくに絶望感がひどいです

人に分かってほしい、と思う反面
分かられてたまるか、という気持ちにもなり、結局は自分が一番にわかってあげなきゃと思い直したり
日々忙しい脳内です
他者との関わりが難しいです(T . T)


>>244 さん

神田橋語録、
教えていただきありがとうございました！
病としてではなく人柄として認めてくれているかんじがして救われます
枚数があるので、印刷してみました
じっくり読んでみます
当事者トピで情報を共有できてとても嬉しいです！感謝です^o^
また読んでからコメントします！
　

[248. 匿名]

>>245 さん

躁鬱大学、気になってました！

坂口恭平さんはXでも躁鬱の波がありそうなかんじですね
すごい才能と手先の器用さ技術をお持ちの方
多彩なアーティストですね
坂口さんの風景画には心惹かれます(^.^)

[249. 匿名]

産業医面談してきた
建前も言えたし
大丈夫なふりできた
家に帰ったら涙が出たわ
でも職場復帰できそう、お金の心配が減るのは嬉しい

[250. 匿名]

最近うつ状態が酷く、何もやる気が起きず日中も寝てばかりいます。
今日は誕生日なのに気分の落ち込みが激しく、希死念慮にさいなまれています。。。
生きてるのが辛いです…

[251. 匿名]

>>250
誕生日おめでとうございます😊

[252. 匿名]

>>250

お誕生日おめでとうございます🎈
希死念慮、つらいですよね
どこまでも続く長いトンネルみたい
しんどいときは思いっきり休みましょうね

[253. 匿名]

>>224
私、エビリファイダメだった
3ミリで上がり過ぎて酷いことになった
薬疹も頭痛めまいも酷い

体質に合う薬ってあるんだと思う
あなたにはエビリファイが合ってるんだよ
それで何とかなってるならラッキーだよ
私も合う薬があるから10年以上飲んでる

[254. 匿名]

>>250
誕生日おめでとう🎂

[255. 匿名]

>>251
>>252
>>254
250です。ありがとうございます。
皆さんの優しいお言葉に気持ちが少し救われました😭

[256. 匿名]

>>250
誕生日おめでとう🎂🎉🥳

[257. 匿名]

ここメントピと違ってマイナスないからいいなぁ。

[258. 匿名]

私ばかり変わることを要求されるのが納得いかない
不公平だ

[259. 匿名]

>>250
お誕生日おめでとうございます！

[260. 匿名]

主治医から、お金をかけずに静かに生きて行く事、を遠回しにいつも言われる　低め安定で低収入で我慢して節約しながら生きろと言うことを言いたいんだと思う

私は躁になると買い物してお金を使ってしまうから
言われてる事はわかる
ごもっともだと思う　けれどそれでは生きていても何も楽しくない　洋服を購入する楽しみは私にとっては特別なことなんだけれどな…

[261. 匿名]

>>260
まだ見ているかわからないけれど
身内が同じかもしれません。
気になる車が頭から離れず
ほしいほしいそればかり。
安月給だし、車は壊れてないし、整備したばかりなので
もう少し安い別のもので満足してほしいのですが

[262. 匿名]

不安定な時に人間関係をリセットしてしまう
何度もやってるから遂にいろんな人に見離された

[263. 匿名]

>>262
私も昔はリセット癖あった。最近はなくなった。もう関わらないなって人はブロックしてる。辞めた職場とか。

[264. 匿名]

このあいだ薬の副作用出て、減薬してもいいか確認するために病院に電話したんだけど、昨日対面で診察受けたら減薬のことを担当医が完全に忘れてた…
副作用あっても薬変えてくれないのなんでだろうとか不信感出てきちゃって病院変えようか悩んでる

[265. 匿名]

医師との信頼関係って大切だよね命に関わるし

[266. 匿名]

里親募集中の子ねこを子どもが欲しがり、私も躁状態で一緒になって夫を説得して飼い始めました。
今鬱になってしんどいです。
今まで躁鬱で数々のトラブルを起こしてきましたが、もっともタチの悪いことをしてしまいました。
詳しくは話していませんが、保護主さんに相談したら引き取りましょうか？、と言っていただけたので、私としては自分の身のためにも子ねこのためにも一刻も早く手放したいです。ですが夫が許してくれません。今までよく見捨てないでくれたなと思いますが、子ねこを手放すと今回ばかりは離婚もありえます。
最近割とうまく病気と付き合えていたと思っていたのに。なんでこんなことになってしまったんだろう。自分が悪いんですが。躁じゃなかったらこんなことしなかったのに。

[267. 匿名]

>>256
>>259
250です。コメントありがとうございます。
ここのトピ、優しい方が多い気がします🥺
皆様もくれぐれも無理なさらずご自愛下さい。

[268. 匿名]

最近なんのやる気も起きず横になってることが多いです

[269. 匿名]

急に鬱に入るから困る。
昨日までできていたことが本当にできなくなる、、

[270. 匿名]

結婚してる人っている？
正直一人になりたい時とか辛くない？
家族が欲しいけど結婚できる気がしない

[271. 匿名]

寝たままもう起きたくない

[272. 匿名]

>>270
私の場合まず関係が構築できない

[273. 匿名]

>>270
家族と一緒なせいで辛くて死にたい時もあるし、逆に、夫と子どもがいるから生きていられるとも思うし。
結婚を選んでも選ばなくても、躁鬱は苦しいよ　笑
でも、結婚を考える相手(考えてくれる相手)がいるのは幸運だと思うよ。

[274. 匿名]

>>270
ここは若い方が多いのかな？

私は2人目妊娠中に発症しましたよ。
離婚したけど有責は相手方。
その時の子が今年２０歳になります。

[275. 匿名]

ここにいる人たちって躁鬱を抱えて苦しんでると思うけど、まだ何とかなる方ばかりなのかなぁって思う。
私の義理の姉は症状がひどくてスマホも解約。
過眠でおもらしもする始末、、、
もうそんな状態が６年
正直死んで欲しい

[276. 匿名]

>>275
確かに休職しつつも仕事してるし何とかなってる。
鬱期抜けたら、あーしばらく苦しまなくて済むって思うもの。

義姉さん大変だね。そう思ってしまうのも仕方ないわ。

[277. 匿名]

横になりすぎて布団が汚い気がする

[278. 匿名]

私は躁転すると攻撃的になって周りに迷惑かけるから資格勉強とか良い方向にいける人羨ましい

[279. 匿名]

>>272
私もよ

[280. 匿名]

>>273
そうだね！それがもう奇跡なのよね✨
悩むのはそれからかな

[281. 匿名]

>>274
若くないけど結婚できませんでした…
願望もなかったけど、歳とってからの方が孤独を感じてます。
でも、家に男がいるっていうのがもう… 無理って感じです今でもw
だから無理なのかな？
病気同士で別居婚とかできたらいいのかな…🤔💭

[282. 匿名]

こんな人生やっぱりいらないな

[283. 匿名]

常に服薬によって抑うつみたいな状態に設定されてる気がする　何にも興味が持てない　ただ生きているだけ
本当につまらない　この病気になるまではどちらかと言うと好奇心旺盛なほうだったのに　躁状態になると散財してしまうからそれを防ぐためなのかな

寛解したい　人生を楽しみたい　
体調や気分がたまーによくなる時もあるんだけど医師からみたらそれは躁状態なんだろうな
私、これからもずっと抑うつ状態で生きていかなければならないのかな　しんどい

[284. 匿名]

私も薬が効いてるんだろうけどそれが元気な状態かと言われると違う気がする
薬を飲まなくても怒ったりも落ち込んだりもない状態になりたい
幸せになりたい普通になりたい

[285. 匿名]

>>4
私もラミクタール飲んでます。
よくなったと思って、効いてないみたいだしと、勝手にやめたら大変なことになりました

やめるべきか？とそのまま主治医の先生に話してみてはどうでしょうか？理由とかも含めてありのまま。

[286. 匿名]

>>43
2型ですが、いつだって希死念慮あります。友達とご飯食べてて表面上笑ってても、テレビ見てクスッと笑っても、ずっと背後に希死念慮が立ってる感じです。
実行したことはないですが、鬱がひどいと、計画したり実行するイメージとかシミュレーションで頭がいっぱいになります。

[287. 匿名]

>>118
プール行くの尊敬します

双極と診断がつく前抗うつ剤で半年で15kg太り、最終的に20kg太り、鬱がひどく食べられなくなって10kg痩せ、またストレスドカ食い10kg太りました

向精神薬や精神疾患に体重の問題はつきものですよね。

[288. 匿名]

>>175
私はラツーダで希死念慮だいぶマシになった
けど、あくまでマシなだけで消えてはない

[289. 匿名]

何年もうつだと思いながらもしかしたらと疑っていましたが調子がよく大丈夫だと思い数年、また悪化し、久しぶりに新しい医師に話をしたら双極性、と言われました。判明して良かった。

[290. 匿名]

いま動けるのは躁では無くてフラットだと信じたい
もう6年目なのに未だに躁のことが分からない

[291. 匿名]

A型作業所に応募してみようと思うんだけど、電話しようとするとドキドキする…

[292. 匿名]

10年引きこもりだったという男性と繋がったんだけど、
辛さとかを共有できればいいと思ってたら
「会えますか？」と言われて驚いた。
家族以外の前ではマスクしないとだめだったりするのに
私には会えるんかいな。

いい人なんだけど連絡は断つことにした。

[293. 匿名]

>>292
うん、連絡たったほうがいいと思う

[294. 匿名]

眉毛サロンに行ったら可愛くなりたいと思った
デパートに行ったらオシャレな人になりたいと思った
田舎に住んでるんだけど都会住みだったらずっと躁状態だったのかな

[295. 匿名]

明日カウンセリング。すごく勇気がいるし話すのは怖いけど、前に進みたいから自分の過去の話をしたい。いやだなあ。

[296. 匿名]

>>295

過去の話がつらくなく話せる時まで待ってみたらいかがでしょうか？
焦らずに自分の怖いという気持ちに寄り添ってあげてはいかがでしょう？

私もカウンセリングに通っていますが、
過去の話はあまりできないです。
今の状態、気持ちをありのまま伝えてます。
話すのがしんどい、と。

明日、気をつけていってきてくださいね。
無理なさらず良い時間になりますように。

[297. 匿名]

最愛のペットを亡くして一年が経つ。
動けなくなるから思い出さないように生きてるのに、突然フラッシュバックのように亡くなる前のつらい姿を思い出してしまう。
楽しい思い出は山ほどあるのに、つらい姿ばかり。

いつも一番に会いたい。
あの子に会えるならなんにもいらない。
はやく迎えに来てほしい。
死んでしまいたい。

[298. 匿名]

寝るのが怖い
明日も生きなきゃならないのがつらい
寝て起きたらはじまってしまう

[299. 匿名]

主治医を変えたいけど、今の主治医のおかげで年金貰えてるから駄目だろうなぁ
15分くらい話していつも同じ薬出して終わりーって感じで、治る気がしない

[300. 匿名]

>>296
おはようございます。
ありのままの気持ちを話したらいいのですね。
あれとあれについて話さなきゃ、みたいになってました。気が楽になりました。ありがとうございます。

[301. 匿名]

双極性障害ってさ200人に１人とかって言われるじゃん
自分がそこに該当すると思えなくて、病識がぜんぜん持てない

[302. 匿名]

就労移行通ってるけど期限内に就職できる気がしない

[303. 匿名]

>>299
15分話してくれるのはいいですね
何度か先生変わってますがだいたい5分で終わります

[304. 匿名]

作業所、興味持ったんだけど、利用料ってのがかかるらしい。知らなかった。

[305. 匿名]

私の復職日に発病の原因となった人は有給らしい
そのままずっとお休みしてほしい

[306. 匿名]

休職中または無職の方に聞きたいです。鬱期は寝込むこともあると思いますが、寛解期や躁状態の時は何をして過ごしていますか？

私はアロマキャンドルを焚いてボーっと眺めたり、図書館で本を読んだり、塗り絵をしています。
動けているじゃんって思うかもしれませんが、人と関わると動悸や下痢になるので復職できる状態ではありません。

[307. 匿名]

>>91
横、私は大学病院の精神科に通院していますが、胃腸にも持病があり毎回別で内科を予約して受診すると人混みでの待ち時間のがしんどいと相談したら、精神科の通院時に内科での処方薬も出してもらえるようになりました。
もし他科での診察が毎回必須ではなく決まった薬の処方のみなら、精神科でも出してもらえるかもしれません。

[308. 匿名]

昨日、久しぶりに自然体で心から楽しいと思える日を過ごせたんだけど、帰ってから希死念慮が酷くなりました。
「この楽しい1日のまま、人生を終わりたい」という気持ち。また落ちてどん底になる前に、もしくは、また高揚感が加速して躁になって誰かに迷惑をかけるかけたり攻撃して嫌な人間になってしまう前に、自然な幸せな気持ちで終わりたい。楽しかったのに、なぜか泣けて仕方ないんです。
うまく言語化できないけど…。
ここの皆さんは、こういう気持ちになった事はありますか？

[309. 匿名]

>>306
私は躁状態は美意識や意欲が高くなって行動的になります。お金を使いまくって引越しや転職や激しいダイエットなど、何かのりうつったように別人になって動きまくります。もう大人しくしてて欲しいです。貯金がもうなくなりそうで泣きたいです。

[310. 匿名]

年金の額が少しだけ上がるみたい
助かる

[311. 匿名]

年金申請中。通るといいな。

[312. 匿名]

明日病院だからお風呂入らなきゃ…
あー体がだるい

[313. 匿名]

>>312
私も明日病院で同じ状況
お互いのんびりいこう

[314. 匿名]

>>313
頑張って入ってきたよ。髪乾かして布団に倒れ込んだ。うん、ゆるく頑張ろう(*'ᴗ'*)

[315. 匿名]

なんかここ一週間、買い物し過ぎてる。躁状態と買い物依存両方なんだろうな。しばらく買わないように大人しくしたい。お出かけも行き過ぎないようにしたい。

[316. 匿名]

>>304
私の通っている所はかからないです。

[317. 匿名]

作業所の利用料は人によって違うよ
住んでる自治体に確認するのが確実かも

[318. 匿名]

>>316
生活保護か非課税世帯なのかな？私は課税世帯なのでかかるかもって言われました。働いてるのにお金払うことになると思うと切ない。

[319. 匿名]

英語の学習アプリが43日間も続いてる。やはり躁か。

[320. 匿名]

>>319
43日すごい！
Duolingoですか？私はまだ9日連続です。
勉強を頑張れるのが躁であったとしても続けられるのが嬉しい。複雑だけどね。

[321. 匿名]

>>62
これがマジなら電話の相手が病気

[322. 匿名]

>>320
その通りです。英語です。レベル29になりました。鬱とかやる気ないときだったら絶対こんなに続かない。とても複雑ですね…。エネルギーを勉強に使いたい。

[323. 匿名]

>>322
レベル29！す、すごい…！！
躁のエネルギーを勉強に向けられるっていいことに思えます。
私はうつ気味でなんとか転落しないように英語学習にしがみついてるかんじなので…

[324. 匿名]

>>323
エネルギー切れる時が怖いのでなるべく大人しくしたいです。フラットな時ってあるのかな？って感じです。無気力、長時間睡眠、寝たきりor早起き、行動的って感じで真ん中になりたいです😭

[325. 匿名]

>>324
躁のときはじめた英語学習、ペン字を鬱の時できないとやらなきゃと強迫的になりつらいときもあります。
躁のとき思いっきり学習を進めて、鬱の時はおもいっきりダウンが理想かなあ…
フラットに思い通りにできたらいいけどなかなか難しくて💦

過眠、胸苦しさの鬱、躁で行動的に…体調が目まぐるしく自分でも疲れてしまいます😢

[326. 匿名]

>>325
やはりフラットになる人って少ないんですかね…強迫的になるのはつらいですね。休みたい時は休みましょう。無理せず💦

[327. 匿名]

作業所ってネイルとか禁止だよね？
唯一の楽しみなんだけどな

[328. 匿名]

シンプルなジェルなら許されそう

[329. 匿名]

>>326
ありがとうございます😊
躁であっても英語学習をここまで進められている326さん、尊敬します！
束の間、お話できて嬉しかったです。
ありがとうございました☺️

[330. 匿名]

何年かぶりの躁状態です
結婚しています
性的逸脱による浮気をしそう…本当に悩んでます

[331. 匿名]

薬の副作用でリンパが痛い
メンタルに効いてもこれじゃ体がだるくて何も出来ないな
なかなか合う薬って出会えないね

[332. 匿名]

ずっとADHDだけだと思ってたんだけど双極性もあると診断されてしまった
広末みたいな？信じられない!って思ったけど元気な時はスイッチ入ると家で暴れて家族殴ったり殴られて怪我したり店員と揉めたり暴言も吐くし多重債務も衝動買いもある
でもまだ信じられない。
仕事で失敗して四年引きこもりなんだけど家族からは出て行って欲しいって言われてる

[333. 匿名]

自し遺族のトピを見てしまい眠れなくなる
自さつ未遂をくりかえしてもしねない

トピを見て家族の人生をめちゃめちゃにしちゃうと分かったのにそれでもしにたい

躁であっても
うつであっても
薬でコントロール出来ても
どれも自分ではないからこんな人生送りたくなかったな

雨が怖くて眠れないよ

[334. 匿名]

うつ状態が2年も続いてつらいです。
家に引きこもり、運動もできません。
体力がなくなって困っています。
ダラダラネットやテレビを見て過ごしています。
家事はまったくできず、高齢の母にやってもらってます。
先日リーマスを出されましたが、まだ効果を感じられず。
病歴26年。もう疲れた。

[335. 匿名]

>>299
私のところ1分以内なんだけど
病院変えようかな…

[336. 匿名]

広末涼子が良い例だけど双極や他の精神疾患がある人はどれだけ外見なりその他恵まれたものを持ってても未治療だと破滅的な人生なる。これは一般人も同じで私も治療開始するまでめちゃくちゃな人生だった。今は良い薬物療法見つかり落ちついてるけど一生薬と付き合って生きていかなければならないんだよね。
それから彼女は私と同じ1型だと思うけど症状は意外と軽いと思う。何故なら仕事と子育てを完璧にこなすなんて症状重い人はまず間違いなく無理だから。私のほうがずっと酷かったよ、まともに仕事できなかった。
広末はもしかしたら統失かもね、診断くだるの早すぎるしこの辺は精神科医次第で変わりそう

[337. 匿名]

急に無気力になってきた。メイクハマってたのにメイクするのめんどくさい。

[338. 匿名]

メイクはしなくなったな。使ってない化粧品、もうだいぶ古いわ

[339. 匿名]

今月、傷病手当振り込まれたらとうとう収入ほぼなくなる。年金通るまで質素倹約で生きなきゃ。

[340. 匿名]

>>299
うちもそんなもんだよ
余程劇的な薬でも開発されない限りDr も出来ることはそれが限界なんだと思う
だから双極性｢障害｣なんだし…

[341. 匿名]

>>340
今の正式名は双極症なんだよね。
障害ってのが外された

[342. 匿名]

>>34

一緒です！
双極+ASDで人生いろいろかなり積んでます！
なかなか実世界に仲間見つけられないので孤独ですが、
今ちょっと嬉しくなりました。

[343. 匿名]

>>341
でも寛解はあっても完治は無いんだから、やっぱり障害だよ

長く寛解状態を維持されてる人もいるのかもしれないけど、私は診断されてから20年以上で服薬もちゃんとしてるし生活習慣や栄養管理もかなり気をつけてるけど絶対長い鬱状態は来るもの

[344. 匿名]

>>43
私も常にある。身内も1人自死してる。
何年もずーーーーっと日々悩みに悩んで、そう思うのは病気に支配されてるせいで私は悪くない。今の時代、まだヒトは100%必ず死ぬ生物だからそれまでは自分にとってストレスになることを極限まで避けて、好きなことをとことん楽しもうと決めた。
だから普通の人から見たら結構非常識な生活してると思う。

[345. 匿名]

>>260
わかるー！！！
贅沢したい、欲しいものが欲しいっていう望みを叶えることは普通の人にとっても生きる楽しみの一つですよね。
たぶん、私たちはその程度が普通から外れすぎてるから、
主治医の先生も主さんが贅沢しすぎのその先の辛さを体験しなくても良いように諭してくれてるように思います。
心構えとしては収入の範囲内でできるようにやりくりしながら
計画的に身の丈にあった贅沢ができるといいなと思いながら家計簿と相談しています。

[346. 匿名]

>>343
だから障害というのは名義上は外されたんだってば

[347. 匿名]

今、サマースノーを見始めた。
みんな広末涼子嫌いかもしれないけど、私は作品の中の広末涼子好きなんだ。
もしかして同じ病気かもしれないとしたら、こんなに素晴らしい演技をして長いドラマの撮影頑張ったんだなって思うと、やっぱり好きなんだ。

[348. 匿名]

>>231
ご親切にありがとうございます(^^)
主治医からの許可あり、7月から復職予定になりました。
それはそれで緊張しますが、ぼちぼち頑張りたいと思います。

[349. 匿名]

>>103
私も働いていて、結婚もしています。
でも鬱期は正直色々きついです。頭が働かないのが一番きつい。あとはちょっとしたことでイライラしてしまうことかな。今鬱期、早く抜け出したい！！！！

[350. 匿名]

鬱がひどくてラツーダを増量して気分がよくなって怖い。
気分がよい→躁転　に気をつけて過ごさなきゃ。
ふつうに気分が良く過ごしたいなあ。
もはやふつうが分からないんだけどね。

[351. 匿名]

見られているような、後ろから殴り殺されるような、妄想というか恐怖に怯えて暮らしてる
心休まる時がない
双極2型です
もしかして統合失調症なのかな

[352. 匿名]

今、気持ちは落ち込んでるのに怒りっぽくイライラしたりとぐちゃぐちゃになってます。
原因はわかっているのですが、すぐには離れられず動悸で息苦しくなり起きてしまったりで気が休まりません。
普通ってなんだったのか。元気な時はどうやってやり過ごしてたのかな、私。
生きてるのが辛い。

[353. 匿名]

どう話したら無難か頭ではよくわかっていても
普段から抱えてる不満や苦しみが口をついてしまう事がある
露悪的というのか
自分が普段皆から受けている悪意を少しでも返してやりたくなって
そしてまた嫌われる
もういい

[354. 匿名]

>>351
わたしもハエの羽音、玄関チャイムの音がひっきりなしに聴こえる
主治医に話しても相手にしてもらえない
こんど手帳の更新がある
天井までゴミ袋がうず高く積まれた汚部屋の写真撮って見せてやろうか
これで生きていることをどう思うか聞いてみたい

[355. 匿名]

>>351
去年私もその症状が出て頓服を飲んでいましたが、今はほとんど無くなりました
少しでも落ち着きますように

[356. 匿名]

みなさん頓服何飲んでますか
私はルーランです

[357. 匿名]

>>356
普段はリーマス400mg/日、デパケン600mg/日
頓服はレキソタン2mg、効かなくなってセロクエル2mg 寝起きがどろりとするけどよく眠れる
身体が体温調節失調起こして全身の骨が痛む
ただ泣き喚くしかなかった強制終了で眠らせることでわたしを救ってくれた　寝起きがどろりとしても
眼振が出てもいい

[358. 匿名]

>>357
教えてくれてありがとうございます

[359. 匿名]

>>356

クエチアピン25mg飲んでます。
劇的に効いてる感じがしないので気休め程度ですが…

[360. 匿名]

>>354
つらいですよね。
なかなか話してもこの恐怖感は理解されないと思います。

>>355

優しいお言葉ありがとうございます😊
頓服は何を飲んでいますか？
早く効きましたか？

[361. 匿名]

>>360
リスペリドンという小分けにされたシロップのお薬です。飲むと脳みそが強制終了になるので眠ることができました。

[362. 匿名]

>>361

リスペリドンですか！
前に服用しましたが、アカシジアが出てしまって…
よく効くお薬だったので合わずに残念です。
教えていただきありがとうございました(^.^)

[363. 匿名]

不安や我慢から解放されたい

生きるって、我慢する事の積み重ねと感じるのは鬱だからなのかな…
喜び感じないんだよね
幸せがどういうものかもわからない

[364. 匿名]

>>359
教えて下さってありがとうございます
頓服効かないのつらいですね

[365. 匿名]

横になるしかないの辛い

[366. 匿名]

うつ病の抗うつ剤を飲めないのが辛い原因と思える

[367. 匿名]

なんでこんな病気になってしまったんだろう

[368. 匿名]

>>356
レキソタン２㎎です
セパゾン使ってたんだけど、担当医の推しということで使ってみてる
セパゾンの方は明るい気持ちに、レキソタンは穏やかにしてくれる感じがする
良くも悪くも薬感あるのはセパゾンだったな

[369. 匿名]

なんかこう騙し騙し生きていることになんの意味があるんだろうって
お子さんがいる人とかは居なくなっちゃダメってわかるんだけど。
ある程度人生の楽しみも味わったし、私が居なくなって困る人間もいないし、私から世の中に還元できることも特にないし
とにかくダルい

[370. 匿名]

迷惑だ

[371. 匿名]

毎日病状の変化で大変なのに、まだ恋したり愛されたいと思ってしまう
この苦痛の場所から救い出してほしい
馬鹿みたいなシンデレラストーリーを捨てきれない
本当に馬鹿みたいなんだけど

[372. 匿名]

毒親育ちでもあるから、最近トラウマ克服の本を読んで良くなった気がしてるけど、そういえば6月下旬は毎年軽躁になるんだよね。

数週間すればまた鬱でトラウマが再燃するのかなぁ、普通の人ならこのまま徐々に回復できるのかなぁ、と思うと悲しくなる。人格に連続性がない感じ。

[373. 匿名]

軽躁状態終わったっぽい。急に無気力。やる気起きない。

[374. 匿名]

横になるしかできないけど横になるのに飽きてきた

[375. 匿名]

ここ明日までだね。私も横たわってばかり。買い物行ったらしんどくなった。

[376. 匿名]

>>374
本当にそうですね。
起きてたら辛いし横になるのは飽きた

[377. 匿名]

ここ明日までか。
毎日すこしづつ書き込まれるコメントを見るのが日課だった。
双極の方が自分以外にもいると励まされたよー！
次はトピック申請するぞ😊

[378. 匿名]

ありがとうございました

[379. 匿名]

作業療法士さんと沢山しゃべれて、コミュニケーション欲が満たされた。やはり家族以外と話すのも大事だな。

[380. 匿名]

一ヶ月ありがとうございました。

[381. 匿名]

主です、皆さん１ヶ月ありがとう！
最後に報告しておきますが、資格の勉強、挫折しました😭ごめんなさい
もう何を頑張ればいいのか生きてていいのか分かりませんが、また次のトピで皆さんに会えるのを楽しみに生きていたいと思います😊
ありがとうございました。