本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part25】

[1. 匿名]

※part13が２つあったので、このトピはpart25とします

今夜のメニューが決まっていない方は、昨日の夕ご飯でも構いません

豚しゃぶサラダうどん
一品で完結するから楽

1か月よろしくお願いします！

[2. 匿名]

今日はカレーにします

[3. 匿名]

豚しゃぶサラダそうめんです！

[4. 匿名]

ほっけ
レバーの塩胡椒焼き
煮物
お味噌汁

[5. 匿名]

鶏手羽元と大根の煮物
冷奴
ほうれん草の胡麻和え

[6. 匿名]

子供が胃腸炎だから子供はうどん
私はここぞとばかりに子供と一緒に食べられない刺身を一人で食べる

[7. 匿名]

ターキーポットパイとビスケット

[8. 匿名]

昨日は新玉と牛肉オイスター炒めと、豚汁、ブロッコリーです。

[9. 匿名]

ゴーヤーチャンプルーです
豆腐水切り中、ゴーヤ塩振って苦み取り中の間に洗濯畳んでがルちゃんしてます

[10. 匿名]

昨日はハンバーグと豚汁を作ったけど今日は何もやる気が起きない。どうしたものか。皆さんのレシピを参考にさせてもらいます。

[11. 匿名]

夫が腹下しから復帰中なので豆腐ステーキ食べたいらしい
大根おろしのっけてあげる
それを尻目に私はブリの刺身を食う

[12. 匿名]

肉じゃが、トマトサラダ🍅

[13. 匿名]

ピーマンのひき肉詰め

[14. 匿名]

焼きサバ
野菜と厚揚げの煮物
ポテトサラダ
味噌汁
ご飯

昨夜に煮物とポテトサラダ作ったので
今日はサバ焼いて味噌汁つくるだけ！
楽チン

[15. 匿名]

カブと豚肉の煮物
そら豆の天ぷら
みそ汁
サラダ

[16. 匿名]

冷凍エビの天ぷら　冷凍豚カツ　茄子の天ぷら　揚げました😊

[17. 匿名]

冷やし中華始めます

[18. 匿名]

火曜日はカレーの日や！

[19. 匿名]

味噌汁と鶏むね肉の酒蒸しとニンジンとピーマンのきんぴら

[20. 匿名]

今日はカレーライスと買ってきたクリームコロッケと昨日の残りのカボチャ煮をリメイクしてカボチャサラダにする予定
カレーライスはさっき煮込むところまで仕込んだから後はコトコト煮てルゥを入れれば完成

[21. 匿名]

すき焼き🍲
切り落としの牛肉で笑

[22. 匿名]

豚汁
野菜と豚ひき肉と春雨の炒め物
子どもはハンバーグ

[23. 匿名]

チンジャオロース
お味噌汁
ほうれん草の胡麻和え

[24. 匿名]

豚肉とブロッコリーのごま味噌炒め
ズッキーニとトマトのマリネ
舞茸とネギのお味噌汁

[25. 匿名]

昨日もカレー今日もカレー明日までカレーだけにしたい

[26. 匿名]

今日は1人なのでファミレスで外食する

[27. 匿名]

鶏むね南蛮漬け、ナスとピーマンの味噌炒め、もやしナムル←ここまで作ってきた
あとはきのこ汁。

[28. 匿名]

サラダ
かき玉スープ
麻婆豆腐

[29. 匿名]

・チーズトースト
・マヨ和え玉子乗せ
・チキンナゲット6コ
・プチトマト6コ
・アイスカフェオレ

[30. 匿名]

生姜焼きか野菜炒めで迷ってる

[31. 匿名]

このトピ献立の参考になるから好き〜

我が家はつけ麺と棒棒鶏です

[32. 匿名]

今日は鶏肉のガーリックソテー、新玉葱サラダ、玉子豆腐、オクラの煮浸しにする予定。
汁物どうしよう。暑いからあまり飲みたくないな。

[33. 匿名]

たけのこご飯、ニシンの干物、豆腐ステーキ、エビ頭の味噌汁。

[34. 匿名]

メインは鶏の唐揚げ。サラダ。ちくわにオクラをブッ刺したチクラっていうのを頼まれたので調べて作ってみる予定。

[35. 匿名]

レタスの豚肉巻き
小松菜お浸し
ポテトのグリル焼き
トマト

[36. 匿名]

ホットプレートで焼肉

ご飯炊いて野菜切るだけ
あとは旦那が焼き担当　楽ちん

[37. 匿名]

エビチリ
野菜の肉巻き
お味噌汁
豆サラダ

[38. 匿名]

キーマカレー
ナゲット
スープ

ニラが1袋あるんだけどニラで何か作れないかなー
おすすめレシピありますか??

[39. 匿名]

火曜日は麺の日と決めてるから冷麺

[40. 匿名]

鮭の和風パスタ（鮭、玉ねぎ、しめじ、レタス）
ブロッコリーサラダ（ブロッコリー、ゆで卵）
味噌汁（えのき、ねぎ、小松菜）

[41. 匿名]

厚揚げたこ焼き風　こんにゃくと大根と鶏肉の煮物　グリーンサラダ　ピーマンおかか和え

[42. 匿名]

ミートスパゲティ
豆腐サラダ
ミニアメリカンドッグ(冷凍食品)
コーンスープ

[43. 匿名]

麻婆茄子
お豆腐の味噌汁
きゅうりだけのサラダスティック

[44. 匿名]

厚揚げときのこのみぞれ煮
トマトとツナのサラダ

[45. 匿名]

オムライス
ポトフ

[46. 匿名]

釜玉うどん
舞茸、ささみ、海老の天ぷら
しじみの味噌汁
きゅうりとかぶの浅漬け

[47. 匿名]

豚肉の冷しゃぶ大根おろし添え
小松菜と厚揚げの煮物
レタスとベビーリーフのサラダ
昨日の残りのマグロとタコのお刺身少し

[48. 匿名]

今日は手抜き‪𝐃𝐚𝐲‬ですき家
ブロッコリーの和え物
味噌汁
⤴︎この2つは頑張って作る

[49. 匿名]

チキチキボーンとポテトのハニーマスタードソース
日本ハムのホームページで見かけて作りました

[50. 匿名]

>>38
ニラとツナのごまマヨ和えも美味しいよ
ニラをレンチンしてツナといりごまとマヨで和える

[51. 匿名]

肉じゃが
鯖の塩焼き
竹の子の煮物
ゆでブロッコリー

[52. 匿名]

ネギマ風丼
ほうれん草おひたし
豆腐となめこの味噌汁

[53. 匿名]

>>1
え？お昼じゃなくて？
夜ご飯簡単過ぎない！？

[54. 匿名]

カツオのたたき（新玉ねぎたくさん）
ほうれん草のおひたし
豆腐の味噌汁

[55. 匿名]

パン
コブサラダ
コンソメスープ

[56. 匿名]

わらびのワサビ醤油
アスパラの豚バラ巻き焼き
明太ポテトサラダ(スーパーお惣菜)
適当炊き込みご飯(片付けたい野菜中心に)

私としては、わらびが楽しみ！

[57. 匿名]

皆何品出してる？

[58. 匿名]

ハンバーグ
人参しりしり
グリーンサラダ

[59. 匿名]

午前中に肉巻きの巻くところまでやっておいたから、これを焼いて食べる　あと残り物のかぼちゃの煮物　

[60. 匿名]

>>1
鮭の塩焼き
冷や汁
大和芋の磯辺揚げ
トマトとナスのマリネ

[61. 匿名]

薬味乗せてサムギョプサルうどんにすゆ！レタスじゃなく敢えて白菜にすゆ。日本人ゆ！

[62. 匿名]

>>1
北海道の実家から届いた味付けラムを行者ニンニクと炒めるよ〜
ごはんはこちらもじいちゃんが採った山わさび⛰️

[63. 匿名]

>>32
オクラの煮浸しを工夫して冷製スープにならんかね

[64. 匿名]

>>13
うちもー！
あとサラダとトマトのたまご炒めにしようかな

[65. 匿名]

プルコギ
冷奴、トマトとワカメのサラダ
卵スープ
ごはん
オレンジとヨーグルト

[66. 匿名]

>>38
町中華のシーズニングでニラのやつがあったと思う
あのシーズニングシリーズは材料一つで逸品出来上がるので
少し持っておくと楽

卵使っていいなら、うちはニラは卵とじが鉄板でした

[67. 匿名]

>>2
うちも！牛すじカレーだよー！

[68. 匿名]

ゴーヤチャンプル
野菜サラダ
汁物

[69. 匿名]

メインはトマト🍅の肉詰め

[70. 匿名]

肉豆腐とブロッコリーの胡麻和え。
ブロッコリーは明日の子供のお弁当にも入れる。

[71. 匿名]

>>57
ごはん、味噌汁は基本で
メイン、添え物、副菜2品（作り置きのもの。物足りなかったら自分で取って食べてね方式）て感じ
添え物はサラダだったり芋だったり

[72. 匿名]

>>1
ササミ焼きネギ塩ダレ
おから
きゅうり南蛮漬け

[73. 匿名]

>>2
そうだ！カレーにしよう！

[74. 匿名]

肉じゃが（今日と明日分の2日分作る）
あさりの味噌汁

[75. 匿名]

鶏肉を塩コショウ、酒少々でオリーブオイルで焼いて、玉ねぎとトマトとコンソメとケチャップで作ったソースをかけたのとキュウリとブロッコリー

[76. 匿名]

マサマンカレー
コブサラダ
ラッシー

[77. 匿名]

春雨と豚ひき肉のピリ辛炒め
長芋の豚肉巻き焼き
夏野菜のソテー
小松菜と豆腐の味噌汁

[78. 匿名]

山ウドの酢味噌和えと天ぷら

[79. 匿名]

海鮮チヂミ
大根きゅうりツナサラダ
手羽中の塩焼き

[80. 匿名]

和風サバ缶カレー
鶏じゃが
ひじき煮

あとは味噌汁が欲しいけど。旦那や子供は汁物いらない、という。

[81. 匿名]

ミートソーススパゲティと、昨日作ったカボチャのそぼろ煮と、味噌汁に子供の好きな冷凍の白身タルタルフライ。

[82. 匿名]

タコライス

[83. 匿名]

キノコとベーコンのスパゲティ
レタス、ミニトマト、ゆで卵のサラダ

[84. 匿名]

今日は子供の誕生日なので
唐揚げ、エビフライ、ポテトサラダ、タコライス、野菜スープの予定です

[85. 匿名]

そば　豚🐷

[86. 匿名]

炒飯
なすの煮浸し
カボチャとズッキーニを焼く

[87. 匿名]

鶏もも肉のソテー
冷やしトマト
小松菜の胡麻和え

[88. 匿名]

餃子
けんちん汁

[89. 匿名]

ごはん
野菜とじゃがいものオムレツ
野菜スープ
りんご

2歳児いるので、食べてくれるメニュー考えて作る毎日しんどー！！
しかし、おいしー！！って食べてくれる瞬間全てが吹っ飛ぶ

[90. 匿名]

>>63
確かにそれ良いかも！
煮浸しのだし汁を少し薄めにして量を多くしたらスープ代わりになりそうな気がする。
ありがとう(^^)　やってみます！

[91. 匿名]

コロッケ作りました
あとは揚げるだけ

[92. 匿名]

手羽先の塩焼き
茄子とズッキーニときのこの炒め物
ブロッコリーとトマトのサラダ

[93. 匿名]

ざる蕎麦、天ぷら、お刺身。
暑いからさっぱりと。

[94. 匿名]

味噌見込みうどんにするか冷やし中華にするか悩んでいます

暑い時こそあえての温かい物かさっぱり冷やし中華か、、

[95. 匿名]

>>1
皆さんのとても参考になります。
申し訳ないですが、今日はくら寿司にします。
明日からは頑張るぞ

[96. 匿名]

鮭の和風パスタ（鮭、玉ねぎ、しめじ、レタス）
ブロッコリーサラダ（ブロッコリー、ゆで卵）
味噌汁（えのき、ねぎ、小松菜）

[97. 匿名]

メカジキのバター醤油ソテー
蕪と豚肉のサラダ
搾菜と胡瓜の冷奴
ビール

[98. 匿名]

豚肉のキムチ炒め
茹でたブロッコリー
納豆
玄米ともち麦ご飯

[99. 匿名]

>>1
最近唐揚げ弁当、とんかつ、ラーメンと体に悪いものばかり食べてたから健康にいい食事なにかないだろうか

[100. 匿名]

>>38
ニラ、玉ねぎ、小麦粉でチヂミ！チーズとか余ってるキムチとかお肉とか入れても美味しいよ

[101. 匿名]

今日は休みだったから色々用事を済ませ、空いてる時間に一人はま寿司。

[102. 匿名]

ピーマン、玉ねぎ、豚肉の煮物
冷奴
ワケギとアサリの酢味噌あえ
竹の子ご飯
カボチャのポタージュ

昼食がガッツリ肉系だったので主菜は無し

[103. 匿名]

若鶏の甘酢餡かけ
ニラの卵とじ
味噌汁
冷奴

[104. 匿名]

>>1

焼きしゃぶです！
しゃぶしゃぶ用豚肉ともやしと玉ねぎを焼いてポン酢で和える。
あとは野菜たっぷりの味噌汁とごはんと紫蘇明太子です。

[105. 匿名]

天丼（海老、ちくわ、大葉）
チンゲン菜と油揚げの煮びたし
ミニトマトときゅうりの胡麻酢和え
大根と長ネギとエノキの味噌汁
デザートにみたらし団子

[106. 匿名]

豚ひき肉のハンバーグ
鰹のソテー　サルサソースがけ
新玉ネギ、アボカド、トマトのサラダ
ブロッコリーのお浸し
ラデッシュの浅漬け

作り置きも含んでます。

[107. 匿名]

ガーリックチャーハンに形成牛を添えて
体に良くないでお馴染みの形成牛と素を使ったチャーハンで私のHPを削がない献立

[108. 匿名]

生姜焼き、トマトとブロッコリーのサラダ
味噌　ほうれん草のおひたし
以上！

[109. 匿名]

>>1
暑いからさっぱりしてていいですね！
我が家は三色丼、冷や奴、キムチ、お吸い物です。

[110. 匿名]

>>108
自己レス汁

[111. 匿名]

豚肉と茄子の生姜焼き
冷奴
小松菜の味噌汁

[112. 匿名]

焼き鯖
ひじき煮
きゅうりとワカメの酢の物
チーズオムレツ
冷奴

夕方から仕事だから簡単なものばかりです🤣

[113. 匿名]

ハンバーグ食べたいけど豚ひき肉しかない。
ちょっとは牛もほしい。

[114. 匿名]

鰹のたたき
チャーハン
ほうれん草とコーンの中華スープ

高校生の子しか夜ご飯食べない
私はパン屋で買ってきたデニッシュ

[115. 匿名]

サイコロステーキ(ベビーリーフ添え)
ローズマリーポテト
キャロットラペ
ガーリックトースト

これで赤ワインで一杯やりまーす！←一人暮らしです

[116. 匿名]

>>89
うちも２歳から好き嫌い爆発してどうにもならぬ〜…
この野菜は食べるから！と思って食べる野菜ずっとだしてたら飽きてきたらしく
それも食べなくなったよ＼(^o^)／
野菜はふりかけで摂取するものとなりました

[117. 匿名]

暑すぎて食欲ないから、ところてん食べるわ☀️😵💦

[118. 匿名]

晩酌の流儀みて生姜焼きにりんごジャム入れると美味しいと聞いて、豚肉とりんごジャム調達してきた！

[119. 匿名]

トマトガーリックパスタ
イワシ缶のサラダ

[120. 匿名]

鰹のタタキ　新玉スライスを添えて
ニラのかきたま汁
レンコンと人参のきんびら
ジャーマンポテト柚子胡椒風味

[121. 匿名]

>>1
おいしそう！けど私は夜うどんだとお腹いっぱいにならない😭笑　米高いから麺類にできる人マジで羨ましい…

[122. 匿名]

今日は鶏の唐揚げだよー。
暑くて揚げるのが腰が重い😩
でも子供たちが期待してしまっている。頑張るわー。

[123. 匿名]

ご飯
じゃが芋のみそ汁
鰹のタタキ
ほうれん草と卵炒め
わかめのナムル

[124. 匿名]

>>101
私の軟骨唐揚げ注文しといて

[125. 匿名]

とんかつとお味噌汁。暑かったから冷奴もつけようかな。

[126. 匿名]

>>2
うちもだよー
毎週火曜は子どもが習い事だからからカレー🍛

[127. 匿名]

豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
ごぼうのツナマヨあえ
大根と厚揚げの味噌汁

[128. 匿名]

パリパリピーマンの肉味噌
が決まってる

後は餃子焼くか麻婆豆腐作るか悩んでる

[129. 匿名]

親子丼
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁

[130. 匿名]

鶏ひき白菜の卵とじ
長芋ときゅうりのゆかり和え

[131. 匿名]

>>89
保育園の懇談で
(2歳になる学年だったと思う)

家では本当に枝豆しか食べません

朝も夜も枝豆だけなんです。
って悩んでる方いらっしゃったよ

[132. 匿名]

今日はお刺身
遅い日は最近🐟

[133. 匿名]

麻婆春雨
鮭の南蛮漬け
ポテトサラダ

[134. 匿名]

春巻きでも作ろうかなー
めんどくさいけど。

[135. 匿名]

旦那が飲み会なので子どもとピザ食べます

[136. 匿名]

とり鍋
最近水菜が安くなってきたから嬉しい
シメはうどんと卵を入れて食べるよ

[137. 匿名]

>>121
背に腹はかえられぬよ
高くて買えないからそうするの
いやーって言ってる人は富裕層

[138. 匿名]

ポークソテー
ナスの煮浸し
トマトさらだ

[139. 匿名]

焼きそば、餃子、冷や奴、カボチャサラダ

[140. 匿名]

とんかつ肉を味噌とみりんに漬け込んで焼いたやつ
キャベツの千切り、ネギと豆腐の味噌汁

[141. 匿名]

薬味たっぷり豚しゃぶサラダ
揚げなすと厚揚げ
ピーマンナムル
ダイエット中のなので夜はお米無し

[142. 匿名]

茄子のヨダレだれ
小松菜とツナの塩昆布和え
回鍋肉
大根と油揚げと大根菜の味噌汁

[143. 匿名]

手羽元のさっぱり煮
レンコンのおかかマヨ和え
小松菜としめじと卵の炒め物
豆腐とわかめの味噌汁
白米

[144. 匿名]

このトビ、献立の参考になるね！

[145. 匿名]

ピーマンの肉詰め
コールスローサラダ
キャベツとえのきの味噌汁

[146. 匿名]

牛丼
人参とササミのサラダ
小松菜のお味噌󠄀汁

[147. 匿名]

豆腐ハンバーグ
大根おろしとぽん酢でさっぱり食べるよー

[148. 匿名]

鶏むねとキャベツで回鍋肉風にしてみる

[149. 匿名]

>>2
昨日カレーだった
サバ缶カレー

[150. 匿名]

肉じゃが
ししゃも
冷奴

暑いから肉じゃがって気分じゃなくなったなー

[151. 匿名]

チーズクリームのハンバーグ（レトルト）、スナップエンドウのソテー
グリーンサラダ、ガストみたいな大根とにんじんのコンソメスープ

[152. 匿名]

和風ハンバーグおろしのせ
豚汁
トマトとレタスのもやしのごまドレサラダ
りんご

[153. 匿名]

にらたま
えびふらい
とまときゅうりさらだ

[154. 匿名]

毎日献立決めるの本当に苦。皆好み違うから毎日誰かしらから苦言されるし皆喜ぶメニューは餃子とハンバーグくらい。1品じゃ手抜き扱いされるから毎日最低３品にお味噌汁。お惣菜は食べないし毎日ご飯作り疲れた…

[155. 匿名]

青椒肉絲
お味噌汁

[156. 匿名]

暑いからコロッケ買ってきちゃった。
あとはキャベツを刻むだけ

[157. 匿名]

昨日久々に油淋鶏を作ったらおいしかったよー

[158. 匿名]

豚冷しゃぶと茄子メインのグラタン、お麩と油揚げとワカメの味噌汁

[159. 匿名]

ロピアでネギトロ買ってきたから、ネギトロ丼にする
あとは野菜いっぱいの豚汁とトマト

[160. 匿名]

ささみチーズ焼き
温奴　きのこあんかけ
わらびショウガ酢醤油
ブロッコリーカリフラワー新じゃが新玉ねぎ人参ゆでたまごのサラダ

[161. 匿名]

>>137
いや違います、121ですが…
説明すると長くなるので省略しますが代謝の持病で米を食べないといけなくて…大変なんですよ色々😂

[162. 匿名]

ポークビーンズトマト煮

[163. 匿名]

本日の夕飯🍽️は、ジョリパに家族3人で食べにきてます。
4500円の会計なり🧾

[164. 匿名]

回鍋肉、冷凍焼売、卵スープ

[165. 匿名]

薄切り牛肉を炒めてステーキソースをかけた物
温玉のせレタスちぎっただけのサラダ
カリカリポテト
豆腐の味噌汁
明太子
以上

[166. 匿名]

チキン南蛮　サラダ
青梗菜えのき豆腐の中華スープ
山芋短冊　
ちくわのタラマヨ焼き

[167. 匿名]

・かぼちゃのグラタン
・サラダ
・デザートにラムレーズンと胡桃入りのパンプディングを焼きました。

[168. 匿名]

あんかけ焼きそばとブロッコリーとトマトと昨日の残りの茄子の焼き浸し

[169. 匿名]

塩麹・鶏むね炒め
厚揚げと蒟蒻の煮物
レタス・トマト・きゅうり・オレンジ
小松菜の味噌汁

[170. 匿名]

鶏チリ
のり塩れんこん
ほうれん草とわかめの和え物
中華風クラムチャウダー

[171. 匿名]

>>118
沢村貞子さんのレシピの番組ではチキンソテーにプチトマトと苺ジャムのソースをかけてて、今苺ジャムの大瓶あるから一回やってみようと思ってる

[172. 匿名]

>>1
今月分のレシピです

ふれ愛交差点 クッキングガイド｜毎日の献立作りを応援する Kitchen365

お客様とＣＧＣグループを結ぶコミュニケーション冊子「ふれ愛交差点」のレシピサイトです。材料やメニュー名、冊子のコーナーごとに検索してレシピをご覧いただけます。ＣＧＣは全国のスーパーマーケットで構成する日本最大のコーペラティブチェーンです。

[173. 匿名]

冷やし肉うどん


昼間暑かったー

[174. 匿名]

回鍋肉と新玉ねぎの味噌汁だよ
疲れた

[175. 匿名]

スープカレー。最近ナスやピーマンが安くなって買ったので新じゃが、新タマネギ、鶏肉で作ります。あと、アルゼンチンえび、焼いて食べるとめちゃおいしい

[176. 匿名]

鶏肉のにらソースがけ
スナックえんどうとエリンギをバターと麺つゆでレンチンしたの
水菜のツナマヨあえ
サラダ

と昨日の残りの根菜の煮物

[177. 匿名]

昨日飲みそびれた金麦

[178. 匿名]

いいトピだ

[179. 匿名]

鯖のトマト煮込み
ズッキーニのピカタ
野菜たっぷりお味噌汁
雑穀米

[180. 匿名]

春巻き
中華スープ
カボチャサラダ
きゅうりの漬物
です！！
昼にゆっくり作ったから後は揚げるだけ

[181. 匿名]

豚キムチ
新玉ねぎと海藻のサラダ

[182. 匿名]

>>1
うわぁーめっちゃ美味しそう
真似していい？

[183. 匿名]

鶏モモと長芋の甘辛炒め
ブロッコリーとスナップエンドウとトマト
味噌汁

[184. 匿名]

プラスばっかり押せて嬉しいトピ
簡単に肉じゃがと肉野菜炒めです

[185. 匿名]

本日はビビンバ作った。

[186. 匿名]

焼き魚（ほっけ）
大根とこんにゃくの炒め煮
かぼちゃの煮物
味噌汁（豆腐、ネギ）
フルーツ（キウイ）

なんか地味だな…(・ω・｀)

[187. 匿名]

豚肉の冷しゃぶサラダ
しか作る気力がない
暑くて私は食べなより寝たい

若い頃は気力体力あるけど40近くなると苦行
50過ぎてフルタイム共働きしつつ、家事して子育てって
体力の自信がない

[188. 匿名]

ガパオライス食べたくてレシピ検索中。。

[189. 匿名]

今日デパ地下で綺麗な紫色のカリフラワーを見つけた。
茹でたら 藤色になった。

大好きな生麩を田楽に。

お昼食べ過ぎたので今夜はこれだけ。

[190. 匿名]

>>38
ニラがある時は、スピードメニューなら定番だけどニラ玉、残り野菜を一緒に片付けたい時はチヂミにしてる！

[191. 匿名]

今日は餃子と天津飯！

[192. 匿名]

キャベツとウインナー炒め、鶏肉の醤油漬け焼き、ラーメンサラダです！

YouTubeで見つけた、鶏肉の皮面だけ醤油に漬けておいて、身の方は焼く直前に塩だけして焼くレシピ、簡単なのに美味しくて夫に好評だったから定番になったよ。
柚子胡椒と山葵で食べるのが美味しい！

[193. 匿名]

釜揚げしらすのミニ丼
肉じゃが
笠原将弘さんのレタス炒め
蕪と三つ葉の塩昆布和え

[194. 匿名]

ポークチャップ
レタスとトマト
新玉ねぎのグリル
切り干し大根の煮物

[195. 匿名]

瓦そば、夏野菜のレモン浅漬け、カマボコ　

[196. 匿名]

>>10
そんなに手の込んだメニューを2品も作ったのか、すごい！
今日は手抜きメニューで休憩していいと思う！

[197. 匿名]

しゃぶしゃぶの予定だけど、今日暑いからあと一品はサバ缶で冷汁にしようかと思ってます！火使わないし！

[198. 匿名]

ただ献立を書くトピなのにいちいち子供が〜とか旦那が〜とか言ってる奴らうざっw

[199. 匿名]

鶏胸肉を叩いて伸ばした中にチーズシソトマト入れて焼いてバター砂糖醤油タレで絡めたやつ
焼きズッキーニ　レタス付け合わせ
マグロのあら汁
昨日のキーマカレー

[200. 匿名]

フォー
鶏胸肉、小松菜、ネギ、玉ねぎ、もやし入れて

[201. 匿名]

豚丼
えびかつ
えのきのカリカリチーズ
味噌汁
トマト

[202. 匿名]

5/20
五目炊き込みご飯
銀鱈の西京焼き
辛味チキン
味噌汁（大根、里芋、豆腐、わかめ）

[203. 匿名]

野菜焼きそば
イカの唐揚げ(惣菜)

[204. 匿名]

>>57
味噌汁入れて5品

[205. 匿名]

チャーハン
中華スープ
トマトのサラダ

[206. 匿名]

豚汁
焼き魚
厚揚げのたこ焼き風
オニオンスライス
ご飯

[207. 匿名]

チキンソテー
目玉焼き
コンソメスープ
トマト塩昆布和え

[208. 匿名]

子供達は、ジンジャーポーク（市販品、粉つけるやつ）
千切りキャベツ（市販品、洗った）
ひじき煮、ゆで卵、マカロニサラダ（作った）
ご飯、小松菜の味噌汁
主人は、上記＋マグロの山かけ、ユッケジャンスープ
私は、海老の塩茹で
夫婦共に晩酌するので夕飯の米は食べません。

[209. 匿名]

シマダヤの冷やし中華です！
今夜は冷やし中華日和ですね。（関東住み）

[210. 匿名]

>>59
私は今週の金曜日肉巻きにするよ♪
美味しいよね😄

[211. 匿名]

麻婆豆腐(甘口)
無限ピーマン
ミニトマト
本日汁物無し！

[212. 匿名]

>>8
新タマいいね！うちも明日まねしよう(*´꒳`*)

[213. 匿名]

ローストビーフ！
春雨サラダ！炒飯！
よくわからない献立になってしまいました…。

[214. 匿名]

・たらのムニエル
・若竹煮
・ヤムウンセン
残り物のエビと頂き物の筍を使い切ろうとして変なメニューにw

[215. 匿名]

サラダうどん
レタスが安かったので
たっぷり入れました

[216. 匿名]

キャベツが98円だったから餃子作ったー！気合いいるけどやっぱ自作はうんまい！

[217. 匿名]

鶏肉の塩麹焼き
野菜炒め
ニラのナムル
冷やしトマト

[218. 匿名]

ピーマンの肉詰め
大根の煮物
レタスとセロリのサラダ
お味噌汁

[219. 匿名]

真夜中のシーフードパスタ
ちくわ入り和風サラダ

[220. 匿名]

なめこと三つ葉の味噌汁
トンカツ&キャベツ
ふきと厚揚げ煮
茹でアスパラ

[221. 匿名]

冷やし中華でしたー
暑いのでこれからどんどん麺類増えると思う

[222. 匿名]

炊飯器でジャンバラヤ風ごはん
胸肉のタンドリーチキン風を上に乗せました

[223. 匿名]

>>1
タレはどんな⁉️

[224. 匿名]

>>1
仕事の後 用事足して帰ってきて遅くなっちゃったしダイエット中だから、お茶漬けと冷奴とプロテイン
もうちょっとまともに作ったもの載せたかったけど今日はこれです

[225. 匿名]

シーフードカレー
ポークステーキ
サラダ
マグロの刺身

[226. 匿名]

豚こまのケチャップ炒め、人参しりしり、小松菜とちくわのおかか和え、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
副菜で野菜を食べるように気をつけてる

[227. 匿名]

>>1
食べてる途中なので写真は半分だけ。

ガパオライス
（ダイショーのレンチンするやつ）

サラダ
（葉物、黄パプリカ、ミニトマト、
クリームチーズの生ハム巻き、フライドオニオン）

いちご

[228. 匿名]

パエリア
サラダ

100均のお皿ばっかり写ってて
恥ずかしいけど😅

[229. 匿名]

おにぎり

[230. 匿名]

鶏もものみぞれ煮
もやしと春雨のサラダ
ミニトマト
豆腐とわかめのみそ汁
豆ご飯

[231. 匿名]

コロッケ（市販）小松菜と油揚げの煮浸し　ニラ玉　竹輪の磯辺揚げ　焼鯖　王将の餃子　焼き茄子
昨日の残りも含めて、少しずつ

[232. 匿名]

白菜の浅漬けでお茶漬け　お茶は加賀棒茶で

[233. 匿名]

ステーキ丼
市場で安くお肉買えたから作った

[234. 匿名]

焼き魚
ニラ豚
高野豆腐の含め煮

[235. 匿名]

牛蒡と油揚げの炊き込みご飯
白身魚のムニエル
もやしとハム炒め物
味噌汁

久しぶりのムニエル美味しかった🐟️

[236. 匿名]

>>24
全て美味しそう！作って食べてみたい！

[237. 匿名]

豆腐ハンバーグ
にんじんスティック
茹でたブロッコリーの芯
切ったちくわ
味噌汁

[238. 匿名]

奴　色々焼いたやつ　酒　お漬物

[239. 匿名]

>>2
ウチもカレーだったよ
具は、豚バラに　ニンジン、玉ねぎ
ルーは、横浜舶来亭　ちょっと高いけど、美味しい！　
ジャガイモなし

[240. 匿名]

ご飯となめこ、玉ねぎ、わかめのお味噌汁と
鯖の味醂干し、冷やしトマト、厚揚げの煮物、餃子、漬物

食べ盛り3人います

[241. 匿名]

暑いから納豆そばにしよう

[242. 匿名]

サイコロステーキ
もやしのごま和え
レタスとトマトのサラダ
鰯のつみれ汁

[243. 匿名]

ブロッコリーとエリンギ のパスタ
ポトフ
レタス、ツナ、コーンのサラダ

[244. 匿名]

冷麺と串カツ（冷凍揚げただけ）

[245. 匿名]

豆腐ハンバーグ
大根とツナのマヨサラダ
丸ごとトマトの炊き込みご飯

[246. 匿名]

肉じゃが
イワシフライ
トマトきゅうり切っただけ
麦ご飯

味噌汁作るの忘れた

[247. 匿名]

牛肉と白菜とネギの炒め物
昨日の残りのピーマンの肉詰め
タケノコの煮物
胡瓜のぬか漬け
食後にマンダリンオレンジ

[248. 匿名]

>>228
おいしそう!そして猫ちゃんのお皿可愛い😺

[249. 匿名]

5/20
鶏胸肉甘酢南蛮タルタルソースかけ
千切りキャベツ
トマト
酢の物(たこ、きゅうり、わかめ)
豚汁(昨日の残り)

※遅めの帰宅でご飯が残っていなかったのでご飯なし

[250. 匿名]

鰤の塩焼き
豆腐とワカメの味噌汁
レタスとトマトと千切りキャベツのサラダ
みそ田楽
もやしのナムル

[251. 匿名]

こんな素晴らしいトピがあるなんて知らなかった。

手作りギョーザ
かにかま入りサラダ
きゅうりキムチ漬け
えのきとわかめの中華スープ

[252. 匿名]

炊き込みご飯
鶏団子スープ
ゴーヤの佃煮
三つ葉入り卵焼き

[253. 匿名]

サラダチキンと、キャベツ 玉ねぎ 人参 セロリのスープ

[254. 匿名]

塩だれ豚丼
水餃子とほうれん草のスープ
レタスとカニカマのサラダ

[255. 匿名]

卵焼き
昨日の残りの豚の生姜焼き
冷奴

[256. 匿名]

棒々鶏

[257. 匿名]

マグロ丼
ブロッコリー胡麻和え
根菜とネギの味噌汁

[258. 匿名]

玉ねぎとほうれん草とウインナーを
コンソメで煮た

[259. 匿名]

鶏ハム、サバの味噌煮、レタス、トマト
わかめと豆腐と卵のスープ

[260. 匿名]

オムライス

[261. 匿名]

ブリカマの塩焼き
鶏天
小松菜と油揚げの煮浸し
もずくきゅうり
オニオンスライス

[262. 匿名]

厚揚げとカブとカブの葉の味噌汁で雑炊
それにキムチと納豆をのせた

[263. 匿名]

パート25？！
こういうトピってその日だけしか伸びないと思ってたけど1ヶ月間みんな張り付くものなのかな？
それなら私もお気に入りして見続けようかな

[264. 匿名]

モツとモヤシとネギ炒めたやつと豚汁とちぎりキャベツと米
キャベツを千切りにするのやめたら満足感もあるし手間もゴミも減って大満足

[265. 匿名]

>>1
オクラの豚肉巻き
ほうれん草のお浸し
もずくそうめん
大根ときゅうりのピクルス
新玉としいたけのかき玉みそ汁
いちご

[266. 匿名]

>>10
ハンバーグに豚汁て動物性油脂爆誕メニューやね

[267. 匿名]

>>60
冷や汁美味しそう

[268. 匿名]

昨夜は
豚肉野菜ビーフン甘辛炒め
ワカメとうすあげのお味噌汁
サラダ


今夜は
タラの煮付け
こんにゃくのお刺身
昨夜のビーフン炒めの残り

[269. 匿名]

>>263
どっかの食品企業の市場調査だと思われ

[270. 匿名]

>>1
すき焼き
牛肉が割引だった 涙
料理が初心者でいまいち作り方というか、どのレシピがおいしく作れるか分からない

[271. 匿名]

昨日、チキンカツ作って灼熱地獄みたから今日はざるうどんとトマトサラダ、天ぷらの代わりの冷凍から揚げ!

[272. 匿名]

今夜は油淋鶏、かに玉、炒飯、オニオンサラダにする予定

昨日は海老の生春巻き、鮭ハラスの塩焼き、卯の花たいたん、キノコとワカメのおろしポン酢だった

[273. 匿名]

鮭のちゃんちゃん焼き
かき玉汁
野菜サラダ

最近、野菜不足なので野菜多めです

[274. 匿名]

回鍋肉
むねの塩唐揚げ
卵スープ
マカロニサラダ

[275. 匿名]

ピーマンの肉詰めにするよ

[276. 匿名]

今夜はサラダうどん

[277. 匿名]

>>263
個人的にはものすごーく助かるので毎月立って欲しいくらいに思います。

[278. 匿名]

豚肉の生姜焼き、スナップエンドウつき
サツマイモとキノコの味噌汁
厚揚げのおろしじゃこソース

ちくわの期限が今日までだったので何か作る予定

[279. 匿名]

>>270
おいしそ〜う😍

[280. 匿名]

焼ししゃも
紅生姜入りの卵焼き
煮物(大根、人参、揚げボール)
カブときゅうりの浅漬け
小松菜と油揚げと小ネギのお味噌汁

[281. 匿名]

>>10
ハンバーグと豚汁ワイルドな組み合わせ！！男の子のお子さんがいらっしゃるのかな？
わたしは豚汁なら
必ず魚料理もしくは、卵たくさんフワフワだし巻き卵、なんか自分でそう決めてる
いろんな家庭の食卓がわかって面白い

[282. 匿名]

キムチチャーハンと味噌汁、蕪の糠漬け
セブンのスパークリング

[283. 匿名]

ひとくちトンテキ
焼きそば
だし巻き玉子

[284. 匿名]

焼肉丼
イカソーメン
味噌汁

[285. 匿名]

春巻き
やみつき塩キャベツ
ブロッコリースプラウトのサラダ
酸辣湯スープ

[286. 匿名]

ししゃも
酢の物
ささみとニンニクの芽のオイスター炒め

できるだけヘルシーでおつまみっぽい献立を必死で考えてる

[287. 匿名]

回鍋肉
春雨サラダ
冷奴

[288. 匿名]

ポークビーンズは作った
他は何作ろうかなぁ

[289. 匿名]

焼きししゃも、大根と小松菜の味噌汁、とうもろこしごはん、揚げないコロッケサラダ添え

揚げないコロッケ初挑戦

[290. 匿名]

>>286
いつも牛肉でニンニクの芽オイスター炒めしてるけど、ささみでも良いんだね
ヘルシーで安いし教えてくれてありがとう

[291. 匿名]

昨日旬のそら豆をトースターの1番高い温度で１５分焼いて赤穂の塩に付けて食べた
とんでもなくビールに合ったよ🍺

今日はふるさと納税のハンバーグの予定

[292. 匿名]

豚キムチ

[293. 匿名]

大根と豆腐の味噌汁
ニラ玉豚
長芋とチンゲンサイの炒め物
ご飯

以上！

[294. 匿名]

肉うどん
かぼちゃの煮物

[295. 匿名]

焼きサバ
大根おろし
肉じゃが
味噌汁

[296. 匿名]

昨日は玉ねぎと豚こまの煮込み冷麦
レタスとハムのマリネ
ゆで卵と冷奴

今日もレタスを消費する！！

[297. 匿名]

>>1
スペアリブ
はじめて作ったから、びびりながらコーラと生姜で煮込んだ 笑
コーラ？！？！みたいな 笑
ガス代ケチって煮込み時間少なくしたらあんま味染みてなかった(涙)でもじゃがいもはおいしかった
ちなみに緑はパセリなくて青のり 笑

[298. 匿名]

ごめんなさいスーパーで買った田舎ちらし寿司と、味噌汁のみ、トマト切ったやつ…
いまパートから帰宅して、今日子供たちの習い事で帰宅遅いから許してキッズ。

[299. 匿名]

>>6
いいなぁ。私は子供の胃腸炎結構な確率でうつるんだけど、みなさんうつらない？

やっぱり消毒とかタオル分けとかしっかりしないといけないんだよね。

[300. 匿名]

>>297
青のりをパセリ代わりっていいアイデアだね。私もやるわ。

[301. 匿名]

紅茶煮豚（昨日作って味をしませてる）
切り干し大根
ゆでたまごとレタスミニトマトのサラダ
みそしる
あとなんか冷食チンする
子供の習い事あるから手抜き

[302. 匿名]

パンガシウスのカレー焼き

[303. 匿名]

>>41
厚揚げのたこ焼き風がすごく気になるのですが、もし良かったらレシピを教えていただけませんか？

[304. 匿名]

モダン焼き
豚こまとピーマンの生姜焼き
トマトとサニーレタスの胡麻風味サラダ

明日休みだからこれらをツマミに呑む！

[305. 匿名]

ごはん
味噌汁
水菜とトマトのサラダ
カジキのバター焼き
ブルーベリーヨーグルト

[306. 匿名]

なんか魚まで値上げしてません？魚食べたいけど高い

我が家は甘辛牛冷やしぶっかけうどんです

[307. 匿名]

鶏の照り焼き
小松菜と厚揚げの煮物

[308. 匿名]

>>297
スペアリブとかローストビーフが食卓に上がると｢おーー今日はご馳走！｣って気分になる！

[309. 匿名]

昆布、大豆豆、豚肉の煮物
ひじき、小松菜、シーチキンのサラダ
餃子
トマトの卵炒め
味噌汁

[310. 匿名]

>>107
形成牛って成型肉のこと？
神戸牛とか松阪牛の類かと思ったわ

[311. 匿名]

とろろご飯
味噌汁（なす、小松菜、ネギ、油揚げ）
鶏と大根の煮物
キャベツツナマヨ和え

[312. 匿名]

豚しゃぶ、湯豆腐、山盛り香味野菜
味付けは味噌ダレ以外考え中

あと焼きうどん

[313. 匿名]

豚バラ大根　
ほうれん草の胡麻和え、ひじき煮
味噌汁
ご飯

[314. 匿名]

ハムカツ(いただきもの)
炒飯(いただきもの)
ブロッコリーとミニトマトのチーズ焼き
きゅうりと人参の浅漬け

[315. 匿名]

このスレ見るとお腹減ってくる
•塩麹の鶏もも煮、キャベツとさつまいも入り
•キュウリとチクワのキムチ和え
•小松菜の白和え
•力尽きてインスタント味噌汁

[316. 匿名]

ピーマンと挽き肉の甘辛丼
ジャーマンポテト
トマトサラダ
ほうれん草としめじと豆腐の味噌汁

[317. 匿名]

バンバンジーサラダ
親子丼
わかめスープ(茹で汁使用)

[318. 匿名]

豆腐チャンプルー(豆腐、もやし、ツナ、卵)
切り干し大根とカニカマのごまマヨサラダ
大根と薄揚げとわかめのみそ汁

[319. 匿名]

麻婆茄子
コブサラダ
もやしのナムル

[320. 匿名]

親子丼
なめこ、大根、豆腐の味噌汁
エビフライ
付け合わせのレタスとトマト

[321. 匿名]

今日は、
豚の生姜焼き
焼き茄子
ばくだん

茄子は丸ごと魚焼きグリルで焼いて放置、皮剥くだけ！
ばくだんは刺身の切れ端？が安かったから、たくあんと一緒に小さく刻んで納豆と混ぜて、焼き海苔を添えるだけ！

[322. 匿名]

冷やしうどん（ワカメ、温玉、揚げ玉、ネギ、海苔、鰹節）
ほうれん草のピーナッツ粉和え
梅ちくわ

[323. 匿名]

豆腐入りつくねハンバーグ
きゅうり・フルーツトマト
野菜と卵のコンソメスープ
帆立の炊き込みご飯
イチゴ

[324. 匿名]

>>300
スペアリブから磯の香りしました 笑

>>308
スペアリブ100gが100円くらいだったんですよ 笑
その時、他のお肉の方が全然高かったんではじめて買ってみました

[325. 匿名]

>>321
ばくだんって初めて聞いたけど、美味しそう！
お酒のアテにもなりそう

[326. 匿名]

5/21
ネギ塩豚丼
中華スープ（もやし、豆腐、わかめ）
納豆
キムチ

[327. 匿名]

豚肉の焼肉のタレ焼き
付け合わせ（レタス、ナムル、鮭パスタ）
味噌汁（さつまいも、玉ねぎ、キャベツ）
ご飯

[328. 匿名]

>>324
磯の香り好きだからいいな。毎日おにぎりに混ぜてます。スペアリブ100g100円って安いですね。いつか買って何か作ってみたいです。

[329. 匿名]

カットステーキ焼き野菜添え
コンビネーションサラダ
コーンスープ
肉じゃがの残り
ごはん

[330. 匿名]

ご飯
キャベツのみそ汁
豚肉の唐揚げマリネ
ニラのチヂミ
むき枝豆のおひたし

[331. 匿名]

みんなちゃんと作っててえらい…。今日休みだったけどレトルトメインですわ。麻婆チャーハン(卵チャーハンに麻婆豆腐のタレかけただけ)、カレースープ(インスタントのカレースープに野菜いれて煮ただけ)、きゅうりの柚子味噌マヨ添え。かれこれ数年ちゃんとしたご飯作ってないです。

[332. 匿名]

長芋と梅と豚肉の炊き込みご飯
みょうがとねぎと天かすの冷奴
蒸しかぼちゃ
春菊のくるみ和え

[333. 匿名]

新玉ねぎの味噌汁
アジフライ
サラダ、リンゴ

[334. 匿名]

冷奴　納豆　とろろ昆布の味噌汁　鯖の水煮(缶詰)　ズッキーニの塩揉み
塩分とり過ぎだな

[335. 匿名]

アジの南蛮漬け
わらびの煮た
昨日の残りのポテトサラダ

を、実家で食べてきた

[336. 匿名]

>>325
まさに酒のアテ、居酒屋メニューです！
魚の種類は問わないし、火も使わないしいいですよ。他にも余裕がある時は薬味とかオクラとか温玉とか適当に入れて、山葵と醤油入れて混ぜて、焼き海苔で包みながら食べます。是非！

[337. 匿名]

冷凍ギョーザ
もやしとちくわとハムの中華サラダ
冷や奴
ご飯

[338. 匿名]

>>336
いいですね〜
ありがとう

[339. 匿名]

昨日の夕食
・お刺身（鯛、ぶり、いか）
・鯛のあらの煮付け
・れんこんサラダ

今日の夕食予定
・塩からあげ
・ほうれん草煮浸し
・大根サラダ
・わかめお味噌汁

[340. 匿名]

チキンソテー　添えがミニトマトとスナップエンドウ
わかめの味噌汁
新玉のチーズ焼き

[341. 匿名]

新玉と茄子のキーマカレー
らっきょ
ブロッコリーとゆで卵の温サラダ
アスパラベーコン(残り物)
ヨーグルト(ドライフルーツ入り)

[342. 匿名]

ヤオコーの海老シューマイ
かぼちゃの煮物
茄子の煮浸し

[343. 匿名]

ナスの豚肉巻き
鮭の塩焼き
ジャーマンポテト
冷奴
野菜サラダ

[344. 匿名]

カレー味のサバ南蛮漬け
コーン玉子中華風スープ
あとは残りもののサラダとか切り干し大根

[345. 匿名]

料理作りたくな〜いと思ってもここで＋もらったら嬉しくて頑張るかーって思えるからありがたい

[346. 匿名]

鶏胸肉の油淋鶏風
大根とカニカマのマヨサラダ
小松菜大根人参しめじ味噌汁
（小松菜68円）

[347. 匿名]

焼きそば（豚肉、玉ねぎ、にんじん、もやし、きゃべつ、にら）
餃子スープ（えのき、レタス、餃子）
ゆで卵

[348. 匿名]

コーンの炊き込みご飯
ズッキーニと豚肉のみょうが炒め
夏野菜のレンジ蒸し
豆腐と大根の味噌汁
甘夏

[349. 匿名]

お刺身盛り合わせ
肉じゃが
味噌きゅうり

[350. 匿名]

ご飯
オニオンスープ
ミートオムレツ
きゅうりとツナのさっぱり和え物
昨夜の残りの唐揚げマリネ

[351. 匿名]

鶏ムネ肉の南蛮漬け
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
きゅうりの梅おかか和え
玉ねぎスープ

[352. 匿名]

カツオの漬け丼
玉ねぎとエンドウとジャガイモのお味噌汁
サラダ(トマト、ブロッコリー、きゅうり、茹で卵)
甘夏

[353. 匿名]

マルタイラーメン、レタスのナムル 、餃子…足りぬ！

[354. 匿名]

今日は松やの牛丼、サラダと味噌汁付き
今週はもう力尽きた…

[355. 匿名]

ステーキ丼
切り干し大根とカニカマのマヨごまサラダ(昨日の残り)

[356. 匿名]

オムライス
冷凍唐揚げ
サラダ
味噌汁


風邪の長男
おじや
ゼリー
ヤクルト

[357. 匿名]

ふきと油揚げの炊き込みご飯
うちのごはんのすきやき肉豆腐
アスパラの豚バラ巻き
めかぶのポン酢がけ

[358. 匿名]

豚こまの野菜炒め
小松菜とチーズのおかか和え
大豆とコーンのヒジキ煮
あさりと豆腐の味噌汁

[359. 匿名]

かきたま汁
ホイコーロー
ひじき煮
トマトスライス

キャベツが安くなってて嬉しい！

[360. 匿名]

鶏照り焼き、小松菜ふりかけ、炒り卵の3色丼
しめ鯖
味噌汁

[361. 匿名]

水餃子を香醋で
中華コーンスープ（卵、鶏ガラスープの素、片栗粉）
ブロッコリーのピーナッツ味噌和え

[362. 匿名]

梅粥(レトルト)
大根味噌汁
ピーマン肉詰め焼
酢の物(たこ、きゅうり、わかめ)
トマト

[363. 匿名]

ご飯
チキンナゲット
マカロニサラダ
茹でブロッコリー
小松菜と卵のスープ

[364. 匿名]

>>95
昨日書き忘れました。
水曜はカレーライスにしました。玉ねぎ、トマト、茄子のキーマカレーです。

本日は「フレッシュトマトと鳥もも肉の煮込み」です。その他の材料は玉ねぎ、ブナピーです。タイムと日本酒でコトコト煮込みました。味付けはお塩のみにしましたが、最後に少し酢を入れたら味がしまりました。
あとはサーモンのカルパッチョ、ソースはパセリが安かったので作りました💫

[365. 匿名]

アジのハーブガーリックソテー
ベーコン入りラタトゥイユ
サラダ
スナップエンドウソテー

[366. 匿名]

5/22
タコライス

[367. 匿名]

里芋のポタージュ　ぶりカマの塩焼き　きんぴら　湯葉

[368. 匿名]

アスパラの豚バラ巻
冷奴
コールスローサラダ
小松菜と揚げのお味噌汁

[369. 匿名]

富士宮焼きそば
ナス味噌炒めの残り

[370. 匿名]

竹輪の磯辺揚げ
ニラともやしのナムル

給料日前のしょぼご飯

[371. 匿名]

和風おろしハンバーグ
にんじんとちくわのきんぴら
アスパラのフライ
ピーマンの胡麻和え
ポテトサラダ
オニオンスープ

[372. 匿名]

親子丼
ブロッコリーの胡麻和え
かぼちゃの煮物

[373. 匿名]

新玉ねぎの豚の生姜焼き
新じゃがのポテサラ
金曜日なのでこれだけで終わりにしようかな
下の子がテレビ見てる20分でいつも用意してる

[374. 匿名]

かつやがなんかの記念セールで200円引きなので
ロースかつ弁当を買ってきます
もう今日は箸一本も洗いたくない

[375. 匿名]

ご近侍にカレー屋さんが出来たので、チキンカレー買ってくる

[376. 匿名]

かっぱ巻、おいなり
かんぴょう煮つけ
小松菜とえのきのナムル
鯵の塩焼き
落とし卵とわかめの吸い物

華金っぽさが出せれば良かったが給料日前w

[377. 匿名]

夏野菜たっぷりドライカレー
トマトと新玉ねぎの紫蘇マリネ
いちご🍓

[378. 匿名]

サバ缶と牛蒡の炊き込みご飯
ピーマンと人参のきんぴら
厚焼き玉子(大根おろし付)
茹でブロッコリーとトマト
インスタントみそ汁(飲みたい人用に)

明日はラーメンでも外に食べに行きたいなー

[379. 匿名]

豚肉の生姜焼き
大根葉と油揚げの煮物
きゅうりの浅漬け

[380. 匿名]

刺身
お好み焼き
豚汁
いちご（199円）

[381. 匿名]

今日はしんどすぎるので…

冷凍ホタテを焼いて塩胡椒したもの
夫は冷凍の吉野家の牛丼、卵付き
私は納豆キムチごはんとうすいえんどうの炊いたもの

ありあわせ、冷凍を活用します！

[382. 匿名]

ひき肉と茄子の味噌炒め
かぼちゃサラダ
エビとキュウリの黄身酢和え

[383. 匿名]

きのこのパテとバゲット、枝豆、帰りにスーパーで買った揚げナスと長芋ポン酢

[384. 匿名]

おにぎり(鮭、昆布)
半額牛タンと豚ロースで焼肉
ニラのナムル

[385. 匿名]

5/23
ご飯
ハンバーグ
サラダ（レタス、わかめ、プチトマト）
キムチ
汁物作る気力なし

[386. 匿名]

ロールキャベツ
かぼちゃバター
冷奴
白米

お米が進まないメニューになってしまった

[387. 匿名]

青梗菜とエリンギ入りの麻婆春雨　
ひいかの煮つけ
じゃこ天
納豆
えのきとわかめのみそ汁
ごはん

[388. 匿名]

竹輪とキャベツのお好み焼き
エンドウ豆ご飯

[389. 匿名]

親子丼
厚揚げ ねぎしょうがぽん酢
ほうれん草と豆腐の卵スープ

[390. 匿名]

ご飯
豆腐とニラのみそ汁
豚肉しょうが焼き千切りキャベツ添え
なすとかぼちゃの揚げびたし

[391. 匿名]

今日は疲れちゃったんで、

冷しゃぶサラダ
惣菜の鶏とポテトのチーズ焼き
惣菜の餃子

サラダしか作らない！

[392. 匿名]

ポークビーンズ（豚肉、豆、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）
サラダ（レタス、もやし、にんじん、小松菜）
すまし汁（玉ねぎ、わかめ、豆腐）
ご飯

[393. 匿名]

にらとしいたけ入り麻婆豆腐
冷やしトマト
ご飯

[394. 匿名]

ポテトサラダ
きゅうりの塩揉み(ポテサラの余り)
いちご

[395. 匿名]

お刺身
キャベツとエリンギのバター焼き
大根と人参のサラダ
鶏牛蒡と新玉ねぎのお味噌汁

[396. 匿名]

昨日の夕食
・冷やし中華
・なすの煮浸し

今日の夕食予定
・ぎょうざ（焼くだけのやつ）
・もやしと大葉のナムル
・コーンスープ

風邪で気力がないので時短メニュー

[397. 匿名]

まぐろ漬け丼
海老の天ぷら
だし巻き卵
大根と人参のサラダ
ちくわとネギの吸い物

今日は簡単〜

[398. 匿名]

>>387
ヒイカを初めて知りました。いいなぁ
色々と勉強になる

[399. 匿名]

銀シャケと舞茸のホイル焼き
かぼちゃのソテー
卵豆腐とわかめのお吸い物
冷奴

ポテサラ作りたいけど、気力が湧かなくて…明日作れるかな…

[400. 匿名]

ひき肉ともやしのナンプラー炒め
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
トマトとアボカドサラダ（バジル）

[401. 匿名]

手羽先の塩焼き
レタス 水菜 人参 ビーンズのサラダ
新玉ねぎとお揚げのお味噌汁
玄米ご飯

[402. 匿名]

焼き鮭
だし巻き卵
小松菜と豆腐の味噌汁
ご飯

[403. 匿名]

ハンバーグ
かぼちゃの煮物
長芋の短冊
大根と小松菜と油揚げの味噌汁
りんご

[404. 匿名]

八宝菜
中華風冷奴
ごはん

[405. 匿名]

ご飯
ほうれん草のスープ
煮込みハンバーグ
ポテトサラダ
揚げ海老ワンタン

[406. 匿名]

レタスのサラダ
刺身ゆば
とろろ昆布の味噌汁

[407. 匿名]

小豆粥(レトルト)
大根味噌汁
酢の物(きゅうり、わかめ、ちくわ)
牛肉

[408. 匿名]

厚揚げの肉巻き
ニラと卵の味噌汁
ポテトサラダ

[409. 匿名]

すき焼き
きゅうりの叩き
ご飯

[410. 匿名]

5/24
トライアルで買ったお寿司
サーモン美味しかった

[411. 匿名]

焼き鳥（豚バラと鶏皮）キャベツ付
新玉ねぎとベーコンのポトフ
天ぷら
ほうれん草のごまあえ
長芋、オクラのせもずく

[412. 匿名]

焼き鳥（惣菜）
そら豆
ポークビーンズ（残り物）
味噌汁（もやし、小松菜、ネギ）
ご飯

[413. 匿名]

5月24日分

日清のつけ麺の達人（焼豚、メンマ、ネギ）
トマトとほうれん草のツナサラダ
ひじきの五目煮
冷や奴
いちご🍓

[414. 匿名]

ベーコンとアスパラのクリームパスタ
カリフラワー甘酢漬け
ミニホットケーキ

[415. 匿名]

ポテサラを見かけるので作ってみたけどエネルギー要るねw
あとはメンチカツ(惣菜)と豆腐わかめの味噌汁

[416. 匿名]

近所のラーメン屋さんの味噌ラーメン、野菜炒めと餃子

[417. 匿名]

・焼き魚（さわら）
・豚汁
・冷やしトマト
・ブロッコリーのおかか和え

[418. 匿名]

炙り鰆のお刺身
焼きししゃも
ほうれん草と人参の胡麻和え
かぼちゃサラダ
〆にお茶漬け（あさりの佃煮と明太子）

[419. 匿名]

手羽元の唐揚げ
スティック野菜
大阪土産の５５１

手羽元揚げたら力尽きた

[420. 匿名]

豚汁（豚肉、さといも、大根、にんじん、こんにゃく、しめじ、ねぎ）
アジフライ
ご飯

[421. 匿名]

ボロネーゼ
サラダ
ローストビーフ
かぼちゃ煮っ転がし

[422. 匿名]

昨日は
春巻
サーモン南蛮漬
味噌汁
押し麦ご飯

今日は
炒飯
エビチリ
野菜スープ

あっさりメニューが思い浮かびません

[423. 匿名]

オムレツ→豚ひき肉と新玉ねぎとニラを炒めて、卵でくるみました
食べるときは　中濃ソース、ケチャップ、マヨネーズをかけて

サラダ→トマトとブロッコリー、レタス、サニーレタス、キュウリ
ドレッシングは、ピエトロ

キッコーマンうちのごはん→もやしのにんにく醤油炒め→もやしと豚バラの炒め物

チャーシュー塊→いただきもの　スライスしてチン

[424. 匿名]

5/25
ドライカレー目玉焼き乗せ
サラダ
しらすとわかめのごま油炒め

[425. 匿名]

焼きほっけ
和風ピザ
ほうれん草と人参のおひたし
五目煮豆　
豆腐のみそ汁
ごはん

[426. 匿名]

昨日は
春巻
サーモン南蛮漬
味噌汁
押し麦ご飯

今日は
炒飯
エビチリ
野菜スープ
きゅうり塩もみしたやーつ


あっさりメニューが思い浮かびません

[427. 匿名]

塩焼きそば(シーフードミックスとキャベツ)
新じゃがの煮っころがし
アスパラベーコン

[428. 匿名]

手羽元の照焼
今日はこれ一品だけ

[429. 匿名]

スンドゥブ
チヂミ

[430. 匿名]

胸肉の油淋鶏
レタス 水菜 新玉ねぎのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯

[431. 匿名]

真鯖の竜田揚げ
豚しゃぶ
もやしの胡麻和え
タコときゅうりともずくの酢の物
豆腐とわかめのお味噌汁

今日もポテサラは作れませんでした…明日こそ…

[432. 匿名]

アジフライ
白菜の漬物
冷や奴
ご飯

[433. 匿名]

お赤飯(いただきもの)
春雨サラダ(スーパーのお惣菜)
サバの塩焼き
小かぶとキュウリの浅漬け
ミニトマト6個

[434. 匿名]

豚汁
キムチ
焼き鮭
もち麦ご飯

休みの日は適当！

[435. 匿名]

鮨(スーパーの握り)
味噌汁(豆腐、ねぎ)
キャベツ(塩昆布、胡麻油、ごま)

[436. 匿名]

サバの唐揚げに大根おろし
マカロニサラダ
小松菜と里芋とアゲの味噌汁

[437. 匿名]

ご飯
白菜ミルフィーユ
しめじとほうれん草と卵炒め
昨夜の残りのポテトサラダ

[438. 匿名]

唐揚げ
野菜サラダ
きんぴらゴボウ
カボチャの甘煮
ほうれん草の胡麻和え
ところてん

[439. 匿名]

>>425
和風ピザとは、いかに
お米以外の主食を常に探究してますw
パンは夜避けたがられるんだよね…

[440. 匿名]

今夜は弁当なので
おにぎり　ツナマヨ、鮭と海苔
スープジャー豚汁風　豚こま、玉ねぎ、大根、人参、豆腐、刻み生姜で時短
ゆで卵

南極料理人見て作ったw

[441. 匿名]

>>439
薄揚げを焼売か餃子の皮くらいの大きさに切って、たらこを塗りピザ用チーズと刻み海苔をかけトースターで焼いたのを我が家では和風ピザと呼んでいます
主食じゃないけどビールのアテにぴったりです😊

[442. 匿名]

煮込みハンバーグ
付け合わせ（ブロッコリー、ミニトマト、レタス）
汁（豆腐、わかめ、卵）
ガーリックライス

[443. 匿名]

>>441
ありがとうございます！真似したいww
餃子の皮でもやろうかな、油揚げカリカリにしてのっけるのも美味しそう…助かります☺️

[444. 匿名]

豆腐と葱の味噌汁(昨夜の残り)
塩むすび
きゅうりとセロリの浅漬け

[445. 匿名]

鶏モモ肉と長ネギの焼き鳥風炒め
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
ズッキーニと新玉ねぎのポン酢ソテー
大根とエノキとネギの味噌汁
いちご🍓

[446. 匿名]

焼ビーフン
ポテトサラダ
ニラ玉スープ

[447. 匿名]

鯖の竜田揚げ
なめことお豆腐のお味噌汁
小松菜と油揚げの煮浸し
もずく

[448. 匿名]

焼肉(フライパンで)
ポテトサラダ
豆腐とわかめと大根のみそ汁

ポテサラやっと作りました！！！

[449. 匿名]

キャベツと玉ねぎのカレー粉炒め
豆腐と茹で卵のあんかけ
コンニャクのピーナッツ味噌マヨ和え

[450. 匿名]

照焼きチキン
キャベツの千切りたっぷり
ズッキーニとトマトのチーズ焼き
ほうれん草と人参のごま和え

[451. 匿名]

5/26
ドライカレー（昨日の残り）
ポテマカサラダ（惣菜）

[452. 匿名]

ご飯
じゃが芋としめじのみそ汁
鮭のにんにくバター焼き
ビーフン
オニオンスライス

[453. 匿名]

味噌汁(玉ねぎ)
小松菜と竹輪の味噌マヨ鰹節和え
ロールキャベツ(トマトバジルソース煮)
スクランブルエッグ
ブロッコリー
トマトと新玉ねぎの簡単酢

[454. 匿名]

・バターチキンカレー（専用のルーで作るやつ）
・マカロニサラダ
・オレンジ

[455. 匿名]

一口カツ(ロース、ヒレ)
サラダ
トマトスープ
麦ご飯

[456. 匿名]

エリンギの炊き込みご飯
新玉ねぎの肉豆腐
舞茸のスープ
マッシュポテト、トマト、レタス

[457. 匿名]

メカジキのバジルソテー
チーズと卵の湯豆腐
トマト

[458. 匿名]

ジャガイモと豚バラの甘辛煮
いんげんのバターソテー
味噌汁
野菜サラダ
冷奴(夫のみ)

[459. 匿名]

冷凍餃子
ニラとニンジン、チーズのちぢみ
きんぴらごぼう

[460. 匿名]

冷凍のソーキそばにした
頭が痛くてご飯作る気にならず

[461. 匿名]

なすとピーマンと豚バラ肉の味噌炒め
冷や奴
納豆
ご飯

[462. 匿名]

鶏むねさっぱり煮
スパサラ
大根ときゅうりの浅漬け
油揚げと豆腐味噌汁
(おつまみ　揚げパスタ)

大根は安くてパサパサなやつだったけど漬け込んだらカブみたいな食感になったw ここのさっぱりメニュー沢山参考にしてます！

[463. 匿名]

ニラ玉
サバ缶とキャベツのカレー煮
カブときゅうりの糠漬け
トマトサラダ

[464. 匿名]

アジフライ（冷凍）
ズッキーニの唐揚げ
甘辛ごぼう
トマトきゅうりサラダ
野菜スープ

[465. 匿名]

あじの南蛮漬け
厚揚げのそぼろあん
ブロッコリーの胡麻和え

[466. 匿名]

今日は焼きそば

でも夕飯に焼きそばってどうなんだろうな

[467. 匿名]

豆ご飯
おでん(消費してしまいたい食材で)
(厚揚げ、ちくわ、たまご、大根、じゃがいも、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、冷凍肉だんご)
えびとブロッコリーとミニトマトのサラダ
カットパイナップル(スーパー)

[468. 匿名]

肉じゃが
黒鯛のお刺身
ミニトマトときゅうりの胡麻酢和え
ブロッコリーとズッキーニのグリル
わかめと長ネギとエノキの味噌汁
いちご🍓

[469. 匿名]

鶏もも照り煮
ポテサラ(昨日の残り)
ミニトマト
大根と薄揚げとわかめのみそ汁

[470. 匿名]

味噌豚
キャベツきゅうりサラダ
味噌汁

[471. 匿名]

お雑煮（鶏肉、ごぼう、大根、にんじん、椎茸、せり）
きな粉餅

[472. 匿名]

ご飯
豚肉とキャベツの味噌炒め
高野豆腐と人参の煮物
トマト(切っただけ)
コーンスープ

[473. 匿名]

エビピラフ
マルちゃん無限キャベツのもとのサラダ

[474. 匿名]

5/27
ご飯
唐揚げ
サラダ
味噌汁（豆腐、玉ねぎ、えのき、ネギ）

[475. 匿名]

卵とトマトの中華風炒め
茹でナスのごま味噌乗せ
ワカメと豆腐の味噌汁

[476. 匿名]

ご飯
永谷園のお吸い物
豚キムチ炒め
なすと厚揚げの甘辛煮
トマトと新玉ねぎのマリネ

[477. 匿名]

メカジキのムニエル
トマトとレタスのサラダ
豆腐
納豆
味噌汁

[478. 匿名]

ハヤシライス
サラダ
コロッケ（冷凍の揚げた）

[479. 匿名]

そうめん
豆腐の卵とじ
とんかつ(昨日の残り)

[480. 匿名]

和風おろしハンバーグブロッコリーきのこ添え
豆腐とほうれん草とわかめの味噌汁
ご飯

[481. 匿名]

・ガパオライス
・コールスロー
・たまごスープ

[482. 匿名]

豚カツ
千切りキャベツ
ちくわの磯辺揚げ
春雨サラダ
味噌汁(昨日の残り)

[483. 匿名]

>>466
え、うち普通にするよ

[484. 匿名]

稲荷蕎麦
ポテトサラダ
かっぱえびせんフレンチサラダ味

[485. 匿名]

>>466
たまにはいいと思ってる

[486. 匿名]

鶏肉の照り焼き
ボロネーゼのパスタ
みそ汁
きゅうりともやしのサラダ

[487. 匿名]

肉豆腐
鮭の塩焼き
ちくわのしそチーズ巻き
キャベツの塩昆布あえ

[488. 匿名]

鶏肉とさつま芋、空豆の塩麹炒め
小松菜と人参、しめじの胡麻お浸し
蓮根まんじゅう
油あげともやしの味噌汁

もう作ってあって後は温めて盛り付けるだけ

[489. 匿名]

チキンカツ
甘エビのお刺身
ミニトマトとサニーレタスの胡麻風味サラダ
グリーンアスパラのガーリックソテー
新玉ねぎのコンソメスープ

[490. 匿名]

麻婆春雨の茄子入り
冷奴
茹でたかぼちゃ
大根サラダ

出産予定日間近。そろそろかと思うと食材使い切りたくて、もう冷蔵庫が空っぽ寸前…

[491. 匿名]

おろしポン酢チキン
甘辛かぼちゃ
アスパラのグリル焼き
野菜スープ

[492. 匿名]

空芯菜と厚揚げのオイスターソース炒め
わらびの玉子とじ
めかぶのおかかがけ
豚汁
ごはん
キウイ

[493. 匿名]

5/28
ご飯
プルコギ
唐揚げ（惣菜）
味噌汁
納豆

[494. 匿名]

焼きうどん(醤油味)
ジャーマンポテト
デザートにシュークリーム
食べすぎた

[495. 匿名]

ご飯
玉ねぎとわかめのスープ
鶏唐揚げ
ズッキーニとエリンギの炒め物
トマト🍅

[496. 匿名]

わらびと椎茸の卵炒め、蕪の葉と豚コマのニンニク炒め、キノコペーストにバケットと新生姜と味噌

[497. 匿名]

冷やし中華
竜田揚げ（買ってきた惣菜）

[498. 匿名]

茄子のオランダ煮
ほうれん草と卵としいたけの味噌汁
じゃがいもとニンジンとコーンの明太マヨサラダ
ゴボウの味噌漬け

[499. 匿名]

鶏胸肉焼き（鶏肉、しそ、チーズ）
付け合わせ（トマト、ほうれん草、ブロッコリー）
味噌汁（玉ねぎ、もやし、キャベツ）
ご飯

[500. 匿名]

メカジキのバジルソース
5種のサラダ豆
豆腐
納豆　
トマト
もずく酢
味噌汁