水分補給何飲む？

[1. 匿名]

暑くなってきましたね！
水分補給に何を飲みますか？
主は会社のウォーターサーバーで汲んだお水を飲んでいますが、最近飽きてきました、、、
みなさんの飲んでるものを教えてください！

[2. 匿名]

水

[3. 匿名]

アイスコーヒー！！

[4. 匿名]

わら

[5. 匿名]

スポーツドリンク

[6. 匿名]

緑茶

[7. 匿名]

粉茶を溶かした緑茶
または
水

[8. 匿名]

スパークリングティー

[9. 匿名]

ほうじ茶冷やしたの

[10. 匿名]

麦茶です。
これからの季節は追加でアクエリアスを常備すると思う。

[11. 匿名]

お茶かお水のみ

[12. 匿名]

麦茶

[13. 匿名]

（うわウォーターサーバーあるとか大企業自慢だ…）

[14. 匿名]

カフェラテ

[15. 匿名]

コーラ！

[16. 匿名]

>>1
最近水ばかり飲んでる。あとは、ほうじ茶。

[17. 匿名]

基本麦茶だけどカフェインレスコーヒー牛乳もいっぱい飲む

[18. 匿名]

>>13
どこにでもあるでしょw

[19. 匿名]

水か無糖紅茶

[20. 匿名]

濃い緑茶を炭酸水で割って飲んでる

[21. 匿名]

>>1
水て味がないから飽きるよね
当たり前かw

[22. 匿名]

>>1
白湯
炭酸水
緑茶
コーヒー

[23. 匿名]

水

[24. 匿名]

>>1
水筒に水か麦茶です
コーン茶って時期もある

[25. 匿名]

ミネラルウォーター

[26. 匿名]

>>18
釣られるな

[27. 匿名]

>>13
大企業でもないところあるよ。
大企業かどうかじゃないと思う。

[28. 匿名]

黒豆茶とジャスミン茶ばかり飲んでる。

[29. 匿名]

水か麦茶

緑茶やジャスミン茶好きなんだけど、医者にカフェイン入ってないもので水分補給しなさいって言われたよ。

[30. 匿名]

ネットで見た経口補水液をさらに水で薄めたやつと麦茶
最近メッチャ汗かくようになったから

[31. 匿名]

>>1
緑茶🍵
会社のは不味いからおーいお茶。

水も最近健康のために飲み始めた。
これは給茶機から汲んでる。
昔に比べると、マイボトルに会社の水入れてる人多い。
節約か。。

[32. 匿名]

綾鷹

[33. 匿名]

>>29
麦茶はマイルド過ぎるんだよなぁ。
真夏は良いけど。

[34. 匿名]

麦茶・紅茶・水・レモネード

[35. 匿名]

水道

[36. 匿名]

>>10
私もお茶っ葉がなくなったから今日から麦茶。
ごくごく飲んだよ。

[37. 匿名]

ペットボトル症候群には気をつけましょう

[38. 匿名]

>>13
市役所の食堂にもあるよ

[39. 匿名]

食塩水と麦茶かな？熱中症対策

[40. 匿名]

ルイボスティー

[41. 匿名]

>>1
水、黒豆茶、ザクロジュース、麦茶、
紅茶、はほぼ毎日飲んでます。

[42. 匿名]

ペットボトルに入って売ってるお水。
ハイビスカスティーもよく飲む。

[43. 匿名]

あんま意味ないらしいけどお茶

[44. 匿名]

社内はクーラー効いてるから白湯

[45. 匿名]

キンキンに冷えた生ビール

[46. 匿名]

炭酸水

[47. 匿名]

麦茶か水のみ

[48. 匿名]

ルイボスティー
緑茶(ペットボトル)
ジャワティー
グリーンダカラ

[49. 匿名]

一年中麦茶

[50. 匿名]

ごぼう茶とプーアル茶。今は冷たくしてる。

[51. 匿名]

ウーロン茶

[52. 匿名]

ほぼ麦茶

[53. 匿名]

ビール🍺かハイボール

[54. 匿名]

水
ハトムギ茶

[55. 匿名]

水出し麦茶！
風邪ひいたりして甘い飲み物欲しい時はアクエリアス粉末かなぁ
昔はペットボトルで炭酸水とオキニの黒糖豆乳系のドリンク買ってたけど今は物価高くて買えないよ

[56. 匿名]

>>29
そりゃそうだ
コーヒーや緑茶じゃ体内の水分補給にはならんからね
より出るだけ

[57. 匿名]

水道水にレモン汁入れてる

[58. 匿名]

炭酸水　無糖のやつとか、アイスティー

[59. 匿名]

仏手柑烏龍茶が余ってて毎日これ。飽きてきたから、そろそろほうじ茶に戻したい

[60. 匿名]

お茶とコーヒー

[61. 匿名]

ぬるめのお湯飲んでる。
冷えた水が苦手。
お茶だとアイスティー、ジャスミン茶、ローズヒップティー、玄米茶が好きで飲む

[62. 匿名]

お茶か水
昔は炭酸飲料が好きだったけど、最近苦手になってきた

[63. 匿名]

>>1
私もウォーターサーバーの水。
あとは食後のカフェラテ。
暑くなってきたから、水出しコーヒーを家で淹れて持っていこうかと思ってるところ。

[64. 匿名]

>>28
同じ方がいた！
けど私は最近その2つに飽きてきて、結局白湯を覚ましたもの（沸かした水道水）飲んでます。

[65. 匿名]

緑茶

[66. 匿名]

ルイボスティー。冷蔵庫に常備してる

[67. 匿名]

水。いつも冷たいの飲みたいから1.2リットル水筒買ったら重い。筋トレだと思って使うわ。

[68. 匿名]

炭酸水
プーアール
緑茶
ほうじ茶

[69. 匿名]

水とそれ以外を分離するにもエネルギーがいります
水分補給は水でして下さい

[70. 匿名]

>>1
ごぼう茶めちゃくちゃ美味しいけど、飲みすぎるとピーピーになると言われて1日1杯までにしてるw
その他はルイボスティー、緑茶、麦茶、紅茶をつくってるからその中から気分なもの1～2本飲んでる。1日2Lくらい飲んでるな…

[71. 匿名]

熱くなってきたら無糖の炭酸水
お腹も膨れて一石二鳥

[72. 匿名]

オフィスワークレベルで少し汗をかいたからって毎度
スポーツドリンク飲んでたら糖尿病になるよ

あれって正確にはスポーツや室外業務で大量の汗をかいた人の体液補給だから

[73. 匿名]

外で冷たい水を飲むのが好きになった
氷なしでちょっと冷たいくらいの水
口の広いタンブラーを水面見ながら直接口をつけて飲むとオアシスの水ってこんな感じ？
もしかしてこれは魔法の水かもって気分になる

[74. 匿名]

>>1
冬は紅茶とルイボスティーが多い
夏はコーヒーと水出し系のお茶
お風呂上がりは炭酸水です
最近これ買ったんで飲むの楽しみ

[75. 匿名]

>>1
麦茶
ミネラル補給できるらしい

[76. 匿名]

私は空気中の水蒸気で補給します

[77. 匿名]

今のところ持参の水かお茶。
もう少し暑くなったらそれだけじゃ足りなくて職場や周辺の自販機で買うかも。
好きなのはアクエリアススパークリング。

[78. 匿名]

梅ジュース

[79. 匿名]

>>74
いいねー
私も探して買ってみよ

[80. 匿名]

>>2
結局ここへ戻る

[81. 匿名]

ごぼう茶
ルイボスティー

[82. 匿名]

梅酢を炭酸水で割って飲んでる

[83. 匿名]

氷水が大好き。常に保冷タンブラーに入れて持ち歩いてる
中毒にならないようにしないと…

[84. 匿名]

ウガジロガシ茶、お湯、水

[85. 匿名]

はとむぎ茶

[86. 匿名]

粉になってる黒豆茶を発見！水筒にもいれてる
緑茶の粉茶は眠れなくなりそうだから午後は控えてる

[87. 匿名]

>>濃いめのほうじ茶。

[88. 匿名]

水をたくさん飲むのなら、梅干しとか塩分もとらなければ
低ナトリウム血症になる。

血液中の塩分濃度が低くなってしまう現象で
筋肉、ふくらはぎや腕、腹の筋肉に痛みを伴う
強い痙攣が起こる

[89. 匿名]

仕事でかなり汗をかくので仕事の時はDAKARAだったり、アクエリだったり飲みます。
普段は麦茶

[90. 匿名]

>>28
私はそれにルイボスティーをプラスしてローテーション。水筒持参で

[91. 匿名]

>>1
お水にリンゴ酢とレモン果汁いれたやつ🍋
リンゴ酢をマザー入りのものにしたらより美味しくなったよ🍎
健康にもよさそうなのでお気に入り🍎

[92. 匿名]

>>13
私が以前勤めてた従業員数8人（うちパート3人）の職場、ウォーターサーバーあったよ。

[93. 匿名]

>>13
うち大企業だけどないよ。

[94. 匿名]

麦茶か緑茶

たまに麦茶＋牛乳

[95. 匿名]

夏も冬も水道水

[96. 匿名]

冷たい緑茶

[97. 匿名]

>>2
氷を入れてキンキンに冷やした水も美味しい

[98. 匿名]

ポッカレモン入れて毎朝水を500mlほど一気してる。
利尿作用がすごいし心なしかハダガつやってきた気がしてる。

[99. 匿名]

常温の水
冷たいのは苦手
お茶ですら水分補給したって感じがしないから
私的にジュースとかはお菓子のカテゴリ

[100. 匿名]

>>6
緑茶はカフェインがあって利尿作用があるから、熱中症予防で飲むなら本当は向かないんだよね。
お茶なら麦茶か結局は水が良い。

[101. 匿名]

ミネラルウォーター。

[102. 匿名]

>>1
麦茶か湯冷ましだよ。
コーヒーを愛飲しているけれど、
あれは「水分補給」に分類してはいけないらしい。

いい歳だから、常温にすべきなんだけれど、
麦茶は冷蔵庫で冷やしているな。

ジュースやコーラや甘い缶コーヒーとかは
絶対飲まないよ。

[103. 匿名]

どくだみ茶です