🍹休肝日あるある早く言いたい🍺

[1. 匿名]

やたらお茶飲む
休肝日だから！と言ってお菓子食べる
晩酌動画を延々と眺める
自己肯定感めちゃくちゃ上がる⤴️

みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

早く寝る

[4. 匿名]

やっぱお酒飲むと翌朝だっるいよね
飲まない方が寝起きは楽

[5. 匿名]

すでに飲みたい！

[6. 匿名]

休肝日あけは酔いが早く回る

[7. 匿名]

>>1
私はご飯をめっちゃたべちゃうぅぅぅ

[8. 匿名]

休肝日って言ってる人ってほぼ毎日飲んでるの？

[9. 匿名]

年中休肝日☺️

[10. 匿名]

ノンアルにスナック菓子

[11. 匿名]

>>8
週5とかで...

[12. 匿名]

ノンアルか炭酸水で気持ちを紛らす

[13. 匿名]

>>4
私は全く変わらなかった。眠りが浅いので休肝日を作ってみたんだけど、むしろ飲んでる時のほうがちゃんと眠れてたってデータに出た。

[14. 匿名]

宅飲みやめると夜のお菓子消費も減るから痩せる

[15. 匿名]

休肝日が地味にストレスw

[16. 匿名]

>>1
休肝日って1日だけじゃ全然意味無いみたいよ
一週間～二週間は休めないと

[17. 匿名]

いつもどのくらいの量飲んでますか？
私は麦焼酎の水割りを2杯です

[18. 匿名]

子供産んでから、飲んだ次の日から3日ぐらいうつ病の人みたいに体が重たくてお酒飲めなくなった
30代40代になっても毎日飲んでる人すごいなと思う。アルコールの分解酵素が自分とは全然違うんだろうけど

[19. 匿名]

>>17
350のビール缶1本
のあとレモンサワー1〜2本

[20. 匿名]

飲みたくなるものは食べない

[21. 匿名]

休肝日明けの朝は今日は飲める〜🍺
と嬉しい♫

[22. 匿名]

>>13
それちょっと危険な兆候では？

[23. 匿名]

>>17
麦焼酎の麦茶割りを5〜7杯くらい
ビールだと350で4本位
次の日弁当作らなきゃだからあんまり飲めない…

[24. 匿名]

休肝日の前日にめちゃくちゃ飲んじゃうけど意味あるんだろうか

[25. 匿名]

ビール飲みながらこのトピ読んでる🍻

[26. 匿名]

>>17
ビールは500を２本まで
ワインは１本まで

[27. 匿名]

のんあるで乾杯🍻🥂

[28. 匿名]

>>16
ソースください

[29. 匿名]

>>9
私も🙌アルコール中毒になっていく末路は嫌だしね

[30. 匿名]

ラーメンとか食べちゃう

[31. 匿名]

>>16
全然って事は無いよ

[32. 匿名]

>>17
焼酎ハイボール4本
残念ながら休肝日出来ないのにここを覗きましたw

[33. 匿名]

[34. 匿名]

>>8
私は毎日飲んでる。
たまに子供が夜遅くに送迎必要な日があって、月に1〜2回だけど、それを休肝日にしてる。

[35. 匿名]

生理期間中は健康優先で休肝日

[36. 匿名]

解禁した時のアテと酒の種類をずっと考えいる

どの酒で何食べようか、とか

[37. 匿名]

休肝日？　
そんなのコントロール出来るなら苦労せんわ

[38. 匿名]

>>8
毎日ズルズル飲んでたけど、今年に入ってから健康を意識して、2日or3日毎に１日、休肝日を設けてる
金土日は飲むと決めているから平日に休肝日を設けられるように調整してる
休肝日にアテになりそうなものがある時(スーパーの特価品でお刺身が手に入った時とか)はレモンサワーテイストのノンアルコールを飲んでる

[39. 匿名]

>>36
わたしも
うっかりユーチューブで粋な肴や飲み方を見ちゃったりするとそれで頭がいっぱいだわ

[40. 匿名]

>>36
15時すぎると夕飯と晩酌のことで頭ウキウキ
これで午後の仕事乗り切れてるなら安いもんだ

[41. 匿名]

>>37
私もコントロールはできてない
ただ体調悪かったりなんとなく「今日はいらないや」っていう日が休肝日になる感じ
特に理由もないけど我慢！っていう日はあまりないかも

[42. 匿名]

>>39
YouTubeの人って1日にすごい量飲んだりしてるよね
ビール8缶とか
あれ見てたら気が大きくなってしまう...

[43. 匿名]

[44. 匿名]

>>1

[45. 匿名]

>>43
1と4と5当てはまってて草
私依存症ホイホイやん

[46. 匿名]

>>1
手が震えます

[47. 匿名]

>>4
わたしゃ変わらん。

[48. 匿名]

>>22
そうなんだけどね。

[49. 匿名]

>>48
ほんとに気をつけてね、体
無理しちゃダメだよ

[50. 匿名]

>>32
お仲間さん。私も缶チュー4本。毎日怠いのに早起きして仕事には行ってる。医者には週3回で缶チュー2本と嘘の申告したらそれでも多過ぎると怒られた

[51. 匿名]

>>46
病院へGO

[52. 匿名]

カレーとかオムライスとかアルコールより米沢山いきたい献立にする！

[53. 匿名]

>>52
わかる
私は今日は冷やし中華食べた🤤
いつもはお刺身とか焼き魚、厚揚げソテー、揚げ物と豆腐トマトサラダとかそんなん多め

[54. 匿名]

>>13
私もお酒で寝るタイプだったんだけど、睡眠が改善されるのって断酒してしばらく経ってからなんだよね…
3週間抜いた時は睡眠の質が変わってびっくりした

[55. 匿名]

>>18
私も！子供いないけど、35すぎてから次の日の酒鬱が酷くて飲みたくなくなった。まぁ飲むんだけど、次の日のネガティブっぷりがやばい

[56. 匿名]

>>8
朝6時起きでいい日はほぼ毎日飲む朝5時起きの時は起きれなかったらヤバいから飲まない飲むのは土曜日

[57. 匿名]

>>8
休肝日作らないで毎日飲んでるのダメかな…

[58. 匿名]

>>1
休肝日作れる人すごいなあ。
私週7で飲んでる。夜ハイボール２缶。
特に生活に支障はないが、まずいなとは思う。

[59. 匿名]

明日から飲まない！
て毎日言ってる
1回やめると1週間飲まなくても全然平気なのに。
1日目が大変。

[60. 匿名]

>>9
空気読めない奴は来んな

[61. 匿名]

>>29
こんな性悪こそ、アル中以前に人としてもう末路じゃん笑

[62. 匿名]

>>15
明日飲むお酒がもっと美味しくなるためと思って耐えるww

[63. 匿名]

>>8
昔、週８で飲んでた笑（休みの日、昼の部 夜の部だったから）

[64. 匿名]

>>50
350？500ですか？
仕事の前日は500 2本飲まないと何時間も寝れない。