【2025年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2501. 匿名]

チンピラ兄さんは
チンピラまきちらさないでねw

[2502. 匿名]

昔は隠語使うような奴じゃなかったのになー

[2503. 匿名]

>>2493
カットバンに見えた..

美味しそう

[2504. 匿名]

歳離れすぎじゃない？
そんなイメージの人になりたいの？

[2505. 匿名]

🫩

[2506. 匿名]

>>2495
夕飯作って貰えるなんてお母さん嬉しいだろな。
親孝行だね！

[2507. 匿名]

親のことより、自分が穏やかに過ごせる事を考えよう。
今は自分の心が一番。

[2508. 匿名]

>>2503
🤣🤣🤣

[2509. 匿名]

>>2495
間違えた。昼ご飯ですね。

[2510. 匿名]

まいばすけっとに買い物に行ったらカーネーション貰ったよ。
1輪だけ手に持って歩いてたら、すれ違う人がチラチラ見ていった。
あ～そういえば母の日かあ、みたいに思ってくれてたら嬉しい。

[2511. 匿名]

母の日なのに、何もプレゼント送れなかった。
値上げ、増税やわたしの治療に自費診療が加わったことによる我が家の財政難。
ふだんからもう少し節約しなきゃな。
コンビニ利用、避けたい。

[2512. 匿名]

>>2511
ラインでメッセージに母の日って入れたらクマさんがカーネーション持って出てきたよ。

[2513. 匿名]

>>2508
😂🍍

[2514. 匿名]

また寝坊した
午前中には出かけるはずだったのに…

[2515. 匿名]

穏やかに過ごそう。やっと自由になったんだから、今日は本屋さんに寄ってきます。小川糸さんのいとしきものって言う本を買ってきます。子からQUOカードを貰ったので、それが母の日のプレゼントでした。

[2516. 匿名]

当たり前かもしれないけど、相談するには相手を選ばないといけないです
自分のビジョンに賛同してくれる人じゃないとだめ

[2517. 匿名]

>>2512
ありがとう。
知ってる！
LINEでお母さんに送ったらクマがカーネーション持ってた。
あれ、可愛いね！

[2518. 匿名]

わたしがここで夫やこどもに関する悩みを投稿すると、叩かれる。たぶん叩いているのは同じ人。
文章の書き方でたぶん同じ人だなって思う。やたら強気なんだけど自分のことは書かないからよくわからない。
気に入らない書き込みはスルーすればいいのが
ネットなのかなと思ってる。
わざわざ、なんで執拗に絡んで来るのかわからない。

[2519. 匿名]

>>2515
本屋さんいいですよね。
わたしは娘にカーネーションの絵を貰いました。
母の日ですね。

[2520. 匿名]

今日、遠くにある100均に車で連れて行ってもらう約束があるんだけど、家族がなかなか起きない。
はやく用事済ませたいけど、でも自力じゃ行けないし、待つしかないか。

[2521. 匿名]

>>2509
コメントありがとうございます😊作って食べ終わりました！味は母親には普通と言われてしまいました😂父親は美味しいと言ってました。普段、麻婆豆腐くらいしか作らないので洗う、切る、炒める作業したら疲れてしまいました💦

[2522. 匿名]

>>2499
横だけど、私もそう思った。ニキビパッチしても化粧も出来るし。夜はベピオゲル塗っておけば綺麗になる。

[2523. 匿名]

>>2493
あっそうか！今日は母の日だったんだ
今から入院している母のお見舞いに行くんだけど、差し入れにカーデ渡そうと買ってあったから、それを母の日のプレゼントということにしよう
もうだいぶ高齢だから後何回こんなことできるかな

[2524. 匿名]

絵を描く道具や手芸用品を買いに行きたい。
メンタル疾患だけでなく、足まで悪くなり、
自力じゃ遠出出来ない。
悲しい。

[2525. 匿名]

今日も昼寝2時間した。
洗濯乾いたから取り込んでまた2回目洗濯してる。
明日から天気良くないみたいだから。

[2526. 匿名]

>>2486
最近天気悪いよね
今日がチャンス！
明日からまた天気悪いよ、、

[2527. 匿名]

今週、一つ予定がありましたがキャンセルしました
ここのところ不安がすごく毎日頓服に頼っている状態だし、予約は早くやらないとキャンセル料も出るんでその前にさっきキャンセルした。
結構前から予約してたからキャンセルは残念だけどしょうがない

20日にある精神科はちゃんと行けるといいな
先月休んじゃったんで

[2528. 匿名]

>>2490
暇ならドンキーコングで遊んでみてよ
コングファミリーは陽気な仲間たちだよ

[2529. 匿名]

健康じゃなきゃ何も出来ないね
みんな当たり前にやってることが出来ない
普通の人生を生きられない
なんでこんな目に遭わなきゃいけないの

[2530. 匿名]

>>2493
わたしはカーネーションのプリザーブドフラワーとパステルのプリンあげるよ〜
今夜は実家で父と母と一緒にご飯食べる
感謝はちゃんと伝えないとね💐

[2531. 匿名]

1日が長いな

[2532. 匿名]

仕事中ずっとお腹がグルグル鳴っててつらかった

[2533. 匿名]

トロピカーナのマンゴーブレンド鉄分補給ジュース美味しい
当たりだわ

[2534. 匿名]

不安な事っていくらでもある
なるべく数を減らそうと頑張ってるけど
なかなか減らないもんで。
沢山の不安や悩みを抱えながら過ごす毎日は神経すり減らす
もっとボケーっと生きてる人もいるだろうし
精神疾患からくるのか元々の性格か分からないけど
私が心配性すぎるのもあるんだけどさ

[2535. 匿名]

>>2523
優しい娘さんですね、素敵
何色のカーディガンをプレゼントしたのですか？
いっぱい親孝行しましょうね😊

[2536. 匿名]

いつまで寝てるの起きなさーい

[2537. 匿名]

>>2518
精神疾患の症状として、怒りっぽくなるというのもあるので、症状が出ているんだなと思ったらいいかもしれないです

[2538. 匿名]

涙が出てタバコも吸えない

[2539. 匿名]

>>2518
あと、もう一つ私が気付いたのは人によって流儀が違うから、自分の感覚ではかったらだめなんだなということです

例えば私は基本的には人に対しての反応はプラス、共感しなかったらニュートラル(何もしない)、マイナスは否定や批判のかなり強い意味で、これまでほとんど押したことがないです(むしろ通報します)

でもここのトピの人は、プラスもするけど、マイナスも躊躇しない

人によって行動の持つ意味が違うから、そんなに気にしなくてもいいのかなと思いました

口出しも、その人にとっては深い意味はなくて、誰にでもそんな感じなのかもしれないです
自分だったらこうなのに…って考えてしまうけど、人によって違うから、ああこんな人もいるんだなって感じです

[2540. 匿名]

>>2539
マイナスはマイナス魔だと思いますよ
一気に複数ついたりするので

[2541. 匿名]

>>2540
ほら笑また一気に付いた

[2542. 匿名]

母の日にプレゼントをあげたくなる母がいる人、いいな
実母は死んだし、後妻はクズすぎて母とも思えないし、母の日（父の日も）はなんだか辛いや

[2543. 匿名]

>>2540
仰る通りマイナス魔もいるかもしれないんですけど

ただ、それにしてもここはマイナスが多いから、多分すごく軽い気持ちでマイナス押してる人が多いんだなと思いました

あとは、プラスは少なくて、プラス押すハードルの方が高い、よほどじゃないとプラス押さないんだなって

だから、その辺りの感覚、流儀が違うんだなと思ったんです

[2544. 匿名]

暑い

[2545. 匿名]

>>2541
ガルのバイトじゃない？

[2546. 匿名]

何処に行っても鬱になりそう
行き過ぎた

[2547. 匿名]

暑くなるのやだ

[2548. 匿名]

自己肯定感アゲアゲ👆

[2549. 匿名]

コンビニ行ってタバコ買ってスーパー行って黒毛和牛のステーキ肉買ってきた。
帰ってマカロニサラダ作った

[2550. 匿名]

母と良好な人多いね
ちょっと複雑

[2551. 匿名]

道頓堀周辺も泣きそう

[2552. 匿名]

母の日にバスクチーズケーキ買った

[2553. 匿名]

お兄たまとお姉たんが来た

[2554. 匿名]

モールも鬱で行けないww

[2555. 匿名]

ビールのも

[2556. 匿名]

ありと会話してます

[2557. 匿名]

マクドで働く事もできないww

[2558. 匿名]

もうなん十年も過食が治らず困ってる😥なおす薬がないし

[2559. 匿名]

人肉か？そんな話聞きたくないよね

[2560. 匿名]

てかWうざ

[2561. 匿名]

鶏肉ならへいき？

[2562. 匿名]

モール行ける？
私は無理なんだけど

[2563. 匿名]

平日なら行ける
けど具合悪くなりそうでいかない

[2564. 匿名]

>>2553
👨‍🦱👩‍🦱🎂🌹

[2565. 匿名]

ね、行き場を無くしたね
楽しい事はタバコを見る事と美容院に行く事ぐらい

[2566. 匿名]

タバコを見る？
私美容室も行けないや。
行けるようになりたい。

[2567. 匿名]

みんなトイレで立って拭かないの！？

[2568. 匿名]

銭湯も鬱で行けない　
一人で何処にも行けないww

[2569. 匿名]

母の日の花買った

[2570. 匿名]

>>2545
運営側が採用してるトピで人荒らす事はわざわざしなさそう

[2571. 匿名]

>>2545
人荒らすじゃなくて、人減らすと書きたかった

[2572. 匿名]

>>2550
わかるよー

[2573. 匿名]

デブだからかやはり何着ても似合わない
年齢的にも今までの服がしっくりこなくてファッション迷子になってる
くだらない悩みかもだけど外出の時に何を着るか延々悩んで疲れちゃうよ

[2574. 匿名]

仕事して余計に大きくなっちゃった

[2575. 匿名]

>>2572
ありがと

[2576. 匿名]

漢方飲みはじめたんだけどどのくらいできいてくる？もしくはきかないこともある？
あと食前を毎回忘れてしまう

[2577. 匿名]

漢方屋に行って聞けや
しらんがなww

[2578. 匿名]

毎日書き込んでるけど
お風呂入ったよ
シャンプーもしたよ
でもドライヤーで乾かすことが出来ない

[2579. 匿名]

一つ、茶色の服着てはべらしときたいなぁ
もう何も訳がわからんからww

[2580. 匿名]

>>2576
人によって違うけど
漢方って効くまでに時間かかるみたいだよね

[2581. 匿名]

漢方はあまり効かないよ　
錠剤は？

[2582. 匿名]

>>2535
もう80歳過ぎているのですが若返ってもらうため淡いピンクですよ
実は母とは関係性が良くないのですが病気が酷い時に助けてもらったのは事実だし、今はその時のお返しの気持ちで接してます
そんな邪心がある行為なのに褒めて頂けて嬉しいです

[2583. 匿名]

唐揚げ揚げすぎてカタイ

[2584. 匿名]

あぁ🫩🫩🫩🫩

[2585. 匿名]

本日頓服飲むの2回目いきました
もう何年も飲んだって1日1回だったのに　　
心が不安で不安で仕方がないのよ

[2586. 匿名]

憂鬱だぁ
こんな人生嫌だ

[2587. 匿名]

なんでここはマイナス魔がいるの？
ずっと見張ってるの？

[2588. 匿名]

何がそんなに不安なん？こっちまで色々不安になるわww

[2589. 匿名]

チンピラよりジェントルと相場が決まってる
ジェントルの方を選ばないなんて女じゃない

[2590. 匿名]

不安のフの字は不眠症のフ

[2591. 匿名]

皆さん、働いてますか？
私は社会復帰してちゃんと働くの難しいかもです…

[2592. 匿名]

隠しカメラ発券機持ち歩いた方がいいかな？

[2593. 匿名]

もう何言ってるか分からない

[2594. 匿名]

ムカ○出たよ

[2595. 匿名]

笑

[2596. 匿名]

>>2591
もう一年半もニートです。
わたしも家事だけで精一杯な感じです。
社会復帰難しい、、

[2597. 匿名]

>>2591
働いてませんよー
障害年金貰いながらママのお手伝いしてます

[2598. 匿名]

>>2591
8年くらい無職

[2599. 匿名]

>>2594
やっつけた？

[2600. 匿名]

🐛

[2601. 匿名]

>>2599
うん
まだ小さいのだったからなんとか
これから増えるから嫌だな

[2602. 匿名]

>>2576
食前忘れたら食間（食後２時間後）服用すると良いよ
忘れないように。効き目は人それぞれだよ。即効性はない

[2603. 匿名]

愛してる？

[2604. 匿名]

ごめん
産みたいけど怖いから愛してるより怖いだけ

[2605. 匿名]

一緒にいる時は怖くなかった

[2606. 匿名]

月1回旅行して食事や買い物楽しんでいます
今月は誕生日なので父がフランス料理とビュッフェを予約してくれました

[2607. 匿名]

誕生日なんだ、おめでとう🎂

[2608. 匿名]

>>2607
ありがとう！

[2609. 匿名]

愛想はいいねんけど中身も知ってるわw
アイドルとやらは生活に難ありだね。

[2610. 匿名]

アイラブユー

[2611. 匿名]

我慢を行動エネルギーに変えたい

[2612. 匿名]

有難う（男性恐怖症）
じゃ一緒に居てほしいな

[2613. 匿名]

>>2601
お疲れさま
アイツは逃がしちゃうと厄介だからね
もう出ないといいね😣

[2614. 匿名]

ベランダでタバコ吸ってたら、隣の家の人に「すごくくさいです！」などなど柵越しに怒鳴られました。こちらもすごくショックです。キッチンでタバコに変えたけど、わたしにとってはベランダが憩いの場だったからとても悲しい。

[2615. 匿名]

私糖質取れない
コーヒーもブラックしか無理になってきた
タバコは飽きたから態々買わない
お菓子にお金を使う事が嫌い

[2616. 匿名]

>>2614
私は部屋で吸ってるよ♪

[2617. 匿名]

good night

[2618. 匿名]

精神科通い辞めたいんですけど、勝手に薬やめて大丈夫でしょうか。
先生に相談した方がいいんだろうけど、もう精神科に行きたくない
統合失調症って診断されてるけど軽度だし、レキサルティ1ミリしか飲んでないし止めていいかな？

1年前から通い始めて、薬飲んでから鬱っぽさもなくなったし効果はすごく感じてるんだけど、

なんだかもう精神科通い嫌になってきてしまいました。

[2619. 匿名]

>>2616
わたしも部屋で吸おうかな🥲

[2620. 匿名]

>>2618
服薬やめたら再発しやすいって言われてますが、今までドーパミンを抑えてたのに、薬をやめたらドーパミンが大量に出て、陽性症状が出てくるかも知れません。医師に相談した方が良くないですか。

[2621. 匿名]

片付け終わった、肩が痛い。ロキソニン飲んだ方が良さそうだね。湿布は貼ったけど、痛み止めの注射が切れてきてるのかな？

[2622. 匿名]

夜はこれから。ゲームするよ

[2623. 匿名]

>>2618
勝手に辞めるの1番ダメなやつ

[2624. 匿名]

ミトコンドリア

[2625. 匿名]

>>2613
うん
出ないことを祈るよ。ありがと

[2626. 匿名]

肌寒い。また毛布を引っ張り出した。
いつになったら冬物が片付くのか？来週末は雨だから、明日草取りをしよう。
足と肩が痛い、痛み止めを飲んだ。夜に本を読むと穏やかになれる。優しい時間を過ごすって大事。

[2627. 匿名]

>>2576
漢方薬は胃に食べ物が入ってない状態で飲むのが吸収が良くて効果的です
食事の30分前、食事２時間後、どちらでも大丈夫です
飲む時間を決めてアラームをかけておくといいですよ
漢方薬は遅効性のものが多いですが、種類によって即効性のもの（例えば葛根湯、五苓散）もあります
私が飲んでいる酸棗仁湯も即効性です
遅効性のものは飲み続けて体質を整えるので、最低ひと月以上が目安です
漢方薬はお湯で飲むと効果的です

[2628. 匿名]

>>2582
素敵な色を選ばれたのですね😊
ピンクみたいな明るい色のものを着たら気分もパッと明るくなりますしね！
わたしも先ほど会って感謝を伝えてきました
今日ばかりは素直に、いつもありがとうと言えました
自分も昔からずっと迷惑かけてばかりなので…

[2629. 匿名]

>>2614
これを機に禁煙しては

[2630. 匿名]

もう寝ます。おやすみなさい。

[2631. 匿名]

>>2618
効果を感じてるのにどうしてやめたいの？
今は症状を感じないかもしれないけど、診断を受けた時は症状があったんだよね？

[2632. 匿名]

ご飯食べた後に蕎麦の残りも食べちゃって
お腹苦しい
寝よう。

[2633. 匿名]

今日はメンチカツマカロニサラダそば

[2634. 匿名]

>>2573
今ってユーチューブやSNSでぽちゃや、オバサン向けのファッションアドバイス沢山あるよ。

[2635. 匿名]

>>2562
電車に乗らないと行けないし無理。
LAKOLEや3COINS、GUにも行きたいのだけど。

[2636. 匿名]

>>2574
別に良くない？

[2637. 匿名]

>>2591
ちゃんと働かなくてもスキマバイトとかからはじめてみては？

[2638. 匿名]

>>2524
とりあえずネットで買ったら？

[2639. 匿名]

寝不足で出かけたせいもあるけど、つーかーれーたー
12,000歩あるいて足腰がだるくてクタクタ
階段を登るとすごい呼吸が荒くなる
運動不足過ぎるんだろうな

[2640. 匿名]

>>2459
ありがとうございます

普通のおうちカレーです
目玉焼きいいですね
大根おろしはさっぱりしてい良さげです

[2641. 匿名]

>>2462
ありがとうございます

シンプルなものがいいですね

[2642. 匿名]

>>2471
ありがとうございます

好きなものばかりです
助かりました

[2643. 匿名]

>>2591
働いてません
専業主婦です

[2644. 匿名]

>>2477
寝てばかりいたら体バキバキになるのわかる
動かないと体って固まるよね
起きて動くって色んな意味で大事だと思う

[2645. 匿名]

>>2634
インスタにもあるかな？
YouTubeは、あんまりチェックしてなかったよ
情報過多の世の中だから取捨選択が難しそうだけどやっぱりそれなりにオシャレでいたいから見てみるね

オバサンなりに頑張ります！

[2646. 匿名]

>>2430
もう１種類増やす予定でも？
今現在その２種類で安定してるならそれでいいよね
抗うつ薬を追加するなら、トラゾドンをやめて、眠れなければ眠剤を足すことになるんじゃないかな
相談して医師が決めることだよね

[2647. 匿名]

>>2537
あー、なるほど。
体調が悪いのかもしれないですよね。

[2648. 匿名]

>>2539
他の方がよこと書かずに返信されてます。
2518です。
マイナス容赦ないのはわたしも感じてました。
わたしはなぜその方が怒っているのか
わけわからないんですが、
自分と他者は感覚ちがいますからね。

[2649. 匿名]

>>2645
よこ
わたしもおばさんなんだけど、
わたしの場合めちゃくちゃ太ってるのね。
オシャレというより身なり整えたくて、
悩んでます。
お互い頑張りましょう！

[2650. 匿名]

>>2573
あれだよ
骨格に合わせた服着ると多少は違うよ！

[2651. 匿名]

>>2618
服薬やめるの危険すぎ。
医者に相談してみては？
自己判断で飲まないのは最悪だと思うよ。

[2652. 匿名]

デブは痩せればいいけど身長はどうにもならない😭

[2653. 匿名]

>>2431
カレーの日はスープは作らない
副菜はサラダやあえものなど冷たいサッパリ系が多い
例えばマカロニサラダ、チクワワカメ、キャベツの酢漬け
最近お気に入りはサバ缶キュウリ、切り干し大根のツナサラダ、セロリとイカくんのマリネ
それか切ったトマト、茹でたブロッコリーやスナップえんどうを味噌マヨで
余裕あればゆで卵やゆで海老もつけてもいいな
あとはらっきょと福神漬けか手作りピクルス添えたら完璧

[2654. 匿名]

>>2620
よこ
親切だね。
完全に同意。

[2655. 匿名]

昨日のお夕飯は鮭とほうれん草のパスタ、ゆで卵とハムのサラダ、ジャガイモのスープ
今日はお昼がマックのチキンタツタ、夜がハンバーグセット、オヤツはソフトクリームだった
毎日よく食べてるけど、朝ごはん食べてないからトータルではオーバーしてないと思ってる

[2656. 匿名]

>>2653
横
参考になる。
カレーの日って副菜迷いがちだから。

[2657. 匿名]

ハム太郎になりたい

[2658. 匿名]

もう１時か
お腹すいた😢

[2659. 匿名]

マイナス魔一日中マイナス押してお疲れ様でし

[2660. 匿名]

お風呂入ってきます

[2661. 匿名]

全然寝れない
眠くならない

[2662. 匿名]

目が覚めた。
バスクチーズケーキ食べた。

[2663. 匿名]

アウトレットでコーチの白いトートバッグ買おうと思ってます
プラダなんてもう高くて買えないｗ

[2664. 匿名]

寂しいざます
暇になるとすぐさみしくなったり、良いことないかなって考えがちだから忙しく過ごしたほうがいいみたい
パート探すわ

[2665. 匿名]

チン

[2666. 匿名]

精神疾患あるけど子どもいる人いますか？

[2667. 匿名]

いつもぼっちだけど全然寂しくない
ただ暇なのが辛い

[2668. 匿名]

マイナスしたらいい奴なのにイメージ悪くなるよ

[2669. 匿名]

⛑️🎒🪓

[2670. 匿名]

しにた

[2671. 匿名]

もう起きちゃった

[2672. 匿名]

チャット魔だと思われてるんだろうね
私も死にたい

[2673. 匿名]

おはよう。目が覚めたら5時9分だった。
外は明るいね。いっぱい寝た。

[2674. 匿名]

人生が前に進まない

[2675. 匿名]

なんかソワソワして落ち着かない。誰かに何か不安を喋りたいけど誰も話など聞いてくれない。
とにかくソワソワして体が緊張する

[2676. 匿名]

>>2667
私も1人暮しで通院の時の診察とヘルパーさんと訪看さんぐらいしか話しないけど、そんなに寂しくないけど、暇で仕方ない。 かと言ってフルの仕事に復職出来るような心身の状態ではなくて。

テレビもあんまり見ないから、食事して布団に入ってスマホ見てたまにクロスワードして、昼寝してアマプラ見て寝るみたいな感じ。 ほんとに生産性がない。

[2677. 匿名]

人生はお金なんだなって
もうこれ以上お金に苦しみたくない
キャパオーバーもいいとこ

[2678. 匿名]

>>2674
私同じ所グルグルしてるわ。いやもっと落ちてる。辛いよな。。

[2679. 匿名]

昨晩9～5時まで久しぶりにぐっすり眠れた
健康な人にとっては普通なんだろうけど、ここ1ヶ月最高でも4時間下手したら一睡も出来ない日が続いていたから本当に嬉しい！

[2680. 匿名]

さぁ、お弁当作ろう。今朝は明け方は暑かった。
毛布脱いだ。
さぁ頑張ろう。

[2681. 匿名]

偶然の事だったからあまり気にしないでね

[2682. 匿名]

>>2666
ここで小さいお子さんから成人したお子さんの話までよく見るじゃん

[2683. 匿名]

起きた。いっぱい寝た。8時間寝た。
ブロチゾラムきくなぁ
お腹空いたからカステラとランチパック一枚もらって食べた。

[2684. 匿名]

サワサワしてきた。あー休んでいても休まらない感じ。

[2685. 匿名]

>>2663
アウトレットのコーチ、安いよね。

[2686. 匿名]

朝だるいな

[2687. 匿名]

元気な時は朝ごはんなしのコーヒーだったけど
今は頑張ってバナナ食べてる
みんなは朝ごはん何食べてる？

[2688. 匿名]

ゆで卵8個やって母親にサラダ作った。

[2689. 匿名]

ハラヘッタ

[2690. 匿名]

ぴあのたんは子猫だった
私が汚くなっても飼ってあげないと死んでしまうから
今でも夢に出てきてくれる

[2691. 匿名]

>>2648
お返事くださってありがとうございます　

そうですよね…
人に優しくできなくなってる方もおられるのかもしれないです
理不尽だしどうして？って気持ちが分かったから、少しでも気持ちが楽になってもらえたらと思ってコメント書きました
モヤモヤは晴れないかもしれないけど元気出してください🙇‍♀️

[2692. 匿名]

嫌がらせ一家の旦那、派遣か何かの就業期間が終わってしまったのか？家にいる。
家計が不安定になると、嫁がストレス発散を外にしてくる。また今度もって思うと不安になる。
今週は週末に雨だから、どうしても今日は草取りをしないといけない。
派遣って二年も勤めたら切られてしまうのか？
後生は穏やかに暮らしたいと思っている。
なるべく関わらないようにしよう。
紅茶を飲んだら掃除して散歩に行ってこよう。
草取りは陰になる午後にしよう。

[2693. 匿名]

食洗機に食器を突っ込んだ
たったそれだけで疲れた

[2694. 匿名]

>>2469
私も初めて数値3桁いきました。メンタルの調子も最悪になって来たので、いよいよ断酒か減酒ですかね。
あなたと同じくらい呑んでました。
辛くてお酒に頼る日々が続いていたので、悪化したみたいです。

[2695. 匿名]

3時間睡眠。しんどすぎる
仕事してないから眠れるけど、寝るとずっと睡眠リズム崩れたままになるから寝たくない
ちょっと気晴らしに歩いて買い物に行こうかな

[2696. 匿名]

>>2687
朝ごはんは青汁とアイスカフェオレと白い小さな丸いパンか食パン1枚とバナナ1本食べてるよ🍞

[2697. 匿名]

もう、自分を大切にしたい。やさしい時間を過ごしたい。
本を読んだりゆっくりお風呂に浸かったり、向かいを見ると嫌な記憶が蘇ってくる。
私はこの人に苦しめられた。辛かった。
さぁ気を取り戻してお掃除しよう。
最近黄砂が降って顔の皮膚炎が再発、痒い。
乾燥した草もゴミに出そう。

[2698. 匿名]

カレーの話題が続いてるからカレー食べたくなってきた
それもレトルトやお店のじゃなくおうちの手作りカレー

[2699. 匿名]

>>2666
横、元々疾患持ちで子供を産んだのか？生まれて来た後に疾患になった人も居ると思う。
私は後者の方、子育てのストレスとママ友との付き合いで病気になった。
人と関わらなければ気楽で居られる。

[2700. 匿名]

カレールー迷子だった。なかなか美味しいカレーに合わなくて、毎回違うのを買ってた。
始めてこくまろカレーの辛口にしたら結構うまかった。昨日スーパーでこくまろカレーをリピートしました。ポークカレーにしたら美味しかった。

[2701. 匿名]

ロレックスとかブランド物の店員したらすぐお金貯まるやろ

[2702. 匿名]

今日は肌寒いな。
雨止まないのかな

[2703. 匿名]

>>2696
私も量的にパンくらいは食べたいのですが
今まで食べてなかったのでバナナ食べるのもやっとです

[2704. 匿名]

崖の上のポニョの歌の、男の人が低い声でシャウトしてるやつ昔聞いたことがあって、
今、それ、めっちゃ検索したんだけど出てこなかった
なんかそういう歌聞きたい
オススメありませんか？
または、何か好きな歌を教えてください
気分がめっちゃ沈んでます

[2705. 匿名]

眠い。二度寝してた。

[2706. 匿名]

男舐めてたら死ぬよw

[2707. 匿名]

雨だる

[2708. 匿名]

家の近辺を散歩して来た。
苦手なご近所さんと会った、噂好きな人で有名、挨拶程度で会話されても忙しいそぶりをして避けた。
一度嫌な事を言われてカッとなって怒った事がある。
言わないと気が済まない構ってちゃんだから、
あちこちで人間関係を壊してる人だから要注意。今朝も優しいそぶりをしてた、突然豹変するので気をつけてる。

[2709. 匿名]

>>2704
外国人の厳ついおっちゃんが日本のアニメ曲歌ってるやつ何か元気でる

[2710. 匿名]

>>2591
障害年金をもらいながら専業主婦をしています。

[2711. 匿名]

>>2591
研究開発分野で起業を目指しています

[2712. 匿名]

本絞りパイナップルうま🍍🍍
黒毛和牛のステーキ食べてる

[2713. 匿名]

>>2703
私の実家は朝ご飯をちゃんと食べる家だったので、その頃の習慣で食べます。 逆に食べないと力が出ない💧‬

2703さんは食べる習慣がなくて今バナナを食べてらっしゃるので、無理せずにバナナで大丈夫ですよ☺️

バナナ🍌は栄養食ですから😄

[2714. 匿名]

便秘🫩

[2715. 匿名]

観劇のチケット当選した🙌やったー！！
そこから逆算して美容院やネイルやエステの日程決めないと

[2716. 匿名]

>>2713
習慣ですね。
バナナだけは続けようと思います。

[2717. 匿名]

>>2715
いいなー
私も観劇が趣味で今2ヵ所抽選待ち
それにしても最近チケット代高くない？
ちょっとしたホテルに泊まれそうな値段だよ

[2718. 匿名]

休職中
人員補充があったって聞いて、私の戻る場所ないんだなーって感じた
というか休職の原因のセクハラ男も同じ部署でお咎めなしだから戻れない
3ヶ月経ったけど体調もメンタルも中々回復しない

[2719. 匿名]

ドンキに売ってるお菓子が欲しくて行ったんだけど売ってなかった。せっかく車で30分かけて行ったのに残念
物が多すぎて酔ってしまったよ。ヴィレバンやカルディとかも若干気持ち悪くなってしまう
普通の人もそうなのかなぁ

[2720. 匿名]

便秘🫩

[2721. 匿名]

>>2717
ごめんチケット代全部親が払ってくれてるんだ
当選するの願ってますー！！

[2722. 匿名]

>>2701
呉服屋とか着物ってめちゃくちゃ高いけど、従業員の給料は安いよ。

[2723. 匿名]

>>2719
賑やかな所が苦手な人はそうなんじゃない？

[2724. 匿名]

今日診察で先生が
できなかったことを悔いるよりできたことを認めてほめながらやっていきましょう
って言ってくれた
ちょっと生きる勇気が出たかもしれない
諦めなくてよかったと思える人生にしたい

[2725. 匿名]

疲れた。

[2726. 匿名]

>>2721
実家が太いとよろしいっすなー
私なんかなけなしの薄給から払ってるよ

[2727. 匿名]

ちょっと🤏飲みます🍶

[2728. 匿名]

>>2721
親に頼まれて取ったんだね。
ネイルやエステは自分で払うの？

[2729. 匿名]

鉄のような心がほしい

[2730. 匿名]

お腹すいたけど1人でご飯行けないよー

[2731. 匿名]

>>2701
着物は高価だね
縁がないやww

[2732. 匿名]

>>2694
断酒か減酒、無理せずお互い頑張りましょう。

[2733. 匿名]

>>2719
私も同じ
高い陳列棚が密集してるお店とかクラクラ軽くめまいがして気持ち悪くなる
あれなんなんだろうね

[2734. 匿名]

>>2732
そうですね！何だか手の震えが酷くなったみたいで。元々震えやすかったのですが。
そういうの無かったですか？

[2735. 匿名]

>>2719
商品が多いと情報量多すぎて疲れるよね。

[2736. 匿名]

>>2731
高いものを売ろうが安物を売ろうがそんなに給料変わらないよ。

[2737. 匿名]

>>2729
鈍感力ありすぎても引かれるけどね⋯

[2738. 匿名]

もうつかれて寝たきり
でも薬なくなるから病院に行かないといけない
辛い

[2739. 匿名]

>>2737
気遣いは忘れちゃだめだね
なんというか、傷つかない心が欲しい。

[2740. 匿名]

>>2724
わたしも似たようなこと言われた！

[2741. 匿名]

>>2719
ドンキの雰囲気独特だもんね..
ドンキにしか売ってないのかな?

[2742. 匿名]

>>2656
副菜作りは頭使うよね
冷蔵庫や食品庫に材料少ないと難しいし、調子悪いときは野菜切っただけで良いと思うよ

[2743. 匿名]

>>2701
母が呉服屋だったけど、次々と素敵なお着物見て買っちゃうからむしろ赤字だったよ
お客さまの手前、洒落たコーディネートしたくて小物も売るほど持ってたし
高級時計屋も自身が高級時計してるから出費多いと思う
高級品ほどメンテナンスにもお金かかるしね

[2744. 匿名]

>>2734
わかります。わたしも元々手の震えがお薬でもでやすいのですが、アルコール多かった頃はそれが酷かったです。
今は全然無いのでアルコールだったんだと思います。
主治医の先生には何も言われませんか？
わたしは明日また血液検査なのでドキドキです。

[2745. 匿名]

マンションのお隣りさん、共働き夫婦で奥さんは毎朝早くに出勤してた、ちょっと人見知りっぽい人だった
一時期半年以上電気がついてるの見たことなくて、物音もしないから、ご夫婦でどこ行ったのかと不思議だった
最近は奥さんがいるみたいで、昼間によく人が訪ねてくる
訪ねてくる人がこんにちはーと来て、１時間くらい？したら失礼しまーすと帰るから、訪看さんかヘルパーさんかもと思う
もし毎日家にひとりでいて暇で寂しいならお友達になりたいけど、嫌がられたら困るから関わってない

[2746. 匿名]

昨日、ブルガリアから来たバラの女王にバラを一輪手渡された
夢でも妄想でもないよ

[2747. 匿名]

イライラするから抗うつ薬もう1個飲んでみた

[2748. 匿名]

>>2701
あ、そうなんやw

[2749. 匿名]

>>2716
そうですね。
私の行ってる会社の方も朝ご飯食べずに来てる方とかいてましたよ。

バナナ1本食べるだけでも全然違うと思います🍌

ちょっと少食な方ですか？
お昼ご飯はしっかり食べられる感じですか？ お昼ご飯にタンパク質多めで召し上がったらと思います。

私は昼は冷食のチキンライスやチャーハンと目玉焼きとインスタントのお味噌汁で夜ご飯は出来合いの物と軽くご飯を軽く食べるようにしています。1人暮らしなので適当です(苦笑)

[2750. 匿名]

アルコール依存症では体内のアルコール濃度が低下すると、手の震え、悪寒、寝汗、イライラ、不安などの症状が出る
実際、飲酒しないとイライラして冬でも大汗かくお客さんがいた
肝臓の薬を大量に飲みながら飲酒していた
歯もボロボロになって頭髪も薄くなって年齢よりかなり老けて見えた
とても裕福で社会的立場の高い人だったけど、闇を抱えていて幸せではなさそうだった

[2751. 匿名]

てか一年早
この前自立支援の更新したと思ったらもう更新時期が近い。

[2752. 匿名]

精神障害だからぬい活してる

[2753. 匿名]

>>2709
コメントありがとうございます
それわかります
今の私が聞きたい気分のかも？

ポーニョポーニョポニョ サカナノコ!!
ってシャウトしてる歌です

[2754. 匿名]

たかぎなおこさんの漫画好きでずっと集めてたんだけど本人が結婚してから気持ちが冷めて売ろうかなと考えてパラパラ読み返してたけどやっぱり面白いから売れない…
性格が素敵な人だからいい出会いもあったんだろうなあ

[2755. 匿名]

>>2719
鬱や不安がひどいころ、医師に同じことを聞いたら、スーパーは視覚からの情報量が多いから脳が疲れる、外に出るなら山や森など緑のところへいくように言われたよ
それよりお菓子を買いに車で30分かけて買いに行くことにちょっと驚いた

[2756. 匿名]

>>2722
車や住宅や呉服など高級品はインセンティブ制が多くて、売り上げの良い人ほど報酬が高いけどね
仕事ができなきゃ基本給は高くないよね

[2757. 匿名]

>>2750
ベンゾ依存と同じやつだね。アルコール依存症の人にはベンゾを投与するからね。

[2758. 匿名]

今日はココ壱番屋に行ってチキンカレー食べてきました

[2759. 匿名]

何もする気が起きない
アニメ見たいのに集中力ないから見れない
体が鉛のように重い。
寝たきり。
朝はご飯作ったりしたけど。

[2760. 匿名]

>>2728
いや、親に頼まれてじゃないですよ
観劇は自分が行きます
自分で出すお金はないですね

[2761. 匿名]

🍍😍

[2762. 匿名]

体調辛くて、周りからも声かけられて結局早退してしまった…
午前中から体が保たなくて辛かった…
働ける自信がどんどんなくなって行く

[2763. 匿名]

>>2739
傷ついてもはやく回復したいね。
傷つかないって単に鈍感か、感情のない人みたいになっちゃいそう

[2764. 匿名]

>>2755
よこ
観光地ではない自然な場所が良いんだろうね〜

[2765. 匿名]

体調悪
満月近いから?

[2766. 匿名]

>>2716
お昼と夜は出来るだけご飯を食べるようにしてますが
実際はお昼はパンのことが多いです。
タンパク質を意識した方がいいですね。
ありがとうございます！

[2767. 匿名]

>>2730
私もひとりで外食できない
以前は行けたんだけどな

[2768. 匿名]

もう転職したくないな
朝出なんかややこしそう

[2769. 匿名]

>>2747
抗うつ薬に即効性はないから、そういうときには鎮静効果のある抗不安薬の方がいいんじゃない
医師に相談してみたら

[2770. 匿名]

>>2755
私も同じこと言われたよ
私は病気になるまで飲みに行くのが大好きで友達が元気出させようと誘ってくれたんだけどネオンと喧騒に立ってられないくらい具合悪くなって1人だけ帰らせてもらった
メンタルが弱っている時に刺激が強い場所に行ってはいけないと言われた
そしてやっぱり出掛けるなら自然に囲まれた場所が良いって

[2771. 匿名]

>>2757
アルコール依存症にベンゾなんだ
他にも薬はあるみたいだけど
アルコールも合法の薬物だよね

[2772. 匿名]

>>2751
無職の１日は長いのに１年は早い

[2773. 匿名]

>>2752
精神障害じゃなくてもぬい活ひそかに流行ってるよね
私はぬい活ってわけじゃないけど、お気に入りのぬいに最近始めた編み物でお布団作ったよ

[2774. 匿名]

>>2764
精神疾患になってから、郊外や神社に行くことが多くなったよ
デパートやショッピングモールはたまに行くけど疲れる
好きだった映画、ミュージカル、コンサートはまだ行けない

[2775. 匿名]

>>2757
もう無理w

[2776. 匿名]

ほっほ～いおねいさ～ん🥔

[2777. 匿名]

>>2770
ネオンと喧騒か…苦笑
私は長年その中にいたのに、すっかり夜の街から遠ざかってる
いつも終電やタクシーで帰ってきてたのに今では夜に外にいるのが怖い
夜の街が楽しいのって、精神が元気なんだね
今日もお店のママから周年のお知らせLINEが来たけど行けないなあ

[2778. 匿名]

うつがひどかった時にボーカルの入っている曲や明るいアップテンポのBGMが聞けなくなった
頭が働かないと情報量の多い音もだめになる。買い物はなるべく平日に行くようにしている

[2779. 匿名]

ぼー💧

[2780. 匿名]

お昼寝してしまった
夜眠れるかな？

[2781. 匿名]

>>2743
横だけど高級ブランドショップ店員なら、身だしなみにもめちゃお金かかりそう⋯。

[2782. 匿名]

>>2772
横だけど人に会うのも、前に会ったの1年前なの？！みたいにビックリするよ。
早すぎる⋯

[2783. 匿名]

子どものころから虚弱で、病院と縁が切れず、朝礼の時に先生から「大丈夫か？」と聞かれるような子だった
仕事や結婚に大きな夢なんて見たことない
それでもたくさんの経験をして、山あり谷ありの面白い人生だった

健康な人がいろんなことをできるのが当たり前と思って生きてきて、何かのきっかけで健康が衰えて、自分は不幸だと嘆くのを見る
今まで恵まれきたから失って辛いんだろうな、最初から恵まれたスタートじゃなければ得たものを喜べるのにと思いながら

[2784. 匿名]

>>2774
ミュージカルやライブは照明と音響の刺激が強いからね～
かなり良くなってからじゃないと無理かも

[2785. 匿名]

一番好きな飲み物はミルクティー、好きなスイーツはプリン
つまり私は牛乳が嫌いじゃない
なのに給食の牛乳が飲めなかった
消毒して使い回しの瓶に入った冷えてない牛乳は小学生の私には気持ち悪かった
食の好き嫌いじゃない、繊細な神経が受け付けなかった
こうして好き嫌いの多い子というレッテルを貼られ、色白細身なので小食と誤解されて、精神的な繊細さは見逃されてきた
こういうことって案外あるんじゃないかな

[2786. 匿名]

>>2781
そうだね
私の母は呉服屋やめてから、シルバー人材センター通してスーパーのお魚屋さんにパートに行ってたの
そこでのあだ名が「セレブ」笑
身につけてる物がゴージャスだったから

[2787. 匿名]

>>2784
そうなの、閉鎖空間だし大音響や照明を想像するとまだ無理だなって思う
寛解状態といわれてるけど、なかなか完全に元には戻らないんだよね

[2788. 匿名]

風呂止まって使えないから不可抗力で風呂キャンセル界隈

[2789. 匿名]

小学生の頃から生理痛が酷くて
当時は生理きてるのが恥ずかしいって思って痛くて倒れそうになっても我慢してた

[2790. 匿名]

>>7
飲食いかが

[2791. 匿名]

明日暑いらしいね

[2792. 匿名]

寒暖差きつ

[2793. 匿名]

>>2754
結婚されたのもあるし、絵も手描きじゃなくなった感じだしね。

[2794. 匿名]

>>2786
着倒れ母さん、働き者だね。

[2795. 匿名]

あ

[2796. 匿名]

>>2794
お嬢様で若い頃に働いたことがないから、子育て終わったら働くのが楽しかったみたい
生活のためというより趣味みたいなもの
和裁や着付け、お料理など趣味を生かして働いてたよ

[2797. 匿名]

>>2789
大人になっても生理痛とかでは休ませて貰えないし、言わないくらい根性有る方がいいよ。

[2798. 匿名]

>>2797
え
言えないとやばいよ
そもそもよく子供を見てる親なら気がつく
小学生とか中学生での生理痛って色々影響でるよ
どうせ親に言っても理解してくれないから言わなかた

[2799. 匿名]

ご飯炊こうと炊飯器開けたら色が変わったご飯が入ってた！
土日は外食だったし、その前はパスタ、その前は冷凍ご飯、えええ、いつの？？
自分の行動が信じられない、怖いわ

[2800. 匿名]

>>2783
長生きしてる老人とかほとんどそうじゃない？

[2801. 匿名]

>>2798
親の話なの？

[2802. 匿名]

>>2796
呉服屋の奥さんとかお嬢さんって、元気な人多いよね

[2803. 匿名]

>>2799
ちょっとしたホラーだね笑

[2804. 匿名]

今年になり生理不順。たまにフラフラも日もある。今日もちょこっとフラフラするなってあったけど気圧の変化かもしれないし、何か病気の可能性もあるかもしれないし、産婦人科行ったほうがいいかもしれないって頭の片隅であるけど、どうしても産婦人科行くのは勇気がいる。病院探しはどうしたら？どこを選べば良いのか分からないし困ったな。

[2805. 匿名]

あぁああ

[2806. 匿名]

どんな検査されるんだろうか？考えただけで心臓がバクバクしてきた。

[2807. 匿名]

こちょこちょこちょこちょ

[2808. 匿名]

アラフォーになると身体の肉が下がってくる？

[2809. 匿名]

>>2719
視覚からの情報量が多いと疲れるよ判断力が鈍り、コンビニさえ疲れて結局何も買わずに帰るときある。店員からは何にも言われないけど、端から見たら単なる下見みたいに見えるかもしれない。

[2810. 匿名]

やる気にムラがある。最近疲れやすいし。

[2811. 匿名]

>>2744
薬でも手が震える事あるんですね。
何を飲まれてますか？お仕事はされてますか？
主治医は変わったばかりで、薬も変わり、まだあまり話せていない状況で色々と不安が強いです。
ストレスから、血圧等にもきてるんで、タバコも辞めないとダメかもで…悩みます。
血液検査、数値良いといいですね。

[2812. 匿名]

夜になると不安なこと色んなこと考えすぎてしまう、この時間に考えるとろくなことしか思い浮かばない。早めに寝よう。

[2813. 匿名]

>>2812
多分一般的にはそうなんだろうけど
なぜか私は早朝の方が悪いことばかり考えてしまう
勝手にドキドキサワサワしてパニックになる

[2814. 匿名]

>>2809
横
コンビニって狭いから余計に色々目に入るよね
最近は支払いする時とか買うもの決めて行く事が多いよ。

[2815. 匿名]

腹痛い
下痢ピークサ野郎で辛い

[2816. 匿名]

>>2518
ブロックなさったらいかがですか？

[2817. 匿名]

>>2666
産後うつになり、そのままずっと治っていません。

[2818. 匿名]

仕事ミスしちゃった
いい歳こいて電話対応もうまくできないし社長からも白い目で見られるしもうこの世から消えたい

[2819. 匿名]

>>2755
よこ
なるほど！
勉強になったわ

[2820. 匿名]

>>2811
横
飲酒でも血圧上がりますよ

[2821. 匿名]

>>2812
ろくって悪くない意味だよ
ろくなことが思い浮かばないんだね

[2822. 匿名]

>>2808
鍛えなければ上がることはない

[2823. 匿名]

人生停滞中

[2824. 匿名]

>>2815
クソ野郎です

[2825. 匿名]

おなかいたいよ（ ; ; ）

[2826. 匿名]

笑ってる？
鬱の改善には心の底から笑う事だよね🤣

[2827. 匿名]

酒は甘え

[2828. 匿名]

パラレルワールドへようこそ

[2829. 匿名]

腹いてー…

[2830. 匿名]

>>2816
ブロックって機能があるんですね。
知りませんでした。

[2831. 匿名]

深夜ってさみしくなる。

[2832. 匿名]

ね　れ　な　い

[2833. 匿名]

昨日は仕事なかったんだけど、暇で考える時間があるからかすごい憂鬱だった。なんか今までそれなりに頑張ってきたつもりだけど棒に振った人生だったなと。人から足を引っ張られることが多くて報われないことが多かったなと思う
この先どうなるわからないけど、今の半生を振り返るとまた報われないんじゃないかって希望が見いだせない

[2834. 匿名]

goood night 💤

[2835. 匿名]

プラス魔参上🕺🏼

[2836. 匿名]

眠い。変な夢見た。

[2837. 匿名]

起きた。
もう多分寝れない。

[2838. 匿名]

ぐさ🔪ぐへ
ぱたり

[2839. 匿名]

マーーーーーー
ーーーーー

[2840. 匿名]

年の数だけマイナスを押すと

[2841. 匿名]

目が覚めた
お腹すいた

[2842. 匿名]

>>2837
同じく
昨日は8時間眠れて喜んでたのに今日は1時に目が覚めてしまって再眠しそうな気配が全くない
朝まで長い

[2843. 匿名]

今から寝ます
明日も仕事（ため息😮‍💨）
おやすみなさい

[2844. 匿名]

>>2842
私はいつもこんな感じですよ💦
寝るのは早い時間に寝れるんだけど、途中起きるのと2時半頃に目が覚めて寝れない。5時間ぐらい寝てる。

更年期もあるからだと思う。
朝長いよね💧

主治医の先生が眠剤出してくれないの。

[2845. 匿名]

>>2842
寝れたのかな？

仕事の事やお金の事を考えたら不安になってしまった。

私は休職中です。 2842さんはお仕事されてますか？ 運動とかもされてますか？

[2846. 匿名]

>>2765
13日が満月ですよ🌕

私も満月新月の時体調悪くなります。

無気力、不安感が強くなる、更年期症状の肩凝りや首凝りや関節の痛みが強くなる、頭痛、眠りが浅くて昼間眠い等など。

毎月あるから困るよね。

[2847. 匿名]

生理前で不安が強い

[2848. 匿名]

>>2814
そうなんですね、私はお腹空いてとりあえず行ってから決めよって目的もなく行ってたけど、今後は目星つけてから買いに行こう。

[2849. 匿名]

睡眠の質が浅い、週末昼寝2時間くらいしちゃう。運動不足かもしれない倦怠感もある。

[2850. 匿名]

特にダイエットしてなかったけど1キロ落ちた。たまにフラフラするときもあるし、心配になってきた。

[2851. 匿名]

>>2813
私もそうだよ💧‬

起きた瞬間から不安になる。 今日も2時半頃目が覚めて色々考えてたら不安になってしまって。

夜は寝るだけって思うから気が楽になってるのかも。

[2852. 匿名]

>>2849
私も毎日毎日眠りが浅い。
休職中だから昼寝してしまう。

ぐっすり寝たいよね。

運動不足は私も💧‬ 休職中だし歩ける時は歩くようにしてるけど、10分ぐらいだし。 出来る時はラジオ体操はするけど。 肩凝りするからストレッチは毎日するようにはしてる。

[2853. 匿名]

起きた。夢ばっか見る。
わけわかんない夢で疲れた。
7時間寝れた。
眠剤強くてまだ眠い

[2854. 匿名]

憐憫の文章も書けなくなるくらい歳取ったんだな
昔は良かったな

[2855. 匿名]

>>2845
結局眠れませんでした
私は仕事はしていません(もうしないと思う)
過去コメに書いたのですが、あまりにも早朝覚醒が続くので朝ウォーキング1時間と筋トレ1時間してるんですが睡眠には効果なし
それどころか何故か体重が着々と増えてます
睡眠がとれていないと太ると聞いたことがあります

[2856. 匿名]

最近また朝がダメだな…
私の中のストレスが全部無くなることはないのか

[2857. 匿名]

>>2855
そうなんですね。 私も寝れずに起きてました。

ウォーキング、筋トレ1時間してるって前に読みました。 私もちょっと前まで大手のジムとパーソルジムに行って筋トレやら有酸素運動して、ウォーキングもしてたけど、全然寝付きが良くなることはなかったです。 行ける日は10分ぐらい朝に歩くようにしてて、今日ちょっと歩いてからコンビニ行ったらレジでパニック起こして(苦笑) ちょっと挙動不審な人みたいになってレジ済ませて帰ってきました。
やっぱり運動しても寝れないものは寝れないですよね。私は6時間寝れたら良い方です。

でも運動されてるのは、体力落ちないと思うのでいい事だなって思います。
私も1年近く寝たきり状態なので30分歩けるようになるのが今の目標です。

[2858. 匿名]

>>2855
追伸

私も更年期と抗うつ薬を飲んでるのもあるのかもしれないけど体重めっちゃ増えて萎えてます。

睡眠不足は太るって言いますよね。
体重も落としたい💧‬ でも食べちゃうんです。

[2859. 匿名]

おはよ

[2860. 匿名]

ಠ_ಠ

[2861. 匿名]

眠い😴

[2862. 匿名]

朝は肌寒いね。風が冷たい。
朝ごはんは、焦げたパンだったので、パンは辞めておにぎりとバナナにしました。
少し痩せて来た。500gだけど、夕食の量を減らそうと思う。珈琲飲みたいな。お湯沸かして淹れよう。

[2863. 匿名]

生きるってなかなか決めきれないから辛さから抜け出せないんだと思う。

[2864. 匿名]

丁寧な暮らしってなんだ？

[2865. 匿名]

めっちゃ眠い
10時間ぐらい寝たのにスッキリしない

[2866. 匿名]

ずっと横になってたい
疲れて何もしたくない
怠けてるって旦那に怒られる
前の仕事、2カ所で全員から無視されてから怖くて働く気になれない　そんなに無視されるってよほど私に問題あるんだろうな　もうわからないや

[2867. 匿名]

ぐっすり寝たい

[2868. 匿名]

スーパーで買ったガーリックシュリンプピザ美味しい
GWに夫とカフェで食べた1000円のモーニングも美味しかったけれど
家で一人で食べる300円のモーニングも美味しい

[2869. 匿名]

1週間ぶりにウォーキング
気温上がってる。もう暑いよ
夏どうやってウォーキングしようかな…夕方〜夜かなぁ

[2870. 匿名]

>>2866
私も物心ついた頃、クラスの全員に無視されました。
その頃からこの町には自分の居場所は無いって思いました。
県外に引越してからも、ママ友の無視とかあって、どうしていいのかわからなかったです。
嫌な場所から離れて、人との距離をとって生きると気楽になれました。
ご自身を大事にしてください。
私は家族はいますが一人になる事を選びました。
毎日が他人に気を使わず、気楽に入れます。
心の狭い人ほど誰か一人排除して、自分の立ち位置を確保する人がいます。そんな人はほっときましょう。
私は家での仕事なので、家族が出かければ一人になります。
一人でご飯を食べて、一人で家にいて、一人で散歩も買い出しにも行きます。
多分他人とは挨拶程度で良いと思うようになりました。
私の場合トラブルもあったのでもう、無理したくないと思うようになりました。
嫌な職場なら辞めて気楽に生きれる方がストレスも溜まらず良いと思います。

[2871. 匿名]

家で仕事出来る人いいな

[2872. 匿名]

心に寄り添うが病院理念らしいけど2番診察室では人によって態度変えますって付け足しとけばいいのに
あんな意地悪い医者初めて会ったわ
初診の時点から語尾の全てに「笑」付いてるような話し方するの

[2873. 匿名]

>>2866
多分鬱とか？陰性症状なのかも知れませんね。
私は他人と関わらないポスティングとかしてました。
今は膝を悪くして、自営業の事務仕事をしてます。
外に出ると、他人のやっかみや妬み、そんなのをかって、仲良くは慣れませんでした。
旦那さんは働いて欲しいと思っているんでしょうね。
私も睡眠時間が短くなるとイライラするので、朝ごはんは夜のうちに冷蔵庫に入れて、レンジで勝手に温めて食べて貰ってます。
人と関わると必ずトラブルになります。
私は寂しさから相手との距離を縮めてしまうからだと思います。昔から見捨てられ感とかあって…
やっとこの年になって一人の楽しさを知りました。
体調良くなると良いですね。

[2874. 匿名]

極端に眠れないか4時間くらい寝れても日中ふらつく位眠気が襲ってきて立っていられないから横になるけどだからといって昼寝とかもできない

[2875. 匿名]

>>2871
ほぼただ働きですよ。年金貰ってないと自由なお金も無いです。足腰が丈夫だったらポスティング続けたかった。

[2876. 匿名]

asbinkdziknmrtsn🖕

[2877. 匿名]

>>2864
納豆をお皿に移して食卓に出すイメージ

[2878. 匿名]

>>2864
自家製ハーブティー

[2879. 匿名]

>>2864
ガルちゃんとは無縁の暮らし

[2880. 匿名]

朝ごはんたべただけで疲れた

[2881. 匿名]

>>2864
無添加野菜。

[2882. 匿名]

朝憂鬱だったからちょっと飲んじゃった
朝ごはんはゆで卵
足りない

[2883. 匿名]

>>2864
お金にも時間にも心にも余裕がないとできない暮らし方

[2884. 匿名]

ねむい❤︎

[2885. 匿名]

>>2877
納豆はパックのままだよ。洗うのめんどい。

[2886. 匿名]

>>2878
漢方茶飲んでます。ハーブティ美味しく無い。

[2887. 匿名]

>>2879
だよね。インスタの世界だよね。

[2888. 匿名]

>>2881
無添加野菜、虫が漏れなく付いて来ます。

[2889. 匿名]

>>2883
そうだよね。お金かかるね。でも憧れてるんだ。

[2890. 匿名]

>>2888
こんにちわ🐜

[2891. 匿名]

やっとシャワー入れた。
３日ぶり。
親に毎日入ればいいのにって言われたけど入れないんよ。

[2892. 匿名]

茶碗洗って、洗濯三回して、干した、子にご飯あげた。
もう疲れた。昨日は散歩もして草取りもしたのに、今朝は元気が無い。珈琲飲んだら掃除機全部かけます。

[2893. 匿名]

シャワー浴びただけなのに息切れ疲れた

[2894. 匿名]

>>2890
こんにちは🐛

[2895. 匿名]

エアスリマーいいな

[2896. 匿名]

>>2894
よく芋虫いるよね

[2897. 匿名]

足の中指が痛い。何処かにぶつけたかなって思って見ると爪が指の肉に食い込んでる。巻き爪はいたい。
指の肉に当たらないようにカットした。
今日は移動図書館の日だから、本を返して来よう。出かけたついでに散歩しよう。

[2898. 匿名]

>>2896
うん葉っぱかじって、野菜の中に住んでるよね。

[2899. 匿名]

>>2898
たまに見かける🐛

[2900. 匿名]

鬱も酷くなると目眩になってくるね

[2901. 匿名]

今週末まで引き篭ります。なので今日はお部屋の掃除をします。

[2902. 匿名]

>>2899
一匹だったらポイってゴミ袋に入れてる。よとう虫や青虫🐛がついてるね。

[2903. 匿名]

地震いやー(TДT)
死ぬかと思た

[2904. 匿名]

>>2902
青虫もいるねー💦
新鮮な証拠だけど苦手だわ

[2905. 匿名]

天気いいね

[2906. 匿名]

今日は外暑い。
でもセルフネグレクトの私の服装は冬仕様。

[2907. 匿名]

眠たいけど寝れないし
なんか多分ちゃんと瞬きできてなくて目パッサパサだわ

[2908. 匿名]

うちの子、中学不登校だったんだ、高校から学校に行き始めて、今修士課程の院生、でも会う人、会う人、中学不登校だったよねって今でも言われる。
不登校＝出来ない子ってイメージだし、今何してるのか他人は興味があるみたい。
大学院卒業しても就職出来なかったママ友の子、就活も大学から四年やって来て内定貰えなかったのは大変だと思う。
大人になってから精神的な面で心配するのも大変そう。
中学から運動一筋で頑張るにも限界があるのかな？
とか考えちゃったよ。
自分も精神的に疲れた時期もあったから、ママ友も頑張って欲しいって思ってる、

[2909. 匿名]

めーっちゃ眠い

[2910. 匿名]

>>2906
(*´･д･)えー
逆に冬は半袖短パン？水風呂入ったり？

[2911. 匿名]

マイナスつけてくるやつともどもしね

[2912. 匿名]

散歩してきた。外暑すぎてビックリ☀️

[2913. 匿名]

1時間ぐらい寝てた
お腹痛い。。

[2914. 匿名]

マイナスつける程暇なのかよw
可哀想な奴ら

[2915. 匿名]

今日は、1食。後は、トマトジュース飲んで終わり。ダイエット
痩せなきゃ体に悪いし自信なくなる

[2916. 匿名]

まだ冬物しまってない。コートカバー買ってこなきゃ。

[2917. 匿名]

うつに比べたらダイエットなんて痛くも痒くもない

[2918. 匿名]

>>2906
スエットとか裏起毛？
春になって久しぶりに外出たら周りが薄着だし私だけ暑そうな格好してた...

[2919. 匿名]

>>2913
1週間に見えた。お大事に

[2920. 匿名]

なんか頻尿気味
また膀胱炎かな泣きたい

[2921. 匿名]

>>2919
ありがとう。トイレ行ったら治ったよ。

[2922. 匿名]

銀行にサイクリングしたら
暑くて死にそうになった。
もう夏だね。。辛い夏。

[2923. 匿名]

頑張ってオカズ2品作りました。あと惣菜。
天気良いのに家事やる気しない。

[2924. 匿名]

病院行ってきた
今日暑いね
みんなも気を付けて

[2925. 匿名]

育児されてる方純粋にすごいと思います

私は立場上親の介護が全部来てしまい、今4人目が施設にいます。最初の親の介護期間が20年近くで、当時はヤングケアラーという言葉も介護保険制度もなく大変でした。子供を持つ気力はありません

[2926. 匿名]

図書館の本移動図書館で返してきた。電球をゴミボックスに出して、コンビニまで行って来た。40分ぐらい歩いた。

[2927. 匿名]

>>2917
横ダイエットだって結構大変。なかなか痩せない。

[2928. 匿名]

明日行けば休み。頑張るよ👍

[2929. 匿名]

🥵

[2930. 匿名]

暑くても体調悪くなる

[2931. 匿名]

>>2917
ダイエットも死活問題

[2932. 匿名]

図書館に行ってきた
横に2人掛けの席で座ってたら友達であろう女子高生2人が来て、1人は一緒に座らずなぜか私の横に座った
他にも席空いてるし、なぜ友達と座らず30後半おばさんの横に…？と悶々と考えたけど答えが出なかった

[2933. 匿名]

今日こそはお風呂入ってシャンプーもしてドライヤーもかけて150点狙う

[2934. 匿名]

天気良すぎてしにたくなてきた

[2935. 匿名]

水星に帰りたい

[2936. 匿名]

しまむら大感謝祭行かなきゃ

[2937. 匿名]

高校の時超絶ブスと付き合って人生オワタかと思ったww
背の高いブスはまじで邪魔
まだ太い方が可愛いわw

[2938. 匿名]

ガルオか

[2939. 匿名]

>>2903
今地震あったの？

[2940. 匿名]

うぉぉ

[2941. 匿名]

お昼はロールキャベツ2つ、マックポテト、パルム1本で今もお腹パンパン

[2942. 匿名]

薬をやめればその瞬間から健常者に転生できる！

[2943. 匿名]

おねんねするね

[2944. 匿名]

アクシーズファム行かなきゃ

[2945. 匿名]

頭が回らない、しんどくて仕方ないよ。今日午前中診察で疲れたのかも。カップ麺診察だったけどね。

[2946. 匿名]

え、何故

[2947. 匿名]

双極性障害、辛いけどパートに出てます。

一生懸命働いてるのに、税金でもっていかれて貯金が底をついた。

来月からどうしようと思うと生きていくのが嫌になります。

同じような方いませんか？

[2948. 匿名]

赤ちゃんになりたい

[2949. 匿名]

バブバブ

[2950. 匿名]

>>2811
薬はリーマスとラツーダを飲んでます。あと眠剤と肝臓の値を下げる薬…いっぱい飲んでます。
仕事はしていません。仕事を辞めてから、症状が落ち着きました。
主治医や薬が変わったばかりだと落ち着かないですね。早く薬に慣れて、何でも話せるようになるといいですね。
わたしもタバコ吸いますよ。今のところ止める予定はないです。
血圧等にもきてるのは心配ですね。
ストレスが多いですか？
今日はクリニックが混んでいて２時間待ちでした。来月採血の結果がでるので、のんびり待ちます。

[2951. 匿名]

赤ちゃんは甘え

[2952. 匿名]

>>2948
来年生まれたらタダだよ（笑）

[2953. 匿名]

>>2932
喋っちゃうからじゃない？

[2954. 匿名]

貝殻ビキニ

[2955. 匿名]

ガルオ自炊してるん？

[2956. 匿名]

奥さん居る人が好きなの？

[2957. 匿名]

>>2951
それが可愛い

[2958. 匿名]

>>2907
テレビとか明るいもの見ると眩しくない？

[2959. 匿名]

>>2915
たんぱく質も摂らないと痩せにくいよ
トマトジュースとゆで卵かお豆腐、ノンオイルのツナ缶でもいい

[2960. 匿名]

ここは美人ばかりだからそういう意味では眩しい(つд⊂)

[2961. 匿名]

明日の蚤の市に誘われた
行きたいけど、６週間ぶりの通院があるから断った
残念！

[2962. 匿名]

アイス珈琲飲みたい

[2963. 匿名]

お夕飯は牛肉とニラの炒め物、絹さやとトマト、ほうれん草のおひたし、お味噌汁
ニラはベランダで栽培してるのを使った
たくさん収穫できてうれしい
味付けはすき焼きのタレ
牛肉をレンジで解凍しようとしてうっかり完全に加熱してしまい、硬くなった（よくやる）

[2964. 匿名]

今日は午前中に外で用事を済ませ午後は家でやりたい事があったけど、何故か恐ろしいほど睡魔が襲ってきてさっきまで寝てました。
なんか不完全燃焼感があります　
明日こそは頑張らなきゃ

でもこの「頑張らなきゃ」ってのが、心の病気にはあまり良くないんだよね

[2965. 匿名]

>>2911
簡単に人にしねなんて言っちゃダメ

[2966. 匿名]

>>2917
ダイエットがきっかけで鬱になる人はいそう

[2967. 匿名]

彼氏転がってるはずだけどww

[2968. 匿名]

>>2930
寒いより体調は良いけど、精神的には夏の方が怖い

[2969. 匿名]

>>2933
報告待ってる

[2970. 匿名]

>>2935
水星は昼と夜の寒暖差ものすごいらしい

[2971. 匿名]

金曜日就労移行で誕生日祝ってもらえることになった！
嬉しいなあ

[2972. 匿名]

自立支援を更新してもうすぐ3カ月なのに、新しいのがなかなか届かないし、銀行にある件で問い合わせしてるのに返事もなかなかこない
こういうのモヤモヤしちゃう
せっかちだからなんだろうけど

[2973. 匿名]

超絶ブスな彼氏も散々だったけどまあ恋愛には変わりなかったからねww

[2974. 匿名]

チンピラ彼氏はいらねー
自分が壊れる

[2975. 匿名]

蕎麦うま

[2976. 匿名]

>>2950
横
リーマスは震えの副作用が頻発する
特に飲み始めにあるらしい
アルコールとラツーダは禁忌だから、酒量が減らせたのはよかった
がんばったね
できるだけ飲まないようにしてね

[2977. 匿名]

>>2971
おめでとう㊗️😆

[2978. 匿名]

>>2813
朝は低血糖で不安になりやすい
日中でも空腹時に不安になるようなら、低血糖かもね

[2979. 匿名]

>>2935
土星に帰りたい🪐

[2980. 匿名]

>>2972
3カ月ならそろそろ届くかもね、どうしても気になるなら役所に問い合わせてみては。

届かないと不安になるよね、私は半年くらいかかったけど自立支援適用でしてもらえたよ。

[2981. 匿名]

>>2852
横
まったくの不眠症というわけではなさそうだし、もう少し運動と入浴をして昼寝をやめたらもっと眠れるんじゃないですか

[2982. 匿名]

チンピラなんかとガチで付き合ったら自分のイメージが潰れるw

[2983. 匿名]

>>2935
地球に帰りたい

[2984. 匿名]

さらばー地球ー🚢

[2985. 匿名]

気分が晴れない
ため息ばかり

[2986. 匿名]

学生時代30万ぐらい騙し取られた
一生忘れない

[2987. 匿名]

お風呂入れないかも

[2988. 匿名]

自称スピの霊能者に10万円騙し取られた
もう10年以上前

[2989. 匿名]

思い切り喧嘩したい

[2990. 匿名]

毒親にくい

[2991. 匿名]

復讐したいなあ

[2992. 匿名]

したい🪓

[2993. 匿名]

ブスは振り方もブスだから気をつけてね

[2994. 匿名]

宝くじ予想サイトで金持ちになったと言うインスタグラマーに騙されて50万溶かした。
自分も悪いけど正直恨んでる。

[2995. 匿名]

もうつかれた💢

[2996. 匿名]

ぶりっこ大嫌い

[2997. 匿名]

あーマジクソ

[2998. 匿名]

👦🏽

[2999. 匿名]

疲れが取れない

[3000. 匿名]

和田あき子いい奴だよ
でかいだけだけど