これしたら治った体の不調part 2

[1. 匿名]

皆さんの、これをしたら体の不調が治ったよ！って事を何でも良いので色々と教えていただきたいです。色々と情報交換できると嬉しいです。色々と参考にしたいと思います。よろしくお願いいたします

[2. 匿名]

首を温めたら鼻詰まりが軽減された

[3. 匿名]

離婚

[4. 匿名]

あくびしたら耳鳴りが止まった

[5. 匿名]

フロスしたら歯茎の炎症治った

[6. 匿名]

楽しい所に遊びに行ってる時だけ更年期の症状が出ない。

[7. 匿名]

退職

[8. 匿名]

田舎暮らしがストレスだったのでストレス源から離れて都会に住んだ

[9. 匿名]

不眠症
ビタミンB群のサプリ

[10. 匿名]

>>1
筋トレしたら、鬱が改善した。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

車の運転にはサングラス
目がしょぼしょぼ霞むことがなくなった

[13. 匿名]

仕事を辞めたらストレスがなくなって体調が良くなりました　

[14. 匿名]

筋トレと軽めのランニングしたら、不眠症と鬱が治った。
脳から快楽物質出るらしいよね。
自然の景色の中でランニングしてたから、そういう意味でも癒されたのかも。

[15. 匿名]

ラジオ体操続けたら首や肩が軽くなった

[16. 匿名]

四十肩とかは病院へ行かないともう無理なのかな？
教えて欲しい

[17. 匿名]

ガルちゃんやめてる間は不安も減って体調よくなりました

でもまた戻ってきちゃいました
ガルちゃんにはヤバい電子ドラッグが混ぜられてると思います

[18. 匿名]

私自身は花粉症無いけど、知人で治した人の話だと、発酵食品をたくさん食べて治した人と、糖質制限して治した人がいたよ。

[19. 匿名]

>>1
偶然かもしれないけど、
石けんを変えたらアトピーが治りました！！
私はミノンが合いました。

[20. 匿名]

>>1
これを言ったら元も子もないが…理不尽過ぎてストレスフル、会うだけで話すだけでストレスになる上司と離れ、退職したら
咳喘息、アレルギー症状が無くなった。

ストレスの元凶から、なるべく離れる、断つ事で病が改善される要素大きい…。

離れたくても離れるのが難しい場合あるあるだけど、なるべく関わらない方法をたくさん持つ、マイナス原因から離れるって大事なんだって痛感する。

[21. 匿名]

ストレスから離れる

[22. 匿名]

>>16
ある日突然治るよ。私は2年かかったけど。

[23. 匿名]

ジムに通って筋肉つけたら椎間板ヘルニアの痛みがだいぶ軽くなった、今は痛み止めも殆ど飲まなくなった

[24. 匿名]

万博行ったら鬱が治った

[25. 匿名]

>>6
わかる
楽しい時は老いも吹っ飛ばしてるよね
どんどん楽しむべきだって思う

[26. 匿名]

風邪をひいたかなって
のどがイガイガしてきたらハチミツをなめると治る

[27. 匿名]

>>6
私も、お金がある時と楽しい時（ノンストレス）は、更年期の症状がない。

[28. 匿名]

>>1
スウェーデン式歯磨き方で虫歯にならなくなった

やり方は、フッ素配合の歯磨きで磨いた後、うがいをしないというだけ
やってみる価値はありますよ！

[29. 匿名]

環境は大事。事情があって変えられない人も多いよね。

[30. 匿名]

偏頭痛　筋トレ
肩周り動かすから？頭痛の頻度が本当に減りました

[31. 匿名]

がるちゃんとか、掲示板に入りびたってるときってストレスとか溜まってる割には時間的余裕があるとき
忙しくなったら自然と抜けてくのでそんなものか〜と思いながら過ごしてるよ、無理にやめてもストレス

[32. 匿名]

減量

[33. 匿名]

片頭痛が重過ぎて寝たきりの日が多かったけど、鉄分とマグネシウム摂るようにしたらだいぶ軽くなったよ。

鉄不足で頭痛になる人けっこう多いみたい。
日本人、特に女性は鉄不足なりやすいから、参考まで。

[34. 匿名]

>>28
汚れもそのまま残るやん

[35. 匿名]

頭痛、吐き気はスイミングで治った

[36. 匿名]

>>13
心と身体って、つながっているんだなって思うよね
体調がよくなってよかった♡

[37. 匿名]

毎月口唇ヘルペスできて悩んでます(もちろん通院してる)8時間寝ていて朝昼場夜ちゃんと食べてるのに毎月出ます。この習慣やったら、やめたら良くなりました！があれば教えてほしい(薬以外で)

[38. 匿名]

首の凝りをほぐしたらメマイが治った

[39. 匿名]

ストレッチ（肩周りを重点的に）したら、吐き気を伴う頭痛が激減したよ。

[40. 匿名]

>>34
アホですか？

[41. 匿名]

>>1
健康診断をしばらくしていないならまずそこからだけど。お菓子や油ものをなるべく食べないようにして栄養バランスに気をつけ歩くようにしたら身体が軽くなって疲れにくくなりました。初めは筋肉痛になったり気分が悪くなったけど一週間で慣れましたよ。

[42. 匿名]

>>40
何で磨いた汚れとか研磨剤も残るけど良いの？

[43. 匿名]

仕事辞めてプラプラしてたら発症したパニック障害

就職して治癒

[44. 匿名]

都会の満員電車がストレスで病んだ
地方に引っ越したら、心身共にリフレッシュされ元気になった

[45. 匿名]

サウナや筋トレで不眠が治った

[46. 匿名]

酒

[47. 匿名]

日光浴と森林浴と温冷浴で鬱が治る

[48. 匿名]

2月胃炎と不正脈すごかった
年齢かと思ってたら、ストレスだった

転職しようとしてたんだけど、やめたらパッタリ治った

[49. 匿名]

生理中の下腹部痛はヘム鉄サプリでだいぶ治る

[50. 匿名]

>>2
まじ？やる

[51. 匿名]

腰が痛いんだけど
彼とＳＥＸすると次の日は調子いい。

多分、仕事っ座りっぱなしだし
運動不足なんだよね。
最中はちょっと腰痛いけどネw

[52. 匿名]

>>40
短気だなあ
こういうやり方なのね

[53. 匿名]

>>8
やっぱり町内会とかの人間関係？みんな煩わしいと思ってるのになんで辞めないのだろう？

[54. 匿名]

>>16
私も病院行かないとダメなのかなと思ってたけど半年で症状が治ってきた
時期が少しずれてもう片方の肩が同じようになり、一時期両肩がそうだったけど片方ずつ半年くらいで治ってきた

ただ半年、肩がそんな状態だったので固まってしまってガチガチだったので少しずつ柔軟体操やストレッチをして戻しました

[55. 匿名]

一年に数回酷い胃炎になるから毎回医者に行って薬を貰ってたけどよくなるまで結構時間がかかってた
けど最近は、丸1日以上胃の中に飲み物以外入れないほうが早く良くなるって気付いた

[56. 匿名]

>>13
これは本当
パワハラ、セクハラは当たり前、年間休日も少なく日付を跨ぐことも多々ありの職場を辞めたら体調が人生イチよくなった笑
疲れすぎで休みの日は寝るだけ生活で貯金は貯まっていたのと失業保険で生活費に困らなかったので1年何もしてなかった
円形脱毛症も顔面麻痺も顔中にできたニキビも無くなり、ストレスからのドカ食いもしなくなって痩せた！

[57. 匿名]

>>10
分かる！
私は最近行きだしたのだけど、清々しい気分になるよね。

[58. 匿名]

脳科学、心理学の本、動画で自分に合いそうなものをひたすら実践してマイナス思考を追い払う訓練したこと
徐々にどよーんとした気分がなくなっていって、頭の中がずっとスッキリしている

[59. 匿名]

>>16
四十肩も五十肩も、さらにぎっくり腰も何度もやってるけど、病院に行ったことはない。自然に軽快していつのまにか治ってる。長くても数ヵ月、半年も掛からない。

[60. 匿名]

乳がん後のホルモン治療で睡眠障害になりました。色々試した結果、無理に寝ないかな？朝早いとか、仕事だから何時までに寝ないと！をやめて、寝る準備をして、のんびり本を読んで眠たくなったら寝る。寝る時間は適当、起きる時間は規則正しく！相変わらず長くは寝れないけど、質はいいのか疲れないし頭痛は治りました。

[61. 匿名]

末端冷え性、ピラティスで治りました。
足先が冷えて眠れなかったのに、今は全く気にならない。

[62. 匿名]

>>16
整形外科行ったけど、週に何回かリハビリで通わなきゃで治りもしないし途中で行かなくなった。
そしてある日突然治ったよ。

[63. 匿名]

夜中に激しいめまいでしぬかと思った。生まれて初めてのめまいでびっくりした。
一日経ってもまだクラクラする感じが残ってる。
めまい改善した方いますか？

[64. 匿名]

>>16
痛みによると思う。わたしは力を入れると痛くなり、自転車でブレーキをかけても痛くなり、朝目が覚めると手がびりびりとしびれるようになったので、評判のいいカイロプラティックに行った。４回くらい通ったら痛みが減って、手が上がるようになった。「自然に治るよ～」という人が多いよ。

[65. 匿名]

>>9
自律神経に影響してるのかな

[66. 匿名]

鼻詰まり
ペットボトルで毎回これで解消してる

[67. 匿名]

>>14
ランニングとかジョギングとか一定のリズム運動が脳にいいんだよ。

[68. 匿名]

>>2
逆に子供の鼻血出てティッシュ詰めても止まらない時に冷凍庫で冷やしたネッククーラーで首冷やしてみたらすぐ止まったの思い出した。首の血管が鼻の蛇口の元栓みたいだね。

[69. 匿名]

>>63
耳石がはがれたのでは？明日にでも耳鼻科に行って診察、お薬を出してもらった方がいいと思います。耳石が原因ならめまい体操のやり方も教えてもらえると思います

[70. 匿名]

>>51
語尾がババア

[71. 匿名]

>>40
なんか最近すぐこうやってアホ？言う人いるけど同一なのかな

[72. 匿名]

>>70
おっさんぽくない？
キモい

[73. 匿名]

>>13
パワハラ受けてた会社の検診で甲状腺の異常を指摘され検査受けたらバセドウ病と診断された。目にも異常が出て来て車の運転にも支障が出て退職。その後は完治とまではいかないけど特に支障なく生活しています。本当に当時は上司のパワハラもだし周りも上司のご機嫌伺いばかりで誰も信用できず辛かったなぁ。

[74. 匿名]

生理不順に豆乳
合わない人には逆効果になるらしいけど、私の体はイソフラボンに簡単に騙されてくれて改善しました

排卵痛に骨盤矯正ストレッチと温め
以前どこかにも書いたのですが
足腰を冷やさないように気をつけて、貼るホッカイロを常時お腹に張り付けて温めてたら毎月の激痛から解放されました

[75. 匿名]

仕事辞めたらいろんな不調がピタッと止まった。ストレスって怖いな〜ほんとに体調悪くなるんだ、って思った。

[76. 匿名]

>>16
半年くらいは腕を上げられなかったけど、１年くらいしたら治ってたよ。
病院に行ってもたいして変わらないのでは？と思う。

[77. 匿名]

>>16
義母が病院いってたけど、病院で治るってものでもないんだって。痛みを薬等でごまかしつつ（コントロールしつつ）平均1年〜２年の自然治癒するのを待つしかないって。
義母は治るのに1年半かかった。

[78. 匿名]

貧血治ったら陽気な性格になった。身体に力がみなぎる感じになったよ。

[79. 匿名]

>>71
多分そう
相手を不快な気分にさせたいだけの荒らしだと思うわ
ボキャブラリーが少ないのがうかがえる
アホっていうのは自己紹介なんだよね

[80. 匿名]

>>52
これやってみたら夜中にすごく歯茎が痛くなったよ。
起きてちゃんとうがいしたら治った。

「コンクール　リペリオ」という歯磨き粉。
説明書見たら、「水でしっかりとすすぎます。」と書いてあった(´;ω;｀)

ゆすがなくてもいい歯磨き粉かどうかちゃんと確認しないと駄目だね。

[81. 匿名]

>>16
そうなんだよね！私もなったけどブラジャーのホック取るのも背中搔くのもできなくて困った。
2年くらいして不便さも忘れた頃に突然治ったよ。

[82. 匿名]

>>13
ストレスなくなったがお金も無くなりました

[83. 匿名]

>>74
どれくらいの豆乳を飲んでいましたか？毎日ですか？もし良ければ年代も教えてください🙏

[84. 匿名]

>>16
40肩もなったことあるけど、最近、肩ではなく肩甲骨の下辺りが動かすと痛い。首が動くと連動して痛くなる感じ。
これも40肩の一種なのか？

[85. 匿名]

>>37
私も同じ状況でした。バルトレックス飲んでも効かなくて。私の場合は鉄分とったらヘルペスできなくなりましたよ

[86. 匿名]

>>6
すっごく分かる！楽しい予定だと家から一歩出た時点でもう体も気持ちも爽快だよね。更年期だけじゃなくて夫源病も治るよ。

[87. 匿名]

どくだみ茶飲んでたら生理痛がマシになってきた気がする

[88. 匿名]

>>83
40代半ばです
毎朝大きめのマグカップ8分目くらいの量で、きな粉をティースプーン一杯溶かしてホットで飲んでいます

[89. 匿名]

>>4
私難聴なんだけど、あくびした時だけ音が大きく聞こえるんだよね。
耳鼻科の医師に相談しても聞き流される。
なんか関係あるよね？
誰かこういうこと研究してる学者はいないのかな？
この仕組みが解明されて治療出来たら、補聴器使わなくても良くなるかもしれないのに😭

[90. 匿名]

>>88
ありがとうございます！同じ年代です。
私も試してみます🙇‍♀️

[91. 匿名]

>>90
同年代なのですね！
ちなみにホットにするのはレンチンで大丈夫
600Wで50秒くらいです
改善するよう祈ってます😊

[92. 匿名]

>>1

めまい
久しぶりにコンタクトをしたらマシになった
アラフォーの時にドライアイでコンタクトがキツかったのに、アラフィフはいい感じ
処方されたドライアイ用の目薬が合わなくて不快で（無知でジェネリックでいいという思い込みだった）何がきっかけか忘れたけど新薬使ったら、まあ快適
皮膚も粘膜も乾いてキツかったのに、目が潤って他も楽になったように感じる

[93. 匿名]

ストレッチするようになってからは、腰の不調や痛みがなくなった。

[94. 匿名]

>>17
ガルちゃんには人の悪意あるコメントが沢山あって、そんなの読んでると人が怖くなったりするよね

[95. 匿名]

>>6
例えばどこですか？？
この年になるとそんなに楽しめる場所自体が思いつかなくて……🥲

[96. 匿名]

阿波踊りを踊ったら
四十肩が劇的に改善した
肩周りが不調だと感じたら
エアー阿波踊りで治せる様になった

[97. 匿名]

>>90
横
大豆製品ならなんでもいいんだよ
豆乳に似た大豆飲料のスゴイダイズやスジャータのむ大豆の方がイソフラボンが多いしオカラ成分も入っているから食物繊維も摂れるよ
ヨーグルトの原料が豆乳のヨーグル豆乳もあるし　豆腐　納豆　蒸し大豆　フジッコのお豆さんの大豆　豆に入っているからヒヨコ豆でもいいよ
効果はあるけど飲み続けられないと感じたら取っ替え引っ替え食べてね
イソフラボンの摂取量は自分で確認してください

[98. 匿名]

>>51
腰痛いとしたくないよ😣マグロでも痛いからしたくない

[99. 匿名]

>>91
ご親切にありがとうございます😭✨
しばらく豆乳続けてみようと思います

[100. 匿名]

夫と寝室別にしたら良く眠れるようになった。

[101. 匿名]

>>2
酷い鼻づまりは絶対口呼吸せず苦しくても鼻だけで呼吸すると治ります。

[102. 匿名]

>>89
横
神経とか管が圧迫されているのでは？
美容目的で美容鍼をやったら、顎関節子症がかなり改善した
それに伴って顔の浮腫みが取れたからあなたも２〜3回試してみてはどうかな？
顔の歪みや凝りが改善して血流やリンパの流れが良くなったら良くなる可能性はあると思うよ

[103. 匿名]

>>63
同じです
私は頭を動かすとグルグルで起き上がることも、その後横になることも出来なくて、大変だった

目眩がすると吐き気や嘔吐もすごかった

2日目に歩けるようになって耳鼻科で良性突発性頭位目眩症（要するに耳石）と診断されてクソまずいシロップみたいな薬出されて、一週間仕事休んだ

段々と良くなったりひどくなったり繰り返しながら、なんやかんや3ヶ月かかっておさまった

上を向くとグワっとくることあるから、今も上を向くのが怖い、けど必ず治ります

[104. 匿名]

>>12
危なくないの？

[105. 匿名]

>>16
整体で１回ちょっと引っ張って貰ったらそれを機にすぐ治ったよ

[106. 匿名]

>>28
私もこれいい感じ。
フッ素が残って効果もあるし、エビデンスもあるのにマイナスしてる人が多いって本当に日本が衰退していく理由こういうとこだなと思う。

[107. 匿名]

>>6
わかる
若い頃からだけど、デパートを1人で
何時間も巡るのが好きなんだけど

たとえ頭痛とかあっても
その間一切気にならずめちゃくちゃ元気
帰りにふとまた頭痛に気づく

[108. 匿名]

>>9
おすすめのものはありますか？

[109. 匿名]

>>33
偏頭痛の時頭の血流が波打ってるんだけど鉄分取ると余計に血流良くなりそうで怖い。

[110. 匿名]

>>42
いいんだよ

[111. 匿名]

>>43
仕事する環境が合ってるんだね

[112. 匿名]

>>44
田舎が合ってるんだね

[113. 匿名]

>>6
老眼進んでコンタクトの時は老眼鏡つけないとスマホの文字が読めないんだけど、旅行の時は普通に読め出ることに気づいた。

[114. 匿名]

>>49
血量多くならないの？？

[115. 匿名]

>>101
私完全に鼻詰まるから死んでしまう

[116. 匿名]

>>37
リジンというサプリが効いてるかな

あと変なダイエットとかせず
ちゃんとした食生活が大事

[117. 匿名]

リングフィットしてたら肩こり腰痛なくなった

[118. 匿名]

>>89
その耳鼻科絶対変えた方がいいとおもう。

[119. 匿名]

>>115
死ぬ前に生きようという力が働いて段々空気が通って最後には100%の通りになる。
騙されたと思って１回やってみて!

[120. 匿名]

スピっぽいのは無しでお願いします。

[121. 匿名]

>>33
私これなのかも
頭痛自体は漢方でだいぶ良くなったんだけど、健康診断で貧血絶対引っかかるし
教えてくれてありがとう！

[122. 匿名]

>>9
知りたいです！
ビタミンのなんの種類をとっていますか？
不眠で心療内科から薬をもらっていますが合わないことがあり睡眠不足で体調不良です😢

[123. 匿名]

>>80
フッ素以外にもいろんな薬品が含まれてるしね
ゆすがないと唾液と一緒にそれが胃にも流れる訳でちょっと怖いな

[124. 匿名]

頭痛と目眩、肩周りのストレッチで治ったよ！

[125. 匿名]

>>16
病院にいっても結局痛み止め貰うしかない
痛くても動かさないとますます腕が上がらなくなるよって言われた
寝る時腕を頭のうしろにやってみてって言われて試したらいつの間にか痛みも無くなって腕も上がるようになったよ
腱が切れてるなら手術しかないけど大抵の四十肩はとにかく動かせば治るみたい

[126. 匿名]

>>1
筋トレ。

肩こり
腰痛
風邪ひきやすい体質

この辺全部改善された

肩こりでマッサージに1万円出すならジム行けばいいのにって本気で思ってる

[127. 匿名]

一人の時。家事しながら大声で大好きな歌を歌いまくる。
ストレス性の頭痛も胃痛もかなり軽減される。

[128. 匿名]

>>19
固形と液体どちらですか？
よろしければ商品名教えてください🙇‍♀️

[129. 匿名]

寝る前にあごにエプソムソルトのクリーム塗ってる。
食いしばりと寝つきの悪さが少し改善

[130. 匿名]

汚い話でごんなさい。
昨日の夜、急にめちゃくちゃお腹がいたくなってトイレ↔布団を繰り返してたのですが、梅干し食べて白湯のんだら朝までとりあえずトイレ行くことなくぐっすり寝ることできました。
梅干しすごい！白湯も体を温めてくれたんだなー

[131. 匿名]

冬になると、たびたびぎっくり腰になるので、寒くなってからは、でっかい毛糸のパンツを愛用したら、この冬はならなかった。
腰を冷えないようにするのは大事だね。

[132. 匿名]

>>10
家で出来るおすすめ教えてほしい^_^

[133. 匿名]

脂っこいもの好きでダルくてどうしようもなかったけど、小松菜食べたら元気出た
小松菜食べないと具合悪くなる
小松菜最高！

[134. 匿名]

>>119
横
ご飯を食べるのも大変だった
ムリ

[135. 匿名]

>>76
私も寝てても痛いし、腕は上がらないしで整形でヒアルロン酸注射してもらってリハビリしてたけど、全然良くならないからリハビリ止めて注射だけにした。
日にち薬だったのか？
注射の効果だったのか？
不明だけど手は上がるようになったし、寝る時の痛みは全くなくなった。
ただ可動域は狭くなったし、元通りにはなってないよ。
ここまで１年かかった。

[136. 匿名]

>>85
オススメのサプリとかありますか？PITもあまり意味なくて藁にもすがりたいです……

[137. 匿名]

>>116
リジン効いてたら悩んでません……。ごはんもちゃんと食べてるんだけどな

[138. 匿名]

>>67
じゃあウォーキングはダメかー

[139. 匿名]

>>138
横だけど、ウォーキングでも効果あるよ！

[140. 匿名]

>>1刺激のある生活になると便秘が解消されやすい。彼氏が出来たり新しい友達が出来て会話が増えたり色んなところに遊びに行く機会が増えるなど

[141. 匿名]

>>17
体調悪化してまでガルちゃんする意味ないと思うけど。
心の健康の為にガルちゃん断ちしましょう。

[142. 匿名]

リステリンをやめたら喉の異物ができなくなった
強すぎて粘膜にプツプツの異物ができてたみたい

[143. 匿名]

>>43
同じすぎる
仕事辞めて2年間専業主婦してのんびりしようとしたら、あらゆる刺激に弱くなって電車に乗れなくなった。
人と会ってごはんも食べられなくなった。

薬漬けになったけど、仕事復帰したら海外旅行まで行けるようになった。

自分は引きこもりとかのんびりする事があってないみたい

[144. 匿名]

>>141
だからドラッグと表現してるんではないかな
やめたくてもやめられない時があるよ

[145. 匿名]

>>28
研磨剤使用の歯磨き粉だからジャリジャリして気持ち悪い
普通に歯磨きしてフロスと歯間ブラシしたら
虫歯できなくなったけどな

[146. 匿名]

ミナミＡアシュタールRadio468「身体は瞬時に治るんです！」

ミナミAアシュタールのブログよりミナミさんとアシュタールによる 音声メッセージです。 vol.957 「身体は瞬時に治るんです！」 vol.958 「白いご飯に明太子･･これだわ！」 最新のメッセージはアメブロの『ミナミのライトらいとライフ～light,right,life~』 https:/...

[147. 匿名]

bスポット治療、鼻うがい

慢性鼻炎、蓄膿症、肩首凝り、手汗、過敏性腸症候群、不眠

[148. 匿名]

主です！皆さん沢山のレス本当に本当にありがとうございます🙏🙏
どのレスも非常に参考になり勉強になりました( ＾∀＾)

引き続きよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[149. 匿名]

>>128
ミノンの全身シャンプーの
しっとりタイプで液体です。　

[150. 匿名]

もう何年も偏頭痛に悩んでて頭痛薬が手放せなかった。
去年のクリスマスプレゼントにパナソニックの肩と腰に使える高周波治療器のコリコランを四十肩に悩む夫にあげたら夫は合わなかったみたいで。
私が使い始めたら2〜3日で肩こりも激減して偏頭痛もほとんど無くなってこの3ヶ月薬も全く飲まずに過ごしてる。
マジで人生変わった！
3万以上するから買うの悩んだけど整体に10回通うくらいの値段だしほぼ毎日使ってるから元取れてると思う＾＾
ただ腰用ベルトも別で買ったんだけどソファで座ってると必ず電源スイッチがいつの間にかオフになってて使えなかったのは残念😢

[151. 匿名]

>>9です
こちらです

[152. 匿名]

>>53
ゴミ出させてもらえないとかあるからね…

[153. 匿名]

>>104
眩しくて見えにくくて危ないからこそのサングラスでしょ？

[154. 匿名]

ここ2.3年は土日になると疲れて寝てばかり。寝ないと体力回復出来なくて、暇見ては横になって昼寝。
3月末に退職し４月から転職したんだけど、疲れ度合が全然違う！転職からのアドレナリンで疲れを認識してないのかと思ってたけど、家族からも転職してから余裕が出てるね、イライラしてないよねって言われた。
前職は人間関係で疲れて、気を遣いまくり、人の尻拭いばっかりしてた。多分それがかなりのストレス過多になって疲れ→睡眠に繋がってたみたい。
給料下がったけど職場を変えるって本当、悪いことじゃないわ！！

[155. 匿名]

>>11
あたしンちのお父さん？
可愛らしい布団で寝てるのね笑

[156. 匿名]

>>5
口内炎や歯肉炎には、スーパーとかで売っているにがりを塗るか少しの水で薄めて歯茎に浸透させるようにうがいしてみて。
マグネシウムの効果で次の日には治るよ。
にがりで歯磨きしても良い。不味いけどね。

[157. 匿名]

>>80
フッ素で余計に虫歯になる説があるらしい。歯医者のblogで読んだことある。重曹でうがいするようにしたら軽い虫歯なら再石灰化するみたいだよ。
私はにがりと重曹で虫歯出来なくなった。

[158. 匿名]

>>140
図書館とか本屋に入って刺激されるのもこれだよね

[159. 匿名]

>>92
めまいがコンタクトでましになったという話？
私もシェーグレン症候群で全体の粘膜が乾いて辛いのでどうして潤ったのか教えていただけますか？

[160. 匿名]

>>137
横だけど、毎月ってことは生理とかホルモンに関係してるんじゃ？婦人科行ってみたら？

[161. 匿名]

>>144
ごめん。
私には無いわ。
ガルちゃんはついつい見ちゃうけど、何かを我慢してまでは見ないかな。
世の中いろんな人がいるのね。

[162. 匿名]

>>1
朝にタンパク質（ヨーグルトとか）を食べるようにしたら、何年もひどい乾燥肌で血が出るまで掻いてたのが痒くなくなって気づいたら治ってた。タンパク質が足りてなかったみたい。毎食取るといいみたい。

[163. 匿名]

頭皮のかゆみと乾燥は、ミノンシャンプーとハトムギ化粧水をつけたら治りました。
しびれを伴う肩こりはプールで泳ぐようにしたらなくなった。クロールがいいんだと思う。
寝つきが悪くて2時間寝れないとかザラ。30分経って寝られないなら一度布団から出て本を読んでまた寝るを繰り返してたら、だいぶ寝付けるようになった。

[164. 匿名]

>>160
一応ドロエチというピル飲んでいてネットで調べるとどこまで因果関係あるか分からないけどヘルペスできる、という書き込みを見たことあるんだわね。PMSも酷いしどちらを取るか難しいところ。ちなみに生理前(2週間前)くらいからヘルペスが出始める

[165. 匿名]

>>92
なにの目薬か私も知りたいですー！

[166. 匿名]

>>159

シェーグレン症候群
初めてきいて、私の場合と違うとは思うのでズレた事を言うと思いますが、感じた事をお話しますね
ドライアイとめまいは最近コンタクトをするとマシになります
目薬は合うものがあって良かった
埃などのアレルギー体質なので、目が乾いていると肌とか他の粘膜にも影響あったなと…
あとコロナの後遺症なのか、鼻の奥が乾いて痛くなる事も多かったのですが、よく（特に米を）噛むようにしたら唾液が出てくるようになって他の乾きもマシになったと思っています
ストレスから暴飲暴食するとすぐに口角炎ができて色んなところの粘膜が乾いて古傷も痛むので、内臓の状態が表面に出てる感じが年齢が上がって実感中です
全て繋がっているから、どこか不調だと他もっていう考えです
じわっと汗かくように湯船に浸かるようにして、肩コリ首コリが減って多少巡りが良くなったのかも
最近は肩コリで手や腕のツボを刺激してほぐして、足のツボも全体的に押してます
反射区をちょっと意識して
東洋医学や最近知ったアーユルヴェーダも全然詳しくはないけど納得できるので、食べ物身につける物使う物で影響されるタイプなのだと思います
東洋医学も色々納得できてもできてはいないです
でも潤えばいいなと食材を選んだり、甘いものは元々苦手だったのに４０過ぎて食べるようになってもっと乾いたので控えたりしてます
口に入る物としてキッチンツールを替えたいので少しづつしていこうかと

当たり前だったり、興味がないと変なこだわりに思われそうな事をダラダラ書いてしまいました
季節、気候によっても辛さが違うので、自律神経失調症がまず治ればいいけどネガティブだと悪化すると思うので、ゆるくポジティブ思考でいようとしてます

[167. 匿名]

首が回らなくなった時、歯医者でかみ合わせを調整したら治りました

[168. 匿名]

歯ブラシって毛が反るぐらい使い倒してたんだけど、1ヶ月ごと交換するようにしたら口内炎できなくなった！

[169. 匿名]

>>6
そん時は元気だけれど帰って数日後寝込むことになる

[170. 匿名]

亜鉛のサプリを飲み始めたらグッタリする事がびっくりするくらい減った！
サジーも同時に飲み始めたのもよかったのかな🤔

[171. 匿名]

腰痛の時畳とか床で寝てたら治ったよ

[172. 匿名]

>>151
ありがとうございます。
何日くらいで効果は現れましたか？
睡眠導入剤は飲んでいますか？

[173. 匿名]

スロースクワットをやったら腰痛が治った

[174. 匿名]

>>17
楽しい話題だけのがるちゃん出来たらいいのにな

[175. 匿名]

>>147
上咽頭炎で数ヶ月bスポット治療してる
本当は週1がいいけど週2通院
鼻うがいはなかなかできない…頑張ってみます

常に炎症があるって絶対よくないよね
長引いてるから去痰薬をしっかり飲み続けるよう言われたところ

[176. 匿名]

>>28
フッ素って認知症の原因になると言われてるよね…

「フッ素配合の歯磨きで磨いた後うがいをしない」とか「うがいは1回だけ」とかのアドバイスたまに聞くけど
怖すぎる
認知症抜きにしても、口内気持ち悪すぎて現実的じゃない
歯磨き粉ってすすがないで使う前提で作られていないし

[177. 匿名]

>>82
うん。でも健康はお金では買えないから元気になったら稼げばいい。壊れてからじゃ遅いよと経験上。

[178. 匿名]

>>171
畳や床の上に直接寝るのかな？
敷布団は？

私はせんべい布団で寝て腰痛悪化したので、適度に柔らかい敷布団を２枚重ねて腰痛楽になった。

[179. 匿名]

坐骨神経痛に悩んでる
改善方法ないかな？

[180. 匿名]

>>16
アイロン体操を検索してやってみて
割とすぐ治るよ
運動不足というか、肩甲骨をあまり動かさずに生活してたことが原因だから
意識して動かしたらすぐ治る

[181. 匿名]

>>18
私もダイエット目的で小麦ほぼ食べてなかったら次の年の花粉症全然なかった。ダイエット落ち着いて少しパンとか食べ始めたら翌年は花粉症の症状あったからやっぱり小麦だったのかも。

[182. 匿名]

>>181
横
53歳でまだ花粉症なったことない。パン食べないからかな？更年期はしんどいから漢方内科行ったら先生に小麦と乳製品は控えてねと言われたよ。ちなみに乳製品も苦手で食べない。

[183. 匿名]

>>8
私都会育ちで結婚してそのまま都会で生活してるんだけど相手の親の姓になったとたん田舎の義母が密に出しゃばってきてかなり遠方に住んでるのに悩まされてる。

[184. 匿名]

>>8
都会で生活してても自分の親が田舎出身の人で男尊女卑だと辛い。

[185. 匿名]

>>171
腰痛の人こそ床で寝たらダメになるイメージ

[186. 匿名]

>>179
治りはしないけど尻の下にテニスボールくらいの大きさと硬さのボール置いて尻でゴリゴリ乗っかるとその間だけは気持ちが良い。

[187. 匿名]

>>165

ガルで薬のオススメしていいのかな
眼科でもらった「ニッ◯ー」のジク◯ホソルＮａです
記憶が確かなら、コッチが先発薬で
ジェネリックの目薬が逆に目が不調になりましたｗ
しみて潤わない罰ゲームみたいでキツかった

（コレのおかげもあるのか、辛かった鼻の奥の乾きがマシになったとちょっと思ってる）

[188. 匿名]

>>16
どんどん酷くなってきてヤバい感じだったので数日前からYouTubeの筋肉ほぐすやつやって少しマシになってきた

【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

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寝てても痛くて目が覚めるし痛くて力入らないしパンツ上げ下げもヤバくなってきてた
ちなみにめちゃくちゃ巻き肩です…
わりとあちこち痛くなるけどYouTubeの動画見て色々試して合うのを探して対処してます
合うのはやるとわりとすぐ痛みマシになります

[189. 匿名]

>>179
植物油脂一切抜いたら治った

[190. 匿名]

>>179
何が原因でそうなってるかだね
私は股関節のズレと骨盤が後ろに倒れてるのが原因でした
筋肉落ちてズレと歪みに耐えられなくなって痛みが出てたみたい
原因を放置して腰痛の運動やウォーキングとかしても酷くなるばかりでした

[191. 匿名]

>>190
何をやって改善しましたか?ストレッチとか整体？

[192. 匿名]

>>186
これめっちゃ痛気持ちいいから、ついやり過ぎてしまって、後で揉み返しがきて毎回失敗してしまう。

[193. 匿名]

>>191
股関節は嵌め込んでます
骨盤はストレッチで
子供の時から左右の足の長さが違っててこれは生まれつきなんだと思っていたけど股関節がズレてるのが原因で長さが違ったらしく今は左右同じ長さになりました
お金そんなないので基本YouTube見て色々やってます

[194. 匿名]

>>193
おすすめの動画などありましたら教えていただけるとうれしいです!

[195. 匿名]

じっとしている時に最近後頭部あたりに虫が這うようなムズムズする感覚になって、実際に頭を触っても何もいません。原因がわからなく対処法がわかる方いらっしゃれば教えていただきたいです。
シラミなどの虫が本当についてるのではなく、突然ムズムズする感覚になりしばらくすると治ります（ ｉ _ ｉ ）

[196. 匿名]

>>194
股関節のズレ治るのはこの動画のSTEP10のやつです
この動画全部やる時もあるけど股関節おかしいなっと思ったらこれだけやります
ただ外でできないのが難点です

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骨盤が後ろに倒れてるのはこの動画の2分10秒ぐらいのところのやつです
これは最悪椅子に座ってても立っててもできるので外でもできますw

【股関節ストレッチ 老化防止】あぐらが苦手な方、股関節が硬い人向け！簡単にできる股関節ストレッチ！

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色々な動画ありますが効果あったらわりとすぐに少し痛みマシになり、その持続時間も長いです
効果ない場合はより痛くなったりその時マシになっても数分後にはまた痛くなってるので原因が違うか別の方法を探す方が良いです

[197. 匿名]

>>196
こんなに丁寧に教えていただけるとは！感謝いたします。

[198. 匿名]

>>192
硬い床でやるとダメなんだと思います
ソファや布団とかの上でやらないと効きすぎてしまう

[199. 匿名]

>>197
腰痛、関節痛は昔から日にち薬と言われてますが十年ほど腰痛に苦しみ最後は股関節痛や膝痛も出て、今年は腱鞘炎や五十肩にもなってしまった自分からするとあれはちょっと違うなと思います
とにかく痛くないことを色々やって動かして原因や対処法を見つけていかないと再発繰り返して悪化していくだけでした
対処法がわかっていれば痛み出てもすぐに治まり悪化することもないです
腰痛は最初ぎっくり腰を何度かやって慢性化してしびれてきて(しびれてるのに痛いのがムカつく！)一番酷い時は足に力が入りにくくなって歩くのも怖かったですね
左の股関節がおかしいので腰も左が痛かったです

[200. 匿名]

>>199
私は今のところギックリ腰はやってないのですが、姉が割とよくなるので、こちらのコメントも参考にさせていただきます、ありがとうございます。