過去の過ちを消化する方法

[1. 匿名]

過去に親戚、同僚、知人に迷惑を掛けてしまったこと（いじめ等ではないです）への後悔が尽きません。
あの時図々しいことをしてしまった、もっときちんとお礼すればよかったなどと思い出しては自分は最低な人間だと落ち込みます。
相手の方からすれば今更関わって来られても迷惑だと思うので、心の中で謝ったり罪悪感から寄付したりしています。

過去の過ちはどのように消化されてますか？

[2. 匿名]

酒ですな

[3. 匿名]

>>1
消化なんてされる訳ないじゃん、馬鹿なんか？

ずっと背負うもんや

[4. 匿名]

親切をまわりの人に配る

[5. 匿名]

過去のことは過去のこと

[6. 匿名]

>>1
過去はもう戻れないです。
これから悔やまない人生を歩むしかないと思います。

[7. 匿名]

私もカスハラしてしまったことある
相手のミスではあるけど感情的になりすぎた

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
心の中で謝ったり罪悪感から寄付したりしています。

めっちゃ意味ない

[10. 匿名]

過ぎたことはなかったことにはできないからこれからは同じ過ちを犯さないように生きる

[11. 匿名]

池田先生の「人間革命」を読みなさい

[12. 匿名]

迷惑かけられた側からしたら一生こちらと関わらずに不幸になって欲しいって感じだよね

[13. 匿名]

罪悪感から寄付したり、変な宗教に入ったりは全く違うからね

[14. 匿名]

向こうは忘れてるもんだよ

わたしがそうだったからわかる
何年も前のことを謝りたくて勇気だして連絡したら、まさか逆だったら根に持つタイプ？怖いよと、ドン引きされた。
それ以降人間関係についてあれこれ考えることほど無駄なことないと思うようになった。

[15. 匿名]

皆何かしらやらかしてる
反省を元に成長すればいい

[16. 匿名]

もし、迷惑かけた人が困った時に助けてあげたら？
あの時にご迷惑かけたのでって。　

[17. 匿名]

忘れるこったぁ
向こうも大して覚えてません

[18. 匿名]

しょうがない。過去も人の気持ちもどうにもならん。会う機会があれば気持ちを伝える、機会なければ心改めて生きたらよろし

[19. 匿名]

過ちを起こしたことない人なんていないと思う

[20. 匿名]

>>1
もう謝罪できないなら過去のことは悔やまない。その代わりに今後同じような失敗はしないようにする。

[21. 匿名]

いまを正しく生きる
過去はどんな人間でも変えることは出来ない

[22. 匿名]

>>1
主が本気で反省しているんなら手土産持参でお詫びなり、お世話になった御礼なりをしに行くもんだと思うけど

>>相手の方からすれば今更関わって来られても迷惑だと思うので、
本音ではそこまでする気持ちはないししたくないんじゃないの？

[23. 匿名]

>>1
具体的にどんな事ですか？
警察に義理が事情聴取された事？
自転車泥棒を通報したこと？
不法侵入されて洗濯機を壊された証拠品を警察に提出してること？

ごめん🙏

[24. 匿名]

>>3
こいつうるさい

[25. 匿名]

>>1
思い悩んだところで過去は変えられないし、その悔やむ気持ちが大切なんじゃない？
そのことにくよくよしないようになれたら、気持ちは晴れると思うけど、気持ちが晴れたらまた同じ過ちを犯す可能性あるし、その気持ちを教訓に次は同じ失敗をしないように努力すればそれで良いと思う

[26. 匿名]

>>1
過去の過ちは一生消化できません

[27. 匿名]

>>1
いじめ等ではない、ならそんな悔やむ様な事じゃないんじゃない？

[28. 匿名]

>>1
借金とかですか？

[29. 匿名]

>>1
消化できない過ち、昇華出来ない感情を抱いている人多いと思いますよ
私自身もそうですし
でもあなたは、その感情を持ち続けていることで少なくとも将来の自分が同じ過ちを背負わなくていいように行動しているんじゃないですか？
抱えきれなくても重くてもやったことは無くならないのだから、ある程度で自分自身を許してあげてもいいんじゃないかと思います

[30. 匿名]

>>1
全然消化できなくて精神疾患になって精神科通って薬飲んでる

[31. 匿名]

>>1
そういう気持ちを責め続けることもせず忘れもせず持ったまま生きていくことなのかなと思ってる。同時に同じことを繰り返さない、別のところで恩返しをすることもしながら。消化というより昇華なのかな。

[32. 匿名]

私はどんだけ人を傷つけても、寝て忘れるように努力してるよ。なんとかストレス溜めないように踏ん張ってる。

[33. 匿名]

小学生のころ、よく手ぶらで友達のうちに遊びに行って、お菓子もらってお昼食べさせてもらってたな。

今、小学生の母親の立場になって
なんて図々しいことしてたんだろうって反省しています

[34. 匿名]

集ストの真骨頂のトピ
負けが混むと決まってこれ

[35. 匿名]

その気持ちだけで充分だと思うよ。
もう関わることがないのでしょう？
過去と同じような生き方をせずに今を生きたらいいよ。

[36. 匿名]

>>1
マインドフルネス

[37. 匿名]

>>1
すぐ忘れちゃうよ
ドラマや映画も真剣に見た、なんなら何度も繰り返し見たはずなのにすぐ忘れちゃう

[38. 匿名]

>>1
まさに今日やらかした。私の場合、いくら反省しても再びやってしまい自己嫌悪！の繰り返し… もう誰とも関わらない生活がしたいと心底思う。けど本音言うと、人間が好きなんだよね。

[39. 匿名]

>>1
あの時ああしたのは自分が幼かったから仕方ない
って考えてる
そして頭の隅の隅の隅の方に置いて簡単に出て来ないようにしてある。

[40. 匿名]

他人に返せるようにして昇華

[41. 匿名]

集ストの祭り

[42. 匿名]

>>24
お前がうるさいよ、馬鹿

現実逃避をしようが、後悔しようが、歩んできた人生は変わらんし、行いも変わらんし無かった事にはならない。変われるのかこれから先の未来であって過去は変わらん

お前の言う「消化」っていうのは「無かった事にしよう」って現実逃避なだけで、「背負って向き合ってこれからを変えよう」って精算では無いでしょ

人間は過ちを犯す生き物であるし、過ちは無くなるものでも無く、過去が変わる訳でも無い。お前自身と向き合って背負う覚悟を持たないうちは一歩も前には進まんぞ大馬鹿

[43. 匿名]

[44. 匿名]

昨夜、ワイン屋さんで言い合いしてしまった。
恥ずかしくて二度と行けない

[45. 匿名]

私は恐らく主さんより酷いことを元親友にしてしまいました。
あれから2年経ってますが1日も忘れたことないですし、毎日毎日謝りたいと思ってます。

自分がひき逃げでもして、相手の人生をぶち壊してしまったような罪悪感です。日常生活でふと幸せを感じると「あんな酷い事しておいて自分だけ幸せになってはいけない」と思う事もあります。

その友達に謝らない限り自分の人生前には進めない気がしますが、結局それも自分の都合で友達の事考えられてないし、これ以上勝手な事出来ないので自分の中だけに留めておこうと思いますが…
私はどれだけ悩んでも消化できる気はしません…

[46. 匿名]

>>31
同感。思い出すと苦い気持ちになる思いを抱えながら生きるしかないと思ってる。
自分も生涯許せなくて憎んでる人がいるけれど、他人からそう思われていることもあると思う。
憎まれているだろうなと思ったら、わざわざ相手の目の前に姿を現しに行かないことくらいしか出来ることってない。
自分もまた憎んでいる人間なんて二度と見たくないし付きまとわれたくない。

[47. 匿名]

また最近関西弁噛みつきおじさん現れる様になったね

[48. 匿名]

いやなんならもうね、忘れてもいいんだよ、
一度反省してもうやりません！って決めたらそれで終わりでいいんだよ。

だって終わったことだし仕方ないんだよ、
人の心の中は誰にも見えないんだから。

但し同じ過ちを繰り返したら神様的なものからバチは当たりそうは気がする。私は。

[49. 匿名]

>>45
でも結構わらったり美味しいもの食べたりしてるんでしょ？

それならそういう自分を認めて、そういう自分を元親友に（現実にはもう会えないかもしれないけど見られてると仮定して）死ぬほど憎んでもらうくらいの気持ちで生きるしかなくない？

[50. 匿名]

私も不倫を何度もしてきて今幸せな結婚してて罪悪感があります。。
一回は奥バレしたし。。

[51. 匿名]

>>1
それは身体のどの場所でどんな感覚になるの？（例えばみぞおちが痛いとか・・）

例えば、大好きな人とデートしてる時に相手を感じる。
あるいは妊娠してる時におなかの中の子どもを感じる。

その時に、好きな人や赤ちゃんが自分にとって都合のよくない事をしてきたとする。でも大好きや愛してるという気持ち、想いがそれを上待ってる。だから寄り添う。愛情深く見守る

これだよ。

主が悩んでる事を考えてる時に、モヤモヤだったりギューだったり何かしら感覚あるでしょ？悩みだから大抵は痛いや苦しいとかだけど。

それを愛を持って見守るんだよ。付き合う。
そりゃあ苦しいよ。苦しいけどそれを超えるだけの気持ち・愛があるんでしょ？
なら寄り添えるよ。

そして後悔を乗り越えれた時に自分にも相手にも感謝出来るようになるよ。

[52. 匿名]

分かる
ふとした時に一人反省会する
学生時代で何十年も前の話だけど自分のわがままで周りに迷惑かけたり振り回したのは事実
友人とも疎遠だし自分で引いて勝手に落ち込む

[53. 匿名]

>>24
うわこいつうっざwww

[54. 匿名]

今日は特にどのトピにも説教めいた年寄りがいてめっちゃうざい

[55. 匿名]

性格の根っこは変わらないと思っている
自分にはそういう悪い面がある、そうならないように意識して生活するしかない

[56. 匿名]

義理家がリーダーの集スト

[57. 匿名]

>>44
ワイン屋でどんな言い合いを？

[58. 匿名]

>>4
私もこれしかないと思う
大事にしてもらったのにちゃんとお礼しなかったり、親切に気付かなかったり
いっぱい後悔することあるからこそ、周りの人特に若い人を昔の自分だと思うと許せるし、親切を返すつもりで周りの人にも親切にしてる

[59. 匿名]

>>1
過去の事はもう充分反省したし、もうどうにもならない
そういうのが頭に浮かんでも放っておく習慣をつけると良い

と何かで見て、やってみたら楽になったよ
放っておく習慣　オススメです

[60. 匿名]

>>4
でも謝りたい人へは親切、御礼、償い、禊はできていなくないですか？

[61. 匿名]

>>33
幸せかよw

[62. 匿名]

昨日ちょうどテレビに宇梶さんが出てて、高校のとき野球部にいたけど自分の暴力事件のせいで大会に出るはずだったのに出場停止になって、自分のせいだってずっと悔やんでいたそう

その後に、社会人でも草野球をやっていたけど過去のことがあるから大会に出るのは葛藤があったけれど、色々あり出場したらそれを当時の野球部員が知って連絡してきたんだって
「お前頑張ってるな」って言ってくれたみたいで、号泣したそう

これを聞いて、心から変わるって決めてしっかりと生きている人にはまだ挽回があるのだと思ったよ
とにかく誠実に生きていたらきっと変わってくると思う

[63. 匿名]

>>9
よこ

他人に親切を返す

これも自己満。
いくらこの世が一つだの愛は繋がるいったって自己満。
それで辛い気持ちが消えるならいいんじゃない？とは思うけどね。

[64. 匿名]

>>62

こんな風に自分の都合よく解釈する消化方法もある。

結局起きたことはなかったことにできないから
自分の意識ひとつでどうにでもできる。

[65. 匿名]

取り返しつかないレベルなら独身を貫いて子供作らないこと。　

[66. 匿名]

>>2
炭酸水とビールって同じ味じゃない？

[67. 匿名]

最近一気に物壊れすぎて傍若無人だったと反省してる

[68. 匿名]

>>1
抱いて寝る　一生抱えて生きる
みんな罪は持ってるよ　私も罪人

[69. 匿名]

>>18
横ですが、
ありがとうございます。
説得力があり過ぎる。

[70. 匿名]

心の底から反省して
同じ過ちは繰り返さないと誓う
（それ以外にないと思う）

[71. 匿名]

>>2
飲んで絡んだらもっと酷くなる

[72. 匿名]

>>1　過去の自分の行いを客観視して反省を出来るのは貴女が人として成長をしていることなので罪悪感として心の中で自分を戒めるのではなく　過去の反省を活かして今とこれからの未来を貴女と周りの方々と楽しく幸せになって下さい。

お会いしたことはないですけれど貴女はとても真面目で優しい方と思います。

[73. 匿名]

>>1
迷惑かけた本人に今更直接言っても…

言いなさい今すぐ

[74. 匿名]

主です
自分の至らなさに反省ばかりですが、優しいコメントをいただいて少し前を向くことができました
本当にありがとうございます
後悔の気持ちは消えることはないので、ずっと付き合い続けて同じ失敗を繰り返さないようにしたいです
迷惑を掛けた方々に直接償うことにはならないけれど、私も同じように親切にしていこうと思います

[75. 匿名]

>>1
コメディなら『記憶にございません！』とか
名作洋画なら『素晴らしきかな人生』とか
主人公がやり直しする系の映画を観て気持ちを切り替えるのどうでしょうか。
自分が変われば周りも変わる！きっと大丈夫って勇気をもらえます。

[76. 匿名]

>>39
あのときは幼いからしゃーないで済ましてきた
ずっと考えてるなんてしんどいよね

[77. 匿名]

>>1
若くて未熟だったんだよ。
誰にだって黒歴史的なものはある。
今は改めていたり、配慮できるようになったんであればそれはそれでいいことだと思います。
黒歴史や過ちがあってこそ、今の自分だと思う。
それがなかったら、気付けてないんだろうし。

[78. 匿名]

過去は読んで字のごとく。
過ちは去った。
次に行こう。

[79. 匿名]

>>3>>1
そういう事もあるけど、主はイジメとかじゃないって言ってる
なので犯罪とかじゃないだろうから、普通に時間と生き方で風化するんじゃない？

細かい事を気にし続けるのは逆に相手にとっても失礼だよ、お互い様の精神が無い
自分が誰かにちょっと失礼な事をされた時に流せばいい
イジメとか暴力みたいな犯罪系だったりの細かい事じゃなければ知らんけど

[80. 匿名]

過ちのレベルに寄る

私はどう考えても勉強不足(;-ω-)
頭脳は経年劣化しにくいらしいのでまだまだ頑張ります
何とか栄養学勉強し続ける
大学には通えないけど

[81. 匿名]

分別がつくのが遅い人もいる

失恋や不合格でも一緒ではないか
自分の思想の外じゃない
冷静に考えたらこうで、俯瞰して見たらこうだなみたいな「気付き」が遅いの

過ちってずっと気づかないことですよ
気づいたら回避、訂正していく他無し