本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part22】

[1. 匿名]

今夜のメニューが決まっていない方は昨日の夕ご飯でも構いません

麻婆豆腐
副菜が決まってないので、皆さんのメニューを参考にします！

1か月、よろしくお願いします！

[2. 匿名]

ビーフシチュー

[3. 匿名]

油淋鶏

[4. 匿名]

決まってるのは冷奴だけ
どうしよ

[5. 匿名]

王将の餃子テイクアウト

[6. 匿名]

ササミとキャベツと豆腐ときのこのお鍋

[7. 匿名]

今日はご飯系のトピ多いな！笑

[8. 匿名]

餃子

[9. 匿名]

>>1
麻婆豆腐の副菜は冷凍餃子で

[10. 匿名]

うどんと鶏天

[11. 匿名]

豚ロースにシソとチーズと梅を巻いて揚げます

[12. 匿名]

今日はピーマンの肉ドゥめ！

[13. 匿名]

チキンのトマト煮とコールスロー

[14. 匿名]

焼きそば

[15. 匿名]

いくらご飯(乗せるだけ)

[16. 匿名]

ウインナー飲みしたい

[17. 匿名]

カレー

[18. 匿名]

あじの南蛮漬け
キムチ冷奴

[19. 匿名]

じゃがいもとひき肉のグラタン
ささみときゅうりのマヨネーズサラダ

です！

[20. 匿名]

しゅうまい（手作り）
ブロッコリーとカニカマのサラダ
やみつききゅうり
大根、にんじん、お豆腐のお味噌汁

[21. 匿名]

崎陽軒の黒炒飯弁当

昨日からきめている

[22. 匿名]

高菜チャーハン
しゅうまい（買ってきたやつ）
スープ（味の素）
簡単でごめん

[23. 匿名]

白菜の牛乳スープ

[24. 匿名]

お米ないけど納豆があるから
納豆パスタにして食べるよ。

[25. 匿名]

ちょっと嫌なことがあったのでモス爆食い予定です

[26. 匿名]

大根の煮物
ピーマン肉詰め
豚汁

全てほぼ朝と昼休みに作ったよ
在宅勤務日はいつも朝と昼休みに作っちゃう

[27. 匿名]

牛肉高いから、
豚丼！！ 厚揚げのマヨ炒め
昨日の豚汁、キャベツの温野菜サラダ

[28. 匿名]

手羽中の唐揚げ。なめこ汁。サラダ

[29. 匿名]

今夜チキンカレー

[30. 匿名]

スープカレー

[31. 匿名]

昨夜、半額で買った惣菜。
それとさっき豚汁とカボチャの煮物を作りました。

[32. 匿名]

肉野菜炒め
オクラ梅おかか
ほうれん草の白和え
味噌汁（なす・油揚）

[33. 匿名]

焼き飯
サラダ
水餃子のスープ

[34. 匿名]

里芋とイカの煮物　卵焼き　モヤシの味噌汁　お漬物

[35. 匿名]

カレー鍋

[36. 匿名]

豚平焼き

[37. 匿名]

>>4
いっそ湯豆腐にしちゃえば

[38. 匿名]

豚肉と玉ねぎの生姜焼き
白菜とにんじんのおかか和え
大根とブロッコリーの茎の味噌汁

風邪引いて熱あるから作る気力が出ないので、なるべく簡単にしたくて

[39. 匿名]

グラタン
サラダ

[40. 匿名]

すき焼き、ポテトサラダ、玉ねぎとハムのマリネ、カキフライ
すき焼きの日はお吸い物か味噌汁かつけたほうがいいのか悩む

[41. 匿名]

おでんの残り
トンカツ
レタスサラダ
お豆腐と油揚げ、わかめのお味噌汁
キュウリのカラシ漬け

[42. 匿名]

豚バラパックをほぐさずにステーキみたいにして焼いた。
最初に小麦粉と下味をつけて。
楽でおいしかった。

[43. 匿名]

軽くダイエットしてるから豆腐の海鮮チヂミと豚汁

[44. 匿名]

親子丼、里芋の煮っころがし、きゅうりとカニカマのごまマヨ和え、なめこ豆腐ネギの味噌汁

うまい具合に冷蔵庫すっからかんにできる献立できた😂明日の買い出しに向けて準備万端

[45. 匿名]

手羽元とゆで卵のさっぱり煮
里芋の唐揚げ
大根サラダ

[46. 匿名]

冷凍してあるひき肉と冷蔵庫の余り野菜でミートソースとポトフつくる予定
セロリだけ買い足そうかな

[47. 匿名]

まだ決めてない＠一人暮らし
たぶん職場の近くのスーパーにあるお惣菜

[48. 匿名]

久々に食べたくなってハッシュドビーフ！

[49. 匿名]

チャーハン、春雨サラダ

[50. 匿名]

昨日の残りのクリームシチューと、あと何かが欲しいけど思いつかない

[51. 匿名]

コープのアジフライ
ナスのマリネ
トマトとレタスのサラダ
味噌汁

[52. 匿名]

豚キムチ炒め、里芋の煮物、豆もやしのナムル、サラダ

[53. 匿名]

やる気が起きないからナポリタンとサラダとスープ

[54. 匿名]

ブリのあら汁
しそつくね
生卵
きゅうりに梅干しと塩昆布和えたやつ

の予定です

[55. 匿名]

牛しぐれ煮と三つ葉の和え物

[56. 匿名]

>>1
麻婆豆腐とか辛い系のときは、トマトときゅうりにもやし加えた中華サラダか春雨サラダつくってるよー。最近トマト高いから、角切りどころか細切れにしてもいいかも（風味があればOKよ）

[57. 匿名]

ごはん
小松菜と揚げのみそ汁
シイラのにんにくバター焼き
なすと厚揚げの煮物

[58. 匿名]

カレーライス🍛

[59. 匿名]

養々麺
すでに作りたくないから

[60. 匿名]

サツマイモご飯
サバの竜田揚げ
大根と揚げの味噌汁
茹でたブロッコリー

[61. 匿名]

おかゆ　と　ふりかけ

[62. 匿名]

鰤が安かったから塩焼きにして、人参しりしりとさつま揚げとオクラの煮物と春雨とキクラゲの卵スープにします

[63. 匿名]

エビと鶏ひき肉の水餃子
里芋の煮っころがし
お味噌汁

[64. 匿名]

せせりチーズ焼き

[65. 匿名]

鶏レンコンさつまいも甘酢炒め
小豆かぼちゃ
ぬか漬け
味噌汁

[66. 匿名]

おでん

[67. 匿名]

味噌煮込みうどん

[68. 匿名]

>>50
ありものの野菜や卵をマヨで炒めるとか、冷凍ピラフなんてどうだい

[69. 匿名]

>>1
昨日の夕ご飯だけど…
野菜たっぷりコンソメスープ、豚ロース豚テキ、白米

[70. 匿名]

さんま
小松菜とにんじんの味噌汁
切り干し大根の煮物
蓮根の梅と鰹節あえ

[71. 匿名]

>>1
昨日牛筋あったから煮込んで今日食べる予定！
一日置いたからシミシミだといいなぁ。
思い付きでうどん入れてみようと思う。
後一品何にしようかなぁ。
明後日は牛筋煮込みの残りでカレー♪

[72. 匿名]

>>51
寒くなってきたから鍋
ちゃんこ鍋スープに野菜、お肉で出来上がり！
簡単で楽だよ！

[73. 匿名]

スープカレー（インスタント）
野菜、お肉は入れます

[74. 匿名]

昨日ホワイトシチューをリメイクしてグラタン
トマトスープ
バナナのヨーグルト

[75. 匿名]

ヒレカツ作ります
昨日肉屋でヒレ肉買った

それと千切りキャベツ、粉吹き芋、ひじきの煮物、味噌汁、漬物
夫はツマミで枝豆冷奴追加

[76. 匿名]

メインは昨日味噌漬けしてといた豚ヒレ肉
副菜どうしようか考え中🤔

[77. 匿名]

照り焼きチキンを作る予定

[78. 匿名]

ししゃもの南蛮漬け
小松菜とエノキのおひたし
キノコのマリネ
かぼちゃの煮付け

下の二品は作りおき

[79. 匿名]

今日は
⭐︎あんかけかた焼きそば
⭐︎たこ焼き
⭐︎唐揚げ
です。

もう何を作っていいのか
わからない。

[80. 匿名]

豚バラ醤油ラーメン

初めてのスープ手作りだから美味しくなるか不安
味変の辛味噌も作った

[81. 匿名]

ハヤシライス、サラダ、もやしと人参のナムル、ミニオムレツをのっける！

[82. 匿名]

なめこと豆腐の味噌汁
鮭のちゃんちゃん焼き

味噌味だらけだけどまあいいか。

[83. 匿名]

アジフライ
ひじき煮る
白菜豚バラスープ
もやしナムルやで❗️

[84. 匿名]

今夜は豚バラと白菜があるので、簡単中華丼みたいなの作るよー。
大根としいたけと卵スープも作る。

昨日はもやしのチャンプルー（マーミナーチャンプルー）と、メカジキのバター焼きに味噌汁でした。

[85. 匿名]

肉じゃが　なめこの味噌汁　

もう一品副菜作ろうと思うけど決まってない

[86. 匿名]

豚肉でしゃぶしゃぶです
レタスが安かったから2玉使ってレタスしゃぶしゃぶにする

[87. 匿名]

唐揚げ
ほうれん草ナムル
レタスとキュウリのチョレギ風サラダ
きのこのサンラータンスープ
あとは、昨日の残りのキャロットラペ

[88. 匿名]

セブンの冷蔵ハンバーグとサラダお味噌汁
看病で疲れた限界主婦でごめん

[89. 匿名]

気温下がってきたので鍋解禁します！

[90. 匿名]

野菜を整理するため、豚肉ですき焼きにします。
賞味期限切れちゃうはんぺんも入れる。

[91. 匿名]

しらす丼
ミネストローネ
かぼちゃの甘辛焼き

[92. 匿名]

>>68
冷凍ピラフ良いですね
ありがとうございます

[93. 匿名]

ブリのカマ塩焼きと 揚げ出し豆腐とサラダ〜

[94. 匿名]

さんまの塩焼き
粕汁
おひたし

[95. 匿名]

さんまの塩焼き
椎茸栽培キットでニョキニョキたくさん生えたから椎茸のチーズ焼きも

[96. 匿名]

かつとじ
切り干し大根
大根サラダ
昨日の余ったカレー

[97. 匿名]

月末ジリ貧なのでチキンカツします
グラム¥50でした

[98. 匿名]

>>79
お祭りっぽくて楽しそう

[99. 匿名]

ヤキソバ

[100. 匿名]

寒いから、白菜ときのこたっぷりの鍋に鶏肉と豚バラ薄切りぶち込んで、シメはうどんにする

[101. 匿名]

>>97
やすー
おいしそう

[102. 匿名]

>>50
フランスパンにシチューつけて一本ペロリ

[103. 匿名]

>>1
今日は具が少ないけど鰹節と昆布から出汁を取ったおでんと豚肉と豆もやしのオイスターソース炒めです！おでんは昨日から仕込み作ったやつ

[104. 匿名]

昨晩
鶏もも肉と蓮根を砂糖醤油で炒め煮
豆腐とカイワレのお味噌汁
ブロッコリーとカニカマのマカロニサラダ

今日はナスを油炒めにしてポン酢かけたものだけ作ってある
あとは何にするかなー

[105. 匿名]

焼くだけの春巻き（冷凍）納豆　冷奴　めかぶ
ごはん　味噌汁　

[106. 匿名]

>>55
うちも牛のしぐれ煮だわ。
あと、きのこ汁かなぁ。

[107. 匿名]

さつまいもと塩こんぶご飯
ナスの味噌焼き
豚汁
麻婆春雨豆腐←残り物消費メニュー

[108. 匿名]

帯広豚丼の上のやつ
うずらフライ
ジャーマンポテト
しば漬ちりめんの和風パスタ
千切りキャベツ！

[109. 匿名]

鮭とブロッコリーのグラタン
さつまいもの甘煮
小松菜のおひたし
ごはん
玉ねぎとたまごの味噌汁

[110. 匿名]

>>1
ダイエット中です

サーモンアボカド丼
茄子とえのきのごま油ポン酢炒め
しめじ玉ねぎほうれん草卵お豆腐のお味噌汁

[111. 匿名]

キムチ鍋〜最後にラーメン入れます。

[112. 匿名]

>>57
美味しそうー！
好みのメニューばっかり

[113. 匿名]

カレードリア
手羽先グリル
サラダ
エッグタルト

[114. 匿名]

シチュー

痛風なのでお肉は入れず人参・玉ねぎ・じゃがいも・しめじで作ります

[115. 匿名]

魚（焼くか煮るかする）
豚汁
茶碗蒸し
きんぴらゴボウ（常備菜）

[116. 匿名]

今日はマクドにする！
子供達が楽しみにしていたマクドを

[117. 匿名]

今日はナポリタンと野菜スープにアボカドサラダです！

[118. 匿名]

>>4
豆腐好き、豆腐美味いよね

[119. 匿名]

>>37
平家本陣、栃木県湯西川で豆腐料理しか出さない地元のお店で食べた湯豆腐が美味すぎた

[120. 匿名]

昨晩
栗ご飯
ほうれん草の味噌汁
ポテトサラダ
里芋の甘辛揚げ団子
鮭の塩焼き

栗ご飯残ってる…
今日どうしよ

[121. 匿名]

>>112
ありがとうございます！
シイラはクセがないからお料理しやすくていいですよね
何よりお安いので助かってます

[122. 匿名]

さんまの塩焼き
マカロニサラダ
豚汁

[123. 匿名]

白菜が安かったから鍋

[124. 匿名]

・ささみのフライ
・付け合せのサラダ(キャベツの千切り、トマト、ゆで卵)
・さつまいもの甘煮
・昨日作って余ったレンコンのきんぴら
・豆腐の赤だし

夜はささみフライを揚げてお味噌汁を温めるだけまで下拵えしてある。

[125. 匿名]

もー今日は作る気しない！ケンタッキーにする！

[126. 匿名]

シチュー
あと冷凍餃子を焼こうかどうしようか迷ってる

[127. 匿名]

巨大なホッケ干物
豚汁
大根サラダ
かぼちゃの煮物

[128. 匿名]

レバニラ、唐揚げ、サンマ、かな

[129. 匿名]

県民の焼きビーフンと牡蠣の蒸し焼きを作ることだけ決まってる

[130. 匿名]

ネギトロ丼
里芋の豚汁？芋煮？
きゅうりとトマトのサラダ

あと関係ないけど今日誕生日なのでケーキ🍰

[131. 匿名]

手羽元の照り焼き
おでん

[132. 匿名]

>>9
異議なし！

[133. 匿名]

のり納豆の天ぷら

[134. 匿名]

今日はカレーライス3日目です。

[135. 匿名]

肉じゃが
鶏肉で

[136. 匿名]

ピーマン肉詰め
野菜たくさんナムル
大学芋
中華風コーンスープ

[137. 匿名]

肉じゃが
焼き鯖
味噌汁

[138. 匿名]

ハンバーグ
白菜煮
なすの田楽風

[139. 匿名]

冷凍庫のひき肉を使ってしまいたいので、今日はミートソース

[140. 匿名]

今日はハンバーグホイル焼き　ナスとズッキーニときのこ類も買ってある　

昨日はおでん

[141. 匿名]

>>130
おめでとう㊗️

[142. 匿名]

スンドゥブ

[143. 匿名]

昨日はおでんとコーンの炊き込みご飯
CM見てヒガシマルのうどんスープでおでん作ってみた。それと大根を下茹なしの冷凍する方法でやったが良い感じにシミシミで美味しかった。

今夜は何しよう…寒暖差にやられててやる気ない。

[144. 匿名]

温しゃぶ（千切りキャベツをコンソメスープで茹でてその上にブロッコリーとかシメジとかをのせ、最後に豚しゃぶをのせてあったかいうちに食べる）
ポン酢かゴマだれは各自でえらぶ

[145. 匿名]

モツ煮こみ

[146. 匿名]

ごぼうがある　しょうが焼きか、豚汁かほうとう鍋のどれかにいれる

[147. 匿名]

サバのカレーフライ
鶏団子スープ
かぼちゃとれんこんの甘酢漬け

[148. 匿名]

寒いから栗原はるみのホワイトシチュー

[149. 匿名]

>>22

しうまい　ね？

[150. 匿名]

おでん
寒くなる予報の前から決まっていたけど、涼しくてちょうど良い🍢

[151. 匿名]

>>130
ハッピーバースデー🎂

[152. 匿名]

>>120
栗ご飯の残りは私が食べよう😊

[153. 匿名]

親子丼
卵と玉ねぎの味噌汁
ミニ冷奴

[154. 匿名]

今日は
○豚バラ肉の大葉チーズ巻き
○ほうれん草の白和え
○もずく、きゅうり、カニカマの酢の物
○大根、水菜、トマトのサラダ

明日はたこ焼き器で小籠包する予定

[155. 匿名]

白米
カボチャのお味噌汁
焼き鮭
ゆでブロッコリー
酢玉ねぎ

[156. 匿名]

豚汁(もう作った)
なすの揚げ浸し(もう作った)
焼き鮭

[157. 匿名]

かぼちゃが残ってるのでグラタンに入れようかな

[158. 匿名]

豚の味噌焼き
白菜とカマボコを煮たやつ
お揚げチーズ焼き

[159. 匿名]

>>1
うちも麻婆豆腐だよ！

[160. 匿名]

>>1
うちは明日麻婆豆腐の予定。
いただきもののいかシュウマイがあるからあとは水菜のサッパリサラダかな。

[161. 匿名]

たぶん
肉豆腐

[162. 匿名]

マグロ丼
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
豆腐となんかの味噌汁

[163. 匿名]

メインはトンカツです。豚肩ロース肉のテキ・カツ用が安売りだったから✌

[164. 匿名]

酒の西京焼き
卵焼き
白菜とツナのうま煮
コールスロー

[165. 匿名]

>>120
秋刀魚の塩焼き
大根おろしとだし巻き卵
ほうれん草胡麻和え
筑前煮
栗ご飯あまり

[166. 匿名]

塩昆布の肉団子と、茄子の何か。

[167. 匿名]

すみません‥体調が悪くて本当に無理だから子供達が喜ぶマックにします‥作ってあげれなくてすまん

[168. 匿名]

ガパオライス　目玉焼きバジルトッピング　レトルトを温めてかける（キッチン88 鶏肉のガパオ炒め ←商品により辛さにムラがあることが…でも美味しいのは美味）
和風スープ

[169. 匿名]

豚肉ときのこの炒め物
キャベツをツナマヨで和えたやつ

[170. 匿名]

鶏肉とれんこんの煮物
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
きゅうり塩昆布和え

[171. 匿名]

>>149
ごめん

[172. 匿名]

今日はすし太郎

[173. 匿名]

牛スジ肉じゃが
エリンギのバター醤油炊き込みご飯

[174. 匿名]

今日はガーリックライスにステーキだよ

[175. 匿名]

寒いからかす汁だよ

[176. 匿名]

今日は肉じゃがと豚汁にしたよ
サラダもつけます

[177. 匿名]

鍋

[178. 匿名]

ピーマンの肉巻き
レンコンのり塩
小松菜ネギ油揚げ味噌汁

[179. 匿名]

野菜たっぷりの焼きそば

[180. 匿名]

セブンの冷凍餃子を焼く
作り置きの筑前煮
水菜と大根のサラダ
豆腐とワカメとしめじの味噌汁

[181. 匿名]

今日はもうネタが尽きたし、低気圧で頭痛いからお弁当買おう！って思ってたのに雨降ってきてしまって買いに行けなかった
豚肉・卵・ほうれん草・玉ねぎはある
冷凍の餃子も
こんな日何を作りますか？

[182. 匿名]

手羽中の甘辛煮

[183. 匿名]

野菜不足だから赤から鍋の素で鍋！
この鍋の素ハマってる！

[184. 匿名]

>>167
お大事に

[185. 匿名]

生姜焼き用の豚肉と玉ねぎをステーキソースで炒めたもの
油揚げ納豆ピザ風
豚汁

[186. 匿名]

孤独のグルメの鍋スープ使って鍋

[187. 匿名]

>>1

うちも今夜は麻婆豆腐！➕茄子味噌炒め➕キムチとスープかなぁ。

白米大好きな子供達が大好きな組み合わせ😋
ひき肉1パックで🆗
もう、あれこれ作るのが面倒で…

[188. 匿名]

>>181
豚肉と卵と玉ねぎの炒め物 味付けはケチャップ味で
油揚げや麩があるようならほうれん草と一緒にお味噌汁

豚肉とほうれん草の炒め物 味付けはオイスターソースと醤油で
溶き卵と玉ねぎのお味噌汁

[189. 匿名]

今日はロピアの肉の日だったから、特売のステーキとサラダと野菜たっぷり味噌汁だよ〜

[190. 匿名]

砂ずりとニラのピリ辛春雨炒め
残ったかぼちゃ煮物でチーズコロッケ
こんにゃく甘辛煮
野菜と玉子とじ味噌汁

[191. 匿名]

子供達はミートパスタ、私はキムチモツ鍋！

[192. 匿名]

今夜は親子丼とレンコンと大根とワカメの味噌汁と、レンコンと人参のきんぴら

レンコンをよくたくさんもらうから、ほぼ毎日手を変え品を変えレンコン登場する

[193. 匿名]

時短なんだけど仕事終わるの遅くなっちゃったからデパ地下で刺身買ってきた！
あとは豚汁とオクラの胡麻和えとかにする！
豚汁は電気圧力鍋でお風呂入ってる間に完成する予定！

[194. 匿名]

昨夜はしらす丼と大根 豆腐と美味しい油揚げのお味噌汁

今夜はハラミの野菜炒めと
こんにゃくと竹輪とさつま揚げのきんぴら

明日はすき焼き丼
明後日は豚キムチとお味噌汁
その次はミートソースパスタとサラダ

週末に買いだめするのでだいたい1週間の献立は
決めて買い物に行きます

[195. 匿名]

>>1
少し冷えてきたので
肉うどん🍜
お稲荷さん🍙
白菜とカニカマのあえ物🥬
作り置きの卯の花🫘

[196. 匿名]

>>181
・豚と玉ねぎで豚丼　黄身を落とす
・ほうれん草レンチンおひたし　ごま油やガラスープで風味づけでもいい
・卵の白身とほうれん草味噌汁またはお吸い物
・餃子メインにするなら他の具材で豚汁かな

頭痛お大事に！

[197. 匿名]

>>186
スーパーでみかけて気になってた！おいしかった？

[198. 匿名]

>>181
私も頭痛持ちだから気持ちわかるよ
冷凍餃子や冷凍焼売←青のパッケージの海老しゅうまいおすすめ
高めのパスタソース
など常備してる。
旦那には弁当かってきてーや食べてきて！って言えるけど子供がいる人は難しいね
お大事に

[199. 匿名]

マグロとトロロ。
チキンステーキ。野菜はブロッコリーとアスパラにゆで卵。
ダイエット中の夫と体育会系の息子がいて、なかなか大変。

[200. 匿名]

今日は
①鶏肉と白菜とキノコのポン酢炒め
②麦飯
③キムチ納豆乗せ冷ややっこ
④わかめと竹輪の酢の物
⑤シフォンケーキ
⑥柿

[201. 匿名]

>>1
なんて助かるトピ

参考にさせて頂きます。

[202. 匿名]

焼きそば

[203. 匿名]

>>167
そういう時は無理しない方がいいですよ。

主さんの食べるものはあるのかな？
アイスとかプリンとか食べられそうなもの食べて体休めてね

[204. 匿名]

>>188
めちゃくちゃ美味しそうな献立ありがとうございます！
おかず作る元気が無いので玉ねぎと溶き卵のお味噌汁、作ります
豚肉を使った炒め物のおかずも元気な時に作ってみますね、助かりました　ありがとうございます
　

[205. 匿名]

>>196
こんな日のためにあるんだ！と思って、餃子とみそ汁にしちゃいました
副菜のアイデアもありがとうございます　

[206. 匿名]

寒いからもやしとキャベツと長ネギと豚こまで鍋にする
味付けは創味シャンタンと醤油、ラー油で

[207. 匿名]

>>198
お優しいお言葉、ありがとうございます
子ども居るので、作らないができなくて…今日は餃子にします
パスタもいいですよね、美味しいソース用意しとこうと思います

[208. 匿名]

カレーライス
惣菜のチキンカツのせ

[209. 匿名]

牛丼とお味噌汁

[210. 匿名]

ミートスパゲティ

[211. 匿名]

きのこの炊き込みご飯
鯖の塩麹漬け焼き
ピーマンと蓮根のきんぴら
高野豆腐とネギの味噌汁

[212. 匿名]

>>1
昨日麻婆豆腐でした
副菜はベビーリーフとスライス人参で冷しゃぶサラダ

[213. 匿名]

鮭とほうれん草のポテトグラタンの予定だったけど明日のお弁当の事を考えて鮭フライに変更
かぼちゃサラダは作った
私はお昼食べ過ぎで胃の調子が悪くなったから食べるのやめとく…

[214. 匿名]

瓦そばだよ

[215. 匿名]

>>57
理想形

[216. 匿名]

>>61
ゆかりが美味いで

[217. 匿名]

鶏肉とじゃがいものトマト煮込み

[218. 匿名]

>>197
スガキヤのラーメンスープに近い感じで美味しかったよ！シメはラーメンで食べた

[219. 匿名]

焼鳥
ピーマンの甘辛炒め
味噌汁

[220. 匿名]

ひとりごはんなので、今日はシーチキン乗せご飯（おかか、シーチキン、韓国のり）と、作り置き野菜スープ。
こんなんが美味しいんだよなって食べてました。

[221. 匿名]

ローストビーフ丼

ご飯炊いてステーキ醤油をかけて買ってきたローストビーフをのせて黄身をのせる
サラダとスープ

[222. 匿名]

春雨サラダ鶏肉入り
干し芋

[223. 匿名]

>>214
逃げ恥を思い出す

[224. 匿名]

>>204 さん
無理せずお大事にね
188より

[225. 匿名]

明日は家族のリクエストでカレーにする
豚肉、人参、じゃがいも、しめじを入れる予定

[226. 匿名]

キーマカレーにしたよ

[227. 匿名]

サムギョプサル
えごまの葉無かったけどサンチュが安かったので

[228. 匿名]

とんかつ
高野豆腐の玉子とじ
豆腐とわかめのみそ汁
ごはん

[229. 匿名]

マックのさつまいものパイ

[230. 匿名]

豆乳しゃぶしゃぶ

[231. 匿名]

明太子パスタ
ポトフ

[232. 匿名]

鶏ガラベースの塩味の麻婆豆腐
れんこんきんぴら
ピーマンと人参のナムル
生ハムサラダ

[233. 匿名]

おでん

[234. 匿名]

>>3
うちも今日の晩御飯、油淋鶏だったー

[235. 匿名]

さつまいもご飯
サバの塩焼き
ひじき煮物
もやしスープ

味噌切らし中

[236. 匿名]

昨日、半額黒毛和牛をゲットしたのですき焼き
あとピオーネが安かったのでデザート🍇

[237. 匿名]

カレーコロッケ
豚汁
挽き肉とほうれん草のオムレツ

玉子消費のためにプリンも作った

[238. 匿名]

鮭の西京焼き
茄子とひき肉のグラタン
べか菜のお浸し
ほうれん草の胡麻和え
大根、玉ねぎ、わかめのお味噌汁

[239. 匿名]

3人未就学児の子持ち時短正社員です。

副菜が
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
切り干し大根の煮物
ブロッコリーカニカマ和え
じゃがいも煮っ転がし
もやしとニラのナムル
の6パターンしかない

子供1人だけだった時はきんぴらとか棒棒鶏とか作ってたけど、とにかく細切りが面倒(不器用でスライサーも怖い)

このトピ見て副菜参考にします！

[240. 匿名]

>>239
ほうれん草とコーンのサラダ
きゅうりの漬物はどうですか？

[241. 匿名]

クリームシチューにしました

[242. 匿名]

焼きサバ
切り干し大根の煮物
白菜と肉団子の海苔スープ

切り干し大根大好き！

[243. 匿名]

肉うどん

[244. 匿名]

白米
豚汁
茶碗蒸し
切り干し大根
キャベツとワカメのサラダ

[245. 匿名]

YouTubeで見たら作りたくなったオッソブーコ（牛スネ肉でなんちゃって風）
冷凍マッシュポテト（IKEA）
冷凍ミートボール（IKEA）
カプレーゼ
梨、りんご

調理をオッソブーコに全振りした夕食でした

[246. 匿名]

帆立と人参ときのこの炊き込みご飯
アサリの味噌汁
もやしのナムル
最近野菜高いし、仕事も忙しいから野菜の副菜少なめになる

[247. 匿名]

麻婆春雨、煮物、サラダ

[248. 匿名]

バターチキンカレー
サラダ
具沢山味噌汁

体調不良なので、カレーはルタオの冷凍のやつです

[249. 匿名]

親子丼
大学かぼちゃ
さつまいもとりんごのはちみつレモン煮
ひじきの煮物
お味噌汁

[250. 匿名]

>>25
も、もしかしてあなた
この後、モスバーガートピで爆食報告する方？？
バーガー３個＋チキンも食べてたの、読んだわ
😆

[251. 匿名]

キムチ鍋（もやし、えのき）
れんこんと舞茸のきんぴら
ピオーネ

[252. 匿名]

豚丼(豚肉、玉ねぎ、紅生姜)
お味噌汁(油揚げ、白菜、こんにゃく)

[253. 匿名]

カレーライス
キャベツとポテサラ

[254. 匿名]

白米
鮭と舞茸のホイル焼き
小松菜の胡麻和え

[255. 匿名]

>>250
わっ！お恥ずかしい、そうです…
ガルに入り浸ってるのがバレてしまう

[256. 匿名]

焼きそば
昨日の生姜焼き
蓮根とズッキーニの竜田揚げ

[257. 匿名]

春巻き作って力尽きたので副菜はブロッコリー茹でただけ。あとはめかぶとトマトと卵スープ

[258. 匿名]

>>215
ありがとうございます！
そんなふうに言ってもらえると嬉しいです

[259. 匿名]

ナポリタン

[260. 匿名]

レタスに甘辛豚肉炒め乗せたラーメンサラダ
れんこんのきんぴら
お店の厚焼き卵←頂き物　
酢納豆

30代前半子なし共働き夫婦

[261. 匿名]

肉豆腐
きんぴらごぼう（つくりおき）
きゅうりの浅漬け（つくりおき）
だし巻き玉子（昨日の残り）
ごはん、即席味噌汁

一人暮らしなのに、肉豆腐は4人分のレシピで作ったので、冷蔵庫で保存してあと3回食べますｗ

[262. 匿名]

キャベツチャンプルー（お肉や豆腐もたっぷり入ってる）
ナスと油揚げの味噌汁
小松菜とじゃこの和え物
納豆

[263. 匿名]

鶏もも南蛮漬け
キャベツとベーコンのコンソメ煮
オクラとあおさのスープ

[264. 匿名]

たこ焼き

[265. 匿名]

>>1
残ったキャベツで回鍋肉
冷奴
味噌汁

味噌汁はいつも冷凍のほうれん草と油揚げを使ってる

[266. 匿名]

・豚こまとしめじを焼肉のタレで炒めたやつ
・味噌汁
・マグロたたき丼

[267. 匿名]

>>4
最近よく揚げ出し豆腐作る。美味しいし子供もたんぱく質とれるからいい。

[268. 匿名]

野菜炒め
ブリの煮付け
酢の物

[269. 匿名]

麻婆茄子
焼き鮭
一人暮らし

[270. 匿名]

西京漬の焼き魚
肉じゃが
ほうれん草とたまごのお味噌汁
梨

[271. 匿名]

チキンかあさん煮
切り昆布の煮物
あぶった厚揚げ

白飯
わかめとネギの味噌汁
シャインマスカット

[272. 匿名]

鯖の塩焼き
茄子の煮浸し
豚汁

[273. 匿名]

カツ丼
大根サラダ
しば漬け

[274. 匿名]

豚にんにく鍋。

[275. 匿名]

蓮根と舞茸の唐揚げ
トマトと大根の梅おかか甘酢あえ
しめじと椎茸と舞茸の味噌汁

[276. 匿名]

白菜のミルクスープ
タンドリーチキン
かぼちゃサラダ

[277. 匿名]

カレー
ゆで卵
ひじきの煮物

[278. 匿名]

豚の生姜焼き
ゆでキャベツ
柿のサラダ
もやしと油揚げの味噌汁

[279. 匿名]

>>271
チキンかあさん煮というのを初めて知った
ここで初めて見る品がチラホラあって興味深いな

[280. 匿名]

白米
豆腐とわかめのお味噌汁
肉じゃが
鰤の塩焼き
枝豆
卵焼き

[281. 匿名]

>>255
返信ありがとう😊

トピックまたいで、あなたを同一人物と当てちゃうくらいだから、私もバリバリのガル民だ。笑

それにしても、爆食の原因が“嫌なこと”きっかけと知って
なんだかあなたと友達になりたくなったわ。
モスでお茶しながら話し聞いてあげたい🥺

いっぱい食べたからね、また元気になれるよー❤️‍🔥

[282. 匿名]

今夜は豚肉、キャベツたっぷりのお好み焼きとナスの煮浸し。
近所に鉄板焼き屋さんあるんだけど、一枚が小さくてお高いのよ…😅

[283. 匿名]

昨日は1人だったので
・レトルトの長崎皿うどん(野菜増し)
・レンコンのきんぴら
・厚揚げの煮たやつ
・漬物

[284. 匿名]

豚バラ白菜
トマトナスズッキーニのチーズ焼きかなんか

あとさつまいもが大量にあるから、おやつで甘いもの作る。

[285. 匿名]

エノキと豆腐とワカメの味噌汁
大根こんにゃく鶏肉の煮物
水菜とトマトのサラダ
柿とバナナ切ったやつ

[286. 匿名]

昨日の夜ごはん
たらこ レバニラ 白飯 サラダ 味噌汁

[287. 匿名]

手作りシュウマイ
卵と豆腐とネギの中華スープ
にんじんとツナと糸蒟蒻の炒め煮(残り物)
もやしのピリ辛和え
青梗菜のオイスターソース炒め
ごはん

[288. 匿名]

ささみの焼き鳥
ごぼう大根にんじんサラダ
豚汁
冷奴か湯豆腐

[289. 匿名]

オム焼きそば

[290. 匿名]

>>1塩中華とスパゲティサラダ。スープ。きゅうりのわさび漬け。茹でブロッコリー。
昨日の副菜は肉どうふ、ナスの胡麻和え。
メインはチキン南蛮。中華風ピーマン。
和風麻婆豆腐もあっさりして好き。
うちは今6人家族。食べ盛りもいれので毎日給食のおばさんみたいです。みんなサラダも好きなのでキャベツの千切り，サニーレタスなどはまいかいだします。量も，品数もないとなぜか少なく見えます。

[291. 匿名]

うどん、ブリの照り焼き、ピーマンと玉ねぎのポン酢炒め、もやしと人参のナムル（昨日の残り）。

[292. 匿名]

アジの塩焼き
ポテトのチーズ焼き
ミネストローネ
エビのサラダ

[293. 匿名]

照り焼きチキン、マカロニサラダ、クリームシチュー、茹でた
ブロッコリー

[294. 匿名]

>>1
我が家も麻婆豆腐！だわ
後は昨日の残りの小松菜と揚げの煮浸し

[295. 匿名]

さんま、大根おろし
れんこんとこんにゃくのきんぴら
ポテサラとトマト
ねぎと厚揚げの味噌汁

[296. 匿名]

唐揚げテイクアウト

[297. 匿名]

このトピはいつも参考になります！
今日の晩ご飯は、おでん、炊き込みごはん、小松菜の味噌、焼き鳥です。野菜が少ない…

[298. 匿名]

トマト肉じゃがと、ササミと茄子とパプリカの甘酢あん

[299. 匿名]

昨日カツカレーで、あまったカツでカツ煮にしたよー
夜が楽しみ

[300. 匿名]

>>1
鶏肉の甘酢あん炒め

今が旬のナスとレンコン入れると美味しいよ！

[301. 匿名]

キーマカレー
茹でブロッコリー
レタスとしめじと卵のコンソメスープ

献立としては微妙な気がするけど、まだ風邪が治らないから仕方ないと自分に言い訳

[302. 匿名]

チャーシュー丼
サラダ
胡麻豆腐

[303. 匿名]

えびと小松菜のオイスターソース玉子炒め
トマトのサラダ
豚汁
さつまいもごはん
ししゃもとサバの塩焼き

今日は豚汁と魚でいっか〜と思うんだけど、お弁当の事を思うとチマチマ作ってしまう。

[304. 匿名]

チーズタッカルビ
ポテサラ
にら玉炒め
ナスと舞茸の味噌汁

[305. 匿名]

肉豆腐
軟骨唐揚げ
焼きナス
三葉と温泉卵のおひたし
キャベツ、レタス、トマト、ピーマン、きゅうりのサラダ

[306. 匿名]

和洋折衷
ぶりの照り焼きと麻婆豆腐です
きゅうりのスライスにカニカマ高いやつと
あとはめかぶ

ぶりのいいのが売っていたから

[307. 匿名]

ハンバーグ　トマトソース煮込み

[308. 匿名]

鳥の照り焼き
お味噌汁
白菜の浅漬け
りんごのキャラメル煮

[309. 匿名]

麻婆豆腐
水菜と大根とツナサラダ
白菜ベーコンスープ
きゅうりと大根のぬか漬け

[310. 匿名]

ケンミンのビーフン
ひじきごはん

[311. 匿名]

>>110
今日は
牛肉と舞茸のしぐれ煮
大根水菜サラダ
那須とお豆腐のお味噌汁

[312. 匿名]

豚と白菜の重ね蒸し
カボチャの甘煮
きゅうりとシソの浅漬け

[313. 匿名]

納豆キムチ焼きうどん
ワカメと野菜のたまごスープ

[314. 匿名]

シュウマイ
いもフライ
キャベツとにんじんのラペ
玉ねぎと生姜のにゅうめん

野菜が高いよーーー

[315. 匿名]

ごはん
クリームシチュー
ハムカツ（生野菜添え）
れんこんとにんじんの塩きんぴら

[316. 匿名]

豚丼
もやしチーズチヂミ
白菜とえのきの味噌汁

[317. 匿名]

惣菜の唐揚げとトンカツ少々。
豚汁と茄子の焼き浸しは作りました。

ここ見てると、いろいろヒント貰えますね。
(^-^)

[318. 匿名]

豚汁と焼き鮭
豚汁に野菜いっぱい入れたからこれでオッケーとする

[319. 匿名]

帰ってきたーさーて作るかー
今日は

ごはん
ほっけの塩焼き
厚揚げの味噌チーズ焼き
舞茸のカリカリ焼き
切り干し大根のはりはり漬け（昨日作っておいた）
みそ汁（具なににしよ）

でーす

[320. 匿名]

今日は頑張った

回鍋肉
鶏肉と青葉の炒め物
蓮根のきんぴら
蓮根のツナマヨサラダ
わかめとちくわの酢の物
キャロットラペ
大根と柿の浅漬け
さつまいものバター炒め

白菜たくさん嬉しいー！
でも根菜ばかり笑

[321. 匿名]

シチュー
白菜とベーコンのコンソメスープ
豆ご飯
蓮根の梅マヨサラダ
大学芋

[322. 匿名]

ほうとう
かぼちゃの煮物
餃子
白いご飯もあるよ

[323. 匿名]

鶏むね肉のみそマヨ焼き
コンビネーションサラダ
ほうれん草と人参の白和え
残り野菜と油揚げのみそ汁
ごはん

[324. 匿名]

鮭西京焼き
クラゲときゅうりの和物
ご飯
豚汁

[325. 匿名]

カレーうどん
サラダ（レタスもやしベビーリーフゆで卵ゆで鶏）
冷奴
もずく酢
唐揚げ（スーパー）

[326. 匿名]

さばの塩焼き
冷凍ブロッコリーをチンして、ドレッシング代わりにきのこのマリネ（つくりおき）
キャベツとにんじんと玉ねぎを酢とオリーブオイルでマリネしたやつ（つくりおき）
小松菜と玉ねぎと舞茸の味噌汁、ごはん

[327. 匿名]

小松菜ミニトマトの胡麻和え
油淋鶏
豚汁

[328. 匿名]

厚揚げのチーズ焼き
サラダ
冷食のシューマイ
サンラータン風スープ

[329. 匿名]

卵とトマトの炒め物
あんかけ豆腐
ワカメとネギと揚げ玉の味噌汁
白米

[330. 匿名]

海老のトマトクリーム煮かけごはん
野菜たっぷり味噌汁

[331. 匿名]

お土産の崎陽軒シューマイ
野菜炒め
ごはん
味噌汁
漬物

[332. 匿名]

ナスの肉詰め
かぼちゃ焼いてカレー粉と塩パラパラ
コーンクリーム中華スープ

[333. 匿名]

ごまサバ
肉豆腐
大根とワカメの味噌汁
ナスの揚げ浸し（馬場ちゃんのレシピ）
じゃこと水菜のサラダ

[334. 匿名]

ぶりの醤油麹焼き
小松菜とじゃこの炒め煮
牛すき煮の玉子とじ

[335. 匿名]

麻婆豆腐
さつまいもとちくわ天ぷら
もやしネギ胸肉のナムル

[336. 匿名]

鮭とえのきホイル焼き
じゃがいもとラペのカリカリガレット
ブロッコリーとカニカマのココットキッシュ
玉ねぎとハムマリネ
枝豆とウインナーのチーズリゾット

余り物を活用！！😤💨

[337. 匿名]

父が黒鯛釣ってきたから塩焼き
蒸しナス
業スーの2連のポテサラにきゅうりとハム入れる
小松菜と庄内麩のお味噌汁

[338. 匿名]

かぼちゃの揚げないスコップコロッケ
作り置き冷凍してた餃子と野菜のスープ
ごはん

[339. 匿名]

スーパーの味付け肉に野菜を足した焼き肉
もずくともやしの玉子スープ
ブロッコリーときゅうりの胡麻和え

あともう一品つけるかどうか悩んでる。
高野豆腐とか

[340. 匿名]

ハンバーグ、カボチャのグラタン、ミニピザ、キノコのポタージュ。
そんなに作れるかな…めんどくさくなってきた😢

[341. 匿名]

親子丼
白菜メインの野菜スープ
中華味もずく

[342. 匿名]

エビフライととり天
お味噌汁
ハムサラダ
温州みかんのシロップ煮

[343. 匿名]

チキンカレー
カボチャのポタージュ
野菜サラダ

[344. 匿名]

炊き込みご飯（残りを冷凍してたもの）
鮭の塩焼き
豚汁
小松菜人参の胡麻和え
卵焼き（焼き鳥缶詰入り）

[345. 匿名]

豚バラとゴボウの炊き込みご飯
ブリトロの刺身
鰹の藁焼き
小松菜と卵のにんにく炒め
あおさの味噌汁

魚が豊富なスーパーに出かけたのでこうなったけど、明日の弁当に回せそうな物があんまりないな…。

[346. 匿名]

ごはん
キャベツと玉ねぎのみそ汁
豚こまと小松菜と厚揚げの炒め物
大学いも
納豆

[347. 匿名]

豆腐屋さんのおぼろ豆腐
ミンチほうれん草たまご3食丼
こんにゃく甘辛煮
みそワンタンスープ

お豆腐楽しみー！

[348. 匿名]

焼き餃子(満州の冷凍を焼いただけ)
カボチャのバター煮
大根と椎茸と長ねぎと海苔の味噌汁
ごはん

[349. 匿名]

親子丼
菜花と豆腐の味噌汁
やみつきキャベツ

[350. 匿名]

焼肉丼
キャベツの味噌汁
塩昆布の和え物
昨日の残りもの

[351. 匿名]

焼き豚
がんもとにんじんの煮物
ブロッコリーと茹で玉子とツナのサラダ
黒豆

[352. 匿名]

グラタン
かぼちゃサラダ

[353. 匿名]

>>345
お魚、なんとも羨ましい。食べきれず余るなら生姜煮付けか竜田揚げにしちゃうかなぁ
自分もお弁当意識したりします！

[354. 匿名]

鶏肉のココナッツミルク煮
キャベツとゆで卵の辛子和え
白米

[355. 匿名]

えびのドリア
サラダ
ポトフ

[356. 匿名]

鶏ももと厚揚げの照り焼き
キムチチャーハン
小松菜とかぼちゃの味噌汁

[357. 匿名]

アジフライ、海老フライ、かぼちゃ、長芋フライ
小松菜チャンプルー
キャベツ千切り
なめことわかめの味噌汁

[358. 匿名]

鶏肉と玉ねぎブロッコリーのトマト煮
オクラと長芋の納豆あえ
豆腐とワカメの味噌汁
みかん

[359. 匿名]

いんげん豆の豚肉巻き
茄子の焼き浸し
豚汁

もうちょい何か欲しいんだけどなぁ。
乾物の買い置きでもあれば一品出来るけど無いんだよな。

[360. 匿名]

カンパチあら炊き
野菜のかき揚げ
豚汁
きゅうりのぬか漬け

[361. 匿名]

どのご家庭も理想的な献立！
参考にさせてもらいます。

今夜はおでん、きゅうりの中華風漬け物、トマトです。

[362. 匿名]

>>311
むね肉しめじ舞茸玉ねぎのトマトスープ
ローストビーフサラダ
お豆腐グラタン
離乳食で余ったパンの耳でガーリックトースト

ダイエット中だけど週末なので、、

[363. 匿名]

鮭、ブロッコリー、えのき酒蒸し
にんじん・大根皮とブロッコリー茎きんぴら
玉ねぎとチーズのコンソメスープ
ツナと玉ねぎのパスタの予定！足りなかったら何か追加しよう

今週も皆様お疲れ様でした！

[364. 匿名]

残り野菜たっぷり入れて鶏ちゃん焼き
わかめと豆腐のお味噌汁
なす油炒めのポン酢漬け

[365. 匿名]

キムチ鍋
〆はうどんか雑炊どっちにしようかな

[366. 匿名]

さんまの塩焼き
マカロニほうれん草グラタン
ツナマヨきゅうり
ネギ卵豆腐のスープ

[367. 匿名]

鮭塩焼き
ブロッコリーとちりめんじゃこ炒め
卵とコーンのスープ

[368. 匿名]

>>365
悩ましい。うどんならもはや辛マシしたいし、雑炊ならチーズ追加も挑戦したいw

[369. 匿名]

ご飯
豆腐のみそ汁
鶏レバーの煮物
白菜の煮浸し
辛子明太子

[370. 匿名]

肉じゃが
焼き茄子
山芋短冊
ごはん
オレンジ

[371. 匿名]

さわらのチーズパン粉焼き（パン粉の下ごしらえしてあって焼くだけのやつ）
豚汁
揚げ出し豆腐、ナスとししとうの揚げ浸し

[372. 匿名]

鶏肉塩焼き
具だくさん豆乳スープ
サラダ(もやし水菜ミニトマトきのこ)
焼き豆腐の温奴
子持ちししゃも
納豆雑穀ごはん

[373. 匿名]

じゃがいもそぼろあんかけ
レンコンの甘辛炒め
レタスサラダ
舞茸と豆腐の味噌汁

[374. 匿名]

ごはん
長ネギと溶き卵のスープ
鮭のちゃんちゃん焼き
春巻き
千切りキャベツとカニカマのサラダ

[375. 匿名]

ナポリタン(ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、トマト缶)
かぼちゃスープ(かぼちゃ、玉ねぎ、ウィンナー少々、豆乳)
ミニサラダ(ベビーリーフ、ミニトマト、ブロッコリー、ゆで卵)

[376. 匿名]

焼肉丼
チョレギサラダ
昨日の残りの豚汁

[377. 匿名]

あんかけ野菜焼きそば
卵とワカメの中華スープ

[378. 匿名]

ご飯、いくらの醤油漬け(義母からのお裾分け)
鱈としゃぶしゃぶ肉の残りで鍋

[379. 匿名]

お好み焼き
棒々鶏
ペンネアラビアータ
ごぼうとさつまいもの塩炒め
お味噌汁

[380. 匿名]

ささみのフライ
キャベツ胡瓜ツナサラダ
ワカメとえのきと玉ねぎと薄揚げで味噌汁

ちょいと作る工程も。
ささみをポリ袋に入れ平べったくなる様叩く。伸ばしたささみをまな板に並べ塩コショウ。先ほどのポリ袋に卵と小麦粉と水入れて適当に混ぜバッター液に。そこにささみを戻しモミモミしてバッター液を馴染ませる。更にパン粉ブチ込んでまぶす。フライパンで揚げる。
別のポリ袋に千切りキャベツと輪切り胡瓜と塩入れ塩もみに。しんなりしたら袋のまま水分絞る。皿にあけてツナとゴマとマヨ混ぜる。

ポリ袋のおかげで作業が楽だしバッター液知ってから揚げ物が気楽にできる様になった。

[381. 匿名]

揚げ出し豆腐
きゅうりとタコの酢の物
秋刀魚の塩焼き
豚汁

[382. 匿名]

豚肉とシメジの玉子炒め
ホタテ刺身（ふるさと納税の品）
豚ぺい焼き
茄子の揚げ浸し
豚汁

寒くなってきたから、皆さん豚汁作るようになりましたよね

[383. 匿名]

チキンソテー(ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒)
白菜とベーコンの豆乳スープ
ブロッコリー、トマト

[384. 匿名]

生姜焼き丼(豚バラ玉ねぎレタス)
茹でブロッコリー
プチトマト
なめこと長ネギの味噌汁

[385. 匿名]

>>380
マヨネーズをバッター液の代用にする方法もあるよ
マヨネーズには酢と油が含まれているからお肉を柔らかくする効果が
塩コショウと酒で下味、そこにマヨネーズ、でパン粉付けて揚げる

[386. 匿名]

六千円分商品券貰ったから、全部肉に使った🙌
今日はすき焼き！

[387. 匿名]

昨晩
チヂミ（ニラ、玉ねぎ、豚肉入り）
豆腐の卵とじ
キャベツの塩昆布あえ

今日のお昼
煮込みラーメン（野菜いろいろ、豚肉、卵入り）
冷凍のコロッケ

今晩は、スーパーのお惣菜を調達します。

[388. 匿名]

唐揚げ
豚汁
サラダ
つるむらさきのにんにく醤油炒め

なんか肉々しいけど…

[389. 匿名]

六千円分商品券貰ったから、全部肉に使った🙌
今日はすき焼き！

[390. 匿名]

鮭フライ
さつま芋フライ
サラダ
きんぴらごぼう

[391. 匿名]

鶏と野菜のみぞれ煮
糸こんにゃくきんぴら
たたききゅうり梅おかか和え

[392. 匿名]

豚軟骨と大根の煮物 半熟ゆで卵も入れた
レタス
豆腐とワカメの味噌汁

[393. 匿名]

アジの開き
だし巻き卵
豚汁

[394. 匿名]

鶏手羽と大根のトロトロ煮
味玉と漬ブロッコリー添え
厚揚げと余り野菜のうま煮
鮭と白ごまのほぐしごはん
玉ねぎとじゃがいも味噌汁

余り物を爆発させましたよ。ええ。

[395. 匿名]

豚しゃぶサラダ（おろしポン酢）
フライド里芋（のり塩）
エリンギの唐揚げ
トマト卵スープ

[396. 匿名]

皿うどん
中華スープ
生春巻き
今日は中華の日だよ

[397. 匿名]

11/2
ご飯
煮込みハンバーグ
ジャーマンポテト
キムチ

[398. 匿名]

チキンチキンごぼう
カボチャの煮物
具沢山味噌汁
ごはん
みかん

チキンチキンごぼうは山口県の人気給食らしい

[399. 匿名]

さんまの塩焼き
しらすおろし
小松菜のおひたし
五目ひじき
わかめと油揚げのみそ汁
ごはん

[400. 匿名]

お祝い事があったのでお寿司！
あとは鍋の残りでーす

[401. 匿名]

（冷凍水餃子、豚肉、野菜、きのこ、うどん）を茹でてポン酢と香醋の2種類で
マカロニサラダ

[402. 匿名]

ごはん
豚汁
野菜炒め
マカロニサラダ

[403. 匿名]

>>398
初めて聞きました！美味しそう。早速真似させていただきます

[404. 匿名]

かつおのタタキ
厚揚げ焼き
冷凍カニクリームコロッケ
豚汁

[405. 匿名]

ナスのはさみ揚げ
糸こんにゃくのきんぴら
納豆とキムチあえ
レタスとトマトサラダ

[406. 匿名]

大根と手羽の照り煮
じゃがいもの辛味噌炒め
湯豆腐っぽいもの
溶き卵とねぎの生姜ガラスープ

[407. 匿名]

巻き寿司（スーパーの）
おでん

[408. 匿名]

豚ナスみそ炒め
もずくきゅうり
天かすと紅生姜のせ冷奴
さつま芋天ぷら

[409. 匿名]

キーマカレー
白身魚フライ
にんじんとじゃがいもの明太マヨサラダ

[410. 匿名]

ハヤシライス
大根きゅうりハムサラダ
ゆで卵

[411. 匿名]

11/3
ウマ屋のラーメン

[412. 匿名]

ロールキャベツ
生ハムのサラダ

[413. 匿名]

マグロのたたき丼
ほうれん草のおひたし
味噌汁（インスタント）

[414. 匿名]

麻婆豆腐
イカフライ(惣菜)
玉ねぎと油揚げの味噌汁

[415. 匿名]

豚肉の生姜焼き
さつま芋フライ
サラダ
味噌汁
ごはん
ミカン

[416. 匿名]

ごはん、イクラ、大根と油揚げの煮物、茶碗蒸し(市販)、旦那が帰りに買ってきた塩からあげ

[417. 匿名]

お好み焼き

焼きすぎたから明日の朝も食べる

[418. 匿名]

ハヤシライス
サラダ

[419. 匿名]

豚肉と蓮根のオイスター炒め
さつまいもとブロッコリーと卵のサラダ
ペンネアラビアータ
棒々鶏
お味噌汁

[420. 匿名]

筑前煮
お好み焼き(豚肉)
お茶漬け

[421. 匿名]

うなぎ
鶏天、カボチャ天
レンコンのきんぴら
水菜のサラダ

[422. 匿名]

ビフテキ　玉ねぎ添え
マヨネーズと明太子のハッシュドマック
葱と生姜のスープ
山椒とじゃこのごはん

[423. 匿名]

肉じゃが
青梗菜としめじの卵炒め
ご飯、味噌汁

[424. 匿名]

ほっけの開き
肉じゃが
卵焼き
なめこ豆腐味噌汁

[425. 匿名]

焼きたらこ、白菜の浅漬でお茶漬け2杯　お茶は棒茶
あんまん1個

[426. 匿名]

チキンカレー
水菜のサラダ
小松菜とシーチキンのお浸し

[427. 匿名]

大根と油揚げの味噌汁
ほうれん草のおひたし
じゃがいもと鶏肉のマスタード醤油炒め

[428. 匿名]

麻婆茄子
水菜と人参とちくわの胡麻マヨサラダ
中華風冷奴
玉子とわかめの春雨スープ
ごはん

[429. 匿名]

クリームシチュー
バゲット
肉団子
厚揚げのほうれん草あんかけ
さつまいもとブロッコリー卵サラダ

[430. 匿名]

11/4
ご飯
さんまの塩焼き
ポテトサラダ（残りのジャーマンポテトをリメイク）
手羽中唐揚げ
豚汁

さんま1匹98円でした！

[431. 匿名]

鱈のキムチ煮
グラタンドフィノア
人参なめこワカメの味噌汁
栗おこわ

[432. 匿名]

豚キムチ
沖縄そば

[433. 匿名]

鶏手羽元と白菜としいたけたっぷり鍋
鮭とじゃがいも和風ムニエル
玉ねぎとハムとにんじんのマリネ
だし巻き卵

[434. 匿名]

チキンのトマトチーズ味(スーパーの味付け肉(にじゃがいもとピーマン加えてグリルで焼いたもの
かぼちゃの豆乳スープ
きゅうりとツナのあえ物

今日割引だったひき肉でそぼろ作ったから、明日はそぼろご飯にしよう(^^)

[435. 匿名]

もやしと肉団子の鍋
肉団子には刻んだ蓮根入れる

[436. 匿名]

豚の生姜焼き
湯豆腐
もやしと人参のナムル

久しぶりに春菊買えたので、湯豆腐に入れる。

[437. 匿名]

天津八宝菜丼
クラゲときゅうりの中華サラダ

[438. 匿名]

かつお刺身（漬けにしました）
味噌汁（えのき、わかめ、カイワレ）
冷や奴（納豆とのり）
白飯

[439. 匿名]

冷凍餃子
小松菜のおひたし
玉ねぎの味噌汁

[440. 匿名]

鶏もも肉の照り玉焼き
きんぴら蓮根
えのき豆腐の味噌汁

[441. 匿名]

春巻き（昨日残った肉じゃが）
春雨サラダ
小松菜卵スープ

[442. 匿名]

赤魚の焼き魚
白菜の煮浸し
味噌汁

[443. 匿名]

鶏手羽中と根菜の黒酢あん炒め
春菊とえのきとカニカマのポン酢和え
豆腐とわかめのみそ汁
ごはん

[444. 匿名]

チキン照りたま丼
チャプチェ
お味噌汁

[445. 匿名]

豆腐の卵とじ丼
ミネストローネ
焼き餃子(冷凍)
キャベツのごま酢和え

[446. 匿名]

豆腐のきのこあんかけ
ブロッコリーとゆで卵の辛子マヨ和え
ほうれん草のごま味噌和え
ご飯、とろろ昆布のお吸い物

[447. 匿名]

11/5
ご飯
おでん（旦那作）

[448. 匿名]

>>441
肉じゃがの春巻き！
その手があったか！美味しそう

[449. 匿名]

そぼろオムレツ
大根のおでん風煮物
カブの葉とにんじんの春雨スープ
カブなます

実家から大根とカブがたくさん届いたのでw

[450. 匿名]

牛丼
キムチスープ
大根ステーキ

[451. 匿名]

お好み焼きと春巻き

[452. 匿名]

鯖の味醂干し
ワンタンスープ
ほうれん草のあえもの
昨晩の残りのナムル

午後から病院なので、簡単にすませる。
足りないと言われたら、何かレンチンする。

[453. 匿名]

ごはん
キャベツとごぼうのみそ汁
鶏唐揚げ
根菜とさつま揚げの煮物

[454. 匿名]

ごはん
豚汁
塩鯖
マカロニサラダ

[455. 匿名]

鶏手羽グリル塩焼き
かぼちゃとズッキーニのツナチーズ焼き
春巻きの皮でハムチーズスティック
かぼちゃ小松菜油揚げ味噌汁

[456. 匿名]

11/6
ニラ玉丼
豚汁

[457. 匿名]

たけのこご飯
豚汁
茶碗蒸し
塩ダレキャベツ

[458. 匿名]

鮭とごぼうと舞茸の炊き込みご飯
あじの一夜干し焼き
ハムと大根とカイワレのサラダ
豆腐とわかめのみそ汁
プリン

[459. 匿名]

サバのみりん干し
だし巻き卵
白菜、椎茸、人参の味噌汁
白米

[460. 匿名]

さつまあげ厚揚げこんにゃく野菜の煮物
玉ねぎナスピーマンのサブジ
サラダ（水菜もやし大根ゆで卵）
ゴマ豆腐
もずく酢
納豆雑穀ごはん

[461. 匿名]

ご飯　しじみの味噌汁　納豆　ヤーコンハンバーグ　南瓜の素揚げ

[462. 匿名]

塩つくね　筑前煮　きのこのマリネ　ほうれん草のおひたし　お味噌汁

[463. 匿名]

麻婆豆腐
クリームシチュー
唐揚げ
唐揚げ丼
けんちん汁

こんだけ昨日作り置きしたから、明日まで何も作らなくても良い。ラク。

[464. 匿名]

昨日は鍋の残りで鶏ときのこと卵うどん
梅しそ大根
いもフライ

今日も冷えるので体あったまるものにしたいわね

[465. 匿名]

白米
アジの唐揚げ
切り干し大根の味噌汁
マカロニサラダ
きゅうりとちくわの和え物

[466. 匿名]

さんま
ポトフ
小松菜と豚コマのハニーマスタード炒め

[467. 匿名]

生姜焼き　
ピリ辛もやし
冬瓜とひき肉のトロトロ煮
ほうれん草お浸し　
卵野菜スープ

[468. 匿名]

八宝菜
コンビネーションサラダ
ごはん

[469. 匿名]

しゃぶしゃぶ
サンマの蒲焼き

[470. 匿名]

肉豆腐
ごぼうと人参こんにゃくのきんぴら
シラス
めかぶ

[471. 匿名]

きのこの炊き込みご飯
なすのはさみ焼き
ちくわのごまきんぴら
お味噌汁

[472. 匿名]

唐揚げ
もやし入り春雨サラダ
さつまいもとあおさの味噌汁
ゆでたブロッコリー

[473. 匿名]

ハンバーグ
きゅうりトマト
ナポリタン
大根小松菜卵スープ

[474. 匿名]

玉子丼
千切りキャベツとトマト

[475. 匿名]

鱈、白菜、豆腐、えのきの酒蒸し
大根とツナマヨサラダ
カニクリームコロッケ(惣菜)
じゃがいもとわかめの味噌汁
塩昆布と自家製ゆかりのごはん

魚メインだと物足りないらしく、結局冷凍や惣菜の揚げ物を添えてしまう(~_~;)

[476. 匿名]

タンドリーチキン
ちくわとレンコンと糸こんの煮物
レタスの外葉とコーンのスープ
週末なので余り物の寄せ集め

[477. 匿名]

手羽中と大根の煮物
なすの南蛮漬け
ちくわのり塩焼き
小松菜油揚げ味噌汁

[478. 匿名]

白米
味噌汁（ニラ玉）
豆腐とキャベツのお好み焼きモドキ
キュウリ、にんじん、ひじきの和え物

[479. 匿名]

チャプチェ
ひじき煮
大根ツナサラダ

[480. 匿名]

ほうとう風うどんと南瓜餅

[481. 匿名]

11/7
ご飯
酢豚
もやしとわかめのスープ
キムチ

[482. 匿名]

11/8
ご飯
どんてき
味噌汁
今日は旦那作！
仕事から帰ってご飯あるって最高！！

[483. 匿名]

豚キムチ
がんもどきと根菜の炊き合わせ
マルちゃん無限キャベツの素のサラダ
ごはん

[484. 匿名]

カツ丼
ゴボウのきんぴら
焼き野菜の味噌汁

[485. 匿名]

ツナマヨおにぎり
塩豆大福
ほうじ茶

[486. 匿名]

シフミ、ウインナー、コーンのピラフ
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、白菜ﾄﾛﾄﾛスープ
かぼちゃマヨサラダ

金夜なんてこんなもんさ。へへっ

[487. 匿名]

三色丼(ひき肉・玉ねぎ・にんじんのそぼろ、炒り卵、ほうれん草のおひたし)
お味噌汁(厚揚げ、わかめ)

[488. 匿名]

シーフードピラフ
ステーキ（昨日の夜50%オフでゲットした🤩）

[489. 匿名]

お取り寄せラーメン
チャーハン

炭水化物祭りだ！

[490. 匿名]

白米
キャベツの味噌汁
鶏じゃがの煮物
スズキとホタテのバターホイル焼き

[491. 匿名]

温玉入り肉豆腐
焼き椎茸
ほうれん草と人参のおひたし
残り野菜と油揚げのみそ汁
ごはん

[492. 匿名]

本日おうち居酒屋

さつまいもとマスタードのサラダ、かぼちゃの揚げないチップス、柿と生ハムをマジックソルトとオリーブオイルがけ、笹かまチーズ焼き、いぶりがっこチーズ、味玉、やみつき白菜、大根のハリハリ漬け　このあたりは楊枝で食べれる感じで事前仕込み

また、唐揚げ揚げまくる予定(おろし、タルタル、焦がしネギだれ)、えのきスナック、ごぼう唐揚げ、
枝豆と塩昆布チーズのおにぎり(リゾットにも可変)
あとは自家製葱味噌や柚子胡椒で何かやりたい、、メインが足りない

お酒は冷凍みかんサワーと梅酢焼酎、紅茶ハイ、ビール日本酒など用意

[493. 匿名]

もやしとひき肉のナンプラー炒め（砂糖、ピーナツ粉、鷹の爪）
茹で卵とブロッコリーとコーンの辛子マヨ和え
お味噌汁（わかめ、ネギ、天かす）
ご飯

[494. 匿名]

豚しゃぶ
厚揚げチーズ焼き
大根ツナサラダ
小松菜大根味噌汁

[495. 匿名]

11/9
豚肉カレー（なす）
母は居酒屋で女子会♡

[496. 匿名]

巻き寿司(惣菜)
ネギトロ巻き(惣菜)
肉ごぼ天そば/うどん

初めてごぼう天揚げてみた
揚げたてサクサク美味しい🤤

[497. 匿名]

もつ煮
ほうれん草おひたし
親戚にいただいた紫大根を出汁まろ酢に漬けたもの

[498. 匿名]

鶏のから揚げのおろし煮
れんこんとツナコーンの胡麻ドレ和え
ふしめん汁
ごはん

[499. 匿名]

焼きたらこ
豚汁
人参,ニラ,もやしのオイスターソース炒め
ご飯

[500. 匿名]

11/10
味噌鍋
にんじんしりしり