【腰】ヘルニアの方、いかがお過ごしですか？【首】

[1. 匿名]

毎日ジメジメと暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。

[2. 匿名]

痛みと闘いながら働いて生活してます。

[3. 匿名]

そんな事よりなんか画像貼っても表示されない不具合発生しとるな？

[4. 匿名]

腰に巻いてギューって引き締める腰ベルトが気になってる
凄くお高いけどどうかのかな

[5. 匿名]

コルセット巻いて生活してます

[6. 匿名]

>>1
ジメジメと暑いのとヘルニアの痛みは関係あるの？？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>4
整形外科で保険適用で私は十分かな…

[9. 匿名]

椎間板ヘルニアですが、整形外科の先生のアドバイスでインナーマッスルを鍛える為、週2〜3回ジムに通ってます、だいぶ調子イイです

[10. 匿名]

>>8
でも腰から首までの位置がグワァーって正しい位置に戻ってるの見ると魅力的
きっと物凄く楽になるのかなと思う反面頼り過ぎちゃうのも良くないかなと思って葛藤

[11. 匿名]

歩く事と正しい姿勢を心がけて、呼吸法で腹筋鍛えながらの生活。朝起きた瞬間から痛いですが、仕方ないと諦めてます。

[12. 匿名]

>>1
仙骨周りをマッサージしましょう

[13. 匿名]

>>1
去年、椎間板ヘルニアの手術したけど
まだ坐骨神経痛のような痛みと痺れが残ってる
薬も中々合うのが見つからない

[14. 匿名]

ヘルニアだか頸椎症性神経根症だか分からないけど、
左腕全体が痺れるというか、だるい
3カ月くらいすると忘れたように直ってる
医者行ってもロキソニンよこされる程度だから行ってない

[15. 匿名]

腰がずっとズレそうな気配醸し出してて本当にイヤ…
湿気がやばい

[16. 匿名]

>>4
楽天で6000円くらいで買いました。
普段使いすると良くないらしいのでちょっとおかしいとか痛いなってときに使ってます。

[17. 匿名]

椎間板ヘルニアだと最近診断されたものです。
腰に痛みはないのですが、足のしびれがひどく、実生活に支障が出てきています。
こういう状態で手術した方いますか？
お話聞きたいです。

[18. 匿名]

頚椎ヘルニアだけど少しでも首に負担がかかる姿勢するとめまいと痛み出るから姿勢に気をつけてる。
C4~C7のヘルニアって診断されて半年経つけど日常生活は普通に送れるようにはなった。
でも職は失った…。

[19. 匿名]

腰のヘルニア手術してからもう10年以上経つけど、布団とかじゃなくて硬い床に仰向けで寝転ぶと一旦横向きにならないと起き上がれない
そのまま起き上がろうとすると激痛走って毎回悶えてるw
整形外科や整骨院に相談しても原因不明だし同じ方居ませんか？
それ以外の日常生活には支障ないんだけど...

[20. 匿名]

恐る恐る生活してる😑

[21. 匿名]

腰の調子がちょっと変だなと思ったらコルセットを巻くようにしたら最近は調子がいいわ
それでも突然来ることもあるから油断はできないけど

[22. 匿名]

>>1
注射に通ってる方いますか

[23. 匿名]

>>18
何のお仕事されてたんですか？
生活に支障出るときついですね
今寝てても起きてても痛いです…

[24. 匿名]

>>9
わたしも腰椎椎間板ヘルニアでパンツも履けない激痛になり、手術をしたんですが，お医者にインナーマッスルが大切だと言われました。
まずは退院後、ウオーキングから始めて，ジムのヨガに行き着いて全身の腰や背中や股関節をストレッチするようになり、家でもyoutubeでヨガやストレッチをしていたらかなり良くなって、あれから10年今では腰痛が全くなくなりました。
オススメです

[25. 匿名]

>>23
歯科衛生士です。
10年目だったんですが長年の負担＋昨年、追突事故を起こされたのでその影響かなと…。
激痛ですよね💦
特効薬が無いから安静にしてないといけないのがまた辛い…。

[26. 匿名]

>>18
首と腰のヘルニア持ちです。
今のところ、両手の痛みと痺れで通院経験あり。時々目眩もあります。
これも頸椎からなのかな。更年期からだと思ってた…

[27. 匿名]

>>24
私もヘルニアで何度も寝たきり生活になっています。
ヨガで症状が悪化したので、ポーズに気をつけてください

[28. 匿名]

妊娠6ヶ月、明らかに前より腰が痛い

[29. 匿名]

先月、ヘルニアからの坐骨神経痛で寝返りしても激痛、トイレに行くも座るのも立つのも激痛で仕事を休んだ
3日めに少しマシになったのでペインクリニックへ
仙骨硬膜外注射とトリガーポイント注射で翌日から普通に動けるようになったよ

でも蒸し暑いのと冷房でまた腰にきそうで憂鬱

[30. 匿名]

中学の時に坐骨神経痛と腰のヘルニアになって20年以上経った
最近、再発してリハビリで教えてもらったストレッチがYouTubeにもあったから腰の調子悪いな〜って日はストレッチしてる

座り仕事が再発の原因っぽいんだけど、立ち仕事も不安でいっそ動き回る仕事なら大丈夫かなと転職考え中

[31. 匿名]

首、腰ともになので手足の痺れが不快です。

[32. 匿名]

ヘルニアで２か月程休職して、復活したとは言え腰を酷使する職業柄、定期的に鍼打ってメンテナンスしてます。

[33. 匿名]

>>10
高くて迷ってたのですが腰があまりにも痛く買いました。私には合ってる気がしました。　ゴムタイプのコルセットとは違う気持ち良さです！　骨盤が整ってる感じがして歩くと普段使えてない足の筋肉(そこが本来動かすべき筋肉？)がしっかり使えて鍛えられる気がします。
親戚や友人に貸してみてもあの広告のようにみんな反応が良かったです！（笑）

[34. 匿名]

>>17
私も全く同じ状態でした。
ヘルニアと診断されましたが、腰よりも右足(お尻から膝下まで)の痺れがひどかったです。徐々に膀胱(尿が出づらい)にも影響が出始め、手術をしました。
手術をし、足の痺れはなくなりましたが腰痛などは完全には消えません。

[35. 匿名]

>>33
なんて名前のやつですか？気になる！

[36. 匿名]

>>14
片腕だけなら神経根症だと整形外科で診断されたよ
5ヶ月間、リハビリ通院したけど完治はしていない😞

[37. 匿名]

骨は大丈夫だったのですが、神経を痛めていて10分も立っていられなくてお仕事も休んでるんだけど、皆さんお仕事どうされてますか？

[38. 匿名]

逆さ吊りは整体で牽引するのと同じ効果ある
毎日5分で腰痛治ったよ

[39. 匿名]

>>34
ありがとうございます！
痺れはすぐに消えましたか？
今は左足の痺れとお尻の横あたりが痛いのですが、このままだと膀胱にまで影響が出てくるんですね(TOT)
内視鏡の手術でしたか？

[40. 匿名]

>>27

私の場合ですが、あぐらとか足の裏同士をくっつけて両膝を床に押し付ける
ようなストレッチもNGと聞きました。股関節が外に広がり過ぎるらしい。

[41. 匿名]

塩川カイロプラクティックYouTube 神経ストレッチングYouTube それぞれGoogleに入力して検索して下さい、医者が見放した患者が回復しています

[42. 匿名]

美智子さまの得意技
満身創痍の‘ワテクシ’

[43. 匿名]

首のヘルニアで整形外科に通っています。
その他も全て右側が痛くて痛くて…

今は首よりも仙腸関節と右膝が痛いです。
股関節も。。。いつ治るんだろうか。

[44. 匿名]

>>43
私も頸椎ヘルニアあって右の股関節と右膝関節が痛むんだけど関係あるのかな？

[45. 匿名]

>>44
やっぱり関係ありそうですよね！！
私も右股関節がずっと治らなくて治療してたのに最近仙腸関節と右膝に痛みが出てきています🌀

[46. 匿名]

>>39
私は手術翌朝からスタスタ歩けて、痺れも全くなくなりましたよ！
全身麻酔の切開手術だったので、8日間入院していました。
私は主治医から「トイレがしづらくなったら、緊急手術ですよ」と言われていて、「そんなことないだろう」と余裕をこいてたら一週間後に尿が出しづらくなってきて手術を決めました。
他にも色々聞いてください^_^

[47. 匿名]

>>4

私は整形外科の先生に止められた、ベルトをすると筋肉が衰えて悪化するらしい、きちんとインナーマッスルで支えられる様に運動を勧められました

[48. 匿名]

全く痛くないです

[49. 匿名]

>>46
痺れが始まってからどれくらいで手術しましたか？
私は3ヶ月経ってて、悪化する一方なので手術しようかと思っています。

[50. 匿名]

首、腰ともになので手足の痺れが不快です。

[51. 匿名]

腰椎のヘルニアで救急搬送され入院、現在は自宅で安静中です
あの激痛への恐怖心と、これまで通り旅行に行ったり日常生活を送れるようになるのか不安でたまりません
症状が落ち着いてきたらこれをやったらいいよということがあれば教えてもらいたいです

[52. 匿名]

痛みの波と戦いつつ
ジムで姿勢矯正、エアロビ、ヨガとしてます

姿勢が痛みの原因と思います
筋肉が硬くなり神経圧迫

アクアビクスも始めました

皆様どんな仕事してますか？のんびり1人事務は5時間働いてましたが、引越しで退職

1人事務したい

[53. 匿名]

>>17
私も椎間板ヘルニアもちです
排尿障害が出てないので手術はしないと言われました。
主の状態だと手術はしないかもしれないですね。

[54. 匿名]

>>53
痺れはありますか？
運転中痺れてきて危ないので手術できるならしたいです。

[55. 匿名]

3年前は装具ガチガチに巻いて、杖ついてたけど、地道なリハビリのおかげで今はスロージョグくらいならできるようになったよ
でもやっぱり湿度と寒さは辛いな

[56. 匿名]

頸椎ヘルニア
首痛い
首から筋を通って右腕が痛くて痺れてたけどだんだんと痛いところが移動していって
今は左腕が支障を来してる
なんで右腕の上から下へ行って左へ移動したかな
そのうち下半身にも来るよ、と医者に言われてるけど
横座りが痛くてしづらくなってきた
病院も結構お金いるからな・・・

[57. 匿名]

横向きで寝るのが好きなんだけど
ヘルニアのせいか右腕を下にして寝れなくなった
痛くて痛くて無理

[58. 匿名]

>>49
私はまさか自分がヘルニアだなんて思わず、痺れを自覚し始めてから半年ほどずっと我慢していました...
病院に行き検査をし、その1ヶ月後に手術しました。

[59. 匿名]

>>35
お返し遅くなりました、、ガードナーベルトです！

[60. 匿名]

>>35
回答遅くなりました、、　ガードナーベルトです！

[61. 匿名]

>>59
>>60
ネットのエラー？で2回も投稿してしまいました(;_;)すみません。

[62. 匿名]

>>58
何度もすみません
手術決まったのですが、術後仕事はされてましたか？
数日で復帰できると言われたけど心配で。

[63. 匿名]

>>62
いえいえ。
不安な気持ちわかります。
私は8日間入院し、すぐに仕事(デスクワーク)に戻れましたよ。

術後翌日から痛みなどはなく、私は8日も入院いらないぐらいでした。
もちろん麻酔後のしばらく体調が不調だったり、傷口が感染して...等色々ありますが...
私の場合は大丈夫でした。

術後1日はおそらく尿道に管(トイレ行けないため)等入れられると思います。

[64. 匿名]

寝違えにしては痛すぎる、範囲も広い、長引いてるってことで整形外科に行ったらレントゲンに異常がないことと症状から、おそらくヘルニアでしょう、と
しばらく予定が詰まってて忙しいから痛み止めと湿布を貰って後日また改めてMRI検査することになりそうです…

首のヘルニアの人は少なそうですが、日常生活の中で気をつけていることとかあればぜひ教えてください

[65. 匿名]

首のヘルニアで、先月終わりから今月と吐き気がひどく在宅勤務も週1休んでます。
雨と低気圧で首の痛み半端ないです。湿布ばかり荒れるのでアイスノン充ててます。

整骨院治療院変えても変えても良いとこ見つからず関西で良い治療院探してます。

[66. 匿名]

腰椎ヘルニアでモーラステープ貼ってたんだけど3日目ぐらいから痒くなってかぶれて貼れなくなった…