管理職のストレスがすごい

[1. 匿名]

管理職になってからストレスを感じます
・夜から朝にかけて酷い胃の痛み
・夢で毎日仕事の夢を見る
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった
・同僚、後輩にどう思われているか不安

なったばかりで頼りないんだろうなと思い、常に良い案をかんがえるようになりました。
昨日は考えすぎて寝れず睡眠薬を飲みました。

夫は「派遣でも良い」と言いますが金銭面や将来が不安で辞めようとは思えず

同じ立場の方いれば雑談や悩み事言い合いませんか

[2. 匿名]

>>1
嫌われる勇気を羊毛

[3. 匿名]

>>1
メンタルボロボロになって将来どころじゃなくなる方が怖いから、私ならその旦那さんの提案に乗るわ

[4. 匿名]

適応障害になってしまうよ。
退職を考えてみては？メンタルやると、本当に後悔するよ。

[5. 匿名]

辞めればいい

[6. 匿名]

アホだなぁ〜♪

[7. 匿名]

[8. 匿名]

管理職って理由なんかなくてもこじつけてでも嫌われるよね
これは仕方ない

[9. 匿名]

>>1
体大事

[10. 匿名]

>>1
派遣は極端じゃない？平に戻ればいいだけでは。私も部署ごとなくなることになって異動で管理職外れたけど、ほんとに心が平和になったよ。

[11. 匿名]

責任感が強すぎるんだね

[12. 匿名]

性格的に合わないなら仕方ない

[13. 匿名]

>>2

嫌われる勇気を羊毛
↓
嫌われる勇気をウール
↓
嫌われる勇気を売る
ってこと？

[14. 匿名]

疲れるよね、、

[15. 匿名]

>>1
なったばかりの1ヶ月くらいは本当に辛かった！覚えることも多いし上と下の板挟みだしもう無理と思ったけど3ヶ月も経てば慣れてしまいました。
自分の考えを反映できるし前より良いかもって思ってる。給料も上がるし！

とはいえ、今は大変だと思いますので信頼できる上司を頼って家ではゆっくり休んでね！

[16. 匿名]

管理職だろうが平社員だろうが仕事で一番ヤバいミスしたあの時は本当に落ち込んで寝ようとしても眠れなくて胃が痛くなって食欲もなくなったわ
迷惑かけてしまった皆さんに申し訳なくてね

[17. 匿名]

>>13
発想の飛躍が天才ｗ

マジレスですまんが「羊毛」→「読もう」では

[18. 匿名]

>>1
誠実に仕事をしている人は嫌われない。

[19. 匿名]

>>1
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった

これ良くない傾向だよ
私も以前病んでる時に四六時中仕事のことが頭から離れなかったけど、今思うと異常だった
いまの仕事に変わって初めてのGWだったけど、休み中に仕事のこと完全に忘れてリセットできてた
こんな軽い気持ちで休めるなら、もっと早く転職すれば良かったと思ったよ

[20. 匿名]

>>1
がるちゃんって無職がギャーギャー騒ぐトピが増えたけどこういうトピが増えてほしいなぁ

[21. 匿名]

>>7
巨大企業のナンバー２は中間管理職とは言えない

[22. 匿名]

>>2
勇気を持とう？でオッケーですかね

[23. 匿名]

いま係長の肩書き付いてる
管理職ではない
次に上がると課長になるんだけど管理職になっちゃうから上がりたくない

[24. 匿名]

ストレスは怖いよ

[25. 匿名]

>>12
あれは本当に性に合う合わないあるからね
合わない人には地獄

[26. 匿名]

管理職なってどれくらい立つんだろう
向いてない人もいるけど
なったばかりでうまくできる人も少ないのでは
睡眠薬飲むくらいだかは相当なのはわかるけどね

[27. 匿名]

>>1
役職手当で5〜10万円位もらってるんでしょ？

それなら我慢できる

[28. 匿名]

そこにパワハラが入ったら三年後に病んだよ
私なら平社員か派遣になる
気質的にも向いてないんだと思うよ

[29. 匿名]

>>18
そんなことはない
どんなに誠実に向き合っても恨んでくる人はいる

[30. 匿名]

>>1
現代の管理職は罰ゲームって言われてますしそういったことを覚悟の上でなられているのかと思うので頑張って下さい。
それでも管理職が合わない・できない（ただのプレーヤーとしての方が向いている人）もいるので、管理職になってどのくらいなのか分かりませんが、体調に支障をきたし続けるなら一般職への降格をお勧めします。
夫が派遣でもいいと言ってくれているようなのでそれに甘えちゃってもいいと思いますが、金銭面や将来的なことを考えると派遣になるよりかは正社員でしばらく働き続ける方がマシかと。

[31. 匿名]

>>2
寝るときに使えそう、嫌われる勇気が一匹嫌われる勇気が二匹

[32. 匿名]

>>1
ネットする暇がある時点で楽そう

[33. 匿名]

管理職と言うか
ちょっと上の立場になると板挟みでしんどい。
人権だのなんだの
悪い意味で使われているよね。

ってかうちの職場はアルバイトが1番態度がデカい。
会社は安い賃金で働かせるバイトを
辞めさせたくないから
バイトに対して必要以上に丁寧に接するように
社員に求めるし
そうなると大して仕事が出来ない
バイトが調子に乗って一丁前に社員を非難して
舐めてかかる。

じゃあそんな社員の給料が良いか？
と言われると別に良くない。
だから努力する有能な人ほど
会社を退職する。
どーすんの？ウチの会社

[34. 匿名]

仕事できる人と管理職できる人って別だよね

[35. 匿名]

>>1
管理職でプロジェクト責任者だけど職場一歩でも離れたら仕事の事なんて考えないよ。切替大事。
前向きな気持ちでアイデア浮かんでくる時はそのまま考えるけどそういう時だけ。
考えても変わらない事あーだこーだ考えてる時間は無駄どころかストレスとか害しかないし運動でもしてリフレッシュしてみたら？ネガティブな気持ちで考え事したっていい案浮かばないよ。

[36. 匿名]

会社の上司でそれでメンタル破壊されて5年ほど前に退職した方がいます。
家族の方も優しくて皆で全力でサポートしてもいまだに会社の近くを通れないしCMも見たくないくらい辛い思いを引きずっている方がいます。

[37. 匿名]

>>1
私もそうだけど、管理職に向いてないんじゃない？
だからと言って辞める訳にもいかないのもわかります。
管理職になってから今まで平穏だった職場の人間関係がギスギスしだしました。
たぶん私が変に頑張っちゃってたんだと思います。
管理職になって１年が過ぎた今は、だいぶ肩の力も抜けて、少しは胃が楽になってます。

[38. 匿名]

>>1
私も管理職、3年目です。

コーチングの講座を受けたのだけど、そこで【貴女らしさを活かした管理職になれば良い】つまり管理職像は自分が作れば良いと言われて、めちゃくちゃラクになって今に至る。

管理職はどうしても【こうあるべき】というイメージがいくつかあるよね。正しくあるべき、とか、間違えてはいけない、とか。

それまで17年ずっと平社員で、何の研修や教育もなく、異動すらも一切なく、経験値は低いまま。ある日を境にいきなり管理職になったので、【変わらなきゃ！でもどうやって？】【急に人格変わったらおかしいよね】とか、悩んでた。

私は幸い、部下も少なく自分と似たおっとりタイプなので、そのおっとりさ（ゆるさ？）を維持しつつ、たまにお尻を叩く感じで仕事の進捗を共有したり、提案したり、行動したりとリーダーシップっぽい事をしてみてるよ。今のやり方が正解ではないけど、今後のポテンシャルがあると前向きに考えてる（笑）。

[39. 匿名]

>>18
仕事はシビアで性格や容姿の良さよりも結果なんだよな、、、結果出せる人が好かれる

[40. 匿名]

>>18
みんなに都合よくって難しいよ
いろんな考えの人がいるから

[41. 匿名]

人を動かすより自分が動いた方が早いといつも思うけど、我慢我慢の日々

[42. 匿名]

>>1
真面目すぎるよ。
一般的に他に秀才や努力家がいるのになぜか無能が昇進することが多い理由があなたの文読んで何となく分かったわ。
上司になると仕事が出きるタイプの真面目な人は自分で自分を追い込んでしまうからなんだね。
あなたもあまり自分を追い込んだりしないように気を付けてね。

[43. 匿名]

>>17
違う
要望だ！

[44. 匿名]

>>2
ﾁｸﾁｸﾁｸﾁｸﾁｸﾁｸ...

[45. 匿名]

>>1
鬱になる直前仕事の夢見るようになったから、ちょっと休んだほうが良いよ

[46. 匿名]

>>1

・同僚、後輩にどう思われているか不安

管理職になった時点でこの気持ちは捨てないとだめ。自分が病んでしまうし、気を遣ってたらみんな動かなくなる。なんなら1人2人潰す勢いで仕事させないとうまく行かない。
と、まわりの管理職みてるとそう思う。あとは良心の呵責との闘い。

[47. 匿名]

パートから契約社員になっただけでメンタルやられた私はなんだったんだろう。

[48. 匿名]

アメとムチ

[49. 匿名]

>>7
名前覚えるの大変そう。笑

[50. 匿名]

>>47
馴れる

[51. 匿名]

女性が多い職場にいたから上への愚痴不満悪口がヒラのコミュニケーションツールみたいな状況は何度も見た

[52. 匿名]

メンタルが強いと言ってる主人は派遣から、正社員になり、平社員じゃなくいきなり中間管理職になって、帯状疱疹になってた

[53. 匿名]

>>34
企業と規模と部下の成熟度よる

[54. 匿名]

>>32
ガル子上司…怖い

[55. 匿名]

>>1
割が合わないことをしているということを考えた方がいいよね？

[56. 匿名]

>>7
アクスタ

出典：makeshop-multi-images.akamaized.net

[57. 匿名]

>>1
言い方悪いけど管理職っていい人にはできないと思う

人から嫌われてもいい
体育会系で、自分大好き
こうじゃないと無理

[58. 匿名]

>>1
あの〜ガル子だよね…
普段ガルで鍛えた嫌味コメント＆暴言、したたかさと図太さはどうした！

[59. 匿名]

>>18
がる見てるだけでそんな訳ないって分かる

[60. 匿名]

>>18
人はそんなに綺麗じゃない
上に立つ人には常に妬み恨みの感情が向けられる

[61. 匿名]

>>1
全員に好かれようと思わない
ストレスは自分の給料を一番に考えれば乗り切れる
不要分子の芽は早めに摘む(生意気な奴はわからせる、媚売りにくる奴は適当にあしらう)
職場の環境作りに気を配れば合格点もらえる

[62. 匿名]

>>46
人を潰してる時点でアウト、管理職として最低評価にもなるし、裏で色々言われるよ

[63. 匿名]

やっぱり平社員は気楽でいい
週末は会社のスマホ電源切れる

[64. 匿名]

人には向き不向きがあるよ。
周りは出来てるのにとか、将来不安だから今頑張んないとって思っちゃうのも解るけど、心身壊れてから治すのは大変なんだよ…。
そして他人はさて置き、自分にほんとに出来るのか必要なのかは見極めないとだね。

[65. 匿名]

>>58
みんな現実ではまともなフリしてるのよ
ガルではその反動で暴れちゃう

[66. 匿名]

中年だけど管理職なんて無理だから一兵卒やってまーす
のんびり〜
でもお金はほしいからたまに悩む

[67. 匿名]

>>1
私が知ってる良い上司は良い相方を持ってたよ。
一人で頑張らず味方をつけることが必要だと思う。

[68. 匿名]

>>34
そうだよね
管理をする才能と現場で動く才能は別

[69. 匿名]

>>46
一人、二人潰すって…
潰された方はたまったもんじゃないだろうよ
そういう人ってどんどんエスカレートしてきそうだね

[70. 匿名]

>>8
皮肉なことに、管理職が嫌われ役の方が下はまとまって仲良しになったりする。
嫌われることはもう覚悟の上でやらなきゃやってられない。

[71. 匿名]

>>35
それは深刻な悩みがないから言えるのでは。成果出せてなかったり、人間関係悪化してたら、簡単に切り替えられないよ…。

[72. 匿名]

>>65
それが本性なら、一度くらいキレて皆を震えあがらせるのもいいかな…
とにかくガル子のレスバは心折れるから🥺😭

[73. 匿名]

>>1
昔そうだったので、気持ちすごくわかります。
気持ちの切り替えは容易く無いけど、以下の点を実行してください。

・仕事は仕事と割り切り、オフィスを出たら全て忘れるよう努力する。
・部下は「育てる人材」ではなく、仕事をやり易くするための駒。自由自在に使い、出来ない者は切り捨てる覚悟を持つ。
・仕事は部下にやらせて、あなたは指示、命令に徹する。会社が都合良く言う「自分も実務をやりながら部下を育てる」には決して乗らない事。
・可能な限り定時で帰る。

以上です。
細かく言えばキリがありませんが、仕事を完遂させる事のみに専念し、部下の顔色をうかがわず、上司によく相談する様にしてください。
頑張って！

[74. 匿名]

私は仕事を人に振るのは苦手
相手が望むように仕上げてくれるならいくらでも振るけど
勝手な解釈で微妙な仕上がりになるくらいなら自分で完璧にやりたい
同期が出世しても後輩に追い抜かれてもべつにいいです
私は人を使うのは向いてないです、職人的な立場（技術系です）でいたい
昇進のための試験には受かったけど、面接でそう言って辞退しました
今までの上司でよかったのは、とにかく話をさえぎらないで聞いてくれる人
結論がでなくても、望む結果にならなくても、言いたいことを言いやすい人です
今思えば、そういう上司に私がなってあげられればよかったんだろうな
逆にいつもピリピリした空気をまとわせてるような、言わなくちゃならないことも言いにくい人は、いくら仕事ができても上司としてはいまいちだと思う
その人が怖すぎて失敗の報告が遅れに遅れ、言い訳ばかりして保身に走り、結果大きな損失を出した人もいたので

[75. 匿名]

シフト組む人なんてめちゃくちゃ嫌われるよ
でも仕事回すために誰かに犠牲になってもらわなきゃいけない場面もあるからね
全部を1人でカバーしようとしたら潰れちゃう

[76. 匿名]

>>1
私も去年管理職になって、新たな業務任されたけど、全然成果出せなくてめっちゃ辛かった。そして今も変わらず。
転職考えてるよ。管理職までなった肩書があれば、正社員で転職できると思うけどな。そして次は管理職じゃない立場で転職する！

[77. 匿名]

>>74
最初はみんな、言いたいことを言いやすい上司になろうと志すけど、みんながあまりに好き勝手なこと言うと普段自分が我慢してる分腹が立ってピリピリしだすんだろうな
上司だって人間だからね

[78. 匿名]

>>1
旦那いて、出世して、
うらやましい
私はなにもない

[79. 匿名]

>>1
人の目気にし過ぎ
女性の管理職なんてどうやったって嫌われるんだからさ
気にしないのが一番だよ

[80. 匿名]

>>7
颯爽と走るトネガワ君
今を生きてるだけ
天才とは違う 努力の賜物です

[81. 匿名]

うちの職場（公務員）は希望して降格とか管理職を外れるという選択肢がなくて
嫌なら辞めるしかないんだけど
民間は違うの？

[82. 匿名]

>>2
嫌われる勇気（という本を）読もう
じゃない？

[83. 匿名]

>>64
世の中、最後はメンタルだってつくづく思う
下手な高学歴よりメンタル強くて自己肯定感マックスの低学歴のほうがよっぽどかせぐよ
まぁ、両方あるのが最強だけど

学校でいい子だった部類の人は感謝されてもお金を稼ぐ力はないと思う。すぐ病む。
もちろん、わたしのことだけど。

[84. 匿名]

>>30
このような相談をしている方に、最初の2行はないと思う。

[85. 匿名]

>>2
🐑🐑🐑🐑🐑
🐑🐑主🐑🐑
🐑🐑🐑🐑🐑

[86. 匿名]

>>2
哲学すぎて草

[87. 匿名]

>>1
退職したくないのでしたら、病院に行って診察受けましょう
診断がでたら会社に相談して休職や配置変えしてもらった方が良いかも

[88. 匿名]

>>1
主さんほど優秀な悩みではなくて申し訳ないのですが
学校常勤講師をしていて、毎日仕事のことで主さんと同じ状況です
無理な配属だったので校長にその仕事はできません、と訴えけど、仕事は断っていいとの一点張りで、役割を外すわけにはいかないようです
その仕事に名前があることがプレッシャーで、何かしなきゃ何かしなきゃと自分を追い詰めるようになり、ついに身体に異常が出てきてしまいました


減給でいいからその仕事から外して欲しいという融通が効かない世界でどうしたらいいのか悩んでいます

夫は辞めてもいいと言いますが、本当に今辞めていいのか、次の仕事は見つかるのか..


愚痴ですみません。

[89. 匿名]

>>83
そうそう、結局は気力と体力のあるもの勝ちだよね。
自然の摂理だよ。人間も生物である以上そんなもんなんだと思ってる。

[90. 匿名]

>>1
私は管理職ではないのですが、コメント失礼します。
人事部にいるのでメンタル不調で休む人の手続を何件もしたことがあります。

主さんの今の状態から本人も不調を感じ始めてそのうち出勤したくてもできなくなり、メンタルクリニックで適応障害やうつと診断され、しばらく病休になるパターン多いですよ。

不調があっても最初は頑張ればなんとか仕事できてしまうので、そこで無理するとガクンとある日突然「無理だ、もう出勤できない」となってしまいます。

今は仕事を辞める辞めないの決断はせず、まず「休む」ことをしてみませんか？
メンタルクリニックで診断書が出てしまえば会社もちゃんと休ませてくれます。

早めに休みに入れば、それだけ回復も早いですよ。
本当に風邪と同じだと思います。
風邪気味の時にしっかり休めば早めに回復するし、無理してこじらせて肺炎手前まで行くと回復も遅い。

辞めるのはいつでもできます。
まず休みましょう。
金銭面や将来の不安は、メンタルが弱っているせいで必要以上に不安に感じているのだと思います。
しっかり休んで、頭がクリアになったら、辞めるか、管理職から下りて今の会社で仕事を続けるか、もう少し管理職やってみるか、考えるといいと思います。
でもそれは今考えることではないです。

もし部下や同僚が主さんと同じ状況だったら「休んだ方がいいよ」って声掛けますよね。
自分にも「休んだ方がいい」って言ってあげてください。

[91. 匿名]

>>74
そういう人は思い切ってフリーランスになったほうが稼げるのかも
まぁ、安定をとるなら会社かもしれないけどね
管理職以外にもプレイヤーとして等級があったらいいのにね

自分を客観視できていてすごいと思いました

[92. 匿名]

>>30
主が「頑張りたいから背中押して！」と言ってるならともかく、頑張りすぎて疲れてしまっているのに、なぜわざわざ「管理職は罰ゲーム。覚悟の上でなってるから頑張れ」なんて言うのかな

傷口に「この塩は良いんですよー！」って笑顔で塩塗るタイプか

[93. 匿名]

>>2
めんどうだな。普通に書け。

[94. 匿名]

>>4
旦那さんもそれを心配してそう

[95. 匿名]

>>1
経営者です。
責任に対するストレスは分かります。
自分に裁量がある分、自分の決定が結果を左右するプレッシャーは大きいです。

真面目に仕事をして認められて管理職になった、
頑張ったからといって順調にステップアップできる人生は誰にでも訪れるわけではないです。
一度しかない人生です、諦めるのはもったいないと思います。

生きていればいろんな形でどんな時もストレスは発生します。
それをどう解消するかは人生の課題なんじゃないかと思っています。
身体を削りながら大企業の役員や経営者をしている知人たちも
最高の仕事のために健康をどう保つかって常に探しているようです。

睡眠薬は使っていないので分かりませんが、
悪手な気がします。判断力鈍りませんか？

[96. 匿名]

>>46
ダメ管理職の典型だね

[97. 匿名]

>>2
返信コメの考察でワロタw

[98. 匿名]

>>57
分かる。
管理職で上の方まで出世する人は「きめ細やかに相手の立場でものを考える」「人から悪く言われるとへこむ」「みんなの役に立ちたい」みたいなタイプは滅多にいない。
嫌われてもいい、自分大好きなタイプが多い。
相手のこと考えてるようでかなり打算的。

[99. 匿名]

>>1
管理職が嫌で転職したのにまた管理職を引き受けてしまった。
今の職場の管理職は2年目です。
いつも落ち着かなくてドキドキしてる。
主さんと同じで、辞めても良いのだけど収入が心配。雑用も会議も多いし、引き受けた自分はバカすぎる。

[100. 匿名]

派遣でお金が不安なら正社員で平に戻ったらどうかな？
そういう人結構しってるけど、精神的な余裕ができたって言ってるよ
下が何かやらかしたときに上司の責任になるって結構キツくない？

[101. 匿名]

>>92
横だけど
主は背中押せなんて言ってないよね？
むしろわたしには辞めたいっていうふうにも読めたよ

確かに言い方はきついけど管理職離れが進んでる世の中なんだからある程度覚悟はあったはず
ただ、やってみなきゃ自分に合ってるかわからなかったと思う。やってみた結果、合わなかった
そして、管理職にしがみつく理由もなく体調が悪い

こんなの管理職を辞める一択でしょう
たしかに正社員手放すのはもったいないし

睡眠薬は命の前借りです。倒れる手前ですよ

[102. 匿名]

>>34
面接ないところもあるしね
権限もってる人の下で働いてたら推薦されやすかったり評価高くしてくれて楽だった

[103. 匿名]

>>46
部下を潰さないように業務調整する「マネジメント」が管理職の仕事なのに潰してどうする
自分はマネジメントできませーん！って言ってるようなものじゃん

同僚や部下にどう思われているか気にしすぎたら管理職なんてできないと思うけど、それは必要以上に気にしないのが大事というだけでしょう？

[104. 匿名]

>>101
92ですが、「主が背中押してと言ってるならともかく、そうではないのだからそんなこと言うな」という意味ですよ
ちゃんと読んでください

[105. 匿名]

>>20
ほんと。
このトピ、いろいろな考え方があって参考になる。真面目に社会人やってる人が多い。

[106. 匿名]

>>69
でも実際、全員を生き残らせてる管理職なんかいなくない？
わざと潰すのはあかんけど、関係が合わなかったら結局潰れるよね

[107. 匿名]

>>1
自分に合ったストレス解消法を探しましょう。

家に帰ったら仕事のことは考えないと決めたほうがいいです。
瞑想がいいと言われるのは、同じように頭を空にしたい人が多いからかな。

自分がどう思われているかは、管理職の立場としてどう立ち回ったらいいかを客観的に考えるようにシフトしたほうがいいと思います。

頼りにならない上司はどんなんだったかを思い出して。
ブレブレで部下にどう思われるかばかり気にして責任を回避する上司は嫌ですよね。

[108. 匿名]

>>106
横
どんなブラックな環境なのよ…

[109. 匿名]

>>18
管理職って役割はどうしても嫌われるよ
他人に指図したり他人を評価したりすると、他人の自由を奪うことになるから何をどうしても嫌われるよ
必要な役割だけど嫌われるよ

嫌われてるのは役割であって、自分じゃないって
割り切れればどうとでもなるかもね

[110. 匿名]

管理職になる人は人からどう思われているのか気にする人、皆から好かれたいと考えている人は向いてないよね。嫌われても平気、１人行動ができる、考えすぎないなら大丈夫な気がする。

[111. 匿名]

>>1
同じような事になった
限界が来て辞めたよ

[112. 匿名]

>>1
管理職は正直冷血人間の方が向いていると思う。どんなに出来た人でも管理職ってやっぱり嫌われるし。

[113. 匿名]

>>112
できた人は好かれるけど、結局板挟みで病むんだよ

[114. 匿名]

>>17
さらにマジレス。勇気を「読む」って日本語変じゃない？

[115. 匿名]

>>113
できた人は最初は好かれる→板挟み→どっちにもつけない→優柔不断と判断される→結局嫌われる

[116. 匿名]

>>114

出典：m.media-amazon.com

[117. 匿名]

>>1
管理職じゃない頃はそれらのプレッシャーは無かったの？
前がテキトーすぎたんでは
金のためなら耐えるしかない

[118. 匿名]

>>117
私は主じゃないけど、管理職のプレッシャーとヒラのプレッシャーは種類が違う（どっちが辛いかということではなく）。

[119. 匿名]

主です。

管理職になって4ヶ月目です。
1〜2ヶ月はよく分からないままやっていましたが最近はしっかりしないといけない、チームが不安定な状態で引き継いだので立て直さないと　という気持ちが大きくなり考えてばかりです。

もし管理職を降りるのであれば、左遷扱いになり遠くに異動になるかと思います。

皆さん様々なご意見ありがとうございます。
引き続き、皆さまの状況や意見あればお聞かせください！

[120. 匿名]

1回管理職になって主さんと同じように辛くて仕方なくなったので転職しました。
専門職なので、それ以降役職打診されて断れなさそうだと転職して平社員を保ってます。
誰がなんと言おうと、もう二度と仕事で過度なストレスを溜めたくない。

[121. 匿名]

>>118
自分も管理職なので理解済み
どちらにもプレッシャーはある、種類が違うだけ
んだから金のためなら耐えるしかないといいたかった

[122. 匿名]

>>8
パワハラとかない限りそんなに嫌われなくない？下っ端には分からない業務やしがらみがあって大変だなあと思うよ。
ただ、いざというとき部下を守ってくれない上司はなんだかなあと思う

[123. 匿名]

>>1
人からどう思われているのか気になるのが一番の原因じゃない？コレを除けばずいぶん楽になりそうな気がする。
と、主さん意外はそう思ってそう。

[124. 匿名]

>>1
昇進全然できなくて悩んでて、管理職の方が羨ましいと思ってましたが、いろいろと悩みもあるんですね…

[125. 匿名]

>>1
若い人注意するとパワハラ扱いされるから
何も言わない。
親とか乗り込んでくるの聞いたことあるから。
最低限の仕事の会話しかない。

[126. 匿名]

>>7
カイジに負けて大火傷から植物人間になったまま？

[127. 匿名]

>>20
前は管理職のトピがあっても「ガルちゃんやってる管理職なんて嫌」とか書かれて大量プラスついてたなあ。私も管理職だけど、こういう真面目に仕事してる人のトピ好きだわ

[128. 匿名]

大体の会社って昇給するには管理職にならなきゃいけないから、お給料は上がってほしいけど管理職にはなりたくない→仕方なく現状維持を選ぶ、って人も多いよね。

[129. 匿名]

>>69
その一人二人潰す勢い(実際につぶすとは言ってない)じゃないと全員潰れる

[130. 匿名]

>>92
部下や周りからしたらできない管理職ほど迷惑なものってなくね？

[131. 匿名]

>>124
どんな立場の人にも悩みはあるよ
昇進出来たら今まで悩まなかったことに悩まされる
楽な仕事なんてないよ

[132. 匿名]

>>106
そもそもの思考が狂ってるのに気づいてないのね

[133. 匿名]

>>1
30の時、専門職でリーダーになりました。
年上の人達をまとめるのも大変、入れ知恵してくる人もいるし、とにかく同じ職場に相談できる上司がいなくてしんどく、結局やめました。
別の職場で昇給断り、万年平やってるアラフィフです。
私の性格じゃ無理なんで。

[134. 匿名]

>>70
そうなのよ、だから下としては上司が嫌われ役をやってくれることにとても感謝してる。
上司が嫌われないような良い人だと、ストレスの発散場所がないせいなのか？下のものたちでトラブル起こりがち‥。

[135. 匿名]

実際うまくいかなくても、私が参考にしているのが元中日落合監督の考え方というかイメージ的なものですが。
人の好き嫌いはもちろんあるけど、言うべきことは分け隔てなく言う。人の好き嫌いを気にしてたら仕事にならない。
仕事のやり方がどうであれ、結果さえ見せてくれれば放任(個人のやりかた自由)する。
困った時はいくらでも相談に乗る(実際してくれないがw)。
自分が困った時には感情を消し、頭の中にフローチャート描いて対処。
尽くせる手はあらゆる手をつくす。
こんな感じかな。

[136. 匿名]

どこからが管理職？

[137. 匿名]

>>1
向き不向きってあると思うから、体調崩すぐらいしんどいなら辞めた方がいい気がする。
主さんが無能とかそういうことじゃなくて、上の立場に立つのが合ってる人と合ってない人いるじゃん？

[138. 匿名]

>>125
注意の仕方にもあるじゃないの？
昔みたいに頭越しに注意すれば反感を買う
優しく友達みたいに話して軽く注意すれば良いじゃないの？

[139. 匿名]

>>1
管理職向いていないじゃないの？
降格願いをして平に戻ったら良いじゃない
メンタル疾患になったら元に戻れないよ。会社は一切責任取らない
他人の気持ちを考えたらきりないよ。ある程度割り切らないと管理職は無理
メンタルが弱いなら管理職辞退した方が良いよ

[140. 匿名]

私はおかしくなりすぎて上司から降りたらと言ってもらって管理職辞めました
営業職だったのですがその後自由に動けるようになって心身ともに元気になって母親に当時は顔がもう違ってやばかったって今でも言われます（笑）
私には向いてなかった笑

[141. 匿名]

>>1
きっと真面目で、その真面目さが買われて管理職になったんだと思います！
私もなりたての時（いまでもたまに）しんどかったです。

とにかく寝る（睡眠薬飲んででも）！
考えないように頭の中のグチャグチャを日記などに書き出して、書き出したらもう考えない！
この２つでメンタルを保ちました。
自分に合う方法試してもどうにもならなそうなら、休むか、上司に相談して降ろしてもらうか、無理しすぎないほうがいいです。
心と体をお大事になさってください…！

[142. 匿名]

管理職になると部下の評価をつけなきゃいけないからプレッシャー。

[143. 匿名]

>>123
>>1
自分は逆で管理職になってから視野がひらけたというか「他人は案外他人のことを気にしてないな」
ということに気づいて楽になったかも
自分のことで皆手一杯だからそんなこと気にしてらんないの
てかマネジメントされる側の方がむしろ見られ方気にして振る舞って欲しいと思ってる

[144. 匿名]

>>47
なんで？思ったより大変だったから？

[145. 匿名]

>>56
会社のデスクに置いておきたい（笑）

[146. 匿名]

>>1
私も初めて管理職になったとき、本当に大変だった

しかも、久々に本社から支社におりて、支社のやり方が全然分からず、総務の管理職だから、色んな人が代わる代わるに話しかけてきて色んな質問されて、質門の回答に答えるだけで一日が終わってた

それで17時過ぎてから自分の仕事がスタートするみたいな日々が数ヶ月続いたとき、発狂しそうだった

ストレス溜まりすぎてイライラして、ふざけたこと言ってる20歳上の役職ついてる人たちに、「ふざけないでください」とか辛辣なこと普通に言ってた。今は、適当に仕事することにした。

あと、育休病休多すぎて、めっちゃイライラした。総務としてはあるまじい姿だけど、イライラした。塩対応で自分の精神を落ち着かせてた.

[147. 匿名]

>>1
管理職経験あります。
私はガチのプレイヤー希望だったのに、無理やり管理職にされました。
結果は散々です。最終的にはメンタルを病んで休職→退職しました。一年経ち体調は戻りましたが、管理職の頃のストレスがトラウマになり社会復帰出来ていません。

やっぱり管理職って合う合わないがあるし、自分の能力というよりその組織の雰囲気や色ですよね。
ご自身が仕事でどう在りたいのかを考えるのが大切かと思います。

[148. 匿名]

>>43
いや羊毛だよ

アルパカ愛が隠し切れないって事！

[149. 匿名]

>>1
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった

これだけ必要であとは要らない

[150. 匿名]

管理職なって一年程は主さんと同じでした。私生活と仕事の境が消えてしまってたし、1日仕事終えた後、今日は頑張った！と自分を褒める事が出来ず辛かったです。
適応障害かもと思って、まずは自分を大切にすることを意識して生活しました。具体的には、好きだったピアノを再開する、軽い運動をする、朝食を食べる、日記を書くなどささやかな事なんですが、私はそれで毎日の落ち込みをコントロールできるようになりました。

[151. 匿名]

書くのもお恥ずかしいんだけど、正直暇な人いる？
管理職になってちょうど一年になるんだけど、実務はやらなくていい、マネジメントだけでいいって管理職(管理系部署)になったけど、毎日相談事やジャッジングなんて無いし、部下(四人)もベテランで指導も特に無い
どうやっていくか悩んでる

[152. 匿名]

>>151
暇なら時間中にwebセミナーを受ける
管理職になったからって勉強しなくても良いってことない
暇つぶしになるしスキルアップになるよ

[153. 匿名]

同じ様に今悩んでます

降格を上司に伝えましたが、私の性格を見透かされ「今は辛い事から逃げたいだけに見えるよ」
「ひとまず１つずつこなしていけば結果が付いてくる」と。

とりあえず今は利己的な考えをせず、会社としての運営や経営といった利他的な考えになる様にすると少しずつ、ほんの少しですが気持ちがアップしました

要はいかにメンタルを強く保てれるかどうか？に繋がっていると思います。

しんどいですよね。。

一時は降格や転職すら考える気がない程、危ない思考に偏りました

共に１つずつ一緒にこなして行きまょう！

[154. 匿名]

>>153
もういないかな、、151です。すごく参考になりました。
自分に価値が無いような気がしてしまって。私がズルいのは今ここから降りると閑職だと思うと降格を申し出る勇気も無いのです。
自分の今と来期の目標を立てる参考にさせていただきます。
頑張りましょうね。