生理前のイライラがひどい

[1. 匿名]

生理前になるとちょっとしたことでイライラして発狂しながら泣いてしまいます。
今日も母が父にボケと言われてるのを見て頭に血がカーっと上った感覚がして叫んでしまいました。
他にもお風呂に入れなかったり、自分で決めたことをできなかったりすると悔しくて泣きながら自分にキレてしまいます。
さらに気分が沈むと死にたくなって手首を切ってしまうこともあります。
生理が始まると治るので1週間ほどしか続かないのですが毎回辛いです。
同じ症状で苦しんでる方お話ししましょう

[2. 匿名]

命の母ホワイト

[3. 匿名]

命の母ホワイトを飲んでます。若干、イライラしなくなったような感じがしますし、生理痛もかるくなったような。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

発狂するなら、医者に行くべきでは？

[7. 匿名]

私は生理前の食欲がすごい

[8. 匿名]

>>1
婦人科で相談しな
家族にも彼氏にも職場にも迷惑掛けてしまいそう

[9. 匿名]

[10. 匿名]

低容量ピル飲んでるのに、多少まだイライラする

物事の捉え方がどうしても喧嘩腰から入ってしまうのやめたいよね

[11. 匿名]

命の母が良いって聞くけど、発狂するほどなら病院に相談した方が良いと思うよ

[12. 匿名]

プラシーボ効果かもしれないけど鉄分とビタミンDをサプリでとるようにしたらちょっと落ち着いた

[13. 匿名]

婦人科に行ってみたら？
PMSの専門のところあるよね

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
婦人科行ってます？
そこまで行くと周りに迷惑では…行っててそれなら可哀想だけど。

[16. 匿名]

>>1
それは心療内科に行った方がいいレベルだよ。
薬に頼って良いと思う。
低用量ピルとか漢方とか色々あるから。

私も先月酷かったので
病院に行きます。
本当辛いですよね。

[17. 匿名]

生理ひどすぎてジェノゲスト飲んでる

副作用乗り越えたら、こんなに楽な薬はない
生理前のイライラもなくなり、人生でいちばん情緒安定してるかも

このまま閉経をまつ。ほんと生理とかクソ喰らえ

[18. 匿名]

生理前ネガティブな日があるから今日がその日なんだなと理解して押し込んでる
その程度で済んでる人もいるから手首切るとか相当ヤバいよね

[19. 匿名]

主の程度だと命の母ホワイトじゃ無理だよ。

[20. 匿名]

>>1
私今4日目。
イライラするよね。神経過敏になるし。
あと、人として絶対口にしてはいけないこと思ってる。

[21. 匿名]

マジか
私も普段よりイライラするけど叫んだりは無いかな
あとボケ！とか言うのは酷いね
婦人科で相談した方がいいんかな

[22. 匿名]

生理がきついのは分かるけど、そこまでするのは生理を言い訳にしてない？

[23. 匿名]

>>1
漢方を処方してもらう

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>1
ホルモン関係はコントロールが難しいよね。私もイライラした時の自分の恐ろしさに悩んでる

[26. 匿名]

>>4
確かに相手も自分も戦意喪失する気がする

[27. 匿名]

>>1
生理前のイライラはあるけど、リストカットまでいくのは病気だから精神科受診した方がいいと思う。婦人科で漢方もらって緩和させるレベルは優に越えてる。

[28. 匿名]

まさに生理前のわたしイライラして発狂してます！
近くが有名な観光スポットでかなり渋滞してイライラ
下手なドライバーにイライラ！
接客業なのですが、今日は本当にヤバいです
生理はじまったら全然平気なのに　近所の犬が吠えただけで
めちゃくちゃ怖い顔になってます

[29. 匿名]

命の母も200%の狂気が130%に抑えられる程度の効能だからね…
まあ飲まないよりは全然マシだけど

[30. 匿名]

他人に八つ当たりはやめて！

[31. 匿名]

ピル飲み始めてからぱったり良くなった。
でも今産後でまだ飲めない。本当にツラい(´Д｀)

[32. 匿名]

婦人科で処方してもらえる薬って、漢方だとなにになるのかな。
ピルはなんか副作用が出そうで抵抗がある。
漢方って聞くのかな。
飲んでる方いたら教えてください

[33. 匿名]

>>2
これは大丈夫なんだよね？

[34. 匿名]

>>1
そう言う時は家族や友達と距離とってる。仕事の時は握り拳で我慢してるわ

[35. 匿名]

>>22
きついの分かってなくない？

[36. 匿名]

>>1
怖！こんな奴性犯罪者の男とほぼ同じやん、

[37. 匿名]

この前の生理前、仕事終わって夕飯どうするか旦那に何度も電話したけど全然出なくて、スーパーで一応惣菜買った。家について旦那になんで電話出ないのって聞いたら、かけ直したけどって着歴見たら私がスーパー出て帰宅する寸前に一回かけてきたのみ。
かけ直したうちに入らないだろ、そんな言い訳より出れなくてごめんって謝るのが先だろって怒ったらフルシカト。腹が立ちすぎて旦那が食べようとしてるパスタに私のカップラーメンぶっかけてやったら、頭5発くらい叩かれた。生理前、イライラする

[38. 匿名]

夜明けのすべて観て

[39. 匿名]

生理前だし、旦那は都合悪くなったら｢お腹痛い｣って言って寝込み出すし、私が買い物出掛けようとしたら、今度は子供達みておくのが嫌だから｢俺が買い物に行く。お腹痛いの治った｣って言い出すし
本当にイライラが止まらない

[40. 匿名]

生理前の数日間は食べてもまだ何も食べてないかのような空腹感に常に襲われてそれでイライラしてしまう。PMSの情緒不安定もあると思う

[41. 匿名]

>>35
きついからリストカットするって発想が飛躍しすぎでしょ
そこは他のところにもっと大きな原因があると思うよ

[42. 匿名]

GWで旦那が休みで家にいるのも相まってイライラが止まらない
どっか出かけてほしい

[43. 匿名]

手首を切るのは心療内科とかでは

[44. 匿名]

チョコレートやカフェインを控える。
せめて生理の始まる一週間前からは摂らない。
コレ結構効くよ。

[45. 匿名]

PMSより精神不安定の強いPMDDってやつなのかな
リストカットはかなりきてると思うから婦人科行った方が良いと思う
市販薬じゃ難しいような気がするのよ

[46. 匿名]

>>32
自分の場合は生理痛の症状は無く、精神症状だけだったので加味逍遥散（かみしょうようさん）という漢方を処方されました。

[47. 匿名]

>>2
大丈夫だよ。
無くなったら困るから、小林製薬、なんとか踏ん張って欲しいと思ってる。

[48. 匿名]

>>1
リスカは心療内科ですよ。

[49. 匿名]

ピルとか、メンタルクリニック行って抗うつ剤やら漢方もらったりしたけど

結局
命の母におちついた。

あと、ランニング始めたらかなりまともになったよ。

[50. 匿名]

>>20
まさにここがそういう時のための場所なんじゃないかな？
恥ずかしくてリアルじゃ言えなくても、ここならマイナス上等と割り切ればいいし。

[51. 匿名]

>>46
ご丁寧にありがとうございます。
私も生理痛はないけど、生理前のイライラがひどくて。
喧嘩したいわけじゃないのに、喧嘩腰に発言してしまったりで。

一度、婦人科に行ってみます。
ありがとう。

[52. 匿名]

PMSで何件か病院行ったけど1件は生活習慣と食生活を見直せで終わり2件目は漢方処方してくれたけど高圧的な先生で「そんな事でくるの？」と言われて処方された薬が終わってから病院変えた。
3件目で割と良い先生にあたったと思ったんだけど漢方処方されて1年くらい経った頃にそんなにいづまでも飲み続けられる漢方でもないから
漢方なしでも生活出来るように意識してと言われて行くのやめた。

今は気休めに命の母ホワイトとそれでもダメなときは栄養ドリンク飲んでなんとか仕事行ってる。
田舎だからかな
生理前が酷くて……って理由で病院行くと
え、そんなことで？って反応されて軽く扱われるから余計つらくなった経験ばかりで新しい病院探す気力が出ない。

[53. 匿名]

>>10
ピルも色々あるから、医者に相談して種類変えてみたらどうかな。私は合うピル飲み始めてからヒステリックなくなったし、色々と好調。ジェネリックのはだめだった。

[54. 匿名]

夫にボケとか言われ、娘もなんかメンタルの上がり下がりが大変そうだし、その二人に挟まれたお母さんのメンタルが心配だわ

[55. 匿名]

わかります。
いつかPMSで自◯しそうな勢いです。
今回は生理が来てもイライラや不安感など治らなかったのですが生理2日目でおさまりました。
命の母ホワイト飲んだことがあるけど効果はわからなかったのと費用がかかって続けられなかった。

[56. 匿名]

婦人科か漢方得意な内科辺りで相談してみたら？？

[57. 匿名]

ジェイゾロフト飲んでます。排卵日あたりは寝込むほど吐き気におそわれて悪い病気かと思って胃カメラまでした。イライラも酷い。実母と喧嘩するのは絶対生理前。薬飲んでてもこんな感じ。ホルモンの影響が出やすい体質はあるね。辛いよね。

[58. 匿名]

>>2
私も命の母飲んでる友達に紹介された。生理前ならこっちって。命の母効いてるいうから飲んでみたい

[59. 匿名]

>>1
生理関係ないでしょ
精神疾患ですよ

[60. 匿名]

>>1
イライラだけなら婦人科なんだろうけど、
手首を切っちゃうとなると心療内科かな。
これ以上ひどくなる前に行ったほうがいい。

[61. 匿名]

>>2
何も効果無かったよ、苛ついて瓶ごと投げたくらい効き目無い。何もかもが苛つく人の気配が耳障り思い切り何か壊したくなる椅子とか投げつけたくなる

[62. 匿名]

漢方

[63. 匿名]

もっとたんぱく質と鉄分摂ってみて
全然足りてないんだよ

[64. 匿名]

>>50
ありがとう🥹でもマジでヤバイ事だから笑
思い出しイライラや恨んでる人の事思い出してて。
あー●してぇ！とか○○になりやがった時ざまーみろと思ったとか。

「どす黒い感情を吐き出そう」トピでもマイナスたくさん食らいそうな。

[65. 匿名]

人に迷惑かけたくないからイライラしたらなるべく人と関わらないようにする。
家族には具合が悪いとか疲れたといって早めに寝る。
音にもイラつくときがあるから寝るときイヤホンして好きな音楽聞いて寝る。

[66. 匿名]

甘いお菓子やめな

[67. 匿名]

血が足りないんだと思う。
頭に血が上ると言うけど、それは頭に血が集まってイライラしてる状態って事じゃん？
生理前は子宮に血が集まってる状態って事だから、それでもイライラするんだと思う。

血の巡りが悪いとイライラするんだよ、きっと。 運動と漢方がおススメです！

[68. 匿名]

低用量ピル飲んで、大分楽になったよ。
婦人科行っておいで

[69. 匿名]

婦人科にかかるべきだよ

[70. 匿名]

ガルはサンドバッグ？

[71. 匿名]

>>32
漢方全く効かなかった
種類かえながら3種類ぐらい試したけどどれも効果なし

[72. 匿名]

PMDDなら精神科の方がいいと思う

[73. 匿名]

前の日が一番最悪｡もーイラついて仕方ない｡来ちゃうと大丈夫｡
いつも思うけど生理がある間は、体調もメンタルもバッチリって日が少なくない？これって生理がなくなったらそれはそれで不調が出てくるのかな｡

[74. 匿名]

>>1
今は別件でピル飲んでるしその前から無いけど、
イライラは他に原因があるとなりやすかった。
子育て中とか。
主は放置してるのが気になる。
お母さんのために言い返して優しいね。

[75. 匿名]

>>24
涙袋描いてある

[76. 匿名]

周期が25～37日で予定日通りに来ると逆に焦る

それはさておき生理前の症状で
月の半分以上おなら出やすくなったり
間接痛、腰痛、腹痛続くのに
いつまで経っても来てくれないことがあってイライラする

[77. 匿名]

些細なことにイライラするなって思ったら生理だなって分かる
私は表には出ないくらいのイライラだから軽い方なんだけど生理痛がほんとにしんどい
2日目まで鎮痛薬飲んでも腰とお腹痛いし倦怠感と眠さでボーッとするし婦人科行くべきかな

[78. 匿名]

生理数日前に、おりものというか尿みたいな、目に見えないけど若干の血液が混ざっているようなものが出る人いませんか？
ナプキンにうっすら色がつく、匂いが独特
朝起きれない、ダルい、イライラ、その謎のやつが出てしんどい

[79. 匿名]

PMSひどくて薬飲みたいけど、前兆のある片頭痛持ちでピルが禁忌
前、婦人科で片頭痛の確認されないでそのまま処方されて飲んでたら、片頭痛が頻発して悪化して脳外に通う羽目に

ピル以外だと漢方しかないのかな

[80. 匿名]

>>13PMSが酷すぎて婦人科行った時、女医さんや看護師さんに丁寧に話を聞いてもらえて救われました。
ピルの他にもサプリや漢方など何種類かあるみたいで、私はピルが飲めないからサプリを試してみたんだけどだいぶいいかんじです。もっと早く婦人科受診すればよかった。

[81. 匿名]

私は爆食いがひどい

[82. 匿名]

命の母飲んでたけど長い目で見て大丈夫かなと思いやめた

[83. 匿名]

>>1
PMDD(月経前不快気分障害)では？
感情が理性を超えて制御不能になる状態。
私はこれで4月に仕事を辞めました。
生理が終わり気持ちが落ち着き、仕事を辞めたこと凄く後悔しています。
トピ主さんには私のように取り返しのにかないことになってほしくないので、直ぐに婦人科に行くことを勧めるよ。
私は漢方から始めて様子を見ているところです。
PMDDは病気ではないから治らないけど、漢方や薬で上手く付き合うことができるだろうから、先ずは婦人科で相談してみてね。

[84. 匿名]

別の病で心療内科通ってて安定剤や漢方薬飲んでるけど生理前のイライラの時の頓服処方してもらおうと思ってる。

[85. 匿名]

>>1
最近Xで見たんだけど、生理前は水分を控えるとpmsの症状が出にくくなるらしい。
イライラの原因て脳のむくみなんだって。ツイ主さんは婦人科の先生に言われ通り水分を控えたらびっくりするくらい楽になったらしいから一度試してみては。

[86. 匿名]

コーラ飲んだ日のイライラやばかった。

[87. 匿名]

>>73
更年期と診断された49歳です。閉経してます。なので生理前だからイライラするなという周期もなく常にイライラと落ち込みで自己嫌悪です。50代後半までには落ちつくとサイトなどには書いてあるのであと数年はこのまま！？とさらにブルーに。子供の思春期反抗期や大学進学問題と自分の親も建康不調で目がまわりそう。ホルモン補充でクスリのんでますが劇的にはかわらず安くもなく副作用もあって八方塞がりです。

[88. 匿名]

>>2
生理不順になる人が多いですって薬剤師に言われた

[89. 匿名]

昔からPMDDぽかったけど、子どものイヤイヤ期で悪化して心療内科行ったよ。
抗うつ剤のセルトラリンと漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯ってやつ飲んでるけどましになってるような気がする。
心療内科ってハードル高かったけど行ったらちゃんと話聞いてくれて合う薬出してくれるから思い切って行ってよかったよ。

[90. 匿名]

>>17
私も1年くらい飲んでいます
5キロ増量に悩み、たまにイライラしたりカットなったりすると生理がなくなっただけで効果が薄いのかと気になっていますが効果ははっきり出ましたか？
イライラしたり寛容でない部分は私の元の性格なのかもしれませんが

[91. 匿名]

私も今生理。
1番重い日だからきつい。
生理痛酷いのはもちろん、PMSで突然泣きたくなったり、普段なら気にしないようなことがすごく気になったり…。
接客業なんだけど、お客様にキレそうになることもある。
1ヶ月のうちで体調が良いのって本当に僅かな日数だと思う。
毎月は来なくていいのになと思う…せめて3ヶ月に一回にしてくれ…

[92. 匿名]

>>16
心療内科で相談して漢方飲み始めてから生理前のイライラなくなった

[93. 匿名]

生理来る度に月によって症状が違うんよね。
イライラしやすい、いつもより食欲一生止まらん、お腹痛すぎて布団から起きれんくて仕事休むくらい等
学生の時は運動部入ってたけどランニングする時に胸が痛かったらもう生理くるなって予兆してたな笑

[94. 匿名]

>>1
本当に辛いよね。毎月だし…
頭に血が上って爆発してしまうのもすごいわかる。
そして自己嫌悪になるのも。
私は数年ずっとそんな感じだったけどピルと漢方どちらも飲んで少しマシになったよ。
あと自己嫌悪になりそうなときはホルモンのせいって唱えてる。

[95. 匿名]

>>17
私も最近飲み始めたのですが、生理前のイライラは落ち着いたものの、不正出血が続いてて、ずーっとナプキン生活なのがストレスになってます。

不正出血はありましたか？
どれくらいで治まりましたか？

[96. 匿名]

ピル飲んだら？

[97. 匿名]

生理関連でイライラするのって、身体の仕組みとしてどんな意味があるんだろう？

[98. 匿名]

>>1
同じです。
私の場合、まずミレーナを入れました。
一年弱はそれでめちゃくちゃ穏やかに過ごせたのですが、段々とまた爆発するようになり、
心療内科で加味逍遙散っていう漢方を出してもらって飲んでます。
まあまあ効果ありますよ。
市販でも売ってます。
でも、こういうの生理前のせいにしてるけど、意外と生い立ち（親からの影響）に問題ありなケースがあるから、家を出た方が一番早い解決方法かもしれません。

[99. 匿名]

>>1
流石に婦人科に行った方がいいよ。
このままだと家族以外の人にも迷惑をかけると思う。

[100. 匿名]

>>85
だからか！
浮腫みが年々ひどくなって、カリウムサプリ飲むと生理前の偏頭痛もマシになったんだよね

[101. 匿名]

>>64
あるある！全く同じ！
とにかく苦しいよね　今悪夢見て飛び起きたところ！

[102. 匿名]

>>9１
接客業頑張っててすごい！えらい！
＞1ヶ月のうちで体調が良いのって本当に僅かな日数だと思う。
本当にそうだよね　つらすぎ　なんなのこれ
漢方薬効くんだけどお金がすごくかかる・・・健康になりたいよー

[103. 匿名]

>>101
共感しくれてありがとう🥹

悪夢見たのか…怖かったね💦

[104. 匿名]

PMSで他人にまで迷惑かける人は婦人科できちんと治療すべき。

たまに薬の選り好みする人いるけど、漢方もひと月飲まないと効果判定できないよ😅

[105. 匿名]

隣のくそガキ朝からバタバタ裸足で走りまわりやがって

[106. 匿名]

もうだめだ、限界だ
しんどい、全身が痛い動けないとなったときに生理がきて生理痛が始まる
それが終わると排卵日前後のイライラに移行する

[107. 匿名]

生理関係なく四六時中イライラしてる

[108. 匿名]

食べていないとイライラする！
わしゃ毎月牛さんか🐮モーモー文句言っててモー

[109. 匿名]

抑肝散か抑肝散過陳皮半夏

体ほぐれるしイライラおさまってる
排卵生理直前はやはりイライラするけどそれでもかなり抑えられてる
飲まないと当たり散らしてしまう

[110. 匿名]

>>17
私も飲んでるよ。ずっと不正出血してるけど副作用乗り越えて楽になるならもう少しがんばる。不正出血といっても少しだし生理の出血量に比べたら全然マシだよ。
イライラはたまにするけどね。抗うつ剤で凌いでるよ。

[111. 匿名]

ピル、漢方、生理止める注射、SSRIを試しました
お酒が一番癒してくれます…なるべく生理前しか飲まないようにしてます