【ネタでもいい】生理前のイライラ解消術

[1. 匿名]

夏休みで家族も家にいるから余計にイライラするのか、ここ2、3日の自分のイライラがおさまりそうもありません。
どうしたらいい？みんなどうしてる？

[2. 匿名]

食べる

[3. 匿名]

白いパズル

[4. 匿名]

デパス飲んで爆睡

[5. 匿名]

ひたすら寝る

[6. 匿名]

走る

[7. 匿名]

暴飲暴食

[8. 匿名]

全力疾走

[9. 匿名]

生理なかったことにすれば？

[10. 匿名]

踊る
案外良いよ

[11. 匿名]

小川の流れる緑の多い場所でリラックス🧘‍♀️

[12. 匿名]

えっ家にいるだけでイライラされるとか
家族かわいそう…

[13. 匿名]

叫ぶ

[14. 匿名]

[15. 匿名]

電マを使ったオ◯ニー
プロの女性の方にやって貰うと、どんな女性でも100％イク。
ストレス解消にはもってこい

[16. 匿名]

カラオケで発散してくる🎤

[17. 匿名]

旦那を殴りつける

[18. 匿名]

ゆっくりお風呂浸かって汗流す

[19. 匿名]

マック→ケンタ→モス→フレッシュネス
ジャンクをはしご！

[20. 匿名]

イライラよりムラっとする人も

[21. 匿名]

とにかく静かな場所を確保
生理中は些細な生活音でもイライラしがち

[22. 匿名]

ピルを飲む

[23. 匿名]

ダチョウの事を考える

[24. 匿名]

頭の中で背負投げ〜しまくる

[25. 匿名]

これが変態男だったら、ストレスが溜まって外で出しちゃったりするんだろうな。

[26. 匿名]

１日分の鉄分のやつ飲む。
カロリーハーフのはたくさんあるけど、ノーマルはいつもどこも品薄。みんな鉄分欲してるんやな。

[27. 匿名]

まさに今
イライラというか身体が重い
かといって早々にロキソニンに頼るのもなぁって感じ

[28. 匿名]

>>19
テイクアウトしてポテト食べ比べしたい🍟

[29. 匿名]

やけ食い

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>1
アホマンってやつになる。

何してもされても、いいよいいよ〜とアホになりきって乗り切る。

[32. 匿名]

>>12
女って面倒くせえよな

[33. 匿名]

うまいもん食う

[34. 匿名]

生理前やたらと掃除したくなるからとにかく掃除してる。

[35. 匿名]

人それぞれだし、副作用もあるので簡単におすすめはできないんだけど、私はピルが効いた
もともと頭痛や生理痛はなくて、精神的にしんどくなるPMSなんだけど、ピル飲んでると飲んでないのとじゃ世界が違うくらい効果があった

[36. 匿名]

小梅太夫になりきる

[37. 匿名]

ネタ
今日シフト入れない？
今日は"入らん日(排卵日)"です！

[38. 匿名]

>>2
私は逆だ
食べない
そしたらむくまないし罪悪感もない

[39. 匿名]

>>1
どうしようもない事なので自分自身をねぎらい
そして諦める

[40. 匿名]

好きな芸人の好きなネタを思い出す
するといつの間にかニヤニヤしている自分が

[41. 匿名]

ピルをもらう。
イライラがほぼなくなって幸せになりました。

[42. 匿名]

生理前めっちゃ性欲増す笑　生理始まるとイライラして性欲が下がる⤵️⤵️

[43. 匿名]

車の運転中に叫ぶ
止まってる時は声が漏れるからダメ。

[44. 匿名]

閉経したら
あのイライラも懐かしいと思うのだろうなと考える。

[45. 匿名]

ダンスダンスダンス💃💃💃

[46. 匿名]

命の母ホワイトを飲む。
効いてるかどうかは実感が薄いんだけど、後々考えると効いてたのかも…って思う。

[47. 匿名]

滝へ行って滝の水の細かい粒子を浴びる

[48. 匿名]

>>1
イラついたらハカを踊る

[49. 匿名]

分かる今わたしも生理前でちょっとした刺激でキレそうになる…
とにかくできる限り1人の空間を作ることと、それが無理なら気休めに高カカオチョコレートを少しずつ食べる
カカオポリフェノールに気分やストレスを軽くする成分があるみたい

[50. 匿名]

前は命の母ホワイト飲んでたのですが下痢が酷くてやめてしまった。何かオススメの薬あれば教えてほしいです。

私は父によくイライラするのですが、父に対して諦めたり期待しないようにしたらちょっとはマシになりました。参考にならなくてすいません。

[51. 匿名]

どす黒い気持ちを吐き出すトピに書き込む
めっちゃスッキリする✨

[52. 匿名]

>>48
しかもハダカで
イライラは自分がバカにならないとやってられない

[53. 匿名]

2～3日で済むんだからあるうちが幸せなのよ、無くなりかけや無くなったかどうかまだ分からない頃は常時そうだし、想像以上にきついから。

[54. 匿名]

ハーブティーとか漢方とか気持ちが落ち着いて良いんじゃないかな？
私はツムラ抑肝散と養命酒飲んでる

[55. 匿名]

>>1
助かります！
今pmsの時期なので参考にさせてもらいます。

[56. 匿名]

>>17
それをしなくて済む方法を知りたくてトピに来ました！

[57. 匿名]

>>1
ダイニングテーブルで子供と卓球する！
百均のやつだけど、イライラした時は卓球てなってる
スマッシュ決まるとスカッとするよ！

[58. 匿名]

>>54
私は加味逍遙散を飲み始めました

[59. 匿名]

カラオケへ

[60. 匿名]

スマホいじる

[61. 匿名]

鍋洗う

[62. 匿名]

ハンバーグ作る

[63. 匿名]

我慢しない

[64. 匿名]

ピルも漢方もあらゆるサプリも何も効かない
もう毎月毎月ほとほと疲れたわ
たった一つ聞くものとしたら安定剤くらい
ここ数ヶ月イライラ酷くて自分も苦しいし周りにも悪影響だから頓服として飲むようにしてる
じゃないと生活できない

[65. 匿名]

イライラするー
腰も痛いし、お腹も痛いし、早く来るなら来い生理

[66. 匿名]

今まさにイライラしている。
子供たちは夏休みだし毎日うるさいし座る暇もない。
自分の時間が取れないってのもあるかも。
ストレス発散で食べることすら奪われてる毎日