弱っている時に効果を感じた食べ物(飲み物)

[1. 匿名]

生理前で免疫低下しているせいか花粉で鼻水が止まらず頭もボーッとしてきて非常に辛かったのですが、
ルイボスティーを飲んだらピタッと鼻水が止まり何か落ち着いてきました
いつもは美味しさとか分からず飲んでいるルイボスティーがその時はすごく美味しく感じたので体が要求してたのかな？と1人で納得しました

[2. 匿名]

焼き芋

[3. 匿名]

[4. 匿名]

にんにく

[5. 匿名]

にんにく

[6. 匿名]

飲んでみる！

[7. 匿名]

ヤクルト

[8. 匿名]

ネギ
ニラ
にんにく

[9. 匿名]

酒。気絶するように寝た

[10. 匿名]

トマトジュース！

[11. 匿名]

お茶漬けに生姜を入れて食べたら体がポカポカ暖かくなって楽になりました。

[12. 匿名]

>>7
ヤクルト１０００！

[13. 匿名]

とりあえず飴ちゃんかなぁ

[14. 匿名]

温かいココア

[15. 匿名]

ガラナ
北海道の人が羨ましい

[16. 匿名]

不眠の時にGABAチョコ食べたら私にはスゴく効果あった！

[17. 匿名]

ポカリスエット

[18. 匿名]

インスタントラーメン

[19. 匿名]

山芋、大根おろし

[20. 匿名]

カリカリニンニク多めのペペロンチーノ

[21. 匿名]

手作りココア

[22. 匿名]

菓子パン
糖分のせいか幸福感出る
クリーム挟まったパンがスキ

[23. 匿名]

ヤクルトの自販機にたまーーーにある、レモリアっていう飲み物(パック)
気が昂ってる時、落ち込んでる時、泣きたい時にほっとさせてくれる

[24. 匿名]

絶食後のおかゆが体にしみた

[25. 匿名]

お母さんの味噌汁。
体調悪くて食欲無くて、心配した母が来てくれて作ってくれた。なんか体中に染み渡るきがして、3杯も飲み干してしまった。

[26. 匿名]

>>12
ただの糖質

[27. 匿名]

なんかフラフラするなって時にたまたま夕ご飯に出た赤身肉のサイコロステーキ食べたら、一気に手のひらが赤くなって治ったことある。
何だったんだ、あれ。

[28. 匿名]

キューピーコーワ

[29. 匿名]

梅干しおにぎり🍙

普段食べないんだけど、めちゃくちゃしんどいときにたまたま買ってきてもらってこれなら食べられた思い出がある

[30. 匿名]

ドトールのホットココア

[31. 匿名]

梅干し

[32. 匿名]

参鶏湯。元気出ました。

[33. 匿名]

らっきょう

[34. 匿名]

にら餃子は風邪予防の薬膳

[35. 匿名]

ショウガ

[36. 匿名]

>>1
私の場合、ゴボウ茶。ちなみに、肌がキレイになるのははと麦茶

[37. 匿名]

>>12
入手困難になってたけど、今普通にスーパーに売ってるよね。

[38. 匿名]

キューピーコーワの錠剤
リプトンのミルクティー

[39. 匿名]

いまいちお腹の調子が良くない時にジョアとかヨーグルト食べると次の日は落ち着いている

[40. 匿名]

ラーメン二郎
にんにくマシマシ

[41. 匿名]

>>1
🍚ごはん
食べる事が大事だと思い知らされる
食べられなかった時はお粥やお茶漬けで流し込んだ

[42. 匿名]

二日酔いで期持ち悪い時、液キャベ

逆にウコンの力とかは飲む前にのんでもあんまり効果感じず

[43. 匿名]

納豆

[44. 匿名]

卵
甘酒
もうちょっと元気になったら味噌か豚骨のラーメン
ちょっと風邪っぽい？くらいのときだったらラーメンと葛根湯で治る

[45. 匿名]

コロナの時は🍊みかんに救われた。
ほかはたべられなかった。

[46. 匿名]

>>4
生のすりおろしニンニクを豆腐にぶっかける！

[47. 匿名]

薬膳火鍋。
テンションまで上がる。

[48. 匿名]

>>29
わかる！
梅干しおにぎりって、ある日突然「これ最高じゃん？！」ってなる瞬間がある。

[49. 匿名]

>>9
睡眠は大事　眠れないよりアルコールで寝ることを取りたい
気持ちは分かる　溺れぬ程度に

[50. 匿名]

脳が単細胞だから、だるい時も偏頭痛する時もオロナミンCで元気になるw

[51. 匿名]

>>17
インフルの時高熱ですごい衰弱していたんだけどこれ飲んだら本当に身体が満たされていく感じがした

[52. 匿名]

オロナミンC

[53. 匿名]

食欲がない時はヨーグルト、ゼリー、果物の缶詰めが一番

[54. 匿名]

ドラッグコスモスで売ってるオリジンPのドリンク剤。醤油風味で飲みにくいけど効果はすごい。でも飲みにくいから普通は錠剤の方を飲んでる。

[55. 匿名]

>>1
そうなの？
私もこの間一日中鼻水が止まらない日があって、
(ポタポタ延々と落ちてくるレベル)
その日美容院の日で、大変だった。
シャンプー中もティッシュ両方の鼻の穴に詰めて
口呼吸、、
たまにそんな鼻水地獄の日があるから、飲んでみよう、、🫖

[56. 匿名]

牛肉

[57. 匿名]

松屋のねぎ塩豚丼
真夏に軽い熱中症で、たぶん家までたどり着けないなあ、その辺でのたれ死ぬのかなあってフラフラになってたら、松屋のポスター見て、これなら食べられそうって思って食べたら復活したよ

出典：www.matsuyafoods.co.jp

[58. 匿名]

チオビタ
身体と心に沁みた

[59. 匿名]

ココア

[60. 匿名]

>>1
はちみつ
梅干し
味噌汁

ここらへんは弱ってる時にしみる〜
急に体調を壊すので常備しています

[61. 匿名]

香港の鴛鴦茶
コーヒーと紅茶とエバミルクを混ぜたやつ
活力出る

[62. 匿名]

>>23
これコメしようと思ってみたらね、すでに23さんが！
イライラしながら、仕事で得意先に…忙しくて忙しくて
その日もどうしようもなくイライラ
で、得意先の近くの自販機で買ってみた
飲んだらスゥーと落ち着き…えっーみたいな感じでした

[63. 匿名]

肉、鶏肉牛

育児でピークに疲れたとき両親がくれた肉を
焼いて食べたら吹っ飛んだ

[64. 匿名]

風邪引いて喉痛いときメッチャすっきりして元気でた

[65. 匿名]

>>7
果糖ぶどう糖液糖がたっぷり入ってるから飲むのやめた。

[66. 匿名]

じゃっこうとかいう栄養ドリンクみたいなやつ

[67. 匿名]

亜鉛サプリ
年子子育て中だけど朝起きた瞬間からだるかったのがなくなった！
んで寝付きがめちゃくちゃいい！

[68. 匿名]

胃が弱ってる時みなさんなら何食べますか？
うどんとお粥、りんごばっかり食べてて飽きてきた…

[69. 匿名]

とろろ芋
（芋汁）

元気出た

[70. 匿名]

肉！😺

[71. 匿名]

>>1
わかる。ルイボス茶は効くと思う。
私は慢性じんましんだけど、ルイボス茶を飲むと症状が落ち着く。
花粉症もじんましんも治療には抗ヒスタミン薬を服用するよね。同じ人がいてうれしいわ。

[72. 匿名]

>>4
風邪気味の時にニンニクの丸揚げ食べたらすっかり治ってそれ以来ニンニク信者！

[73. 匿名]

疲れた心と体に昆布茶が染みた
調子に乗って立て続けに三杯飲んだらお腹壊した
お腹が治った後の昆布茶も染みた

[74. 匿名]

みかん🍊

コロナで死にかけたけどみかんに救われた

[75. 匿名]

ハブ酒と養命酒を半々で割って飲むと、ちょっとした風邪と熱なら一晩で治る！！

[76. 匿名]

鍋焼きうどん

[77. 匿名]

食べ物というかビタミンCのサプリ。
肌が綺麗になるかな？と思って飲み始めたら、朝寝起きがめっちゃ良くなった。
朝弱くて毎日起きるくらいならこのまま死にたいくらいに思ってたのに。
あと疲れにくくなった。
夏前に飲み始めたらいつもする夏バテがなかった。

[78. 匿名]

焼肉！

[79. 匿名]

硬水飲んでたら便秘と花粉症が楽になった。マグネシウムがいいみたい。硬水なければニガリを水に入れて飲んでる。

[80. 匿名]

林檎酢牛乳割

[81. 匿名]

>>27
赤身肉はチカラ湧くよねえ
病気してるけど食欲に問題ないときは肉食べてるわ

[82. 匿名]

梅干しがゆ

[83. 匿名]

>>1 体がだるいときは健康りんご酢。気持ちがむしゃくしゃする時は、デカビタみたいなとんでもない炭酸飲料。普段は水とお茶しか飲まないからら、めちゃくちゃ効きますw

[84. 匿名]

>>27
貧血だったんじゃない？

[85. 匿名]

>>1

コロナ回復期で免疫力落ちてガタガタの時に
しいたけ。

[86. 匿名]

>>1
味噌
豆腐
納豆

[87. 匿名]

悪阻で何食べられない飲めない時に、何でかわからないけどアクアブルガリアだけは嘘みたいにスッと飲めて、本当に美味しかった。

助けてもらった恩義があるわ（笑）

[88. 匿名]

カレー

[89. 匿名]

>>68
胡麻豆腐、湯豆腐

[90. 匿名]

>>12
マイナスばかりだけど私も効果てきめんで、会社で嫌なことがあって眠れなさそうなときに飲むようにしてるよ

糖質云々とかいう人がいるけど、別に個人の勝手で飲んでるんだし、それで眠れる人もいるんだから、目くじら立てて否定するのはどうなんだろうた正直思うよ。

[91. 匿名]

はちみつを大さじ1舐めたら喉が楽になった
それからはちみつを信じるようになった

[92. 匿名]

>>68

梅干し
湯豆腐
サムゲタン（肉は食べない）
パン

[93. 匿名]

ローストビーフ
うちの近所のスーパーだと切ってパックに入ってるのが120g398円で売ってるので生理の貧血気味の時に買って食べると元気が湧いてくる

[94. 匿名]

>>68
アイスやプリンを食べることもあります。少量でカロリー摂取できるしなと。そして、甘くて美味しい。ハミガキはお忘れなく！

[95. 匿名]

麹の甘酒
肌がスベスベになった

[96. 匿名]

>>65
ペットボトルのポカリスウェットも
前は砂糖だったのに
今は面倒だけど粉タイプ使ってるわ

[97. 匿名]

>>10
私トマトジュース大嫌いなのにもの凄く体調悪くて何も食べられなかった時トマトジュースだけは飲めたんだよね
トマトって体に良いんだなって思った
体調良くなったら飲めなかった

[98. 匿名]

クエン酸の飲み物。
翌朝のグッタリ感が緩和されている気がする🍋

[99. 匿名]

>>22
久しぶりに砂糖まぶしたツイストドーナツ食べたら脳が痺れるような快感が走って怖かったw

[100. 匿名]

>>65
ヤクルトだけじゃねーし

[101. 匿名]

>>62
気になって調べたらリラックス飲料なんだね
効くんだー
見かけたら買ってみるわ

[102. 匿名]

>>68 カボチャのスープ、ミネストローネとか野菜が細かくなってるスープ

[103. 匿名]

あったかい緑茶

[104. 匿名]

インフル明けのうどんすき。

[105. 匿名]

貧血気味の時はココア
イライラする時はハーブティーのカモミール

[106. 匿名]

>>22
あー、わかる
疲れてるとき、思考がストップしてるとき、噛む力も残ってないときは、クリームパン
何度も救われた

[107. 匿名]

焼き肉とお寿司

[108. 匿名]

>>68
胃が弱ってるなら食べるなと思う。
弱ってる人に仕事与えるな。

[109. 匿名]

うどん、豆腐
逆流性食道炎が酷くなった時にこれらは食べても平気だった
胃に優しい

[110. 匿名]

ブルーベリーと亜鉛とビタミンBのサプリはかなり効果感じたわ。しんどいと皮膚が荒れやすいんだけど前日に摂取してちゃんと寝るとかなり治る

[111. 匿名]

サジー

[112. 匿名]

りんご
甘酸っぱいのが疲れてたり体調崩してる時に効く

[113. 匿名]

>>27
空腹による低血糖っぽいね。

[114. 匿名]

なか卯のうどんを食べます

[115. 匿名]

アサイーのスムージー

[116. 匿名]

梅干し。
去年の夏、風邪ひいて体調崩し、咳で肋骨も折れ、暑さでやられ食欲もなく最悪なときに梅干しには助けられた。

[117. 匿名]

風邪で熱があり食欲なかった時にたまたまみかんが大量にあったのですが体が欲してるようで他のものは食べたくないんだけどみかんだけが食べたくて、ひたすらみかん食べてた　すぐに治って体力も落ちず助かったよ

[118. 匿名]

胃が弱ってる時、大根おろし

[119. 匿名]

そば茶

[120. 匿名]

命の母

[121. 匿名]

>>27
赤身肉って鉄分豊富だよね？知らないうちに不足してる人多いのか、鉄分摂取で急に元気になったって話は周りでもよく聞く

[122. 匿名]

弱りすぎて、味のついてるもの食べれないときに、セブンイレブンの白湯が一番飲めた。
湯を沸かせばいいんだけど、水の質が違うのかな？
水も水道水てわかるし、ミネラルウォーターも軟水硬水で味違うから難しかった。

[123. 匿名]

夏場に倉庫の掃除した後に腹ぺこで食べた塩むすび。

[124. 匿名]

>>22
大雪で吹雪のなか腹ペコで歩いてた時にコンビニでアンパン買って食べたら元気でたな
疲れてる頭と体に効いた！って感じしたよ

[125. 匿名]

刺身
お肉系の主菜だと油が重くてつらいことあるから最近は魚のほうが体に合ってる

[126. 匿名]

>>26
Y1000毛嫌い婆
ピルクルでも飲んでろ安月給の貧乏人は

[127. 匿名]

>>27
一週間に一回程度のご褒美でファミレスのステーキ食べるけど、帰る時の満足感と幸福感がすごいよ。メンタル弱ってる人には、本当にお勧めする。
合挽肉より、ステーキがいい！

[128. 匿名]

>>71
同じ人いて嬉しい😊
やっぱりルイボスティーが花粉に効いたんですね
私の選択は間違ってなかった😏✨

[129. 匿名]

オーエスワン

夏場に立ちくらみが続いてた時に飲んだら力が漲った

[130. 匿名]

グラスワイン
一杯しか飲まないのがポイント！
多幸感に包まれる
アルコールは癖になるから要注意だけど

[131. 匿名]

>>25
よかったねぇ☺️

[132. 匿名]

>>127
横からすみません

おすすめの店知りたいです

[133. 匿名]

咳やのとの痛みにはちみつ大根めちゃくちゃ効いた
短冊切りした大根にはちみつ注いで半日くらいおいたやつ
喉が潤うしラクになるよ

[134. 匿名]

>>17
唇がやたら乾く日とかに飲むと乾きが落ち着く

[135. 匿名]

うなぎ

[136. 匿名]

甜茶

初めて飲んだ時はなかなかクセのある健康茶だと思ったけど、飲み慣れてきたらむしろホッとするようになった。
アレルギーに効果があるお茶で花粉がひどい今毎日飲んでるけれど、確かにいつもと違って目の痒みやクシャミが全然でない。

[137. 匿名]

>>23
泣かないで

[138. 匿名]

>>57
ガッツリすぎてフラフラの時にこれなら食べられそうなんて思えないｗ

[139. 匿名]

たぶん胃腸炎なおりかけ、胃がムカムカしてる。
何かしら飲みたいけど何が効くのだろう

[140. 匿名]

今ちょうどひどい風邪で寝たきり3日目
薬飲んでるけど喉の痛みもひどくて…
こういう時いいものありますか？

[141. 匿名]

いちご
コロナの時に凄い食べたくて冷たくて美味しくて、いちごは、子供の頃から風邪ひくとお母さんが買ってきてくれてたからかな〜。

[142. 匿名]

寄せ鍋。
牡蠣とかお肉、野菜、卵(〆の雑炊)と栄養食材を網羅して、エネルギーが沸いた。

[143. 匿名]

>>68
茶碗蒸しは食べれますか？
無理なら
卵、豆腐、水を混ぜてチンすれば卵豆腐になります
タンパク質も是非
シラスや佃煮混ぜて味付けにしてます

[144. 匿名]

お味噌汁が効いた

[145. 匿名]

牡蠣、レバー

[146. 匿名]

ニンニク酒お湯割り

[147. 匿名]

出汁の効いたあったかい汁物

[148. 匿名]

おろし生姜入りの豚汁

[149. 匿名]

チーズ、鶏肉。
どっちも燻製にしたやつ。
幸せいっぱいになった。

[150. 匿名]

>>17
二日酔いで頭痛がしてた時、飲んだら治った

[151. 匿名]

>>27
低血糖で、フラフラしてたのかも。
お肉食べた次にご飯一口食べたんじゃない？

[152. 匿名]

ポカリスエット、アクエリ

[153. 匿名]

体不調もだけどメンタル不調の時の食べ物飲み物教えて欲しい。
同居家族一名と不仲で、ふがいないことに家出ていけないんでそいつと家で会わないよう、部屋から出ず寝込む。基本食べない。お湯だけはちょこちょこ飲む。お酒飲めないし眠れない……

[154. 匿名]

>>1
カルピス

ホットを飲むと胃痛が治る。
胃が弱い人のブログで効果的とかいてあって半信半疑で試したらピタッと治ってビックリした

[155. 匿名]

>>1
バナナ　みかん（柑橘類）
など果物

[156. 匿名]

>>153
女は鉄と亜鉛、ビタミンD不足になりやすいからサプリでいいから飲めば精神安定するよ。

理想的には一度血液検査して不足気味のものを足すといいのだけど。鬱にも効果ある。

[157. 匿名]

>>15
ガラナ美味しいよね
薬っぽい感じもするから好き嫌いわかれそうだけど

[158. 匿名]

>>68
食事を控えても胃の痛みが治らないのでガストール内服しながら普通に食事をするようになった。

[159. 匿名]

>>62
全く同じ！しかも美味しい
とにかく忙しくて忙しくてイライラもして…でも立ち止まれない時、本当に助けられた

[160. 匿名]

>>118
これ科学的にも証明されてた
大根の成分が胃を整えてくれるんだよね

[161. 匿名]

>>139
白湯もいいよ

[162. 匿名]

はま寿司のあおさ味噌汁に生姜を入れて飲むんだけど、寒くて息を吸い込んだらヤバい日に飲んだら本当に体にあってたみたい。特に体調考える日はそうしています。

[163. 匿名]

風邪をひきそうな時に中華食べると不思議と元気になる
本当に症状が出たら油っこくて食べられなくなるけど
いつも不思議なんだけどね

[164. 匿名]

コロナワクチン接種後に、すごく具合悪くなったんだよ。熱もあるし、起き上がれなかったりで。さすがに何も食べないとヤバい．．．って、フラフラしながら買い物に行ったとき欲するものは、すぐ食べられるけど菓子パンや惣菜じゃなかったよ。

みかんとかバナナ、チーズ、ドライフルーツ&ナッツとか、のどごしにプリンとかゼリー、ボディメンテだった。シンプルなものって大事だと思う。

[165. 匿名]

おじや
熱いのをゆっくりふうふうしながら食べてると生き返る

[166. 匿名]

二日酔いにはトマトジュース

[167. 匿名]

>>68
大根おろしにシラスを混ぜる
大根おろし最高

[168. 匿名]

梅肉エキス

酸っぱいからオブラートに包んで飲む
肩凝りには効きます🦧

[169. 匿名]

おかゆにカブの浅漬に
豆腐に菜の花とオクラ添えて

ミニトマト、みかん、なんとなく腹持ちしそうでナッツ食べてた。

薄めの味付けって体に良いのかなと思う。

[170. 匿名]

夏バテには紫蘇ジュース
疲労回復に効く
作るのがめんどくさいけど

[171. 匿名]

ポカリ
胃腸炎で発熱もしてて夜中にうなされながらトイレで嘔吐と下痢しまくって汗かきまくって起きた次の日、ポカリを2倍に薄めたやつ飲んだら身体に染み渡るのがわかった。常温で2倍に薄めたやつなんて、不味いってなりそうなのにとてつもなく美味しかった。

[172. 匿名]

柑橘など
胃が弱い人には逆効果なのかも

[173. 匿名]

母が体力が下がってしまった時に粉ミルクを飲んで快復してた。今は大人用の粉ミルクもあるよね。

[174. 匿名]

>>160
合わない人もいるよね？
私は喉～胃が焼けるような痛み方したよ。

[175. 匿名]

>>1
生姜湯。

これは本当に即効性がある。
特に冷え性でだるい人。

[176. 匿名]

ルイボスティー流行ってたから飲んだら劇マズだったのを思い出した
酸っぱいあずき水みたいな味

[177. 匿名]

>>88
家で作ったカレーじゃなくて
お店のスパイスを色々調合して
作ったカレー。

ジワーッと身体に沁みる感じがした。

[178. 匿名]

>>156
153です、ありがとうございます。
鉄分サプリは10日位試したけど、よく分からなくてやめてしまいました。亜鉛、ビタミンDは飲んでません。何しろ、暫く食事まともにとってないので、必要成分が不足してるんです。鬱気味だとも感じます。
そして血液検査、受けるエネルギー今はないんですよね……。サプリや食事をまず先にとおもいます。気にかけてくれて有難いです。

[179. 匿名]

>>172
ひどい風邪ひいて熱下がらず食べられなくて病院行った時、点滴した帰りに看護師さんがみかんとかよりリンゴ消化いいからって言われた。
柑橘類大好きで風邪の時積極的にとってたのにえ？ってなったよー。

[180. 匿名]

ヨーグルトでめっちゃ出た(ごめん)

[181. 匿名]

逆だけど弱ってる時アラビアータのパスタ食べたら戻した
あれ最悪コンボみたいね。

[182. 匿名]

カレーうどん

[183. 匿名]

ドデカミン

[184. 匿名]

酢豚と餃子が大好物なんだけど、一人で全部食べた時満足度が半端なかった。

誰かとシェアして食べると肉の配分とか、奇数の餃子とか気になって食べた気しない。

風邪ひいて熱ある時でも食べてる。

[185. 匿名]

梅干し、白湯、生姜

[186. 匿名]

温かいスープ飲むと内臓が活性化してる感じ。

[187. 匿名]

>>139
具材の無いお味噌汁は沁みるよー。

[188. 匿名]

オロナミンＣ
すっとする

[189. 匿名]

>>50
今日は忙しくなるから頑張らないといけない！って仕事の日は朝、飲んでる！
気の持ちようなのか？夕方まで頑張れる気がするw

[190. 匿名]

頭や身体が疲れた時はコーヒーとチョコレート、心が疲れた時は紅茶やほうじ茶。眠れない時は蜂蜜入りのカモミールティー。

[191. 匿名]

女性はお水にナツメとクコの実入れて煮たやつ飲めば最強。砂糖なしでもいいけど砂糖入れたらジュースみたいになる。めんどくさかったらタンブラーにお湯、ナツメ、クコの実入れるだけで大丈夫。調べてみてね

[192. 匿名]

>>141
いい思い出ですね

[193. 匿名]

温かいスープ飲むと内臓が活性化してる感じ。

[194. 匿名]

ハイカロリーのもの。
ジャンクなんだがわからないけど、カツカレー食べたら美味しくて泣きながら食べたら元気出たことある。

[195. 匿名]

>>171
わかる。ポカリって、元気な時に飲むとうっす！って思うけど、調子悪いときに飲むと凄く甘く感じて美味しくて身体に染みわたっていく。
熱が出て水分補給にお茶飲んだりしても、吐いたりするけどポカリは吐かない。ポカリは健康のバロメーターて感じ。

[196. 匿名]

何か忘れたけど鍋物
数日間頭痛だったけど食べてる最中にスーっと痛みが消えた

[197. 匿名]

>>68
参鶏湯。鳥と生姜とニンニクと塩のお粥。薬膳効果あると思う

[198. 匿名]

気管支炎の後　チョコラBBがとてもよく効いた

[199. 匿名]

おじや
かきたま風にする。優しい出汁が沁みた。

[200. 匿名]

私は風邪の引き始めやインフルで熱があった時、
ポテチあるいはマックのポテトをやたら欲した。
つわりの時もそうだったから、妊娠かと一瞬思ったくらいだった（全く思い当たる事なかったけどw）

[201. 匿名]

どこの国に行っても 食べ物で困ったことは無かったがインドだけは参った。

それまで何を食べても戻したことはなかったが その日1日 最後は胃液だけが上がってきた。

夕食を断り 部屋で持って行ったカップラーメンを食べた。

五臓六腑に染み渡るとはこういうことだと思うほど美味しくて 元気を回復した。

[202. 匿名]

>>154
カルピスってホットにしていいんだ！
そのほうが胃に優しいもんね

[203. 匿名]

>>57
貴女は若いんだね

私ならコンビニで 梅のおむすびとお茶くらいしか思いつかない

[204. 匿名]

日本酒（辛口）
メンタル病んでる事を忘れるくらい気持ち悪くなるから好き

[205. 匿名]

>>140
はちみつがおすすめです。
純正の、免疫力も上がります。

[206. 匿名]

>>172
でも、自分は大概は元気になります。
今冬は買いませんでしたが。
人の体質ごとに元気のでるものが違うみたいな本がありましたね。

[207. 匿名]

プリン
風邪ひいたとき食べると少し回復する
卵と牛乳と砂糖だもんね。栄養あるわ

[208. 匿名]

>>154
ホットカルピス初めて聞いた！
試してみたい
レンジでチンしていいのかな？

[209. 匿名]

>>132
横から失礼。私はチェーン店ならブロンコビリーかな。神保町のステーキ&ワイン神房も好き。
(カレーで有名なボンディの系列店で、こちらでもカレーが食べられます)

[210. 匿名]

>>15
ガラナ大好き。関東住みで北海道に頻繁に行けないから北海道物産展があれば絶対にガラナを買いに行く。関東でも普通に買えるようにしてほしい。
冬、体調悪い時にホットにして飲んだら身体の芯からジワジワ効いてきたよ。

[211. 匿名]

ストレートのしそジュース

[212. 匿名]

>>209
よこ
ボンディーの系列のステーキ屋なんてあるんだね
ボンディーのカレー大好きだから行きたい！

[213. 匿名]

>>212
自己レス
ボンディーの一階のお店のことか！あそこ気になってたんだよね
いつか行ってみるよ

[214. 匿名]

>>212
ボンディっていつも激混みで相席にされがちですが、ステーキ&ワイン神房の方はゆったり食べられます。
先程書き忘れましたがステーキ&ワイン神房ではランチはカレーのみなのでステーキを食べたい時はディナータイムにどうぞ。ビーフシチューもおすすめです。

[215. 匿名]

風邪の時に、ちょっと良いユンケル
ノンカフェインのがあったから、寝る前に飲んで
二日連続ユンケル飲んで治した

[216. 匿名]

>>1
温かい飲み物全般。

[217. 匿名]

>>205
ありがとうございます！
はちみつ買いにいきます！

[218. 匿名]

>>17
すぐ吸収して体内に溜め込むよね
保水、て感じだわ

[219. 匿名]

>>11
今日、疲れてたので、生姜入りのお茶漬け食べましたが、本当に体がポカポカに暖かくなりました。

[220. 匿名]

仕事の休憩中にドデカミン飲むと疲れが回復する！ペットボトルじゃなくてなぜか缶のほうが飲みたくなる

[221. 匿名]

>>27
知り合いの水泳大好きおじさんは週1で焼き肉食べないと肩凝りひどい
運動量に合ったたんぱく質摂らないとダメなんだなって

[222. 匿名]

>>1
生理初日はあったかい緑茶

[223. 匿名]

>>178
鬱気味なら一番はビタミンD。
できればある程度日光浴もするといいのだけど。
冬場は効果が出るの時間がかかる。

あ、日光浴は足でね！？
顔をシミの危険にさらさなくてもいいよ。

[224. 匿名]

疲れている時、牛肉(ランプとかミスジだったかな)のステーキ肉を買って焼いて食べると、何だか翌日少し身体が楽な気がする。気のせいかなぁ…因みに貧血は全くないのよね。

[225. 匿名]

風邪のときは酒粕汁がいいよ
甘酒もいいんだろうけど。飲む点滴って言うし

[226. 匿名]

>>25
母の愛ですね！食欲が出て何よりです。
優しいお母様ですね☺️

[227. 匿名]

>>140
マヌカハニー！
劇的に喉が楽になります！

[228. 匿名]

麒麟のイミューズで風邪をひかずに済んでます。結局免疫力上がると書いてるドリンクとかがいいんじゃないでしょうか。R-1とか。

[229. 匿名]

コロナに罹った時に飲んだオニオンスープが今まで1番美味しかった。身体中に栄養が染み渡る感覚がしたなぁ

[230. 匿名]

しょうがをすりおろして入れた味噌汁+仕上げに柚子胡椒か七味振る
デザートに豆大福
血流良くするのって大事なんだと思った

[231. 匿名]

>>129
os1は本当に脱水症状になった時に飲むと美味しく感じる。
何も無い時に飲むとクソ不味い。

[232. 匿名]

>>141
子供の頃はイチゴあんまり好きじゃなかった。昔のイチゴは酸っぱいだけだったから、牛乳にイチゴ入れて、イチゴスプーンで潰して食べてたなぁ。
大人になった今は、品種改良されてどのイチゴも甘くて美味しい。イチゴ美味しいと思ったのは大人になってからだなー。

[233. 匿名]

>>232
同じく
イチゴミルクか練乳たっぷりかけて食べてた
酸っぱかったよね

[234. 匿名]

考えれば、体調悪くてもメンタル落ちてても食欲無くなったことないな。（デブです）

[235. 匿名]

人からもらったカフェオレ
しみました。

[236. 匿名]

>>12
腸内環境良くなるといいなと思って
ヤクルト1000飲み出したよ。

[237. 匿名]

>>17
わかる！
私はポカリスエットは甘すぎるので、イオンウォーター飲むんだけど、本当にすーっと入っていくよね
電解質大事と思った

[238. 匿名]

沖縄の黒糖。
好きではない方だったんだけど、もらって食べたら身体中にエネルギーが染みわたって元気でた。あの感覚好き。

[239. 匿名]

人からもらったカフェオレ
しみました。

[240. 匿名]

>>229
なるほど
これから作ってみる！しんどすぎて死にそう😨

[241. 匿名]

>>208
>>202
冬場はホットがおいしいよ！

[242. 匿名]

砂肝とニンニクの黒胡椒炒め

[243. 名無しの権兵衛]

>>122　セブンイレブンの白湯はこちらですね。

出典：up.gc-img.net

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

[244. 名無しの権兵衛]

>>237　私の場合はポカリだとすぐにトイレに行きたくなってしまうので、イオンウォーターを愛飲しています。
用途に合わせて使い分けることが推奨されているようですね。

イオンウォーター･･･日常生活時の水分補給に

出典：up.gc-img.net

ポカリスエット･･･運動などで汗をかいた時の水分補給に

出典：m.media-amazon.com

オーエスワン･･･明らかに熱中症の自覚症状を感じた時の水分補給に

出典：www.matsukiyococokara-online.com