ダイエット中の楽しみ

[1. 匿名]

１か月前から１日1～2食をスムージーなどですませる、置き換えダイエット＋運動をしています。
体内がキレイになった実感はあるのですが、ウォーキングや自転車生活にも飽きてきて、美味しい物を食べる機会も減って、楽しくないです(笑)おまけに体重の減りが少なくて、挫折しそうです。

ダイエット中の楽しみ、教えてください♡

[2. 匿名]

置き換えダイエットはいずれはやめるの？
なんだかリバウンドしそうで怖くない？

[3. 匿名]

たまには食べたいものを食べる。
制限ばっかりだと続かない。

[4. 匿名]

たまに食べるおやつ

[5. 匿名]

来年の同窓会で、
「やせたね！」
と言われることを妄想する。

[6. 匿名]

痩せたね
って言われる事かな。
もっと頑張ろうって思える！

[7. 匿名]

主さん。同じく今月から置き換えダイエットやってる‼
でも、昨日は地元のお祭り、来週は旦那の方のお祭り、再来週はばぁちゃんの方のお祭り♪
イベントではダイエットを忘れてしっかり楽しみます‼

[8. 匿名]

平日はとことんダイエットして、週末は普通に食べてる。食べないのを続けるとストレス溜まるし。

普段食べる量を制限してるから、週末もドカ食いしなくなったしね。

[9. 匿名]

スリムな洋服を着て、
真夜中の一人ファッションショー。

[10. 匿名]

平日は極力カロリー抑えて、日曜日だけカロリー気にしないで好きなだけ食べる。
日曜日に好きなだけ食べられるんだって思ったらストレスもたまらないし、一ヶ月に最低3kgは落ちます。

[11. 匿名]

ハッキリ言って楽しいものではないと思う。だから続かないんじゃないかな。
努力する事が好き、向上心がある、前向きな人にとっては楽しいのかも。

[12. 匿名]

決められたカロリー内で食べるおやつ

[13. 匿名]

友達と食事☆

普段は食事制限してるから・・

[14. 匿名]

自分で体のラインを触ることです。
ちょっと気持ち悪く思うかもしれませんが、嬉しいんです

[15. 匿名]

ダイエット中は楽しみ無いな
ダイエット成功したら楽しくなる

そろそろ掃除しよ～

[16. 匿名]

ウォーキングをジョギングレベルに引き上げて、タイムを計るようにする。
目標立てると、運動することそのものが楽しくなるよ♪

[17. 匿名]

同時に断捨離をして、身体も部屋もスッキリを楽しむ。

[18. 匿名]

たまのハーゲンダッツ

出典：livedoor.blogimg.jp

[19. 匿名]

　

出典：pic.prepics-cdn.com

[20. 匿名]

トピ画やばい…美味しそう…

[21. 匿名]

ダイエットは明日の午前0：00から。
ダイエットは来週の月曜日から。
ダイエットは来月1日から。
ダイエットは来年の元旦から。
本当にやる気あんの？　さぁ～ね(^^)？

[22. 匿名]

焼酎は飲んでいいことにしてる
ビールは週に１本だけ

[23. 匿名]

普段着ない洋服を、引っ張り出して着ること。
1か月前にはピチピチだったのが
すんなり入った時、涙でるくらい嬉しい。

[24. 匿名]

くじけそうになった時に、きつめの服を着てみる。
着られるようになってるので、また頑張れる。太ると服か着られなくなるのが一番辛いし。

[25. 匿名]

エクササイズそのものを楽しみにする
健康と美容にいい美味しいフルーツを食べること

[26. 匿名]

　

[27. 匿名]

ごはんはちゃんと食べないと痩せないんだってさ
体重を気にするのは無意味なんだってさ

[28. 匿名]

写真屋さんへ行って、写真を撮ってもらう。

[29. 匿名]

洋服買うこと！こんなに楽しいなんてな～
が、お金の問題がああああ　暴食が暴買に移行してるので気をつけないと

[30. 匿名]

なんだかんだ言って
体重計で体重の減りを実感する時が一番楽しいし
ストレスも吹っ飛ぶ
それまでは買い物かなぁ

[31. 匿名]

3時のバナナ

[32. 匿名]

ダイエットがうまくいってるときは、体重のグラフを見てニヤニヤする

[33. 匿名]

朝昼晩の食事は少なめにして間食で２００kcal程度のおやつを食べる！
ダイエット中でも甘いものは息抜きに必要(*^-^*)
おかげでストレスなく痩せれていってます。