コミュ障向けライフハックを書くトピ

[1. 匿名]

最近Xの「ASDパワー系ソリューション」のタグで人付き合い苦手な人向けのノウハウが共有されてて、特定の診断はないもののコミュ障な私にもとても参考になりました。
そこで、ここでもそういったライフハックを共有し合って新年早々生きづらい人が自分を変える・生きやすくなるきっかけにしたいです。

まず私から(好かれたいコミュ障向け)
・見た目を磨く。最低でも清潔感を常に保つ。同じ発言や挙動でも見た目悪くないと圧倒的に印象いい
・口角上げて背筋ピンとして気持ち腹から声出して話す。これで天気の話するだけでも全然違う
・人から少しでも薦められた物は出来るだけなる早で試して良いタイミングでフィードバックする
・相槌もリアクションも話も内容よりテンポ重視。(オドオドした長話よりも単調なさしすせその方が1000倍マシ)

[2. 匿名]

雑談を全くしないとコミュ障が加速する。
アスペルガーで失言が怖くても、最低1人は仲良い人を作ろう。

[3. 匿名]

姿勢は本当その通りだと思う。
猫背なだけで印象暗くなる。

[4. 匿名]

ここで勉強します。頑張ります。

[5. 匿名]

会話は相手のペースに乗る
沈黙を恐れて変な事を言わない

[6. 匿名]

初対面に近い間柄なのに大きなお世話な馴れ馴れしい失礼な言動をしない
他人に嫌な思いをさせていないか省みる

[8. 匿名]

コミュ障だけど、ベラベラなんでも喋ってしまうから落ち着いて話すようにしてる。

[9. 匿名]

他人にネガティブな悪感情を抱かない。

[10. 匿名]

もう色々試したり考えるの疲れたから1人でできる仕事したい。気楽がいい

[11. 匿名]

長いなあ
本当にコミュ障なんだね

[12. 匿名]

通勤経路で同じ職場の人と出会わないように出勤時間をちょっと早める。経路を『なぜその路地から』みたいな経路にする。職場の人を見かけたらコンビニに入る。

[13. 匿名]

主ならきっと好かれるよ
バカにする奴はほっとけ

[14. 匿名]

正月の餅やカマボコはクリスマス前に買っておくと良い

[15. 匿名]

>>1
女は発達の方が早く結婚できるよ
結婚すれば解決
私は23で労働をやめたよ

[16. 匿名]

オウム返しは楽

[17. 匿名]

最低限のことだけど挨拶は感じよく相手の顔を見てする

[18. 匿名]

見た目は本当に大事。
筋トレとかしてスタイル良くして、髪の手入れや洋服に気を使う。大人しくて何も話さなくても周りは何となく好感持ってくれる。

[19. 匿名]

話が途切れてもあせらないこと。

[20. 匿名]

余計なこと言わない
聞かれた事に対して聞かれた事をちゃんと答える
話し過ぎない
挨拶はちゃんとする

[21. 匿名]

コミュ障で発達入ってて視覚優位なので一生懸命会話を聞いてたのに片耳難聴になった。すごい疲れる。

[22. 匿名]

>>11

思った事をすぐ直球で言っちゃうのもね

[23. 匿名]

>>10
候補は工場、倉庫、清掃など

[24. 匿名]

初対面から喋りすぎる系のコミュ障だからセーブを心掛ける

[25. 匿名]

話さなくても間が持つように大食いしたりする

[26. 匿名]

>>8
オチのないつまんない話する婚活男性多いよね〜
多分喋ることによってコミュ障を悟られたくないんだろうけどバレてるでっていう

[27. 匿名]

>>18
それが通じるのは若いうちだけかも
年齢重ねても見た目は綺麗な方がマシだけども

[28. 匿名]

苦手な料理は鼻をつまんで食べると良い

[29. 匿名]

ADHDが狩猟タイプならASDは何だろう?

[30. 匿名]

しゃべくる相手とマンツーマンの会話のときは相槌の語尾を少しあげて若干質問調にする
そうなんですかー(?)
えー(?)
なんでー(?)
この繰り返しで悪口陰口、相手の自虐、マウント、誉め殺しものらりくらりと乗り切れる

[31. 匿名]

>>18
どうなんだろう？
煽り運転と同じで見た目が綺麗やイケメンなのにおとなしいと人ってマウント取るらしいよ！
ポルシェ乗ってるのに初心者マークつけて高速乗ってたら間違いなく沢山の煽りに合うと思う

[32. 匿名]

>>29
虫食いの無い栗拾い

[33. 匿名]

>>15
結婚できてもイライラされるかも？と思って恋愛から遠ざかってしまう

[34. 匿名]

>>23
それは良く聞くけど、働いている人同士の人間関係結構あるよね

[35. 匿名]

>>16
楽なのは事実だけど、オウム返しされた方は「話が出来ないつまらない人」って思うよね。

[36. 匿名]

>>23
工場でも平でも正社員だったら取引先と電話しないといけない？

[37. 匿名]

挨拶は自分から

[38. 匿名]

>>21
同じく…泣

[39. 匿名]

小手先の小細工は止めて不器用な自分を受け入れる。

[40. 匿名]

>>1
一人でカウンターのある居酒屋に行って、店主や従業員と仲良くなる！
ごちんまりしたとこがおすすめ！
笑顔でお酒片手になじみの客とも歓談しちゃえ！

[41. 匿名]

>>7
発達じゃない系のコミュ障やおとなしいだけの人ならいいけど私はADHDだから子供作らないようにしないと
子供欲しいって親のエゴだよ
子供の苦労考えないとさぁ

[42. 匿名]

愛想が良くてデリカシーのない人よりも、無愛想だけど気遣いのできる人の方がいい。
気遣いができたら良しとしてる。

[43. 匿名]

海外ひとり旅してみる。
国内じゃ絶対ムリだけど、逆に海外だと恥ずかしもなくなんでもできる！

[44. 匿名]

>>11
コミュ症は仕事でもないのに長文書くから
自分の意見を誰もが聞いてくれると思ってるところ発達感がすごい

[45. 匿名]

人間関係を作る前に、まず自分のやるべき事をちゃんと十分やれてるか確認する

職場なら日々のタスク
学校なら日々の課題や試験
専業主婦なら毎日の家事や子育て

それが出来てない・手抜きすぎて行き届いてない状態からコミュ障が人との信頼関係を構築するのは無理ゲーすぎる
コミュ障こそちゃんと地盤は固めることを意識する

[46. 匿名]

ある意味開き直る。
コミュ障だから普通に擬態しようと慣れないことやってもボロが出るだけ。
学校にも会社にも変わった人はたくさんいるんだから、その人たちに無理に迎合する必要は無い。
人は人、自分は自分。

[47. 匿名]

>>19
話途切れるなどを気にしてる時点でコミュ症なのよ

[48. 匿名]

>>1
むしろあまりいろいろ話さない方がいい気がするアラフォーコミュ障です。
あいさつはしっかり、自分からはできるだけ話しかけない、話しかけられたら相手の話をよく聞く。
間が空いたら天気の話。それだけ。

[49. 匿名]

>>33
横だけど
男は自分より頭のいい女性は嫌いだからバカの方が早く結婚できるよ
ソースは私。
親戚美人だからモテるけど自分より賢い男がいなくてなかなか結婚できないみたい

[50. 匿名]

挨拶とか身だしなみとか人一倍気にしているから、最初は好印象らしいけどだんだんボロが出て結局は上手く行かない。なら最初の印象良くする必要もないかなと思ってきた。

[51. 匿名]

普通のコミュ障が下手な頑張り方すると、普通じゃないコミュ障になりがちなので、誠実に生きるのが一番。

[52. 匿名]

>>15
結婚して労働から逃げても、義実家の親戚付き合い、ご近所付き合いはあるし、出産したらママ友付き合いという、ある意味で仕事の人間関係よりも面倒な気遣いが求められる場があるよね。

コミュ力って一生ついて回る問題だと思う。

[53. 匿名]

>>1
20代で結婚、コレに尽きる
でも働かない人って自然に結婚してる気がする
仕事できる女よりできない女の方が職場ではモテるし。男だと残念コースだけど

[54. 匿名]

自分から自虐やネガティブな話はしない

[55. 匿名]

>>7
自殺は勇気ないから安楽死制度を首を長くして待ってる

[56. 匿名]

必要以上に相手をリスペクトしすぎない。
対等の立場である事を自覚する、または少しだけ見下すくらいの気持ちで接すると楽になる。

ってなんかのトピで見て意識してからそっからかなりマシになったよ

[57. 匿名]

>>35
コミュ障だからはなからそう思われようとしてない
その場を乗り切れればいい

[58. 匿名]

>>1
同じく好かれたいコミュ障です。主さんを見習って頑張る！
・話しているときなるべく相手の名前を呼ぶ（不自然にならない程度に）
・どんな場面でも10分前行動を心がける
・メールやLINEへのレスポンスはなるべく早くする（すぐ返事できない時も、見た旨の連絡はいったん入れる）
主に仕事面で意識していることですが、人は自分が尊重されていると感じると、相手に悪い気はしないかなと思うので。

[59. 匿名]

気が合いそうだからと言って必要以上に「仲良くなれて良かった～」とか「私たち仲良しだね！」なんて言わない。
学生じゃなければ相手にとって負担。
そういう事を言わなくても喋りやすい人なら相手も気が合いそうって思ってくれてる。

[60. 匿名]

>>54
弱さや失敗を打ち明けてる人の方が好感度高いよ

[61. 匿名]

>>18
意外と女性の方が容姿にシビアだよね。
小綺麗にしてたら対応が優しくなるもん。

[62. 匿名]

>>60
そうそう
美男美女は昔からディスられたりした経験から25歳も過ぎると自虐ばっかだよね
見た目があれれな人ほど間接自慢が多い

[63. 匿名]

>>2
その仲良い人ができない。
そもそも人と会うとドッと疲れるし苦痛でしかない。

[64. 匿名]

>>5
なんか分かる。
コミュ力高い人って割と沈黙平気だよね

[65. 匿名]

>>11
長文はたしかにコミュ障の特徴かも。
でもガルちゃんって文長くなってもしつこく分かりやすく書かないと理解してもらえないよね。
一般的な傾向の話してるのに、「私は違う。私の周りは違う」って。
あれもコミュ障なんだろう。
短文でざっくりとした雑談が苦手なんだろうね。

[66. 匿名]

>>1
コミュ症の人って案外話しやすい人が多い。学校や職場でも最初話しやすくてこの人話しやすい〜と思うけど半年もするとつまんない人だなと思うようになる。
コミュ症気にしてるからよく喋るんだろうけどそんなに知りたくもない人の話を聞かされても反応に困る

[67. 匿名]

>>61
少年向け漫画やアニメにはとんでもないブサ○クもデブも沢山出るけど
少女向け漫画やアニメにはそういうキャラは基本出禁状態だからね。物心着く頃から女には美しくない人間の存在感はモブ以下と刷り込まれてる

[68. 匿名]

ママ友付き合いで無理はせず、挨拶のみでもいい
嫌われたら根も葉もないうわさを流す性悪なお母さんもいるから

[69. 匿名]

>>40
一人で居酒屋ってコミュ障じゃなくてもハードル高いって。

[70. 匿名]

>>66
これすごーくわかる
無駄に話しかけてこない人ほどプライベート楽しい
コミュ症って18歳くらいになれば自分がつまんない人間って自覚してるからか人に合わせること合いの手のかうまいよね
でも全然面白くない😔

[71. 匿名]

>>63
そもそも人と会うとドッと疲れる

そんなコミュ障の相手するの方が疲れてると思うよ。その幼稚な考えを改めなよ。
話せて刺激になって良かった、とか思えないの？幼稚だなぁ。

[72. 匿名]

ダウナーよりアッパーが苦手。

いまアッパー系に悩まされてる。
そいつさえいなければ居心地いい職場。

[73. 匿名]

自分の話ばかりするやつと聞いてばかりの人は発達
バランスよく自分の話をしたら〇〇さんは？と聞かないやつはそもそも人間関係の構築が下手そう。

[74. 匿名]

>>18
鍛えて綺麗なおばさんと、小太り根暗のおばさん
前者の方が好かれるもんね

[75. 匿名]

>>72
アッパーは自分はコミュ症じゃないと思い込んでて一番厄介な人間だよね。コミュ症なのに明るく振る舞って私僕は違います感を醸し出してくる。でもつまんない

[76. 匿名]

>>2

これ、すごく分かるな。
アスペじゃない人でも

『長期に引きこもり（失業含む）or長期に専業主婦だった経験』

があれば分かると思うけど、対人スキルって、日々の積み上げが本当に重要だよね。

『自分はもともとコミュ力ないし…』って思ってても、例えばもともとのコミュ力が10段階中3だったとして、その

【レベル3 のコミュ力】

すら保てなくなるから、人と接してないと。

人間は引きこもる前に持っていたコミュ力を保ちながら引きこもるのは無理。

コミュ力は毎日ちょっとずつ人と関わることで筋トレのように積み上がっていくものだから。

NHKに出てくるような『（少し社会経験はあるけど）数十年ずっと引きこもりの男性』とかが社会に戻れないのは、心の筋トレを怠ってかつての対人スキルすら保っていないから。

私自身、3年引きこもってた事があるけど、まず、他人に合わせることや最低限の『我慢』ができなくなっていることに自分で啞然としたもん。

※家で自由に暮らしすぎて、（社会復帰後に）職場でコピー機の順番を待ったり、たまたま誰かが先にトイレに入っていただけで会社をやめたくなるとか。

家にいた頃はぜんぶが自分のペースだったから、かなり甘えが出てきていた

[77. 匿名]

>>70
合いの手が上手い
ほんとそれ！！

合いの手や当たり障りない会話より中身のある話しろよって思うんだよなー

[78. 匿名]

>>65
長くないと理解してもらえないよね？って思ってる時点でねぇ…
なんで理解してもらいたいの？赤の他人に

[79. 匿名]

>>18
工場で働いた時、痩せ型、清潔感など身なりに気をつけていたけど古株のおばさま達にいびられたよww
そこは、化粧してない人がほとんどで小太り
郷に入れば郷に従えの通りにした方が溶け込めると思うな

[80. 匿名]

なんか、読んでて疲れた。

[81. 匿名]

>>72
距離感がバグってる芸能人のファンもこれなのかな?と思う時がある
テレビしか芸能人を追える媒体が無かった時代と違って今はネットで24時間365日情報を拾えるから自分と相手は距離が近いと錯覚してしまう

[82. 匿名]

>>75
会話の9割中身がなくて消耗品扱いされてるよね
でも元コミュ症は構ってもらえてる！コミュ症って悟られてない！とか思ってそう。
中身のない会話しかできない人間は5ヶ月くらいで飽きる

[83. 匿名]

見た目を綺麗めなおば…お姉様風にして
いつもニコニコ、愛想全振りな態度で
だけど無駄に喋らず沈黙があっても焦らない
そんな穏やかなアラフォー女性を目指したいな。もう35歳だけど頑張ろ…

[84. 匿名]

>>81
そんなやついるの？

[85. 匿名]

>>60
悪口は微妙だけどちょっとした愚痴の共有は打ち解けるには必要だよね

[86. 匿名]

学生も含め、日々の仕事を一所懸命にする

[87. 匿名]

>>78
ここでいう理解って、そういう他人に対する深い理解じゃなくて、文の内容がシンプルに伝わるか伝わらないかのことを指してます。

[88. 匿名]

>>71
相手も嫌なのは分かってる
逆ウィンウィンだから人とできるだけ会わないようにしてる
あなたも「幼稚だな」って相手を不快にするからやめなね

[89. 匿名]

ニコニコしてただのコミュ障より笑顔のコミュ障になる。自ら話さないけどとりあえず聞いているフリする

[90. 匿名]

>>55
安楽死制度はいつできるか分からないから自分に早くがんができるように初詣で祈っておいた

[91. 匿名]

>>2
最初から仲良しさんを作るんじゃなくて時間をかけて色んな人に話していくのがよいと思う。
最初から馴れ馴れしいのや距離が近すぎる話は引かれてしまうのでまずは目を見て挨拶から。
挨拶するのが慣れて当たり前っぽくなってきたら天気の話(今日寒いですね～みたいな、返事がなくても声に出してみる)

[92. 匿名]

職場なら(よっぽど酷い所じゃなければ)謙虚に愛想良くして日々の仕事や課題を一生懸命取り組んでいれば、多少キョドってても面倒見のいい上司や先輩から温かく接してもらえるイメージ

学校や園ママ関係だったら自由度高すぎて難しいかなー部活とかPTAで頑張るといいのかな？

[93. 匿名]

>>1
・人から少しでも薦められた物は出来るだけなる早で試して良いタイミングでフィードバックする


これどういうことかな？

[94. 匿名]

>>23
その辺は意外とコミュ使うわよ。
特にお局が品定めしてくるから
(挨拶しっかりして真面目に一生懸命動いてれば何とかなるけど)まだ短期間接客バイトでマニュアル覚えて当たってくだけたほうが経験値すぐ上がるよ。

[95. 匿名]

>>93
「＊＊が面白かった」って聞いたら試してみて結果を好意的に報告するとか

[96. 匿名]

>>94
コミュ障もいろいろでファッション感覚のコミュ障なら経験値が稼げるかもしれないけど、
重度アスペの場合、接客で働くと損害賠償請求されかねない。

[97. 匿名]

>>85
それコミュ症の考え方
まともなコミュニケーション取れる人は人を下げなくても仲良くなれる

[98. 匿名]

地震のニュースで、道の駅？で被災した人たちが（車で移動中だったから初対面の人同士も多かったと思う）救助がくるまで助け合って過ごしたと見た。救助ヘリが着陸しやすいように皆で人力で車をどかしたり‥
いざという時に、コミュ力大事なんだろうな‥。謙虚な態度で手伝えることを探して、言うべきときにお礼をちゃんと言うこととか大事なのかな

[99. 匿名]

>>97
仕事場の忙しさとかの話でしょ

[100. 匿名]

>>52
だから発達は子供は作っちゃダメだと…
今までやらかしたことがある人は子孫繁栄は一回考えなきゃ

[101. 匿名]

>>88
幼稚なの指摘されてグサッと来たんでしょ。
幼稚って言われてもしょうが無いよ。
ネットでしか言うわけ無いじゃん。コミュ障ですからーって何でもかんでも逃げてきた結果だよ。

[102. 匿名]

>>29
職人、夜の見張り

[103. 匿名]

コミュ障自覚してる人はまともだと思う

[104. 匿名]

>>70
コミュ障が合いの手上手いわけ無いじゃん
上手かったらコミュ障じゃないわ

[105. 匿名]

>>101
こえー

[106. 匿名]

>>103
ガルの自称コミュ障の多くは、私コミュ障だから、って頭に付ければ複数で楽しんでる人ではディスって良いと思ってる性格悪い人が多いので、別にまともだとは思わない

[107. 匿名]

>>105
そろリアクションも全部子どもみたいだな。
別に怖くないし。

[108. 匿名]

>>82
中身のある話ってなに？
政治思想とか？
中身のない話ほど付き合いに濃淡がある場での適当な話題としてに重要じゃん

[109. 匿名]

>>76
すごいなるほどなーってなった
なんでこんな分析できてるんだろう
分かりやすいし、、説得力ある

[110. 匿名]

>>56
上とか下とか考えてる時点でコミュ障感すごいし
人間性に問題あり
アッパー系コミュ障してそう

[111. 匿名]

>>106
すまない
私コミュ障だから〜のところの文章がよく分からない

[112. 匿名]

>>60
うまい方向にいけばいいけど、見下されていじられ（という名のいじめられ）にもなりやすいから自分からわざわざ欠点言うのは良いと思った事ないな…

[113. 匿名]

>>107
説教ババアあっちいけ

[114. 匿名]

>>44
やたら文章長くてきもい

[115. 匿名]

生まれたら負け
死ぬが勝ち

[116. 匿名]

>>14
なんか笑ったw

[117. 匿名]

>>107
ネットでだけ強気で人に幼稚って言っていて意地悪だねぇ〜

[118. 匿名]

>>60
人気者だったらいいかもしれないけど
コミュ障はやらないほうがいいよ
いきなり重い話されてもびっくりだし、
仕事の失敗ならこいつ大丈夫か？ってなるよ

[119. 匿名]

>>52
女の人ってよっぽど経済力あれば別だけど
結婚しないとハードモードよ

[120. 匿名]

>>23
経験上、工場みたいな閉鎖的な空間って結構人間関係やばくなる。コミュ障だと辛い思いするかも。
他人の目がある方がいいよ。

[121. 匿名]

>>1
そうそう、外見だけでも磨いておけば、おとなしいけど可愛い。ってなって印象もだいぶ変わってきますよね。
やはり根暗ブスだと、当たりが強いと感じてます

[122. 匿名]

労働者の場合、自分がコミュ障なのを意識して仕事している人は業務をサボっています。

[123. 匿名]

>>16
オウム返しも上手くやんないと、馬鹿にしてる？こっちの言う事真似してるだけじゃん。って腹立ってくるよ。

[124. 匿名]

オウム返しとかもそうだけど、キモ男がモテる方法を勉強して、モテると思う？

[125. 匿名]

コミュ強の人と1週間ほど過ごすとちょっとだけ向上する
親でも兄弟でもいい

[126. 匿名]

>>113
反論できないから最後はババアになったの？
だから嫌われるんだよ。
コミュ障ババア

[127. 匿名]

>>117
現実で言うほうが意地悪だろ（笑）
てか、現実の友達にそんな幼稚なの居ないし。
あなたは？現実ではオドオドしてて、ネットで威張ってるんでしょ？

[128. 匿名]

>>57
乗り切れられて無いから（笑）

[129. 匿名]

>>111
何回か読んで

[130. 匿名]

>>127
えっ、ブーメランじゃないの？

[131. 匿名]

>>130
なんで？

[132. 匿名]

自分が思っているより人は待ってくれるから、
焦らずゆっくり考えて話す。

て自分が心がけていること。
すっかりそんなの忘れて慌てて倒置法満載で喋ることあるけど(涙)

[133. 匿名]

聞き役に徹する

[134. 匿名]

話しかけられたら
①感嘆符 「ええ」「おおー！」「えー！」「うわー！」など
②相手の意見を否定も肯定もせず自分の意見も表明しない言葉　「そうですね」「そうなんですね」「そうですか」「それな」
③オウム返し

例
相手「今日はいい天気ですね」
自分「①ええ、②そうですね。③いい天気ですね」
この後は無理に話そうとしない。この流れだと次に話すのは相手の番。沈黙が生まれても気にしない（だいたい相手がまた何か話してくれる）

昔は相手が何か言ったら、それに関連する内容を返さないといけない、話しを広げないといけないと思い込んでいて、墓穴を掘ることが多かったが、上記のことを実践したらコミニケーションがだいぶ楽になった。
雑談に限れば話す内容はどうでもいいんだと思います。

[135. 匿名]

>>71
マイナスの数がコミュ障の数

[136. 匿名]

見えないけど必死やな

[137. 匿名]

コミュ障って反論できなくなったらすぐブロックするもんねw

[138. 匿名]

>>111
横。意訳。
>>ガルの自称コミュ障は、悪口の免罪符として「私コミュ障だから」って書く性格悪い人が多そうなので、コミュ障の自覚があってもまともだとは思わない

[139. 匿名]

>>126
嫌われてんのはお前だよ

[140. 匿名]

>>138
合ってる
強いて言うなら、「ただの悪口の冤罪府」というより「複数人で楽しんでいる人への悪口の冤罪府」かな。
コミュ障って、すぐ人のことを「群れてる！」って言うじゃん？

[141. 匿名]

>>139
コミュ障のなれの果て。
痛いところ突かれたらバカみたいに「それはお前だろ」みたいな小学生でも言わないような反論しかできない。
コミュ二ケーション取ってこなかった証拠

[142. 匿名]

>>56
見下すのは宜しくないが、あまり相手を上げすぎないのは正しいと思う。相手も決して気分良くならないし。

[143. 匿名]

>>138
訳ありがとう、理解した。

自覚してても性格の悪さはまた別ってことか
周りの人のこと考えて努力しようとしてるここのトピの人は素敵だと思うけどな。
まぁ色んな人がいますわな

[144. 匿名]

>>140
一括りにして考えなくてもいいんじゃない？
そういう人もいるねで済む話だから。
自分も人を傷つける側になってしまうよ。

[145. 匿名]

>>56
下に見ると言う語弊があるけど、言いたいことわかります。
私の場合は、ですけど自己肯定感が低いので、周りが皆んなすごい人に思えて萎縮しちゃうんですよね。
会話するのも緊張するから、思ってなくても下に見るくらいの心持ちでいないと会話もままならない。

[146. 匿名]

>>126
あなたは男でしょ

[147. 匿名]

>>1
全くコミュ障じゃないじゃないかー

[148. 匿名]

コミュ障は自意識過剰のナルシスト。だけど努力や試行錯誤は悪いことではない。

[149. 匿名]

>>141
アンタはどこでコミュニケーション取ったらそんな人を不快にできるの？
引きこもってた方がいいよ、気づいてないだけで周りはめっちゃ迷惑被ってるよ。

[150. 匿名]

話に困ったら、天気、道の混み具合い、交通手段、何を食べるかとなったら何が好き？より嫌いなものとかアレルギーある？と聞く。
相手が語りだしたらとりあえず何それ？！初めて聞いた！すごい！あとは笑えるポイントがあれば大袈裟に笑う。

[151. 匿名]

>>149
現実でも言ってるって読み取ったの！？やば
不快なのは自分がそうだからでしょ？

[152. 匿名]

>>146
すぐ男認定する人ってあほなん？

[153. 匿名]

>>5
わかる
焦ってこっちから話題を出そうとすると空回りする

[154. 匿名]

>>11
本読めなそうだね

[155. 匿名]

>>144
わかってるよ、ガルは多いからね。

[156. 匿名]

>>34
コミュ障でも真面目系好きなおばちゃんもいる

[157. 匿名]

どうせ作り物はすぐバレるんだし仕事頑張る

[158. 匿名]

>>152
ネットで荒らすのってほとんど男でしょ
ストレス溜まってる学生かおじさん

[159. 匿名]

>>40
そんなドラマみたいな事出来る人いるの!!?

[160. 匿名]

>>151
ネットだから何言ってもいいって？性根腐ってるな。

[161. 匿名]

>>79
それは自分と同じレベルに引きずりおろし徒党を組んで安心したいクソ野郎たちだと思うから、あなたが合わせることはないと思うんだけどな

[162. 匿名]

>>152
よこだけど
確実に男だろう

[163. 匿名]

>>158
>>162
違うけど…あほなん？

[164. 匿名]

>>160
現実知るのには必要だと思うよ。

[165. 匿名]

>>158
ババアって言ってる時点でおじさん確定

[166. 匿名]

>>103
自覚してるけどアッパー系でコミュ力あるフリしてる面白くない方はめんどくさいから静かにして欲しい
コミュ障なのによく喋るやつほんとうざい

[167. 匿名]

装うことは得意だけども擬態して虚しくなる
さすがに普通にしてて嫌われたくはないから無難にいくけども

[168. 匿名]

オチのない会話をすな

[169. 匿名]

>>110
アッパー系まーじだるいしうざいから黙ること覚えて欲しい

[170. 匿名]

>>115
アスペやADHDに失礼だよ🤫

[171. 匿名]

>>118
ならないよイケメンなら

[172. 匿名]

>>141
また自己紹介して

[173. 匿名]

自分でコミュ力がどうたら言ってる時点で根がコミュ障なんだよ
そんなこと気にしてないの普通の人は
自己肯定感が低いのは見た目のせい
整形でもしたら黙ることができるのでは

[174. 匿名]

整形はやめとけ

[175. 匿名]

>>71
攻撃的タイプのコミュ障だねこの人は
コミュ障って、暗い話せない会話が続かないだけではないから

[176. 匿名]

>>141
この空気の読めなさはもしや
ADHDじゃあないの〜？

[177. 匿名]

>>166
アッパー系って自覚してる人いるのかな

[178. 匿名]

>>71
刺激になる会話ができる人とは刺激的だろうけどコミュ障の話聞いてて刺激は受けないと思う笑

[179. 匿名]

同性に好かれない...
たまに勇気出しても傷つくから殻に閉じこもるの繰り返し

[180. 匿名]

>>14
コミュ障関係ないw

[181. 匿名]

>>19
焦って変な話しちゃうわ😢

[182. 匿名]

職場ではとりあえず仕事頑張ってある程度認められるレベルになる。

[183. 匿名]

第三者と仲良しですアピールしない。

職場に私といる時やたらと「○○さんと行けば大丈夫ですね!」「○○さんとこの間～」「○○さんが～」と毎回毎回言ってきてあんまり良い気にならないので。別に私からグイグイ関わる気ないのに壁はられてるみたいに感じる。

[184. 匿名]

>>79
そういうのは職場環境が極端に悪いよ。
長い目で見ると普通の感覚が多い職場がいいよ。

[185. 匿名]

>>18
綺麗にしてニコニコしてたけど、結局ハブられたからもう好きな格好することにしたわ

[186. 匿名]

>>50
初対面が一番印象良くて、半年～１年くらいでメッキが剥がれて「ん？」と思われるようになり、
２年経つ頃にはすべてをリセットしたくなってるわ私

[187. 匿名]

みんなは親はコミュ症？？
うちの母親はアッパー系コミュ症って言うのかな…気弱な感じなんだけど謎にグイグイ行くところがあって。
身内が言うのもなんだけど誰にでも優しいし悪い人じゃないんだよ。
でも何かズレてる。
前の職場で嫌われてたおばさんが言動が母にそっくりで、見てて辛かったな…。

[188. 匿名]

両親族一同コミュ障だよ

[189. 匿名]

>>23
清掃人と関わりまくるよ

[190. 匿名]

コミュ障の人「アサーティブなコミュニケーション」ってやつ学ぶのもいいかも。
そのように行動できるかは別としても、今自分がどういう状態か認識する、落ち着いて意見を言えるよう意識するだけでも違うと思う。

[191. 匿名]

天気の話しても続かない。
何話しても続かないんだけど

[192. 匿名]

無理して話す必要無いんだよ

[193. 匿名]

>>186
分かりまくる

[194. 匿名]

ニコニコしてる、ていうより
ニヤニヤしてる、と言われ
人の顔見て何ニヤニヤしてるの？！失礼ね
と怒らられた.,

[195. 匿名]

>>93
相手がおすすめした食べ物・お店・本・映画
なんでも早めに試して報告するようなイメージかな
社交辞令で「今度買おうかな」「観てみます〜」と言って放置する人が多い中、すぐ実行して感想はなかなかの加点になると思う

[196. 匿名]

>>195
ヨコだけど

それやってみたら気持ち悪がられたよ..
何本気にしてんの？みたいに(泣)

[197. 匿名]

>>161
コメントありがとうございます
私はルーティン作業が合っているので工場しか働く場所がなく、派遣か契約社員しかないのでその場に合わせるのも大事だと学びました
髪の毛はショート、化粧しないで面白いように古株さんの敵意がなくなりました
働かないと生きていけないので、仕事では郷に従えを実行するのが短期離職を防ぐいい方法です

[198. 匿名]

>>184
コメントありがとうございます
自分のスペックが低いので、そういう環境でしか働かないと諦めています

[199. 匿名]

>>187
父は正義マンで無神経なことを言うアスペ、
母は会話がズレてて話が通じないコミュ障

[200. 匿名]

>>134
これすごく参考になった。
私は何か話しかけられたら「ね〜！ほんと、いい天気すぎて…暑いくらいですね〜」ってちょっとキョドりながら返したりするから変な空気になるんだな
テンポ良く出来るだけ中身を入れずに返すようにしよ

[201. 匿名]

>>1
メンタルやられそうな時の最終手段

・しんどい環境から一旦離れる
・精神科や心療内科を受診し診断や投薬を受ける
・イメコンを受けて見た目や雰囲気を正しく変える
・話し方教室(リモートで講師とマンツーマンでするやつ)を受講し適切なアドバイスを受ける

とにかく身内以外で外部で頼れそうな相談先と繋がって自分を立て直す

[202. 匿名]

女なのに、同世代の女という生き物と当たり障りなく仲良くするってめちゃめちゃハードル高いなと思う
幼児育児中でママ友全然出来ないんだけど、非モテ男の気持ちが痛いほどわかる

[203. 匿名]

>>10
PC使えるならフルリモートでできる仕事はたくさんあるよ

・データ入力
・(プログラム系に抵抗ないなら)エンジニア、コーダー
・(絵やセンスに自信あるなら)イラストレーター、デザイナー

この辺はスクールで一通り学んだら、まずはアルバイト枠で難易度低そうな求人に応募すれば通りやすいしオススメ
コミュニケーションはチャットかメールで済んで対面で一切話さない仕事も多い

[204. 匿名]

>>33
正直適齢期の女の恋愛と結婚についてはおどおど系コミュ症は全然マイナスじゃないよ。可愛げあって守ってあげたいと思われるみたいだし、容姿がヒットすればそこそこ強者男性のターゲットにもなるしね(モラ男に捕まることもあるけどそれは置いといて)

でもそういう層が子供産んでママ友社会に放り出されると初めて詰むんだよね

[205. 匿名]

>>104
わかる。普通の人は合いの手うまいけど中身のある話しないよね
そこまで仲良くない人と中身のある面白い話ができるのは相当のコミュ強

[206. 匿名]

人から少しでも薦められた物は出来るだけなる早で試して良いタイミングでフィードバックする

これ疲れません？
普通に聞き流して興味あるものだけ試せばいいと思う

[207. 匿名]

>>110
文脈から読み取れてないとか自覚できない系のコミュ障かな？

[208. 匿名]

>>8
コミュ障だからうっかり喋っちゃうんだよね、私もそういうタイプだわ…

[209. 匿名]

理解ある彼くんと結婚して専業主婦になる
子どもは産まない方が楽。産んだ場合は挨拶だけして周りに当たり障りなく接する。ママ友作りの欲は一切捨てる

[210. 匿名]

>>11
これが長いって　ば…

[211. 匿名]

>>1
1番のパワー系ソリューション

メンタル系クリニック行って発達or精神障害の診断書もらう
それ持って行政に行って手帳もらう
手帳もって障害者雇用の求人に応募しまくる
障害者年金(最低5〜6万)と給料(平均手取り10万弱)でなんとか生活する

[212. 匿名]

>>72
ダウナー系はそもそも必要ないと絡んでこないもんね。
前の職場にアッパー系いたけど退勤時間被ったらこの後用事あります〜って急いでる空気出して話しかけこられないようにしたけどお構い無しに話しかけてくるからエレベーターが一緒にならないように相手より歩くスピード遅らせたりして視界に入らないようにしてたw
昼休みはチャイム鳴った途端に逃げるように持ち場を離れないと1時間みっちり付いてこられるからしんどかった。

[213. 匿名]

働くなら、できるだけ男性率高めの職場で働く。
そもそも女性というだけで違うジャンルの生き物として見てもらえるので、女性職場より採点はかなり甘くなる。
無駄な付き合いもなくなるし、誘われなくても性別違うから…と気にしなくなる。
数少ない女性とも結束ができやすい。(運悪ければいびられるけど)
今ならセクハラする職場も前よりはずっと減ってるはず

[214. 匿名]

>>78
さっそく伝わってなくて草

[215. 匿名]

結構本当に悩んでるんだけど
話しかけるにも聞くにもどうやら私から見えない高い壁を感じるみたいで
相手に自然に話してもらえる状況に持っていけない。
お互い会話はしてるんだけど、気を使わせるというか
相手に「あの人は悪い人ではないんだけどあの人といるといつも何話そうとか頭を巡らせるから一緒にいるの疲れる」って言われてるのをどこでも言われてしまってどうすれば良いか分からない。
話さなきゃ話さないで暗いって言われてしまうし。

[216. 匿名]

>>215
これめっちゃ分かる!
自分と話すと相手が緊張してるから、何か自分が変な事してるんだろうなぁって思うけど、原因がわからないのよ
私は沈黙でも大丈夫なんだけど、なんでだろ‥

[217. 匿名]

>>212
本人なりに仲良くする努力してたんだろうね

[218. 匿名]

>>215
そんな事言われてるの知ってしまうような環境があるんだ？怖い
職場？？

[219. 匿名]

>>16
言い方かも
「〇〇って△なんだよ」→「〇〇って△なんですね」じゃ盛り上がらなので
→「へぇ！〇〇って△なんですか？詳しいですね！勉強されたんですか？」みたいな

[220. 匿名]

>>215
なんとなくだけど、「一緒にいるの疲れる」を聞いてしまってから以降、自分でそれを気にしてずっと緊張しているんじゃない？緊張している相手に話すのは確かに気を使うからさ

そういうタイプはむしろ初めに「私って人と話すときなぜか緊張しちゃうんですよね、話しづらかったらゴメン」って自己開示するといいよとか聞くよね

[221. 匿名]

>>202
同世代の女（キラキラしてる、リア充）って脅威だよね
何考えているかわからない（むこうもこっちが何考えてるかわからないだろうけど）

私適当に笑顔で挨拶するだけでママ友全然作らなかったよ
ずっとフルで働いてたから時間もなかったし（子どもはもう大学生、PTAはちゃんとやったけどね）

[222. 匿名]

>>195
これは本当に仲よくなりたい人を選んでするといいよ
誰にでもにやってたら時間もないし

何となく覚えていて試してくれて「あ～そういえばこの間のあのお店行ってみましたよ」て会話のネタにするのは「覚えててくれたのか」って好感度上がるよね

[223. 匿名]

>>7
うわこわー

[224. 匿名]

>>220
適度な自己開示って大事だよね。ロボット感薄れるし。

自信ない人ほど「誰も聞いてないのに自分のことなんて話しても…」って思うけど、一言二言自分のこと話してくれる人に不快感持つ人は少ないと思うし、むしろ親近感持ってくれると思う

[225. 匿名]

>>7
通報した

[226. 匿名]

>>196
大体の人は好感持つと思うんだけどな

まぁ自分に明らか好意がなさそうだったり性格悪そうな人にやると逆効果かもね
次行こ次！

[227. 匿名]

相手の目を見て話す。
会話に相手の名前をさりげなく混ぜる

[228. 匿名]

>>27
同じ口下手でも小汚いおばさんより小綺麗なマダムの方が印象いいけどな。あと見た目意識してる人の方が若く見えるし

[229. 匿名]

>>74

美容について話のネタもできそうだよね

[230. 匿名]

>>98
そういうの日常生活で訓練できるかもね
何か1人で作業している人見たら「手助けできることない？」と声かけるとか
逆に声をかけられたら、助けてもらう必要がなくても「今は大丈夫、ありがとう」というとか
困っている人を見つける観察眼とか…

でも98さんもそういう時はちゃんと助け合えるし困ってる人に声かけられると思う
なんていうか、そういう場面を見て「これは大事だ」と思う感性がちゃんとあるってことだし

[231. 匿名]

ダウナー系のコミュ障って会話のノーミス狙いすぎなんじゃないかな？
アッパー系を否定してるけどさ、アッパー系嫌いな人も多い一方で、ダウナー系よりも圧倒的に友達も多いからね。

[232. 匿名]

>>204
まさに私だ
20代前半にコミュ強の旦那と出会って30歳で結婚（容姿が好みだったらしい）
今子供2人いるアラフォーおばさんだけど、義家族、親戚、子供の保育園、学校、ママ友、旦那の友達家族など付き合いにもう病みそうです

[233. 匿名]

>>127
なんでここに張り付いてるの？

[234. 匿名]

>>63
めっちゃわかる
仲良い人いるならコミュ障じゃないじゃんって思っちゃうくらい昔から仲良くなるの苦手

[235. 匿名]

>>231
わかる。男に例えたらアッパー系は出会い厨、ダウナー系は引きこもりDTって感じ
色んな人に嫌われつつも最終的に欲しい物を手に入れてるのは前者

[236. 匿名]

会話も文章も、全てを出そうとしない。詳しく伝えるのでなく、要点を伝える。

[237. 匿名]

思いついたままに伝えようとするのは欲張りの証拠。

[238. 匿名]

>>213
それを体感している。
保育士時代はどこに行っても半年後には詰んでた（最初の印象は普通に見てもらえる）
今は派遣事務で、9割男性の会社。こんなに楽でいいのかな？ってくらい気楽。

[239. 匿名]

>>212
私はダウナー系で自分から絡んだことは一度もないのに帰りにエレベーターで一緒になったりすると降りたとたん私はこっちだからと逃げるように去られたり、露骨に避けられて辛かった。心配しなくても懐いたことは一度もないのに。そこまでされるわたしって…

[240. 匿名]

>>23
倉庫で働いてるけど人間関係結構濃いよ！（倉庫によるかもしれませんが…）私は静かな人が多いと思って入ったから浮いてる

[241. 匿名]

>>54
仲良くなってない人の自虐って反応しづらいからやめて欲しい

[242. 匿名]

自分と合う人だけ人付き合いする
合わない人と仲良くなっても後にしんどくなって傷つくだけ

[243. 匿名]

>>213
男性率の多い職場ってハードル高そう
それなりに努力しないと入らないところが多いイメージ

[244. 匿名]

>>239
その人からよっぽど合わないと思われてただけだよ。相性の問題だからそこまで気に病む必要はない
他で気の合う人を作ればそんな対応へいへーいって流せるようになるよ

[245. 匿名]

>>243
派遣で男性多い現場がいいです！って伝えたら
IT系企業の事務職とか建設系事務所の事務とか紹介してもらえるんじゃない？
紹介予定ならそのまま社員になれる

[246. 匿名]

>>244
ありがとう、でもみんなからなので
会話がはずまないから自分に問題があるのはわかるけど
そこまでかと思うと…

[247. 匿名]

>>56
対等を意識する。これ分かる
下手に出過ぎると逆に相手に不信感持たれたりするからね
コミュ障あるあるだろうけど、距離感が掴めないから、普通が分からない。不自然になってしまう…

[248. 匿名]

>>1
お局やいじめっこは人格障害と切り捨てて近寄らない
近寄られても「いじめ？」「パワハラ？」と返す

[249. 匿名]

>>242
これ基本的なことだけど大事
そして自分に合うかどうかは自分からもアクションしないとわからない
色々話しかけても距離縮まらなかったり距離おかれたらああ合わなかったんだな…って割り切る

[250. 匿名]

やっぱり容姿
同じ性格でも印象が全く違う

[251. 匿名]

コミュ障ほどジモティとかマッチングアプリ使って友達作った方がいい。なぜなら最初は文章でのコミュニケーションが主なので距離を縮めやすいから。そして地域が同じで会いやすい＋向こうも友達欲しい人だからあっという間に友達になれる

友達ができれば自信もつく。
コミュ障ママも子どもが未就学児の内にママ友マッチングアプリとか活用しまくってみるといいと思う

[252. 匿名]

>>180
いやいや、人出の多い時期は街中での知り合い遭遇率上がるからよ

[253. 匿名]

>>1
これわかる〜。
結局、フィードバックしたくなるような相手って、
尊敬してる相手なんだよね。
一緒にいて心地良いから、真似したくなる。

私からは、
「どんなに嫌いな相手でも、
火事と葬式では、手を差し伸べると決心する。」

100％関係を断とうとすると、意識しすぎてかえって良くない。
距離を置きつつ、慈悲の心を忘れない自分で居るほうが、精神衛生上良い気がするよ。

[254. 匿名]

まずは自分を見つめ直す。
仕事はできてる？
家事は？勉強は？子育ては？
見た目は？挨拶は？
できてない所があればそこを努力で埋めて、
自分を磨いて大切に扱う。

自分を大切にできない人は他人からも軽んじられる人間になるし
自分をきちんと大切にできる人は、例え軽んじられることがあっても跳ね除けられる鎧を持てる

[255. 匿名]

>>248
そんな角立てるような言い方だと執着されて延々と追い詰められるよ

[256. 匿名]

>>79
学生の頃、スーパーの調理場でパートしたとき
「まあ、化粧なんてしてきちゃってw」とおばさまに笑われたが、嫌味だったのかな？(ちなみに京都)
今思えば確かに調理場で働くのに化粧なんてしなくて良いよな～とおばさま側の気持ちになってる（笑）

[257. 匿名]

声を作らない
初対面の人に、ついよそ行きの声を作ってしまう
端から見たら恥ずかしいらしく

[258. 匿名]

>>145
私も自己肯定感めちゃくちゃ低いので、「自分なんかと話してくれてるんだから気の利いた事言わないと」と焦って失言したりしてました
だけどこの相手をリスペクトしすぎないを意識してから余計な事しゃべらなくていいんだって思って、結果向こうも変な壁を感じないからか打ち解けて接してくれるようになりました
コミュ障特有の必死感みたいなのがダメなんですよねきっと…
元コメはマイナス多いけど言いたかった事はこれです

[259. 匿名]

>>256
それは娘をみるような微笑ましい感じなのかな、その後イジワルがなければ
調理のみなら衛生面考えたらお化粧いらないけど、接客込みなら最低限は必要なのかな😅わからない

[260. 匿名]

弱者って喋らなくてもただそこにいるだけで不快に思われるから、弱者が他人とコミュニケーション取ろうと思っても相手から距離を取られて終わる

[261. 匿名]

笑顔、相槌、身振り手振り
言葉以外をやり過ぎかな？ってぐらいオーバーに

[262. 匿名]

私も自分から距離を詰められない。一回一緒に飲みに行けたらだいぶ変わるんだけど、そんな昭和の飲みニケーション場面がなかなかない４０代です…

[263. 匿名]

>>27
でも若いうちからきれいにする習慣ないと
おばさんになってから体力と羞恥心激減するから
習慣づけは大事。

[264. 匿名]

>>251
これは人によるな。
私もネットでは饒舌でけっこう好かれるけど
実際会うと
視線とか表情とかテンションとか
かもし出す雰囲気でフェードアウトされる。
きっかけ作りにはなるけれど
リアルで長続きするにはかなり訓練が必要でした。

[265. 匿名]

>>202
別に無理にママ友作らなくて大丈夫なのでは？
最低限の他愛ない会話が苦手と言う意味ならすみません。

[266. 匿名]

>>253
あなた自称コミュ障かもしれないけれど
嫌いな人でも最低限の礼儀は忘れないなら
コミュ障ではなさそう。
少なくとも性格よくて礼儀正しい人として敬意は持たれていそう。

[267. 匿名]

>>260
見た目を最大限底上げした上で、
まず弱者と思われない環境に行くしかないよね
仕事なら転職ガチャを回しまくるか、自分の得意分野を磨いてそれを活かせる職場に行くとか
最終手段として診断もらって障害者雇用に行くとか

[268. 匿名]

>>23
ピッキングお昼ごはん一緒に食べよう言われて困った。仕事終わったらお茶しようと変なおばさんに誘われたしすぐ辞めた。
今は短時間スーパー。それでも会話辛い時もあるけど１００倍快適。

[269. 匿名]

>>196
頻度が重要だと思う。
時々やるくらいだと嬉しいけど、おすすめしたもの全部やってたらちょっと怖いと感じるかも。
適切な距離感じゃないって感じてちょっと離れたくなるんじゃないかな。

[270. 匿名]

>>239
すごい分かります、、悲しいですよね。
グイグイ言った訳でもないし当たり障りないこと話しかけただけで壁はられます。
無言で居るようにしてもばったり居合わせただけで私が来た途端サーッと逃げられたりとか。
それなのに他に話せる人がいない場面や上司の前では急に話しかけてきて正直なんなん?てなります。私が悪者扱いされそうだから職場では誰にも言わないけど。

[271. 匿名]

>>56
拗らせたダウナー系だけど、これが1番有効だった。
今日試しに気持ち見下してるくらいの心持ちで客として店員と接したら、いつもなら少し戸惑った空気を感じるんだけど今日は全然感じず、対等な感じで話ができた。

オドオド系ダウナーコミュ症って声や態度や挙動の節々から「私ごときがすみません」って感じの負のオーラが出てるんだろうな…と初めて認識したよ。そんなん相手は責められてるみたいで居心地悪くなるよね。
元がそんなだからちょっと堂々としすぎ？って思うくらいの出力で初めてバランス取れてフラットな態度が取れるんだろうな。
勉強になったしこれからもキープできるよう頑張る！

[272. 匿名]

>>123
職場にオウム返し連発で気味悪がられてる人がいた

マニュアル本なんかに「オウム返しは親近感を得られる」って書いてあったのに、全く違うんだなーと思った

[273. 匿名]

>>30
語尾を上げてばかりいると相手はバカにされてる気持ちになりそう

[274. 匿名]

悪い人ではなくてもノリ重視で会話する人とは距離を置くようにする。ASDとは相性が悪い。

[275. 匿名]

相槌に関しては聞き齧ったアドバイスをそのまま実行するより、日頃から上手い人のやり方を聞いて感覚を養うといいと思う

個人的にオードリーのオールナイトニッポンの春日が若林の話を聞く時の感じがすごく参考になる。適度にリラックスし、テンポよく短い反応を返し、無理に何か言おうはとせず、適度なタイミングで自分の話をする。若林も気持ちよく話せてる感じがする。
春日も根っこは職人気質で人見知りだからこそ、無理なく適応した話し方を身につけられてるなって思う

[276. 匿名]

>>76
体力がないって言ってずっと家でゴロゴロして体力つくはずないもんね
出来る範囲でじりじりあげていくしかない。

[277. 匿名]

>>72
アッパーはね、みんな苦手よ
アッパーにからまれすぎないように上辺合わせしてる人か、家族とかにアッパーがいて慣れてる（アッパーは扱いやすいから利用してる人多）とか。

[278. 匿名]

>>8
コミュ障って喋らないタイプより余計なこと喋っちゃうタイプの方がダメージが大きいよね

[279. 匿名]

>>64
コミュ力高い人って沈黙平気なの？！

[280. 匿名]

>>279
平気っていうか全く気にしてないよね
自分が人として興味持ってる相手に自然に話しかけたら満足、それ以外の人はモブと見なし背景同然に扱ってる感じ

[281. 匿名]

>>45
分かるかも。上辺だけコミュニケーション頑張ってもボロがでる。むしろコミュニケーションは下手でも、自分がやるべきことに対して真摯に取り組み、人に対しては不器用でも誠実に関わろうとする姿勢があれば大丈夫。
馬鹿にしてくる人もいるかもしれないけど、そういう人は気にせず不器用でもいいと割り切っていけば少しずつ慣れて変わっていくよ。

[282. 匿名]

>>17
その際名前も呼ぶといい
舐められて挨拶無視する輩対策にもなる

[283. 匿名]

>>281
なんだかんだずっと年単位で真面目に取り組んでると、周囲にも認められて自然に仲間ができるもんなんだよね

[284. 匿名]

人に急に話しかけられた時に「アッはい💦」的なキョドった返事するのやめる(自戒)
若い子ならいいけど30半ば過ぎは流石に痛い

[285. 匿名]

コミュ障な人って頭の回転がゆっくりめというか、常にリソース不足な感じなんだろうね。不器用ゆえ色んな心配事で頭パンパンになるからコミュニケーションのこと考える余裕もない状態なんだと思う

対策としては色んな物事に対してできるだけ余裕を持って行動することで、余分なリソースを減らす＝コミュニケーションにも自然と余裕を持てるようになると思う

[286. 匿名]

見た目を磨こうと努力しているけれど、冴えない見た目です。

努力していることは、　
体重を増やさない(ミドフォーですが中学生から体重は変わらない)、運動する(ジム歴20年。週2日通っている)、ストレッチ、保湿を徹底、ヘアケア、歯の定期検診、美容院を毎月、ネイルサロンは3週おき、バランスのよい食事、日焼け止めは必ず、歯列矯正、メイクは休日でもフルメイク

まだ何か足りないのでしょうか？フルメイクしても地味であか抜けないです。

[287. 匿名]

>>15
今の時代、相手がよほどの富豪か高収入じゃないと結婚に逃げられなくない？
富豪とか高収入の仕事就ける人は、引くてあまただし
コミュ障とか弱者女性を見向きにすらしないと思う。

[288. 匿名]

ここコミュニケーションについてのトピなのに喧嘩腰になってて嫌われてる人いるね
本物のコミュ障なんだろうな～と思う

[289. 匿名]

>>287
コミュ障でも可愛ければ案外コミュ強高収入と結婚する子は多いよ
(攻撃的なコミュ障じゃなく、信頼関係構築して慣れればちゃんと会話できるけど、慣れるまではオドオドキョドキョドするタイプのコミュ障ね)
若いオドオド系は容姿がヒットすれば初々しくて可愛い〜ってモテたりもする

[290. 匿名]

>>42
コミュ症って気遣い出来んの？
気遣いって、基本人と関わる事だから、人と関わるのが苦手なコミュ症は気遣いも出来ないものなんじゃない？
少なくとも私は気を使って何かすると言うことが苦手。

[291. 匿名]

あと、低収入と結婚しても節約しながらやりくりしてるコミュ障主婦は沢山いる
政府はそういうの隠れ引きこもりとして3号廃止して働かせようと考えてるらしいけどね…

[292. 匿名]

>>290
苦手だからしない人と、苦手でも相手や周りのことを考えて気遣いしようとする人では、雲泥の差よ。
気付かないから気遣いできないのはコミュ障じゃなくて、発達障害。

[293. 匿名]

>>286
それだけ頑張ってるなら周りからみたら垢抜けてそうな気はするけど…
あとはイメコンに診断してもらうとか？骨格診断パーソナルカラー診断顔タイプ診断…

[294. 匿名]

>>1のアドバイスを実践すると、つまらない人になってしまいそうと思いがちだけど、
実際、「普通の人」は中身のある会話なんてほぼしないし、なんとなくいい感じの雰囲気で過ごせたらそれで万事OKなんだよね

ASDの自分は質問には本気の答えを返してしまうし、
中身のある話をしようとしてしまうけど、変わった奴だと思われるだけだった。

とにかくニコニコして余計なことは言わない、無難に返すことが大事なんだよね

面白い話して受けるのはコミュ強の高等技術

[295. 匿名]

あえて不思議ちゃんキャラのまま一生突っ走るのもアリだけどね
その場合、理解のある彼くんならぬ理解のある環境が見つかるまでが辛いけど

特別な才能を生かした職で活躍できてる人なら、寧ろそのキャラのが生きやすいと思う

[296. 匿名]

>>5
私これだわ。
学生時代からの友達が優しくて「ガル子ちゃんは気遣いちゃんだから話してくれてありがとうね」って言ってくれる良い子ばかりだったから気付かず大人になった。

社会人で出会った人たちからは「よく喋るねー」って呆れられてる

[297. 匿名]

>>286
自分は努力している美人だという自信がないと垢抜けないってのはあるよね

自信がないと人の目見られないし姿勢も何となく悪くなるし

[298. 匿名]

①毎日挨拶するような間柄に、愛想よく積極的に話しかける。
②塩対応を感じたら距離を置く。

基本的に人は同じコミュニティの他人から声をかけられると嬉しい。
だけど自分が少しでも微妙な印象を感じてる人から声をかけられると引いてしまう。
どんな人でも誰かしら苦手に思う人はいる。

これを念頭に置いて①②を繰り返すことで、人付き合いでダウナーとアッパーの間のちょうどいい塩梅を行けると思う。

[299. 匿名]

もし周りが塩対応の人ばかりになってしまったら、その時は自分の容姿と言動を見直して変えていくのが良いと思う。周囲から浮かないような清潔感ある格好をし、堂々と当たり障りないことを話せてるかどうかジャッジし、改善する。

[300. 匿名]

堂々とできないならその原因を探る。
仕事が向いてなくてできないとか、いじめてくるボスキャラがいるとか、環境の問題ならそこから離れる。もしくはその環境は捨て環境と認識して適当に過ごすことにし、仲間作り用の新しいコミュニティを探す。

[301. 匿名]

>>175
うん、何とでも言いなよw
コミュ障が何言ってもダサいだけだよ。

[302. 匿名]

>>301
言ってること理解してない返信で草

[303. 匿名]

>>302
コミュ障ってイタイとこ突かれたら指摘してきた人を嫌われてる設定にするよねw
そういうところだよw

[304. 匿名]

>>303
いやいや煽ってるけどおまえもコミュ障だからねwww
痛いところをつけてると思ってるところがもう勘違いだしダメージ与えられてると思ってるの怖すぎ笑
正論のアドバイスもらったほうが反論の余地無くてよっぽど効くわぁ。

[305. 匿名]

匿名掲示板に依存しないようにする。
交流用のSNSをやる。

(ここ見ててもわかるけど)そもそも文字だけのコミュニケーションすらめちゃくちゃだったり、返信のコメントが違和感あるコミュ障はたくさんいるけど
それが矯正されるだけでもかなり違う。
リアルなコミュニケーションにも多少は良い影響が出る。
そしてネットにも居場所ができる